خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاسخ سوالات خود در زمینه سینوزیت را اینجا بخوانید
که پس از پایان درمان دارویی همچنان نشانه هایی مانند درد صورت، کام و گرفتگی گوش دارند باید برای بررسی بهتر و بیشتر به پزشک مراجعه کنند. سوال: جدیدترین روش های درمان سینوزیت چیست؟ عمرانی: مصرف افشانه های (اسپری های) کورتونی بینی، سرم نمکی و برخی مواقع مهارکننده های واسطه های التهابی مانند ضد حساسیت های نسل 2 و 3 (ضد حساسیت های نسل 2 کمتر افراد را دچار خواب آلودگی می کند و ضد ...
روش های تربیت کودکان، مرزهای جغرافیایی را جا به جا کنید
همه ما به خوبی می دانیم پدر و مادر بودن بسیار دشوار است. در حالیکه ممکن است برخی احساس کنند همه روش های تربیتی والدین را به خوبی می شناسند اما گاهی در ارتباط با کودک شان با مشکل مواجه شوند. رفتار با کودکان در سنین مختلف تفاوت دارد. ممکن است شما به کمک انواع روش های تربیت کودکان توسط والدین برنامه ای برای خواب، صرف شام، مطالعه کتاب و استحمام داشته باشید اما تمام این برنامه ها می توانند نیاز به ...
والدین پر مشغله، چگونه زمان را مدیریت کنید؟
تلویزیون سیر می کنند. آماده سازی وعده های ساده ای که با ذائقه ی بچه سازگارتر هستند، به این معنا نیست که شما کیفیت و تازگی غذا را فدای چیزهای دیگر می کنید. اصلا امروزه گزینه های زیادی برای دسترسی به وعده های آماده وجود دارند که با مواد اولیه ی تازه هم درست شده اند و می توانید با سفارش آنها در کمتر از نیم ساعت یک وعده ی غذایی تازه و مقوی و مطابق ذائقه ی بچه ها مهیا کنید. 9. نسبت به ...
عرق نعنا همیشه مفید نیست
التهاب و ضد اسپاسم است و چون به هنگام مصرف، دهانه ی معده که در اثر افزایش ترشح اسید بازمانده است سریع بسته نمی شود و مشکل را بیشتر می کند، پس بهتر است که عرق نعنا همراه با آب و یا کمی عسل مخلوط و مصرف کنند. عرق نعنا برای کودکان زیر دو سال محدودیت مصرف دارد. منبع : 7 روز زندگی
30 درمان حالت تهوع به روش خانگی
به مدت کوتاهی بعد از غذا ظاهر می شود، تهوع یا استفراغ ممکن است به علت مسمومیت غذایی، گاستریت (التهاب معده) یا زخم باشد. تهوع یا استفراغ یک تا هشت ساعت بعد از غذا ممکن است مسمومیت غذایی را نشان دهد. با این حال، برخی از باکتری های مضر مواد غذایی مانند سالمونلا، دیرتر علائم را ایجاد می کنند. 30 درمان موثر و خانگی حالت تهوع 1- مصرف نان: یکی از بهترین روش خانگی برای تهوع، نان است ...
غذا نخوردن نوزاد، چند راهکار مفید
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم یازده ماه دارد. وزن تولد 3/450 و در حال حاضر 8/600 است. با وجود مصرف شربت زینک سولفات برای خوردن غذای کمکی اصلا دهانش را باز نمی کند با وجود وزن کمش چاره چیست؟ پاسخ دکتر رضا رئیس کرمی، متخصص نوزادان و کودکان: دوست عزیز اینکه شربت زینک سولفات نمی خورد خیلی مهم نیست، چیزی که لازم است شربت ویتامین د و قطره آهن است، نحوه دادن غذا کمکی، صبر و حوصله مادر را طلب می کند. باید حالت لذت بخش و شیرین بهش بدهیم. بچه را در غذا خوردن دخیل کنیم. تعداد دفعات غذا خوردن بیشتر شود. همچین بحث رفتاری شما و شاد کردن فضا بسیار حائز اهمیت است. ...
انواع تب سنج نوزاد، نکاتی برای استفاده
...، بگذارید فرزندتان هرچه که دوست دارد بخورد. لازم نیست همه روز را در رختخواب بماند اما باید استراحت داشته باشد. • بهتر است کودکی که تب دارد را مدرسه یا مهدکودک نفرستید. اکثر پزشکان توصیه می کنند که 24 ساعت بعد از اینکه درجه حرارت بدن او به حالت نرمال برگشت، کودک به مدرسه بازگردد. چه زمان به پزشک مراجعه کنید دمای دقیقی که نشان می دهد باید با پزشک تماس بگیرید به سن کودک ...
نکات کلیدی خرید لوستر برای نوروز 97
همان استراحت و خوابیدن، باید به صورت یکنواخت و آرامش بخش انتخاب شود. همچنین می توانید تختخواب تان را با لامپ های موضعی در دو سمت تخت نورپردازی کنید و کلید تنظیم آن ها را تفکیک کنید. در این حالت برای ساعات مطالعه هم نور لازم را تامین خواهید کرد. لوستر ورودی و راهرو ورودی منزل شما اولین نقطه ای است که توجه را جلب می کند، پس به نورپردازی آن خیلی دقت کنید. لوستر هایی با سایز ...
روشهای کنترل میل جنسی
با چنین برداشتی از آن و تصور دشواری و زیان باری آن، از پذیرفتن چنین توصیه هایی سرباز می زند. هر کس قدرت بر ازدواج ندارد و روزه بگیرد یقیناً روزه نیروی غریزه او را تضعیف می کند. [5] و اگر کسی توان روزه گرفتن ندارید، روزه اخلاقی بگیرید، یعنی میزان مصرف غذا و آب مصرفی را کاهش دهید و فاصله هر وعده غذا را افزایش دهید و مقدار آن را اندک اندک، کم کند 2- کنترل مثبت: غریزه جنسی اگر ...
شروع تغذیه کمکی شیرخوار، نکات اساسی
(عفونت روده ای معده ای) ایجاد شود اما بعد از این که فرزند شما دوباره بهبودی یافت محصولات لبنی باید به تدریج دوباره ارائه شوند.اکثر کودکان مبتلا به عدم تحمل لاکتوز حداقل قادر به مصرف بعضی از محصولات لبنی هستند. ماست دارای باکتری های طبیعی می باشد که به هضم لاکتوز کمک می کند. پنیر که عملاً هیچ لاکتوز و مقدار کمی از شیر را ندارد، ممکن است همراه وعده های غذایی تحمل شود. اگر شما متوجه شده اید که فرزند شما عدم تحمل لاکتوز دارد، به پزشک عمومی به منظور دریافت اطلاعات بیشتر مراجعه کنید. ...
بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی
جلسه 20 دقیقه ای تمرین سنگین. این شیوه بر مصرف اکسیژن بعد از ورزش (EPOC) اثر می گذارد و به شما کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزانید. هیچ وقت بدون خوردن یک صبحانه ی کامل، ورزش سنگین نکنید. چون همان طور که گفته شد ممکن است بافت عضلانی تان را از دست بدهید. یادتان باشد که ورزش شدید و سنگین در ساعات انتهایی بعدازظهر روی خواب تان تأثیر منفی می گذارد. پس بهتر است دست کم 4 ساعت قبل از ...
نکاتی درباره نوزادان، خیلی جالبه!
؟ فیزیولوژی ساده بدن نوزاد می گوید: "عضله کوچکی که به عنوان یک شیر، بین مری و معده عمل می کند در نوزادان نابالغ است، بنابراین غذا به سادگی بر می گردد.” اگر فرزند شما نیز اینگونه است، فراموش نکنید که او را به پشت در آغوش بگیرید تا آروغ بزند و سپس او را برگردانید. این کار می تواند تعدد و تکرر آن را کاهش دهد. در ضمن نگران لباس کثیف کردن او نیز نباشید. در اکثر نوزادان، پس از رشد تا 4 ...
این غذاها باعث می شوند بیشتر گرسنه شوید
برند و پس از مدتی کوتاه دوباره سطح انسولین افت می کند. از آنجایی که قدرت چشایی، به سرعت با مغز ارتباط برقرار می کند، بعد از خوردن میان وعده ای شور دلتان هوس غذایی شیرین می کند. همچنین به لطف یک پدیده ی شناخته شده با عنوان سیری خاص حسی، وقتی یک بسته ی کامل چیپس را خوردید تنها معده ی شورتان را پر کردید و هنوز معده ی شیرین شما خالی است. به همین دلیل است که باز هم می توانید غذا بخورید. پس اگر چنین عادتی ...
افزایش میل زناشویی، ده نکته شگفت انگیز
...، بلکه به دلیل قدرتش برای بهبود لذت جنسی. بر طبق یک مطالعه، شکلات باعث آزاد شدن فنیلتییلامین و سروتونین در بدن شما می شود. این مسئله می تواند اثرات ضد محرک و شهوت زا ایجاد کند. بر اساس پژوهشی دیگر، اثرات شکلات بر روی رابطه جنسی احتمالا بیشتر روانشناسی است تا بیولوژیکی. خوردن روزانه گیاهان و سبزیجات را فراموش نکنید. دفعه بعد که تصمیم می گیرید شام عاشقانه ای در ...
استحمام بعد از خوردن غذا ممنوع
حالت ناشتا, پرهیز از نوشیدن آب پس از فعالیت بدنی، بعد از حمام و در حمام، بعد از جماع، بین خواب و بعد از خواب, پرهیز از نوشیدن آب پس از شیرینی یا ترشی، بعد از میوه های تازه به حفظ سلامت کبد, قلب, مغز و سیستم گوارش کمک می کند. خوردن آب همراه یا بلافاصله بعد از غذا شیره های گوارشی رقیق و ضعیف می شود, معده را سرد و هضم غذا مختل می شود، مخصوصاً آشامیدن آب بر روی گوشت یا چربی بسیار منع شده است. استحمام بلافاصله بعد از خوردن غذا کار اشتباهی است که باید یک تا دو ساعت از خوردن غذا بگذرد. منبع: سلامتی ...
معرفی هتل 5 ستاره کنراد در بانکوک
. اگر در سفر نگران ورزش تان هستید، باشگاه تناسب اندام هتل نیز برای استفاده شما تهیه شده است. خدمات زیبایی متفاوتی نیز در هتل انجام می گیرد. علاقمندان به ورزش تنیس هم بدانند که زمین تنیسی در هتل موجود است که در طول اقامت تان، می توانید از آن استفاده کنید. رستوران های هتل رستوران لیو: این رستوران غذاهای چینی سرو می کند و هر روز برای وعده های ناهار و شام باز است. رستوران کیاسارا ...
9 راهکار مؤثر در رفع "یبوست"
کرد و حتی المقدور از هوای آزاد و ورزش های ملایم مانند دوچرخه سواری که موجب تقویت عضلات شکم می شوند به شرطی که از حد اعتدال خارج نگردد, بهره جست. 2 توجه به استراحت بدن و خواب کافی، ضروری است. 3 روزی یک تا 2 بار در ساعات معین عمل تخلیه صورت گیرد؛ بعد از صرف غذا موجی از معده به طرف روده بزرگ می رود که اصطلاحاً به رفلکس "گاستروکولیک" معروف است, اگر بلافاصله بعد از صرف غذا اقدام ...
حب فاطمه(س)؛ یگانه راه نجات از سکرات موت
...: حجت الاسلام علوی تهرانی در مراسم سوگواری شام شهادت حضرت فاطمه زهرا(س) در امامزاده علی اکبر چیذر به بیان ثمرات محبت نسبت به حضرت زهرا(س) در قیامت پرداخت و عنوان کرد: همه ما با مقوله مرگ سر و کار داریم، مسئله مرگ هم با سختی همراه است. قرآن کریم می فرماید: وَجَاءَتْ سَکْرَةُ الْمَوْتِ بِالْحَقِّ ذَلِکَ مَا کُنْتَ مِنْهُ تَحِیدُ؛ سکرات مرگ به راستی در رسید این همان است که از آن می گریختی (سوره ...
روشهای آرام سازی نوزاد، هنگام سکسکه
....ببینید آیا نوزاد بعد از شیر خوردن، آروغ زده است یا نه؟ ورود بیش از حد هوا هنگام شیر خوردن یا مکیدن پستانک می توانند سبب ایجاد سکسکه در نوزاد شود.موقعیت سر نوزاد را تغییر دهید. گاهی اوقات با تغییر وضعیت سر نوزاد، سکسکه او قطع می شود.اگر سکسکه نوزاد طولانی شده و او را بی تاب کرده است، می توانید کمی آب گرم به او بدهید.سعی کنید در طول سکسکه نوزاد به او شیر ندهید، زیرا هوای بیشتری وارد معده او می شود ...
درمان زکام در کودکان، روش طب سنتی
میزان آرامش آنها افزایش یابد و کمتر در خانه یا جمع مهمانی ها جیغ بکشند و بی قراری کنند. خوردن حریره بادام در طول هفته در وعده های غذایی یا میان وعده های مختلف می تواند به بهبود کیفیت خواب بچه های کم خواب و عصبی نیز کمک کند و موجب عمیق تر شدن خواب و آرامش آنها شود. علاوه بر این استفاده از گشنیز به عنوان یک سبزی مقوی و موثر در غذای کودکان می تواند تاثیر بسیار خوبی بر کودکان شلوغ و پرهیاهو داشته باشد و میزان تنش های آنها را کاهش دهد. تهیه گشنیز پلو یا سوپ گشنیز یا استفاده از گشنیز در غذاهای مختلف می تواند در این زمینه بسیار موثر باشد. ...
عید نوروز و کودکان، نکاتی برای والدین
به خوردن می شود و نتیجه معکوس خواهید گرفت. چگونه به کودک غذا بدهیم؟ بچه ها در تعطیلات عید برنامه روزانه مشخص و منظمی ندارند، یعنی به اصطلاح نه خواب شان سر جایش است، نه خوراک شان. همین موضوع باعث بدغذایی و چاقی آن ها در این ایام می شود. برای اینکه مراقب تغذیه کودک تان در این ایام باشید، قبل از هر چیز باید برنامه روزانه او را منظم کنید. برای این کار: برنامه صبحانه را ...
خوشحال ترین کشورهای جهان کدامند؟
حفظ انگیزه شده و در چنین شرایطی شانس ادامه ی فعالیت های ورزشی برای مدت زمان طولانی، بیشتر شود. به شیوه مردمان اسکاندیناوی غذا بخورید مردمان شمال اروپا به صورت سنتی مقادیر زیادی ماهی های چرب، نان چاودار و ریشه ی سبزیجات مصرف می کنند که اثبات شده حاوی فواید سلامتی بینظیری هستند. بشقاب غذای مردمان اسکاندیناوی نسبت به همسایه های جنوبی آنها محتویات کمتری دارد. ماهی های مختلفی که ...
حضرت زهرا(س) تمام هویت خودشان را خرج مبارزه با دستگاه کفر کردند
کند و با افتخار بر سر آن می ایستد، ببینید چه موجی از بسیج عاطفی در جامعه زنان مسلمان آن زمان بوجود می آید و چه حادثه سازی در راه اعلاء کلمه توحید شکل می گیرد و دیگر زنان را منفعل و همراه می کند. یا نقل شده که امیرالمومنین (ع) به خانه آمدند و دیدند چیزی در خانه نیست که با آن غذا مهیا شود، گفتند چرا به من اطلاع ندادید؟ پاسخ دادند: می خواستم شما را شرمنده نکنم! در فضای جامعه امروز که بعضا هویت ها بجای ...
هزینه های سفر به سنگاپور
... هزینه تورهای سنگاپور متنوع و البته گران هستند و بستگی به مدت زمان برگزاری تور و همچنین آژانس مسافرتی که شما انتخاب کرده اید دارد، اما به طور مثال اگر بخواهیم حدودی از یک تور سنگاپور که غالبا 3 الی 7 شب بوده و دارای امکاناتی نظیر بیمه مسافرتی ، راهنمای تور، ویزا و گشت و گذارهای نیم روزی شهری و ترانسفر فرودگاهی هستند را بگوییم باید بین 7 الی 10 میلیون هزینه نمایید. خرید آنلاین تور ...
آلرژی نوزاد به شیرخشک، علائم و نشانه ها
می دهید شیرخوار دچار پریشانی شد، گریه های شدیدکرد ، پیچ و تاب خورد یا دیگر علائم ناراحتی را از خود نشان داد و برای این ناراحتی ها علت به خصوصی نیافتید، احتمال دارد شیرخشک مصرفی تان برای کودک حساسیت زا باشد. افزایش یا کاهش وزن: اگر فرزندتان در طول مصرف نوع به خصوصی از شیرخشک اسهال و استفراغ شود ممکن است وزن لازم را نگیرد. بنابراین به وزن فرزندتان هم توجه داشته باشید. تنفس ...
شروع غذای کمکی شیر خوار، چطور و چگونه؟
با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با ...
برای چاق شدن کودکان، شش ماده مقوی
این وظیفه مادر است که تصمیم بگیرد که فرزند کوچکش چه چیزی بخورد. برای کودکان نوپا که نمی توانند غذا های سفت مصرف کنند باید غذای آنها به شکل مایع باشد. به همین دلیل است که برای رسیدن به وزن ایده ال و تقویت سیستم ایمنی بدن آنها، باید از غذاهای مقوی استفاده کرد .در اینجا ما به 6 غذای مقوی اشاره می کنیم که به افزایش وزن کودک شما کمک می کند. شیر مادر شیر مادر تنها راه افزایش وزن ...
آیا می دانید در طول روز وزنتان چندین بار تغییر می کند؟
اگر هر روز وزنتان را هنگام صبح اندازه گیری کنید متوجه تغییرات آن در ظول روز می شوید. گاهی اوقات دلیل این تغییر وزن مشخص است؛ مثلا قبل از خواب یک وعده غذایی سنگین مصرف کرده اید یا اینکه بعد از یک جلسه ورزشی سنگین شاهد کاهش وزن بوده اید. اما در کنار همه ی این موضوعات دلایل دیگری وجود دارد برای نوسانات وزنی که در بدن شما رخ می دهد. در ادامه شما را از دلایل این تغییرات وزنی آگاه می کنیم. ...
شیر مادر چه طعمی دارد؟
. کودکانی که از طریق شیر مادر با طعم های مختلف غذاها آشنا می شوند، خیلی زودتر از سایر کودکان تمایل به خوردن غذهای جامد نشان می دهند. چربی ها مادرانی که مقدار زیادی چربی مصرف می کنند چربی ها را از طریق شیر خود به بدن نوزاد منتقل می کنند. مادرانی که مقدار زیادی چربی در طول شبانه روز مصرف می کنند، احتمال آنکه نوزادان چاق تری داشته باشند، بیشتر است. سیر تحقیقات ...
راهکار های مفید برای کاهش کمردرد
زنجبیل میل کنند همچنین پنیر را همراه با آویشن و زنیان، ماست را با نعنا و آویشن مصرف کنند و با فاصله دو ساعت قبل یا پس از غذا از سالاد، آب، دوغ و ترشی استفاده کنند و از خوردن غذاهای مانده که سبب بروز کمر درد می شود، نیز خودداری کنند. عباسیان یادآور شد: در افراد مبتلا به کمردرد به هیچ عنوان ماساژ توصیه نمی شود چراکه در مدت زمان کوتاه سبب بهبود همان نقطه شده ولی پس از آن در صورت وجود مواد ...
