سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل اصلی سقط جنین چیست؟
در فضای مجازی 4. سبک زندگی عادت هایی که در سبک زندگی خود-تخریبگر (Self-destructive) وجود دارند، مانند سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر و ترکیبات مضر دیگر، بی نهایت برای دوره بارداری مخرب و زیان بار هستند. امروزه ثابت شده است که این عادت ها می توانند دیر یا زود به سقط جنین منجر شوند. 5. اختلال های سیستم ایمنی اختلال های سیستم ایمنی همواره محل بحث های گسترده ...
علت احساس مزه فلز در دهان
مشکل مزه فلز نیز تاحدودی برطرف می شود. از آبنبات استفاده کنید مصرف برخی آبنبات ها با طعم نعنا، اکالیپتوس یا شیرین بیان می تواند باعث بهبود مزه فلز شده و همچنین به افزایش بهداشت دهان کمک کند. البته می توانید به هل یا چوب میخک نیز اعتماد کنید. در مواقعی که دهان مزه ناخوشایند فلز می دهد می توانید با جویدن هل یا چوب میخک در بین روز دهان خود را خنک و تازه کنید. این کار باعث از بین ...
با این گیاهان دارویی دردهایتان را رفع کنید
به گزارش پیک نکا ، همه ما می دانیم مصرف داروهای شیمیایی، به خصوص مسکن ها، شاید در لحظه تاثیر مطلوبی داشته و درد را آرام کنند، اما در صورت مصرف طولانی مدت مسکن ها، عوارض آنها ضررهای جبران ناپذیر بزرگ تری به بدن وارد خواهد کرد. از این رو، امروزه استقبال خوبی از گیاهان دارویی ضد درد شده و آشنایی با آنها خالی از لطف نخواهد بود. در ادامه با ما همراه شوید تا بخوانیم برای درد نواحی مختلف بدن از چه گیاه ...
آموزش مرحله به مرحله تهیه کیک شکلاتی بدون فر
کیک شکلاتی خوشمزه را بدون استفاده از فر به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه کیک شکلاتی بدون فر آرد گندم 8 قاشق غذاخوری شکر 8 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری بکینگ پودر 1 قاشق مرباخوری تخم مرغ 2 عدد روغن مایع 6 قاشق غذاخوری شیر 10 قاشق غذاخوری طرز تهیه کیک شکلاتی بدون فر ...
شب ادراری کودکان، راه های درمان
دو نوبت در ماه برای کودکان 5 و 6 ساله و در ماه یک نوبت برای کودکان بزرگتر در نظر می گیرند و یا طبق نظرات دیگر، خیس کردن مرتب یعنی به طور میانگین، سه نوبت و یا بیشتر در طول هفته، پر واضح است که معیار خیس کردن جا در کودکان بزرگتر، برای اینکه آن ها را مبتلا به اختلال در نظر گرفت، کمتر است. بی اختیاری ادرار را به دو قسمت ” شب ادراری ” و ” روز ادراری ” طبقه بندی می کنند. اما ” شب ادراری ” به نسبت ” روز ...
اصلاح طلبان حق انتقاد از روحانی را برای خود محفوظ می دانند/ هیچ گاه فرم عضویت در مشارکت را پر نکردم/ در ...
حضور داشتند و بار سنگین همسران و مادران و خواهران شهدا را نیز به دوش کشیدند که همه اینها نشان می دهد در آن مقطع هم زنان توانستند نقش آفرینی درستی داشته باشند و در دوره های مختلف بعد از دفاع مقدس و دولت های بعد از آن می بینیم که حوزه زنان و خانواده هم تحت تاثیر سیاست های حاکم بر آن دوره قرار می گیرد. مثلا در دوره سازندگی وجه اقتصادی توسعه غلبه پیدا می کند؛ ما به نوعی شاهد این هستیم که پس از ...
روانشناسی شخصیت کودکان، تفاوت کودک مستقل با وابسته
قابل تشخیص است: -ذاتا دارای انگیزه هستند زیرا به انها اجازه داده می شود که دلائل خود را برای رسیدن به موفقیت داشته باشند. -به آنها فرصت و راهنمایی لازم برای کشف فعالیت های کامیابانه بر اساس انتخاب های خودشان داده شده است. -والدین از مشوق های درونی مناسب استفاده می کنند و میزان استفاده از انها به ندرت است. -ارتباط با والدین بیشتر مشارکتی است تا کنترل ...
با خوردن این مواد هم کالری بالایی دریافت کنید هم لاغر شوید
بهتر است حذف مواردی دیگر را برای کاهش کالری های مصرفی مد نظر قرار دهید. استفاده از مغزهای خوراکی به عنوان میان وعده یک گزینه خوب برای کاهش وزن باشد لبنیات پر چرب توصیه های سنتی رژیم غذایی کاهش وزن به این نکته اشاره دارند که شما باید تنها لبنیات کم چرب یا بدون چربی مصرف کنید، اما این کار ممکن است چندان مفید و موثر نباشد. پژوهش های جدید نشان داده اند افرادی که لبنیات پر ...
مقابله با خطرناک ترین سرطان های زنانه
فامیلی مثبت باید توجه کرد که سابقه سرطان سینه در مادر یا دختر زیر 40 سالگی، ریسک سرطان را در فرد، چهار تا پنج برابر افراد عادی جامعه افزایش می دهد. به طور کلی انسان نمی تواند روی بسیاری از این فاکتورها تأثیر مستقیم داشته باشد اما بخش عمده ای از اصلاح سبک زندگی در اختیار فرد است؛ پیشگیری از چاقی، مصرف نکردن بی رویه هورمون ها، تغذیه خوب، مصرف نکردن فست فود، پرهیز از سیگار و دخانیات و الکل و ورزش و فعالیت ...
مغزتان را در کوتاه ترین زمان با 9 گام سالم تقویت کنید
...> استفاده از ادویه جات: گیاهان و ادویه جات و اضافه کردن آن ها به مواد غذایی به جای نمک و روغن، یک راه امن برای پیشگیری از آلزایمر است. ادویه جات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و مطالعات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه برای مثال خطر ابتلا به سرطان، آرتروز، افسردگی و آلزایمر را کاهش می دهد. فقط یک چهارم قاشق چای خوری از ادویه جات و مصرف آنها دو بار در روز قند خون ناشتا را نیز کاهش می دهد و ...
برای زردی نوزاد، آب انار موثر است؟
توصیه می شود، ولی سوالی که در این جا مطرح است این است که آیا آب انار می تواند از زردی نوزاد تازه متولد شده جلوگیری کند. و یا اگر نوزادی زردی داشته باشد، می توانیم کمی آب انار به او بدهیم؟ و یا مادری که نوزاد را از خودش شیر می دهد می تواند برای کاهش زردی نوزادش، کمی آب انار میل کند؟ در این مقاله دیدگاه هایی که درباره مصرف آب انار و تاثیر آن بر سلامتی جنین در دوران بارداری و یا نوزاد در زمانی که دچار ...
کم کاری تیروئید قبل از بارداری، نان و برنج نخورم؟
دکتر الهام صدیقی مقدم پور، متخصص زنان و زایمان: خیر لزومی ندارد نگران باشید و درمانی که پزشک برای تان تجویز کرده، درمان خوبی است. داروی تیروئید هم که مصرف می کنید، مشکلی ایجاد نمی کند. در مورد مصرف نان و برنج هم من فکر می کنم شما در مورد توصیه پزشک معالج تان اشتباه متوجه شده اید و احتمالا منظور ایشان این بوده که مصرف این مواد را در رژیم غذایی تان کم کنید و در چنین مواردی گفته نمی شود که مثلا نان یا برنج را به طور کامل حذف کنید. ...
قرص شیردهی پیشگیری از بارداری، مزایا و معایب
های ترکیبی است. (بخصوص با برگشت قاعدگی) توجه داشته باشید که این قرص ها تنها زمانی عملکرد مطلوب دارند که تغذیه انحصاری با شیر مادر باشد. در صورت استفاده مادر از شیر خشک یا مایعات دیگر، این قرص اثربخشی مطلوب نخواهد داشت و احتمال بارداری مجدد وجود خواهد داشت. عوارض قرص لاینسترول شامل کیست تخمدان، حاملگی خارج از رحم، خونریزی شدید، سردرد، تاری دید، حساس شدن پستان ها می باشد. درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد. ...
قبل از خانه تکانی، زنان بدانند
.... در صورتی که اختلالی در حین مصرف این مواد به وجود آمد، بهترین اقدام حضور در معرض جریان هوا خواهد بود، زیرا استنشاق هوای تازه به تنفس بهتر انسان کمک شایان ذکری می کند. خوردن شیر نیز، یکی دیگر از توصیه های متخصصان است، زیرا مواد شوینده و سفید کننده ها، در کنار آسیب رسانی به ریه، مسمومیت های داخلی در بدن انسان را نیز در پی خواهند داشت. استفاده از ماسک و دستکش را در هنگام ...
چه کنیم یائسگی را به تعویق بیندازیم؟
طبیعی منیزیم را تولید نمی کند بلکه باید آن را از طریق مواد غذایی و یا مکمل ها به دست بیاورد. غذاهای سرشار از منیزیم عبارتند از آجیل، غلات کامل، حبوبات، سبزیجات برگ دار و غیره. در صورتی که به اندازه کافی از غذاهای منیزیم دار استفاده نمی کنید قرص منیزیم هم می تواند برای تان مفید باشد. منتها بهتر است قبل از مصرف خودسرانه با پزشک تان مشورت کنید. از علائم مصرف بیش از حد منیزیم ابتلا به اسهال، دل درد و ...
دیابت چه بلایی بر سر جنین می آورد؟
جدی برای مادر و کودک به همراه داشته باشد.بنابراین توجه به این موضوع باید مد نظر مادران و پزشکان قرار داشته باشد. متخصص بیماری های غدد و داخلی با بیان اینکه در بیشتر زنان باردار مهمترین نگرانی این است که قند خون زیاد سبب بالا رفتن قند خون جنین شود، ادامه داد: در این صورت لوزالمعده جنین باید برای سوزاندن گلوکز اضافی انسولین بیشتری ترشح کند. زمان زاده خاطرنشان کرد: مجموعه این ...
بیماری شایع در زنان، علت تا درمان
...> از استروئید و درمان های سرکوبگر ایمنی در درمان برخی از انواع کم خونی های همولیتیک استفاده می شود.در کنترل دردهای ناشی از کم خونی داسی شکل، مصرف داروهای مسکن پیشنهاد می شود. در برخی موارد کم خونی، تزریق خون یا پیوند مغزاستخوان انجام می دهند. چند پیشنهاد برای درمان بیماری کم خونی اولین راه رفتن به پزشک است که بتواند اول تشخیص نوع بیماری شما را بدهد و بعد درمان مناسب با آن را به شما ...
سرگرمی هم سرگرمی های قدیم
شد که سلامت روحی و روانی و جسمی و بدنی آنان بیش از امروز حفظ شود و در عین حال درس هایی مانند حرفه و فن یا برنامه هایی مانند طرح کاد با همه اشکال ها و ایرادهایشان فرصت هایی برای تحرک و کار نوجوانان ایجاد می کرد . اکنون از سویی میزان مصرف کالری -چه خوردن غذای سنگین و چه استفاده از مواد شیرین و چرب- بسیاز بالاتر رفته و از سوی دیگر تحرک نوجوانان به دلیل سرگرم شدن دائمی به ابزارهای الکترونیک ...
کارت ورود به جشن های +18 برای کودکان
در همین فضای آموزشی، اتفاقاتی رخ می دهد که گاها با فرهنگ ایرانی مغایرت دارد. البته به گفته کارشناسان تربیتی و آموزشی، گذراندن ساعاتی از روز کودکان در کنار هم سن و سالان برای رشد فردی و اجتماعی شدنشان مفید است اما انچه امروزه رفته رفته می رود که به یک فرهنگ تبدیل شود؛ مُدگرایی و خرج تراشی های میلیونی در این مهدهاست. بیشتر بخوانید: جشن نداشته های تازه به دوران رسیده ...
بهترین ماست برای خوردن چه ماستی است؟
به گفته کارشناسان بهترین ماست ماست های ساده و کم چربی هستند که خودتان مطابق سلیقه تان به آنها میوه، مغزهای خوراکی، غلات سبوس دار یا غلات صبحانه دانه ای اضافه می کنید. ماست از آن جمله مواد غذایی هایی است که می توانید در تمام وعده های غذاییتان از آن استفاده کنید چرا که یک ماده غذایی کامل است. این روزها حتی در صبحانه ها نیز از ماست های پروتئینی استفاده می کنند. بهترین ماست کدام ...
مکیدن انگشت شست نوزاد
دیدن نوزاد در حال مکیدن انگشت شست امری بسیار شایع است. اکثر والدین این عادت را از دیدگاه بهداشت شخصی و اخلاق اجتماعی نامناسب می دانند. بچه ها انگشت شست خود را به دلیل خاصی مک می زنند، اما وقتی که این عادت اصلاح نمی شود، می تواند پیامدهای منفی داشته باشد. چرا نوزادان انگشت شست خود را مک می زنند؟ نوزادان دارای رفلکس طبیعی برای مک زدن هستند، زیرا این کار باعث می شود به راحتی ...
ورزش در دوران بارداری، ملاحظات مهم ایمنی
این ورزش منظم می تواند منتهی به خواب آرامتر شود و حتی ممکن است خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش دهد . یکی دیگر از مزایای بزرگ ورزش حین بارداری طبق گزارش انجمن بارداری امریکا این است که سطح تناسب مادر می تواند مدت زایمان , شانس مداخلات پزشکی و خستگی عمومی را در طول زایمان تحت تاثیر قرار دهد . در حالیکه ورزش درد زایمان و به دنیا آوردن نوزاد را کاهش نمی دهد ولی حفظ تناسب اندام در طول بارداری استقامت شما را بهبود خواهد بخشید ...
با این رژیم غذایی بینایی کودک خود را تقویت کنید + عکس
کنید و هر روز یک مشت به کودکتان بدهید. زرده تخم مرغ و تقویت چشم زرده تخم مرغ حاوی لوتئین است البته برای آنکه خواص آن حفظ شود، زرده تخم مرغ را نباید زیاد بپزید. بهتر است که از تخم مرغ های ارگانیک استفاده کنید.تخم مرغ های ارگانیک (رسمی) حاوی مواد مغذی بیشتری هستند.اگر بتوانید مقداری روغن مثل روغن زیتون، روغن نارگیل و یا حتی کره به زرده تخم مرغ اضافه کنید، میزان جذب آن بالاتر می ...
موسیقی در دوران بارداری، اپلیکیشن های کاربردی
دوران بارداری انتخاب کنیم که مناسب باشد و جنین را آزار ندهد اهمیت زیادی دارد. برای اینکه سختی این انتخاب روی دوشتان نباشد، بهتر است از اپلیکیشن های موسیقی بارداری استفاده کنید. در این مطلب 6 اپلیکیشن را به شما معرفی می کنیم که موسیقی های متناسب با دوران بارداری را به شما ارائه می دهند. Music For Pregnancy Relaxation موسیقی های بدون کلام و آرامش بخش اضطراب شمارا در دوران ...
نشانه های سرماخوردگی در کودکان، احتمال سرایت آن
) عبارت است از تب نوزاد به طور ناگهانی، نا آرامی، تحریک پذیری و عطسه فراوان. سپس در خلال چند ساعت ترشح از بینی شروع و به سرعت موجب گرفتگی بینی نوزاد می گردد که خود موجب اختلال در شیر خوردن کودک می شود. (شیرخواران کوچک برای اینکه بتوانند شیر بخورند باید بینی آنها باز باشد). سرماخوردگی کودکان بزرگتر: نشانه های سرماخوردگی در کودکان یک تا سه روز بعد از برخورد با کودک سالم با فرد ...
تربیت کودکان در مدرسه، چه اصولی دارد؟
...، خطرات مختلفی وجود دارند که به دلیل مقتضیات این سن و زمینه های خطرجویی، هیجان طلبی و کنجکاوی، به ویژه در بین نوجوانان، آنان را تهدید می کند و به طور خلاصه می توان این خطرات را در گرایش به رفتارهای پرخطر، تعبیر کرد. در اینجا به برخی از این خطرات، اشاره می شود. • گرایش به مصرف دخانیات • گرایش به سوءمصرف مواد • گرایش به خشونت • گرایش به سبک های زندگی نابهنجار ...
تقویت امانتداری مهمترین نیاز جامعه
یادآور می شود تا او با آگاهی بیشتری به سمت امانتداری متمایل شود. همچنین مادر این جوان نیز که در تحریک و ترغیب فرزندش به ادای حقوق مردم پافشاری کرده و قاطعیت نشان می دهد در این زمینه سرمشق مناسبی برای پدران و مادران و مسئولین است. گذشته از اینها، بازگرداندن سپرده های مردم در هنگام مسافرت که به پیروی از سیره اهل بیت (ع) انجام یافته بویژه آنکه امام(ع) با نگرانی از او می پرسد: وقتی به سفر آمدی ...
13 خوراکی تسکین درد با تاثیر بهتر از انواع دارو ها
ایی که ممکن است منجر به کاهش درد شود، عبارتند از: فندق، دانه کنجد، تخمه آفتابگردان، محصولات لبنی، سویا، غذا های دریایی، غلات سبوس دار، برنج، لوبیا و عدس. اسفناج: سبزیجات با برگ تیره مانند کلم، چغندر و اسفناج، حاوی کاروتنوئید ها و رنگدانه های گیاهی برای کاهش میزان التهاب و درد ناشی از آن هستند. شکلات تیره: شکلات تیره نیز حاوی مواد شیمیایی برای کمک به مبارزه با التهاب است. مطالعات محققان ایتالیایی نشان می دهد که مصرف شکلات تیره می تواند در کاهش التهاباتی که به بیماری های قلبی عروقی منجر می شود موثر باشد. working(); ...
تاثیر آلودگی هوا بر جنین، اختلال رشد تا سقط
....در خانه و مخصوصا اتاق خواب از دستگاه های تصفیه هوا استفاده کنید.گیاهان به طور طبیعی می توانند کیفیت هوای خانه تان را بهتر کنند. برخی گیاهان ترکیبات آلی فرّار از هوا را حذف می کنند و دی اکسیدکربن را با اکسیژن تازه جایگزین می کنند. در دوران بارداری پرورش و رسیدگی به این گیاهان علاوه بر بهبود کیفیت هوای منزل، تأثیر خوبی بر روحیه شما دارد. تغذیه شما در این روزها اهمیت ویژه ای پیدا می کند ...
جای خالی آبزیان درسبد غذایی مردم/ مصرف سرانه تنها 6 کیلوگرم
مصرف ماهی به 13 کیلوگرم برسد در حالی که با پایان این برنامه توسعه و گذشت بخشی از برنامه ششم توسعه این هدف محقق نشده و آمارهای واقعی موجود تفاوت فاحشی با این هدفگذاری دارد. استفاده از ماهی و آبزیان باید در خانواده ها فرهنگ سازی شود آرزو حاجی محمدی یکی از بانوان خانه دار ارومیه در پاسخ به سوال خبرنگار مهر که سهم ماهی در طول هفته یا ماه در سبد غذایی شما چقدر است؟ گفت: متاسفانه ...