خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"بادام" قدرت باروری را افزایش می دهد
نیک نیوز: بادام دارای انواع مختلفی است و بهترین آن بادامی است که پوست آن نازک باشد و با دست شکسته شود که به آن بادام کاغذی می گویند, طبیعت بادام از دیدگاه طب ایرانی گرم و تر است، مصرف آن با شکر غذاییت زیادی داشته و چاق کننده است علاوه بر آن قدرت باروری را افزایش می دهد همچنین در کاهش سوزش ادرار و نرم کنندگی شکم موثر است. از مهمترین خواص بادام درختی، حافظ جوهر (مغز )دِماغ خصوصاً با نبات ...
احساس مزه بد در دهان / چرا دهانم مزه فلز می دهد؟
...> مصرف برخی آبنبات ها با طعم نعنا، اکالیپتوس یا شیرین بیان می تواند باعث بهبود مزه فلز شده و همچنین به افزایش بهداشت دهان کمک کند. البته می توانید به هل یا چوب میخک نیز اعتماد کنید. در مواقعی که دهان مزه ناخوشایند فلز می دهد می توانید با جویدن هل یا چوب میخک در بین روز دهان خود را خنک و تازه کنید. این کار باعث از بین بردن بوی بد دهان نیز می شود. اگر با تمام این اقدامات مشکل بهبود پیدا نکند حتما باید به پزشک مراجعه کنید. چون ممکن است نشان دهنده وجود بیماری پنهانی در بدن باشد. یادتان باشد که درمان ها برحسب علت بیماری متفاوت است. بنابراین بهتر است با پزشک مشورت کنید. ...
راهی جالب برای بازکردن گرفتگی بینی
...> دوش آب داغ بگیرید شما می توانید از این گزینه در درمان آنفلونزا یا سرماخوردگی نیز استفاده کنید. استفاده از دوش آب گرم یا داغ(البته به حدی نباشد که باعث ایجاد سوختگی در بدن گردد) یکی از بهترین روش ها برای تسکین گرفتگی بینی است. بخاری که از دوش آب گرم بلند می شود می تواند التهاب و بافت تحریک شده را بهتر کند. اگر گرفتگی بینی شما به خاطر مخاط اضافی است، بخار می تواند به نازک شدن ترشحات کمک ...
28 بهمن رژیم غذایی دکتر اورنیش
های تصفیه شده بهتر است در روز، بیش از 2 بار مصرف نشود. مصرف روزانه چربی های خوب تقریبا روزانه باید فقط حدود 4 گرم چربی خوب مصرف کرد. در ضمن کمتر از 10 درصد کالری بدن باید از چربی ها باشد. این مقدار کالری گرفته شده از چربی ها به طور طبیعی در خوراکی هایی مانند غلات، سبزیجات، میوه ، لوبیاها، عدس و محصولات سویا و کمی آجیل و دانه ها به دست می آید. مصرف ...
معجزه "عسل" در کم اثرکردن مضرات نانوذره ها
سنگ کلیه، نوعی بیماری شایع است که به دنبال عوامل مربوط به سبک زندگی، اختلالات پزشکی و استفاده از داروهای خاص، به وجود می آید. مشکل سنگ های کلیوی در مردان بیش از زنان رخ می دهد و خطر عود این بیماری پس از نخستین بار، در 5 سال اول، 50 درصد است و حدود دوسوم بیماران تا 10 سال به عود دچار می شوند. بیماری که دچار سنگ کلیه می شود، معمولاً با درد شدید پهلو، با یا بدون وجود خون در ادرار و سابقه دفع ذرات شن ...
آشنایی با سالم ترین مغز های خوراکی
مصرف بادام می تواند به کاهش وزن بدن، چربی شکمی، و فشارخون در افراد چاق کمک کند. شرکت کنندگان در این پژوهش به مدت 12 هفته 15 درصد از کالری دریافتی خود را از طریق مصرف بادام تامین کرده بودند. بادام می تواند به تقویت حافظه نیز کمک کند. نتایج مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور کمر در بزرگسالان مبتلا به دیابت را تنها طی سه ...
چگونه از شر موهای زیرپوستی خلاص شویم؟
به گزارش مشرق ، این مشکل بیشتر در افرادی دیده می شود که موهای فر یا مجعد دارند.در ادامه مطلب امروز با چند درمان خانگی مفید در این زمینه آشنا خواهید شد که استفاده از آن ها می تواند خیلی سریع و به طور طبیعی باعث رفع این معضل شود. موهای زیر پوستی در ابعاد و اندازه و حتی محل رشد متفاوت هستند. برای مثال ممکن است این نوع موها در نواحی مختلف صورت، پاها و یا هر قسمت دیگر از بدن دیده شوند ...
درمان های خانگی برای کولیک نوزاد
برای کودک مفید است یا قرار دادن بطری آب گرم د اغ نباشد روی معده کودک برای تسکین و رهایی از درد مفید است 4. نعنا: نعنا دارای خواص ضد اسپاسم است که برای کاهش اسپاسم روده در نوزادان به کسانی که این مشکل کولیک مواجه هستند مفید است روش: یک قاشق چای خوری از نعناع خشک را در یک فنجان آب داغ بریزید حدود 10 – 15 دقیقه بماند سپس زمانی که ولرم شد به کودک بدهید یا حتی مادران شیرده ...
10 خاصیت فوق العاده فلفل سبز که شاید ندانید+اینفوگرافیک
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، فلفل سبز ماده ای مغذی سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند کپسایسین، ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین ب، ویتامینEو مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، پتاسیم است . مصرف فلفل سبز بدن را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود ضمن این که سرعت روند پیری را نیز کم می کند. کپسایسین همچنین موجب کاهش سطح کلسترول می شود. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام/ از 10 خاصیت شگفت انگیز مصرف فلفل سبز غافل نشوید ...
از خواص معجزه گر قارچ غافل نشوید!
و سبب کاهش التهابات و استرس اکسیداتیو می شود. حتی بیماری هایی مانند سرطان روده بزرگ نیز به کمک این خواص قارچ قابل پیشگیری هستند. تامین پتاسیم بدن از دیگر خواص قارچ Cremini این است که میزان بسیار بالایی پتاسیم در این ماده خوراکی یافت می شود. بدن برای بسیاری از فعالیت های سلولی از عنصر پتاسیم استفاده می کند. پتاسیم نقش مهمی در تعادل سطح مواد معدنی در بدن ایفا ...
بهترین و سالم ترین ماست برای خوردن؟
...: ماست از آن جمله مواد غذایی هایی است که می توانید در تمام وعده های غذاییتان از آن استفاده کنید چرا که یک ماده غذایی کامل است. این روزها حتی در صبحانه ها نیز از ماست های پروتئینی استفاده می کنند. بهترین ماست کدام است؟ همانند شیر، ماست حاوی مواد مغذی مهم مانند پروتئین و کلسیم است. ماست سنتی با اضافه کردن محیط کشت دو نوع باکتری به شیر برای تخمیر لاکتوز به اسید لاکتیک که ...
چگونه کبودی را سریع از بین ببریم؟
درمان کبودی هم سرعت می بخشد. درمان کبودی با آلوئه ورا در تحقیقات علمی نشان داده شده است که آلوئه ورا در کاهش درد و التهاب بسیار مؤثر عمل می کند و شما می توانید آن را به طور موضعی روی منطقه آسیب دیده قرار دهید. اما دقت کنید که حتما از ژل آلوئه ورای خالص استفاده کنید و برچسب محصول موردنظر را به دقت بخوانید که مواد افزودنی در آن وجود نداشته باشد تا تأثیر بیشتری از آن ببینید. ...
اگر بالای 40 سال هستید انجام این 2کار فراموش نشود
کینوآ نمی شود ولی تحقیقات نشان داده است مصرف پروتئین هم به صورت خوراکی و هم با استفاده از شیک ها و مکمل های پروتئین دار باعث قوی تر و بزرگ تر شدن ماهیچه ها می شود. بافت اصلی ماهیچه از پروتئین تشکیل شده است. پس مسلم است که تغذیه حاوی پروتئین باعث می شود تا ماهیچه ها مواد پروتئینی موجود در جریان خون را جذب خود کنند و در نتیجه قوی تر و بزرگ تر شوند. دقت کرده اید کسانی که بدن سازی کار می کنند ...
هرگز قبل از خواب این خوراکی ها را نخورید!
. یک تکه کوچک شکلات می تواند یک دسر عالی باشد، اما مشکل اینجاست که اکثر افراد تنها به خوردن یک تکه کوچک اکتفا نمی کنند. 3. غذاهای تند اگر عاشق غذاهای تند و پر ادویه هستید بهتر است هر چه زودتر این غذاها را مصرف کنید. خوردن غذاهای تند در وعده ی شام باعث سوزش سر دل خواهد شد و خواب شما را مختل می کند. غذاهای ادویه دار و ترشی جات حاوی سوزش سر دل در افرادی که سیستم گوارشی شان حساس ...
اندر مزایای مصرف گوشت غاز
نبود پشتوانه های لازم مانند اتحادیه اشاره نمود. علیرضا فانی در گفت و گو با خبرنگار آوای رودکوف افزود: مطالعه و بررسی در مورد خصوصیات این پرنده به غیر از مرکز تحقیقات کشاورزی استان آذربایجان شرقی در ایران انجام نشده است، بنابرابن خصوصیات فنوتیپی و توان تولیدی غاز در ایستگاه ملکان مورد بررسی قرار گرفت، به طور طبع توسعه این بخش از پرورش ماکیان را به دنبال خواهد داشت. وی با اشاره ...
مقابله با خطرناک ترین سرطان های زنانه
کنترل شوند. خونریزی نامنظم، ترشح و تکرر ادرار از علائم فیبروم است. در صورت خونریزی شدید و درد در نواحی مجاور رحم نیاز به درمان ایجاد می شود که به صورت جراحی یا طبی است. البته با رسیدن فرد به سن یائسگی فیبروم ها کوچک می شوند و در برخی موارد از بین می روند. برخلاف فیبروم ها، تومورهای بدخیم بافت ها و اعضای مجاور را مورد حمله قرار می دهند و همچنین از راه جریان خون و لنف به تمام نقاط بدن ...
قیام 29 بهمن تبریز به اعتراف آمریکایی ها/روایتی از نخستین اقدام به براندازی مجسمه شاه در تبریز
به صورت کامل در کنترل مردم تظاهرکننده است. زمزمه هایی در شهر می پیچد که نیروهای کمکی و زره پوش ها برای باز پس گیری شهر در راهند. بعضی ها می گویند که توسط چند هواپیمای سی 130 از تهران آورده شده اند. برخی از افراد مغرض و فرصت طلب در تلاشند تا بازار شهر را آتش بزنند و ارزاق عمومی مردم را با خطر مواجه سازند. با هدایت آیت الله قاضی ، بازار شهر در امان ماند. عده ای از روحانیون شهر با آیت الله ...
معرفی قرص یبوست برای درمان سریع یبوست
بر اندام گوارشی موجب بروز اثر ضد اسپاسمی و ضد نفخی می شود و سوء هاضمه را برطرف می کند. توجه داشته باشید که مصرف منظم و مداوم ملین برای سلامت تهدید جدی به حساب می آید؛ زیرا تمام ماده مغذی را از بدن با سرعت زیاد دفع می کند. همچنین مصرف بیش از حد ملین ها می تواند به سندرم روده تنبل منجر شود. در این حالت روده قادر به انجام عملکرد خود نیست. بنابراین بهتر است مصرف آن به صورت خودسرانه و بدون ...
چند داروی تب بر قوی برای پایین آوردن تب
بروفن نوعی داروی ضد درد است که برای کاهش و تسکین دردهایی مثل دندان درد و دردهای قاعدگی مصرف می شود. از این دارو برای تسکین علائم آرتریت (التهاب مفصل)، دیسمنوره ( قاعدگی دردناک )، حملات نقرس و آسیب های حین ورزش و نیز به عنوان تب بر و ضد درد به ویژه در دردهای ناشی از التهاب استفاده می شود. این دارو در سه فرم خوراکی، موضعی (پماد) و مقعدی (شیاف) موجود است. عوارض: عوارض قرص ایبوپروفن شامل سردرد ...
خواص بی نظیر قهوه سبز
...: قهوه یکی از نوشیدنی های گرم و خوش طعم و عطر محبوب بین تمام افراد دنیاست. اما برای تهبه این نوشیدنی چند قلق لازم است تا طعم بهتری پیدا کند. قهوه های رسیده معمولا خوش طعم تر هستند، اما قهوه سبز به دلیل خواص فراوان و خاصیت کم کنندگی وزن در بین عموم جا باز کرده است. اما چون قهوه سبز تلخ تر می باشد و عده ای به دنبال بهترین روش دم کردن آن هستند ما طرز تهیه قهوه سبز را در ادامه این ...
سردردهای هرمونی زنانه را تجربه کرده اید؟
اتاقی تاریک و ساکت؛ قراردادن کیسه ی یخ یا پارچه ی خنک روی سر؛ ماساژدادن قسمتی از سر که درد می کند؛ تنفس عمیق یا سایر تمریناتی که باعث آرامش می شوند. بیوفیدبک، نیز می تواند به بیمار کمک کند تا شیوه ی آرام کردن ماهیچه های خاصی از بدن را یاد بگیرد و در نتیجه تعداد و شدت درد را در سردردهای هورمونی کاهش دهد. شاید پزشک استفاده از مکمل های منیزیم را نیز تجویز کند. این مکمل ها می ...
خطرات مصرف بیش از حد زردچوبه
ماهیانه خونریزی شدید دارند بهتر است حداکثر تا 500 میلیگرم به طور روزانه از زردچوبه استفاده کنند. توجه کنید در صورتی که بیماری خاصی دارید یا تحت درمان با داروی خاصی هستید در مورد میزان مصرف زردچوبه حتما با پزشک خود مشورت کنید. بیشتر افراد به زردچوبه حساسیت نشان نمی دهند. ولی اگر بدون دلیل شاهد علائم حساسیت بودید، یک بار کمی از زردچوبه را روی پوست تان تست کنید. اگر علائمی ...
ارتباط سرطان با غذاهای فرآوری بالا !
روز گوشت قرمز یا فرآوری شده می خورید، آن را به 70 گرم کاهش دهید. این بسیار مهم است که به خاطر بسپارید عبارت ” فرآوری شده ” به طیف بسیار گسترده ای از غذاها گفته می شود، که می توان قسمتی از آنها را به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم مورد استفاده قرار داد. چطور می توانم غذاهای فرآوری شده را به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم استفاده کنم؟ چک کردن اطلاعات تغذیه ای ...
میوه ای که چین و چروک پوست صورت را از بین می برد
.... زیر شعله را خاموش کنید و اجازه دهید یک ساعت بماند. سپس تونیک خانگی تان را صاف کرده و داخل یک ظرف شیشه ای در یخچال قرار دهید. می توانید روزانه سه مرتبه از این تونیک طبیعی را به پوست بزنید. البته در صورت مشاهده ی هرگونه واکنش غیرعادی پوست مانند قرمزی یا خارش و التهاب از مصرف آن خودداری کنید. مصرف همزمان پرتقال و استفاده ی آن به صورت ماسک باعث تمیزی، تقویت و سفتی پوست می شود. علاوه ...
مفیدترین روش مصرف کلم بروکلی
شفاآنلاین تغذیه پژوهشگران در مطالعات اخیر خود موفق به کشف مفیدترین و موثرترین روش مصرف کلم بروکلی شدند. به گزارش شفاآنلاین ، بروکلی از معدود سبزیجاتی است که دارای ترکیبی به نام سولفورفان است. این ترکیب به ثابت نگه داشتن سطح قند خون افراد کمک کرده و خواص ضد سرطانی فراوانی دارد. اما پختن بروکلی باعث می شود خواص مفید( Helpful ) سولفورفان موجود در آن، از بین برود و مانع از جذب آنها در بدن ...
آیا تلفن همراه عامل سرطان است؟
را اندازه گیری و کنترل می کنند تا اطمینان حاصل کنند که دارندگان مجوز یا پروانه برای نصب BTS ها مقررات مربوطه را رعایت می کنند. در نهایت اگرچه هنوز داده علمی اثبات شده ای مبنی بر خطرناک بودن تلفن همراه در دست نیست، اما همه افراد می توانند با رعایت دو نکته پرتوگیری از امواج رادیویی اطراف آن را به حداقل ممکن کاهش دهند: کاهش مدت مکالمه و استفاده از هندزفری برای مکالمات طولانی و قرار دادن گوشی در حداکثر فاصله از بدن در مدت مکالمه؛ زیرا با افزایش زمان مکالمه، میزان انرژی جذب شده از میدان رادیویی افزایش می یابد. ...
راه های رفع درد بدون خوردن قرص مسکن
مصرف صبحانه یک کاسه گیلاس بخورند، التهاب در بدن آنان 25 در صد کاهش می یابد. 2- زنجیل : این گیاه ریشه ای و تند، تسکین دهنده سنتی درد دل ، رفع دریازدگی و حالت تهوع است.این گیاه که ویژگی آسپرین و ضد التهابی دارد می تواند در تسکین دردهای ماهیچه ای ، آرتریت و میگرن موثر باشد . 3- فلفل قرمز: این ادویه حاوی ترکیبی به نام کاپسایسین است که با تحریک کردن پایانه های اعصاب و کاهش ماده ...
این کربوهیدرات ها را به هیچ وجه حذف نکنید
شفاآنلاین تغذیه منابع گیاهی سرشار از کربوهیدرات، حاوی فیتونوترینت های کلیدی هستند که نمی توانید آن ها را از طریق منابع دیگر کربوهیدرات مانند غلات یا لبنیات به دست بیاورید. به گزارش شفاآنلاین ، فیتونوترینت ها نقش کلیدی در افزایش قدرت دفاعی بدن و مبارزه با التهاب دارند و قند خون را نیز کاهش می دهند. در اینجا بهترین منابع کربوهیدرات که به هیچ وجه نباید از رژیمتان حذف کنید، معرفی شده اند ...
بلایی که فست فودها، بر سر سیستم ایمنی بدن می آورند
به گزارش بهداشت نیوز : طبق مطالعات جدید، خوردن فست فودها، انواع برگر و غذاهای سرخ شده می تواند به اندازه ابتلا به یک بیماری خطرناک، تهدید کننده زندگی افراد باشد. دانشمندان دانشگاه بن کشف کرده اند که این غذاهای ناسالم درست به اندازه وقتی که بدن دچار یک بیماری سخت می شود، باعث ایجاد اختلال و آشفتگی در سیستم ایمنی بدن می شوند. مصرف فست فودها در طول زمان سیستم ایمنی بدن را بیشتر مورد حمله ...
آشنایی با استرس اکسیداتیو
...> با این حال عدم تعادل بین آنتی اکسیدان های بدن شما و رادیکال های آزاد، منجر به افزایش خطر تعداد زیادی از بیماری ها در طول زمان می شود از جمله: دیابت، آترواسکلروز یا سخت شدن رگ های خونی، شرایط التهابی، فشار خون بالا ، بیماری قلبی، بیماری هایی مانند پارکینسون و آلزایمر ، سرطان و افزایش سرعت پیری. عوامل خطر چیست؟ همه افراد رادیکال های آزاد را به طور طبیعی در بدن خود از طریق ...
