سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از تحلیل عضلات با این 8 ماده غذایی
و کاهش خطر ابتلا به کلسترول بالا و بیماری های قلبی مفید است. گوشت گاو بدون چربی: گوشت قرمز کراتین و کارنتین دارد؛ گوشت به خصوص در افزایش قدرت و ارتقا رشد عضلات به دلیل دارا بودن مقادیر قابل توجه کراتین در مقایسه با سایر مواد غذایی، بسیار مؤثر است. کراتین یک منبع سوخت برای فعالیت لحظه ای عضلات به حساب می آید. ضمن این که به عضلات اجازه فعالیت با شدت بیشتر و برای مدت زمان طولانی تر را به ...
شنا کردن زیاد در دریا موجب بیماری می شود
به گزارش نخست نیوز و به نقل از گیزمگ، مطالعه ای که در دانشگاه انگلیسی "اکستر"(Exeter) انجام شده، نشان می دهد افرادی که در اقیانوس شنا می کنند در معرض خطر ابتلا به بیماری های گوش و ناراحتی های دستگاه گوارش هستند. این مطالعه فراگیر در مقیاس بزرگ این فرضیه را مطرح می کند که آلودگی دریایی، یکی از عوامل مهم افزایش خطر ابتلای شناگران به بیماری های مختلف است. این پژوهش شامل بررسی ...
نظارت شورای نگهبان برای جامعه کفایت نمی کند
اتقانی که دارد، باید واحد مطالعه اش از فرد به جامعه تغییر کند. یک موقع مقام معظم رهبری می فرمودند فقه ما مثل بتون آرمه می ماند. درست هم هست واقعاً. روی کلمه به کلمه اش سال ها فکر شده ولی واحد مطالعه اش فرد است. واحد مطالعه اش جامعه و تاریخ نیست. شما هر قدر هم این را توسعه دهید و تعمیق کنید و تدقیق کنید، از آن فقه اجتماعی و فقه اداره حکومت به دست نمی آید. فقهی که بتواند دانش را فرآوری کند و دانش را ...
آیا پروتئین وی باعث کاهش وزن می شود؟
لاغری گزینه مناسبی می سازد. همان طورکه می دانید، خوردن پروتئین وی باعث افزایش عضله سازی در فرد می شود. شاید این پرسش برای شما پیش بیاید که خب افزایش حجم عضلات چه ارتباطی با کاهش وزن خواهد داشت؟! پاسخ درست این است که هر چقدر عضله سازی بیشتر باشد، بدنتان برای سوخت رسانی به عضلات، چربی بیشتری می سوزاند و در نتیجه سریع تر لاغر خواهید شد.(با این تمرینات ورزشی، در آشپزخانه لاغر شوید!) البته دقت ...
آنچه در مورد پیاده روی باید بدانید
پزشک متخصص ادامه داد که این کار خیلی برای گردش خون کلیوی، زدودن سموم از بدن و دفع سنگ های ادراری بسیار موثر است و به مردم توصیه می شود برای حفظ سلامتی ورزش را جدی بگیرند. کلیه افراد دارای شغل ثابت 2 برابر سنگ سازتر است وی به رابطه معکوس بین فعالیت فیزیکی و ابتلا به سنگ های دستگاه ادراری اشاره کرد و گفت: مطالعات انجام شده در ایران و هم در خارج از کشور نشان داده سنگ سازی کلیه ...
بوی بد دهان نشانه ابتلا به این بیماری ها
از این بیماران دچار سکته قلبی شده بودند و 16 نفر از آنها از دیگر مشکلات قلبی رنج می بردند و هیچ نشانی از سکته قبلی در آنها نبود. این محققان با استفاده از طیف سنجی توده ای تنفس، این افراد را مورد بررسی قرار دادند تا نشانه های مولکولی و شیمایی سکته قلبی را بیابند. در ظرف دو ساعت، آزمایش تنفس به درستی بیماران مبتلا به سکته قلبی را از بیماران مبتلا به دیگر مشکلات قلبی تشخیص داد. ...
احتمال چاقی در کودکان سزارینی بیشتر است
به گزارش ایران خبر ، محققان دریافته اند باکتری روده موسوم به Lachnospiracae نیز تا حدودی در اضافه وزن در این کودکان در سنین نوجوانی نقش دارد.یافته ها نشان می دهد اجتماع میکروارگانیزم ها یا باکتری هایی که در دستگاه گوارش نوزاد زندگی می کنند تحت تاثیر نوع زایمان مادر هستند. به گفته محققان، زمانی که مادر چاق به شیوه طبیعی زایمان می کند احتمال چاقی کودکش سه برابر افزایش می یابد؛ اما این ریسک در ...
تاثیر سوخت دیزلی در بروز نوعی بیماری عصبی
شفاآنلاین سلامت مطالعات محققان مدرسه بهداشت عمومی Harvard T.H. Chan در بوستون نشان می دهد قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گازهای دیزلی احتمال ابتلا به بیماری ALS را حدود 40 درصد افزایش می دهد. این دستاور زنگ خطری برای رانندگان جاده ای است. به گزارش شفاآنلاین ،بیماری ALS (اسکلروز آمیوتروفیک جانبی) که بیماری لوگرینگ نیز نامیده می شود، یک بیماری عصبی پیشرونده است که سبب زوال تدریجی سلول های ...
مشکلات پوستی در بارداری، بیماری های شایع
...> بیماری های شایع پوست خاص دوران بارداری یک خانم حامله علاوه بر احتمال گرفتار به انواع بیماری های پوست نظیر افراد دیگر، در معرض ابتلا به برخی بیماری ها نیز قرار دارد که اختصاص به دوران بارداری دارند. خارش حاملگی: حدود 20 درصد زنان باردار به درجاتی دچار خارش می شوند که در اکثر موارد ناشی از یک بیماری شناخته شده نظیر کهیر، اکزما، حساسیت های دارویی و یا ابتلا به عفونت های انگلی نظیر ...
دیپلماسی فرهنگی زمینه ساز تعامل بیشتر با سایر کشورها است
در هم تنیده هستند گفت : همه افرادی که نسوخ خطی خود را به دست ما رسانده اند، عشق خود را د رآن ریختند ابوذر ابراهیمی ترکمان کتاب را رسانایی ماندگار دانست و افزود: امروز کار بر روی کتاب سخت تر شده و رقیبی مانند فضای مجازی باعث شده انسان ها از کتاب فاصله بگیرند. وی کتابخانه ملی را یکی از مرزبانان بزرگ فرهنگی کشور دانست و ادامه داد: دانشنامه ایران زمین از 15 سال گذشته توسط تعدادی از همکاران ...
تاثیر ورزش بر سیکل قاعدگی، چگونه است؟
محققان دانشگاه اومئا بررسی کردند که چه زمانی برای ورزش زنان در طول ماه بهتر است و انجام ورزش های قدرتی در چه روزهایی از ماه بیشتر بر بدن زنان تاثیر می گذارد. اطلاعات به دست آمده در این بررسی ها نشان می دهد که انجام ورزش های قدرتی در دو هفته اول سیکل ماهانه می تواند برای زنان موثرتر باشد و بیشتر بر قدرت و حجم عضلات آنها تاثیر مثبت بگذارد. مدیر این تحقیقات می گوید: سیکل عادت ماهانه ...
آقای تاجگردون ، کاش شما هم مثل زارعی امضاء نمی کردید؟
از یارانه بگیران را همگام با دولت حذف کند ودر حساب مردم سرک بکشد ومالیات حساب ها را هم بگیرد وطبیعتاً مردم هم به جان کمیسیون تلفیقی ها و شخص شما دست به دعاشوند و سال آینده سوخت را هم گران کنند وخودت نیز میدانی با این کارها نه چرخ تولید به صدا در می آید و نه تغییری محسوس در زندگی مردم، شما برای چنین توافقی با این حجم عظیم چرا نباید پادشهای کلان از دولت بگیری وتمام حوزه انتخابیه ات را سنگ فرش کنی ...
تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت؟
صفحه رشد می شود و در عملکرد و سوخت وسازمواد قندی و چربی در بدن نقش دارد. اختلال در ترشح این هورمون با توجه به وسیع بودن آثارآن باعث ابتلا به بیماری های مختلفی می شود هورمون رشد از ابتدای تولد نقش مهمی درسلامت انسان داشته و در بزرگسالان هم ترشح می شود اما بعد از بلوغ ترشح آن کاهش می یابد. چون در بزرگسالان صفحه رشد استخوانی بسته می شود و نقشی در افزایش قد ندارد. تستوسترون مهم ترین هورمون ...
آیا برهه ی انحلال پژوهش و انقراض نسل پژوهشگران فرار سیده است
برای توصیف تبدیل تلاش علمی به عملی نظریه پردازان و تئوری سازان و زیرساختی برای تصمیم گیران و در این پهنه ی تمدن ساز در مشرق زمین به اوج معرفت و شناخت با شواهدی که از نظر تاریخ منصف دور نمانده دست یازید. مجموعه از جهانگردان ایرانی و مسلمان و شرق شناسان جهان غرب و به دنبال آنها مسلمانان هند اولین انتشار دهنده میراث علمی مشرق بودند در اواخر قرن هجدهم میلادی هنگامی که مطبوعات در شهر کلکته ...
سرطان پروستات در مردان، عوامل خطرساز
.... خطر ابتلا به این بیماری در میان مردان آسیایی کم تر است، و مردان سفیدپوست از این لحاظ در جایگاه میانه قرار دارند. چاقی بر اساس برخی پژوهش ها، هر قدر شاخص توده بدنی بیش تر باشد خطر ابتلا به سرطان پروستات نیز بیش تر می شود. هم چنین پزشکان به این نکته اشاره می کنند که تشخیص سرطان و درمان آن برای افراد چاق دشوار است. پیشگیری از سرطان پروستات شواهد دقیقی در دست نیست ...
نقش خانواده در سلامت روان
انجام شده در مجموع افراد متاهل به طور متوسط سلامت روانی بالاتری نسبت به افراد مجرد دارند و از کارکرد روانی و جسمانی بهتری برخوردارند. البته این امر به موفق و سالم بودن ازدواج بستگی دارد و ازدواج ناموفق چنین آثاری را در بر ندارد. ازدواج موفق و ارتباط سالم میان همسران، احتمال ابتلا به افسردگی، الکلیسم و خودکشی را در افراد کاهش می دهد و زمینه را برای ارتقای سطح سلامت روانی آن ها فراهم می کند ...
مصرف محصولات تراریخته نه تنها خطری برای سلامتی انسان محسوب نمی شوند، بلکه می تواند تاثیر مثبت بر سلامتی ...
برای ابتلا به قارچی که انواع مایکوتوکسین ها به ویژه آفلاتوکسین تولید می کند، مستعدتر می سازند. آنالیزهای صورت گرفته از 6 هزار مطالعه صورت گرفته در این باره، نشان می دهند که گونه های ذرت تراریخته عملکرد ذرت را در سراسر جهان از 5.6 تا 24.5 درصد در مقایسه با گونه های غیرتراریخته ذرت افزایش داده است. محققان همچنین متوجه شدند که محصولات ذرت تراریخته مایکوتوکسین – محصولات جانبی شیمیایی سمی از کلونیزاسیون – به مراتب کمتری (به میزان 36.5 درصد کمتر، بسته به نوع) داشتند. منبع: مهر ...
روش های عامیانه تشخیص جنسیت نوزاد
مسئله ارائه داده اند. چرا که روش های ثابت شده تعیین جنسیت فرزند در اکثر کشورهای جهان تولد بچه، پدیده ای است بسیار پیچیده و خارج از تصورات ما و همانطور که ما معتقد هستیم، هستی و نیستی ما در دست خداوند بزرگ می باشد. تولد بچه، راه رفتن، بزرگ شدن، همه و همه به مشیت الهی بستگی دارد. اما این روش های سنتی را که از سراسر جهان جمع آوری شده است، دنبال کنید... می گویند در دنیا خیلی ها جواب گرفته اند ...
6 عادت صبحگاهی چاق کننده
که برخی عادت های روزمره ای که دارد عامل اصلی عدم کاهش وزن وی است، یعنی ابتدا باید برخی از این عادت ها اصلاح شود. البته باید گفت که این عادت ها به هیچ عنوان عادت های عجیبی نیستند و در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن می شوند. چون در روند سوخت و ساز بدن اشکال ایجاد کرده و مانع از کالری سوزی در طول روز می شوند. صبح ها زیاد می خوابید باوجود اینکه گفته می شود خواب کمتر از 7 ساعت ...
افزایش شانس باروری، نکات جالب
طبق نتایج یک مطالعه جدید، برخی ژن های مرتبط با بیماری قلبی ممکن است با افزایش احتمال فرزندآوری مرتبط باشند. در حالی که سبک زندگی بسیار در احتمال ابتلا به این بیماری مهم است، اما محققان دریافته اند ژن های زیادی هم بر بروز این خطر نقش دارند. شان باریس، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ملبورن استرالیا، در این باره می گوید: ژن ها نقش بسیار مهمی در بروز بیماری عروق کرونر در طول زندگی هر فرد ...
عضله سازی با تغذیه صحیح
به گزارش بلاغ ، محققان موسسه کارولینسکا در سوئد تاثیر جهش های غیرمنتظره در سلول های بنیادی عضله اسکلتی و تاثیر آن در اختلال در ترمیم و بازسازی سلول ها را بررسی کردند و معتقدند این دستاورد می تواند منجر به تولید دارو هایی شود که از تحلیل ماهیچه ها با افزایش سن جلوگیری کند.به نقل از سلامت نیوز ، افزایش سن عملکرد عضلات اسکلتی را تحت تاثیر قرار می هد؛ مطالعات قبلی نشان می دهد تعداد و فعالیت سلول های ...
یک پنجم دانش آموزان آمریکایی چاق هستند
...> محققان دانشگاه دوک با دریافت داده ها از مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های آمریکا و تجزیه و تحلیل آنها دریافتند که برخلاف ادعاهای قبلی، چاقی دوران کودکی در آمریکا نه تنها فروکش نمی کند، بلکه افزایش نگران کننده ای در شیوع آن در برخی از گروه های سنی وجود دارد. یک مطالعه ملی نشان داده است، چاقی گریبانگیر بیش از یک سوم بزرگسالان آمریکایی است. این گزارش ضمن هشدار این موضوع که هر آژانسی ...
مادران شیرده چه بخورند؟
مجبورند در طول روز در محیط کار حاضر بوده و به ناچار از فرزند شیرخوار خود دور باشند، لیکن باید تسهیلات ویژه شیردهی و حمایت از خانواده در مورد مادران شاغل اجرا گردد تا خلأ عاطفی و تغذیه ای طفل پر شود. با تمام مزایایی که شیر مادر برای طفل دارد و با تمام تبلیغاتی که در این خصوص انجام می شود، با این حال آمار نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر، دچار افت شدید و حتی در بین بعضی از خانواده ها به فراموشی سپرده شده ...
جنگل حرا طبیعتی بکر در آب های نیلگون خلیج فارس
زیست کره ای ایران ؛ شایان به ذکر است که بخش زیادی از توجه یونسکو به این جاذبه طبیعی به دلیل وجود درختان متفاوت آن و همچنین تخم گذاری 80 درصد موجودات دریایی ساکن در خلیج فارس در این محدوده می باشد. تاکنون حرا تحت مطالعه و تحقیق بسیاری از دانشمندان و محققان درون مرزی و برون مرزی قرار گرفته است و به عنوان یکی از 107 ذخیره گاه زیست کره ای در جهان، قادر بوده است کمک های شایانی را در راستای جلوگیری ...
بیماری ام اس در نوزادان، بد نیست بدانید
به تازگی محققین متوجه شده اند که روز تولد افراد مختلف در ابتلای آن ها به عارضه ام اس نقش زیادی دارد و می تواند خطرساز و مشکل آفرین باشد ابتلا به اسکلروز چندگانه یا ام اس در نوزادان متولد ماه می با توجه به کمبود ویتامین دی مشاهده شده است پژوهشگران با گرفتن نمونه خون و مقایسه با نوزادان متولد شده در دیگر ماهها به این نتیجه رسیده اند. ماه تولد نوزاد و ابتلا به MS پژوهش محققان نشان ...
مجری سلول درمانی بیماری های مغز و اعصاب پژوهشگاه رویان: فلج مغزی به کمک سلول های بنیادی درمان می شود
فلج مغزی یا CP یک اختلال تکاملی درزمینهٔ حرکتی و شیوع آن 2 تا 5/2 مورد در هزار تولد زنده است. آسیب واردشده به مغز در حال رشد می تواند زمینه ساز ابتلا به فلج مغزی باشد که ممکن است در دوره جنینی، هنگام تولد یا حتی دو سال اول پس از تولد اتفاق افتد. در این بیماری نواحی حرکتی مغز آسیب می بیند که این آسیب به اختلال حرکتی و سفتی عضلات منجر خواهد شد. در چنین شرایطی باوجوداینکه ممکن است صدمه واردشده به ...
صبحانه های معجزه آسایی که چربی های شکم و پهلویتان را آب می کند!
سرعت کمک می کند. لوبیای سیاه یک صبحانه رژیمی عالی برای کاهش وزن این ماده با فیبرهای حل کننده چربی، پوشانده شده است و دشمن بزرگ چربی های شکم شما می باشد. این لوبیا نه تنها شما را برای ساعت های طولانی سیر نگه می دارد بلکه کمک می کند که شما وزن کم کنید. محققان مرکز پزشکی کشف کرده اند که تنها به ازای مصرف روزانه 10 گرم فیبر محلول در چربی، شرکت کنندگان در این تحقیق هر پنج سال 3. ...
با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید
بهترین راه کاهش وزن به شمار می رود. طبق مطالعه ه ای که در مجله تغذیه 4 منتشر شد، افراد در 2 دسته با رژیم غذایی غنی از پروتئن ( 40% کربوهیدرات/ 30% پروتئن) و غنی از کربوهیدرات ( 55% کربوهیدرات و 15% پروتئین) تقسیم شدند . پس از یک سال، گروه اول 38% چربی بیشتر از گروه دوم از دست داده بود. پرسشی که پیش می آید این است که پروتئین چطور عمل می کند؟ اول آنکه بدن کالری زیادی را برای هضم مواد ...
دلایل معده درد بعد از غذا خوردن
می تواند شما را بیشتر در معرض ابتلا به سوء هاضمه قرار دهد. شما می توانید این نوع از گرفتگی معده را به طور طبیعی با استفاده از زنجبیل کاهش دهید. زنجبیل یکی از بهترین مواد برای کمک به مشکلات گوارشی است. مطالعات نشان داده اند که این ماده در سالم نگه داشتن سیستم گوارش و کاهش التهاب موثر است. گاز گاز می تواند گرفتگی عضلات معده بعد از خوردن غذا را ایجاد کند. دکتر دیوید ...
14 روش افزایش متابولیسم
بالا میبرد، کمک میکند بدن عضلات خود را حفظ کند و باعث میشود مغز احساس کند سیر هستید. تمام انواع پروتئین باعث تقویت سوخت و ساز میشود – پروتئین اثر گرمازایی دارد، یعنی باعث میشود بدن گرمای بیشتری تولید کند و درنتیجه کالری بیشتری بسوزاند –، اما پروتئین وی بیشترین تاثیر را دارد، این پروتئین حیوانی نیست، همچنین در مصرف آن باید دقت کنید. قبل از خوردن بنوشید تحقیقات نشان داده رژیم ...