سایر منابع:
سایر خبرها
دفاع همزاد آدمی است
میراث دست به کار شد و زیبای هلیل را در صفحه ادبی رودبارزمین چاپ کرد. حال و هوای من وقتی داستان را با خوانش خود منصور می شنیدم، شنیدنی است. مردی خسته و بدهکار در طلب عتیقه ای که به کمک دلال ها آب کند و به زخم زندگی بزند در چاله بزرگی که کنده خواب می رود و از آنجا به بعد این منم که در شط کلمات سحر انگیز منصور غرق می شوم و همراه با زنی بالا بلند و سیاه چشم 7000ساله، در دل تاریخ سفر می کنم و ...
رابطه جنسی تان را با این حقه ساده بهتر کنید
فراموش می کند. بروز احساس ناامنی و ترس در زمان برقراری رابطه جنسی در خانم ها رایج است. به علاوه کاملا طبیعی است که سرد شدن پاها حس به وجود آمده را در زمان برقراری رابطه جنسی از بین می برد و هیچ چیز مانند احساس گرما نمی تواند به بهبود حس فرد در آن شرایط کمک کند. به علاوه از آنجایی که در زمان برقراری رابطه جنسی لباسی در تن افراد نیست، به پا داشتن جوراب به بهبود حس گرما در فرد کمک می کند ...
تعویض پوشک نوزاد به صورت صحیح و اصولی
یک بار مصرف از پلیمرهای قابل جذب ساخته می شوند و دارای بند چسبی هستند که مادر می تواند به راحتی به باسن کودک بگذارد و بعد از ادرار یا مدفوع کردن کودک، آن ها را دور بیندازد. اما مصرف این پوشک های یک بار مصرف، سه مشکل به وجود می آورد: هزینه ی آن ها بیشتر از کهنه های نخی است. موجب ایجاد حساسیت و قرمزی پوست در محل تماس با بدن کودک می شود. موجب آلودگی محیط زیست می گردد (در آمریکا ...
دستیابی به روش جدید درمان اگزما
شفا آنلاین سلامت محققان بیمارستان کودکان بوستون به روش جدیدی برای درمان اگزما دست یافتند، در این روش به جای داروی های استروئیدی، از یک روش طبیعی برای مقابله با حمله آلرژیک استفاده می شود. به گزارش شفا آنلاین :روش های کنونی درمان اگزما با استفاده از داروهای استروئیدی علاوه بر هزینه بالا، دارای عوارض جانبی است . اگزما به التهاب پوست گفته می شود که معمولاً با قرمزی، پوسته ...
چهارشنبه سوری خانمان سوز/ آیینی که از زبان آتش روایت می شود!
موجب از بین رفتن کلیه ها و به تدریج موجب دیالیزی شدن فرد نیز می شود. برای جلوگیری از این مسئله در مراکز درمانی بیمار را تحت معالجه با سرم هایی قرار می دهند که به میزان مورد نیاز سدیم پتاسیم و سایر املاح را داراست با این وجود در برخی موارد درمان ها موثر واقع نمی شود و فرد کلیه خود را از دست می دهد. آسیب های چشم؛ کوری چشم در صورت اصابت مستقیم ترکش های ناشی از انفجار مواد محترقه ...
چگونه پس از لاغر شدن تناسب اندام را حفظ کنیم؟
تناسب اندام و وزن طبیعی سلامتی را به طور قطع تضمین نکند و مانع مرگ زودرس نشود، اما یقینا چاقی و اضافه وزن خطرات زیادی برای سلامتی دارد و سرعت فرسودگی جسم و روح افراد را افزایش می دهد و باعث کاهش طول عمر می شود. طبق آماری که سازمان جهانی بهداشت منتشر کرده، سالانه 3.5 میلیون نفر در دنیا به علت چاقی جان خود را از دست می دهند و 65 درصد جمعیت جهان در کشورهایی زندگی می کنند که افزایش وزن و چاقی بیش از ...
تناسب اندام بعد از زایمان، یازده نکته مهم
پاشنه پا را به آرامی بلند کنید و پایین بیاورید فشار به سمت پایین، شکم خود را به سمت پایین منقبض کنید. چند ثانیه نگه دارید. متناوب بین هر دو پا انجام دهید. 5- بودن در فضای باز و مزایای آن است پیاده روی به عنوان یک راه عالی برای شروع تمرینات پس از زایمان توصیه می شود. نه تنها عالی است که بدن شما دوباره حرکت کند بلکه رفتن به خارج از منزل دارای مزایای سلامتی فراوانی برای شماست ...
علت زیبایی زنان ترکیه ای!
.... بسیاری از مردم ترکیه آن را به صورت می مالند یا با آب لیمو مخلوط می کنند و روی دست های شان می زنند. این یک راه مفید برای سالم نگه داشتن دست ها و ناخن هاست. روغن فندق، پوست را مرطوب می کند روغن فندق در ترکیه تولید می شود و قیمت بسیار مناسبی دارد. روغن فندق چندان چرب نیست و از این نظر برای پوست های چرب بسیار مناسب است و نه تنها باعث مرطوب شدن پوست بلکه باعث ایجاد رنگ مناسب ...
قابل توجه خانم ها/ آسیب های مربوط به پوشیدن کفش پاشنه بلند
را مهار کرده و باعث کاهش طول گام و سرعت کلی حرکت می شود. این کفش ها همچنین باعث از دست دادن تعادل می گردند که می تواند خطرات بدی به همراه داشته باشد. وی افزود: برخی از مورخان می گویند که کفش های پاشنه بلند از حدود 300 سال پیش تاکنون مورد استفاده قرار گرفته اند و متخصصان پزشکی همواره در مورد خطرات ناشی از پوشیدن چنین کفش هایی هشدار داده اند. در این مطالعه که اخیراً در مجله پا و ...
9 علامت کمبود کلسیم
...> کمبود کلسیم کمبود کلسیم: پوست خشک، ناخن های شکننده با توجه به نقش احیاکننده سلولی کلسیم می توان گفت که این ماده معدنی نقش مهمی در سلامت پوست و ناخن ها دارد. اگر بدن کلسیم کافی نداشته باشد مشکلاتی مانند خشکی پوست یا بروز ترک پوستی و همچنین شکنندگی ناخن ها غیرقابل اجتناب می شود. اگر با این مشکلات مواجه شده اید باک کلسیم تان را پر کنید. کمبود کلسیم و موهای ناسالم خشکی ...
روش هایی ساده برای نجات از گردن درد و کمردرد
تغییر دهید، در محل کار هر نیم ساعت یکبار بلند شوید، راه بروید و بدن خود را بکشید. اگر سرتان بسیار شلوغ است و این موضوع را فراموش می کنید برای خود یادآور بگذارید و مثلاً با استفاده از زنگ تنظیم شده تلفن همراه این موضوع را به یاد بیاورید. 6- تعادل خود را بهبود ببخشید تجهیزات تناسب اندام زیادی وجود دارد که می توانید از آن ها استفاده نمایید. با این وجود راه رفتن روی هر چیز غیرثابت و ...
برای رفع ورم در بارداری چه باید کرد؟
تحتانی به قلب باز می گرداند متحمل فشار کمتری می شود. در این حالت می توانید پاهای تان را روی بالش کوچکی قرار دهید تا کمی بالا بیایند و بازگشت خون به قلب راحت تر شود. 3- مایعات کافی بنوشید. در دوران بارداری باید حدود 10 لیوان یا 5/2 لیتر آب بنوشید. 4- در استخر به آرامی راه بروید. راه رفتن یا شنا کردن آرام در استخر فشار وارد بر بافت های پا را کاهش می دهد. 5- پاهای تان را ...
بیماریهای شایع در دوران بارداری، کدامند؟
، بخصوص مادران نوجوان و زنان طبقات ضعیف تر جامعه اتفاق می افتد. یک تئوری می گوید بعضی کمبودهای غذایی می تواند علت بعضی از انواع آن باشد. همچنین، این احتمال وجود دارد که بعضی از انواع پره اکلامپسی و اکلامپسی نتیجه کمبود جریان خون در رحم است. علائم: علائم مسمومیت بارداری (که اگر تحت درمان قرار نگیرد موجب مرگ می شود) به سه دسته تقسیم می شود که هر کدام به ترتیب جدی تر هستند: 1. علائم پره ...
بیماری های خطرناکی که در پوستی خشک نهفته است!
پوست دارند. اگر کم کاری غده تیرویید برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، تاثیر خاصی را روی پوست و موی فرد به جا می گذارد مانند خشک شدن، ریزش، بد رنگ شدن و از بین رفتن جلای موها. البته این عوارض بر پوست نیز قابل مشاهده اند که از مهم ترین آن ها می توان به پوسته پوسته شدن و خشک شدن پوست اشاره کرد. در کم کاری تیرویید با استفاده از داروی لووتیروکسین به تدریج مشکل پوسته پوسته شدن، زبری و خشکی پوست و همچنین ریزش مو و تنک شدن آن برطرف خواهد شد و جای نگرانی نخواهد بود. منبع:آوای سلامت چهار بیماری که با خشکی پوست همراه هستند! ...
هفت نکته برای افزایش جذابیت ظاهری با لباس
دقت کنید: راحتی کفش حرف اول و آخر را می زند. به هیچ وجه حاضر نشوید کفشی بپوشید که زیباست؛ اما عذابتان می دهد. کفش های لژدار رسمیت کمتری نسبت به کفشهای پاشنه بلند دارند؛ اما راحتتر هستند. معمولا رنگ کیف و کفش را هم خانواده یا یکسان انتخاب می کنند. کفش هایی که براق هستند برای روز مناسب نیستند. در کمد هر زنی وجود یک جفت کتانی، یک جفت کالج و یک جفت کفش مهمانی پاشنه بلند، ضروری است. از طرح ها ...
14 علامت کمبود امگا 3 در بدن
هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آن ها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد. اما نگران نباشید. در بسیاری از موارد، این کمبود را می توان با تغییراتی ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی از بین برد. در ادامه نشانه هایی را می آوریم که در صورت مشاهده آن ها متوجه کمبود امگا 3 در خود می شویم: خستگی شدید ...
بالا بودن فشار خون را سرسری نگیرید
آب و مایعات بدن از طریق کلیه نیز کاهش پیدا می کند و در نهایت حجم بالای مایعات و آب بدن، خود می تواند سبب افزایش بیشتر فشار خون شود و اینگونه چرخه خطرناکی را به وجود بیاورد. فشار خون بالا بعد از دیابت دومین علت بروز نارسایی های کلیوی در آمریکا است. همچنین نسبت ابتلا به نارسایی کلیوی بر اثر فشار خون بالا از سال 2000 تا 2010 حدود 7/7 درصد افزایش داشته است. بیشتر افراد با فشار ...
پرسش هایی درباره لیزر موهای زائد
را می توان برای همه نقاط بدن مورد استفاده قرار داد. مراجعین خانم اغلب درخواست لیزر موهای زائد در ناحیه بیکینی، زیر بغل، پاها، و صورت خود را دارند، درحالی که مراجعین مرد معمولاً به دنبال رفع موهای زائد در ناحیه کمر، سینه، صورت و پاها هستند. مزایای لیزر در مقایسه با سایر روش های حذف موهای زائد چیست؟ بر خلاف تیغ زدن، مومک، استفاده از مواد موبر و بند انداختن، رفع موهای زائد با لیزر می ...
تعیین سرنوشت فوتبال ایران، با طلسم و جادوگری؟!
به گل تبدیل کند، جادوگر می گفتند: ستاره هایی که روی زمین غیرممکن را به ممکن تبدیل می کردند اما حداقل در چند سال گذشته، جادوگرها از دریبل زدن و پا به توپ شدن و راه رفتن روی زمین چمن، به شاخ مار افعی و ادرار پسرهای نابالغ و دعا و طلسم روی کاغذ روی آورده اند و روی سکوها جا خوش می کنند. کسانی که دستی بر آتش علوم خفیه دارند، مدعی هستند در آسمان پنجم از آسمان های هفتگانه، خزانه ای وجود دارد از علامات و ...
آمارهای نگران کننده استفاده از مواد شوینده در پایان سال
پوست دست ها می شود. صفدری افزود: مسمومیت با شوینده ها از نوع استنشاقی است،استفاده از مواد سفیدکننده در فضای بسته حمام و دستشویی به علت ایجاد گاز کلر، موجب تحریک راه های هوایی شده و علائم مسمومیت در افراد بروز می کند و سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس به ویژه در افراد دارای زمینه بیماری های ریوی از جمله علائم مسمومیت با این مواد است. وی تصریح کرد: روزهای پایانی سال پر از خبرهای سقوط است آن هم ...
فواید پوشیدن جوراب در هنگام خواب!
نشانه ای از بیماری رینود باشد. * بیماری رینودRaynaud's disease :بیماری رینود شرایطی است که طی آن قسمت هایی از بدن مانند انگشتان دست و پا، نوک بینی و گوش ها بی حس و سرد می شوند. در رینود عروق خونی انگشتان دست و پا، بینی و گوش درگیر می شوند. استرس و سرما از جمله عوامل مستعد کننده بیماری هستند. رینود بیماری است که بر عروق خون در پوست تاثیر می گذارد. معمولا شرایط فرد مبتلا به این ...
برای داشتن بازوهای زیبا و قوی این ورزش ها را انجام دهید
شانه ها باز کنید و ری میز قرار دهید. با خم کردن آرنج بدن را پایین بکشید. بدن را صاف نگه دارید. سپس به مرحله شروع برگردید. اگر این تمرین سخت است زانوها را خم کنید. هنگام پایین آمدن دم و هنگام بالا رفتن بازدم داشته باشید. پوش آپ با دیوار (عضله سینه ای جلو و کمربند شانه) بازوها را صاف کنید و کف دست ها را روی دیوار قرار دهید. پاها را به عرض شانه ها باز کنید و روی انگشتان پا ...
روغن بادام و هزار فایده که از آن بی خبرید
... در آخر، پوست خود را با آب خالی بشویید. پس از مدتی این لکه ها برطرف می شوند. درمان اگزما و پسوریازیس (صدفک) اگزما و صدفک بیماری های پوستی خودایمنی هستند که در اثر واکنش های غلط سیستم ایمنی بدن و فرستادن سیگنال های اشتباه، رخ می دهند. پوست آسیب دیده معمولا خشک و دارای خارش زیادی بوده که خاراندن آن می تواند وضعیت را نیز از آن هم بدتر کرده و باعث نفوذ باکتری ها و ...
وقت خرید ماهی برای سبزی پلوماهی
ماهی های جنوب گوشت کمتری دارند. در مقابل تنوع کم ماهی های شمال، در خلیج فارس و دریای عمان دنیایی از ماهی ها وجود دارند تا یک وعده فراموش نشدنی را برای شما خلق کنند. ازجمله آبزیان دریایی در جنوب می توان به میگو، شاه میگو، شیر ماهی، چِمِن، سنگسر، سنگسر طلایی، کفشک، حلوا سفید، حلوا سیاه، هَوور، سُرخو، تُن، شوریده، سِکن، شهری، مُقوا، قدر، طلال، طلال صادراتی، کوسه، بچه کوسه، کوسه صادراتی عمل ...
نشانه های نارسایی کلیه، خانم ها آگاه باشید
هنگامی که عملکرد کلیه شما کاهش می یابد مواد زائد و آب اضافی در بدن شما تجمع می یابد، فشار خون بالا می رود، گلبولهای قرمز خون به مقدار کافی ساخته نمی شود و سلامتی شما به خطر می افتد و به طور کلی کاهش عملکرد کلیه موجب اختلالاتی در سیستم اسکلتی، اعصاب، پوست، مفاصل و خون شما می شود. در این صورت شما نیاز به روشهای درمانی برای جایگزینی عملکرد کلیه تان هستید. علایم نارسایی کلیه چیست؟ ...
10 روش درمان درد سیاتیک
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، گرفتگی رگ سیاتیک درد، ضعف و بی حسی پاها را به دنبال دارد که قدم زدن و حتی ایستادن را نیز تحت الشعاع خود قرار می دهد. درد سیاتیک علل مختلفی دارد که آسیب دیدن ستون فقرات و عفونت از جمله آن ها است. گرفتگی رگ سیاتیک را می توان با روش های درمان خانگی تسکین داد. طب سوزنی طب سوزنی برای تسکین دردهای عضلانی بسیار مفید است. طب سوزنی ...
عوارض نشستن طولانی مدت، قابل توجه خانم ها
، احتمال دیسک کمر را بالا می برد و باعث درد و سفتی عضله می شود. با نشستن روی یک صندلی راحت نمی توان مشکل را حل کرد. اگر پشت میزنشین هستید، حواستان باشد که صاف بنشینید. نباید گردن تان جلوتر از شانه هایتان باشد. از آویزان نگه داشتن شانه ها بپرهیزید و پاهایتان را روی زمین قرار داده و در پشتتان، یک پشتی مناسب قرار دهید تا گودی کمرتان را پر کند. نشستن طولانی مدت؛ درد پا هنگامی که پاها ...
علل خارش نوک پستانها در زنان
ها اتفاق بیافتد. بهترین راه درمانی در این شرایط استفاده از پاک کننده های پوستی ملایم، استفاده از مرطوب کننده ها و کاهش دفعات دوش های گرم می باشد. تابش پرتوها درمان های موجود برای سرطان پستان، حتی با گذشت زمانی طولانی پس از پایان درمان می تواند منجر به افزایش شدت خارش در پستان ها و نوک پستان ها شود. اشعه های تابشی سلول های پوستی را می کشد و همراه با پوسته پوسته شدن پوست باعث ...
پوستی جوان و سالم داشته باشید فقط با این روش
تغذیه پوست قادرند آسیب های وارد شده به آن را ترمیم کنند. پرهیز از سیگار سیگار به لایه بیرونی پوست آسیب زده و باعث چین و چروک و پیری ظاهر افراد می شود. سیگار همچنین منجر به خشکی پوست شده و گردش خون در آن را کاهش می دهد. در نتیجه با محدود شدن رگ های خونی پوست، اکسیژن و مواد مغذی به اندازه کافی به آن نمی رسد. در ضمن قرار گرفتن در معرض دود سیگار، فرد را به همین مشکل ...
اولین نشانه های بالارفتن سن
و کمی به تاخیر بیندازید. معمولا اکثر افراد سعی می کنند پوست صورت و گردن خودشون رو از پیری، چروک و افتادگی حفظ کنند، اما از 4 عضو بدن که بیشتر در معرض پیری قرار دارند غافلند. با خوندن این مطلب با این 4 عضو بدن آشنا بشین. دست ها آسیب پذیرتراند پوست دست ها به مراتب آسیب پذیرتر از پوست صورت هستن زیرا برای شستن ظرف ها و لباس ها ساعت ها در تماس با آب هستند یا برای پخت و پز در معرض ...