سایر منابع:
سایر خبرها
نحوه صحیح شستشوی سر و شامپو زدن
شفا آنلاین سلامت یکی از مواردی که زیاد از متخصصان پوست و مو می پرسند، چگونگی شستشوی موهاست: نحوه صحیح شامپو زدن ؟ه ر روز یا یک روز در میان ؟ به گزارش شفا آنلاین :به طور طبیعی پوست سر و موها با سبوم ترشح شده از غدد سباسه ̨ نرم نگه داشته می شود. این ترشح چرب ̨ مو و پوست را در برابر از دست دادن آب حفظ کرده و ظاهری درخشان به آن می دهد. غبار، دوده، ذرات کراتینی پوست (پوسته) و آلوده کننده ...
اژد های هفت سر، ولی واقعی به نام فساد/ انگیزه های استیضاح دو وزیر چیست؟ /چه چیز را فاجعه می نامیم؟ ...
ادعای ما گونه ای باشد که روش آزمودن صداقت آن را هم به دست دهد. یعنی محتوای ادعای ما قابل تحقیق باشد؛ مانند آنچه استیضاح کنندگان برشمرده اند. ما نیز اطلاعات زیادی داریم که تحقیق ناپذیرند. رسم است درهنگامه استیضاح وعده های چرب کم نمی دهند. مطلع ها می دانند که عزم تطمیع وجوددارد، اما مفاد استیضاح ما و احتجاج ما به نفع استیضاح، خالی از این ادعا ها است. به چند جهت این گونه داده ها را برنمی کشیم؛ اول ...
اگر این علائم را دارید باهوش هستید
، داشتند. ( این نوع از ژن ها در بین کودکانی که شیر مادر خورده اند و کودکانی که از شیر های دیگر تغذیه شده اند، به سختی به مقدار برابری می رسد). دانشمندان بیان می کنند که مشخص کردن رابطه دقیق بین اف دی ای اس 2 (اسید چرب غیراشباع 2) ، آی کیو و شیرمادر به مطالعات بیشتری احتیاج دارد. اگر چپ دست اید به نظر می رسد که چپ دستی رابطه مستقیمی با جرم و جنایت دارد و پژوهشگران هنوز درباره پاسخ ...
چربی هایی که نباید هرگز مصرف کنید
که مصرف مداوم آن منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت می شود. اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک و secoiridoids منجر به کند شدن روند پیری می شود. تحقیقات همچنین نشان می دهد سبزیجات سرخ شده توسط روغن زیتون حاوی میزان آنتی اکسیدان بیشتری هستند. ماهی: همیشه از نسل های مختلف شنیده ایم که ماهی غذای مغز است و آنهم به خاطر وجود اسیدهای چرب امگا 3 در این ماده غذایی ...
چه ساعتی شام بخوریم؟
فردی که دیروقت شام خود را میل کرده است به وجود می آید. مصرف بیش از حد مایعاتی مانند آب، نوشابه، شیر یا حتی غذاهای آب دار مانند سوپ باعث می شود شما مجبور شوید در طول شب چندین بار برای خالی کردن مثانه خود از خواب بیدار شوید، اما توجه داشته باشید که رفتن به رختخواب با معده خالی و با گرسنگی نیز به هیچ وجه توصیه نمی شود و این موضوع نیز می تواند به نوبه خود در خواب اختلال ایجاد کند. به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند افراد قبل از خواب یک میان وعده کم حجم و سبک مصرف کنند. غلات آماده مصرف همراه با شیر کم چرب، یا ماست با کمی نان، از جمله گزینه های مناسب هستند. ...
استارتاپ Proven با کمک هوش مصنوعی کرم اختصاصی پوست شما را تولید می کند
دقت بیشتری ارائه دهند. برای تشخیص نوع پوست هر فرد پرسشنامه های دقیق و مفصلی تهیه شده که اطلاعات اولیه مورد نیاز رایانه را در اختیار آن قرار می دهد. اطلاعاتی از جمله سن، جنسیت، محل زندگی، چرب یا خشک بودن پوست، سابقه استفاده از محصولات مرتبط با پوست، بیماری های احتمالی و... در مرحله بعد Proven بسته محصولات مراقبت از پوست شخصی سازی شما را آماده کرده و پکیج مربوطه را به قیمت 120 ...
7 دلیل عالی برای خوردن ماهی
.... 4- تقویت ضریب هوشی یکی از نتایج تعجب آور تحقیقات این است که مصرف منظم ماهی در نوجوانان موجب افزایش ضریب هوشی می شود. تا مدت ها پیش تصور می شد که این تاثیر به خاطر وجود فسفر ماهی است. گرچه اجزای مغز به طور اساسی از فسفر تشکیل شده اند اما عملکرد این نمک معدنی روی قشر خاکستری همچنان مورد بررسی است. اما بدن معمولا دچار کمبود اسیدهای چرب امگا 3 است که عملکرد ها و فواید ...
با این ماسک های صورت پوستتان را شفاف کنید!
می کنید، نباید بیشتر از 10 دقیقه دارچین روی پوست بماند. به مرور زمان می توانید مدت ماندگاری دارچین را روی پوست افزایش دهید. نتیجه : این ماسک باعث بروز قرمزی خفیف روی پوست می شود، اما نگران نباشید این قرمزی موقتی است و علت آن وجود دارچین در ماسک است. دارچین یک رقیق کننده خون است و گردش خون را افزایش داده که باعث قرمزی موقت پوست می شود. ماسک آلوئه ورا برای پوست خشک، پوست چرب، پوست ...
ویتامین هایی برای گردش خون بهتر
سرشار از نیاسین شامل چغندر، ماهی، بادام زمینی، و دانه های آفتابگردان می شوند. افزون بر این، بسیاری از نان ها و غلات صبحانه با نیاسین غنی می شوند. نیاسین به کاهش سطوح کلسترول بد نیز کمک می کند، بر همین اساس، از سخت شدن رگ های خونی یا آترواسکلروز (تصلب شرایین) پیشگیری می کند. در شرایطی که برخی افراد ممکن است برای پیشگیری از آترواسکلروز مکمل های نیاسین مصرف کنند، میزان بیش از اندازه این ...
مواظب تداخلات غذا و دارو در کودکان باشید
ها از غذا هایی که علاقه دارند استفاده کنیم. دارو ها و شیر مادر از آنجا که مادران بعد از زایمان گاهی نیاز به مصرف دارو پیدا می کنند و متاسفانه ممکن است این موضوع بهانه ای برای کاهش و به تدریج قطع شیر مادر گردد، لازم است همه مادران بدانند تعداد دارو هایی که در ایام شیردهی منع مصرف دارند از انگشتان دست کمتر است. ثانیاً این دارو ها در موارد بسیار خاص مثل درمان سرطان ها با ...
با این روش های خانگی ابروهای خود را تا عید پرپشت کنید
دهید و بگذارید جذب پوستتان شودو صبح ها بشویید. تاثیر رز ماری را بعد از یک ماه مطمئن باشید خواهید دید. البته ممکن است بعد از مدتی باعث قرمزی و التهاب شود که تا حدی طبیعی است. اما اگر سوزش آن زیاد بود درمان دیگری را جایگزین کنید. 12. روغن بادام بی شک یکی از روغن های رایج و خوب برای چرب کردن موها در آقایان و لطیف کردن پوست های خشک در خانم ها، روغن بادام است که دسترسی به آن نیز راحت ...
در دولت، شهرداری و شورای شهر از نیروهای متخصص استفاده نشد
اینکه به کلی ماجرا را سانسور کرده است، در حالی دلیل جنایت وحشیانه داعش – دراویش را تحقیر و فاصله طبقاتی می داند که از یک سو رفتار نظام اسلامی همواره در برابر گردنکشی و اقدامات خلاف امنیت این فرقه شیوه مدارا و رافت بوده است و از سوی دیگر جدا از اینکه درویش گری مسلک، دوری از دنیا،خاک نشینی و زهد افراطی، خرقه پوشی ،نان خشک جوین خوردن وپرهیز از غذای چرب و نرم بوده است اما این دراویش عجیب و غریب با کت ...
احساس سنگینی معده در بارداری، راهکار درمان
سوال مخاطب نی نی بان: من 23 هفته دارم. خیلی احساس سنگینی می کنم. اصلا نمی توانم غذا بخورم. احساس می کنم معده ام سنگین شده. البته اضافه وزن تا الان 8 کیلو کم کردم. می تونم غذا کم بخورم یا حتما باید روزی 350 گرم بیشتر بخورم؟ پاسخ دکتر فاطمه زارعی٬ متخصص زنان و زایمان: شما باید مصرف غذای خود را کم کنید. رژیم غذایی شما باید به گونه ای باشد که دفعات بیشتر و حجم کمتری از غذا را مصرف کنید. به دلیل اینکه تخلیه معده در شما دیرتر انجام می شود باید حجم غذای خود را کم کنید. از غذاهای چرب و سرخ کردنی هم استفاده نکنید تا معده شما راحت تر بتواند هضم کند. ...
دنیاپرستی و اعتماد به دشمن عامل ارتجاع و زنگ خطر انقلاب است
امانت دار قانون مدار است و حق را به حق دار می رساند اگر دنیاپرستی بازار گرمی پیدا کرد باندسالاری، قبیله سالاری و حزب سالاری حکومت خواهد کرد. آیت الله خاتمی با بیان اینکه جلوه دیگر دنیاپرستی حقوق های نجومی است که عامه مردم آن را ندارند چه بسا محمل قانونی هم داشته باشد، گفت: وقتی دنیاپرستی حاکم شد مسوولیت لقمه چرب می شود حقوق های نجومی به شکل قانونی خورده می شود و این عامل درونی ارتجاع ...
داستان کوتاه / دخیل عشق (18)
همه ی خانواده هاتلفن کرده است وداردبرای فرداسفارش بیست میزوصدصندلی می دهدبعدآشپزوشاگردش راتوجیه می کندکه بایدچندجعبه میوه وکیک خریدار ی شود آشپز شاگردش راروانه خریدمی کندکه سامانی می گوید:آقابشارتی گفت شام فردارویه کم چرب وچیلی ترکن .آشپزسری تکان می دهدوباآن شکم بزرگش به سمت زیرزمین می رودتابه تمام کارها یی برسدکه تافرداشب روی سرش ریخته ومجبوراست به تنهایی انجام بدهدهرچندآقاوحیدوبهجت ...
طرز تهیه رشته خوشکار خانگی با آرد گندم و بدون شانه
. دستور تهیه رشته خوشکار آرد را در ظرف نسبتا بزرگی ریخته، آب را به آن اضافه کرده و با همزن دستی خوب هم بزنید تا یکدست شود. مایه حاصل را 3-2 ساعت استراحت دهید و سپس آب اضافی که روی آن جمع شده را به آرامی خالی کنید. یک ماهیتابه تفلون را روی حرارت متوسط قرار داده و با یک برس آن را با کمی روغن چرب کنید. مایه را در شانه خوشکار یا قیف مخصوص یا قوطی سس ریخته و آن را به صورت خطوط باریک عمودی و ...
رایج ترین مشکلات تغذیه ای ما ایرانی ها
دارچین را در آب مخلوط و میل کنید. با این کار، هم ماده ی شیمیایی وارد بدن خود نکرده اید و هم از خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی این نوشیدنی استفاده کردید. مشکل دوم: خودتان را با غذاهای کم چرب سیر می کنید شاید این حرف با تمام آنچه تا امروز باور داشتید فرق داشته باشد، اما می توانید از غذاهای پر چرب و یا متعادل در چربی نیز لذت ببرید. غذاهای کم چرب همیشه باعث کاهش کالری نیستند، در برخی از ...
ورزش های مناسب برای کاهش وزن سریع
فعالیت می کنند پیاده روی و دویدن یک تمهید جذاب برای کاهش وزن و نشاط و شادابی است . برای اینکه کاهش وزن بیشتری داشته باشید بهتر است در کنار پیاده روی و دویدن از یک رژیم غذایی درست و برنامه ریزی شده هم پیروی کنید . بعد از پایان دویدن چون قند خون کاهش پیدا می کند ممکن است احساس گرسنگی شدید داشته باشید دقت کنید در این شرایط به سراغ غذاها و نوشیدنی های چرب و پرکالری نروید چون قطعا همه زحمت شما ...
طرز تهیه ماست چکیده طعم دار کم چرب
بیشتری دارد.به هنگام تهیه ماست چکیده، ویتامین های گروه B که جزو ویتامین های محلول در آب هستند همراه با آب از آن خارج شده ولی میزان کلسیم و پروتئین ماست چکیده با ماست معمولی برابر است. امروزه مصرف انواع ماست طعم دار مانند: ماست و خیار ، ماست و موسیر، ماست میوه ای و ... رواج یافته که در تهیه آن از ماست چکیده استفاده می شود. اگر مایلید با طرز تهیه ماست چکیده کم چرب و سالم و با طعم های مختلف ...
20 خاصیت شگفت انگیز روغن های گیاهی
از هدر رفتن رطوبت پوستی، نرم کننده، تقویت پوست، کاهش دهنده درد گلو و سرفه های خشک روغن فندق : تقویت و رویش ابرو روغن پسته : رفع شکستگی ناخن و گوشت های زائد کنار ناخن روغن کنجد : تقویت مو، ضدآفتاب، برنزه کننده روغن سیاه دانه : جلوگیری از سپیدی مو، ترمیم کننده پوستی (ایجاد تیرگی روی پوست به علت رنگدانه های سیاه دانه)، درمان سرماخوردگی روغن جوانه ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
. همچنین می توانید جوانه گندم را خشک و آسیاب کرده و در پخت شیرینی و کیک ها استفاده کنید؛ خشک شده آن را به عنوان ماسک مخلوط با آب یا شیر کم چرب برای پوست استفاده کنید. روش تهیه جوانه گندم 200 گرم گندم را تمیز کرده و دو روز خیس کنید و هر روز آب را عوض کنید، داخل ظرفی شبیه آبکش ریخته و یک پارچه نمدار تمیز روی آن قرار دهید؛ تا زمانیکه تمام گندم ها جوانه نزده روی آن آب بپاشید و همیشه پارچه باید نمدار باشد و وقتی حدود پنج میلیمتر جوانه زد داخل یخچال نگهداری و مصرف کنید. ...
منظور از چاقی چیست و چرا چاق می شویم؟
.... میوه و سبزی مصرف کنند و، چون گوشت قرمز چربی مخفی دارد، کمتر استفاده کنند. لبنیات کم چرب بخورند. افراد نباید بیش از سه یا چهار بار در هفته گوشت قرمز بخورند. سعی کنید ماده ای که شما را ناراحت می کند، کمتر بخورید. آیا استفاده از کرم و پماد برای رفع چربی شکم مفید است؟ در این زمینه تبلیغات زیاد است ما حدود 30 میلیون نفر افراد چاق در کشورمان داریم و این می تواند سود کلانی برای ...
چگونه متوجه کلاهبرداری پیامکی شویم
با شماره مذکور در پیامک تماس بگیرید. وی اضافه کرد: پس از تماس با استفاده از چرب زبانی و به کاربردن سخنانی جذاب و پر از ادعا از فرد درخواست اطلاعات حساب اعم از شماره کارت، رمز دوم و سی سی وی تو را برای واریز جایزه به حسابش می نمایند. رئیس پلیس آگاهی استان مرکزی ادامه داد: برخی هم علاوه بر این کار بسته ای از محصولات را به طعمه مورد نظر معرفی و از وی درخواست اکید بر خرید آن جهت ...
خطر ارتجاع و دنیاپرستی انقلاب و نظام اسلامی را تهدید می کند
خاتمی ادامه داد: اگر بین مسؤولان دنیاپرستی مورد توجه قرار گرفت حزب بازی، قبیله سالاری و باندبازی باب شده و حق به حق دار نخواهد رسید. وی با بیان اینکه حقوق های نجومی جلوه دیگر دنیاپرستی است، ابراز کرد: حقوق های نجومی جلوه دیگری از ارتجاع و دنیاپرستی است که مسؤولیت را برای افراد همچون لقمه چرب تعریف کرده و طوری که حتی حقوق های نجومی به شکل قانونی خورده می شود. امام جمعه موقت تهران ...
نکاتی جالب برای داشتن تغذیه صحیح
اگر در تغذیه آن ها چربی باشد باعث افزایش چربی خون و بیماری می گردد. زیرا در چرخه 24 ساعته تنها در شب هنگام، بدن آن ها فعالیتی نداشته و چربی در خون باعث بیماری می گردد در حالیکه زمانی که چربی در طول روز و هنگام فعالیت بدنی خورده شود، چنین تاثیرات منفی بر روی بدن ندارد؛ بنابراین محققین توصیه می کنند شام دیروقت را کنار گذاشته و هنگامی غذا بخصوص غذا های چرب مصرف کنیم که دارای فعالیت روزمره ...
رژیم اتکینز، معروف ترین رژیم لاغری برای کاهش وزن چیست؟
رژیم اتکینز Atkins چیست؟ هدف رژیم اتکینز Atkins : کاهش وزن ادعا : شما با پیروی از رژیم اتکینز Atkins، وزن خودتان را در عرض 2 هفته حدودا 7 کیلوگرم کاهش خواهید داد، درحالی که مقدار زیادی از غذاهای چرب را هم خواهید خورد. نظریه علمی : بدن انسان مانند یک موتور است؛ کربوهیدرات ها نیز سوختی هستند که فعالیت این موتور را امکان پذیر می سازند. ایجاد محدودیت در دریافت کربوهیدرات ها، بدن را ...
رژیم گیاهخواری در بارداری، چرا مضر است؟
کودکان مبتلا به کم خونی فقر آهن، قدرت یادگیری به طور محسوسی کاهش پیدا می کند. بهترین منابع غذائی آهن منابع حیوانی مانند جگر، دل و قلوه، ماهی و محصولا ت دریایی، گوشت کم چرب و مرغ است و آهن موجود در این منابع کیفیت جذب بسیار خوبی در دستگاه گوارش دارد و در بدن به خوبی به مصرف می رسد. در دوران بارداری به علت افزایش تشکیل خون و تامین نیازهای جنین، نیاز به آهن افزایش می یابد و لا زم است مادر ...
بارداری از نظر طب اسلامی، چند توصیه ارزشمند
...، نهار و شام)، باید 6 وعده ریزمغذی مصرف کنند؛ مانند مغز بادام درختی شیرین خام، بادام هندی خام، فندق خام، پسته درختی خام، گلابی، بِه، لیموشیرین، آب انار شیرین و یا انار شیرین ضد ویار زنان و سبب رشد جنین می شود، همچنین آب سیب تازه و 3 الی 4 لیوان شیر گاو تازۀ کم چرب مصرف شود و در نهایت خربزۀ رسیده شیرین بعد از غذا مصرف شود. ضیایی ادامه داد: زنان باردار به پشت نخوابند؛ زیرا خون ...
چند صبحانه سالم و مقوی برای کودکان، دانش آموزان و ورزشکاران
را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید. کف یک ماهیتابه را چرب کرده و روی حرارت ملایم گاز قرار دهید. قطعات نان را در کاسه حاوی مخلوط تخم مرغ و شیر قرار دهید تا دو طرف آنها با این مخلوط آغشته شود. قطعات نان آغشته به تخم مرغ را در ماهیتابه روی حرارت ملایم گاز قرار داده و صبر کنید تا دو طرف آنها طلایی شود. این نان صبحانه را به صورت گرم مصرف نمایید، در صورت تمایل می توان آن را با پنیر، مربا یا عسل میل کرد ...
تا عید پوستتان را شفاف کنید
شفا انلاین سلامت شفاف شدن پوست صورت و زیبایی پوست یکی از مهم ترین مسائلی است که خانم ها تا قبل از شروع سال جدید به دنبال آن هستند. در این مقاله چند ماسک موثر برای بهبود شفافیت پوست معرفی می شوند. ماسک آووکادو برای پوست خشک و پوست چرب به گزارش شفا آنلاین : چه میوه آووکادو را بخورید، چه اسموتی آن را بنوشید و یا ماسک آن را روی صورت خود استفاده کنید، همیشه از این میوه سالم و ...