سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین و بدترین غذاها قبل از خواب شبانه را بشناسید
عوامل کلیدی در سنتز سروتونین و ملاتونین دارند. اسفناج همچنین حاوی گلوتامین، یک اسید آمینه است که بدن را برای خلاص شدن از سمسوم سلولی که منجر به بی خوابی می شوند، تحریک می کند. مرغ: این نوع گوشت هم حاوی تریپتوفان است که اثرات قدرتمند خواب آور آن ثابت شده است. مصرف مرغ همراه با کربوهیدرات های پیچیده ای مانند برنج قهوه ای چند ساعت قبل از خواب، به افزایش کیفیت خواب شبانه کمک می کند. ...
آزادی زندانیان تصادفات رانندگی / بخشودگی مشروط جرایم رانندگی
به گزارش پایگاه خبری دنیای بانک ، نمایندگان در نشست علنی صبح امروز (چهارشنبه، 2 اسفند ماه) مجلس شورای اسلامی در جریان بررسی جزئیات بخش هزینه ای لایحه بودجه سال 97، با بند (د) تبصره (11) ماده واحده این لایحه موافقت کردند. در بند (د) تبصره (11) ماده واحده این لایحه آمده است: صندوق تأمین خسارت های بدنی مکلف است دیه زندانیان حوادث رانندگی غیرعمد را که به دلیل محدودیت سقف تعهدات شرکتهای ...
جولان پوشاک چینی در نمایشگاه بهاره
کفش توسط دستگاه انجام می شود، قادر به تولید روزانه 60 جفت کفش نیست، زیرا خریدار ندارد، اما در 55 سال پیش به گفته پدرش، پدربزرگش کارگاه بزرگی با حدود 70 کارگر داشته و روزانه بیش از 60 جفت کفش در آن کارگاه تولید می شده است. منافی افزایش قیمت دلار را یکی از مشکلات اساسی تولید عنوان می کند و اظهار داشت: در چند ماه گذشته که نرخ دلار افزایش یافت، به دلیل اینکه بخشی از مواد اولیه تولید کفش از ...
4 جرم گیر طبیعی برای خانه تکانی +دستورالعمل
سفید کننده سطوح مورد نظر را تمیز و عاری از میکروب کند. ترکیب این ماده با آب لیموترش خاصیت آن را چندبرابر کرده و یک محلول طبیعی و قوی در اختیارتان می گذارد. مواد لازم سرکه سیب نصف لیوان معادل 125 میلی لیتر آب لیموترش 1 عدد روش تهیه روش تهیه این محلول ضدعفونی کننده و پاک کننده بسیار ساده است. کافیست سرکه سیب و آب لیموترش را مخلوط کنید. ...
درمان زایمان زودرس، چگونه؟
متولد شده قبل از هفته 32 به عنوان خیلی نارس در نظر گرفته می شوند. چه نیازی وجود دارد که بررسی شود آیا در خطر زایمان زودرس قرار دارم یا خیر؟ اگر شما در خطر زایمان زودرس باشید، پزشک با شما در مورد شانس زنده ماندن نوزاد صحبت می کند. میزان بقا نوزاد به فاکتورهای زیادی بستگی دارد. شما باید در مورد نرخ بقا نوزاد خود در بیمارستان، بر اساس سن بارداری، جنسیت و وزن نوزاد آگاهی داشته باشید ...
شوهر خیانتکار شما چه ویژگی هایی دارد؟
، “به نظر می رسد که قدرت به آقایان نیروی شهوت افزایی می دهد و باعث می شود که فکر کنند شکست ناپذیرند.” شوهر خیانتکار، ایرادگیر است دکتر فران والفیش می گوید: خصلت خیانتکاران این است که کاری می کنند شما به باورهای خود شک کنید و در مورد حقوق خود تردید داشته باشید. کاری از این بهتر برای پرت کردن حواس شما در مورد رفتارهای مشکوک او وجود ندارد و او دائم از شما ایراد می گیرد و باعث می شود ...
برنامه غذایی دوران بارداری، این اشتباهات را نکنید
تن و انواع ماهی های خال خالی و غیره بخشی از این ماهی ها هستند. این ماهی ها به عنوان عاملی برای مشکلات رشد مغز در نوزادان شناخته شده اند. نوع دوم: ماهی هایی که در تالاب ها ، نهرها و رودخانه های محلی ای که نزدیک کارخانه ها هستند می باشند. ماهی هایی مثل سالمون و قزل آلا در میان ماهی های دیگر مقدار بیشتری از آلودگی های صنعتی را دارا می باشند که می تواند برای شما و نوزادتان سمی باشد. ...
خواص این آبمیوه خوشمزه در دوران بارداری!
یک زن حامله در دوران بارداری به خون بیشتر می شود و کمبود خون می تواند خدای ناکرده مشکلاتی را برای مادر باردار یا جنین او به همراه داشته باشد. خاصیت دیگر انار برای زنان باردار، خاصیت ضد ویاری و ضد تهوعی انار است. مصرف انار به صورت ناشتا در هنگام صبح و قبل از صرف صبحانه از تهوع بارداری جلوگیری می کند. انار مخصوصاً اگر با هسته اش خورده شود خاصیت ضد یبوستی دارد و از این نظر هم ...
وقفه در تعیین مزد کارگران / ربیعی و آخوندی در دوراهی استعفا و استیضاح/ اجرای بسته های اقتصادی با چشمان ...
همراه شده است. بازار مسکن که شرایط پیش رونق خود را از ابتدای مهر امسال آغاز کرده، به نظر می رسد در بهمن با افت نقطه به نقطه معاملات مواجه شده است. بررسی های میدانی نشان می دهد که بالا بردن قیمت های پیشنهادی از سوی برخی فروشندگان واحدهای نوساز تاثیر نامطلوبی بر روند معاملات داشته و قراردادها با کاهش حدود 10 درصد نسبت به مدت مشابه سال قبل همراه شده است. سیاست های اخیر بانک مرکزی و بسته سه گانه آن به ...
گرفتن شیر مادر از نوزاد، چگونه و چه وقت؟
ممکن است بعضی از علائم شما را کاهش دهد. آیا من باید دادن مکمل ها به کودک را متوقف کنم؟ بیشتر دکتر ها روزانه مکمل های ویتامین D را برای کودکان پیشنهاد می کنند. با دکتر خود درباره مقدار و منابع ویتامین دی که برای کودک شما مناسب هستند صحبت کنید. کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند ممکن است نیاز به مکمل های فلوراید با شروع در 6 ماهگی داشته باشند. ...
10 نکته ی هوازی برای کاهش وزن سریع تر
چون فیبر، پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها باشد. غذاهایی چون میوه ها، سبزیجات نشاسته ای و فرآورده های لبنی حاوی مواد مغذی حیاتی هستند که باید در رژیم غذایی تان وجود داشته باشد. غذاهایی با چربی های سالم را انتخاب کنید که برای قلب تان مفید باشند. غذاهایی که مقدار زیادی چربی غیراشباع و امگا 3 داشته باشند مانند ماهی های چرب، زیتون یا روغن زیتون، مغزها و کره آجیل، بذر کتان و آوکادو. یک نکته ی مهم دیگر این است که باید در روز 5 تا 6 وعده غذا بخورید تا قند خون تان ثابت بماند و میل به پُرخوری کاهش پیدا کند. ...
جست وجوی مسافران آسمان، در دامنه های برفی دنا
راهکارهای جایگزین فکر کنیم؛ هرچند که ممکن است با روش های مرسوم زندگی مان متفاوت باشد. بهتر است مثالی بزنیم: می توان از خانه تکانی عید شروع کرد و این رسم زیبا را به شیوه ای انجام داد که به محیط زیست کمترین آسیب را وارد کند. از مواد شوینده قوی که برای سلامت انسان و طبیعت مضرند، صرف نظر کرد و یا مصرف آن ها را به حداقل رساند و به جای آن از شوینده های طبیعی استفاده کرد. یکی دیگر از مهم ترین تغییراتی که ...
آرامش، مهمترین تاثیر تلاوت قرآن کریم در زندگی ام بوده و هست
مهمترین عامل در تربیت قرآنی اش می داند و بزرگترین آرزویش تلاوت قرآن براساس معانی و انتقال آرامش معنوی به دیگران می داند. در ادامه گفتگوی ایثار قزوین را با این حافظ و قاری قرآن کریم می خوانید. حفظ قرآن را از چه سالی با جدیت شروع کردید؟ بنده از سن 5 سالگی فعالیت های قرآنی را در خانه شروع کردم و تا 12 سالگی انس روزانه با قرآن کریم به همراه مادرم داشتم. در 12 سالگی دو جزء قرآن را ...
چگونه شکلات و نوشیدنی های شیرین ایجادکننده چرخه ای اعتیادآور در مغز شما هستند؟!
چرخه مغز شما را درگیر نموده و باعث می شود تا تمایل بیشتری به خوردن این قبیل موادغذایی داشته باشید.” لودویگ مغز 12 مرد چاق یا دارای اضافه وزن را 4 ساعت پس از مصرف یک میان وعده با نمایه گلایسمی بالا مورد بررسی قرار داد و متوجه افزایش میزان فعالیت قسمت هایی از مغز شد که به سوء مصرف موادمخدر واکنش نشان می دهند. گیرهارت از 120 دانشجوی کالج درخواست کرد تا موادغذایی که بیش تر و بیش ...
نکات کاربردی برای شستشوی پرده ها
برای سفیدتر شدن پارچه های سفید می توان از کمی مواد سفید کننده نیز استفاده کرد. بدین ترتیب که پس از شستشوی پرده مقدار معینی از محلول سفیدکننده را همراه با آب در داخل ظرفی که بهتر است از جنس پلاستیک باشد ریخته و پرده به مدت نیم ساعت در آن خیس داد و سپس آبکشی کرد. لازم به تذکر است که مواد سفیدکننده برای الیاف پارچه نیز بسیار مضر بوده و آن ها را کم دوام می کند. برای خوشبو شدن پرده ها از نرم ...
افزایش 2.5 برابری معاملات قیر در بورس کالا
دلایل تقویت عرضه ها محسوب خواهد شد. نکته دیگر آن که وضعیت کلی در بازار آن گونه که در این آمارها وجود دارد ترسیم نمی شود زیرا در هر حال بازار داخلی قیر و سایر محصولات و مواد اولیه مشابه با رکودی نسبی رو به روست و شاید بتوان گفت که رشد تقاضا نسبت به سال های قبل هنوز در بازارهای مختلف دیده نشده است. این موارد در کل برخی ابهامات زیرپوستی را در این بازار قیر تداعی می کند یعنی رشد حجم معاملات وکیوم ...
مصرف پروتئین د ربدن
عده ای معتقدند که اصلا نیازی به مصرف پروتئین قبل و بعد از تمرین نیست، فقط کافی است بدنتان در طول روز به میزان کافی پروتئین دریافت کند! اما کدام یک از این نظرات، حقیقت دارد و باید برای رسیدن به هدفمان از آن پیروی کنیم؟! اینجاست که شخص ورزشکار دچار سردرگمی می شود. تا پایان این مقاله با ما همراه باشید، تا همه چیز را در مورد پروتئین به شما بگوییم. پروتئین چیست و چرا اهمیت دارد ...
صندوق خسارت های بدنی مکلف به پرداخت دیه برخی زندانیان حوادث غیرعمد رانندگی شد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری خانه ملت ، نمایندگان در نشست علنی صبح امروز (چهارشنبه، 2 اسفند ماه) مجلس شورای اسلامی در جریان بررسی جزئیات بخش هزینه ای لایحه بودجه سال 97، با بند (د) تبصره (11) ماده واحده این لایحه موافقت کردند. در بند (د) تبصره (11) ماده واحده این لایحه آمده است: صندوق تأمین خسارت های بدنی مکلف است دیه زندانیان حوادث رانندگی غیرعمد را که به دلیل محدودیت سقف تعهدات شرکتهای ...
تذکر لاریجانی به روحانی درباره واردات خودرو/جنایت از دراویش داعشی ماله کشی از اصلاح طلبان!/ طرح سوال از ...
مسکن که شرایط پیش رونق خود را از ابتدای مهر امسال آغاز کرده، به نظر می رسد در بهمن با افت نقطه به نقطه معاملات مواجه شده است. بررسی های میدانی نشان می دهد که بالا بردن قیمت های پیشنهادی از سوی برخی فروشندگان واحدهای نوساز تاثیر نامطلوبی بر روند معاملات داشته و قراردادها با کاهش حدود 10 درصد نسبت به مدت مشابه سال قبل همراه شده است. سیاست های اخیر بانک مرکزی و بسته سه گانه آن به منظور جذب نقدینگی و ...
جویدن آدامس برای این افراد ممنوع است!
می دهید و باعث پوسیدگی دندان می شوید. حتی اگر آدامس عاری از قند مصرف کنید، بازهم دندان هایتان در معرض خطر است. زیرا آدامس های بدون قند حاوی طعم دهنده های اسیدی و نگهدارنده هستند که ممکن است در نهایت به فرسودگی دندانی منجر شوند. تصور نکنید که آدامس های حاوی زایلیتول که ماده ضد فساد دندان است چیزی را عوض می کند. با مصرف آدامس، خوردگی دندان که طی آن کلسیم زدایی می شود، آغاز شده و به مرور دندان ها حل می شوند و شما حفره هایی در دندان هایتان مشاهده خواهید کرد. ...
جولان زعفران های تقلبی و بازار داغ دلالان از خرید طلای سرخ
: در این طرح کلان ملی قرار است علاوه بر بررسی راه های تشخیص آلاینده ها در مواد خام کشاورزی، سیاست های لازم و راهکارهایی برای حذف آلاینده ها را ارائه دهیم. مرادپور با بیان اینکه با اجرایی شدن این طرح، حجم آلاینده ها در فرآورده نهایی حذف خواهد شد، خاطر نشان کرد: در واقع مواد اولیه منشا اصلی آلاینده ها در مواد غذایی هستند. این استاد دانشگاه با بیان اینکه با بکارگیری این طرح ملی می توان، به ...
متن کامل طرح 2 فوریتی اعاده اموال نامشروع مسئولان به بیت المال
از ابتدای انقلاب تاکنون وجود داشته باشد این هیأت موظف است نسبت به رسیدگی به اموال آنها اقدام نموده و اموال مازاد از حد متعارف را برای مصرف در مسیر فقرزدایی و اشتغال اخذ و به بیت المال تحویل دهد. تبصره1: منازل مسکونی و خودروهای سواری که مورد استفاده مشمولان این قانون و همسر و فرزندان آنها قرار می گیرد و وسایل و امکانات زندگی در حدود شئونات افراد متوسط جامعه، دارایی متعارف موضوع این قانون ...
میوه ای که جوانتان می کند
فکر سلامت موهای خود نباشد. اما آیا راهکارهای درستی برای تقویت سلامت موهای خود در پیش می گیرید تا موهای درخشان و زیبا داشته باشید؟ شاید این را نمی دانستید اما بین چیزهایی که می خورید و ظاهر موهایتان یک ارتباط مستقیم وجود دارد. اگر رژیم غذایی شما خوب نباشد، موهایتان درخشش و شادابی خود را از دست می دهند. خرما حاوی مواد مغذی لازم جهت درمان ریزش مو و سایر مشکلات مربوط به آن است و می تواند حجم، قدرت و رنگ موهایتان را بهتر کند. ...
از فواید برنج قهوه ای
، ورزش کردن و مصرف گوشت قرمز، میوه و سبزیجات شکل گرفته بود. پژوهشگران این گونه نتیجه گیری کردند که حتی جایگزینی یک سوم برنج سفید مصرفی روزانه با مقدار مشابه از برنج قهوه ای ممکن است خطر ابتلا به دیابت را به میزان 16 درصد کاهش دهد. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "کر2"، از زمان انتشار این تجزیه و تحلیل در سال 2012، مطالعه ای دیگر در اسپانیا انجام شد و نشان داد که مصرف برنج سفید با کاهش خطر ...
زنگ خطر افزایش اعتیاد زنان به صدا درآمده است
زنان اختصاص داده ایم. به طوری که در سال 96، اغلب یارانه درمان استان ها به این زنان اختصاص یافته است. عباسی در پاسخ به این سوال که آیا در تحقیقات سازمان بهزیستی مشخص شده است که هزینه مصرف روزانه مواد این زنان چقدر است، می گوید: هنوز در این زمینه در بهزیستی تحقیقات لازم انجام نگرفته است. امیدواریم با تاسیس دبیرخانه ای در زمینه آسیب های اجتماعی و تامین هزینه های لازم برای پژوهش ...
امامعلی حبیبی؛ قهرمانی که ببر مازندران شد +عکس
شش سال عمر کرده ام اما نمی دانم درِ تربیت بدنی از کدام طرف کجا باز می شود. در این سال ها دنبال کشاورزی بودم. چند روز قبل هم برای بازدید از باغم آمدند و گفتند ایشان در این زمینه نمونه است. هیچ گاه نخواستم سربار باشم. اصلا انسان برای رشد باید به سختی کار کرده و پویایی اش را حفظ کند. امروز اما تلاش و کوشش من دلیلی مهم تر برایم دارد. وقتی درختان باغ به بار می نشینند یعنی زمان آن رسیده که کامیون ها برای ...
آب سیاه را با تغذیه مناسب به زانو درآورید
. مصرف مرغ گریل شده با انبه و سبزیجات تاثیر بسزایی در کنترل گلوکوم دارد. مواد لازم برای تهیه مرغ گریل شده با انبه و سبزیجات سس سویا رقیق شده یک چهارم پیمانه روغن کنجد یک قاشق سوپ خوری پودر زنجبیل یک قاشق سوپ خوری آب لیمو 2 قاشق سوپ خوری پودر فلفل قرمز به مقدار کم سینه مرغ بدون پوست خرد شده نصف عدد کاهو ...
در خانه تکانی مراقب مواد شوینده باشید!
حتی باعث مرگ افراد شود. پس یک خط قرمز را همیشه به یاد داشته باشید که هر چقدر لکه ای دیر از بین برود، نباید برای برطرف کردن آن از ترکیب دو ماده استفاده کنید. کودکان را چگونه از آسیب حفظ کنیم؟ مهم ترین مشکلی که ما بیش از پیش با آن روبرو و به میزان زیاد شاهد آن هستیم، خوردن مواد شوینده توسط کودکان است. توصیه جدی به والدین این است که به هیچ عنوان مواد شوینده را در دسترس کودکان ...
نوشداروی انسان، زهر طبیعت
اروپا وجود دارد که شامل ارزیابی برای پتانسیل پایداری، ذخیره سازی و میزان سمی بودن مواد می شود اما در مورد داروهای دامپزشکی و داروهای انسانی هیچ راهنمایی خاصی وجود ندارد. در حال حاضر هیچ مقرراتی در اتحادیه اروپا وجود ندارد که ارزیابی ریسک خاک آلوده و بقایای محصولات دارویی را از طریق حیوانات به مواد غذایی انسان ها از جمله ماهی منتقل می شود پوشش دهد. برای کاهش تاثیرات مخرب داروها در محیط زیست چه ...
درمان کارساز غذایی انگل گوارشی
مانند هر درمان گیاهی دیگری، دوز مناسب بسیار مهم است، زیرا می تواند منجر به مسمومیت شود. از این گیاه تحت نظر پزشک استفاده کنید و در مصرف آن زیاده روی نکنید. 3. پروبیوتیک ها مطالعات انجام شده روی حیوانات نشان داده که پروبیوتیک ها می تواند درمانی موثر برای انگل ها باشند. اما تحقیقات انسانی در این مورد وجود ندارد. البته پروبیوتیک هایی مانند لاکتوباسیلوس ها می توانند در بهبود سلامت ...