خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم
سلامت بدن و کاهش وزن ضروری است. بادام حاوی فیبر است که باعث ایجاد حس سیری می شود. بادام میزان زیادی پروتئین دارد که به سوخت و ساز بدن تان کمک می کند. علاوه بر این منیزیم موجود در بادام به بالا رفتن میزان انرژی بدن هم کمک می کند. تحقیقات اخیر نشان می دهد، بادام حاوی ترکیباتی است که روند جذب چربی توسط بدن را تدریجی و کند می کند. فلفل قرمز تحقیقات مشخص کرده است، غذاهایی که حاوی انواع ...
حالت تهوع در دوران بارداری، هفت پیشنهاد درمانی
به حداقل برساند. از مصرف عطر و ادکلن، شمع و مواد شوینده که حس تهوع ایجاد می کنند خودداری کنید. دیگر عوامل محیطی که نیازمند تغییر و اصلاح است شامل دمای اتاق، نور و کیفیت هوای محیط است. 5. تامین ویتامین های ضروری بدن ویتامین های مورد نیاز خود را به همراه غذا و مقدار زیادی آب مصرف کنید. مواد معدنی موجود در ویتامین ها سیستم گوارش شما را تحت تاثیر خود قرار می دهد و ممکن است حالت تهوع را ...
با 10 آنتی بیوتیکِ گیاهی ریشه عفونت ها را در بدنتان را بخشکانید!
از عفونت های معده و روده است. با این حال اسهال های عفونی، برونشیت و بیماری ذات الریه را می توان با دمکرده گل پامچال تا حدودی درمان کرد. برای دم کردن گل پامچال 20 گرم از این گیاه را به همراه یک لیتر آب دم کنید. فقط دقت داشته باشید که بیشتر از 10 دقیقه دم نکشد و بعد از 10 دقیقه دمنوش را صاف کرده و بنوشید. این دمکرده را روزی سه بار به اندازه یک فنجان بنوشید تا ترتیب اثر داشته باشد. بیشتر ...
مراقبتهای دوران بارداری، همه باید و نباید ها
نباید مصرف کنید؛ زیرا می توانند بر جریان خون جنین تأثیر بگذارد. آیا می توانم در دوران بارداری داروی ضد افسردگی مصرف کنم؟ درمان افسردگی برای سلامت شما و کودکتان مهم است. داروهای بی خطر مختلفی وجود دارند که می توانید در این دوران مصرف کنید، ولی درباره خطر برخی از دارو ها و یافتن داروهای مناسب حال شما با پزشک خود صحبت کنید. صحبت با مشاور نیز می تواند برایتان مفید و مؤثر باشد. ...
تشخیص دیابت در کودکان، چگونه بفهمید؟
... علایم زیر می تواند نشانه هایی از وجود دیابت در کودکان باشد: – احساس ضعف دایمی – خوابیدن بیش از حد معمول – بی حال و بدخویی کودک – عدم علاقه به بازی های بیرون از خانه و فعالیت های معمول – شکایت کودک از سردرد و معده درد – عصبانیت سریع – کودک از نوسانات خلقی و حالات روحی متفاوت رنج می برد – کودک دست پاچه و ...
7 عامل محرک آلرژی در فصل بهار
سلامت نیوز : نیش حشرات می تواند باعث تورم و قرمزی شود که معمولا هم حدود یک هفته یا بیشتر ادامه پیدا می کند. احتمال مواجه شدن با ناراحتی معده، خستگی و همچنین تب نیز وجود دارد. در موارد نادر، نیش حشرات به شکل گیری واکنش هایی منجر می شود که سلامتی افراد را به خطر می اندازند و با اصطلاح آنافیلاکسی شناخته می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامتیسم، اگر شدیدا به آلرژی مبتلا هستید، باید ...
اگر زخم معده دارید، دور این خوراکی ها را خط بکشید
افزایش ترشح اسید معده منجر شوند.همچنین، قهوه می تواند فرایند تخلیه معده را تسریع کند که ممکن است به عبور سریع تر از حالت عادی محتوای بسیار اسیدی معده از روده کوچک منجر شود. گوشت قرمز افراد مبتلا به زخم معده باید از خوردن گوشت قرمز پرهیز کنند.گوشت قرمز سرشار از چربی و پروتئین است و زمان بیشتری برای گوارش نیاز دارد. از آنجایی که گوشت قرمز مدت زمان بیشتری در معده باقی می ماند ...
6 کاری که چربی خون را بالا می برند!
از سلامتیسم، نتیجه آخرین آزمایش خون شما حاکی از آن است که میزان تری گلیسیرید افزایش یافته است؟ به چه دلیل؟ به خاطر اشتباهات تغذیه ای و یا به خاطر داروهایی که مصرف می کنید؟ تری گلیسیرید نوعی چربی است مانند روغن، کره و حتی سوخت های گیاهی که در خون در حال گردش است. تری گلیسیرید، هم بر اثر تغذیه و هم توسط کبد، روده و بافت چربی تولید می شود. در واقع، ماهیچه ها برای فراهم کردن انرژی مورد نیاز ...
جوش زدن نوزادان، درمان خانگی دارد؟
...> اگرچه دلیل ایجاد این عارضه پوستی به طور کامل واضح و روشن نیست، اما یکی از شناخته ترین آن ها تغییرات و تحریکات هورمونی در غدد چربی است که از طریق جنین از مادر به کودک به ارث می رسد. به غیر از این موضوع عوامل دیگری هم مثل التهاب و نقص در سیستم ایمنی بدن و آلرژی نوزاد به شیر مادر می توانند موثر باشند. لازم به ذکر است، به هیچ وجه نباید نوزادی که از وجود این نوع آکنه رنج می برد را نوزادی ناسالم تصور کرد ...
4 اشتباهی که در توالت انجام می دهید
بعضی از افراد وقتی که وارد توالت می شوند، وسایلی مانند مجله، روزنامه، کتاب یا حتی موبایل را با خودشان به داخل توالت می برند. با این حال، این عادت اصلا درست نیست و همه ما باید استفاده از چنین وسایلی را به خارج از توالت موکول کنیم. توجه داشته باشید که قرار گرفتن در حالت نشسته برای مدت طولانی در توالت، فشار بیش از حدی را به قسمت پایینی راست روده وارد می کند. اگر رگ های این قسمت از راست روده متورم شوند، متاسفانه به هموروئید مبتلا می شوید. ...
توصیه های خوردنی برای سال نو !
میوه بیش از 4 عدد در روز بپرهیزید! * در هنگام سفر ممکن است که شما دچار یبوست یا اسهال شدید بی دلیل بشوید. علت این مورد ممکن است که IBS باشد. یعنی تحریک روده در اثر تفاوت شرایط. و عامل آن تغییر محل، شهر، نوع زندگی و پایه اش استرس برای بدن است. اگر به آرامش و تطبیق خود با شرایط سفر کمک کنید و درمان علامتی برای یبوست یا اسهال را هم انجام دهید، میتواند بسیار موثر باشد. * در سفرها ...
پروستاتیت مزمن غیر باکتریایی، علائم و نحوه درمان
انجام آزمایش های دیگر کشف می شود. به نظر می رسد پروستاتیت بدون التهاب در مردان سیگاری و افرادی که به طور منظم الکل مصرف می کنند بیشتر شایع است. -پروستاتیت مزمن غیر باکتریایی یا سندرم درد مزمن لگنی شایع ترین نوع پروستات است. اما علت دقیق آن ناشناخته است. این بیماری باعث ایجاد علائم مختلفی می شود و قابل درمان نیز می باشد. پزشکان معتقدند که پروستاتیت مزمن غیر باکتریایی ممکن است به علت ...
8 وضعیت خطرناک پزشکی، با کم آبی بدن مرتبط است
سلامت نیوز : این نکته به وضوح ثابت شد که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از thehealthguide ، به عقیده متخصصان، افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند ...
تاثیر عادات غذایی و دارو بر سلامتی مادر و کودک
.... 4- در سال های اخیر نقش میکروب هایی که در روده انسان زندگی می کنند در حفظ سلامت انسان به اثبات رسیده است و مهم ترین دلیل پرهیز از مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها حفاظت از میکروب هایی است که وجود آنها باعث سلامتی است و مصرف آنتی بیوتیک های بی رویه باعث نابودی آنها خواهد شد. پزشکی شخص محور اخیراً پزشکی شخص محور به شدت در مراکز پزشکی مطرح و مورد توجه قرار گرفته است و مفهوم ...
کبد چرب و درمان آن
حدود 1/3 از آمریکایی های بالغ به بیماری کبد چرب مبتلا هستند که منجر به نقص در کبد می شود. کبد چرب غیرالکلی بیشتر در افراد چاق و بی تحرک و کسانی که رژیم غذایی بسیار فرآوری شده دارند، رایج است. در یک بدن سالم، کبد سموم را می زداید و صفرا-پروتئین هضم-تولید می کند. بیماری کبد چرب، باعث آسیب به کبد می گردد و در عملکرد آن ایجاد اختلال می کند. 1- مقادیر بالای میوه و سبزیجات 2- گیاهان با فیبر بالا مثل حبوبات و غلات 3- مقادیر بسیار کمی از شکر، نمک، چربی ترانس، کربوهیدرات تصفیه شده و چ ...
بلاهایی که نصف کردن قرص بر سرتان می آورد!
نصف کردن یک قرص پیش از مصرف آن باعث می شود ذرات ریزی از دارو در هوا منتشر شود که پس از تماس این ذرات با قسمت های حساس پوست همچون صورت، پلک و گردن، التهاب و حساسیت پوست را به همراه خواهد داشت. زشکان توصیه می کنند در صورت لزومِ دو نیم کردن قرص حتما باید از دستکش و ماسک استفاده شود تا از هر نوع التهاب و حساسیت احتمالی پیشگیری به عمل آید. نصف کردن بدون مشورت قرص و مشکلات معده ...
بیماری استیون هاوکینگ چه بود؟
در ران ها، پاها و مچ پاها ضعف در دست ها یا عدم تعادل در دست ها لکنت زبان یا مشکل در بلع گرفتگی عضلات و پرش بازوها، شانه ها و زبان مشکل در بالا نگه داشتن سر یا حفظ وضعیت مناسب بدن اسکلروز جانبی آمیوتروفیک در دست ها و پاها شروع شده و به دیگر بخش های بدن پخش می شود. زمانی که بیماری پیشروی می کند و سلول های عصبی از بین می روند، عضلات به طور پیشرونده ای ضعیف می شوند ...
خطرات مصرف زیاد زردچوبه
مصرفی آن تحت نظر پزشک نباشد، می تواند به اثرات معکوس منجر شود. درواقع، زیاده روی در مصرف زردچوبه دقیقا عملکردهای عادی کبد را مختل می کند و خصوصا به نحوه پردازش بعضی از داروها صدمه می زند. 9. مصرف زیاد زرچوبه و اسهال اسهال و حالت تهوع از شایع ترین عارضه های جانبی زیاده روی در مصرف زردچوبه هستند، ولی مسائل نگران کننده ای محسوب نمی شوند. این حالت ها زمانی اتفاق می افتند که کورکومین موجود در زردچوبه، دستگاه گوارش را تحریک می کند. در این صورت، شما باید میزان استفاده از زردچوبه را کاهش دهید یا با پزشک مشورت کنید. ...
این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!
استخوان ها و دندان های مستحکم و سالم و همچنین برای عملکرد خوب عضلانی و عصبی باید میزان کلسیم بدن کافی باشد. این میزان توسط عملکرد هورمون پاراتیروئید، روده و کلیه ها حفظ می شود. عوامل ایجاد هیپوکالسمی کمبود میزان ویتامین D بدن نارسایی کلیوی مزمن کمبود منیزیم مصرف الکل برخی از انواع سرطان خون یا مشکلات خونی مصرف بی فسفات ها مصرف داروهای ...
راز جوان ماندن پوست، قابل توجه خانم ها
کنید و به جای استفاده از آب خیلی داغ از آب ولرم استفاده کنید. از صابون های قوی با قدرت پاک کنندگی بالا استفاده نکنید. صابون ها و پاک کننده های قوی چربی پوست شما را از بین می برند. بنابراین از شامپو بدن، صابون و مایع دستشویی های ملایم استفاده کنید. برای محافظت کردن از پوست و حفظ رطوبت آن در زمان اصلاح از لوسیون یا ژل مخصوص اصلاح استفاده کنید. خودتراش تیز و تمیز نیز آسیب کمتری ...
محمود حجتی وزیر ماند
تومان فروخته می شود؟ وی افزود: با وجود محصولات مناسب داخلی به دلیل ایجاد رانت و سوءمدیریت برای واردات محصولات خارجی مجوز داده می شود. اکنون واردات محصولات تراریخته خطرناک در حال انجام است، مصرف این کودها موجب به خطر افتادن سلامت مردم است، شما خبر دارید اردبیل یکی از قطب های اصلی ابتلا به سرطان معده و روده است. آقای حجتی شما در دفاع از حقوق کشاورزان چه کردید؟ هروقت خواستید محصولاتشان را ...
با مصرف این 6 خوراکی، باعث تحریک کیسه صفرا نشوید!
حاوی گوشت های بدون چربی مانند ماهی های آب های سرد، لوبیا، مرغ، و ... صدمه ای به سلامت کیسه صفرا نخواهد زد. غذاهای سرخ شده: رژیم های غذایی سرشار از محصولات سرخ شده و با کلسترول بالا نیز منجر به التهاب و تحریک کیسه صفرا می شوند. تشکیل سنگ های صفراوی یکی دیگر از نتایج مصرف زیاد این غذاها است. در انتخاب روغن ها برای سرخ کردن غذاها دقت کنید. روغن زیتون روغن سالم تری تلقی می شود زیرا نسبت به سایر روغن ها چربی اشباع نشده بیشتری دارد. همچنین میزان چربی اشباع شده روغن زیتون از کره کمتر است. آوای سلامت ...
با گوشه ای از معجزات خاکشیر آشنا شوید
زیادی برای بدن دارد که در ادامه می خوانید: خواص خاکشیر، کاهش وزن خاکشیر نقش موثری در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و لاغری دارد.برای کاهش وزن با خاکشیر، باید یک قاشق غذاخوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل سپس به این محلول مقداری شکر یا نبات اضافه کنید و هر روز ناشتا، آن را بنوشید. خواص خاکشیر در افزایش وزن مصرف ناشتای خاکشیر با شیر معده را تقویت و اشتها را ...
برای رفع خشکی واژن چه باید کرد؟
هایی (ضد احتقان) هستند که باعث کاهش رطوبت در بسیاری از قسمت های بدن از جمله واژن می شود. شستن واژن با مواد مایع شوینده، باعث به هم خوردن تعادل شیمیایی طبیعی موجود در واژن و در نتیجه التهاب و عفونت آن می شود 3- سندرم شوگرن سندرم شوگرن یک بیماری خود ایمنی است. در این بیماری سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم حمله می کند و باعث خشکی دهان و چشم می شود. همچنین باعث خشکی واژن می گردد. ...
نشانه هایی که زنگ خطر ابتلا به بیماری های تیروئیدی هستند
و پر کاری تیروئید باشد. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. چاپ مطلب ...
پس از ربیعی و آخوندی، استیضاح حجتی نیز ناکام ماند/117 نماینده به ادامه کار وزیر جهاد کشاورزی رای دادند
دیگر اظهارات موافقان استیضاح حجتی بود. بدری، نماینده مردم اردبیل در این خصوص تصریح کرد: واردات محصولات خطرناک تراریخته بدون ضابطه در حال انجام بوده که سلامت و امنیت غذایی کشور را نشانه رفته است؛ مصرف بی رویه کود و سموم شیمیایی باعث به خطر افتادن سلامت مردم و عدم خرید توسط کشورهای هدف صادراتی به دلیل کیفیت پایین آنها است . نماینده مردم اردبیل، نیر، نمین و سرعین در مجلس دهم، خطاب به حجتی ...
چند نکته ساده برای کاهش وزن در سال جدید
اندازد و همین طور سیستم گوارش را آماده به کار می کند. سالاد را پیش غذای خود کنید سالاد سرشار از مواد تازه و مغذی است که به بدن کمک می کند و از سیب زمینی سرخ کرده به عنوان پیش غذا خیلی بهتر به نظر می رسد، اینطور نیست؟ با هوس های بی موقع بجنگید اگر هوس کرده اید که برای ناهار یک همبرگر برای خود سفارش دهید، بهتر است با خوردن یک میان وعده سالم با این هوس بجنگید تا ...
شخصیت شما چه تاثیری بر سلامت شما دارد؟
مشکل و سختی سعی در تحمل سختی داشته باشید، مطمئن باشید دچار مشکل خواهید شد. 7. افراد با وجدان این ویژگی شخصیتی باعث بهبود سلامت و افزایش طول عمر می شود، چرا که افراد با وجدان خوب تصمیم می گیرند. افرادی که دارای این ویژگی شخصیتی هستند، غذای سالم می خورند و ورزش می کنند، کمتر به سمت کشیدن سیگار و مصرف مواد مخدر می روند، الکل مصرف نمی کنند و فعالیت های غیر سالم کمتر انجام می دهند ...
خاصیت گریپ فروت برای سلامت بدن
باشگاه خبرنگاران جوان: گریپ فروت، یکی از میوه های استوایی است که میزان زیادی از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و فیبر را به بدن می رساند. همین ویژگی، گریپ فروت را به یکی از سالم ترین و بهترین میوه های قابل مصرف تبدیل می کند. مطالعات علمی در سال های اخیر نشان داده اند که گریپ فروت می تواند فواید متعددی داشته باشد، از جمله کمک به کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی. در ادامه با فواید تایید شده ...
وزیر جهاد کشاورزی در سمت خود ابقا شد
سلامت مردم است، شما خبر دارید اردبیل یکی از قطب های اصلی ابتلا به سرطان معده و روده است. آقای حجتی شما در دفاع از حقوق کشاورزان چه کردید؟ هروقت خواستید محصولاتشان را خریداری کنید با قیمت پایین و به صورت قسطی خریداری کردید. شما به همراه دولتمردان؛ کشاورزان، دامداران، عشایر غیور و روستانشینان را به خاک سیاه نشاندید. نماینده مردم اردبیل در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: خدایا شاهد باش در ...
