خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رستوران گردی در پاکستان
.... جوجه تندوری انواع جوجه های تندوری سیخ شده با رنگ های مختلفی که نشان از ادویه و سبزیجات مورد استفاده در آنها دارند، در ویترین قرار گرفته و شما می توانید هر کدام را که دوست دارید، انتخاب کنید. این جوجه ها معمولا چند ساعت در مایه مربوط همراه با پیاز و گاهی سیر خوابانده شده و معمولا طعمی تند و پر از ادویه دارند. منقلی که بیشتر مورد استفاده کباب پزها قرار می گیرد از نوع زغالی ...
چه ساعتی شام بخوریم؟
هنگام خواب برای فردی که دیروقت شام خود را میل کرده است به وجود می آید. مصرف بیش از حد مایعاتی مانند آب، نوشابه، شیر یا حتی غذاهای آب دار مانند سوپ باعث می شود شما مجبور شوید در طول شب چندین بار برای خالی کردن مثانه خود از خواب بیدار شوید، اما توجه داشته باشید که رفتن به رختخواب با معده خالی و با گرسنگی نیز به هیچ وجه توصیه نمی شود و این موضوع نیز می تواند به نوبه خود در خواب اختلال ایجاد کند. به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند افراد قبل از خواب یک میان وعده کم حجم و سبک مصرف کنند. غلات آماده مصرف همراه با شیر کم چرب، یا ماست با کمی نان، از جمله گزینه های مناسب هستند. منبع: الودکتر ...
این 8 علانت نشان می دهد که بیش از حد استرس دارید
به گزارش ایران خبر ، مسلما نمی توانید کسی را در زندگی پیدا کنید که نگوید از بابت چیزی دچار استرس نیست، مگر اینکه با راهبانی زندگی کنید که صبح تا شب در حال مدیتیشن باشند. گاهی مواقع استرس مفید است و می تواند کمکتان کند بر ترس ها غلبه کنید و یا برای بدست آوردن چیزی به شما انگیزه می دهد. اما اگر پیوسته در حالت استرس و اضطراب باشید می تواند روی حالت فیزیکی و روانی تان تاثیرمنفی داشته باشد. بر ...
علت گرگرفتگی در زنان، حتما مربوط به یائسگیست؟
داشته باشید تجربه ی این حالت مسئله ی ترسناکی نیست. علت اینکه برخی افراد آن را تجربه می کنند اما برای برخی اینطور نیست مشخص نمی باشد اما این شرایط برای برخی افراد خوش خیم و گذرا می باشد. توصیه می شود زمانی که این حالت در شما رخ می دهد آن را یادداشت کنید و ذکر کنید قبل از اینکه اینکه گُر گرفتگی تان شروع شود، مشغول به چه کاری بوده اید. این اطلاعات همچنین به پزشکتان کمک می کند که علت اصلی گُرگرفتگی ...
6 راه افزایش صبر در زندگی
نمی توانید تا پایان تبلیغات بازرگانی صبر کنید، به طور اتوماتیک این رفتار شما را یاد می گیرد، در آینده او نیز این شکل رفتاری را در تمام کارها تکرار می کند و بالطبع تبدیل به فردی کم صبر و طاقت می شود. توصیه ما به شما این است که از زمان تبلیغات که یک زمان مرده محسوب می شود، نهایت استفاده را بکنید مثلا با فرزندتان در مورد آگهی ها صحبت کنید. این روش را حتما امتحان نمایید، هم جالب است و هم مفید و سازنده! شما با این کار تبدیل به الگویی برای فرزندتان می شوید و درواقع در عمل به او می آموزید که در زندگی قرار نیست تا یک شبه به تمام خواسته هایش برسد! منبع: سلامتیسم ...
زندگی زناشویی موفق، بیست و چهار نکته مهم
حمایت و تشویق شما نیاز دارد، آن هم قبل از اینکه او چنین درخواستی از شما بکند؛ زیرا در این زمان دیگر تأثیر چندانی ندارد. زمانی را بدون فرزندانتان باشید ممکن است بچه هایتان را با همهٔ وجودتان دوست داشته باشید و بخواهید هرکاری برای آن ها انجام دهید؛ اما گاهی اوقات شما و همسرتان نیاز به زمانی دارید که دور از آن ها باشید. موقعی که شما دارای فرزند می شوید، زندگی تان تغییر زیادی می کند و برای ...
24 قدم برای ساختن یک روز زیبا و موفقیت آمیز
... شاید زود بیدار شدن برای خیلی از شما سخت باشد اما با این کار وقت بیشتری برای انجام دادن کارهای روزانه تان دارید. هر چه حواس پرتی صبحگاهی کمتر باشد این زمان سازنده ترین ساعت روز است. اهدافتان را ببینید اهدافتان را در مقابل چشمانتان قرار دهید. آن ها را بنویسید و روی آینه بچسبانید. وقتی هر روز اهدافتان را ببینید آن ها را فراموش نمی کنید و 24 ساعت سازندگی در طول روز خواهید ...
12 عادت مضر برای قلب
، زیاد است. به علاوه هورمون استرس دارای تاثیر منفی بر روی قلب است؛ بنابراین اگر ازدواج شادی ندارید، حتما به مشاور مراجعه کنید. 9. قلب و تنهایی وقتی که زمان خود را با افرادی که دوست دارید، سپری می کنید، استرس شما کاهش پیدا کرده و فعالیت شما نیز افزایش پیدا می کند. افرادی که تنها زندگی می کنند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند. اگر به خانواده و دوستان خود نزدیک ...
این 10 بیماری خودشان را با گوش درد نشان می دهند + عکس ها
معمولا در افراد مبتلا به مشکلات تیروئیدی دیده می شود. وقتی غده ی تیروئید که در بخش پایینی گردن واقع شده به درستی عمل نکند، دچار علائمی چون پایین بودن سطح انرژی، افزایش وزن و افسرگی خواهید شد. علائم بستگی به نوع مشکل تیروئید شما دارند که پزشک باید آن را تشخیص بدهد. آیا می دانستید که عدم تعادل هورمونی در زنان نیز می تواند موجب بروز مشکلات گوش مانند بیماری منییر و اختلال دهلیزی گوش بشود؟ هر ...
عواقب نا آگاهی نسبت به حقوق همسر
عالی و دانی، تحصیل کرده و بی سواد و ثروتمند و فقیر نسبت به یکدیگر دارای حقوقی هستند. ابر و باد و مه و خورشید و فلک در کارند *** تا تو نانی به کف آری و به غفلت نخوری حق و حقوق طرفینی است، یعنی همان طور که ما در ارتباط با دیگران دارای حقوقی هستیم، افراد دیگر نیز نسبت به ما حق و حقوقی دارند. یکی از عوامل تزلزل خانواده عدم آشنایی زن و مرد به حقوق یکدیگر است، در مناسبات اجتماعی و معاملات ...
4 خوراکی که یک متخصص تغذیه همیشه در یخچال خود نگه می دارد!
های غیر اشباع تک زنجیره ای مفید است که عملکرد مغز و قلب را بهبود می بخشد. چربی های مفیدی که در این میوه وجود دارد همراه با فیبر زیاد کمک می کنند تا کلسترول LDL یا چربی بد کاهش یابد، میزان قند خون تثبیت شود و از اضافه وزن جلوگیری شود. مصرف منظم و مرتب آووکادو سلامت پوست تان را تقویت می کند، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بالا می برد و به تعادل هورمون ها کمک می کند. توصیه می شود در صورت امکان روزانه 1 ...
تمرینات یوگا در بارداری، نحوه انجام
در بعضی تقویم ها 22 فوریه (3 اسفند) به نام روز یوگا شناخته می شود. مطالعات نشان می دهند یوگا می تواند با کم کردن استرس به شما در فرایند بارداری کمک کند. بعضی از متخصصین همچنین معتقدند که بعضی از حرکات ویژه در یوگا در خانه با افزایش جریان خون در ناحیه لگن، تحریک غدد تولیدکننده هورمون و آزاد کردن گرفتگی های عضلانی، می تواند احتمال باردار شدن را بالا ببرد. دکتر ادن فرمبرگ متخصص زنان و زایمان و ...
آزمایش سلامت زنان، مخصوص بالای سی سال
HDL و LDLخون هم اندازه گیری شود. چون این تستها در صورت افزایش چربی خون حساسیت بیشتری در ارزیابی خطر قلبی عروقی ناشی از رسوب چربی دارند. مقدار کلسترول توتال نشان دهنده مجموع کلسترول خوب و بد خون است که در افراد سالم باید زیر 220 میلیگرم در دسی لیتر حفظ گردد. مقدار تری گلیسرید نیز باید زیر 150 میلیگرم در دسی لیتر باشد. مقدار مطلوب برای HDL بالای 40 میلیگرم در دسی لیتر است زیرا مطالعات ...
جست وجوی مسافران آسمان، در دامنه های برفی دنا
رئیس کمیسیون بررسی سانحه سقوط هواپیمای تهران-یاسوج در این باره نیز چنین به ایران توضیح می دهد: این اطلاعات چندان مطمئن نیست. ساعت 8:05 دقیقه پرواز انجام شده و 9:30 دقیقه آخرین مکالمه بوده است. طی 1 ساعت و 25 دقیقه مکالمه داریم. تماس مسافران نیز در همین ساعت صورت گرفته است. معلوم نیست سقوط هواپیما همان زمان 9:30 اتفاق افتاده یا حتی چند دقیقه بعد از آن نیز پرواز داشته است. با توجه به برقرار شدن تماس ...
چه کار کنیم که در روزهای تعطیلی افسردگی نگیریم؟
معقول برای خودتان در تعطیلات، آنها را مدیریت کنید تا قابل کنترل باشند. از طرفی برای زمان تان برنامه ریزی کنید و فهرست هایی تهیه کرده و در آن فعالیت های مهم تان را اولویت بندی کنید. فقط به خوش گذراندن و لذت بردن از اوقات خود فکر کنید اگر در طول تعطیلات احساس می کنید که سردرگم و رنجور و خسته اید، به احتمال زیاد سرشار از استرس هستید و فراموش کرده اید که قرار است در تعطیلات به شما ...
10 بیماری که با گوش درد شروع می شود
. علائم ممکن است طی چند سال از بین بروند، اما به یکباره و ناگهانی دوباره ظاهر شوند. نشانه های بیماری منییر شامل سرگیجه، از دست دادن شنوایی، وزوز گوش، عدم تعادل، تهوع، سردرد، احساس صدای زیاد در گوش و درد در این ناحیه می باشند. اگر به این بیماری مبتلا شده اید، تجویز دارو می تواند به شما کمک کند و در ضمن مصرف نمک را به حداقل برسانید. 4- بیماری کرون ...
سخنرانی رهبر انقلاب در مرداد 1359- امروز روزی است که باید سیاست توأم با اخلاق و عبادت باشد
شما را موذیانه و رذیلانه می دزدند. امروز در جامعه ما بی شرم هایی پیدا می شوند که حتی امام این امت، قلب تپنده عالم اسلام، بزرگترین و پارساترین انقلابی زمان را مورد اهانت قرار می دهند و خود را نیز انقلابی و پارسا می خوانند! اینها دزدان اندیشه و دل جوان شما هستند، مراقب این دزدها باشید. چه کسی در کردستان در سنگرها بود؟ آن جوانی که با لهجه اصفهانی و تهرانی و مشهدی در سنگر حرف می زد، به سوی ...
حضرت زهرا(س) در خطبه فدکیه خطاب به دشمنان ولایت چه فرمود؟
و نازپرورده جاهلان مفسد زمزمه سر داد. پس بر دل ها و زندگی تان سوار شد ... و شما بر حق غضب کردید... دفاع از حریم ولایت توسط یک زن و بذری که او در مسجد با سخنان مستدل و منطقی خود کاشت، بعدها در بیعت مردم با حضرت علی علیه السلام (پس از قتل عثمان) به ثمر نشست. در فراز دیگری از این حرکت سیاسی، حضرت زهرا علیهاالسلام به دفاع از ارث زن در اسلام می پردازد؛ دفاع از مالکیت بر حق زن ...
همنفس با شعله ها ققنوس وار/ ناگهان بال و پرت آتش گرفت
به گزارش خبرنگار فرهنگی ایسکانیوز، امروز شهادت بانوی بزرگ اسلام صدیقه فاطمه (س) است. در عظمت حضرت فاطمه زهرا (س) همین بس که پدر بزرگوار شان از او به عنوان مادر پدر یاد می کرد و از همان سنین کودکی غمخوار و یار پدر در تبلیغ دین اسلام بود. فاطمه (س) اولین فردی بود که بعد از رحلت پیامبر اکرم (ص) به او پیوست و همسرش حضرت علی (ع) را در سوگی بزرگ تنها گذاشت. درباره تاریخ شهادت حضرت زهرا (س ...
