سایر منابع:
سایر خبرها
بهبود سردرد با استفاده از پماد خانگی
، پیشانی و پل بینی درد ایجاد می کنند. سایر علائم سینوسی مانند آبریزش بینی، تب، احساس فشار در چشم و ورم صورت نیز ممکن است به صورت هم زمان بروز کنند. 4. سردردهای میگرنی سردرد میگرنی معمولا یک یا چندبار در ماه بروز می کند و هربار چند ساعت تا چند روز طول می کشد. میگرن معمولا با علائم دیگری نیز همراه است که عبارتند از: حساسیت به نور، صدا و بو؛ تهوع و استفراغ؛ بی اشتهایی؛ ناراحتی معده و دردهای ...
روش های درمانی موثر برای عارضه اوتیسم
به گزارش بهداشت نیوز : بیماری اوتیسم نشانه ها و درمان بیماری اوتیسم را توضیح دهید؟ خوشحالیم شما مخاطب ما هستید امیدواریم راهنمای خوبی در رابطه با این موضوع برای شما باشیم. اوتیسم اختلال رشد ذهنی پیچیده ای می باشد که معمولا در 3 سال اول زندگی شخص ممکن است بروز کند . به نظر می رسد که یک اختلال در سیستم عصبی که باعث عدم عملکرد صحیح مغز می شود در ایجاد این بیماری مؤثر می باشد . این ...
درمان موهای زیر پوستی با چند روش خانگی
به گزارش بهداشت نیوز : روشهای خانگی و طبیعی برای درمان موهای زیر پوستی موهای زیر پوستی در ابعاد و اندازه و حتی محل رشد متفاوت هستند. برای مثال ممکن است این نوع موها در نواحی مختلف صورت، پاها و یا هر قسمت دیگر از بدن دیده شوند. علائم یا نشانه های تشکیل این دسته از موها عبارتند از خارش پوست، قرمزی، سوزش، تورم و ایجاد جوش یا کورک. درمان موهای زیر پوستی با خیار استفاده از ...
میزان کالری مورد نیازتان را محاسبه کنید
حدود یک متر و هشتاد و سه سانتی متر) و با همان شاخص توده بدنی فردی هم قد که تنها فعالیتش نشستن جلوی تلویزیون است را دارای اضافه وزن نمی دانیم در حالیکه شخص اخیر دارای اضافه وزن است. -نسبت کمر به لگن – گفته شده است که این اندازه گیری در تعیین وزن ایده آل شما در مقایسه با شاخص توده بدنی دقیق تر است. هر چند، این نسبت بطور مناسبی درصد چربی کلی بدن فرد (نسبت عضله-چربی) را اندازه گیری ...
درمان موهای زیر پوستی با چند روش خانگی
روشهای خانگی و طبیعی برای درمان موهای زیر پوستی موهای زیر پوستی در ابعاد و اندازه و حتی محل رشد متفاوت هستند. برای مثال ممکن است این نوع موها در نواحی مختلف صورت، پاها و یا هر قسمت دیگر از بدن دیده شوند. علائم یا نشانه های تشکیل این دسته از موها عبارتند از خارش پوست، قرمزی، سوزش، تورم و ایجاد جوش یا کورک. درمان موهای زیر پوستی با خیار استفاده از خیار می تواند در ...
روش درمانی جدید برای جلوگیری از تولد نوزاد نارس
برش کوچک در بدن مادر ایجاد می کنند. در ادامه یک لوله 2 میلی متری از راه شکم مادر وارد رحم می شود که برروی آن دوربینی کوچک برای بررسی موضع قراردارد، سپس لوله دوم وارد رحم شده و بالون پلاستیکی را که حجم کمی دارد وارد بدن جنین می کند. این بالون به تدریج به وسیله آب پر می شود تا بین اعضای درون حفره شکمی و قفسه سینه فاصله ایجاد کند و در نهایت اندکی پیش از تولد نوزاد حدود هفته 34 ...
مزایای اقتصادی و محیط زیستی اینترنت اشیاء
روی بدن گاو قرار می گیرد، می شناسد. کشاورز بر اساس مقدار علوفه ای که گاو خورده است می داند که گاو چقدر شیر تولید کرده است. با کمک این قلاده ها می توان بیماری های گاو را خیلی زودتر از قبل تشخیص داد. در بریتانیا 24 مزرعه تبدیل به شبکه واحدی شده اند که در آن نوآوری های مختلف این طرح اروپایی به آزمایش گذاشته می شود. فردی رید، مدیر این طرح و از مرکز نوآوری مهندسی کشاورزی دقیق می ...
برای کاهش فشار خون چه بخوریم + طرز تهیه اسموتی و سالاد
...، شیرین کننده افرا و در صورت تمایل اندکی شوید را هم به سالاد بیفزایید و مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید. دلایل مناسب بودن سالاد برای مبتلایان به فشار خون خیار، منبع غنی از پتاسیم است؛ این ماده معدنی سبب تعادل در میزان سدیم در بدن می شود. میزان بیش از اندازه سدیم یکی از علل اصلی بروز فشار خون بالا است. همچنین خیار سرشار از فیبر است؛ بنابراین مصرف آن میزان فشار و ...
یک برنامه سالم غذایی برای مادران
از گذشت 3 تا 4 ماه از زمان شیردهی متوجه خواص آن خواهید شد. با یک رژیم غذایی دوران شیردهی که مناسب، سالم و مغذی است، اجازه دهید بدن مادر شیر سالم و مناسب تولید کند. ما می توانیم دوره شیردهی را در 3 مرحله به صورت زیر تقسیم کنیم: مرحله اول: 40 روز اول بعد از تولد مرحله دوم: پس از 40 روز تا 6 ماه (تغذیه فقط با شیر مادر است) مرحله سوم: از هفت ماهگی تا ...
مسافرت بردن نوزاد، نگرانیهای معمول والدین
انجام شود. پیشگیری – تغذیه نوزاد با شیر مادر بهترین راه برای پیشگیری از بیماری های مختلف مربوط به آب و غذا مانند اسهال است. در صورتی که تغذیه نوزاد از شیر خشک است بهتر است شیر خشک همیشگی نوزاد تهیه شده و همراه والدین به سفر برده شود، زیرا بدن نوزاد به آن نوع شیر خشک عادت کرده است. – آبی که برای مصرف نوزاد استفاده می شود حتما باید ضدعفونی شود. در برخی از کشور ها آب ...
زمان اولین استحمام نوزاد، هول و ولای مادر
اولین حمام با اسفنج انجام خواهد شد. اتاقی با سطح صاف، مانند حمام، یا میز آشپزخانه، میز تعویض پوشک، یا تختخواب را در نظر بگیرید. سطح آن را با یک حوله ضخیم بپوشانید. دمای اتاق باید 75 درجه فارنهایت باشد، چون بدن کودکان خیلی زود سرد می شود. همه لوازم مورد نیاز خود را جمع آوری کنید: اسفنج حمام کودک یا لیف تمیز (دو بار آبکشی شده) پتوی تمیز یا حوله حمام (اگر کلاه دار ...
حجاب اجباری به قدر قدرت و مصلحت شدنی است
چهار نفر بدحجاب وجود دارند ولی یک موقع آمار شما نشان می دهد که در کلانشهر تهران حدودا 67 درصد خانم ها حدود شرعی را رعایت نمی کنند. با 67 درصد جامعه که نمی توان طرف شد. راهی دیگر هم هست که می توان اولویت گذاری کرد؛ مثلا روی مصادیقی تمرکز شود که همان 67 درصد هم نسبت به آن نگاه منفی دارند. مثل کسانی که مانند مانکن می گردند که ممکن است جامعه نسبت به آنها حساسیت داشته باشد. پس یک بحث درباره ...
سرماخوردگی در دوران بارداری، تمهیدات لازم
...> کارهایی که می توانید برای کاهش احتمال بیمار شدن تان انجام دهید همان طور که می دانید بدن در طول بارداری دچار تغییراتی می شود. یکی از آن تغییرات، این است که سیستم ایمنی بدن در این دوره، ضعیف می شود. یک سیستم ایمنی ضعیف تر باعث می شود که بدن مادر، نوزاد متولدنشده را پس نزند. بااین حال با ضعیف شدن سیستم ایمنی زنان باردار، آنها نسبت به عفونت های ویروسی و باکتریایی آسیب پذیرتر می شوند. همچنین ...
هفته سی و هفتم بارداری، احتمال ابتلا به دیابت
...، این زنان شانس بیشتری برای زایمان از طریق سزارین دارند. پزشکان اندازه نوزادان، سطح قند خون مادر و فشار خون را به دقت بررسی می کنند تا تعیین کنند آیا سزارین لازم است یا خیر. بارداری بین 37 تا 42 هفته طول می کشد، بنابراین نوزادان احتمالا بدون عارضه در این زمان به دنیا می آیند. هشدار تمامی زنان باردار باید با شروع هفته 37 بارداری، برای پزشک یا مامای خود شمارش حرکات جنین را ...
با این 4 روش طبیعی چربی پلک را از بین ببرید
شنبلیله را در آب خیس کنید و بگذارید 1 شب در آب بماند. صبح روز بعد آب آن را روی نواحی مورد نظر بمالید. با استفاده از انگشت تان خود روی برجستگی ها را به آرامی ماساژ دهید تا آب کاملا جذب پوست تان شود. روش دوم: 2 قاشق چای خوری دانه شنبلیله را در یک لیوان آب خیس کنید و بگذارید 1 شب بماند. صبح روز بعد در حالی که ناشتا هستید آن را بنوشید. این نوشیدنی باعث کاهش میزان کلسترول بد بدن ...
چگونه از گیاه بامبو نگهداری کنیم؟
که ساقه و برگ های گیاه سالم و شاداب باشند و سبزینه آن کمرنگ نشده باشد. چنانچه سبزینه فاصله دو بند یا دو گره از ساقه گیاه از سبزی به سفیدی گراییده باشد، خرید آن به صلاح نیست. 2- گیاه را بو کنید اگر بوی بدی از آن به مشام تان رسید، آن را نخرید. چون بوی بدن نشانه بیمار بودن گیاه است... 3- از خرید گیاهی که انتهای بریده شده ساقه داخل آب قهوه ای رنگ شده است خودداری کنید. ...
تقویت عضلات نوزاد، ورزش مخصوص
او را نگه دارید تا از از افتادن او جلوگیری کنید. در ابتدا شاید شما تنها بتوانید چند سانتی متر او را به جلو بکشید اما وقتی بزرگتر شود مقدار بیشتری جلو می آید و در مراحل پیشرفته به حالت نشسته کامل در می آید. این تمرین برای نوزادتان سرگرم کننده است چرا که او به صورت شما نزدیک می شود اما شما می توانید آن را با حرکات اضافی مانند شکلک های خنده دار و بوسیدن بعد از هر دراز و نشست، سرگرم کننده تر کنید ...
لباس مناسب برای حاملگی، چی بخریم؟
بسیار توصیه می شود، به شرط آن که توسط دکتر شما تایید شود. ورزش، مادر و جنین را در شرایط مناسبی قرار می دهد، در اینجا نکاتی برای انتخاب بهترین لباس ورزشی در دوران بارداری توصیه می شود: • لباس ورزشی ویژه دوران بارداری باید سبک، شل و راحت باشد. • استفاده از الیاف طبیعی مانند پنبه، لای کرا، اسپندکس و غیره به تنفس بهتر بدن و تنظیم درجه حرارت آن کمک می کند. • از پوشیدن لباس های تنگ که مانع انعطاف پذیری، حرکت و کشش می شود، اجتناب کنید. • در حالت ایده آل، لباس بارداری انتخاب شده برای ورزش باید مقدار زیادی فضای اضافی برای منطقه اطراف شکم داشته باشد. ...
چون پروانه بر دیوار یخ
ای برای آنها می سازد. اما مقدار زیادی از آموزش ها مربوط به تکنیک یخنوردی است. با تسلط بر این تکنیک ها ورزشکار یاد می گیرد به نحوی از دیواره یخی، صعود کند که عضلات او تحت فشار بیش از حد قرار نگیرد. تکنیک های یخنوردی ورزشکار در حال صعود را قادر می سازد که وزن بدن را روی چند نقطه تقسیم کند و بتواند مرکز ثقل بدن خود را بیابد. انجام این تکنیک ها برای یخنوردهای آماتور کار راحتی نیست و نیاز ...
وزن مادر در بارداری، همه چیز را درباره اش بدانید!
زایمان و شیردهی: 2.2 تا 4 کیلو گرم رحم: 0.9 تا 2.2 کیلو گرم کل وزن اضافی: 11 تا 15.8 کیلو گرم آیا کاهش وزن در دوران بارداری بی خطر است؟ اگر زنی اضافه وزن زیادی در بارداری داشته باشد، پزشک او ممکن است کاهش وزن را برایش توصیه کند. فرد تنها باید تحت نظر پزشک وزن کم کند اما در اکثر موارد در حین بارداری نباید وزن کم شود یا رژیم لاغری صورت گیرد. اگر پزشک ...
پرتاب و مرگ ،نتیجه نبستن کمربند ایمنی
حرکت خود ادامه می دهند و در ادامه با همان سرعت به فرمان ماشین کوبیده شده یا به سمت شیشه جلو پرتاب می شوند. از آنجایی که نیروی مقاوم حاصل از چنین تصادمی، در آسیب پذیرترین اعضای بدن مانند سر و صورت یا قفسه سینه متمرکز می شود، به آسانی موجب مرگ شده یا جراحات شدیدی بر فرد وارد میکند. وظیفه کمربند ایمنی، گسترش و پخش کردن نیروی بازدارنده روی بخش های تنومندتر بدن است تا صدمات وارده کاهش یابند ...
فواید گریه کردن و اشک ریختن برای سلامتی
گرفته اند. غدد اشکی هر کدام به اندازه یک بادام بوده و 2 سانتی متر طول دارند. مایع اشکی از طریق 6-12 مجاری کوچک ترشحی به فضای میان چشم و پلک فوقانی وارد میگردد. با هر بار باز و بسته کردن چشم ها اشک ازمجاری ترشحی غدد اشکی مکیده شده و به سمت مجرای اشکی-بینی که به صورت دو سوراخ بسیار ریز در گوشه داخلی چشمها قرار گرفته هدایت میگردد. در انتها اشک به کیسه اشک و سپس به حفره بینی می ریزد. به همین علت است ...
اقدامات لازم قبل از بارداری، پشت گوش نیندازید
نداشته باشد. البته می توانید از روش های مدیریت استرس همچون مراقبه و یوگا نیز استفاده کنید. مراقب عفونت ها باشید بسیار مهم است که پیش از باردار شدن هیچ گونه عفونتی در بدن نداشته باشید. شما باید از غذاهایی همچون پنیرهای سفید سترون نشده یا دیگر لبنیات روزانه و گوشت، ماهی یا مرغ خام و نیم پز استفاده نکنید. این غذاها می توانند حامل باکتری های مضر و خطرناکی باشند که منجر به بیماری های ...
فواید ماساژ دوران حاملگی
استفاده می کنند. تکنیک های ماساژ بارداری ماساژ در این دوران تکنیک های خاص خود را دارد. متخصصان تکنیک ها را بر اساس تحولات در بدن فرد باردار به کار می برند. حجم خون، در دوران بارداری به طور چشمگیری افزایش پیدا می کند و جریان خون در ساق پاها اغلب به کندی صورت می گیرد. این تغییرات در گردش خون، خطر انعقاد خون در آن قسمت ها را افزایش می دهد. به همین دلیل متخصصان ماساژ بارداری، از ...
یک جایگزین گیاهی برای کسانی که نمی توانند شیر بخورند
تحمل است. احتمالا تفاوت اندک در ساختار آمینو اسید پروتئین ها دلیل این مساله است. به گفته پژوهشگران، شیر گاو در میان شیرهای موجود در بازار بهترین ترکیب مواد مغذی را برای انسان دارد و نزدیک ترین گزینه به شیر مادر محسوب می شود. همچنین، پژوهشگران به این نکته اشاره داشته اند که پژوهش های بیشتری در زمینه اثرات کلسیم افزوده شده بر بدن انسان باید انجام شود. در نتیجه، دریافت مواد مغذی به روش طبیعی به جای منابع غنی شده یا مکمل ها بهترین گزینه است و شیر گاو می تواند این هدف را محقق سازد. منبع: طبیب من ...
گام های معلق
مسئولیت استقبال از مشتریان و ضمانت های اداری آنها را نیز به عهده دارد، همچنین مسئول اطلاع رسانی و تعمیرات فنی تجهیزات غواصی است. این مورد عملکردی اساسی در رابطه مشتری و مرکز محسوب می شود. اما یکی از تجارب عجیب او غواصی همراه با افراد معلول بوده. او خودش این لحظه را لحظه ای جادویی توصیف می کند. لحظاتی که در این گفت وگو درباره آنها نیز صحبت کرده. به خصوص واکنش زیبای یکی از معلولان خطاب به او: اگر دست ...
از ریزش مژه کلافه شدید؟ حتما این مطلب را دنبال کنید
...> خاراندن مداوم پوست ملتهب، اگرچه احساس آرامش لحظه ای به فرد می دهد، اما باعث ریختن موهای این نواحی از پوست می شود. از چه محصولی برای درمان ریزش مژه استفاده کنیم؟ اصولا تقویت مژه و ابرو به صورت موضعی خصوصا در ترکیبات آرایشی امکان پذیر نیست و اغلب تبلیغات در این زمینه بیشتر ادعا هستند. برخی داروهای آنالوگ پروستاگلاندین از جمله لاتانوپروست در درمان ریزش مژه مؤثر بوده است. ترکیب ...
جلوگیری از پره اکلامپسی در بارداری، این میوه مفیده؟
.... فشار خون و پره اکلامپسی تقریبا در 8 درصد خانمهای باردار پره اکلامپسی رخ می دهد و اگر به خوبی مورد نظارت و مراقبت قرار نگیرد ، می تواند منجر به زایمان زودرس یا حتی مرگ شود . همچنین داشتن پره اکلامپسی در بارداری اول می تواند باعث تکرار آن در بارداریهای بعدی هم باشد. کسانی بیشتر در معرض پره اکلامپسی هستند که سابقه فشار خون بالا پیش از بارداری را دارند. گریپ فروت از آنجایی که ...
کم خونی در دوران بارداری، درمان مناسب
از املاح مهم مورد نیاز در بارداری آهن است. محروم بودن کودکان از آهن در رحم مادر ممکن است باعث عقب ماندگی آنها نسبت به همسالان خود از لحاظ زبان و مهارت های حرکتی در مدرسه شود. در دوران بارداری بدن به مقادیر بیشتری از آهن نیاز دارد. در دوران بارداری مقدار خون بدن افزایش می یابد و نیاز بدن به خون نسبت به حالت عادی 50 درصد بیشتر می شود. کم خونی فقر آهن در دوره بارداری در ارتباط با زایمان زودرس، تولد نوزاد کم وزن و مرگ کودکان است. بر اساس آخرین توصیه های مراکز تغذیه در دنیا میزان نیاز خانم های باردار به آهن روزانه 27 میلی گرم است. ...
شیر خوردن زن باردار، چقدرش ضروریه؟
پوست می گردد. بنابراین مصرف شیر می تواند روز زیبایی جنین شما نیز اثرگذار باشد. رابطه وزن جنین و مصرف شیر نتایج بررسی های اخیر انجام شده نشان داد ، که مصرف شیر بیش از 3 لیوان در روز با وزن گیری جنین در 3 ماهه سوم بارداری در رابطه مستقیم است. وزن هنگام تولد این نوزادان حدود 135 گرم بیشتر از نوزادانی بود که مادران آنها در طول بارداری شیر مصرف نکرده اند یا مقدار مصرف شیر آنها محدود به یک لیوان بوده است.همچنین اندازه دور سر این نوزادان، cm3/2 بیشتر از دیگر نوزادان بوده است. البته مصرف شیر توسط مادر بر رشد قدی جنین تاثیر نداشته است. ...