چرا حتما باید فلفل سبز بخوریم؟

نقش رنگ ها در سبک زندگی دینی/ تاثیرات روانی رنگ ها و تاکید اسلام

استفاده می کنیم. معلوم می شود خصوصیت اختصاص به پوشش و تکیه گاه ندارد بلکه مطلوبیت مطلق و عام رنگ سبز را استفاده می کنیم. حال منظور ما این نیست که همه چیز را سبز کنیم، اما اجمالاً مطلوبیت رنگ سبز استفاده می شود. البته اینجا ذوق بشری هم باید به کار گرفته شود؛ رنگ سبز را نمی شود همه جا و به هر صورتی استفاده کرد و نمی توان به دلیل اینکه لباس بهشتی ها از بالا تا پایین لباسشان سبز است، همه چیز را سبز ...

علت کم خونی در نوزادان، همراه با درمان

های خشک مثل کشمش، برگه زردآلو، آلو و انجیر جوزدانی در پایان چند نکته را یادآوری کرد که به جذب بهتر آهن در بدن کمک می کند: بهتر است ویتامین ث همراه با غذاهای حاوی آهن استفاده کنید، این کار به جذب بهتر آهن کمک می کند. به عبارت بهتر مصرف میوه و انواع سبزیجات حاوی ویتامین ث به همراه منابع آهن مانند گوشت. از طرف دیگر برای تامین آهن بدن بهتر است منابع حیوانی و گیاهی آهن را با هم میل کنید تا جذب آهن منابع گیاهی افزایش یابد. چای همراه غذا میل نکنید و همینطور از مصرف سبوس گندم خام نیز بپرهیزید، چون می تواند مانع جذب آهن شود. ...

برنامه غذایی مادران شیرده، بهترین مواد

و به حفظ رطوبت پوست، تولید انرژی و روان شدن سلول های بدن کمک می کند. مغزها و آجیل ها مغز سریع ترین عضو در حال رشد در دو سال اول زندگی است، ازاین رو اسیدهای چرب DHA که برای رشد مغز لازم اند اهمیت زیادی در شیر مادر دارند. با خوردن دانه هایی مانند گردو، تخمه آفتابگردان و ... می توان مطمئن شد شیر سرشار از این اسیدهای چرب سالم است و میزان این مواد ضروری در بدن بالا است. ...

دانستنی هایی درباره چغندر

هرچه بهتر بخارات متصاعد از آن را تنفس کنید. البته مراقب باشید دچار سوختگی نشوید. بهتر است این کار را هفته ای یک بار پیش از خواب انجام دهید. 4. برای از بین بردن سموم ترکیب آنتی اکسیدان ها و فیبر فراوان به بدن در از بین بردن سموم کمک می کند. همچنین، این ترکیب به بهبود گردش در سیستم لنفاوی کمک می کند. مواد تشکیل دهنده 1 عدد چغندر 1 ساقه کرفس (55 گرم) ...

همه چیز درباره مرگ ناگهانی یک مغز

.... فراموش نکنید که استفاده از داروهای ضد انعقاد خون (مثل آسپیرین) در موارد ضروری، کاهش فشار خون از طریق دارو، تغییر شیوه زندگی و رژیم غذایی و داشتن فعالیت ورزشی سبب کاهش خطر بروز سکته مغزی می شود. منبع: دانش و سلامت / جام جم انتهای پیام/ از سکته مغزی چه می دانید ...

مواد قندی و شکر چه تاثیرات مخربی بر روی سلامت قلب و بدن دارند؟

زیاد در دستگاه گوارش، وارد جریان خون می شوند. نمودار مواد قندی و انسولین موجود در جریان خون، در ساعت های مختلف شبانه روز مواد قندی به هر شکلی که وارد خون شده باشند، باعث آزاد شدن ماده انسولین می شوند و از این طریق به عضله ها، کبد و اعضای دیگر بدن می رسند. مقاومت به انسولین و مشکلات قلبی انسولین ماده ای است که بدن به صورت طبیعی و برای کنترل میزان قند خون ...

7 دلیل عالی برای خوردن ماهی

جیوه مانند انواع وحشی پرهیز کنند زیرا عامل پیشرفت دیابت نوع 2 محسوب می شود. مطالعات اخیر نشان می دهد که امگا 3 با منشا دریایی تاثیر قابل توجهی برای مقابله با دیابت و عدم تحمل گلوکز است زیرا باعث می شود سلول ها نسبت به انسولین حساستر شوند که همین حالت باعث کاهش قند خون می شود. به افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت نیز توصیه می شود 3 بار در هفته ماهی میل کنند. 3 - تضمین استحکام ...

5 راز درباره مکمل های پوست، مو و ناخن که باید بدانید

کلاژن استفاده کنند، خشکی پوست و همچنین چین وچروک های پوستی را کاهش می دهند. با این حال، چنین کاری اصلا راه حل مناسبی نیست. کلاژن، چه از طریق مواد غذایی وارد بدن شود و چه از طریق مکمل ها، در دستگاه گوارش به اسیدهای آمینه تبدیل می شود. نحوه استفاده از اسیدهای آمینه هم به صلاحدید بدن برمی گردد. درواقع، اسیدهای آمینه می توانند برای رگ های خونی، بازسازی کبد یا تحریک مغز استفاده شوند، و لزوما ...

خوراکی هایی که دردتان را تسکین می کند

استفاده می شود اما طبق بررسی کارشناسان ، زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد،بدن را از تخریب بافتی و التهاب مفصل محافظت کرده واز عملکرد سلول های عصبی حمایت می کند . 6- ماست : حدود 20 درصد مردم آمریکا به سندرم روده تحریک پذیرمبتلا هستند و در نتیجه دل درد نیز در آنان شایع است. به گفته پزشکان در ماست چندین باکتری وجود دارد که درکاهش درد و التهاب موثر هستند. 7- قهوه : کافئین موجود در ...

توصیه های هواشناسی کشاورزی برای اسفند

نارسایی کبد در کودکان، دلیل حاد شدنش چیه؟

سال 1950 که استامینوفن به عنوان ضد تب و ضد درد، به طب کودکان معرفی شد، تاکنون استفاده های مثبت زیادی از آن به عمل آمده است. مقدار صحیح مصرف 15-10 میلی گرم برای هر کیلوگرم وزن بدن بیمار است که این مقدار را می توان هر 4 ساعت تکرار کرد و البته میزان مصرف در هیچ بیماری نباید از 80 میلی گرم برای هر کیلوگرم وزن بدن تجاوز کند. گاه مصرف اضافه تصادفی است و گاه مربوط به اشتباه در محاسبه ...

در برخورد با خشونت و افراط تردید نمی کنیم

فرماندهی معظم کل قوا در نیروی انتظامی تصریح کرد: مستکبران انواع و اقسام توطئه ها علیه ایران را برنامه ریزی می کنند و هم آمریکا و هم تکفیری ها و اذنابش در دی ماه مجموعه اقداماتی در سطح کشور انجام دادند. تحریک و تشویق ایادی خارجی را هم شاهد بودیم، براساس برخی اطلاعات مطلع شدیم آنان سعی می کنند با استفاده از برخی بستر های اجتماعی در کشور اغتشاش ایجاد کنند. وزیر کشور با بیان اینکه شیطان همیشه با ...

فواید شگفت انگیز زردچوبه برای پوست

آبکشی کنید. این کار را هفته ای دو بار انجام دهید. 4. التیام زخم خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی زردچوبه با همدیگر می تواند زخم را التیام بدهد. ذات ضد عفونی کنندگی زردچوبه نیز از خطر عفونت کم می کند. کورکومین موجود در زردچوبه با تعدیل کلاژن و کاهش واکنش به اکسیژن، زخم را التیام می دهد. مطالعه ای دریافته کورکومین به کاهش واکنش طبیعی بدن نسبت به زخم های روپوستی مانند ...

کشاورزان برای اسفند چه کارهایی انجام بدهند؟

) برای آبگیری اولیه استخرها اقدام شود. • در ورود آب به داخل استخرهای خاکی برای آبگیری اولیه به جهت عدم ورود ماهیان هرز علاوه بر صافی های شنی از صافی های توری در محل ورود آب استفاده شود و کنترل توری ها هر 3 تا 4 ساعت یکبار به جهت کنترل عدم پارگی صورت گیرد. • با توجه به شرایط جوی، ضد عفونی کردن استخرها با آهک پس از صید و تخلیه آب باقی مانده الزامی است. • استان گلستان ...

انجام روش جدید درمان سرطان برای اولین بار در ایران

، روش های درمانی که در این مرکز رادیولوژی و آنکولوژی مورد استفاده قرار می گیرد را مورد اشاره قرار داد و گفت: DCRT3 (پرتودرمانی تطبیقی سه بعدی)، یک روش درمانی پایه در بحث پرتودرمانی است که تمام مراحل طراحی درمان و بارگذاری آن را با کمک تصاویر سه بعدی و سیستم های طراحی درمان انجام می دهد. وی با اشاره به روش TSET (پرتودرمانی تمام بدن با بیم الکترونی)، افزود: بخش پرتودرمانی این مرکز جزء ...

انواع قرص درمان زود انزالی + نحوه مصرف و عوارض آن ها

برای رفع این مشکل شایع جنسی بین زوجین موثر باشند. در ادامه با برخی از این قرص ها آشنا می شویم. معرفی برخی از انواع قرص درمان زودانزالی 1. قرص پاروکستین داروی پاروکستین (Paroxetine) یکی از دارهایی است که علاوه بر درمان افسردگی از آن برای درمان زود انزالی هم استفاده می شود. احتمالا بهبود حاصل از این قرص های تاخیری تا 3 هفته بعد از شروع مصرف خود را نشان ندهد. اگر این قرص ...

طرز تهیه پوره سیب زمینی با پیاز داغ و نعنا

سیب زمینی پخته و له شده درست می شود که بهتر است از نوع آردی سیب زمینی برای این منظور استفاده گردد. کره، روغن گیاهی، شیر یا خامه برای بهتر کردن بافت پوره و همچنین نمک، فلفل سیاه یا هر ادویه دلخواه دیگری را می توان برای بهبود طعم و مزه به آن اضافه کرد. در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه یک نوع پوره سیب زمینی خوشمزه با پیاز داغ و نعنا آشنا سازیم. طرز تهیه پوره سیب زمینی با ...

با این صبحانه مقوی تا آخر شب پر انرژی بمانید!

ها باشد و به طور معمول بهتر است که دست کم سه تا از این گروه های مواد غذایی را وارد صبحانه تان کنید. اندازه های پروتئین ها بستگی به سن، فعالیت و اهداف رژیمی شما دارد، اما به عنوان یک راهنمای کلی بشقاب غذای شما باید حاوی 25 درصد پروتئین،25 درصد کربوهیدرات که 50 درصد میوه یا سبزی باشد. گرچه خوردن صبحانه اهمیت دارد، اما باید تا هنگامی واقعا احساس گرسنگی به شما دست دهد، منتظر بمانید. اگر خودتان را ...

راهکار های خانگی برای داشتن ناخن هایی مقاوم

غذایی در داشتن ناخن هایی زیبا ویتامین های موجود در بدن سبب رسد و محکم شدن ناخن ها می شود برای داشتن ناخن هایی زیبا و بلند مصرف پروتئین را در برنامه غذایی خود قرار دهید و به طور مرتب میوه و سبزی های تازه را میل کنید. از دستکش استفاده کنید تماس دست با مواد شوینده و شیمیایی یکی از عواملی است که سبب ازبین رفتن ناخن ها می شود هنگام کار با مواد شوینده و شیمیایی حتما از ...

در برخورد با خشونت و افراط تردید نمی کنیم

فرماندهی معظم کل قوا در نیروی انتظامی تصریح کرد: مستکبران انواع و اقسام توطئه ها علیه ایران را برنامه ریزی می کنند و هم آمریکا و هم تکفیری ها و اذنابش در دی ماه مجموعه اقداماتی در سطح کشور انجام دادند. تحریک و تشویق ایادی خارجی را هم شاهد بودیم، براساس برخی اطلاعات مطلع شدیم آنان سعی می کنند با استفاده از برخی بستر های اجتماعی در کشور اغتشاش ایجاد کنند. وزیر کشور با بیان اینکه شیطان همیشه با ...

گل و گیاهانی که لاغرتان می کند

تواند شانس را به سوی شما و خانه تان جذب کند. این گیاهان آرامتان می کند استفاده از گل ها و گیاهان آپارتمانی علاوه بر آنکه زیبایی و طراوت خانه را چند برابر می کند بلکه می تواند در پاکسازی محیط زندگی، متعادل سازی انرژی ها و افزایش اعضای خانواده کمک کند. به شرط آنکه هنگام انتخاب گل و گیاه آپارتمانی سراغ آنهایی بروید که برگ های گرد دارند و زاویه در گلبرگ ها و برگ های آنها کمتر دیده می ...

شب های شکار /گزارشی از یک شب کار تکنیسین های موش تهران

: گربه هم گربه های قدیم. عرضه ندارند. خودم دیدم که گربه موش دیده، فرار کرده. وحید هم تأیید می کند که گاهی چند موش به یک گربه حمله می کنند، گربه هم پا به فرار می گذارد. مردم از بالا و پایین رفتن موش ها عاصی اند: این جا پُر است خانم. خودت ببین. موش از یک سوراخ بیرون می آید و وارد سوراخ بعدی می شود: البته که از قبل بهتر شده؛ قبلا از سر و کول این جوی ها بالا می رفتند. وحید هم می گوید که یک زمانی وقتی می ...

فرمان تهیه خورش شوید

وب سایت آرگا مگ: خورش شوید از انواع غذاهای سرشناس شمالی هست که شما توان دارید این نوع خورش خوشمزه را در منزل به سادگی بپزید و از طعم بی مثل آن نهایت لذت را ببرید. در طرز تهیه خورش شوید از مرغابی و آلوچه و شوید و آلو و تخم مرغ و آبغوره و روغن و نمک و فلفل استفاده می گردد. مواد لازم: آلوچه ترش و خشک : 300 گرم مرغابی کوچک : یک عدد شوید خشک : دو تا سه قاشق غذاخوری ...

نکاتی برای ایجاد یک رابطه خوب با نوه ها

کودک خارج کنید. کارهایی که پدربزرگ ها و مادربزرگ ها نباید انجام دهند شما با نشان دادن علاقه خود به نوه تان و مراقبت از او می توانید نقش خود را به خوبی به عنوان یک پدربزرگ یا مادربزرگ ایفا کنید. برای جلوگیری از تنش در خانواده از کارهای زیر جداً بپرهیزید: مثل والدین کودک رفتار نکنید تربیت کردن کودک وظیفه شما نیست، البته شکی نیست که شما باید فرزند خود را در این رابطه ...

حرکت رشدیاب جهان و فرجام آن - آموزش مواضع حزب جمهوری اسلامی (جلسه چهارم)

خوردن آب برطرف می شود اما اگر به جای آب در بخار آب نفس بکشید آیا تشنگی شما برطرف می شود؟ پس می بینیم که همین مایع یا بخار بودن در استفاده هایی که از آن می کنیم اثر دارد و این در حالیست که حتی ماهیت شیمیاییش هم فرق نکرده و فقط یک تغییر فیزیکی است. بنابراین : این خواص و شکل ها واقعیت های زندگی ما هستند اصولاً واقعیت های مؤثر در زندگی ما بیشتر به همین صورت ها و شکل ها مربوط می شود تا به ماده ...

نوروز 97 با خوشگذرانی در آذربایجان شرقی و غربی !!

شهریار برید و از طعم غذاهای سنتی تبریز و خوشمزه ی اون لذت ببرید. از غذاهای خوشمزه ی تبریز میتونین کوفته تبریزی رو امتحان کنین ( این غذا یکی از معروف ترین غذاهای تبریزیه که طعم خیلی خوشمزه ای و طرفداران بسیاری هم داره.در گذشته برای درست کردم یک کوفته تبریزی خوشمزه ، گوشت را در هاون سنگی می کوبیدند و سپس سبزیجات و لپه را به آن اضافه می کردند اما امروزه با استفاده از دستگاه های پیشرفته این غذارو درست ...

چگونه در سه روز 5 کیلو کم کنیم؟

نشاسته را از رژیم غذایی تان حذف می کنید، فقط آب بدن شما کاهش می یابد و تاثیر بر چربی درون بدن گذاشته نمی شود. به یاد داشته باشید برای لاغر شدن بهتر است، شیرینی،شکر و جوش شیرین را از رژیمتان حذف کنید.به جای شیرینی،آدامسهای نعنایی و دارچینی بجوید.به جای شکر از عسل به عنوان یک جایگزین استفاده کنید. چای سبز به تنهایی برای لاغری مفید است بسیاری از مردم تصور می ...

خمیردندان و دهان شویه را هوشمندانه انتخاب کنید

شما را دارند. نمی توانید از خمیردندانی استفاده کنید که از طعم یا بوی آن خوشتان نمی آید یا باعث حساس شدن دندان هایتان می شود. هزینه برای تغییر خمیردندان خیلی بهتر از هزینه برای پر کردن دندان است، خمیر دندانی بخرید که برای دندانتان مناسب باشد. از مکان معتبر تهیه کنید: این روزها حتی دست فروش ها هم خمیردندان می فروشند؛ خمیردندان هایی که معلوم نیست اصل هستند یا نه و اصلاً بهداشتی هستند یا ...

آیا آب انار واقعا خون ساز است؟

نسبت به حمله رادیکالهای آزاد حساس هستند . در مطالعات مختلف از ترکیب متنوعی به عنوان عامل مهاجم و ایجاد همولیز در گلبول قرمز استفاده می شود.این مطالعات نشان داده است که مصرف کوتاه مدت آب میوه های غنی از ترکیبات پلی فنولیک باعث بهبود وضعیت آنتی اکسیدانی و کاهش صدمات اکسیداتیو به DNA می شود و عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. آب انار به طور مؤثری پراکسیداسیون چربی های پلاسما و تشکیل ...

بالای 40 ساله ها، انجام این دو کار را هرگز فراموش نکنند!

چرا باید در تمرین های ورزشی و نرمشی از وزنه استفاده کنند. چرا پروتئین؟ هر چند استفاده از خواص پروتئین فقط محدود به انواع گوشت، ماست، حبوبات، سویا یا کینوآ نمی شود ولی تحقیقات نشان داده است مصرف پروتئین هم به صورت خوراکی و هم با استفاده از شیک ها و مکمل های پروتئین دار باعث قوی تر و بزرگ تر شدن ماهیچه ها می شود. بافت اصلی ماهیچه از پروتئین تشکیل شده است. پس مسلم است ...