خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی هایی که سلامتی تان را بیمه می کند
به گزارش نامه نیوز به نقل از رکنا، مطالعه نکات روزانه سلامت راه درست زیستن را می آموزد. با پیروی از این نکات سلامتی تان را حفظ کنید. روغن کلزا این روغن نه تنها باعث افزایش کلسترول نمی شود بلکه می تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هم موثر باشد، چون با ماده گیاهی به نام فیتوسترول ترکیب شده و باعث جذب کلسترول خون می شود. انار انار خواص غذایی ...
چرا حتما باید فلفل سبز بخوریم؟
ایمنی بدن را تقویت نموده بدن شما را در برابر بیماری هایی مثل سرماخوردگی، انواع سینه درد و آنفلوانزا و حتی ذات الریه واکسینه می کند. در فصل بیماری های واگیردار زمستانه بهتر است این فلفل را در انواع و اقسام غذاها مثل سوپ ها و خورشت ها امتحان کنید تا بیشترین ویتامین C را در بدن خود ذخیره کنید. درمان میگرن سردردهای میگرنی یکی از بدترین سردردها است که گاهی چند روز طول می کشد ...
خواص اعجاب آور چای سبز
بدن را بهبود می بخشد. چای سبز علاوه بر خواص ضد التهابی، ضد سرطانی و دارا بودن آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند، می تواند سلول های T خون را افزایش دهد. این سلول ها ایمنی سیستم دفاعی را حفظ می کنند و از بروز برخی بیماری های خود ایمنی مثل سلیاک و دیابت( Diabetes ) نوع یک جلوگیری می کنند. تقویت کننده پوست اگر پوست صورت تان چندان دلخواه شما نیست و می خواهید که پوست درخشان تر و زیباتری داشته ...
یک معجون خانگی قوی برای سم زدایی روده ها
) را افزایش می دهد و به هضم غذا کمک می کند و بدن را کاملاً از سموم پاک می نماید. همچنین استفاده از برخی دمنوش ها نیز می توانند در سم زدایی بدن به شما کمک کنند. دم نوش شاه تره شاه تره برای تصفیه خون، رفع یبوست، درمان آکنه، تمیز کردن کبد، کاهش فشار و قند خون موثر است. این گیاه ادرارآور است و باعث دفع سمومی می شود که به عملکرد دستگاه گوارش و بخصوص کبد آسیب می زنند. شاه ...
ویتامین B17 چیست؟ منابع و فواید این ویتامین اسرار آمیز چیست؟
جمله خاصیت ضد سرطانی دارند. چنانچه در طب سنتی هم برای درمان بیماری ها با استفاده از این روش یعنی میزان کم بهره گرفته می شده است. امروز با دلایل علمی به شما می گوید چگونه از خواص ویتامین B17 استفاده نمایید. نظرات متفاوت در مورد استفاده از ویتامین B17 هر چند ماده آمیگدالین Amygdalin به عنوان یک نوع ویتامین و به نام ویتامین B17 دسته بندی شده ولی در مورد استفاده از آن بحث های ...
نکات غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
و یا حتی در موارد شدید مرگ شود. اما خبر خوب این که این عارضه قابل پیشگیری و درمان است. یک قدم برای پیشگیری از ترومبوز ورید عمقی می تواند تغییر در رژیم غذایی( diet ) باشد. چون برخی از مواد غذایی خطر ابتلا به این عارضه را بیشتر می کنند: نوشیدن مقادیر زیادی آب: کم شدن آب بدن خود عاملی برای افزایش غلظت خون( Blood concentration ) و خطر تشکیل لخته است. مطمئن شوید که در طول روز به میزان کافی ...
2 اسفند نقش حیاتی و کارکرد مهم هورمون رشد
طریق گردش خون به بخش های مختلف و متعدد می رود و در این مکان ها به گیرنده های خارجی سلول های آنها متصل می شود. دربافت چربی، سلول های ذخیره کننده چربی را وادار می سازد که قسمتی از ذخایر خود را آزاد کند. در کبد تحریکاتی را آغاز می نماید که سلول های کبدی، هورمون فاکتور رشد شبه انسولین یا سوماتومدین را بسازد که عملکرد آن تحریک رشد استخوان ها و غضروف ها و عضلات تشکیل دهنده کل بدن می ...
ارتباط گروه های خونی با سلامت افراد
می دهد. در مورد مواد غذایی نیز همین مساله وجود دارد یعنی برخی مواد غذایی که بدن برخی افراد به خوبی می پذیرد با دستگاه گوارش برخی دیگر سازگار نیست. هرچند دستگاه گوارش قدرت سازگاری بالایی دارد اما اگر بدانید چه موادغذایی با بدن شما سازگارتر است نیازی نیست بی دلیل دستگاه گوارش خود یا فرزندتان را خسته کنید. گروه خونی O گروه خونی O قدیمی ترین و شایع ترین گروه خونی است که از 50 ...
5 اشتباه بزرگ سلامتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید
به اندازه 5 درصد کاهش می یابد. برای کمک به حفظ ماهیچه های قوی در این سنین ترکیب فعالیت های هوازی و آموزش قدرت ضروری است و باعث بازسازی و تقویت بافت عضلانی می شود. اهمیت ندادن به سوخت و ساز بدن: به نظر می رسد با بالارفتن سن، سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و آنهم به دلایل مختلف از جمله ژنتیک، هورمون ها، رژیم غذایی، و ... در این میان چربی بدن بعد از سن 30 سالگی رو به افزایش می رود به خصوص ...
آفت دهان،علل وراه های درمان آن
از بین بردن علت آفت دهان موثر است این روغن را با استفاده از پنبه به صورت ضربه ای و آرام روی زخم دهان بزنید و سپس روی زخم نگه دارید. این روش را چند مرتبه در طول روز تکرار کنید. همچنین شما می توانید از این روغن بر روی زخم و آفت دهان قبل از خواب استفاده کنید. در این صورت علت آفت دهان را از بین خواهید برد. روغن نارگیل درمان طبیعی برای آفت و زخم دهان است چون ترکیبات زیاد ضد میکروبی ...
آشنایی با مواد غذایی مرگ آور !
خوردن هضم نمی شود و از بین نمی رود و به مرور شروع به آسیب زدن به روده های شما می کنند و سیستم گوارشی را مسموم می کنند. 6. سان-ناکجی وقتی از غذاهایی که هنوز زنده اند صحبت می کنیم، باید به سراغ سان-ناکجی هم برویم. اگر فکر می کنید جرات دارید چیزی که هنوز حرکت می کند را بخورید، باید این غذا را امتحان کنید؛ بچه اختاپوس های خام! در تمام اعضای بدن این موجودات نورون های عصبی وجود دارد و ...
تقویت موهایتان را به این دمنوش بسپارید
افراد امن است، اما قبل از مصرف آن به صورت دارویی حتماً با پزشکتان مشورت نمایید. به طور کلی به خاطر داشته باشید که مصرف گیاهان دارویی و دمنوش ها به صورت گه گاهی به ندرت مشکلی ایجاد می کند، اما وقتی می خواهید آن ها را هر روز و به مقدار مشخصی مصرف نمایید حکم یک داروی گیاهی را دارد که در این صورت در اغلب موارد باید با پزشک در مورد آن صحبت کنید؛ زیرا ممکن است آن گیاه برای مسائل دیگری در بدن شما ...
آزمایش هایی که برای خانم های بالای 30 سال لازم و ضروری است
کلسترول خون بالایی داشته است باید توجه بیشتری به این امر داشته باشد. کلسترول، خود به دو شکل در بدن وجود دارد که عبارتند از HDL یا همان لیپوپروتئین با تراکم بالا که در اصطلاح عموم مردم به چربی خوب معروف است و وظیفه آن حمایت از قلب و عروق و پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی عروقی است و دیگری LDL یا لیپوپروتئین با تراکم پائین که عموما چربی بد نامیده می شود و با رسوب در دیواره رگها از جمله رگهای خود ...
نکاتی مهم درباره دادن عرق نعناع به نوزاد، که نمی دانید!
یکی از خواص گیاه دارویی نعناع ، ضد اسپاسم بودن آن است. عرق نعناع باعث آرام شدن درد ناشی از گاز معده و سوزش سر دل می شود. از طرفی دیگر برگ های نعناع دارای اثر خنک کنندگی هستند که به دلیل متانول موجود در برگ ها است. در بدن کودک متانول باعث سرعت بخشیدن به جریان صفرا و شیره های گوارشی می شود. متانول باعث تسکین دل درد، تحریک شدن عضلات معده و سپس آرام شدن آن و کاهش گاز معده، قولنج و نفخ می شود. ...
سرطانی که با تمیز کردن خانه به سراغ زنان می آید!!
...؛ همه ی خانم های خانه دار می دانند که تمیز کردن خانه اگر اصولی انجام نشود می تواند عوارضی برای فرد ایجاد کند اما عوارضی که ما می دانستیم بیشتر در مورد آسیب هایی بود که به استخوان ها و اسکلت بدن وارد می شد در حالیکه خطری جدی تر در کمین زنانی است که بدون رعایت نکات ایمنی دست به گردگیری و تمیزکردن خانه می زنند ، برای آگاهی بیشتر از این مسئله مهم با این بخش از سلامت نمناک همراه شوید .تمیز کردن ...
علائم بیماری هپاتیت B چیست؟
به اشتراک می گذارند – مراقبان بهداشتی و کارگران بهداشت عمومی که به واسطه شغل خود در معرض خطر ابتلا هستند، به عنوان مثال، افرادی که با خون و یا مایعات بدن آلوده به خون سرو کار دارند. – بیماران همودیالیز – هرفردی که برای سرطان خود، شیمی درمانی دریافت می کند. – هر فردی که از یک منطقه با شیوع بالای HBV، از جمله برخی از کشورهای آسیایی آمده است. ...
علت برفک دهانی (عفونت دهان) چیست؟ + راه های درمان
ایجاد عفونت می شود. زمانی که سیستم ایمنی بدن شما توسط داروهای خاصی (داروهایی که باعث کاهش تعداد میکروارگانیسم های خوبی می شود که به طور طبیعی از عفونت جلوگیری می کنند) تحت تأثیر قرار گیرد و تضعیف شود، برفک دهان می تواند اتفاق بیافتد. درمان سرطان (از جمله شیمی درمانی و پرتودرمانی) نیز می تواند به سلول های سالم صدمه بزند یا سلول های سالم را از بین ببرد، که باعث افزایش بیشتر عفونت در افراد ...
علائمی در بدن که نشان دهنده ابتلا به بیماری های مرگبار هستند
...، اما اگر فردی رژیم غذایی خاصی نداشته باشد وفعالیت ورزشی او مطابق همیشه باشد، اما به طور غیر معمول وزن او کم شود، نشانه جدی ابتلا به بیماری است. از جمله بیماری هایی که با کاهش وزن خود را نشان می دهند می توان مشکل در دستگاه گوارش به ویژه روده ها، فعالیت بیش از حد غده تیروئید، دیابت، افسردگی و سرطان را نام برد. اگر کاهش وزن همراه با احساس خستگی و افسردگی در فرد باشد نیاز است برای بررسی ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه برای پوست
خون را افزایش می دهد، از لخته شدن خون پیشگیری می کند، شروع ابتلا به دیابت نوع دوم را به تاخیر می اندازد و حافظه را تقویت می کند. این موارد تنها چند نمونه از فواید زردچوبه هستند. زردچوبه برای پوست نیز بسیار مفید است و در واقع قرنهاست که به عنوان عاملی جهت مراقبت از پوست کاربرد دارد. می توانید از زردچوبه برای برطرف کردن یک سری از مشکلات پوستی کمک بگیرید، از یکنواخت کردن رنگ پوست گرفته تا ...
نشانه های درد نوزادان و کودکان بزرگتر چیست؟
کودک شما علائم سرماخوردگی یا تب داشته باشد ممکن است به گوش او نیز سرایت کند و باعث عفونت گوش کودک شود. بیشتر بدانید: عفونت گوش نوزادان را چگونه درمان کنیم؟ علائم درد در کودکان و نوجوانان درد مزمن یا مکرر در کودکان و نوجوانان معمول است. تحقیقات نشان داده است که 30 تا 40 درصد کودکان حداقل یک بار در هفته از درد خود شکایت می کنند. برای تعیین علت و درمان آن با ارائه دهنده خدمات بهداشتی منطقه ...
5 اسموتی ساده برای داشتن پوستی زیبا و سالم
یک از این فلزات می تواند باعث ابتلا به بیماری های خطرناک و جدی شود. این فلزات ممکن است از طریق خوردن ماهی و یا استفاده از رژ لب ها به بدن ما منتقل شوند و خوش بختانه مصرف گشنیز می تواند اثرات مخرب آن ها را دفع کند. جدا از خاصیت مفید گشنیز، آناناس هم حاوی آنزیم هایی است که به سیستم گوارشی شما کمک می کند تا غذاها خیلی راحت تر و سریع تر هضم شوند. زمانی که بدن شما سالم و سر حال باشد، پوست تان هم سالم ...
10 راه خلاصی از رگ های عنکبوتی پوست
پوست خود بمالید. بعد از گذشت 10 دقیقه، محل را با آب سرد بشویید. این کار را می توانید 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید. 4- سرکه سیب سرکه سیب دارای خواص ضدالتهاب بوده و در درمان گشادشدگی مویرگ ها موثر است. اما فراموش نکنید حتما از سرکه سیب خالص و رقیق برای این منظور استفاده نمایید. بنابراین، 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی را با 3 قاشق غذاخوری آب مخلوط ...
درمان کمردرد با این ویتامین ها
بدن شما شده و از کمر شما در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند. علاوه بر این با توجه به مطالعات انجام شده در مرکز مطالعات ستون فقرات، ویتامین C به تولید کلاژن، تعمیر بافت های آسیب دیده، کاهش التهاب، تسریع روند بهبود بیماری و کاهش خطر ابتلا به کمردرد مزمن کمک می کند. مقدار ویتامین C توصیه شده در روز 1000 میلی گرم برای بزرگسالان است. مواد غذایی غنی از ویتامین C عبارتند از ...
کاهش درد مقاربتی، درمان و داروها
ها و معاینات بررسی کامل سوابق پزشکی پزشک شما در مورد زمان شروع درد، محل دقیق درد، چگونگی درد و موقعیتی که در آن دچار درد می شود سوالاتی خواهد پرسید. عمل جراحی و زایمان از جمله مواردی است که مورد پرسش قرار می گیرد. از پاسخ به سوالات خجالت نکشید و به طور دقیق به تمامی آن ها پاسخ دهید چرا که پاسخ شما در تشخیص مشکل و درمان آن تاثیر بسیاری خواهد داشت. آزمایش لگنی ...
رژیم غذایی مناسب بارداران، شامل چیست؟
. ویتامین ث همچنین یک نوع آنتی اکسیدان است (یعنی از ابتلا به بیمار جلوگیری می کند). بدن شما قادر به ذخیرهٔ ویتامین ث نیست. بنابراین حتماً باید روزی 65 میلی گرم از آن مصرف کنید. این ویتامین را با مصرف منابع زیر دریافت کنید: نصف پیمانه آب مرکبات، نصف گریپ فروت، یک عدد پرتقال متوسط، نصف پیمانه طالبی، نصف پیمانه کلم پیچ ریز شده و یا سالاد کلم، 2⁄3 پیمانه بروکلی پخته، 3⁄4 پیمانه گل کلم پخته ...
10 بیماری که با گوش درد شروع می شود
...> نشانه های این بیماری شامل تب بالا، آبریزش، سرفه، قرمزی چشم و بروز لکه های سفید روی گونه هاست. از جمله علائم دیگر می توان به درد های ماهیچه ای، گلودرد، خارش پوستی در سر و نقاط دیگر بدن اشاره کرد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که بین سرخک و اتواسکلروز، ارتباط مستقیمی وجود دارد. این بیماری دراصل یک بیماری مرتبط با استخوان بوده که در بافت های جدید استخوان به درستی شکل نمی ...
خوراکی هایی برای درمان آنفلونزا
نان و پنیر مخلوطی از پروتئینی حیوانی و گیاهی به شمار می رود که در دسترس همه افراد بوده و مصرف آ ن برای پیشگیری از آنفلوآنزا مؤثر است. این دکترای تغذیه بالینی با اشاره به اینکه مکمل سولفات روی سیستم ایمنی را تقویت می کند بیان داشت: مصرف سیاه دانه و عسل نیز همین اقدام را انجام داده و می توان آن را به صورت شربت و یا مخلوط با شیر استفاده کرد. موحدی گفت: مصرف قارچ، پیاز و سیر نیز ...
راه حل های خانگی برای روشن کردن پوست
اضافه کرده و خمیری ضخیم درست کرده و آن را بصورت ماسک به صورتتان بزنید. این درمان نیز باعث انعطاف و مرطوب نگه داشتن پوست شما میشود. 2. پرتقال عنصر مهم در مراقبت از پوست، ویتامین C است که می توانید آنرا به وفور در پرتقال یافت کنید. به علاوه، پرتقال دارای خواص سفیدکنندگی نیز میباشد که می تواند پوست شما را روشن کند. مشخص شده است که مصرف منظم آب پرتقال تازه تا حد زیادی می تواند ...
راه های جلوگیری از سرما خوردگی
از شر بیماری های فصل سرما در امان باشیم؟ در ادامه این گزارش شما را با 15 راه سالم نگه داشتن خود در فصل زمستان آشنا می کنیم تا با دانستن این نکات کمتر در معرض بیماری های شایع در فصل زمستان قرار بگیرید. مصرف بیشتر از انواع سوپ ها در زمستان بی شک گرم نگه داشتن بدن در فصل زمستان می تواند یک روش مناسب برای در امان ماندن از شر سرما و انواع بیماری ها باشد. شاید بهترین گزینه برای اینکه ...
خطای پزشکی و قطع دست یک کودک!
خون در بیمارستان علی اصغر تهران تحت درمان قرار گرفت اما به دلیل خطای احتمالی در شیوه تزریق داروی شیمی درمانی، دست راستش عفونت کرد و از حدود یک ماه پیش علاوه بر سرطان با رنج عفونت شدید دست هم روبه رو شد؛ به طوری که پزشکان آخرین راه حل را قطع دست او تشخیص دادند اما علیرضا که دیگر طاقت مبارزه نداشت قبل از قطع دستش، جانش را از دست داد. با این حال خانواده علیرضا و وکیلشان همچنان اعتقاد دارند این کودک شش ...
