سایر خبرها
پیاده روی را به حساب ورزش نگذارید
کنترل دیابت لازم است که رعایت رژیم غذایی و مصرف منظم داروها از جمله آنهاست. وی گفت: مردم را باید تشویق به ورزش کرد و در هر فضایی که به دست می آورند ، چه به صورت گروهی و چه به صورت انفرادی حتما ورزش را جدی بگیرند. *** ورزش کلید طلایی درمان سنگ کلیه رئیس انجمن اورولوژی ایران نیز به نقش موثر تحرک بدنی در کاهش سنگ سازی کلیه اشاره کرد و گفت: 10 تا 15 دقیقه ورزش در روز می تواند از ...
خواص خوردن زنجبیل در حاملگی
نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه کند تا از نظر حاملگی خارج از رحم مورد بررسی قرار گیرد. رئیس انجمن علمی مامایی ایران ادامه داد: مسئله مهم دیگری که در سه ماهه اول بارداری باید به آن توجه کرد آن است که از مصرف هر نوع دارو و مکمل خوراکی به جز اسید فولیک اجتناب شود چون بعضاً مشاهده شده که زنان باردار خودسرانه از مولتی ویتامین، آهن یا کلسیم استفاده می کنند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید ...
5 سوالی که بیمار باید از پزشک بپرسد/ نظارت بر بیمارستان ها در ایام نوروز
تکمیل بیمارستان هایی می شود که پیشرفت های فیزیکی بالای 70 تا 80 درصد داشته اند. زایمان طبیعی در بیمارستان های دولتی؛ همچنان رایگان حریرچی در پاسخ به سوال دیگری درباره نحوه ارائه خدمت به مراکز تامین اجتماعی در راستای سیاست افزایش جمعیت و دریافت تعرفه از بیمارانی که تحت پوشش بیمه تامین اجتماعی نیستند برای انجام زایمان طبیعی، گفت: وزارت بهداشت مسئولیت سلامت جامعه را بر عهده دارد که ...
2 عامل اصلی ناتوانی جنسی را بشناسید
پنهان در جامعه و در درون انسانهاست. گفتگو کردن در رابطه با این مشکلات ملزوم به شجاعت فردی و اجتماعی است. اغلب مردان و زنان حاضر نیستند به این مسئله که یک نوع بیماری است به عنوان دردی نگاه کنند که درمان لازم دارد. وی ادامه داد: در کشور بسیاری از مردان و زنان در هر لباسی که هستند با این مشکل رو به رو اند و باید به کمک متخصص هرچه زودتر به درمان آن نیز اقدام کنند. پورک خاطرنشان ...
علائمی هشدار دهنده که می گویند روده هایتان ناسالم است
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ روده بخش مهمی از دستگاه گوارش است که از دوازدهه (اثنی عشر) تا مقعد را تشکیل می دهد. روده در انسان و بسیاری از پستانداران به دو بخش رودهٔ باریک و رودهٔ بزرگ تقسیم می شود.روده در بدن نقش بسیار مهمی را بر عهده دارد و اگر روده هایی سالم داشته باشید می توانید از سلامتی نسبی خود مطمئن باشید اما اگر روده دچار بیماری و یا مشکلی شود سلامت بدن در خطر خواهد ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای کم کاری تیروئید
... میوه ها و سبزیجات نه تنها منابع خوبی برای فیبر و مفید برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید هستند، بلکه سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، و مواد معدنی نیز هستند که این مواد مغذی برای مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد و کاهش التهاب ضروری هستند. افزون بر این، میوه ها و سبزیجات برای پشتیبانی از سلامت گوارش، عملکرد مغز، سلامت قلب، تعادل هورمونی و وزن سالم مفید هستند. در شرایطی که ...
از فواید نوشیدن ماءالشعیر!
عفونت دستگاه ادراری کمک می کند، وجود ندارند. با این وجود، جو دارای فواید سلامت بسیاری است و گزینه ای بی خطر، ارزان و سالم برای کمک به پاکسازی دستگاه ادراری که اندکی تحریک شده محسوب می شود. اگر با عفونتی دردناک و شدید مواجه هستید، بهترین گزینه مراجعه به پزشک است. کمک به فعالیت دستگاه گوارش آب جو می تواند به حفظ سلامت و عملکرد درست دستگاه گوارش کمک کند. محتوای فیبر محلول و ...
بهترین خوراکی ها برای درمان افسردگی
شفا آنلاین سلامت مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی DASH که سال ها به عنوان بهترین رژیم برای مبارزه با انواع سرطان، سکته مغزی( stroke )، بیماری های قلبی، نارسایی قلبی، سنگ کلیه، دیابت و کاهش وزن انتخاب می شود، در پیشگیری از بروز افسردگی نیز بسیار موثر است. به گزارش شفا آنلاین ، محققان مرکز پزشکی راش در شیکاگو با بررسی حدود 964 شرکت کننده با میانگین سنی 81 سال دریافتند رژیم غذایی DASH علاوه ...
کم تحرکی مهم ترین عامل در بروز بیماری ها است/مواد مخدر در کشور جلوتر از داروی روان پزشکی فروش دارد
به گزارش خبرگزاری فارس از لاهیجان، سرپرست مرکز بهداشت لاهیجان پیش از ظهر امروز در همایش هفته ملی سلامت در سالن اجتماعات بیمارستان 22 بهمن این شهرستان اظهار کرد: بنا بر پیشنهاد صداوسیما در سال 85، یک روز از سال به نام روز مردان در هفته سلامت نام گذاری شد که برنامه های وبی برای این روز در نظر گرفته شد. وی گفت: دنبال بهانه هایی هستیم که توجه جامعه را به آن جلب کنیم و این روزها فرصت مناسبی ...
سرطانی که با چراغ خاموش حمله می کند
ریسک فاکتور در بروز این بیماری نقش مهمی دارد. 35 درصد مردم کشور فعالیت بدنی کمی دارند وی با اشاره به اینکه امروزه 90 درصد از مردم ایران به میزان مورد نیاز میوه و سبزی مصرف نمی کنند، تأکید کرد: ورزش عامل مهمی در پیشگیری از انواع سرطان است و متأسفانه 35 درصد افراد جامعه فعالیت بدنی کمی دارند. کاوه در خصوص اینکه 10 درصد از افراد جامعه قند خون بالایی دارند و دیابت به ...
عطارانی که بیماری تجویز می کنند
...، مردم هم با خرید خودسرانه و بدون مشورت با پزشکان متخصص سلامتی خود را به خطر انداخته و موجب رونق گرفتن کسب و کار غیرقانونی سودجویان می شوند. تو قوطی هیچ عطاری پیدا نمی شه ؛ در نگاه اول این ضرب المثل به مطلب و سخن ناشنیده و غیر قابل قبول یا درخواست چیزی عجیب، غیرممکن و دست نیافتنی باز می گردد، اما اکنون باید بگوییم که در عطاری ها از شیر مرغ تا جان آدمیزاد هم پیدا می شود. ...
هر ایرانی سالانه 20هزار تومان مکمل مصرف می کند/سهم مکمل های قاچاق
به گزارش خبرنگار مهر ، دکتر ایرج حریرچی روز دوشنبه در نشست خبری، گفت: اگر در برنامه غذایی افراد دو اصل تنوع و تعادل رعایت شود نیازی به مصرف مکمل برای اکثر افراد نیست و تنها در دوران بارداری و شیردهی و بلوغ و بعضی سنین مثل کودکی و سالمندی مصرف مکمل ضروری است. وی افزود: در مراکز بهداشتی درمانی وزارت بهداشت به طور رایگان مکمل های غذایی مثل مولتی ویتامین و آهن برای کودکان و قرص آهن و مولتی ...
7 غذا که هر متخصص تغذیه در یخچال خود دارد
ویتامین A که به جوانی پوست و تقویت موها کمک می کند. علاوه بر این دو ویتامین ضروری اسفناج دارای ویتامین ها و مواد مغذی دیگری است که عبارتند از: • ویتامین K که برای داشتن استخوان های سالم و سلامت دستگاه گوارش ضروری است • منیزیم که برای واکنش های شیمیایی در بدن ضروری است • حاوی آهن غیر هِم non-heme است آهن غیر هِم آهنی است که زمانی که با غذاهای حاوی ویتامین C ...
عوارض مصرف خودسرانه مکمل های غذایی و دارویی/ مکمل های جنسی موجود در بازار غیرقانونی است
خودسرانه مکمل ها می تواند برای افراد مختلف مفید و یا مضر باشد اما مصرف برخی مکمل ها گاهی خطرات جدی نیز به همراه دارد؛ مصرف زیاد مکمل ها و تداخلات دارویی مکمل ها می تواند برای مصرف کننده عوارضی در پی داشته باشد. وی با بیان اینکه مکمل ها شامل ویتامین ها، املاح معدنی و گیاهی و پروتئین ها هستند، افزود: در صورتی که تعادل و تنوع غذایی در برنامه غذایی افراد رعایت شود دیگر نیازی به استفاده از مکمل ها ...
احتمال بیشتر بروز چاقی در کودکان به دنیاآمده به روش سزارین
به گزارش سلامت آنلاین ، محققان دریافته اند باکتری روده موسوم به Lachnospiracae نیز تا حدودی در اضافه وزن در این کودکان در سنین نوجوانی نقش دارد. یافته ها نشان می دهد اجتماع میکروارگانیزم ها یا باکتری های که در دستگاه گوارش نوزاد زندگی می کنند تحت تاثیر نوع زایمان مادر هستند. به گفته محققان، زمانیکه مادر چاق به شیوه طبیعی زایمان می کند احتمال چاقی کودکش سه برابر افزایش می یابد؛ اما این ...
اما و اگرهای الزامی شدن یک آنتی ویروس ایرانی در بخش دولتی- قسمت اول ناامنی ارمغان انحصار در حوزه امنیت ...
و می پذیریم که به خاطر خلاءهای قانونی و مشکلات ناشی از تحریم و عدم همکاری شرکت های ارائه کننده آنتی ویروس های خارجی با پلیس فتا دارند، دغدغه هایی هست. ما چند سال قبل با کسپرسکی جلسه ای داشتیم که آن زمان همکاری نکردند، اما بعدها به نوعی همکاری کردند. اینها از کوچک ترین کار مثل گذاشتن اسم ایران به عنوان نماینده در سایت شان ممانعت می کنند. موافق ام که نبود نرم افزارهای خارجی به معنی واقعی کلمه در ...
میوه ای که جوانتان می کند
صد در صد تضمین کند دچار سرطان نخواهیم شد، اما کار هایی وجود دارد که ریسک سرطان را کاهش می دهد و خوردن خرما، یکی از آن هاست. خرما سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمندی است که اگر همراه با سایر میوه ها و سبزی ها مصرف شود می تواند سلامت شما را در بلندمدت تحت تأثیر قابل توجهی قرار دهد. کمک به افزایش وزن دوست دارید کمی وزن اضافه کنید؟ خرمای سیاه کمکتان می کند تا به روش ...
خانم های مبتلا به ام اس می توانند باردار شوند؟
انتقال بیماری ام اس به جنین پایین است (حدود 3 تا 5 درصد) ، اما مصرف هزار تا دو هزار واحد ویتامین D در روز، می تواند این خطر را کمتر کند. - زنان باید با پزشکان خود درباره بهترین دوز ویتامین D صحبت کنند زیرا ممکن است در افراد مبتلا به ام اس متغیر باشد. - به طور منظم ورزش کنید. ورزش باعث کاهش خستگی می شود و علاوه بر این که به حفظ سلامت عضلات و مفاصل کمک می کند، باعث تولید ...
پیشگیری بهترین راهکار مقابله با دیابت
سهم استفاده کنند. وی مصرف آجیل و مغزها مانند بادام، پسته و غیره بدون نمک را توصیه می کند و تاکید می کند: بیماران دیابتی حداقل مصرف را در گروه چربی ها داشته باشند. دکتر آهی می گوید: توصیه می شود آزمایش قند خون، حداقل هشت ساعت قبل از ناشتا باشد و بیماران دیابت تحت درمان، داروهای خود را در شب دریافت و هشت ساعت قبل از ناشتا قند خون خود را چک کنند. این متخصص غدد می گوید: دیابت شایع ترین علت نابینایی، قطع عضو، دیالیز و نارسایی کلیوی در جوامع است و افراد بالای 45 سال یا افرادی که مبتلا به چاقی و دارای فاکتور های خطر دیابت هستند، غربالگری شوند و به پزشک متخصص مراجعه کنند. ...
بدون ایجاد عدالت به ارتداد می رسیم /قیمت چرخ ماشین یک آقازاده معادل هزینه کار علمی یک متخصص است/ احمدی ...
در خیابان ویراژ می دهد، می تواند کفاف هزینه یک کار علمی و پژوهشی آن متفکر و متخصص را بدهد. این است که اکنون مطالبات اجتماعی در حال اوج گیری است و تبدیل به تئوری خواهد شد و این تئوری ها به سمتی خواهد رفت که جامعه را از این وضع اسفناک نجات دهد. خب راه چاره به نظر شماچیست؟ شما از منظر یک منتقد، موضوعات را مطرح می کنید. راهکار پیشنهادی تان چیست؟ باید پرسید در چنین شرایطی آیا ...
درمان اختلال نعوظ، دوازده راه موثر
که بدن از طریق ادرار آن را دفع می کند.سیترولین می تواند رگ های خونی تان را گشادتر کرده و نقشی هم در عضله سازی داشته باشد. چه زمانی برای درمان اختلال نعوظ باید به پزشک مراجعه کنیم مردان درهر سنی می توانند برای اختلال نعوظ یا ناتوانی جنسی درمان شوند. زمانی که تغییر سبک زندگی نتواند کمکی به شما بنماید یک متخصص اورولوژی می تواند مشکل شما را ارزیابی نموده و درمان مناسب به شما ارائه ...
خبر خوش برای بیماران سرطانی
این بیماری را ازجمله اهداف خود و همکارانش در مجموعه روشنا دانست و اظهار کرد:در این مرکز آزمایشگاه های تخصصی، بخش شیمی درمانی، کلینیک های تخصصی سرطان های مختلف ازجمله سرطان دستگاه گوارش، اورولوژی، بیماری های زنان و ... تلاش می کنند به همه کسانی که برای درمان سرطان از مرحله مشاوره تا پیشگیری، تشخیص و درمان نیاز به همراهی دارند یاری رساند. متخصص پرتو درمانی با تأکید بر ضرورت درمان هدفمند ...
تشخیص سندروم داون در جنین، پیش بینی
از گفتار درمانی، فیزیوتراپی و کار درمانی بهره مند شوند. آنها بهتر است آموزش و کمک های خاصی در مدرسه دریافت کنند. پیش بینی سلامت عمومی و کیفیت زندگی افراد مبتلا به سندرم داون یا Trisomy 21 در سال های اخیر به طور چشمگیری بهبود یافته است. بسیاری از بیماران بالغ سالمتر هستند، طول عمر بیشتری دارند و به دلیل مداخله و درمان اولیه، بیشتر در جامعه مشارکت می کنند. مهارت های ...
وقتی تعهد پزشکی بر منفعت طلبی پیشی می گیرد/ پزشکان کاسب مأبانه برخورد نکنند
مدتی که به شرایطش فکر می کنم به صورت کاملاً اتفاقی بیمار را می بینم و نگرانیم برای بیمار از بین می رود. وی با اشاره به اینکه عملاً بدون وجود چنین ارتباطی بین بیمار و پزشک، کار به نتیجه نمی رسد، اظهار کرد: سختی های فیزیکی کار در همه مشاغل است، اما در پزشکی به دلیل اینکه ذهن جراح درگیر درمان بیمار است، ایستادن طولانی مدت او را اذیت نمی کند ولی بعد از پایان جراحی متوجه می شود که فشار زیادی را به ...
با این راه کار های شگفت انگیز به کابوس چاقی خود پایان دهید
لباس سایز مناسب خود هستند. کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای حفظ سلامت، تناسب اندام خود را حفظ کنند و با انجام ورزش، رعایت رژیم غذایی سالم، تاریخچه خانوادگی و بررسی علل چاقی بین اعضای خانواده، مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق علت چاقی و داشتن تحرک چاقی خود را کنترل و در دراز مدت از بین ببرند. یکی از مشکل های افراد دارای اضافه وزن در اجتماع نگرانی از بابت تمسخر یا جلب توجه ...
علت مرگ زودهنگام مردان ایرانی چیست؟
...> مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت در رابطه با شیوه زندگی مردان ایرانی به جام جم آنلاین گفت: متاسفانه فقط 3 درصد مردان ایرانی، هیچ عامل خطری در شیوه زندگی خود برای ابتلا به بیماری های کشنده و مزمن غیر واگیر از قبیل: سکته قلبی و مغزی و سرطان ها ندارند. در حالی که حدود نیمی از مردان (45 درصد) مبتلا به چاقی یا اضافه وزن هستند. چاقی شکمی در مردان بالاتر از زنان است که یک عامل خطر مهم ...
ماجرای پلمب قلیان خانه ها
خوب انتخاب کنید و خوب آموزش دهید و سنگ بنا را از ابتدا کج نگذارید. وزیر بهداشت با بیان اینکه جای خوشحالی دارد که محل خدمت پزشکان خانواده مشخص است، گفت: نباید چیزی شبیه پزشکی اجتماعی یا طب کار ساخته شود و متخصص پزشک خانواده باید بداند که محل کار او در مرکز بهداشتی است. هاشمی در خصوص اهمیت معاونت اجتماعی گفت: معاونت اجتماعی عصای دست معاونت ها است. باید خدا را شکر کرد که این فرصت ...
معماری که پرورش دهنده بلدرچین شد
افراد مسن و از کارافتاده که احتیاج مبرمی به بازیابی سلامت و شادابی روحی و جسمی دارند مصرف گوشت بلدرچین را تجویز می کنند . * تخم بلدرچین بمب ویتامین است تخم این پرنده بیضی شکل بوده و وزن آن 15 8 گرم و رنگ آن معمولا سفید با خال های سیاه یا قهوه ای تا آبی و زرد نخودی است. اگرچه تخم بلدرچین یک پنجم تخم مرغ معمولی وزن دارد ولی در مقایسه با آن از فسفر، آهن، ویتامین1 B و2 B زیادتری ...
انتخاب های رژیم غذایی و سبک زندگی چگونه می توانند به مدیریت کم کاری تیروئید کمک کنند؟ برای مدیریت کم ...
به مانند هر بیماری مزمنی، برای تسکین علائم کم کاری تیروئید و پیشگیری از عوارض آتی نیاز به مصرف منظم دارو است. اما آیا دیگر انتخاب های روزمره می توانند به بهبود سلامت و رفاه شما کمک کنند؟ در پاسخ باید گفت که چنین چیزی ممکن است. درحالی که خوردن بعضی از غذاهای خاص و انجام یک تمرین خاص کم کاری تیروئید را درمان نخواهند کرد و به عنوان یک درمان کافی نیستند، اما انتخاب های هوشمندانه رژیم غذایی و سبک ...
مردان ایرانی،بیگانه با سلامت
اعلام اینکه 20 درصد مردان ایران ی روزانه سیگار مصرف می کنند، افزود: 18 درصد فشار خون بالا دارند و 13 درصد نیز قند خون بالا دارند.مردان دو برابر بیشتر از زنان در حوادث فوت می کنند. از 67 فاکتور تهدید کننده سلامت، 60 مورد در مردان بیشتر دیده می شود. از 37 سرطان شایع، 32 مورد در مردان شایع تر است. به گفته وی، مردان کمتر به پزشک مراجعه می کنند و کمتر به دستورات پزشک توجه ...