خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبحانه را نادیده می گیرید و جایی در زندگی شما ندارد؟
شدند پلاک هایی که تازه ساخته شده هنوز نشانه هایی مبنی بر وجود این مشکل را بروز نداده اند. در این تحقیق بیش از 4 هزار فرد میانسال در فاصله سنی 40 تا 45 سال از اسپانیا مورد بررسی قرار گرفتند. سه درصد آنها افرادی بودند که عادت نادیده گرفتن صبحانه در آنها یک عادت کهنه و قدیمی بوده. 27 درصد این عده به طور منظم صبحانه های مفصل مصرف می کردند بدین معنا که آنها 20 درصد کالری روزانه خود را در وعده صبحانه ...
14 زنی که دنیا را تغییر دادند
. اما طالبان از این وضعیت خوشش نیامد و این باعث شد در اکتبر 2012 به ملاله حمله کند. ملاله مجروح شد اما جان سالم به در برد. ملاله در 14 سالگی جایزه صلح نوبل را برد و جوانترین فرد در جهان شد که چنین جایزه ای دریافت کرده است.این تنها جایزه او نبود. ملاله در این سالها جوایز بسیاری دریافت کرد. او در حال حاضر در دانشگاه آکسفورد درس می خواند و همچنان به مبارزه خود برای حق تحصیل دختران در سراسر جهان ادامه می دهد.و به همین دلیل او در فهرست زنان تاثیرگذار جهان جای گرفته است. ...
چطور در زمستان از خشک شدن و خارش گرفتن پوست خود جلوگیری کنیم
به گزارش بهداشت نیوز : اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در مواجهه با خشکی پوست از لوسیون های مختلف استفاده می کنید و معمولاً نتیجه مناسب نمی گیرید، باید بدانید که راه حل این موضوع بسیار ساده تر از آن است که فکر می کنید. اگر چه رطوبت رسانی به پوست می تواند کمک کننده باشد اما به گفته متخصصان پوست راه های طبیعی دیگری مانند تغییر عادت رفتاری وجود دارد که باعث می شود پوست به طور خودکار رطوبت مورد ...
سلیاک و تاخیر در رشد کودکان
خوبی مصرف کنند و این موضوع سبب مشکل در رشد آنان می شود. سلیاک نوعی بیماری گوارشی است که به دلیل تخریب سلول های پرز روده توسط سیستم ایمنی دستگاه گوارش ایجاد و باعث سوء جذب مواد مغذی می شود. افرادی که به بیماری ( Sickness )سلیاک مبتلا هستند به پروتئینی به نام گلوتن که در گندم و جو، وجود دارد، واکنش نشان می دهند و آلرژی روده ای دارند که نمی توانند آن را تحمل کنند. استاد دانشگاه ...
درمان ویار بارداری با طب سنتی
، بدن درگیر رشد و پرورش جنین است و نباید خیلی مشغول امورات دیگر از جمله گوارش شود. پس نیازهای بدن شخص و جنین چگونه باید تامین شود که از یک طرف هیچ یک ضعیف نشوند و از طرف دیگر هم مشکلات هضمی برای فرد ایجاد نگردد. * یکی از توصیه های مهم برای بارداری، کاهش حجم وعده های غذایی و افزایش تعداد وعده ها (تا حتی 10 تا 15 وعده) در روز می باشد. هرچه بارداری به آخر نزدیک شود، محدودیت بیشتری در داخل شکم ...
راهکارهایی برای غلبه بر خستگی مزمن
به گزارش شفاف، چنانچه دچار خستگی مزمن هستید باید در برنامه ها و عادات زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید و می توانید از دستورالعمل های زیر برای غلبه بر خستگی مزمن بهره مند شوید: . عادت های خواب را تغییر داده و با مصرف گلاب به خواب عمیق بروید . با ورزش ملایم انرژی خود را بالا ببرید . صبح ها عسل را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و نوش جان کنید . از حجم شام مصرفی ...
بیماری شایع زنانه
...، فرد به مرور با علائم آن رو به رو می شود و دیرتر متوجه مشکل شده و دیرتر به پزشک مراجعه می کند، اما به طور کلی کم خونی خود را با نشانه هایی مثل ضعف، خستگی، افزایش ضربان قلب، تنگی نفس، رنگ پریدگی، سردرد، سرگیجه، افت فشار و... نشان می دهد. هرچه که باید درباره ناخن بدانید البته در برخی انواع کم خونی علائمی مثل درد در شکم، کمر یا سینه، اختلالات دید، زردی و تورم اعضای بدن نیز دیده می ...
کنترل خشم و عصبانیت با 10 ترفند
روشهای کنترل خشم و عصبانیت خشم، یکی از احساسات طبیعی بشری است، اما مواجهه درست با آن واقعا اهمیت ویژه ای دارد. خشم کنترل نشده و بی مهار می تواند به سلامتی فرد و روابط اجتماعی او صدمه بزند و حتی در بعضی از موارد هم پیامدهای جبران ناپذیر و ناگواری داشته باشد. برای کنترل خشم و عصبانیت، قبل از صبحت کردن فکر کنید در لحظاتی که خشم به اوج خودش می رسد، به زبان آوردن عبارت ...
باید دست سازمان اوج و حوزه هنری را ببوسیم/ رضایت از نتیجه داوری ها
مدیران حوزه سینما هستید و توقع از شما این است برنامه ای برای جشنواره فجر داشته باشید که فقط خودتان ضامن اجرای آن نباشید و اگر قرار شد در جای دیگری خدمت کنید، آن برنامه ادامه داشته باشد. حیدریان در پاسخ بیان کرد: سعی کرده ایم برنامه را طوی تنظیم کنیم که خودش باعث ایجاد ساختارهایی شود که ضامن اجرای اولیه همین ساختار باشد. سینمای استراتژیک فقط سینمای جنگی نیست، محمدرسول الله هم ...
پارادوکس ارز در اقتصادایران بغرنج می شود/ آقای سیف! به دلار اجازه بدهید بالا برود
مسایل زیست محیطی وبحران آب وجود خواهد داشت.ما پیش بینی می کنیم که در سال 1397 حدود 350هزار میلیارد تومان پول جدید وارد اقتصاد ایران شود. او افزود: این میزان پول به این معناست که در یک ماه 36 هزار میلیارد تومان پول جدید وارد اقتصاد ایران می شود که برابر با هزار و 41 میلیارد تومان در روز و 43 میلیارد تومان در هر ساعت است. ایمانی راد با بیان اینکه پیش بینی می شود که التهابات و ...
هیجان چیست؟
نتیجه در جامعه می شود، اما اگر مشکل فرد عمیق باشد، بازی هایی که برای تخلیه هیجان طراحی می شوند، تاثیر چندانی روی فرد نداشته و باعث درمان او نمی شوند. در کل، انجام این بازی ها و هر تفریحی به شیوه درست می تواند باعث شادی شود. هیجان باید تخلیه شود در بحث هیجان دو مساله وجود دارد: نخست ابراز هیجان و دوم تخلیه آن. این دو با هم متفاوت است. ابراز هیجان: گریه کردن، راهی برای ...
روش های درمانی موثر برای عارضه اوتیسم
به گزارش بهداشت نیوز : بیماری اوتیسم نشانه ها و درمان بیماری اوتیسم را توضیح دهید؟ خوشحالیم شما مخاطب ما هستید امیدواریم راهنمای خوبی در رابطه با این موضوع برای شما باشیم. اوتیسم اختلال رشد ذهنی پیچیده ای می باشد که معمولا در 3 سال اول زندگی شخص ممکن است بروز کند . به نظر می رسد که یک اختلال در سیستم عصبی که باعث عدم عملکرد صحیح مغز می شود در ایجاد این بیماری مؤثر می باشد . این ...
حضور در 22 بهمن یک رفراندوم بود
جمعه خیرآباد خاطر نشان کرد: امروز تفرقه و تثبیت در عالم اسلام باعث بروز این همه مصیبت و گرفتاری شده است و در داخل کشور ما هم اگر وحدت و اقتدار می خواهیم شرطش پیروی از ولایت است. وی گفت: تقدیر و تشکر می کنم از مردم بصیر و فهیم منطقه خیرآباد که با حضور خود در راهپیمایی یوم الله 22 بهمن تجدید عهد کردند با مقام ولایت و به جهانیان فهماندند که اگر چه در داخل کشور مشکلاتی وجود دارد و از بعضی ...
برخی از ماهیت حکم اطلاع ندارند اما اظهار نظر می کنند/هجمه ها علیه قوه قضاییه نه تنها صحیح نیست، بلکه بی ...
. پس از همه طبقات جامعه این انتظار هست و اگر این را رعایت کنیم، بسیاری از مسائل امروز و این تنش ها و مشکلات و مسائلی که هست، وجود نخواهد داشت. معاون اول قوه قضاییه با اشاره به آیه انَّ بعضَ الظنِّ اِثم تصریح کرد: با وهم، توهّم و با یک گمان مسائل را نسبت می دهیم و بعد این مسائل شیوع پیدا می کند و گاهی وقت ها چیزهایی که قطعا اشاعه آن حتی بر فرض درست بودن، حرام است، به این ترتیب ترویج میشود ...
باورهای غلط درباره بدن انسان
جنگنده های آلمانی شلیک کنند. اما حقیقت این است که کل هویج های دنیا هم نمی توانند بینایی شبانه به شما بدهند. سربازان بریتانیایی نمی خواستند بمب افکن های آلمانی با تکنولوژی جدیدشان (رادار) در آن زمان آشنا شوند. بعید است که آلمانی های باهوش گول بریتانیایی ها را خورده باشند که هویج باعث دید فوق العاده شان در شب شده است. با این حال بعد از گذشت یک قرن از آن زمان، هنوز مردم باور دارند که خوردن ...
شکارچی 40 زن، به حلقه دار نزدیک شد
رفت همه چیز یادم آمد. وی گفت: تجاوز ها را وقتی انجام می دادم که شیشه مصرف می کردم شیشه باعث می شد همه چیز را فراموش کنم دنیا دیگر برایم شکل دیگری داشت. انگار جلو همه چیز پرده کشیده بودند. پس از انتشار عکس الف در روزنامه ها تعداد شکات او به 40 نفر رسید و معلوم شد مرد جوان که محدوده جرایم خود را شرق تهران قرار داده بود بیشتر اواسط صبح یا ظهر که مردان در خانه نیستند قربانیان خود را مورد ...
تاثیر اخلاق نیکو بر آرام سازی روان انسانها
انسان گوارا و لذتبخش فراهم نمودانصاف به اخلاق نیکو و انتخاب رفتار شایسته می باشد. و از طرفی نیز گزینش این سبک در زندگی به صرف هزینه اندک ولی به اراده نیرومند و همت عالی به شدت نیاز مند است. انسان نیکو خلق،از جسمی سالم ،روحیه ای قوی،زندگی گوارا و لذتبخش برخوردار است و این توانایی را در او می توان یافت که برای خویشتن زندگی سعادتمندانه ای ساخته از آن بهره مند گردد و در مقابل ،آدم بد اخلاق ...
داوری جشنواره امسال تقسیم غنایم بود/ جشنواره ای که به لاتاری جایزه ندهد قطعا باید به بمب جایزه بدهد!
فجر در حد جشنواره نیست، اگر فرض کنیم 20 یا 25 فیلم اکران شود باید نصف آن قابل قبول و یاقابل دیدن باشد، اما چه امسال و چه سال های قبل در نهایت یک یا دو فیلم را می توان از آن دفاع کرد اما تماشا و تحمل برخی فیلم ها تا آخر آن کار سختی است. عموم فیلم های جشنواره امسال مشکل تکنیک دارند اما در فیلم نامه و قصه مشکلات خیلی جدی وجود دارد،حتی فیلم های خوب جشنواره امسال مثل تنگه ابوغریب که سیمرغ گرفت ...
تاخیر در پرداخت تراکُنِشِ بانکی،امری عادی یا عارضه ای مخرب
پوز پرداخت می کند اما واریز مبالغ به حساب ها بعد از دو روز انجام می پذیرد که این موضوع در روزهای پنجشنبه بیش از مقاطع دیگر رخ می دهد و به واقع پول واریز شده در روز شنبه به حساب دارنده دستگاه پوز می نشیند. محمد زاده کاشانی عنوان کرد:این موضوع می تواند در برخی مواقع،باعث برگشت خوردن چک افراد شود و انتظار می رود بعد از کشیده شدن کارت،بلافاصله مبلغ مورد نظر ، به حسابِ هدف واریز شود و حداقل ...
یک هفته و چند چهره؛ سقوط ابراهیم و صعود علی!
به گزارش نخست نیوز، یک چهره کمتر از همیشه! حجم مطلب مربوط به حاتمی کیا زیاد شد و چهره چهارم حجم کلی مطلب را از حوصله خارج می کرد. حاتمی کیا یا (تمام شده هفته) آن چه که از حاتمی کیا در اختتامیه جشنواره فجر دیدیم، نشان از ذکاوت آقای کارگردان داشت. او به درستی فهمیده است دیگر جایگاهی ندارد و اگر کسی هم در تعریف و تمجید فیلم هایش داد سخن می گوید احتمالا اصالت هواداری ندارد ...
از تصمیمات سیاست مدارانه داوران تا بلاتکلیفی 36 ساله کیوان کثیریان، خسرو نقیبی و سیدعبدالجواد موسوی فیلم ...
راضی باشند. همین همه راضی باشند باعث می شود که 25 جایزه در این دوره داده شد و دوتا دوتا هم دادند. دیگر راه هم باز شده است، سال گذشته یک جایزه دوتایی دادند و ما آن همه گفتیم و فکر کردیم که داستانش بسته شد. امسال دوتا دوتایی دادند و سال دیگر هم می گویند سه تا دوتایی بدهیم چون حقشان است. اساسا پس چرا هیات داوران فرد است برای همین که بین دو فیلم با رای گرفتن مسئله حل شود و اگر آرا مساوی است با یک رای ...
تاثیر بیماری های شایع در شخصیت
یا اندوهگین هستید ممکن است مدام نگران باشید و کم انرژی و احساس بی ارزش بودن و پوچی بکنید. گاهی اوقات نیز ممکن است احساس تان ترکیبی از هر دو باشد. این تغییرات شدید می توانند خواب و انرژی تان را بهم بزنند و به سختی بتوانید درست و واضح فکر کنید. اسکیزوفرنی یا روانگسیختگی این بیماری جدی روانی می تواند باعث شود صداهایی بشنوید یا چیزهایی ببینید که وجود ندارند. شاید هم به وجود ...
خاموش کردن پی درپی زنگ ساعت چه بر سر بدنتان می آورد
به گزارش بلاغ ، هنگامی که این کار، به یک عادت مزمن تبدیل می شود، یعنی هر صبح، چندیدن بار ساعت زنگی را خاموش می کنید و دوباره چرت می زنید، ممکن است باعث ایجاد تغییراتی در بدن تان شوید که البته بزرگ نیستند. هرکسی از اینکه می تواند دوباره به خواب برگردد، خوشحال می شود، این موضوع قابل درک است. اما ممکن است مجبور شوید به ازای این راحتی لذت بخش، بهای زیادی را پرداخت کنید. ممکن است ...
دنیای متفاوت لاغری مرد و زن
. به عنوان مثال، مردان و زنانی که وعده صبحانه را از رژیم غذایی خود حذف کرده اند، با رعایت یک رژیم سالم در برنامه روزانه خود می توانند نتیجه سریعتری کسب کنند. ورزش و فعالیت بدنی علاوه بر این که باعث تولید ماهیچه بیشتر می شود، کالری بیشتری را می سوزاند و از این طریق، استخوان ها تقویت می شود و به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند. در روند چاقی مردان، چربی های اضافی در ...
ورم پاهایتان را جدی بگیرید
، دست و حتی صورت انبار می کند. احتباس آب در بدن به دلایل مختلفی اتفاق می افتد. سفرهای هوایی طولانی و زیاد ایستادن از دلایل شایع این اتفاق است. گذشته از این، خانم ها در دوره عادت ماهیانه اغلب این حالت را تجربه می کنند. چه باید کرد؟ اگر زیاد نشستن و ایستادن و خستگی دلیل ورم کردن پاهای شما باشد، با استراحت کردن می توانید به کاهش تورم کمک کنید. برای بهبود شرایطتان، بعد از تمام شدن کارتان دراز ...
چرا عصبی هستی؟
میگنا : ناراحتی ها در زندگی همه افراد رخ می دهد و البته افراد در مقابل ناکامی و مشکلات زندگی واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهند، اما برخی واکنش ها می تواند روی روابط بین فردی افراد اثر مخربی بگذارد. در روابط روزمره، برخی افراد به شیوه ای رفتار می کنند که در زبان عام به آنها عصبی می گویند و اطرافیانشان معتقدند این افراد زود از کوره در می روند یا در حالت های منعطف تر ممکن است بگویند آدم مهربانی ...
چرا در زمان خستگی مغز هنگ می کند؟
به گزارش بلاغ ، محققان دریافتند که سیگنال های مغز در زمان خستگی، ضعیف می شوند و کند عمل می کنند.به نقل از سلامت نیوز ، محرومیت از خواب موجب اختلال در برقراری ارتباط میان سلول های مغزی می شود. این عمل می تواند نشان دهد که چرا خواب بد شبانه باعث از بین رفتن حافظه و ضعیف شدن تمرکز می شود. به گزارش Nature Medicine، محققان دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس، این بررسی را در بین 12 فرد مبتلا به ...
ظریف: موبایلم هنگام مذاکرات به خاطر شنود مثل اتو داغ می شد/مطالبه حقوق شهدای منا در توافقنامه حج ...
خبر نداشت فاطمه ذالقدر، نماینده عضو فراکسیون محیط زیست مجلس، با اشاره به برگزاری جلسه صبح امروز فراکسیون محیط زیست مجلس با مسئولان قوه قضاییه، وزارت اطلاعات، سازمان محیط زیست، سازمان اطلاعات سپاه پاسداران انقلاب اسلامی درمورد علت بازداشت فعالان محیط زیست و خودکشی سیدکاووس سیدامامی گفت: گویا آقای سیدامامی در حین بازجویی ها خواستار موکول شدن بازجویی به روز بعد شده و پس از آن به اتاق خود ...
کاهش وزن 18 کیلویی به سبک کلویی کارداشیان
خورد جو رفته و جو نرم شده و اوتمیلمون غلیظ میشه. صبح که از خواب بیدار میشیم یه صبحونه سریع سالم و خوشمزه داریم و میتونیم به مقدار دلخواه بهش عسل اضافه کرده و میل کنیم. مراحل تهیه اوتمیل روی حرارت ابتدا شیر رو داخل قابلمه که روی حرارت گذاشتیم، میریزیم.جو دو سر رو اضافه کرده و هم میزنیم. جو دو سر رو اضافه کرده و هم میزنیم. بعد دو سه دقیقه که شیر ولرم میشه میبینیم که ...
یک برنامه سالم غذایی برای مادران
. غذاهای غنی را انتخاب کنید تا بتوانید نیازهای دو بدن (بدن مادر و بدن نوزاد) را رفع کنید. در رژیم غذایی سنتی، ممکن است غذای مادر شامل آجیل هم باشد. اما شما مجبور به خوردن بیش از اندازه ی آن نیستید. این مواد، بسیار مغذی هستند و بهتر است که در برنامه غذایی مادر به طور متعادل قرار گیرند. صبحانه را صبح زود میل کنید و در آخر شب هم نیز، یک لیوان شیر بخورید زیرا نوزاد در طول شب نیاز به تغذیه دارد. بدن ...
