خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انتقاد ائمه جمعه بابل از سیاست های نادرست دولت/ سرچشمه مصیبت های ملت اشرافی گری مسئولان است
...، کارد را به استخوان برسانند تا مردم در مقابل نظام بایستند. کجای عالم ماموران انتظامی با دست خالی به اغتشاش گران می جنگد حجت الاسلام حسین تقی پور امام جمعه گتاب نیز در خطبه های امروز نمازجمعه شهر گتاب اظهار کرد: حقوق مصرف کننده در کیفیت غذایی تا حمل و نقل باید همه لحاظ شود، اولین حامی حقوق مصرف کنندگان باید خود دولت باشد، پس از آن هم شرکت ها باید وجدان داشته باشند. ...
شش اشتباه بزرگ زنان در رابطه با مردان (1)
زنان در حق مردان مادری میکنند آیا تصور می کنید هرچه تا به حال درباره ی مردان آموزش دیده اید اشتباه بوده است؟ آیا از انجام کاری که مطمئن بودید همسرتان را خوشحال خواهد کرد، نتیجه ی عکس گرفته اید؟ آیا هنگامی که او به هر گونه لطف شما به طرزی منفی پاسخ می گوید، یکه می خورید؟ * آیا احساس می کنید آموزش هایی که در رابطه با مردان به شما داده اند، هرگز به دردتان نخورده است؟ چرا راهی ...
جنگ فرقه ای؛ هدف دشمن برای ضربه زدن به نظام/امنیت ملی مهم ترین خط قرمز نظام است
ترین خطراتی که انقلاب را تهدید می کند ارتجاع از اهداف و اصول انقلاب است. نیشابوری افزود: آفت ارتجاع در تمام انقلاب های دنیا اتفاق افتاده است، ارتجاع یعنی سست شدن و دست برداشتن از اهداف و شعارهای انقلاب است. ملت ایران بعد از گذشت چهل سال از انقلاب هنوز پای شعارها و اهداف انقلاب ایستاده است و اما کسانی هم می خواهند از این شعارها فاصله بگیرند. مردم می توانند از مسئولان بخاطر ...
برای بهبود رابطه زناشویی، قرص بخورم؟
رابطه جنسی بعد از ازدواج علاوه بر ارضای نیاز فردی و بهبود روابط خانوادگی، اجتماعی و بقای نسل، به سلامت جسمانی، طول عمر و کیفیت زندگی کمک می کند. بنابراین این رابطه باید از کیفیت خوبی برخوردار بوده و رضایت بخش باشد. اگر میل و قدرت جنسی شما هم دست خوش تغییرات شده و رو به افول است می توانید به گیاهان اعتماد کنید. طبیعت پر از مواد غذایی طبیعی است که می توانند به شما انرژی مضاعف دهد و نیروی ...
سرطان پروستات در مردان، درمان با دارو امکان دارد؟
از هیپوفیز اعمال می کنند. در زمان شروع مصرف این گروه دارویی، سطح LH و FSH بالا رفته و در نتیجه سطح سرمی تستوسترون و دی هیدروتستوسترون در مردان بالا می رود. این وضعیت باعث وخیم تر شدن علائم آزاردهنده ای مانند انسداد ادراری و درد استخوانی می شود. تجویز طولانی مدت این داروها باعث مهار سطح سرمی تستوسترون معادل میزان مهار آن در 2 الی 4 هفته اول پس از درمان جراحی است. کاهش سطح سرمی تستوسترون ...
کاهش تستوسترون در مردان، علائم را جدی بگیرید
اگر میل جنسی شما آن طور که باید، قوی نیست یا نمی توانید در محل کار تمرکز کنید و معمولا خسته هستید شاید ترشح کم هورمون تستسترون علت این موضوع باشد. براساس تحقیقات بنیاد مراقبت و اورولوژی از هر ده مرد چهار نفر در سنین بالای 45 سال دچار کمبود تستسترون هستند. برخی مردان که به این حالت دچار هستند، به فشار خون بالا، کلسترول بالا و چاقی نیز مبتلا می شوند. همچنین تستسترون پایین می تواند خطر ...
رژیم غذایی برای زنان، این مواد را نخورید
دخترهای جوان برای حفظ بهتر سلامت خود باید برنامه غذایی سالم و منظمی داشته باشند. در این مطلب مواد غذایی خطرناک برای دختران جوان را به شما معرفی می کنیم تا آن ها را از برنامه غذاییتان حذف کنید. داشتن برنامه غذایی سالم برای سلامت انسان بسیار مهم است. در این بین برخی مواد غذایی برای سلامت انسان بسیار مهم هستند و آسیب های جدی در بلند مدت به سلامت انسان وارد می کنند. دختران جوان به دلیل ...
بهترین زمان مصرف پروتئین چه زمانی است؟
، مهمتر از زمانبندی مصرف پروتئین است. یعنی افرادی که با معده ی خالی تمرین می کنند، مثلا قبل از صبحانه، اگر فورا بعد از تمرین پروتئین مصرف کنند خوب است زیرا مدت طولانی پروتئین دریافت نکرده اند. حفظ توده ی عضلانی حفظ توده ی عضلانی با افزایش سن اهمیت خاصی پیدا می کند. پژوهش ها نشان داده افراد بعد از 30 سالگی، هر سال تقریبا 3 درصد از توده ی عضلانی خود را از دست می دهند. متاسفانه کاهش ...
غربالگری پارکینسون با اشک
آسیب عصبی محسوب می شود که نشانگر پیشرفت بیماری پارکینسون است. به گزارش پارکینسون همان لرزش در وضعیت استراحت است که شیوع آن بیشتر در سنین پیری بوده اما در جوانان هم دیده می شود.این بیماری براثر از بین رفتن سلول های ترشح کننده ماده ای به نام دوپامین که یک انتقال دهنده عصبی است رخ می دهد. پارکینسون بعد از آلزایمر( Alzheimer ) شایع ترین بیماری تحلیل برنده مغز در کشور است. مردان ...
همیشه خسته هستید: با بیماری خود آشنا شوید
هورمونی ضعف سیستم ایمنی بیماری مزمن کلیه نارسایی مزمن کبدی آلرژی غذایی عفونت ادراری اضطراب کم خونی سرطان فردی که از سندرم خستگی مزمن (CFS) رنج می برد، می تواند به منظور کاهش علائم و بهبود سطح انرژی و سلامت کلی بدن، اقداماتی را انجام دهد: هیدراتاسیون یا رساندن مایعات (آب) کافی به بدن مصرف مواد مغذی اصلاح عادات خواب مناسب و کافی ارتقاء کیفیت خواب شبانه دوری از استرس پرهیز از سیگار کشیدن، مصرف الکل و مواد مخدر ...
ورزش های مناسب برای کاهش وزن سریع
کنند . بالا رفتن از پله ها در واقع خلاف جهت جاذبه زمین عمل کردن است مانند راه رفتن در اب . این کار باعث میشود شما انرژی زیادی مصرف کنید و کالری خیلی زیادی بسوزانید و در بازه زمانی کوتاهی به میزان زیادی وزن کم کنید و لاغر شوید البته بهتر است این ورزش را در کنار ورزش های دیگر انجام دهید چون به هر حال خم و راست شدن زانو ها به صورت مداوم ممکن است باعث آسیب هایی به این عضو بشود . ...
5 کفش ضروری مردانه
به گزارش بلاغ ، کفش شما مهم ترین بخش پوشاک شماست؛ به این موضوع شک نکنید.به نقل از بیتوته شاید تنوع آن در میان تنوع دیگر پوشاک تان به چشم نیاید، اما همان تعداد محدودتر نیز نشان دهنده ی اولویت های شما در انتخاب است. هرچند ممکن است به شیوه ی بسیاری از مردان شما نیز، یک کفش رسمی را با هر لباسی و در هر زمانی به پا کنید، اما با توجه به لباس هایی که می پوشید و موقعیت هایی که در آن قرار دارید ...
راه های درمان وسواس قهری
، نوجوان یا بزرگسال را تحریک کرده و موجب اضطراب یا ناراحتی زیادی می شود که در پی آن فرد، تلاش می کند رفتارها یا اعمال ذهنی خود را به صورت اجباری، انجام دهد. هراس و یا ناراحتی در مورد تماس با خاک، آلودگی، میکروب ها، مواد چسبنده یا مواد شیمیایی (به عنوان مثال، پاک کننده های خانگی)، یا حس بیمار شدن پس از دست زدن به مواد "کثیف” یا "آلوده” و یا ترس از آسیب رساندن به خود یا دیگران، ذهن این گونه ...
از خطر شیوع آنفلوانزای مرغی در کشور تا چاقی شکی نیمی از مردان ایرانی
اشاره به اینکه 47 درصد مردان دچار چاقی شکمی هستند عنوان کرد: این درحالی است که چاقی در زنان بیشتر بوده اما چاقی شکمی که علت اصلی بیماری های قلبی عروقی بوده در مردان بیشتر است. در ادامه رئیسی در مراسم افتتاحیه دومین کنگره سلامت گفت: 97 درصد مردان حداقل یک عامل خطر برای بیماری های کشنده و مزمن غیرواگیر از قبیل: سکته های قلبی، مغزی و سرطان دارند. معاون بهداشت وزارت بهداشت عنوان ...
ورزش، سن بیولوژیک را جوان تر می کند
به گزارش سلامت آنلاین ، محققان دانشگاه یوتا عنوان می کنند ورزش منظم و پرتحرک می تواند پایه و اساس جوانی باشد چراکه موجب جوان ماندن سلول ها می شود. لاری تاکر، استاد علم ورزش و سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: اینکه سن تقویمی شما 40 سال باشد بدین معنا نیست که از لحاظ بیولوژیکی هم 40 سال هستید. به گفته تاکر، همه ما می دانیم که برخی افراد جوان تر از سن شان به نظر می رسند. هر چقدر از ...
سگ ها به چه افرادی حمله می کنند!
احساسی خود در مقابل عکس العمل سگ ها مورد پرسش قرار گرفتند. دکتر Carri Westgarth از اپیدمیولوژی و سلامت دانشگاه لیور پول بیان می کند، "هر چه از ثبات احساسی کمتری بر خوردار باشید احتمال گاز گرفتن شما توسط سگ ها بالاتر می رود." "روان رنجوری و بدخلقی یا نوروتیسیزم یکی از دلایل شناخته شده ای است که با موجب تحریک سگ ها می شود و در نهایت عکس العمل هایی مانند گاز گرفتن را به همراه ...
با تغذیه صحیح از آنفولانزا پیشگیری کنید
باردار باید حتماً تحت نظر پزشک باشد. دکترای تغذیه بالینی با اشاره به اینکه جذب مواد غذایی در سالمندان کمتر از جوانان است، گفت: برای سالمندان مصرف روزانه یک مولتی ویتامین توصیه می شود و سیستم ایمنی آن ها را تقویت می کند. آنفلوآنزا نوعی بیماری واگیردار است که توسط نوعی ویروس ایجاد می شود. این نوع ویروس ها در پرندگان و پستانداران اثر می گذارند و باعث عفونت حاد دستگاه تنفسی، سردرد ناگهانی، درد ماهیچه، تب و ضعف و بی حالی شدید و حتی مرگ می شود. ...
10 راهکار طلایی برای کنترل اشتها
کمبود خواب هورمون هایی مانند گرلین را افزایش می دهد و اشتهای شما بیشتر می شود. از طرفی باعث مقاومت انسولینی در بدن شما می شود. همچنین هورمون لپتین که توسط سلول های چربی، آزاد شده و سطح اشتها را کنترل می کنند رابطه مستقیم با کیفیت و میزان خواب دارند. بنابراین، هر شب به طور متوسط بین 7 تا 8 ساعت بخوابید تا اشتهایتان کنترل شده و بدنی سالم داشته باشید. درضمن، بین وعده شام و زمان ...
تاکید یک فیزیوتراپ در گفتگو با سلامت آنلاین به مناسبت هفته سلامت مردان: لطفا در ورزش کردن جَوگیر نشوید
دکتر علیرضا احسنی در گفتگو با سلامت آنلاین با اشاره به هفته سلامت مردان و نامگذاری امروز تحت عنوان ورزش همگانی و محیط زندگی حامی فعالیت بدنی افزود: با افزایش سن، میزان تحرک جسمی افراد کاهش پیدا می کند و بنابراین بهتر است اقدام به انجام ورزش های گروهی کنند. کسانی که قصد شرکت در ورزش های دسته جمعی را دارند یا تازه می خواهند ورزش کردن را آغاز کنند، بهتر است ابتدا تست قلبی - عروقی و اسکلتی - عضلانی ...
نکاتی جالب برای داشتن تغذیه صحیح
روزانه می باشد. به تحقیق ثابت شده که 80 درصد افرادی که دارای رژیم غذایی کم کالری می باشند و وزن خود را کاهش می دهند در یک دوره 4 تا 5 ساله دوباره به وزن قبلی خود برمی گردند بر همین اساس زمانی که از رژیم کم کالری استفاده می کنید تمرینات تقریبا شدید ورزشی مانند پیاده روی سریع و رقص می تواند متابولیسم شما را افزایش دهد و توده عضلانی بدن را حفظ نماید. توانایی حفظ وزن می تواند در ...
واریس و باورهای غلطی که باید فراموشش کنید
. تغییرات هورمونی نیز به عنوان یک عامل خطر شناخته شده است. این خطر بخصوص در دوران بارداری بیشتر می شود. زنان بیشتر از مردان به واریس مبتلا می شوند اگرچه این عارضه در زنان شایع تر است، اما مردان نیز از آن مصون نیستند. یک چهارم زنان بزرگ سال و 10 تا 15 درصد مردان به این عارضه مبتلا می شوند. دویدن علت ابتلا به واریس است این ورزش یک اقدام خوب برای بهبود گردش خون ...
با این صبحانه مقوی تا آخر شب پر انرژی بمانید!
یا کمتر را در این هنگام بنوشید. هیچ فرد بالای 2 سالی نیاز به نوشیدن شیر بسیار پرچرب ندارد. یک هشدار دیگر، اگر می خواهید وزن کم کنید، از غلات آماده صبحانه که حاوی شکر افزوده هستند، استفاده نکنید. 4 - کره بادام زمینی : 8 گرم پروتئین در هر 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی وجود دارد که تقریبا معادل میزان توصیه شده پروتئین برای مردان و زنان بزرگسال است. مصرف پروتئین در هر وعده غذایی به ...
عوامل عجیبی که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد
شفا آنلاین سلامت اگر واقعا تمایل دارید خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در خود کاهش دهید، نباید فقط به عوامل خطر زایی که همه با آنها آشنایی دارند توجه کنید بلکه همچنین باید عوامل عجیب و غریب را نیز مد نظر داشته باشید. به گزارش شفا آنلاین ، چاقی( Obesity ) و عدم تحرک، این عوامل تنها عواملی نیستند که می توانند خطر ابتلا به انسداد شراین را افزایش دهند. بسیار اتفاق افتاده که عوامل به ظاهر ...
این چربی ها را هرگز مصرف نکنید
غیر اشباع است که می تواند جایگزین گوشت باشد. سویا همچنین غنی از فیبر و ایزوفلاون؛ نوعی استروژن گیاهی است. پنیر: پنیرهای کم نمک و مصرف مداوم آنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و افزایش سطح کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد. پنیرهای کهنه منبع خوبی از پروبیوتیک ها هستند و هضم غذا را راحت تر می کنند. پنیر سرشار از فسفر، پروتئین و کلسیم است و به حفظ وزن سالم نیز کمک می کند. آوای سلامت ...
پیشگیری از سرطان دستگاه گوارش با مصرف آسپرین
.... هرچه طول مدت مصرف آسپرین طولانی باشد این اثر بیشتر است. مطالعات متعدد نشان داده است که آسپرین بدلیل اثرات ضد التهابی می تواند به صورت کلی میزان بروز انواع سرطان ها را تا 10 درصد کاهش دهد و مرگ و میر ناشی از آنها را هم تا 10 درصد کاهش دهد، هر چند لازم نیست روزانه مصرف شود و می توان آن را هفته ای 2 روز یا بیشتر استفاده کرد. دوز کم آسپرین مانند 80 میلی گرم می تواند اثرات ...
بیماری های ادراری-تناسلی در جنس مذکر
شفاآنلاین سلامت حیطه سلامت مردان یکی از دسته بندی هایی به شمار می رود که موضوعات گسترده ای همچون بیماری ها و اختلالات جسمی، روانی، جنسی و... را در بر می گیرد. یک متخصص با تمرکز بیشتر بر اورولوژی، در این باره بیشتر توضیح می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، سلامت مردان کلمه ای عام است، لازم است یادآوری کنم این تعبیر به طریقی باید از نظر لغتی تصحیح شود. هدف از سلامت مردان بحث در زمینه سلامت ...
کودکانی که تنها توقعشان از زندگی٬ کمتر تحقیر شدن است/ 70 درصد کودک آزاری ها توسط والدین انجام می شود
جمعیت امام علی ایراد سخن کرد. وی مهم ترین آسیب های کودکان را بعد از آزار دیدن از بعد روانی اضطراب و افسردگی و استرس بعد از سانحه عنوان کرد (بطوریکه کودک مدام آن صحنه را در ذهنش یاد آوری می کند)، همچنین پرخوری یا بی اشتهایی عصبی، ترس، احساس گناه، پرخاشگری، عدم تمرکز، اجتناب از مردان و زنان(به فراخور اینکه آزارگر چه جنسیتی داشته است)، تحریک پذیری، تغییر در الگوی خواب و کابوس دیدن در خواب، مشکلات ...
رژیم گیاهخواری در بارداری، چرا مضر است؟
خواری در مادران باردار و شیرده و تاثیر آن بر جنین، کودک شیرخوار و مادر پرداخته خواهد شد. همانگونه که اشاره شد استفاده از مواد گیاهی در برنامه غذایی روزانه، بخصوص برای مادران باردار و شیرده بسیار مفید است و در حفظ سلامت جنین، کودک شیرخوار و مادر تاثیر بهسزایی دارد. ولی منحصر شدن الگوی غذایی به محصولا ت گیاهی و عدم استفاده از مواد حیوانی می تواند در جذب، متابولیسم و کاربرد برخی از مواد مغذی ...
مراقب از پوست با تغذیه مناسب در زمستان
استفاده کنید. • خوب بخوابید. • از نوشیدن آب غافل نشوید! • میوه ها و سبزیجات تازه مصرف کنید. این گروه مهم مواد غذایی باید برای همه دوره های سنی در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود؛ چه کودکان و چه زنان و مردان نیاز مبرم به این ویتامین ها دارند. • در صورت بروز مشکلات پوستی حتما به متخصص پوست مراجعه کنید. • تا می توانید از مواد طبیعی استفاده کنید و ...
ویتامینی که سیستم ایمنی بدن را متعادل می کند
به گزارش بهداشت نیوز: ایمونولوژیست و عضو تیم تخصصی مرکز ابن سینا افزود: پیش ازاین عنوان شده بود که ویتامین D ، یک ویتامین هورمونی است که در فرآیند استخوان سازی و تعادل کلسیم و فسفر نقش دارد؛ اما در ادامه مطالعات مشخص شد که کمبود این ویتامین باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و درنتیجه، احتمال بروز بیماری های خود ایمن - مانند بیماری MS - افزایش پیدا می کند. همچنین در برخی از انواع سرطان مانند پروستات ...
