خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل ناشناخته ای که باعث بیماری های جدی می شوند
. همچنین می تواند با سیگار کشیدن، کلسترول بالا و اضافه وزن ارتباط داشته باشد. خونریزی غیر قابل توضیح :خونریزی واژینال غیر معمول شاید نشانه ابتلا به سرطان دهانه رحم یا آندومتر باشد. مشاهده خون در سرفه نیز با سرطان ریه مرتبط است. وجود خون در مدفوع با سرطان کلورکتال، خون در ادرار با سرطان مثانه یا کلیه ارتباط دارد.سکسه طولانی: اگر سکسکه 48 ساعت و یا بیشتر به طول بیانجامد، می توان آن را علامتی از ...
سانگ یانگ رکستون G4 / جی 4؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
لاستیک ها (TPMS)، ترمز پارک برقی (EPB)، حفظ خودرو در شیب (Auto Hold)، کنترل سرعت و ایستایی خودرو در سراشیبی (HDC)، سیستم کمکی شروع به حرکت در سربالایی (HSA)، ترمز ضد قفل (ABS) چهار کاناله به همراه سیستم الکترونیکی تقسیم نیروی ترمز (EBD)، حفظ پایداری (ESP)، کنترل هرزگردی چرخ ها (TSC) و سیستم فعال ضد واژگونی خودرو (ARP)، مهم ترین فناوری های ایمنی رکستون G4 هستند. بررسی فنی و کیفیت رانندگی ...
8 حقیقتی که باید درباره استخوان هایتان بدانید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، استخوان ها از مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر، پروتئین ها مانند کلاژن و سلول ها ساخته شده اند. در این میان هر آنچه که می خوریم یا می نوشیم-حتی داروها- می توانند قدرت و انعطاف پذیری استخوان ها را تحت تاثیر قرار دهند. استروژن، کلید تراکم استخوان است: زنان بیشتر از مردان دچار پوکی استخوان می شوند و آنهم بعد از دوران یائسگی. دلیل آن هم پایین آمدن سطح استروژن ...
آیا به سندرم خستگی مزمن مبتلا شده اید ؟
سندرم خستگی مزمن (CFS) یا سندرم مزمن اختلال عملکرد ایمنی، پدیده ناشناخته و بدون درمانی است که با خستگی مداوم و شدید و کمبود انرژی همراه است. بیمار باید حداقل 5 مورد از نشانه های این بیماری را به مدت 6 ماه نشان دهد. به گزارش سیناپرس، سندرم خستگی مزمن (CFS) یا سندرم اختلال عملکرد ایمنی مزمن، یک وضعیت پزشکی است که با خستگی مداوم و شدید و کمبود انرژی همراه است. برای تشخیص CFS ...
ناگفته هایی از معجزه آب لیمو
موجب حذف سلول های مرده پوست که موجب بسته شدن منافذ و چرب شدن پوست و در نتیجه بروز جوش می شوند، می شود! 2 – کاهش وزن قبل از هر چیز باید بگویم می توانید آبلیمو را جایگزین هر نوشیدنی پر از شکر و پر کالری دیگر کنید و از آن لذت ببرید. علاوه بر این نوشیدن آب لیمو یک راه عالی برای افزایش متابولیسم بدن است. از آن جایی که هیدراته بودن بدن انسان اولین شرط برای افزایش سوخت و ساز بدن است، پس ...
آشتی ورزش و مزاج
مردم نیوز : براین اساس هر ورزشی می تواند مزاج خاصی داشته باشد یا هر عضو بدن ورزش خاصی. برای این که بیشتر در این باره بدانید پیشنهاد می کنیم حتما این مطلب را بخوانید. در طب سنتی ورزش به حرکات ارادی گفته می شود که موجب تنفس عمیق و متمادی شود، ضربان قلب را بالا برده و عملکرد آن را تسریع کند. در نتیحه ورزش مناسب و معتدل برای حفظ سلامتی بدن، ورزشی است که گرم کننده ی اعضای بدن ...
استخوانها می توانند باعث اشتهای شما باشند!
، فرون را به این که واقعا این هورمون چگونه کار می کند، علاقه مند کرد. هورمون ترشح شده از استخوان ها بر سوخت و ساز قند و چربی و در نتیجه بر چاقی و احتمال ابتلا به دیابت موثر است. قطع کننده ی هورمون استئوکلسین توسط استئوبلاست ها (osteoblasts)، سلول هایی یکسان که مسئول ساختن استخوان ها هستند، تولید می شود. هورمون در استخوان ساخته شده و سپس از طریق یک سری واکنش شیمیایی، به خون آزاد ...
چربی هایی که نباید مصرف آنها را فراموش کنید
پروتئین و اسیدهای چرب غیر اشباع است که می تواند جایگزین گوشت باشد. سویا همچنین غنی از فیبر و ایزوفلاون؛ نوعی استروژن گیاهی است. پنیر: پنیرهای کم نمک و مصرف مداوم آنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و افزایش سطح کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد. پنیرهای کهنه منبع خوبی از پروبیوتیک ها هستند و هضم غذا را راحت تر می کنند. پنیر سرشار از فسفر، پروتئین و کلسیم است و به حفظ وزن سالم نیز کمک می کند. منبع: آوای سلامت ...
لاغر شدن با معجون زنجبیل و لیمو
گوارشی است . ازاین ریشه به عنوان یک فرمول لاغری هم استفاده می شود زیرا علاوه بر بهبود عملکرد گوارشی دارای اثر “ترموژنیک” نیز میباشد به این مفهوم که به فعال شدن سوخت و ساز بدن کمک می کند و میتوان از آن به عنوان یک چربی سوز و کالری سوز قوی یاد کرد . از سوی دیگر، لیموترش یکی دیگر از داروهای بزرگ و قدرتمند است که به روش های مختلف به سلامت بدن کمک می کند. لیموترش همچنین به عنوان یک ماده غذایی ...
ترک خوردن شکم در بارداری، هشت راهکار پیشگیری
از کم آبی بدن جلوگیری می کند. مصرف خیار، فلفل دلمه، توت فرنگی و هندوانه مطلوب است. 3 - ورزش های سبک انجام دهید ورزش با جریان خون به الاستیسته پوست کمک می کند. همچنین باعث کاهش وزن می شود. ورزش های سبک مانند یوگا انجام دهید. یوگا و پیلاتس کمک می کند از مشکلات بارداری راحت شوید. همچنین ورزش هایی که شامل حرکات ساده است نیز مطلوب می باشد. 4- به وزن خود توجه ...
12 عادت مضر برای قلب
، به کسی که نیاز به کمک دارند، نزدیک شوید یا یک حیوان خانگی انتخاب کنید. 10. قلب و چربی شکم هر میزان وزن اضافه به نوعی سنگینی روی قلب شماست، اما چربی اطراف کمر و شکم خطرناک تر است. چربی در قسمت میانه بدن باعث می شود بدن شروع به تولید هورمون ها و مواد شیمیایی کند که می توانند فشار خون را افزایش دهند و تاثیر بدی بر روی عروق خونی و سطح کلسترول داشته باشند. اگر خانم هستید و ...
پاکسازی ریه از نیکوتین مخصوص قلیانی ها یا سیگاری ها
خلط پاک می کنند٬ اما اینکه عوارض ناشی از سیگار و ... را از بین ببرند خیر٬ اصلا این طور نیست. این داروها فقط در حد یک داروی خلط آور هستند. لازم بذکر است که بهترین راه برای پاکسازی ریه٬ نکشیدن سیگار٬ استشناق هوای پاک٬ و ورزش ملایم در هوای پاک و دور ماندن از موارد آلودگی است. 3راه طبیعی برای پاکسازی ریه از ذرت تازه و ارگانیک استفاده کنید . ذرت از ابتلا به سرطان ریه جلوگیری می ...
وقفه در تعیین مزد کارگران / ربیعی و آخوندی در دوراهی استعفا و استیضاح/ اجرای بسته های اقتصادی با چشمان ...
...، چوب ته آب می رود، اما تا دست را از روی چوب برداریم، چوب به سطح آب بازمی گردد. به نظرم این قیمت ها به نوعی دستوری و مدیریت شده هستند و با عدم دخالت و تزریق دولت واقعیت ها خودش را نشان می دهد. ممکن است افزایش تقاضا هم باشد؛ یعنی می تواند هر دوی این عوامل وجود داشته باشد، اما اگر می گذاشتند از ابتدا قیمت ارز به صورت واقعی جلو برود، دیگر این کاهش عرضه و افزایش تقاضا به آن صورت مشکل ...
این 10 بیماری خودشان را با گوش درد نشان می دهند + عکس ها
معمولا در افراد مبتلا به مشکلات تیروئیدی دیده می شود. وقتی غده ی تیروئید که در بخش پایینی گردن واقع شده به درستی عمل نکند، دچار علائمی چون پایین بودن سطح انرژی، افزایش وزن و افسرگی خواهید شد. علائم بستگی به نوع مشکل تیروئید شما دارند که پزشک باید آن را تشخیص بدهد. آیا می دانستید که عدم تعادل هورمونی در زنان نیز می تواند موجب بروز مشکلات گوش مانند بیماری منییر و اختلال دهلیزی گوش بشود؟ هر ...
سوالاتی که هر زنی باید درباره اهدای خون بداند!
خون می تواند باعث کم خونی شود؟ اگر بیشتر از حد مجاز برای اهدای خون اقدام کنید، این اتفاق امکان پذیر است. میزان هموگلوبین در بدن همه انسان ها یکسان نیست و اساسا مردان دارای هموگلوبین بیشتری نسبت به زنان هستند. با این حال، سطح مجازی برای هموگلوبین ها وجود دارد که تحت هیچ شرایطی نباید پایین تر بیاید. پس اگر سطح هموگلوبین شما بعد از اهدای خون به زیر این حد مجاز برسد، شانس کم خونی در شما افزایش می یابد. ...
چگونه پوستمان را جوان تر از سن مان نگه داریم
به گزارش بهداشت نیوز : جوان سازی پوست با افزایش سن اعتماد به نفس و خرد شما افزایش می یابد اما سطح هورمونها چطور؟ در دوران یائسگی کاهش هورمون استروژن بدن تاثیر بدی بر پوست میگذارد. هر قدر استروژن کمتر باشد بیشتر مستعد نازک شدن، شل و آویزان شدن و در نتیجه چروک خوردن پوست میشوید. خوشبختانه میتوانید برخی از تاثیرات مربوط به پوست افزایش سن را با چند اقدام مراقبتی ویژه، کاهش دهید. ...
نگرشی بر اقتصاد فرهنگ
...: شرکت سالاران ، دیوانسالاران و مغولهای رسانه ای . تولید انبوه، توزیع انبوه ، آموزش همگانی رسانه های جمعی با دموکراسی انبوه با دیکتاتوری هایی همراه شد که ادعا میکردند دموکراتیک هستند . اقتصاد فرهنگ و ایجاد کالا امّا ابزارهای فرهنگی باید دارای چه خصوصیاتی باشند و در چه بستری حد ود و ثغور حوزه ی اقتصاد فرهنگ تعیین می شود؟ حدومرز اقتصاد فرهنگ از سه بستر می گذرد: تحقیقات ...
7 خاصیت ماچا این نوشیدنی پر خاصیت
حافظه و افزایش انرژی کمک کنید؛ بنابراین اگر به کافئین حساس نیستید، این نوشیدنی را با کافئین بنوشید. 2- می تواند به تقویت سوخت و ساز بدن کمک کند. اما نه خیلی و نه برای مدت خیلی طولانی! چند تحقیق کوچک ثابت کرده اند که نوشیدن روزانه 4 فنجان چای سبز حاوی کافئین (یا ماچا)، می تواند به افزایش سرعت سوخت و ساز کمک کند. محققان اظهار می کنند کافئین و آنتی اکسیدان موجود در این نوشیدنی ...
تغذیه برای ناباروری، خودتان را نجات دهید
سطح قند خون و انسولین خون به باروری کمک کند . به کاربردن شیر کامل از شیر کامل استفاده کنید. ظاهرا گرفتن سرشیر و چربی شیر سبب کاهش باروری می شود. اگر شیر می نوشید، در هنگام اقدام به بارداری ( هنگامی که قصد باردار شدن دارید) شیر کامل بنوشید و یا هر روز یک ظرف کوچک بستنی و یا ماست چرب میل نمایید. (البته اگر مشکل سلامتی دیگری ندارید!) مصرف مولتی ویتامین یا مکمل ...
مصرف شوید در بارداری مجازه؟
رادیکال آزاد: شوید دارای خواص آنتی اکسیدان قوی است که به بدن شما کمک می کند تا از اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کند. گیاه رادیکال های آزاد را خنثی می کند، بنابراین از بروز استرس اکسیداتیو در دوران بارداری جلوگیری می کند. 3. ارتقا سلامت استخوان: شوید غنی از کلسیم است که یک ماده معدنی حیاتی است که شما را از کاهش تراکم معدنی استخوان محافظت می کند. گیاه از خطر ابتلا به پوکی استخوان در حین بارداری ...
آنچه باید درباره دویدن در زمستان بدانید
اگر دونده تازه کاری هستید... به گزارش بهداشت نیوز ، اول از همه اجازه ندهید که شرایط آب وهوایی، شما را از دویدن منصرف کند، چون زمستان واقعا از بهترین اوقات سال برای دویدن است. درواقع، شرایط آب وهوایی زمستان مانع از بالا رفتن بیش از حد حرارت در بدن می شود و درنتیجه دویدن در زمستان فشار کمتری به بدن وارد می کند. البته تمرکز اصلی دونده های تازه کار باید روی حفظ ایمنی قرار بگیرد. توجه ...
سردرد در این نقاط از سر خطرناک و کشنده است!
بیش از حد عضلات می تواند عصب های خاص و حساسی در مغز را تحریک کند و در نتیجه سردرد به وجود آورد. هورمون هایی مانند استروژن می توانند باعث بدتر شدن سردرد شوند. از آن جایی که خانم ها طی عادات ماهیانه متحمل نوسانات هورمونی در بدن می شوند، احتمال بروز سردرد متوسط تا شدید در خانم ها دو برابر آقایان است. همچنین خانم ها بیشتر از آقایان به انواع خاص سردرد مانند میگرن دچار می شوند. انواع ...
چگونه بیماری نقرص را تشخیص دهیم؟/ بهترین داروی گیاهی برای درمان نقرس چیست؟
پژوهشگر طب سنتی با اشاره به شیوع نقرس در زنان یائسه افزود: از عوامل اصلی که در ایجاد نقرس دخالت دارند می توان به اختلال در کارکرد کبد و کلیه ها،به هم خوردن تعادل هورمون، تنظیم نبودن سوخت و ساز بدن، استرس و حالات روانی اشاره کرد. عظمایی درباره عوامل دیگری که موجب بروز نقرس می شوند، عنوان کرد: مصرف غذا های حاوی پورین، فشار و کلسترول خون بالا، دیابت نوع یک و 2، چاقی، چربی کبد، بیماری های کلیوی و ...
تمرینات یوگا در بارداری، نحوه انجام
به عقب برده و آزاد کنید. 6-به آرامی نفس بکشید و بر روی نفس هایتان تمرکز داشته باشید. 6. حرکت کوه با شانه های باز فشار و گرفتگی شانه ها از بدن عبور می کند و ممکن است منجر به گرفتگی ماهیچه ها از گردن به سمت لگن شود که این امر می تواند باعث اختلالاتی در تنفس و بالا رفتن سطح استرس شود. 1 – در پوزیشن کوه قرار بگیرید، پاها را بافاصله کمی از هم بازکنید. 2- مطابق شکل دست ها را ...
درمان شلی و افتادگی پستان، چند پیشنهاد مفید
به طور مختصر به دلایل و نشانه های آن بپردازیم. بالا رفتن سن: بعد از سی سالگی پوست زنان به دلیل کاهش سطح استروژن در بدن انعطاف پذیری خود را از دست می دهد. استعمال دخانیات: شاید باور این موضع برای خیلی ها دشوار باشد، اما کشیدن سیگار یکی از عوامل اصلی افتادگی سینه زنان است. این کار اثرات منفی روی نوعی پروتئین به نام الاستین که باعث سفتی پوست می شود، می ...
علت اصلی نازایی در زنان، چیه؟
ناباروری علل زیاد و متنوعی دارد که مربوط به متابولیسم بدن انسان است. از این عوامل می توان به چاقی اشاره نمود که حدودا یک سوم علل ناباروری را شامل می شود. البته تنها چاقی و اضافه وزن نیست که از علل ناباروری است بلکه کمبود وزن هم می تواند سبب عدم قابلیت بارداری در زوجین شود. پروتئین گیاهی پروتئین بخش مهمی از یک برنامه غذایی سالم است. اما آمار نشان میدهد بیشتر مردم نیاز روزانه خود ...
آمنوره اولیه و ثانویه، علائم و نشانه ها
اگر شما سالم بوده و از نظر جنسی نیز فعال باشید ، بارداری محتمل ترین دلیل برای قطع قاعدگیتان است . به غیر از بارداری دلایل دیگری نیز برای توجیه آمنوره وجود دارد . آمنوره یک نشانه است نه بیماری و به ندرت در نتیجه یک شرایط جدی و خطرناک بوجود می آید . به هر حال ، ندانستن دلیل آمنوره بسیار استرس زا است و مدت زمانی که تا اتفاق افتادن دوباره آن سپری می شود ، شاید به اندازه یک عمر به نظر برسد . البته ...
چطور تا نوروز لاغر شویم؟
. رژیم غذایی کم نمک کمک می کند تا آب اضافی از بدنتان بین برودهمچنین نفخ شکم شما از بین خواهد رفت. پروتئین های بدون چربی سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد و باعث می شود که بدن شما حداکثر میزان کالری را بسوزاند همچنین با ورزش هایی در مدت زمان کوتاه که تپش قلب شما را افزایش دهد میتوانید به کاهش وزن خود کمک کنید. برای لاغر شدن زیاده روی ممنوع اگرموادغذایی پرکالری و چرب ...
یائسگی زودرس و درمان آن، چگونه است؟
در این ظرف ها قرار دهید یا به هیچ عنوان ظروف حاوی فتالات را داخل مایکروفر نگذارید زیرا گرما می تواند به سادگی باعث انتقال این ماده شیمیایی داخل غذای شما شود. بهتر است مواد غذایی را در ظرف های شیشه ای یا استیل ضد زنگ نگهداری کنید. 2. نمک: ابتلا به فشار خون بالا در اثر یائسگی زودرس (و حتی طبیعی) و عوارض قلبی-عروقی ناشی از آن، باعث شده محققان، مصرف نمک و غذاهای فرآوری شده که سرشار از سدیم ...
نکات سلامتی زنان، این نشانه ها را جدی بگیرید
، یعنی اینکه وزن تان زیاد شده است و یا اگر سینه ها حالت خارش دارند، شاید شما به لباس زیر خود حساسیت پیدا کرده اید. روده ها به بدن برای درمان سرما خوردگی کمک می کنند در واقع روده ها از مبتلا شدن تان به خیلی بیماری ها جلوگیری می کنند. کارهایی ماننداستراحت و مصرف ویتامین C هم می توانند تا حدی از ابتلا به بیماری پیشگیری کنند. محققان می گویند که باکتری های مفید درون روده و معده شما ...
