سایر خبرها
سالم ترین نوشیدنی چیست؟
انسولین دارند می توانند چاق کننده باشند. این متخصص تغذیه بیان کرد: استفاده از نوشیدنی در هنگام صرف غذا سبب رقیق شدن شیره گوارشی، افزایش حجم کاذب دستگاه گوارش و ایجاد مشکل در روند هضم بدن می شود. وی توصیه کرد: والدین سعی کنند کودکان خود را به طعم این نوشیدنی ها عادت ندهند و حداکثر از نوشیدنی های سنتی استفاده کنند. منبع: ایسنا ...
با 15 قاتل قلب خود بیشتر آشنا شوید
...، بدانید افرادی که دارای اضافه وزن هستند، بیشتر از سایر افراد جامعه در معرض بیماری های قلبی قرار دارند. چیپس سیب زمینی طبق گفته محققان دانشگاه هاروارد، چیپس یکی از بدترین غذا هایی است که وارد شکم می شود. این ماده غذایی نه تنها باعث افزایش چربی بد در بدن می شود، بلکه مشکلات بسیار زیادی برای قلب و حتی دستگاه گوارش به وجود می آورند. این ماده غذایی هم چنین در چاق شدن افراد با ...
درمان بیماری ها با سنگ
. بر اساس این شواھد، در طول تاریخ از سنگ ھای قیمتی و نیمه قیمتی برای مقاصد درمانی، محافظت افراد در برابر بلایای طبیعی و تاثیرات نامطلوب محیطی استفاده می شده است. قدیمی ترین گزارش ھا در مورد خواص درمانی گوھرھا به ھزاره چهارم پیش از میلاد باز می گردد. چنین به نظر می رسد که کتیبه ھای سومری و متون علوم مربوط به ھند باستان، کھن ترین آثار بر جای مانده از این دانش قدیمی می باشند. در طب سنتی ھند، دستورات ...
پاکستان بزرگترین صادر کننده داروهای تقلبی به ایران/پزشکان متخلف و تبلیغات ماهواره ای مهمترین دلیل جذب ...
قاچاق سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و موجب مرگ ناگهانی می شود، اظهار کرد: مصرف دارو های پاکستانی، تقلبی و قاچاق به هیچ عنوان توصیه نمی شود چرا که این دارو ها در شرایط بد بهداشتی تهیه و قاچاق می شوند و بیماران باید به طور جد از مصرف این دارو ها پرهیز کرده و داروی مورد نیاز خود را از داروخانه های معتبر تهیه کنند. وی افزود: داروی قاچاق به طور کلی یک واژه عمومی بوده و ممکن است انواع داروهای ...
خوراکی هایی برای رشد بهتر کودکان
مفید جهت افزایش وزن کودکان موز میوه فوق العاده مفید برای افزایش وزن است. موز یکی از منابع غنی پتاسیم الکترولیت است که توسط عضلات مصرف می شود و شیمیایی خون را تنظیم می کند. همچنین برای نوزاد ویتامین A، ویتامین B6، ویتامین C، کلسیم، منیزیم، آهن و روی فراهم می کند. موز رسیده حاوی پکتین، فیبر محلول است که همه چیز را از طریق دستگاه گوارش به حرکت وا می دارد و از یبوست جلوگیری می کند. ...
رژیم درمانی سرماخوردگی
ها • روی: افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن و کاهش علائم سرماخوردگی • مولتی ویتامین: دریافت آنتی اکسیدان های فراوان برای افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن • پروبیوتیک ها: کاهش سطح التهاب در بدن • ویتامین D: تقویت سیستم دفاعی بدن و کاهش التهاب 11 توصیه طب سنتی در سرماخوردگی 1. مصرف لعاب به دانه به صورت نیمه گرم که با کمی نبات شیرین شده باشد. 2. پرهیز از مصرف غذا ...
خوراکی های خواب آور؛ طرز تهیه نوشیدنی و غذای خواب آور
مصرف مقادیر زیاد شیرینی، غذاهای دیرهضم، مواد غذایی حاوی کافئین مانند قهوه، چای و نوشابه های گازدار، باعث تولید بیش از حد آدرنالین و تشدید بی خوابی در برخی از افراد می گردد. افرادی که دچار اختلال خواب هستند باید در زمان صرف عصرانه یا شام از خوردن مواد غذایی زیر خودداری نمایند: غذاهای حاوی چربی های اشباع مانند گوشت چرب و لبنیات پرچرب، زیرا زمان زیادی طول می کشد تا هضم شوند. مواد ...
نیمی از مردان دچار چاقی و اضافه وزن/ مردان در تصادفات 2 برابر زنان کشته می شوند
زنان کشته می شوند سخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه مردان دو برابر بیشتر از زنان به دلیل حوادث رانندگی فوت می کنند و سه چهارم فوت حوادث مربوط به این افراد است، گفت: 90 درصد موارد مرگ و میر ناشی از جنگ، نزاع و درگیری مربوط به مردان بوده و 50 تا 74 سالگی احتمال مرگ زنان 30 درصد و برای مردان 40 درصد است. وی گفت: در 67 فاکتور تهدیدکننده سلامت، 60 مورد آن در مردان بیشتر است و 37 سرطان ...
این نشانه ها یعنی بیماری ایدز!
به گزارش روزپلاس، ایدز بیماری نقص سیستم ایمنی بدن است که یک بیماری ویرانگر در دنیای امروز است. بسیاری از افراد به دلیل عدم شناخت علایم این بیماری تا سال ها از مبتلا بودن به این بیماری اطلاعی ندارند. اطلاع از علایم این بیماری به تشخیص به موقع آن کمک می کند. این ویروس دز تمام بخش های بدن پخش شده و میتواند از طریق خون، مایع منی و مایع واژینال منتقل شود. برای حفظ سلامت خود و اطرافیانمان بهتر است از ...
میکرونیدلینگ روشی برای رفع چروک های ظریف پوست صورت
... این متخصص پوست همچنین افزود: از این روش می توان در ترمیم ترکهای پوستی که در اثر بارداری یا افزایش وزن و یا مصرف بعضی از داروها مانند کورتونها ایجاد می شود (استرچ مارک) استفاده نمود که از طریق تحریک کلاژن سازی باعث بهبود ( نه محو کامل) این ضایعات می شود . وی با اشاره به اینکه میکرونیدلینگ روشی است که در آن پوست توسط سوزن های ریزی سوراخ می شود و منجر به خونریزی در پوست می شود توجه به ...
ترویج خزنده فحشاء/ آموزش جنسی بدهید تا بچه هایتان ایدز نگیرند!/ فقط ازدواج نکنند!
. اکنون نیز آمریکا بیشترین آمار بارداری های دختران 15 تا 19 ساله را در بین کشورهای توسعه یافته دارد (22). اما یکی از دلایلی که باعث شده این آموزش ها صرفنظر از محتوایشان، در عمده کشورهای غربی توفیقی نداشته باشند این است که آگاهی نسبت به مضرات یک رفتار اشتباه، لزوما مانع وقوع آن رفتار نخواهد شد. به عنوان مثال چرا پزشکان زیادی وجود دارند که سیگاری هستند؟ آیا این پزشکان نمی دانند که بدن به ...
اسنپ به دنبال سود نیست
یا باید هزینه اضافه ای پرداخت می کردید، در حالی که اکنون چنین نیست. بخشی از این موضوع مربوط به آموزشی است که ما می دهیم، بخش بیشتر ماجرا مربوط به استفاده از تکنولوژی است که به ما امکان می دهد تا به راننده امتیاز بدهیم. راننده هم به دنبال امتیاز بهتر است تا سفرهای بیشتری دریافت کند. ژوبین می گوید اکنون خودروهای اسنپی وجود دارد که از حضور در آنها لذت می برد و وقتی برعکس این مورد را به او ...
کاهش وزن ناگهانی کبد چرب را تشدید می کند
تواند جایگزین نمونه برداری شود. وی در خصوص تاثیر مصرف سیر، روغن گیاهی و استفاده از طب سنتی در درمان کبد چرب تاکید کرد: مصرف سیر، روغن گیاهی و استفاده از طب سنتی کمک کننده است؛ اما تا به حال دارویی که 100درصد موثر باشد، شناخته نشده است. احسانی در پاسخ به این پرسش که آیا ویتامین E در درمان کبد چرب مفید است ؟، اظهارداشت: بله؛ اما شرایط خاص برای مصرف آن وجود دارد؛ این که نمونه برداری از کبد انجام شده، بیماری پیشرفته باشد و فرد نیز دیابت نداشته باشد . در این صورت فقط با تجویز پزشک باید مصرف شود. ...
عوارض بی شمار رژیم غذایی کتوژنیک را دست کم نگیرید!
کاربرد داشته باشد. در رژیم کتوژنیک به طور تقریبی 70 درصد انرژی از چربی ها، 20 درصد از پروتئین ها و فقط 10 درصد از کربوهیدرات تأمین می شود که با توجه به هدف از تجویز این رژیم و شرایط فرد، این درصدها جابه جا می شود. بیشتر بخوانید : 6 عادت صبحگاهی چاق کننده که مانع از کاهش وزن می شوند کاهش وزن با رژیم کتوژنیک اصولی نیست وقتی کربوهیدرات کم مصرف شود بدن انسولین کمتری ...
فواید عرق خارخاسک در بارداری
عرق گیاهی خارخاسک عرق خارخاسک جزء عرق های مفیدی است که در دوران بارداری نقش موثری دارد. این عرق خون را تصفیه می کند. مادرانی که دچار کهیر می شوند یا پوست شان خارش پیدا می کند (به خصوص بعد از خوردن غذاهای گرم مزاج) با خوردن این عرق حالشان بهتر می شود؛ همان طور که گفته شد عرق خارخاسک جزء یکی از عرقیاتی است که خون را تصفیه می کند. به دلیل افزایش هورمون های بارداری که از جفت ...
تقویت میل زناشویی، آشنایی با راهکارهای طبیعی
میتوانید با مصرف ویتامین های E و A ، آنتی اکسیدان هایی که باعث تقویت انرژی ، گردش خون و رشد سلولی میشوند را در برنامه غذایی خود قرار دهید . این ویتامین به طور معمول در کدو حلوایی ، هویج ، طالبی ، گریپ فروت و کلم بروکلی ، اسفتناج ، انواع آجیل و تخم مرغ وجود دارد . ویتامین ب یکی از دلایلی که میتواند باعث کاهش میل جنسی در افراد شود کمبود ویتامین B است . به طور کلی این ماده مغذی بر ...
خوردن گوجه سبز در بارداری، مفید است یا مضر؟
ها بهترین فرصت را برای مقابله با عوامل التهابی، بیماریزا و تقویت سیستم ایمنی بدن فراهم می کند. با این همه میوه های بهاری را باید با احتیاط مصرف کرد، چرا که امکان بروز آلودگی های میکروبی در صورت رعایت نکردن اصول بهداشتی در مصرف آن بالاست. دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه نیز می گوید: میوه های بهاری در کنار داشتن فیبر، املاح و ویتامین ها، کالری کمی دارد و به این علت برای افراد ...
آهسته غذا بخورید و لاغر شوید
به گزارش شمال نیوز، متخصصان سلامت در مطالعه ای به بررسی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند.به نقل از سلامت نیوز ، افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند ممکن است روش های متعددی را برای جذب میزان کمتری از کالری امتحان کنند، اما متخصصان در یک بررسی جدید بر ارزیابی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از نزدیک به 60 هزار نفر دریافتند اقداماتی ...
کودکان مبتلا به صرع، چگونه هستند؟
...> سرگیجه؛ خارش و تحریک پوستی؛ ناسازگاری با بدن؛ مشکلات حافظه. در موارد خیلی نادر داروها موجب تورم کبد یا سایر اندام ها و بعضا افسردگی می شوند. صرع در افراد مختلف به شیوه های متفاوتی بروز می کند اما معمولا دارودرمانی موجبات بهبود را در بیشتر افراد فراهم می کند. در کودکان با قطع تشنج امکان قطع مصرف داروها به وجود می آید. جراحی گزینه مناسبی برای درمان است؟ اگر ...
20 خاصیت بی نظیر گوشت اردک
جمله مس است که در حفظ سلامت جسمی و ذهنی فرد نقش دارد. مس، نقش مهمی در رشد طبیعی بدن نیز ایفا می کند. به علاوه، در کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب تاثیر دارد. 2. افزایش طبیعی وزن بدن میزان اسید های چرب موجود در گوشت اردک، بالاست، بنابراین در افزایش وزن طبیعی، سریع و سالم بدن، نقش دارد. به هر حال، گوشت اردک را باید به صورت متعادل مصرف کنیم، زیرا مصرف درست آن باعث وزن ایده ...
وزنه برداران چگونه غذا بخورند
برداران اگر مواد غذایی درست مصرف کنند عملکرد بهتری خواهند داشت. پروتئین: لزوم مصرف پروتئین برای ورزشکاران استقامتی پیش از این مشخص شده است. متخصصان تغذیه ورزشی پیشنهاد کرده اند که ورزشکاران حرفه ای به اندازه هر کیلوگرم از وزن خود دو گرم پروتئین مصرف کند. میان وعده هایی که ورزشکاران در طول روز می خورند نیز بهتر است پروتئین داشته باشند. این کار باعث می شود که عضلات بهتر ترمیم شوند ...
چاقی در دوران کودکی، چه پیامدهایی دارد؟
، نتیجه ی آن تغییرات سوخت و سازی و روانی است که به دلیل دفاع و حفظ وزن دلخواه بدن ایجاد می شود. تصور بر این است که افراد چاق، دارای نقطه ثابت بالایی هستند ، این نظریه با تحقیقات آزمایشگاهی دقبق انجام شده تایید می شود. نظریه دیگر ” وضع بافت یاخته های چربی ” بر این استوار است که بافت چربی در وزن بدن نقش به سزایی دارد. از دو راه تغییرات بافت چربی بر وزن بدن تاثیر می گذارد: افزایش ...
خواص شگفت انگیز خرمالو برای بدن که هرگز نمی دانستید + عکس
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) خرمالو جزء میوه های چینی و شبیه گوجه فرنگی اما رنگ متفاوت و طعم شیرینی داره. این نوع میوه در فصل پاییز میرسه برای سلامتی بدن مفیده، از جمله بهبود سلامت چشم، کاهش علائم پیری، جلوگیری از انواع مختلف سرطان، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول، افزایش متابولیسم، تقویت استخوان ها، تقویت عملکرد شناختی، فشار خون پایین و مراقبت از پوستتون. با هم چند تا از ...
غذای خوشمزه بخورید تا زودتر هضم شود
به گزارش بهداشت نیوز، محمد علی زارعیان درباره اینکه چگونه می توان به دستگاه گوارش کمک کرد تا از بروز اختلال هضم پیشگیری شود, اظهار کرد: حجم و نوع غذا باید متناسب با قدرت هضم فرد خورنده در نظر گرفته شود یعنی آنهایی که هضم بهتری دارند یا فعالیت های سنگین بدنی دارند, حجم بیشتر و وعده های سنگین تر (غذاهایی که هضم طولانی تری دارند مثل تخم مرغ آب پز سفت شده) را راحت تر تحمل می کنند و افراد کم تحرک با ...
از 37 نوع سرطان 30 مورد مربوط به مردان است/ 20 درصد مردان به طور روزانه سیگار می کشند
درمان و آموزش کم می شود. حدود نیمی از مردان دچار چاقی و اضافه وزن هستند وی افزود: حدود نیمی از مردان دچار چاقی و اضافه وزن هستند چاقی شکمی در مردان بیشتر از زنان است حدود 85 درصد مردان الگوی غذایی مناسب ندارند 20 درصد مردان به طور روزانه سیگار می کشند.متاسفانه مردان دو برابر بیشتر از زنان به دلیل حوادث فوت می کنند و تمامی این موارد منجر به مرگ می شود. از 37 سرطان 30 مورد مربوط ...
تصورات اشتباه درباره آب لیمو
کند و نقش موثری در کاهش وزن ایفا می سازد. با این حال، وقتی که شما لیمو را آب گیری می کنید، میزان فیبر در آن تقریبا به صفر می رسد. متخصصان می گویند که فیبرها برای پایین آوردن سرعت هضم واقعا مهم هستند و به طور کلی فرآیندهای هضم را تقویت می کنند. با این حال، متاسفانه باید اذعان کرد که هیچ فیبری در آب لیمو وجود ندارد که بتواند فایده ای به بدن برساند. بنابراین، اگر می خواهید از ...
میوه ای که یک غذای مطلق محسوب می شود
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر محمد علی زارعیان درباره غذا اظهار کرد: از دیدگاه طب ایرانی غذا در تغییر مزاج یا حفظ تعدال مزاج از اهمیت زیادی برخوردار است. وی افزود: موادی که نقش غذایی دارند از نظر طب سنتی ایران، به 3 دسته غذای مطلق, غذای دوایی و دوای غذایی تقسیم می شود, غذای مطلق، غذایی است که در صورت سلامت دستگاه گوارش و خوب پخته شدن و هضم کامل، تقریباً تمام آن جذب شده و قابلیت تبدیل به ...
همه چیز درباره جوش صورت؛ از علل تا درمان
استفاده می شود. پماد اسید آزالیک معمولاً به صورت کرم 20% و دو بار در روز به مدت 6 ماه استفاده می شود. 6- تغییراتی در رژیم غذایی خود بوجود بیاورید. مثلاً بعضی از غذا هایی که در بروز جوش صورت نقش اساسی دارند را حذف کنید. چربی های اشباع و شیرین و غذا های پرچرب مثل چیپس، شکلات، خامه و مواردی از این قبیل باعث آکنه می شوند. همچنین مقدار فیبر را در رژیم غذایی خود زیاد کنید. میوه و سبزیجات تازه مصرف ...
عمل پیوند کبد ثمره مصرف بی رویه دمنوش های لاغری
سلامت زا باشند، بیماری زا هستند، کما اینکه موارد بسیاری مشاهده شده است که افراد به دلیل مصرف این مواد به نارسایی شدید کبدی دچار شده اند تا جایی که پزشکان ناچار شده اند برای آنها عمل پیوند کبد انجام دهند. مره صدق تاکید کرد: هم اکنون باید در سطح جامعه این فرهنگ نهادینه شود که تنها راه کاهش وزن داشتن رژیم غذایی متعادل درازمدت و افزایش فعالیت بدنی است و روش هایی که به عنوان روش معجزه آسای ...
آبریزش دهان نوزاد، مادران بخوانند
.... -از دندان های کودک محافظت می کند. -بزاق دهان همچنین دارای پتالین است. پتالین یک آنزیم گوارشی است که نشاسته را به قند تغییر می دهد. یک آنتی اسید طبیعی در بزاق وجود دارد که اسید معده را خنثی و کمک به هضم غذا می کند. بزاق همچنین دندان ها را از پوسیدگی محافظت می کند. -گاهی به دلیل مصرف برخی داروها، آب دهان کودک بیش از حد می شود (عوارض جانبی برخی داروها) ...