فواید آب گیلاس چیست؟

چگونه ایده های نوآورانه ساده را به کسب و کارهای پایدار بدل کنیم؟

آنلاین سوپرفست بیزنس (Super-Fast Business) جزو طرفداران استراحت و خواب بیشتر است. اگرچه بسیاری از کارآفرینان پرتکاپوی امروز نظر متفاوتی دارند، اما اسکرامکو تأکید می کند که استراحت کافی می تواند عملکرد شما را بهبود بخشد. بی خوابی می تواند هزینه های قابل توجهی داشته باشد؛ هزینه هایی از قبیل افسردگی، ضعف سیستم ایمنی بدن، ضعف حافظه، چاقی و ... . هزینه های خستگی مفرط وقتی بیشتر خواهد شد که ...

در دوران حاملگی چگونه بخوابید بهتر است؟

اسطوخودوس برای کمک برای به خواب رفتن مورد نیاز است. آخرین اما قطعا مهمترین نکته این است که حتما از مصرف محصولات حاوی کافئین در ساعات پیش از خواب پرهیز کنید. حتی مقدار کمی کافئین (موجود در شکلات) ممکن است سیستم بدن یک زن باردار را مختل کند و او را بیدار نگه دارد. در عوض کمی شیر گرم با مقداری عسل را امتحان کنید، که کمک می کند تا حالت طبیعی آرام قبل از خواب ایجاد شود. منبع: راستینه ...

پسری که مانند مرغ، تخم می گذارد! + عکس

تصاویری که با اشعه ایکس گرفته شده است وجود دو عدد تخم مرغ در شکم این پسر 14 ساله را تایید می کند. پدر روسلی در مصاحبه ای گفته است: آکمال از اوایل روز از معده درد شکایت می کرد. ما او را به بیمارستان شیخ یوسف رساندیم و دکتر ها پس از اسکن بدن او وجود دو تخم مرغ را تشخیص دادند. به گفته او، اگرچه تلاش برای بیرون آوردن تخم مرغ بسیار دشوار بود، اما این شیء غیرانسانی کاملا سالم از بدن او خارج شد. ...

بعد از 40 سالگی 2 کار را فراموش نکنید

نشان داده است مصرف پروتئین هم به صورت خوراکی و هم مکمل باعث قوی تر و بزرگ تر شدن ماهیچه ها می شود. بافت اصلی ماهیچه از پروتئین تشکیل شده است. پس مسلم است که تغذیه حاوی پروتئین باعث می شود تا ماهیچه ها مواد پروتئینی موجود در جریان خون را جذب کند و در نتیجه قوی تر و بزرگ تر شود. کسانی که بدن سازی کار می کنند، پروتئین را به شکل های مختلف به بدنشان می رسانند تا ماهیچه ها بزرگ تر ...

بازگشت گِل به ایرانشهر

به گزارش روز پنجشنبه ایرنا، گروه بدن دیوانه اثر نمایشی گِل را از 6 اسفند ماه در تماشاخانه ایرانشهر سالن استاد سمندریان به روی صحنه ببرد، این اثر نمایشی پیشتر علاوه بر لرستان در استان های مرکزی، یزد، بوشهر، خوزستان، چهارمحال و بختیاری و در شهرهای اراک، ساوه، یزد، بوشهر، بهبهان و شهرکرد به صحنه رفته است. یاسر خاسب و رضا موسوی در این نمایش به ایفای نقش می پردازند و از دیگر عوامل می توان به ...

آینده تلفن های همراه چگونه است؟

زودی چنین اتفاقی رخ می دهد یا خیر. در ادامه به برخی از آن ها صادقانه پاسخ می دهیم. آیا اسپیکرهای هوشمند مثل آمازون اکو و اپل هوم پاد قرار است توجه اصلی را به سمت خود بکشانند و تلفن های هوشمند به حاشیه بروند؟ آیا موفقیت دستگاه آمازون، شروع انتقال قدرت از اپلیکیشن های موبایل به دستگاه های موجود در محیط اطراف ما خواهد بود؟ آیا اینترنت اشیاء، تلفن های همراه را بی کاربرد می کند؟ ...

انتقاد شدید کیهان از حمید فرخ نژاد و صادق زیباکلام

تفنگ ساچمه ای به حافظان امنیت حمله ور شده و آنان را مظلومانه به شهادت رساندند. این غائله در نهایت با دستگیری 300 تن از اغتشاشگران پایان یافت. این رفتار وحشیانه و به شهادت رسیدن مظلومانه حافظان امنیت کشور قلب هر انسان آزاده ای را به درد آورد اما برخی از مدعیان اصلاحات و سلبریتی ها و نمایندگان فراکسیون امید در اقدامی سخیف و البته مسبوق به سابقه، با استدلال های پوچ به این موضوع واکنش نشان ...

از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم؟

به گزارش مشرق ، البته چنانچه نشانه ها شدیدتر است یا مدت زمانی طولانی ادامه پیدا می کند، مراجعه به پزشک را نیز فراموش نکنید. کلسیم یکی از عناصر بدن است که در صورت کمبود می تواند مشکلات و خطرات ناگواری در پی داشته باشد یکی از عوارض کمبود کلسیم نرم شدن استخوان هاست. اما از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم؟ ما در این مقاله به شما علائم کمبود کلسیم را می گوییم. اگر می خواهید بدانید ...

پاکسازی غوطه شرقی از تروریست ها خواست مردم سوریه

حملات خمپاره ای گروه های تروریستی از غوطه شرقی تنها در روز چهارشنبه به مناطق القصاع، الزبلطانی، باب توما، باب السلام، امویین و جرمانا در دمشق پایتخت سوریه 11 تن کشته و 49 نفر دیگر زخمی شدند. گروه های تروریستی موجود در غوطه شرقی همان روز بار دیگر با نقض توافق مناطق کاهش تنش، منازل مسکونی شهر دمشق را با شلیک 75 خمپاره و موشک هدف قرار دادند. در این حملات خمپاره ای، خسارت هایی نیز به اموال و ...

گروکشی از خلبانان

مردم هستم و هیچ گونه تعارفی با کسی که درد مردم را ندارد، نخواهم داشت و البته این را هم بگویم که این کار به منزله اعتقاد نداشتن به کار تشکیلاتی و حزبی نیست، چراکه معتقدم کار تشکیلاتی منسجم، بسیاری از مشکلات مملکت را حل خواهد کرد. رضایی همچنین گفت: بنده یک ماه پیش بحث شرکت آسمان و فرسودگی ناوگان آن را با وزیر رفاه مطرح کردم و بر اساس صحبت هایی که با کارمندان این شرکت داشتم پی به نارضایتی های موجود ...

وضعیت مالی شهرداری ها مناسب نیست

جایگاه تخصصی همچون وزارت شهرداری ها برای صیانت از منافع نظام مدیریت شهری در ساختار تصمیم سازی کلان کشور دانست. وی گفت: امروز اکثر شهرداری های کشور به دلیل بی توجهی مسئولان در معرض ورشکستگی یا رکود در فعالیت های توسعه ای قرار دارند و حتی در کلان شهرهایی همچون مشهد تهران، تبریز و اصفهان با مشکل جدی تامین منابع و بدهی های هنگفت مواجه و همین مسئله ارائه خدمات ارزان و روان به شهروندان را با ...

استرس و نگرانی عاملی مهم برای بروز سکته قلبی در بانوان است

بالارفتن فشارخون است که بخشی از دلایل بروز آن استرس، حمله های عصبی و نگرانی بیش از حد است. ایسکمی میوکارد به دلیل جریان نامنظم خون به عضله قلب و کاهش جریان خون در این عضو حیاتی بدن رخ می دهد و می تواند سبب گرفتگی ناقص یا کامل عروق قلب شود. کارشناسان به بانوان توصیه می کنند استرس خود را کنترل کنند و برای این کار از مشاوره با متخصص، انجام یوگا و مدیتیشن، تغذیه سالم، ورزش، پرهیز از ...

حاج مهدی رسولی: از کارهای دولتی گریزانم

این حرف را بزنیم، به رسالت مداحی مان درست عمل نکردیم. تفاوت من با فلان فرد عزیز سیاست مدار باید روشن باشد. کار ما باید سهل ممتنع باشد. یعنی هم عموم مردم با آن ارتباط برقرار کنند و هم خواص از آن راضی باشند. این کار سختی است. من اعتقادم این است که مداحی انقلابی یکی از ویژگی هایش نگاه ماموریتی داشتن است. مداحی انقلابی این طور نیست که بگوید، چون صدایم خوب بود می خوانم. نخیر این طور نیست ...

درمان اورژانسی یبوست + دستور

بستگی به بدن ما دارد که سیستم گوراش چگونه عمل کند. هنگامی که روده بزرگ پاکسازی نشده است، ما برخی از علائم مانند خستگی، بوی بد دهان ، سردرد ، یبوست، التهاب شکم، سیستم ایمنی ضعیف، درد معده ، کاهش اشتها ، اسهال ، تهوع و سرگیجه را در خود مشاهده می کنیم ، دراین شرایط روده باید مراقبت و پاکسازی شود بنابراین نسخه ای که بسیاری افراد از آن بهره برده اند و در دفع مدفوع موثر و نیازی به هزینه زیادی ...

اختصاص 650 میلیارد ریال اعتبار برای طرح انتقال آب به پردیس

به گزارش گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، رضا اردکانیان وزیر نیرو امروز در آیین انتقال آب به پردیس، اظهار کرد: هر انتقال آبی به طور طبیعی آبادانی را ایجاد می کند و با توجه به اینکه موضوعاتی همچون کلنگ زنی خط انتقال آب شرب کلان به پردیس از اهمیت بسیاری بر خوردار است؛ اما برنامه های لازم درخصوص مدیریت مصرف آب به خصوص استفاده از پساب از اهمیت بیشتری برخوردار خواهد بود. وی ادامه داد ...

یک خبر خوب برای طرفداران غذای تند و تیز

...، گفت: ادویه هایی مانند زیره سبز، دارچین، زردچوبه و فلفل سیاه و قرمز می توانند سبب افزایش سرعت متابولیسم شده و ضمن افزایش میزان سوخت و ساز بدن، اشتها را کاهش دهند. او از دیگر مزایای مصرف ادویه به کاهش التهاب اشاره کرد و افزود: "کرکومین" موجود در ترکیب زردچوبه، می تواند التهاب را در بدن کاهش دهد. این کارشناس ارشد تغذیه، افزود: در طب سنتی زنجبیل و سیر برای درمان بیماری هایی ...

زیباترین درخت های دنیا را بشناسید

سبز هنر موسیقی نیز همچون سایر شاخه های هنری در طول تاریخ از زیبایی ها، عظمت و رمز و راز درختان سر بر آسمان کشیده الهام گرفته است. در نگاهی گذرا به تاریخ موسیقی فاخر جهانی، شاید مشهورترین اثر موسیقایی مرتبط با درخت را بتوان اثری با عنوان کاج های رُم ساختۀ آهنگساز چیره دست ایتالیایی؛ اُتورینو رِسپیگی دانست. رسپیگی این اثر را در سال 1924با الهام از درختان کاج موجود در چهار منطقۀ شهر رم در ...

باید نباید های تغذیه ای در فصل زمستان

.... ماست به دلیل داشتن لاکتیک اسید، پوست شما را لایه برداری، نرم و مرطوب می کند. ماست را روی پوست صورت بزنید و بعد از 5 تا 10 دقیقه بشویید. • روغن آبرسان: یکی از بهترین روغن ها برای پوست، روغن آرگان است که سرشار از ویتامین A، E، آنتی اکسیدان ها و اسید لینولئیک است. استفاده از این روغن علاوه بر رطوبت رسانی، التهاب پوست شما را نیز کاهش می دهد. دستگاه ...

سکته قلبی در کمین این مردان

، تنها راه کنترل وزن و پیشگیری از عوارض خطرناک افزایش وزن و بروز سکته قلبی است، اما اگر ورزش به صورت نامنظم و تفننی انجام شود، هیچ تاثیری در کاهش حجم چربی شکم، کوچک کردن کمر و جلوگیری از افزایش چربی خون نخواهد داشت. وی با اشاره به زمان ورزش کردن ادامه داد: برخی تصور می کنند اول صبح که از خواب بیدار شدند، می توانند ورزش کنند که باور غلطی است، زیرا مثل این است که ناگهان سرعت خودرویی به 100 ...

همه چیز درباره قارچ!

عبرت بعد از 29 سال در یک قاب + عکس می بایست از قارچ ها به خاطر آنتی اکسیدان بالایی که در آن ها وجود دارد تشکر کرد. قارچ های Cremini سبب بهبود سلامت روده ها می شوند و سلنیوم و مس فراوان موجود در قارچها از سندروم روده تحریک پذیر پیشگیری کرده و سبب کاهش التهابات و استرس اکسیداتیو می شود. حتی بیماری هایی مانند سرطان روده بزرگ نیز به کمک این خواص قارچ قابل پیشگیری هستند. ...

گوشه ای اززندگی نامه شهیدسید ابراهیم اسماعیلی

، انتخاب آزادانه و آگاهانه است؛ خلوت عاشق و معشوق است. شما می توانید در ادامه شرح کوتاه زندگی شهید سید ابراهیم اسماعیلی یکی از شهدای دوران دفاع مقدس را بخوانید؛ سردار توانمند و شجاع اسلام شهید سید ابراهیم اسماعیلی در تاریخ 1342 در خانواده ای از سادات مکرم و پر از انوار الهی و سرشار از نور معرفت در روستای درگه ارسخان به دنیا آمد. شهامت کم نظیر ایشان از کودکی آمیزه وجودش ...

چرا حتما باید صبحانه بخوریم؟

گرسنگی داشته باشید بهتر است تعادل غذایی تان را رعایت کنید و برای صبحانه پروتئین، میوه و غلات کامل (نان کامل یا همان نان سبوس دار) میل کنید. متمرکز می شوید زمانی که می خوابیم، بدن مان برای یک مدت زمان طولانی بدون سوخت است. با حذف وعده صبحانه، بدن تان در حالت خواب باقی می ماند و انرژی اضافی را از مخزن ذخیره اش دریافت می کند. این امر باعث می شود بدن و مغزتان سخت تر تلاش و هورمون های ...

کرمانشاه| جریان تکفیری 25هزار اهل سنت عراق را به شهادت رساند

اسلام همچون ویران کردن سوریه و عراق، برده فروشی از مسلمانان همچون کارهای فرقه تکفیری بوکوحرام در نیجریه و جنایتهای ضدبشری مثل قطعه قطعه کردن بدن مسلمانان از دیگر خصوصیات جریان تکفیری امروز است. زمانی جریان تکفیری امروز را منبعی برای گسترش فساد اخلاقی و جنسی به عنوان دین دانست و خاطرنشان کرد: این جریان تکفیری فتنه را در عالم اسلام به اوج رساند و بدترین کار این گروه خشن جلوه دادن اسلام در عالم است که باید علمای اسلام زندگی خود را وقف معرفی فتنه داعش و تکفیر جهت پاکسازی چهره اسلام کنند. انتهای پیام/ ...

29 علت لکه بینی قبل از پریود

های ترسناک مانند خستگی مداوم، دمای بدن نامنظم، افزایش قابل توجه وزن، ریزش مو و درد گردن را ایجاد کنند. یک دکتر باید این علائم را در اسرع وقت بررسی کند. اما مطمئن باشید، آنها طبیعی هستند و معمولا با دارو قابل درمان هستند. 16. اخیرا زایمان کرده اید یا سقط جنین داشته اید لکه بینی خفیف تا خونریزی شدید می تواند چند هفته اول پس از زایمان یا سقط جنین رخ دهد. دلیل این اتفاق این است ...

خواب آشفته صنعت خودرو

به گزارش پایگاه خبری عصر خودرو به نقل از شهروند، صنعت خودرو به تنهایی صنایعی همچون فولاد، آهن، آلومینیوم، پلاستیک، شیشه و... را به خود وابسته کرده و به موجبات آن، این صنعت برای دولت ها اهمیت بالایی یافته تا جایی که در جهان امروزی بخشی از درآمدهای ملی دولت ها مرهون صنعتگران و قطعه سازان است و در شرایط بحرانی دولت ها خود را موظف به حمایت از آن می بینند. البته جوامعی نیز به چشم می خوردند که به دلایل ...

مجلس امروز دیگر زبان ملت نیست؛ اهداف دولت را پیگیری می کند/ متهمان اصلی اغتشاشات اخیر هیات رئیسه مجلس و ...

به عنوان کسی که می تواند به برون رفت کشور از این وضعیت موجود کمک کند، معرفی می کردیم. این کار ضرورت داشت. در ارتباط با این موضوع اشکالاتی به وجود آمد و از همه بیشتر فضاها و موج های تخریبی که جریان مقابل در مقابل این جریان ایجاد کرد، تخریب ها بیشتر از این دست بود که نامزدهای اصولگرا می خواهند دیوارها را سیم خاردار و وسط پیاده روها دیوار بکشند و فضای بگیر و ببند در کشور ایجاد شود و همین امر نتیجه ...

10فرمول افزایش عمر مفید خودرو

کلیدی ترین رموز کاهش مخارج نگهداری خودرو اشاره می کنیم. نوع روغن موتور بی راه نیست اگر روغن موتور را به منزله خونی در رگ های پیشرانه خودرو بدانیم! پس همان طور که خون موجود در بدن ما برای این که بتوانیم سالم زندگی کنیم همواره در حال تصفیه شدن است، روغن موتور نیز با یک زمان بندی دقیق لازم است تازه شود تا موتورخودرو عملکرد مناسبی داشته باشد. از آنجا که ذات موتور در انتخاب یک روغن ...

لوبلاگ: رییس جمهور فرانسه و وعده هایی که به انجام نرسید

شفقنا- هشت ماه پس از آمدن ماکرون به دفتر ریاست جمهور معلوم شده است که ماکرون اصلا یک سیاستمدار نجیب میانه رو نیست. ماه مه 2017 زمانی که ماکرون یک سیاستمدار میانه رو و حامی اروپا به طور قاطعانه ماری لو پن سیاستمدار ضد اروپا و راست افراطی را شکست داد، پیام های میهن پرستانه و پرشوری همچون “زنده باد فرانسه” و “زنده باد اروپا” از هر دو سوی آتلانتیک در توئیتر سرازیر شد. برخی ...

مهمترین ماموریت شورای عالی استان ها تلاش برای رفع تبعیض است/ وضعیت مالی شهرداری ها مناسب نیست

عوارض قرص های شل کننده عضلات

. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد دارو باعث سرکوب تنفسی و کاهش سطح هوشیاری می شود. عوارض: عوارض قرص تیزانیدین شامل سرگیجه، اضطراب، افسردگی، عصبی شدن، خواب آلودگی، تاری دید، خشکی دهان، درد ماهیچه، ضعف، برادیکاردی، تهوع و افزایش سطح آنزیم های کبدی می باشد. درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی ...