خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بارداری و تغییرات پوستی در این دوران
دلیل افزایش هورمون های مرتبط با رنگدانه ها در پیشانی و گونه ها ایجاد می شوند. برای به حداقل رساندن این علایم سعی کنید از نور خورشید که باعث تیره تر شدن این لک ها می شود دوری کنید و حتما از ضد آفتاب های قوی استفاده نمایید. این نقاط تیره معمولا بعد از زایمان و بازگشت هورمون ها به سطح طبیعی از بین می روند ولی گاهش اوقات همچنان باقی مانده و نیاز به درمان پیدا می کنند. اگر می خواهید بیشتر ...
دوش گرفتن در شب چه فوایدی دارد؟
دوش گرفتن در شب – اگر در موقع مناسب انجام شود – می تواند به آرامی خواب را با چشمان تان آشنا کند. نکته ی مهم و اصلی این جا است که نباید دیرهنگام دوش بگیرید. دکتر دایان اوگِلی از مرکز پزشکی خواب در بیمارستان نیویورک پرسبیترین/ مرکز پزشکی ویل کرنل می گوید: بهتر است دمای بدن تان را درست قبل از رفتن به تخت خواب بالا نبرید زیرا دمای بدن در تنظیم ساعت زیستی (ریتم شبانه روزی) نقشی مهم ...
هرگز قبل از خواب این خوراکی ها را نخورید!
چیزبرگر هنگام شب خودداری کنید، زیرا این غذا تولید طبیعی اسید در معده را مختل کرده و مثل دیگر غذاهایی که در بالا ذکر شد هنگام شب سبب سوزش معده می شود 5. قهوه کافئین می تواند برای چند ساعت، سیستم عصبی مرکزی را تحریک کند. اثرات کافئین قادر است 8 تا 14 ساعت در بدن بماند و چرخه خواب را مختل کند. کافئین موجود در قهوه سایر نوشابه های انرژی زا نباید 8 ساعت قبل از خواب شبانه وارد بدن ...
هنرمندانی داریم که عملِگی می کنند
نمی دانستم. خلاصه روز دوم حالش بد شده بود. همان شب یکی از همکاران مان به نام خانم غزال قاضی این هنرمند را به بیمارستان می برد، بستری می کند و در طول دو روز بعد تمام تلاش خود را می کند تا من به هیچ شکلی متوجه این قضیه نشوم، مبادا که دچار اضطراب شوم و در روند اجراها اختلالی ایجاد شود؛ تا اینکه یکی دو ساعت پس از پایان مراسم اختتامیه موضوع را به من اطلاع دادند. در حقیقت در تیم کوچک ما آنقدر رابطه ها ...
قیام 29 بهمن تبریز به اعتراف آمریکایی ها/روایتی از نخستین اقدام به براندازی مجسمه شاه در تبریز
مسلسل های خود قرار می دهند و آنها را به خاک و خون می کشند و در پی این تظاهرات عده بسیاری زخمی و تعدادی نیز به خیل شهدا پیوستند و درخت خونین انقلاب اسلامی را آبیاری کردند. حوالی ساعت 2.5 بعد از ظهر، نیروهای کمکی ارتش با تانک ها و زره پوش ها وارد شهر می شوند. در شهر حکومت نظامی اعلام می شود، علیرغم اعلام حکومت نظامی تا پاسی از شب مردم در کوچه ها و خیابان ها به مبارزه ادامه دادند. شعبات ...
عواملی که سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف می کنند!
خواب بهتر می شود. هر دو این موارد برای سیستم ایمنی بدن شما مناسب است. 3. رژیم های غذایی مصرف شکر زیاد، مانع حمله سلول های سیستم ایمنی بدن به میکروب ها می شود. این اثر حداقل به مدت چند ساعت پس از خوردن چندین نوشیدنی شکردار باقی می ماند. بهتر است از سبزیجات و میوه هایی که سرشار از مواد مغذی چون ویتامین های C و E به همراه بتاکاروتن و زینک هستند استفاده کنید. میوه ها ...
چند داروی تب بر قوی برای پایین آوردن تب
از داروی آسپرین برای کنترل تب به دلیل احتمال بروز سندرم Rey است. این بیماری تمام ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، اما عارضه اصلی آن روی مغز و کبد پدیدار می شود. سندرم ری باعث افزایش حاد فشار در مغز و تجمع چربی در کبد و اندام های دیگر می شود و اگر درمان نشود می تواند بسرعت باعث از کار افتادن کبد، آسیب مغزی و حتی مرگ شود. عوارض: عوارض قرص آسپرین شامل تحریک ملایم دستگاه گوارش، واکنش ...
سردردهای هرمونی زنانه را تجربه کرده اید؟
به گزارش پیک نکا ، سطح هورمن های زنانه در دوران مختلفی از زندگی متفاوت است. سطح هورمون ها در دوره ی قاعدگی و دوران بارداری و یائسگی تغییر می کند. میزان هورمون ها در اثر استفاده از روش های خوراکی جلوگیری از بارداری، مثل قرص ها یا درمان های جایگزینی هورمون نیز فرق می کند. درمان های متفاوتی برای از بین بردن سردرد های هورمونی وجود دارد که شما را با آنها آشنا می کنیم. دلایل سردردهای هورمونی ...
اقدام شیطانی با زن باردار / من خجالت نمی کشم، باید مردآزارگر خجالت بکشد!
میان روده و واژن است که در نتیجه آسیب های وارد شده اتفاق می افتد. در اثر فشار، بافت جدا کننده پاره یا باز می شود که باعث می شود ادرار و مدفوع وارد واژن شده و از آن جا از بدن خارج شوند. در سال 2009 شورشیان دوباره به این روستا برگشتند. جانت در آن زمان باردار بود و التماسشان می کرد که رحم کنند. اما چهار نفر از شورشیان گفتند که باردار بودنش برایشان اهمیتی ندارد. بعد از آن حادثه Incident همسایه ها ...
ما اورژانس فرهنگی هستیم/خاطره اجرای برنامه روی کامیون در میان طالبان
طوری می شود. یک هنرمند اگر خودش می توانست این کارها را انجام دهد چه نیازی به آنتن و مسائل فنی و دیگر چیزها داشت. خود به خود کار می کرد. پس یک نیازی وجود دارد. آنجایی که باید به هنرمند اهمیت بدهی، خروجی از او بگیری، دائم داری تهدیدش می کنی. بعد آن تهدید چه اثری می گذارد؟ شما می توانی بگویی گلی اینجا اینطوری ش،د این را حواستان باشد. اینطوری باشد بهتر است. آدم به آن سمت می رود. ...
بررسی هواوی پی اسمارت ؛ طعم اندروید 8 اوریو را در یک گوشی اقتصادی تجربه کنید!
هزار میلی آمپر ساعت است که مقدار مناسبی برای یک پردازنده ی 2.36 گیگاهرتزی محسوب می شود. با یک بار شارژ کامل، خواهید توانست به مدت یک روز کامل از دیوایس تان استفاده کنید و اگر استفاده ی شما همواره بر روی بالاترین شدت روشنایی صفحه و سنگین ترین بازی ها نباشد، باتری پی اسمارت حتی تا یک روز و نیم نیز دوام خواهد آورد. علاوه بر اینها، کمپانی سازنده از حیث نرم افزاری، امکانات بسیار ...
جلوگیری از افسردگی زمستانه با مصرف این مواد غذایی
تولید انتقال دهنده های عصبی سروتونین و نوراپی نفرین به علاوه هورمون ملاتونین ضروری است. تریپتوفان یک آمینو اسید ضروری است که به صورت طبیعی هم در سبزیجات و هم در پروتئین حیوانی یافت می شود که بدن آن ها را تبدیل به سروتونین می کند. 5- آجیل ها آجیل ها نه تنها وقتی انرژی تان کم است می توانند حکم یک میان وعده سالم را داشته باشند بلکه می توانند در زمستان باعث شادی تان شوند. آجیل ها ...
تقویت نیروی جوانی
بیماری های قلبی را کاهش دهد. به عنوان مدرک هیچ چیز بهتر از تحقیقی که در سال 2013 توسط محققان انگلیسی انجام گرفت نمیتواند تاثیر خواب خوب بر جوان ماندن را نشان دهد. در این تحقیق دو گروه که یکی کمتر از 6 ساعت و دیگری 8 ساعت یا بیشتر در طول شب میخوابیدند با هم مقایسه شدند. بعد از یک هفته کسانی که خوب میخوابیدند کمتر خمیازه میکشیدند و 711 ژن در آنها تغییر کرده بود، ژنهایی که روی سوخت و ساز ...
بهبود سردرد با استفاده از پماد خانگی
، پیشانی و پل بینی درد ایجاد می کنند. سایر علائم سینوسی مانند آبریزش بینی، تب، احساس فشار در چشم و ورم صورت نیز ممکن است به صورت هم زمان بروز کنند. 4. سردردهای میگرنی سردرد میگرنی معمولا یک یا چندبار در ماه بروز می کند و هربار چند ساعت تا چند روز طول می کشد. میگرن معمولا با علائم دیگری نیز همراه است که عبارتند از: حساسیت به نور، صدا و بو؛ تهوع و استفراغ؛ بی اشتهایی؛ ناراحتی معده و دردهای ...
داستان های ترسناک از مکان هایی واقعی در جهان
او بازی کند. صبح روز بعد، ارل از بین رفته بود و افراد حاضر در قلعه، ادعای شنیدن صدای بلند، صدای برهم خوردن پنجره های خانه و صدای تاس (مربوط به بازی کارتها) را گزارش کردند. داستان ترسناک شماره 4: پارک باستان شناسی کومای ایتالیاداستان ترسناک پارک باستان شناسی کومای ایتالیا اگر مکانهای متروک و دورافتاده شما را نمی ترساند، این شهر باستانی مناسب شما خواهد بود. جزیره کومای که در ...
تاثیر نور درمانی بر مشکلات روحی
تواند به درمان برخی دیگر از بیماری های جسمی کمک کند و وضعیت عمومی سلامت بدن را بهبود بخشد. تاثیر نور درمانی بر مشکلات روحی فارغ از این یکی از اساتید برجسته دانشگاه زوریخ نشان داده است که خوابِ کم، یکی از عوامل بروز افسردگی است. خواب کم می تواند به تدریج به اختلالات خواب منجر شود و دهه ها مطالعه نشان داده است که بیخوابی یکی از نشانه های بروز افسردگی است. نوردرمانی می تواند اختلالات ...
افزایش هوش نوزاد، چند توصیه
؟ خوشبختانه دقیقاً هیچ چیزی! ادامه مطلب را با ما همراه باشید. توصیه هایی برای سال اول زندگی کودک 1. ذهن خواب آلوده او را بیدار کنید! شاید نوزادتان شما را همین چند ساعت پیش دیده باشد، اما باز هم همین که دوباره در مقابل او ظاهر می شوید، هیجان زده می شود. دکتر جیل استم نویسنده کتاب باهوش از روز اول می گوید: "نوزادان نیاز دارند که پیوسته و به طور قابل پیش بینی همان چهره را ...
روش های جهت یابی در شب
می سازند. این هم -در جایی که اصول اسلامی ساخت رعایت شده- می تواند کمک کار باشد. جهت یابی با قطب نمای دست ساز اگر قطب نمایی به همراه نداشتید، ولی اتفاقاً یک سوزن یا میخ کوچک در جیبتان یافتید، این روش کمک کار شما در ساخت یک قطب نما خواهد بود. البته احتمال استفاده از آن در شرایط واقعی کم است، ولی انجام آن کاری سرگرم کننده است. با مالش دادن یک سوزن فقط در یک جهت به آهن ربا -یا ...
برای باهوش شدن جنین، ده توصیه فوق العاده
...> از معجزه نت های موسیقی برای سلامت فرزندتان بهرمند شوید. البته یادتان باشد که بهتر است هنگام گوش دادن موسیقی از هدفون استفاده نکنید. اجازه دهید کودک شما در دوران جنینی صدای موسیقی را بشنود و با آهنگ های مختلف آشنا شود. به دنبال آهنگ های کلاسیک و آرام بخش باشید. موسیقی حتی برای پرورش هوش و خلاقیت کودکان نوپا هم تاثیر شگرفی دارد. بررسی ها نشان می دهند گوش سپردن به موسیقی کلاسیک از جمله آهنگ های ...
افشاگری های جدید و جنجال برانگیز پدر و مادر زنده یاد احمدرضا شاکر!
اش اظهار کرد نه بابای احمدرضا هم بیاید. یادتان باشد آن روز خیلی برف سنگینی آمد. برای من و مادر مهدی بلیت گرفتند که ساعت 15:45 به بوشهر برویم. برخی ها هم ساعت 20 شب بلیت گرفتند. پدرش زودتر از ما رسید و روز بعد توانستیم با هزار بدبختی بلیت دریافت کنیم و به بوشهر برویم. من وقتی آمدم بیمارستان، اصلاً گریه نمی کردم چون اظهار کردم نباید بالای سر پسرم گریه کنم. * * ظاهراً در فرودگاه مردم به شما ...
روش های درمانی موثر برای عارضه اوتیسم
، قدرت تشخیص و سایر توانائی های کودک او را یاری کند. 5- کار درمان : یک کار درمان، کودک را در استفاده درست از عضلات و اندامهای بدن برای انجام کارهای بزرگ و کوچک بدنی می تواند یاری کند . 6- گفتار درمان : در بهبود وضعیت گفتار کودک و افزایش توانائی او در مهارتهای کلامی بسیار مؤثر است . 7- مشاور خانواده : این شخص می تواند علاوه بر راهنمائی در امر روابط شما با کودک خود، شما را در بهره وری ...
حضور در 22 بهمن یک رفراندوم بود
راه افتادند و با شرکت در راهپیمایی به وظیفه خود عمل کردند و اکنون نوبت مسئولان است که مشکلات مردم را حل کنند. مسئولان اگر شب و روز تلاش کنند نمی توانند نجابت مردم را پاسخ دهند. حرف مردم را باید شنید و آنها را برطرف کرد. حاشیه نروید کار کنید. امام جمعه شهرری ادامه داد: پیام خارجی راهپیمایی این است که دشمنان به دنبال این بودند که مردم به جای راهپیمایی اغتشاش به پا کنند ولی مردم برای ...
چگونه مرگ، آغازی بر شهود واقعیت انسان است؟
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، یکی از مسائلی که بشر همواره درگیر فهم آن بوده است، مسئله جهان بعد از مرگ او است. همواره در طول تاریخ، ادیان الهی، عقل و فطرت آدمی انسان را به وجود قطعی جهانی بعد از مرگ خبر داده است. فلاسفه و متکلمین در طول تاریخ و در مباحث بسیار مهم خود، وجود جهان بعد از مرگ و شروع زندگی حقیقی پس از اتمام دنیای فانی را ثابت کرده اند. از طرف دیگر قرآن کریم، ائمه معصومین(ع) و علمای اخلاق یکی از مهم ترین عناصر تذکر دهنده و هدایت کننده و متنبه کننده برای آدمی را ذکر مرگ و آماده شدن برای آن روزِ قطعی دانسته اند. در حدیثی از رسول گرامی اسلام(ص) آمده اس ...
آزادی فلسطین آرمان جهان اسلام است
گذاشت نور ولایت در ایران اسلامی خاموش شود. حجت الاسلام عبدالرسول حمادی امروز در خطبه های این هفته شهر شبانکاره اظهار داشت: از آغاز انقلاب اسلامی تاکنون صدها فتنه در این کشور رقم خورده و آن که از این میدان سرافراز بیرون آمده ملت بزرگوار و ولایت مدار ایران اسلامی است. وی افزود: گروهی در محیط های آلوده، گروهی برای احیاء فساد خانه ها، عده ای برای بازگرداندن ظلم و فساد و محرومیت و ...
ملت ایران در راهپیمایی 22 بهمن وفاداری خود به امام و نظام را ثابت کردند/ حضرت زهرا(س) اسوه شجاعت و ...
امانت گرفتند تا از حقوق و مصالح عمومی منطقه دفاع کنند پاسخ می خواهیم موضع خود را با دلایل اقناع کننده به مردم اعلام کنند؛ دو سال از فرصت شما گذشت همان تریبونی که برای تبلیغات خود استفاده کردید منتظر بیان عملکرد شماست، چه می شود که یک نماینده ای ابتدا موافق این طرح است مصاحبه می کند و تقسیم استان را یک ضرورت می داند اما بعد از مدتی که دو نفر از نمایندگان موضوع را مطرح می کنند صد در صد تغییر موضع می ...
نامه ای سر گشاده ی به استاندار؛ بی مهری به مردم نجیب و انقلابی سوق تا کی!؟
دشمنان قسم خورده نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران را در پی داشته است. تا جایی که در این روزها و در این ماه های اخیر، با استفاده از فضای مجازی اقدام به تهیه کلیپ های کوتاه از دوران رژیم پهلوی در بین جوانان و نوجوانان نموده تا به نسل جوان و نوجوان ما چنین وانمود کنند که در زمان حکومت پهلوی مردم ایران شرایط خوبی را داشته و مردم دچار مشکل نبودند. این در حالی است که به بر اساس آمارهای خود حکومت ...
واقعیت های ناخوشایند در مورد بمب های هسته ای
ابرقدرت بوده است. بر اساس گزارش ها در سال 2017،ایالات متحده و روسیه بیش از 88 درصد زراد خانه های هسته ای جهان را در اختیار خود دارند. این دو کشور روی هم بیش از 13٫800 سلاح هسته ای در زرادخانه های هسته ای خود انبار کرده اند. دیگر کشورها از جمله، پاکستان، هند، اسراییل و کره شمالی نیز روی هم رفته بیش از 340 سلاح هسته ای دارند. اگر این موضوع برای بی خواب کردن شما کافی نیست بهتر است واقعیاتی که در ادامه ...
زنی که فکر می کرد سرطان دارد برای خودش هوو آورد / جواب آزمایش اشتباه بود اما شوهرش حاضر به طلاق زن دوم ...
مبتلا به نوعی سرطان هستم و مهلت زیادی برای ادامه زندگی ندارم. شنیدن این خبر و دیدن جواب های آزمایش ها شوکه ام کرده بود نمی توانستم باور کنم که خوشبختی ام به پایان رسیده و لحظات زندگی ام مانند ساعت شنی هر ثانیه در حال تمام شدن است. تا مدتی در خودم فرو رفته بودم و با هیچ کس حرفی نمی زدم ولی یک روز به خودم آمدم و گفتم باید کاری کنم تا دختر و پسرم و همسرم که همیشه همدم و مونسم بوده اند پس ...
حضور پرشور مردم در راهپیمایی 22 بهمن رفراندوم تایید نظام بود
، مسئولانی که نگاه شان از انقلاب منحرف شده باشد دید اشرافی گری دارند و از مردم فاصله می گیرند که این فاصله سبب می شود نیازهای مردم را فراموش کنند و به منافع و دغدغه ها توجهی نکنند. مسئول سیاسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان گفت: آن چه در شرایط فعلی می تواند مشکلات کشور را حل کند، رویکرد انقلابی است که باعث رفع مشکلات معیشتی و پیشرفت اقتصادی، فرهنگی، سیاسی و اجتماعی کشور می شود. وی با ...
خواب بهتر در فرودگاه در صورتی که حق انتخاب نداشته باشیم
نکرده کسی قصد دزدیدن آن را داشت متوجه شوید. آلارم تلفن همراهتان را تنظیم کنید همیشه موقع خوابیدن در فرودگاه این نگرانی وجود دارد که از پرواز جا بمانید. این نگرانی و استرس گاهی باعث می شود اصلا خوابتان نبرد و نتوانید خوب استراحت کنید. پس بهتر است آلارم موبایل خود را روی ساعت مشخصی تنظیم کنید و بعد با خیال راحت بخوابید. البته قبل از خوابیدن چک کنید که گوشی به اندازه کافی شارژ ...
