سایر منابع:
سایر خبرها
مغزتان را در کوتاه ترین زمان با 9 گام سالم تقویت کنید
...> استفاده از ادویه جات: گیاهان و ادویه جات و اضافه کردن آن ها به مواد غذایی به جای نمک و روغن، یک راه امن برای پیشگیری از آلزایمر است. ادویه جات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و مطالعات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه برای مثال خطر ابتلا به سرطان، آرتروز، افسردگی و آلزایمر را کاهش می دهد. فقط یک چهارم قاشق چای خوری از ادویه جات و مصرف آنها دو بار در روز قند خون ناشتا را نیز کاهش می دهد و ...
جلوگیری بعد از زایمان، سوالاتی درباره قرص های شیردهی
یک روش کمکی مانند کاندوم هم استفاده کنید. فراموشی دو قرص: باید به محض یادآوردن،قرص های فراموش شده یکجا خورده شده وبقیه قرص ها ادامه یافته و تا 7 روز از روش کمکی مثل کاندوم استفاده شود. در صورت داشتن نزدیکی محافظت نشده در این دو روز از روش اورژانس استفاده شود.در صورت پریود نشدن در مدت 6-4 هفته پس از فراموشی، بررسی بارداری لازم است. در صورت استفاده از روش اورژانس پس ...
خواص معجره آسای پودر سنجد در درمان بیماری ها
بلغمی را تسکین می دهد پودر هسته آن، غضروف ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می توان آنرا با شیر میل کرد از گل آن برای التیام زخم استفاده می شود کم کالری و مقوی معده است سنجد پخته شده در روغن زیتون، درد مفاصل و خارش پوست را درمان می کند و برای رشد مو مفید است پودر هسته سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می کند. ...
برای زردی نوزاد، آب انار موثر است؟
زردی شده است، می باشد را بررسی می کنیم. انار برای رفع التهاب معده، درمان کم خونی، افزایش انرژی بدن، درمان اسهال و زردی بسیار مفید است. به علاوه دانه انار هم برای حل کردن سنگ کلیه و مثانه کاربرد دارد. آیا آب انار برای زردی نوزاد موثر است؟ دادن انار به طور مستقیم به نوزاد کاملاً اشتباه است زیرا پزشکان معتقدند حتی تا شش ماهگی هم به نوزاد آب معمولی داده نشود زیرا شیر ...
دلایل مشاهده خون در ادرار چیست؟
ضایعات یا منابع خونریزی قابل مشاهده باشد. این روش معمولاً با ژل بی حس کننده موضعی تزریق شده به مجرای ادرار انجام می شود. در نهایت، آخرین روش سیتولوژی ادرار است که طی آن نمونه ای از ادرار به یک پاتولوژیست (متخصص تشخیص انواع بافت های بدن برای بررسی حضور سلول های سرطانی یا غیرطبیعی) داده می شود. راه های درمان خون در ادرار ( هماچوری) درمان هماچوری به طور گسترده ای متفاوت است و به علت ...
خوراک گوشت چینی، غذایی رژیمی
.... حالا گوشت خورد شده رو همراه با پیاز خورد شده، کمی پودر فلفل و روغن زیتون حدود 10 دقیقه تفت میدیم تا آب بندازه و تغییر رنگ پیدار کنه. حالا زنجفیلی که خلالی خورد کردیم رو هم به گوشت اضافه میکنیم. در صورتی که از پودر زنجفیل استفاده میکنیم حدود نصف قاشق چایخوریش کافیه، باز مواد رو در حدود 5 دقیقه با هم تفت میدیم. بعد سیر رنده شده و سس سویا رو هم اضافه کرده و باز ...
قارچ فرشته برای کسانی که قصد لاغر شدن دارند
ماکارونی و حتی خامه را نیز به عنوان بخشی از مواد افزودنی استفاده کنید. شما می توانید از خوشبو کننده هایی مثل آویشن، رزماری برای طعم بهتر غذا و جذب دوستان، همسر، و بهترین افراد زندگیتان استفاده کنید. مواد مورد نیاز 80 گرم روغن زیتون 2 حبه سیر خرد شده 320 گرم قارچ 1 قاشق سوپ خوری جعفری خرد شده 4 عدد نان شیرین تابه را روی حرارت متوسط قرار ...
چه کنیم یائسگی را به تعویق بیندازیم؟
120 اونس است باید روزانه 60 اونس آب بنوشید. این مقدار مطابق 30 کیلوگرم آب است. همچنین می توانید به هر 16 اونس آب به اندازه یک چهارم قاشق چای خوری نمک دریایی اضافه کنید. این کمک می کند تا برخی از مواد مغذی که بر اثر عرق از دست می دهید به بدن تان بازگردند. برای کنترل یائسگی از منیزیم استفاده کنید منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که اثرات مختلفی داشته و در فرایندهای گسترده ...
بیماری شایع در زنان، علت تا درمان
عسل مخلوط کنید و روزانه 2 تا 3 فنجان از آن را بخورید که درمان کامل و خوبی برای کم خونی است. 5. بیست گرم جو پوست کنده را در یک لیتر آب سرد بریزید و بجوشانید و آب اول آن را دور ریخته و دوباره یک لیتر آب روی آن بریزید و یک ربع بجوشانید و صاف کنید و پس از هر وعده غذا یک فنجان از آن را بنوشید. 6. جوشانده برگ یا پوست گردو بهترین دارو برای کم خونی است. 7. یک روز در میان بعد از وعده ...
جوان سازی پوست با ماساژ ترکیب "روغن زیتون و عسل"
کاهش دهند. " روغن زیتون" به دلیل وجود اسید های چرب اشباع نشده خواص بسیار زیادی دارد و بهتر است در پخت غذاها ازآن استفاده شود, از نشانه های روغن زیتون خوب این است که اگر یک قاشق چایخوری از آن را به دهان بگذارید, سوزش ملایمی در ابتدای حلق ایجاد می شود و بلافاصله نیز ازبین می رود. خواص روغن زیتون+ عسل اگر یک قاشق "روغن زیتون" را با دو قاشق عسل مخلوط کنید و به صورت ...
کمر درد در بارداری، توصیه هایی جهت تسکین
کمپرس گرم و یا سرد در نواحی کمر که درد دارند، استفاده کنید. اگر مجبور هستید مدت زمان طولانی بایستید، در هنگام ایستادن، به طورمکرر استراحت کنید و یک پا را روی چهارپایه کوتاهی قرار دهید. ماساژ یا کایروپراکتور (طب مفصلی) میتواند به تسکین درد کمک کند. تیلنول میتواند در هر زمانی در طول بارداری برای درد کمر شما مورد استفاده قرار گیرد. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (موترین، ادویل ...
10 علت مریخی بودن مردان و ونوسی بودن زنان
تواند جان بسیاری از آنها را نجات دهد. مردان و زنان در آستانه تجربه ایست قلبی، علائم کاملا متفاوتی از خود نشان می دهند. مردان معمولا علائم کلاسیکی مانند درد قسمت بالای بدن، تنگی نفس، عرق سرد، ضربان قلب نامنظم و تنگی قفسه سینه را تجربه می کنند. اما زنان پیش از حمله قلبی معمولا علائمی مانند سوء هاضمه، اضطراب، سرگیجه و خستگی را بروز می دهند که چند روز به طول می انجامد. توجه به این تفاوت ها می تواند ...
نشانه های سرماخوردگی در کودکان، احتمال سرایت آن
... موقعی که فردی از افراد خانواده دچار سرماخوردگی گردید، بلافاصله باید ماسک بزند و لوازم خود (لیوان، بشقاب، قاشق و غیره) را از دیگران جدا کند و بهتر است از لوازم یک بار مصرف استفاده نماید و سپس آن ها را دور بیاندازد. محیط دستشویی (دسته در، گیره ها و غیره) همیشه تمیز باشد و حوله های دستشویی مخصوصاً اگر فردی در حال حاضر دچار سرماخوردگی است، هر روز تعویض شود. تهویه ی اتاق های ...
چطور دست های سفید و شفاف داشته باشیم؟
دهید برای 10 تا 15 دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس پوست خود را با آب شست و شو دهید. از این روش یک یا دو بار در روز استفاده کنید تا رنگ پوست خود را روشن تر سازید. گزینه دیگر، ترکیب مقدار مساوی از ماست و گلاب و سپس افزودن یک قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی به آن است. دست ها و پاهای خود را با این ترکیب ماساژ داده تا به طور کامل جذب پوست شود. به مدت یک شب اجازه دهید در همین حالت باقی بماند و صبح روز بعد ...
طرز تهیه 4 حمص خوشمزه برای گیاهخواران + عکس ها
.... حمص ژامبون و دانه کاجمیزان سرو: 4 الی 6 نفرمواد لازم: کره: 200 گرم ژامبون: 100 گرم فلفل قرمز (پودر شده): یک قاشق چای خوریدانه کاج: 2 قاشق سوپ خوری طرز تهیه: 1. ابتدا حمص را مطبق دستور آموزش داده شده در ابتدای مطلب به اندازه 4 الی 6 نفر آماده کنید و کنار بگذارید. 2. کره را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و ژامبون درشت خرد شده را در آن تفت دهید و پودر فلفل قرمز به آن اضافه کنید. 3. این مخلوط را روی حمص پخش کنید. دانه های کاج را نیز در تابه تفت دهید و سپس روی حمص بریزید و سرو کنید. ...
13 خوراکی تسکین درد با تاثیر بهتر از انواع دارو ها
حداقل یک قاشق مرباخوری خشک یا 2 قاشق مرباخوری زنجبیل تازه برای افراد مبتلا به درد عضله توصیه می شود. جوی دو سر: آندومتریوزیس هنگامی رخ می دهد که جداره های ریز رحم کنده می شود و خارج از رحم رشد می کند. به گفته محققان، این سلول های مهاجر دوران قاعدگی را در برخی زنان به دوران زجرآوری تبدیل می کند و به حدی التهاب ایجاد می کند که فرد درد بسیار شدید دارد. رژیم غذایی غنی از جو دو ...
"انار شیرین" تصفیه کننده کبد و مُسکن طبیعی برای درد مفاصل
مفید است, مصرف " انار شیرین " می تواند نتیجه فوق العاده ای برای از بین بردن کم خونی در افراد داشته باشد, "انار شیرین" در برابر بیماری های قلبی مفید است و باعث تنظیم گردش خون می شود." انار" خوب ظاهرش کج و معوج و پوستش نرم و چرم مانند است. دانه هایش مملو از آب یک انار خوب آن را سنگین تر از ظاهرش می کند. نتایج تحقیقات بر روی افرادی که در هفته دو بار آب "انار شیرین" خورده اند، نشان می دهد که ...
خواص شگفت انگیز گیاهی همه فن حریف
ها و دیگر جانوران موذی استفاده می شود. خلق وخو روغن این گیاه اغلب برای معطر کردن استفاده می شود چرا که حاوی ماده فعالی به نام کارواکرول است. در مطالعه انجام شده در سال 2013 مشخص شد کارواکرول با تاثیر روی فعالیت اعصاب موجب تقویت احساس سرحالی و شاد بودن در فرد می شود. تصفیه خون آویشن و در درمان بی خوابی و امراض جهاز هاضمه مفید است. اگر 5 تا 10 گرم آویشن را در یک لیتر ...
ادویه ای برای کاهش علائم یائسگی زنان
موفقیت آمیزی برای درمان بیماری کرن (crohn’s disease) استفاده می شده است. روغن ضروری موجود در این گیاه نیز به تخفیف درد لثه ها کمک می کند. زنجبیل زنجبیل در بدن اثر گرمازایی و تحریک کنندگی دارد. در طب آیورودیک هندی و طب چینی از آن برای بهبود عملکرد بسیاری از بافت ها از جمله مجرای تنفسی، مجرای گوارشی و همچنین برطرف کردن گرفتگی عروق استفاده می شد. ...
جلوگیری از یائسگی زودرس
می شوند. درمان های هورمونی موضعی هم برای استفاده ی داخل واژن استفاده می شود. HT/ET مؤثرترین روش برای کنترل علائمی مانند گرگرفتگی و خشکی واژن است. ولی چون HT/ET خطراتی مانند حمله قلبی، سکته مغزی و سرطان سینه را هم برای سلامتی به همراه دارد، مختصصان پیشنهاد می کنند، بیماران از کمترین میزان مؤثر هورمون درمانی برای کوتاه ترین مدت زمان برای کنترل علائم استفاده کنند. قرص های ضد بارداری خوراکی ...
دسر بخورید و خوش اندام شوید
دارچین یا پودر کاکائو به جای پودر شکر استفاده کنید. این راهنمایی های پخت می توانند هر نوع ممنوعیت مصرف شیرینی را فقط با کمی تلاش به یک درمان تغذیه ای تبدیل کند. آنجا که بحث کالری و تغذیه سالم مطرح می شود، شاید برای آن هایی که به شیرینی اعتیاد دارید، دسر سخت ترین مورد برای ترک کردن باشد. خوشبختانه، با انتخاب دسرهای سالم، باز هم می توانید به اهداف رژیم غذایی خود برسید. این راهنمایی های پخت ...
5 روش خانگی برای رفع تیرگی آرنج
....برای بهترین نتیجه، سعی کنید هر روز این کار را تکرار کنید. استفاده از روغن زیتون همیشه گزینه مناسبی برای پوست است. این روغن پوست تان را نرم، صاف و انعطاف پذیر می کند. علاوه بر این شکر هم باعث لایه برداری طبیعی پوست تان می شود.- روغن زیتون را کمی گرم کنید و بعد مقداری شکر به آن اضافه کنید تا خمیر نسبتا غلیظی درست شود.- به مدت 5 تا 10 دقیقه خمیر را با نوک انگشتان تان به آرامی روی ...
روزهای آلودگی از بُخور آویشن استفاده کنید
به دنبال دارد . این متخصص طب ایرانی با تاکید بر خواص درمانی داروی گیاهی پونه گفت: این گیاه برای بیماری های سرماخوردگی به صورت بُخور با نوشیدنی به همراه عسل هم استفاده می شود که در درمان بیماری سرماخوردگی موثر است. وی با بیان اینکه پونه دارای خواص دیگری مانند ضد تب و ضد فشار خون است و به همراه آویشن در کاهش دردهای قاعدگی استفاده می شود، اضافه کرد: همچنین مصرف دمنوش پونه در ...
قیام 29 بهمن تبریز به اعتراف آمریکایی ها/روایتی از نخستین اقدام به براندازی مجسمه شاه در تبریز
جنگ همه جانبه ظاهر شد، نه تنها ریشه های این حرکت عظیم دچار آسیب نشد بلکه همین فشارها، پایه های انقلاب را مستحکم تر ساخت و بارش هزاران درد و رنج و کاستی، فرزندان انقلاب را آبدیده کرد و طوفان های سهمگین نه تنها برگ و بار درخت بارور و بهارآور انقلاب را فرو نریخت، بلکه موجب شد که هر روز جوانه های تازه بر شاخ و بازوی این درخت بیشتر بروید. بر همین اساس جامعه ما که حساس ترین دوران سیاسی خود را ...
فواید امگا سه در دوران بارداری
مانند روغن کانولا، روغن سویا، روغن بذر کتان و گردو و دانه کتان و گردو وجود دارد. خیلی از مردم فکر میکنند که بذر کتان و یا روغن بذر کتان حاوی امگا3 است. اما امگا3 دارای ALA است که با دو جز آن یعنی EPA و DHA فرق میکند. در واقع بدن برای سلامت و تکامل ناز به این دو جز دارد و امکان تتبدیل در بدن ALA به این دو جز وجود ندارد. سایر منابع امگا3 مانند DHA و EPA تنها در ماهی و غذاهای دریایی یافت ...
طرز تهیه آش انار با سبزیجات معطر
1 پیمانه اب انار 2 پیمانه گندم کوبیده 100 گرم آرد سوخاری 4 قاشق غذاخوری گوشت چرخ شده 300 گرم زعفران آب زده 2 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد کوچک تخم مرغ 1 عدد نمک وفلفل به میزان لازم طرز تهیه لپه را از قبل خیسانده چند بار آب آن را عوض کرده کنار میگذاریم. پیاز را خرد کرده در روغن تفت داده لپه را به آن اضافه کرده نمک، فلفل و زرد چوبه را به ...
درمان خلط سینه و گلو در خانه
درمان است. اگر چند بار در یک ساعت سرفه می کنید و به راحتی خلط دفع می کنید نیازی به درمان خاصی وجود ندارد.اما اگر گرفتگی سینه شما را آزار می دهد، سرفه از بین نمی رود و یا خلط به رنگ زرد یا سبز است یا خون در آن وجود دارد، مراجعه به پزشک بهترین گزینه است. استفاده از روغن اساسی روغن های اساسی تهیه شده از منابع گیاهی یکی دیگر از درمان های طبیعی برای گرفتگی سینه هستند. نتایج یک ...
سوزش سر دل در بارداری، دلیلش چیست؟
... • هنگام احساس سوزش سرمعده، کمی ماست بخورید یا شیر بنوشید تا حالت سوزش از بین برود. • کمی عسل به چای بابونه یا آب گرم بیافزایید و بنوشید. درمان های دیگری نظیر طب سوزنی و مدتیشین نیز وجود دارند که قبل از استفاده از آنها باید با پزشکتان مشورت کنید. آیا استفاده از داروهای سوزش سرمعده در دوران بارداری بی خطر هستند؟ بیشتر پزشکان استفاده از داروهای آنتی اسید ...
مواد مغذی در بارداری، چی بخوریم؟
.... مصرف پروبیوتیک در دوران بارداری خطر ابتلا به عوارضی مانند فشار خون بالا بعلاوه ی پروتئین در ادرار، دیابت بارداری، عفونت واژن و آلرژی را کاهش می دهد. 4. تخم مرغ تخم مرغ ها در زمره مواد غذایی بی نهایت سالم قرار دارند، زیرا تقریبا شامل همه ی مواد مغذی مورد نیاز بدن می باشند. یک تخم مرغ بزرگ شامل 77 کالری، همچنین چربی و پروتئین با کیفیت بالاست. بعلاوه شامل بسیاری از ویتامین ها ...
کم خونی را ضربه فنی کنید
؛ در این مطلب طرز تهیه غذا هایی مفید برای کم خونی را بیان می کنیم. استفاده از سوپ قرمز رژیمی و استیک جگر در رفع کم خونی موثر است. مواد لازم برای تهیه سوپ قرمز رژیمی عدس قرمز سه قاشق غذاخوری گوجه فرنگی خرد شده 2 فنجان اسفناج خرد شده سه چهارم فنجان سیر یک قاشق چای خوری پیاز خرد شده نصف فنجان گوشت چرخ کرده 100 گرم ...