سایر منابع:
سایر خبرها
این خوراکی های انرژی بدن را می گیرند!
. مهم تر این که وابستگی به قهوه به جای دریافت مواد مغذی مناسب و خواب کافی می تواند با گذشت زمان سطوح انرژی را کاهش دهد. کافئین بیش از حد می تواند اثر منفی روی کیفیت خواب داشته باشد که کاهش سطوح انرژی را در بلند مدت به همراه دارد. افرادی که قهوه می نوشند باید میزان مصرف خود را به حدود چهار فنجان در روز محدود کنند. نوشیدنی های انرژی زا تردیدی وجود ندارد که ...
دلار دولتی روز به روز گران تر می شود/پایان راه تورم تک رقمی/ بازار بهاره در خزان تولید/ هدایت صادرات گاز ...
توجه به اینکه ایران به واسطه تحریم های آمریکا از مکانیسم تسویه دلار نمی تواند استفاده کند، سیاست گذاران تصمیم به حذف دلار و جایگزینی سایر ارزها گرفته اند. از اثرات اجرایی شدن این تصمیم، از یکسو انتقال تامین مالی واردات از صرافی به شبکه بانکی و از سوی دیگر کاهش نقش دلار در تجارت است. با توجه به آنکه عمده جریان تجاری ایران بر مبنای ارزهای دیگر به خصوص یورو است، تصمیم اخیر را می توان چرخشی از دلار به ...
در طول بارداری چقدر باید وزن اضافه کنیم؟
های پخته ساده را انتخاب کنید. از مصرف غذاهایی مانند سیب زمینی سرخ کرده، استیک با پنیر موزارلا یا نان های شیرین خودداری کنید. از مصرف لبنیات پرچربی خودداری کنید. شما به حداقل مصرف چهار سهم از محصولات لبنی در روز نیاز دارید. استفاده از شیرهای بدون چربی، 1 درصد و 2 درصد به میزان بالایی مقدار دریافت کالری و چربی را کاهش می دهد. همچنین می توانید پنیر و ماست های کم چربی را انتخاب کنید. مصرف ...
لزوم جلوگیری از زد و بندها برای دریافت تسهیلات بانکی
محدود بودن منابع بانکی اشاره و تصریح کرد: باید از این منابع بانکی در جهت درست و صحیح استفاده کنیم و بدانیم که تسهیلات بانکی در کجا مصرف می شود. لزوم جلوگیری از زد و بندها برای دریافت تسهیلات بانکی معاون اول قوه قضائیه با تاکید بر اینکه باید مساله بانک و تسهیلات را جدی بگیریم، افزود: باید جلوی بعضی از افرادی که می خواهند با زد و بند و از طریق شرکت های سوری تسهیلات گرفته و آن را ...
مواد غذایی دوستدار مو
.... برای تهیه غذاهای سرخ کردنی محبوب خود می توانید از هواپز و روغن اندک استفاده کنید. پروتئین حیوانی رژیم غذایی کتو به کاهش اندازه دور کمر کمک می کند، اما گزینه چندان مناسبی برای موهای شما نیست. پروتئین عنصری کلیدی برای رویش قوی مو است، اما مصرف بیش از حد پروتئینی که از منابع حیوانی تامین می شود ممکن است به قیمت کمبود مواد مغذی دیگر تمام شود. در عوض مصرف فیبر بیشتر و پروتئین ...
افزایش شیر مادر، خوراکی هایی که به آن نیاز دارید
درمیان به همراه پلو مصرف کنید. 7. دانه های کنجد سیاه دانه ی کنجد سیاه سرشار از کلسیم است و این اعتقاد وجود دارد که می تواند شیر را افزایش دهد. -دانه ی کنجد سیاه را با شیر، شکر و بادام ترکیب کنید؛ -با این وجود از این ماده ی غذایی به میزان محدود استفاده کنید. 8. هویج یک لیوان آب هویج به عنوان صبحانه یا در زمان نهار می تواند به میزان خیلی ...
همه چیز درباره گیاه ضدسرطان
به گزارش بهداشت نیوز ، مصارف درمانی: 1. مسخن (گرم کننده) 2. قابض 3. منضج خراجات 4. مقوی 5. اشتها آور 6. محلل 7. مدر 8. برای سینه مفید است . 9. تخم جعفری دارای آپیول می باشد و آپیول ماده پرقوتی است که خاصیتش تب بر و قاعده آور بودن است؛ یعنی خونریزی ماهانه را منظم می کند، همین طور دارای این خاصیت مهم ...
مبتلایان به “سیروز کبد” چه غذاهایی بخورند؟
... وی همچنین گفت: بیماران مبتلا به سیروز کبدی باید به چند نکته در تغذیه خود توجه کنند: – گوشت بدون چربی، مرغ بدون پوست و شیر و با چربی معمولی استفاده شود. – برای پختن یا سرخ کردن از روغن یا کره به میزان اندک (در حد یک قاشق مرباخوری) استفاده شود. – هر روز هویج یا اسفناج (تازه یک فنجان، پخته 1.2 فنجان) میل شود. – از غذاهای کم نمک استفاده شود و از ...
رژیم غذایی برای مهار سیروز کبدی/ کیست کلیه چیست؟ / این نوشیدنی ها جذب آهن را متوقف می کنند/ چرا برخی ...
، شرایط فرق خواهد کرد، این ضایعات روی کلیه ها فشار وارد می کنند که با درد پهلو و بالارفتن فشار خون همراه است؛ رشد این کیست ها حتی می تواند کلیه ها را هم از کار بیندازد. همیشه از نان های سبوس دار استفاده کنید خوردن غذا یا میان وعده به طور طبیعی انرژی و سوخت مورد نیاز بدن انسان را تامین می کند، با این حال برخی مواد غذایی وجود دارند که مصرف آن ها به صورت مکرر موجب افت سطح انرژی در ...
چگونه خواص قهوه را چندین برابر کنیم؟
به گزارش نخست نیوز، کاپوچینو ممکن است طعم خوبی داشته باشد اما شکر زیادی به آن افزوده می شود( که حاوی مقدار زیادی شیرین کننده می باشد) و در نتیجه سطح قند خونتان را افزایش می دهد. زمانی که قند خون پایین بیاید، شما حتی خسته تر از زمان مصرف کاپوچینو خواهید بود. به گفته ی انجمن قلب آمریکا، شکر اضافه شده ممکن است خطر مرگ براثر حمله ی قلبی را افزایش دهد. (به یاد داشته باشید حتی عسل نیز ...
محسنی اژه ای :بیکاری عامل اصلی بسیاری از خشونت هاست
...> وی گفت: استفاده ناصحیح از کارت بازرگانی نیز به معنای قاچاق محسوب می شود و خودش یکی از عوامل بیکاری در جامعه محسوب می شود. معاون اول رئیس قوه قضائیه افزود: جلوگیری از واردات موارد غیر ضروری به کشور، برای پیشگیری از خشونت و بیکاری موثر است زیرا برخی از این کالاها در داخل کشور قابل تولید بوده و در واقع این واردات بی رویه به تولید داخل و اشتغال لطمه می زند . **قوه قضائیه آماده کمک به نگاه ...
علت کاهش روابط زناشویی، چیست؟
. خشکی واژن از مهمترین عارضه برخی از بیماری های روماتیسمی است. درصورت وجود این مشکل می توانید از روغن های روان کننده استفاده کنید. در مورد نوع ژل با پزشک مشورت نمایید ممکن است برخی از روغن ها به پوست شما آسیب وارد نمایند. در صورتی که روابط جنسی بخش مهمی از روابط شما را با همسرتان تشکیل می دهد بایستی در این باره با پزشک خود مشورت نمایید. همچنین صحبت کردن و به اشتراک گذاشتن احساسات با ...
بخش قابل توجهی از مکمل های ورزشی قاچاق است/ ضعف نظارت علت عرضه مکمل های غیرمجاز در باشگاه ها
میلیون دلار است/ سود بالای محصولات پزشکی قاچاق علت طمع شرکت های متخلف مددجویان بهزیستی پشت در های بسته دریافت خدمات توان بخشی/ مجلس به دنبال ساماندهی وظایف دستگاه ها در امور معلولان ردپای بیمارستان های دولتی در خرید تجهیزات پزشکی قاچاق / نظارت 30 درصدی وزارت بهداشت بر نحوه استفاده از تجهیزات دولت لایحه تشکیل سازمان اقتصاد سلامت را به مجلس ارسال کند/کاهش واردات تجهیزات ...
سریع ترین راه های درمان یبوست
کمرنگ و میوه هایی مانند آلو، انگور، انجیر و گلابی بیشتر مصرف کنند و به پیاده روی، تحرک بیشتر و فعالیت توجه داشته باشند. راههای درمان یبوست در حالت های شدید و متعادل تفاوت خاصی با یکدیگر ندارند و در دو بخش کلی دارویی و گیاهی تجویز می شوند راههای درمان طبیعی یبوست همانطور که می دانید زمانی که راههای درمان طبیعی بیماری به میان می آید هدف استفاده از خوراکی ها و دمنوش های طبیعی است ...
چهار خط قرمز در سفره ایرانی ها
مثل کلزا، کتان، آفتابگردان ، ذرت ، سویا به کارخانه های روغن کشی ارسال می شود و در آنجا همه مواد مغذی آن جدا شده و به نام تفاله به خوراک دام شده یا دور ریخته می شود و تنها اسیدهای چرب غیراشباع به سبد ایرانی می فرستند و با کمال تاسف انسان ایرانی از این اسیدهای چرب برای سرخ کردن استفاده می کند که باعث نابودی مواد مغذی همه غذاهایی می شود که در روغن سرخ می شود. سرخ کردن و خوشامد به مواد سمی ...
طب اسلامی راهنمای رسیدن به تمدن اسلامی
زمینه بهتر است مناظره ترتیب داده شود تا حقیقت روشن شود. طب نوین می گوید ما طول عمر افراد را افزایش داده ایم؛ سوال اینجاست یک فرد دیابتی که شب و روز ندارد و مدام باید دارو مصرف کند، این چه طول عمری است؟! باید درمان طوری باشد که طول عمر، همراه با کیفیت باشد. ما 30سال پیش که دانشجوی پزشکی بودیم، دربه در دنبال یک بیمار مبتلا به کبد چرب می گشتیم که گزارش کنیم؛ یعنی کبد چرب، یک ...
با رژیم غذایی مگان مارکل آشنا شوید
این ترکیب برای شما عجیب باشد اما او این طعم های متفاوت را در کنار هم می پسندد. او از درست کردن چیپس کلم نیز لذت می برد. اگر چه شستن و خشک کردن کلم ها زمان بر است اما به نظر مگان ارزشش را دارد. او کلم ها را با روغن زیتون و نمک دریایی مخلوط کرده و مصرف می کند.
نقش دولت ها در جهش قیمت ها
اقتصاد را به کارایی بیشتر هدایت کند. تعیین حقوق کارمندان در بحث های اخیر مجلس در جریان تصویب بودجه سال 97، چگونگی تغییر حقوق کارکنان دولت نیز توجه زیادی را به خود جلب کرده است. برای اجرای تساوی بیشتر در سطح حقوق کارمندان دولتی، پیشنهاد شده است که حقوق های بالاتر از پنج میلیون تومان در ماه ثابت مانده و حقوق های کمتر از آن متناسب با فاصله شان از سقف پنج میلیون تومان به طور تصاعدی ...
10 خوراکی خوشمزه که شادی را به شما هدیه می دهد
سالاد خود مقداری روغن زیتون مصرف کنید. دانشمندان دریافتند که چربی های سالم مانند آنهایی که در روغن زیتون یافت می شوند، در بهبود روحیه افراد بسیار تاثیر گذارتر از دیگر روغن های موجود در بازار هستند. از این رو سعی کنید با توجه به ذائقه خود روغن زیتون را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید. بهتر است که برای سرخ کردن با این روغن از حرارت کمتر استفاده کنید تا روغن زیتون نسوزد و مواد مضر تولید نکند. ...
از اتاق خشم تا دوش فکر چطور چرندیات مدیریتی در فضای کسب وکار فراگیر شد؟
نامارا به شرکت خودروسازی فورد پیوست و پلکان ترقی را به سرعت طی کرد تا مدیرعامل آن شد. در همین حال، شرکت های مختلف مشتاقانه از رویه های ریاضی واری که او طی جنگ ابداع کرده بود استفاده می کردند تا بهترین راه رساندن پنیر، خمیردندان و عروسک های باربی به مصرف کنندگان آمریکایی را برنامه ریزی کنند. امروزه این تکنیک ها را با نام مدیریت زنجیره تامین 8 می شناسیم. در سال های پس از جنگ، کارگر منفرد ...
بازار بهار در خزان تولید
خانه ها می شد، کیفیت خود را بعد از دو بار استفاده از دست می داد اما کالاهای ایرانی این طور نبود. جالب این که برخی افراد باز هم نسبت به این موضوع نگاه مثبت نشان می دادند تا این که مقام معظم رهبری نسبت به تولید داخل و واردات بی رویه واکنش نشان دادند. این تولیدکننده ادامه داد: در سال 89 تصمیم به افزایش تولید گرفتم و با تسهیلاتی که از دولت وقت دریافت کردم، توانستم این تصمیم را عملی کنم ...
آغاز طرح بسیج سلامت نوروزی از 15 اسفندماه در گلستان/ فعالیت 83 اکیپ نظارتی
سراج الدین عارف نیا امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در گرگان، با اشاره به اجرای طرح بسیج سلامت نوروزی، اظهار کرد: این طرح از 15 اسفندماه امسال آغاز می شود و تا 16 فروردین سال 1397 ادامه دارد. وی تصریح کرد: نیروهای دست اندرکار در طرح نظارتی نوروز از ساعت هشت صبح تا ساعت 20 شب و در اماکن حساس و شلوغ از 20 تا 24 شب فعالیت خواهند داشت. رئیس مرکز بهداشت استان گلستان با بیان ...
همزیستی مسالمت آمیز صنعت و کشاورزی
تامین حق آبه به بخش های کشاورزی، صنعت، شرب، بهداشت و محیط زیست از حقوق پذیرفته شده جوامع بشری است. منتهی اگر سال اصطلاحاً زیر نرمال و شدیدا بحرانی باشد، یعنی کاهش بارش و کاهش ورود آب به سدها را داشته باشیم متناسب با آن طبق قانون و اعلام مراجع ذیصلاح و مصوبه ی شورای عالی آب، سهمیه های تخصیص یافته کاهش پیدا می کند، مثلاً با توجه به اهمیت استراتژیک آب شرب، عموما اولویت اول تخصیص، از مصوبات شورای ...
اقدامات دستگاه های دولتی برای تنظیم بازار شب عید
به گزارش بلاغ ، آمار بانک مرکزی نشان از آن دارد که طی پنج سال اخیر قیمت کالاهای اساسی و پرمصرف خانوار از جمله برنج، گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، شکر و روغن بین 10 تا 50 درصد افزایش قیمت داشته است.در یک فرایند چهار و نیم ساله از آمار رسمی بانک مرکزی، قیمت هر کیلوگرم گوشت گوسفندی در نیمه دوم سال 92، 24 هزار و 500 تومان بوده که اکنون به 42 هزار تومان رسیده است. بیشتر بخوانید: تأثیر ...
ولی زاده: بحران دی ماه وسیع ترین بحران بعد از انقلاب اسلامی بود
به خاطر تکنسین پیشرفت می کند نه کارشناس. ما تکنسین تربیت نمی کنیم و این مشکل تبدیل به بحران می شود. یکی از بزرگترین بحران های پیش روی کشور، بحران نظام آموزش عالی است. یکی دیگر از مشکلات در کشورمان این است که بحران سوءمدیریت داریم. منابع را به صورت حداکثری استفاده می کنیم ولی اثر حداقلی داریم. در 12 سال گذشته بیش از هزار میلیارد دلار در اقتصاد ایران خرج شد و بر این اساس درآمد شهروندان ...
رئیس سازمان غذا و دارو اعلام کرد واردات 4 میلیارد دلاری روغن درسال
رئیس سازمان غذا و دارو از گردش مالی 78 هزار میلیارد تومانی صنایع غذایی در کشور و واردات 4 میلیارد دلاری روغن به کشور خبر داد. گردش مالی 78 هزار میلیارد تومانی صنایع غذایی به گزارش سپید، غلامرضا اصغری در همایش بهبود تغذیه کارمندان با اشاره به وظیفه سازمان غذا و دارو برای نظارت بر بحث فرآوری محصولات غذایی، گفت: در حال حاضر ما بر صنایع غذایی که 78 هزار میلیارد تومان گردش مالی دارد، نظارت ...
دستور پخت سوپ ضد التهاب و سرطان
به گزارش بلاغ ، ما می توانیم با مد نظر قرار برخی اقدامات میزان التهاب در بدن خود را کنترل کنیم که در این میان رژیم غذایی یکی از کلیدی ترین عوامل محسوب می شود.به نقل از سلامت نیوز ، دلیل اصلی بسیاری از بیماری های مزمن اغلب التهابی محسوب می شود که برای مدت زمانی طولانی در بدن وجود داشته است. در شرایطی که التهاب تلاش نخست بدن برای محافظت از خود محسوب می شود، اما اگر حالت مزمن به خود بگیرد ...
آلوئه ورا گیاهی پر خاصیت
استعمال خارجی، ماده بی خطری است اما در موارد نادری ممکن است سبب واکنشهای آلرژیک گردد. زنان شیرده یا باردار نباید از این ماده استفاده کنند زیرا ممکن است سبب انقباضهای رحمی گردیده و سقط جنین را تحریک کند . مصرف طولانی مدت این ماده سبب وابستگی به آن می شود یا تعادل الکترولیتی را مختل می سازد . کودکان زیر 12 سال نبایستی از این گیاه مصرف کنند. ...
واردات 3 میلیارد دلاری برنج به کشور/ وزارت بهداشت غذای سالم به کارکنان و دانشجویان نمی دهد
به گزارش ستاره ها به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ غلامرضا اصغری در همایش بهبود وضعیت تغذیه کارکنان جامعه که در وزارت بهداشت برگزار شد، گفت : ما در سازمان غذا و دارو متولی بخشی از غذای مردم هستیم که فراوری شده و با بسته بندی به دست آنها می رسد.ارزش 19 هزار میلیاردی محصولات آرایشی بهداشتی وی ادامه داد: ارزش بازار صنایع غذایی که سازمان غذا و دارو بر آن نظارت می کند، حدود 78 هزار میلیارد تومان ...
شکلات واقعی را بشناسیم
...، در کشور بیشتر از شکلات است . آمارها نشان می دهد سرانه مصرف شکلات در جهان بیشتر از 6 کیلوگرم است، در حالی که این سرانه در ایران کمتر از 3 کیلوگرم است . ابراهیم منسوب شانجانی، تولید کننده شکلات با اشاره به نقش شکلات در سلامت افراد، می گوید: یکی از موضوعات مورد توجه در صنعت شکلات سازی کشور، استفاده از ویتامین های غنی شده در ساخت شکلات است. این نوع شکلات ها می تواند برای ...