سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش مرحله به مرحله تهیه کیک شکلاتی بدون فر
کیک شکلاتی خوشمزه را بدون استفاده از فر به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه کیک شکلاتی بدون فر آرد گندم 8 قاشق غذاخوری شکر 8 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری بکینگ پودر 1 قاشق مرباخوری تخم مرغ 2 عدد روغن مایع 6 قاشق غذاخوری شیر 10 قاشق غذاخوری طرز تهیه کیک شکلاتی بدون فر ...
خواص شگفت انگیز "سنجد" که تاکنون نمی دانستید
، غافل بوده اند!در مکتب طبی ابن سینا، آسیاب شده سنجد با هسته آن درمان ساده ، عالی و بی خطر برای آرتروز ، روماتیسم و پوکی استخوان است. پودر سنجد را چگونه تهیه و مصرف کنیم اگر می توانید، خودتان تعدادی سنجد تازه را با پوست و گوشت و هسته آسیا کنید اما اگر آسیا ندارید یا نگران هستید، هسته سنجد، آسیای شما را خراب کند، می توانید پودر سنجد آماده تهیه کنید. یک قاشق غذا خوری ...
مغزتان را در کوتاه ترین زمان با 9 گام سالم تقویت کنید
اکسیدانی به نام کاتچین هستند که برای کاهش آسیب های اکسیداتیو در مغز موثر واقع می شود. مصرف چای با کاهش فشار خون و کاهش سطح کلسترول نیز ارتباط دارد. مصرف قهوه: کافئین اگرچه در شب مزاحم خواب محسوب می شود اما مصرف آن در صبح و اوایل بعد از ظهر در برابر بیماری آلزایمر محافظت ایجاد می کند. به گفته محققان مصرف 200 میلی گرم کافئین در روز با بهبود حافظه و جلوگیری از زوال شناختی مرتبط است. ...
بیماری شایع در زنان، علت تا درمان
...> از استروئید و درمان های سرکوبگر ایمنی در درمان برخی از انواع کم خونی های همولیتیک استفاده می شود.در کنترل دردهای ناشی از کم خونی داسی شکل، مصرف داروهای مسکن پیشنهاد می شود. در برخی موارد کم خونی، تزریق خون یا پیوند مغزاستخوان انجام می دهند. چند پیشنهاد برای درمان بیماری کم خونی اولین راه رفتن به پزشک است که بتواند اول تشخیص نوع بیماری شما را بدهد و بعد درمان مناسب با آن را به شما ...
چطور دست های سفید و شفاف داشته باشیم؟
دهید برای 10 تا 15 دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس پوست خود را با آب شست و شو دهید. از این روش یک یا دو بار در روز استفاده کنید تا رنگ پوست خود را روشن تر سازید. گزینه دیگر، ترکیب مقدار مساوی از ماست و گلاب و سپس افزودن یک قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی به آن است. دست ها و پاهای خود را با این ترکیب ماساژ داده تا به طور کامل جذب پوست شود. به مدت یک شب اجازه دهید در همین حالت باقی بماند و صبح روز بعد ...
طرز تهیه 4 حمص خوشمزه برای گیاهخواران + عکس ها
... 3. قسمت بالای بته سیر را برش دهید و روغن زیتون روی آن بریزید و در فویل آلومینیومی بپیچید. 4. آنها را حدود 10 الی 15 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 200 الی 220 درجه سانتیگراد (400 الی 450 درجه فارنهایت) قرار دهید تا نرم شوند. سیر را پوست کنده و به همراه فلفل قرمز کباب شده در غذاساز یا مخلوط کن به صورت پوره در آورید و با حمص به خوبی مخلوط کنید. حمص چغندر ...
13 خوراکی تسکین درد با تاثیر بهتر از انواع دارو ها
به گزارش شمال نیوز، یکی از رایج ترین درمان ها برای رفع درد، همان استفاده از دارو های غیراستروئیدی است. اگرچه استفاده از این دارو ها در تخفیف درد مفید است، اما دارای عوارض جانبی بوده و می توانند سبب تحریک معده و یا زخم معده شوند.به نقل ازسلامت نیوز در این میان برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند. برنج قهوه ای: این نوع برنج به ...
دسر بخورید و خوش اندام شوید
دارچین یا پودر کاکائو به جای پودر شکر استفاده کنید. این راهنمایی های پخت می توانند هر نوع ممنوعیت مصرف شیرینی را فقط با کمی تلاش به یک درمان تغذیه ای تبدیل کند. آنجا که بحث کالری و تغذیه سالم مطرح می شود، شاید برای آن هایی که به شیرینی اعتیاد دارید، دسر سخت ترین مورد برای ترک کردن باشد. خوشبختانه، با انتخاب دسرهای سالم، باز هم می توانید به اهداف رژیم غذایی خود برسید. این راهنمایی های پخت ...
5 روش خانگی برای رفع تیرگی آرنج
....- مواد را از روی شعله برداشته و صبر کنید تا کاملا خنک شود.- پنبه را داخل این محلول زده و بعد به حالت ضربه ای روی پوست تان بمالید.- بگذارید 15 دقیقه بماند و بعد با آب گرم بشویید.برای بهترین نتیجه، سعی کنید این کار را هر روز یا یک روز در میان تکرار کنید. این روغن حاوی آنتی اکسیدان های مفیدی است که کمک می کند پوست آسیب دیده شما درمان و روشن شود.- به یک قاشق غذاخوری روغن ویتامینE مقدار ...
رژیم غذایی مناسب در بارداری، هفت نکته مهم
شما و جنین تان خطرناک است. بسیاری از رژیم های کاهش وزن همراه با کاهش دریافت آهن، اسید فولیک و بسیاری از ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز می باشد. به یاد داشته باشید که افزایش وزن یکی از نشانه های مهم حاملگی طبیعی است. احتمال به دنیا آوردن نوزاد سالم در بانوانی که خوب غذا خورده و افزایش وزن طبیعی دارند بیشتر است. بنابراین اگر شما با خوردن غذاهای تازه و سالم و مقوی در حال اضافه کردن وزن هستید نگران ...
طرز تهیه آش انار با سبزیجات معطر
آن میفزاییم، مقداری آب ریخته میگذاریم تا لپه خوب بپزد. گوشت چرخ کرده را با سایر مواد کوفته ریزه مخلوط کرده خوب ورز داده در ظرفی در دار کمی آب و کمی روغن ریخته گوشت را به صورت قلقلی های کوچک کمی کوچکتر از یک گردو در می آوریم و در روغن و آب قرار میدهیم تا بپزد. برنج را در آب جوش ریخته حرارت دهید تا نرم شود و آب کش کرده و به همراه سبزی آش و رب انار، آب انار و رب گوجه را به لپه ها ...
قشم؛ جزیره عجایب هفتگانه
این جاست که خیلی از این افراد نمی دانند در فصول سرد هم می توان به سفر رفت. جنوب بهترین نقطه از ایران برای سفرهای زمستانه است. به همین دلیل قصد داریم در این مطلب شما را به قلب خلیج فارس، جزیره عجایب هفتگانه یعنی جزیره قشم ببریم. قشم به عنوان بزرگ ترین جزیره ایران، همه ساله مسافران زیادی را به سوی خود می کشاند. این جزیره دیدنی بسیار دارد. عجایب طبیعی روایت ها و داستان های افسانه های ...
مواد مغذی در بارداری، چی بخوریم؟
تقریبا 113 میلی گرم کولین است، که حدود 25٪ از مصرف روزانه ی توصیه شده برای زنان باردار را تامین می کند. 5. توت ها انواع توت ها شامل آب، کربوهیدرات سالم، ویتامین C، فیبر و ترکیبات گیاهی هستند. آنها به طور کلی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C، که به بدن در جذب آهن کمک می کنند، می باشند. ویتامین C همچنین برای سلامت پوست و عملکرد سیستم ایمنی بدن از اهمیت ویژه ایی برخوردار است. انواع توت ها ...
کم خونی را ضربه فنی کنید
روغن زیتون یا کره 2 قاشق چای خوری شیر نصف فنجان فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری طرز تهیه سوپ قرمز رژیمی ابتدا سیر و پیاز را در روغن تفت دهید؛ زمانی که آنها تغییر رنگ پیدا کردند فلفل سیاه را به همراه گوشت اضافه کنید سپس عدس قرمز را که از قبل خیس شده است به آن بیفزایید؛ پس از آنکه مواد کمی تفت داده شدند، گوجه فرنگی، نمک و 2 فنجان آب را به آن ها اضافه ...
پاستا تالیاتله با اسفناج و سس میگو
...: پاستا تالیاتلی: 500 گرم اسفناج (بخارپز شده): 1.5 پیمانه میگو: 300 گرم گوجه فرنگی (مکعبی بزرگ خردشده): 5 عدد سیر (خردشده): 4 عدد پاپریکا: 1 ق چ دانه فلفل قرمز: به میزان لازم آب لیمو ترش تازه: یک دوم عدد پنیر پارمزان: یک دوم پیمانه نمک: به میزان لازم روغن زیتون: 3 ق س کره: 4 ق س روش پخت: 1. 2 قاشق سوپخوری روغن زیتون، سیر، نمک، پاپریکا و فلفل قرمز را درون کاسه ای ...
تمام میوه ها و سبزیجاتی که فرایند هضم را بهبود می دهند
نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند. دانه های کتان: به طور سنتی برای درمان مشکلات هضم استفاده می شود زیرا سرشار از فیبر نامحلول است. یک قاشق غذاخوری دانه کتان دارای 3 گرم فیبر است و به پیشگیری از یبوست نیز کمک می کند. آرد کتان برای پخت نان و شیرینی نیز مناسب است و از روغن آن می توان به عنوان مکمل استفاده کرد. زنجبیل : دارای خواص دارویی متعددی است که بسیاری از آنها در درمان ...
درمان ریزش مو با مصرف دمنوش های گیاهی + عکس
بگذارید که در این آب جوش بماند تا دم بکشد.سپس این دم کرده را صاف کرده و بگذارید تا خنک شود. پس از شستن موهای خود، دم کرده ی بابونه را روی مو و پوست سر خود به خوبی بمالید. پس از آن نیازی نیست بابونه را از روی سر بشویید.بابونه برای کودکان و کسانی که دارای پوست حساس هستند، به اندازه کافی ملایم و ایمن است، به این معنی که شما می توانید بدون نگرانی این درمان گیاهی را روزانه تکرار کنید. مریم ...
29 بهمن دانستنی هایی در مورد تغذیه سالم
عوارض جانبی آن نبود. رژیم غذایی همراه با فعالیت بدنی بالا براساس تحقیقات دانشگاه آلاباما، ترکیب رژیم غذائی با محدودیت کالری و همچنین تمرینات شدید ورزشی می تواند راه حلی برای کاهش وزن و تثبیت آن باشد. یکی از اساتید دانشگاه آلاباما می گوید زمانی که شما از رژیم کم کالری پیروی می کنید توده عضلانی بدن خود را از دست می دهید و در نتیجه متابولیسم شما کاهش می یابد و این به ...
گیاهان دارویی برای تقویت حافظه
اید چای دارچین را فراموش نکنید، همچنین از خواص دیگر دارچین می توان به افزایش کارایی هورمون انسولین در بدن برای افرادی که مشکل دیابت دارند اشاره کرد. موارد منع مصرف مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. مصرف بیش از حد دارچین باعث التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان و سوزش معده می شود. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز ...
چگونه از شر موهای زیرپوستی خلاص شویم؟
.... برای مثال ممکن است این نوع موها در نواحی مختلف صورت، پاها و یا هر قسمت دیگر از بدن دیده شوند. علائم یا نشانه های تشکیل این دسته از موها عبارتند از خارش پوست، قرمزی، سوزش، تورم و ایجاد جوش یا کورک. درمان موهای زیر پوستی با خیار استفاده از خیار می تواند در درمان این عارضه بسیار موثر باشد. این خوراکی طبیعی خاصیت ضدالتهابی دارد و می تواند آب رسانی لازم برای پوست شما را انجام ...
لیزر در بارداری ضرر دارد؟
شد در دوران بارداری خطرناکند. محصولات سویادار ممنوع بیشتر افراد فکر می کنند مواد گیاهی فقط فایده دارند و هیچ ضرری برای بدن ندارند. هرچند در حالت عادی محصولات مراقبت پوست که حاوی عصاره سویا هستند برای بدن خطری ندارند و حتی گاهی هم توصیه می شوند اما مصرف این مواد در دوران بارداری باعث تشدید ماسک بارداری (لکه های تیره روی پوست صورت) می شوند. البته استفاده از روغن ترنج هم در دوران ...
درمان سردرد و تسکین فوری آن با 14 روش موثر و یک پماد دست ساز خانگی
بیشتری می خورید، چه تغییراتی در علائم تان به وجود می آید. به این ترتیب می توانید بفهمید که مصرف گلوتن تا حداکثر چه مقداری موجب تحریک علائم تان نخواهد شد. 3. عطرمایه ی روغنی نعناع فلفلی و اسطوخدوس روغن نعناع فلفلی و اُسطوخُدوس هردو از خاصیت آرام بخشی و بی حس کنندگی برخوردارند و به همین دلیل در تسکین و درمان سردرد مؤثرند. روغن نعناع فلفلی اثر خنک کنندگی طولانی مدتی روی ...
تاثیر قرص آسپیرین بر پوست صورت
... ماسک صورت آسپیرین برای پوست چرب مستعد جوش این ماسک بهترین درمان خانگی برای مداوای سریع آکنه است. آسپیرین، جزئی فعال در بسیاری از محصولات درمانی برای آکنه در بازار است. از یک قاشق چایخوری آب برای درست کردن خمیر ماسک استفاده کنید. به جای آب می توانید چند قطره روغن درخت چای استفاده کنید. حال 5 الی 6 عدد قرص آسپرین را پودر کرده و با آب یا روغن ذکر شده ماسک را تهیه کنید. صورتتان را ...
رب انار خانگی چاشنی لذیذ غذا
تهیه رب انار روش اول انار را دانه کنید سعی کنید پوست داخلی و غلاف سفید رنگ داخل انار، با دانه ها مخلوط نباشد البته اگر در حجم بالا رب گیری می کنید و تهیه دانه انار خالص مشکل است، اگر کمی از غلاف های سفید با دانه ها مخلوط شد ایرادی ندارد. در قابلمه بزرگی، دانه های انار همراه آب را روی حرارت بگذارید زیر شعله را بلند کنید تا آب بجوشد سپس شعله را کم کنید و هر چند ...
ضدسرفه های خانگی
...> اما زمانی که سرفه ها به اصطلاح خشک هستند بهترین راه حل این است که گلو را مرطوب نگه دارید تا سوزش آن تسکین پیدا کند. در این مقاله شما را با درمان هایی آشنا می کنیم که کاملاً طبیعی بوده و به راحتی در منزل قابل تهیه و استفاده اند. شربت عسل و لیموترش * آب لیموترش را با مقداری عسل مخلوط کنید و به آن یک نوک انگشت فلفل قرمز اضافه کرده و قورت دهید. عسل یک لایه ی محافظتی در ...
بهترین نوشیدنی های خانگی برای لاغری ، چربی سوزی و کاهش وزن سریع
...> مواد لازم برای تهیه دمنوش زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر زنجبیل رنده شد 2 گرم (یک قاشق کوچک) روش تهیه آب را داغ کنید و زمانی که به جوش آمد زیر شعله را خاموش کنید. زنجبیل رنده شده را به آن اضافه کرده و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه دم بکشد. می توانید مقداری عسل به نوشیدنی تان اضافه کنید و سریع آن را بنوشید. آب آرتیشو آرتیشو یا ...
مواد غذایی که هرگز نباید با مکمل های متداول مخلوط کنید
به نام هیپرکلسمی منجر شود که در آن، کلسیم بیش ازحد به بدن آسیب می رساند. اگر شما هر روز یک دوز بالا ازمکمل کلسیم مصرف کنید و به همراه آن مقادیر زیادی محصولات لبنی، سبزیجات برگ سبز و سایر مواد غذایی غنی از کلسیم بخورید، بدن شما معمولا کلسیم اضافه را دفع خواهد کرد. اما گاهی اوقات اگر شما یک اختلال هورمونی یا مشکل سلامتی دیگر داشته باشید، این کلسیم در بدن باقی می ماند و اگر درمان نشود، می ...
با این میوه پوستتان را لیفتینگ کنید!
درحالی که همین میوه با پوست زبر خواص فوق العاده ای برای تغذیه پوست شما دارد. کیوی سرشار از ویتامین C است و به همین دلیل شما با ترکیب ساده ای می توانید پوست تان را تغذیه کنید. خوردن روزانه یک کیوی، سفت کننده و لیفت دهنده فوق العاده ای برای پوست شما خواهد بود. تهیه ماسک یک کیوی پوست گرفته، یک قاشق غذاخوری ماست، کمی پرتقال، یک قاشق غذاخوری روغن بادام و کمی عسل را با هم مخلوط ...
28 بهمن گرانولای خانگی
تحریریه زندگی آنلاین - گروه کودک مواد لازم گرانولای خانگی کره بادام زمینی 1 فنجان عسل نصف فنجان روغن نارگیل نصف فنجان پرک جو 2 و نیم فنجان نارگیل رنده کرده 1 فنجان خرده شکلات یک چهارم فنجان روش تهیه گرانولای خانگی ظرفی را روی حرارت با دمای متوسط بگذارید. سپس کره، عسل و روغن نارگیل را درون ظرف ریخته ...
راهی جالب برای بازکردن گرفتگی بینی
به گزارش نامه نیوز ، گرفتگی بینی دلایل زیادی دارد. سرما خوردگی ، پلیپ بینی و.... می تواند از دلایل گرفتگی بینی باشد. در این مطلب به شما چند راه موثر در جهت رفع گرفتگی بینی ارائه می دهیم. درمان خانگی گرفتگی بینی قطره های نمک(نمکی که به آب افزوده می شود) یک درمان موثر برای گرفتگی بینی محسوب می شود. به خاطر داشته باشید که بدترین نوع گرفتگی بینی در بیشتر موارد مایعات اضافی در ...