ابوترابی فرد: آن کسانی که انقلابی بودند در آخر صف قرار داشتند نه اینکه خود ...

قصه ماندن و مقاومت/ کربلای 4 به روایت آزاده دفاع مقدس حجت الاسلام علیرضا باطنی

زیبایی های دوران اسارت می گوید و معتقد است انقلاب خمینی عزتی به رزمندگان دوران دفاع مقدس داده بود که موجب شده بود در چشم دشمن ابهت داشته باشند و امروز هرچه بر شعارهای انقلاب بایستیم عزت ما روز افزون خواهد شد. معتقد است هر چه از ارزش های تمام نشدنی دفاع مقدس جامعه مان را پر کنیم و صفای معنوی و آن حال و هوا را ایجاد کنیم، جامعه مان مؤمن تر خواهد شد. حجت الاسلام علیرضا باطنی در کنار ...

رضا مقدسی حامی ضعفا و مدافع ارزش ها بود/ دلتنگی اهالی رسانه برای روزنامه نگاری متعهد و با اخلاق

او می آمد. ایشان صبر داشت و کمتر درباره بیماری خود صحبت می کرد. همچنین پرهیز از سیاست زدگی داشت که امروزه سکه رایجی شده است. ما در حال حاضر در فقدان ایشان می سوزیم زیرا خلأ او مشهود است. به خصوص او که دارای ویژگی های ممتازی بود. امروز روحیه، تفکر و فرهنگ خود را ندیدن، وقف دیگران کردن و کمک به تعالی و رشد کشور که در وجود او بود، می تواند جامعه را نجات دهد. امیدوارم خدا جایگاه او را در جایی قرار دهد ...

اعترافات سردار نقدی؛ از شعار درود بر بازرگان تا همراهی با دولت نهم

نژاد رأی دادم، در دوره اول ریاست او مسئولیت پذیرفتم و به او کمک و از او حمایت کردم. رأی دادن و حمایت از اینها که هنوز خود را جزو جریان انقلاب و اسلام می دانند که چیزی نیست، حتی باید اعتراف کنم در یک دوره ای فیلم های فرد فاجر مفسدی مثل محسن مخملباف را که امروز نوکر حلقه به گوش صهیونیست هاست، ترویج و مردم را به دیدن آن تشویق کرده ام. اعتراف کنم در مجلس شورا و خبرگان به امثال ...

معرفی سوره ای با هزار و یک خاصیت

می نویسد و همه چیز را در کتاب مبین ثبت کرده . این حدیث تکان دهنده ترسیمی است گویا از تراکم گناهان کم اهمیت و آتش عظیمی که از مجموع آنها زبانه می کشد. در حدیث دیگری آمده است که قبیله بنو سلمه در نقطه دور دستی از شهر مدینه قرار داشتند، تصمیم گرفتند به نزدیکی مسجد پیامبر (ص) نقل مکان کنند، آیه فوق نازل شد انا نحن نحی الموتی ... و پیامبر (ص) به آنها فرمود: ان آثارکم تکتب آثار ...

استفان هاوکینگ که بود و چه کرد؟

سال 1965 باهم ازدواج کردند . بیماری استیون هاوکینگ به نوعی کمک کرد او تبدیل به دانشمندی شود که امروز می بینیم. قبل از تشخیص بیماری، هاوکینگ به ندرت روی مطالعاتش متمرکز می شد. او می گوید: قبل از بیماری زندگی حسابی حوصله مرا سر می برد. به نظرم می آمد هیچ چیز ارزش تلاش و کار کردن ندارد. پس ازاینکه فهمید ممکن است حتی تا گرفتن مدرک دکترا زنده نماند، همه ی وجودش را روی مطالعات و پژوهش هایش ...

مهدوی: متاسفانه هدف اصلی کوچک ساختن موسیقی است/ساکت: با مافیای موسیقی مخالفیم

...> ساکت : من فکر می کنم آن جریان محفلی که ما همیشه بر بودنش تاکید داشته ایم، همچنان هست منتها این بار پشت پرده ! جعفرزاده : و این به این معناست که علی مرادخانی نرفته است ! ساکت : من هم همین طور فکر می کنم. معاونت جدید به نظر من فقط دارای پست دولتی است و قدرتی ندارد. یعنی مجددا همان گَنگِ قدیم بر سر کار است . یعنی معتقدید این دور زدن اتفاق افتاده است؟ ...

ماجرای عفرین ممکن است به افزایش تعارض و خشونت در منطقه منجر شود

هنوز در مورد هویت فرد ضارب به محل اقامت سفیر ایران در وین اطلاع دقیقی نیست و یک موضوعی است که در مورد آن ابهام وجود دارد بنابراین چنین موضوعی را نمی توان به موضوع دیگری که هویت آن شناخته شده است، ربط داد. باید صبر کرد و دید مهاجم به محل اقامت سفیر ایران در وین چه انگیزه ای داشته است. وی همچنین به حضور تعدادی از مقامات وزارت خارجه در جلسه کمیسیون امنیت ملی در صبح دیروز اشاره کرد و گفت: در این ...

رییس فدراسیون فوتبال در پیامی،حلول سال نو را تبریک گفت

10 اشتباهی که در اولین جلسه تمرین مرتکب می شویم

برای بسیاری از مبتدیان اولین جلسه تمرین ممکن است زیاد هیجان انگیز و یا ترسناک باشد. اینکه مطمئن نیستید که باید چه کاری انجام دهید، بر روی تردمیل راه بروید یا با بلند کردن وزن ها تمرینات تان را شروع کنید. احتمالاً به دنبال کسی هستید که خبره بنظر برسد و بداند چه کاری انجام می دهد و ممکن است سایز شکم تان به شما بگوید باید همین حالا چاره ای پیدا کنید. در واقع داشتن این چنین ذهنیتی می تواند به شما صدمه بزند و باعث شود تا برخی از بخش های بدن تان را بیش از حد مورد استفاده قرار دهید، در حالی که هنوز آن میزان آمادگی جسمانی مناسب را ندارید. حتی ممکن است همه حرکت را نادرست اجرا کنید، در حالی که شاید احساس کنید که آن حرکت را درست اجرا می کنید! برای شناخت متداول ترین اشتباهات تمرینی که مبتدیان در اولین جلسه تمرین در باشگاه مرتکب می شوند، توصیه هایی از کارشناسان ورزشی را به شما ارائه داده ایم. گام اول برای حذف عادات بد و اشتباهات خود، یا حتی اصلاً به سراغ آن ها نرفتن، شناخت این عادات است. به همین دلیل ما اینجا هستیم تا این شناخت را در اختیار شما قرار دهیم. 1. بسیار ذوق زده می شوید اولین جلسه تمرین که در باشگاه تمرینات تان را شروع می کنید، به یکباره تمام انرژی خود را در همان یک جلسه تخلیه می کنید! این کار برای تان گران تمام می شود. تنها خستگی و کوفتگی در بدن تان می ماند. هر کدام از این موارد ممکن است دلیلی برای آوردن بهانه برای انجام ندادن تمرین جلسه بعد باشد. همچنین منجر به آسیب می شود. این تصمیم که خود را به سختی بیاندازید و تمرینات دشوار را در همان جلسات اولیه انجام دهید و به سرعت شدت تمرینات خود را افزایش دهید، احتمال ابتلا به تاندونیت را چند برابر می کند. 2. با شخص اشتباهی در حال رقابت هستید باشگاه عمدتاً می تواند یک فضای از بین برنده ی اعتماد به نفس باشد! هنگامی که برای به دست آورن تناسب اندام تلاش می کنید، می دانید که این عمل یک فرآیند زمان بر است و هر شخصی دارای ویژگی ها و محدودیت های مخصوص به خودش است که باعث ایجاد تفاوت هایی در شیوه های رسیدن به هدف و سرعت هایی که بدن می تواند به کمک آن ها قدرتش را بهبود بخشد، می شود. به جای تلاش برای رساندن خود به آن میزان وزنه ای که فرد مجاور شما بلند می کند و یا سرعت فردی که در کنار شما قرار دارد، سعی کنید با خودتان به رقابت بپردازید. شما می توانید بزرگ ترین رقیب و بهترین پشتیبان برای خود باشید. 3. به سرعت می خواهید به نتیجه برسید شاید این ضرب المثل قدیمی را شنیده باشید که می گوید: (رهرو آن نیست که گاهی تند و گاهی خسته رود، رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود) این موضوع همیشه صادق است. درست مثل رژیم غذابی، بهترین نتایج آن هایی است که در مدت زمانی طولانی و به صورت پایدار و به تدریج به دست می آورید. عجله در تمرین و یا برنامه ی غذایی ایده ای عالی نیست؛ هرکسی مشغله های خودش را دارد اما نباید به بهانه ی اینکه مدت زمان فشرده ای دارید، وزن و شدت اضافی را در تمرینات به خودتان تحمیل کنید. در عوض، توصیه می شود راحت باشید (سخت نگیرید). یک مدت زمان کوتاه را برای گرم کردن بدن تان اختصاص دهید، مانند تمرین با دوچرخه ثابت به مدت 5 دقیقه. یک پیشنهاد خوب: مقدار زمانی که هر روز برای رسیدن به اهداف تناسب اندام تان نیاز دارید را یادداشت کنید. با دادن فرصت و همچنین مسیر مشخصی به خودتان، بیشتر از پیش در پایان هر دوره از تمرین تان از پیشرفت خود راضی خواهید بود. در حقیقت احتمال بیشتری وجود دارد که بتوانید به اهداف تناسب اندام تان دست یابید. اگر خودتان را محدود کنید و فکر کنید که زمان کم است، بهانه های بیشتری برای تمرین نکردن دارید، اصلاً سراغ تمرین نروید. 4. آب کافی نمی نوشید نوشیدن دقیق آب می تواند خسته کننده باشد، اما اینکه بدانید نوشیدن آب سبب تغییرات شگرفی در فرآیند تناسب اندام می شود، بازی را عوض می کند. هنگامی که صحبت از کسب تناسب اندام می شود، هیدراتاسیون کلید اصلی رسیدن به اندامی خوش فرم است. میزان مصرف توصیه شده ی آب (64 اونس) در روز است که این میزان سبب افزایش احتمال رسیدن به اهداف کاهش وزن می شود، گذشته از این در عملکرد ورزشی نقش بسزایی دارد. پیشنهاد مطالعه: چرا باید هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید؟ نوشیدن آب کمک می کند تا سطح انرژی افزایش یابد و عضلات تحت هر شرایطی و همیشه ویژگی الاستیسیته خود را حفظ کنند. H2O به عنوان یک عامل روان کننده ی بافت عضلانی و حرکت مفاصل در بدن تان عمل کند. نگاه داشتن دائمی هیدراتاسیون بدن باعث جلوگیری از احساس سفتی عضلانی می شود، قدرت و انعطاف پذیری بدن را افزایش می دهد. 5. زیاد خودتان را به چالش می کشید اگر فکر می کنید که می توانید همان تمرین مقاومتی یا هوازی که دوست تان از آن برنامه ی تمرینی استفاده کنید، دوباره کمی فکر کنید. به جای این عمل بیهوده، با برنامه ی تمرینی ساده تر شروع کنید. شما می خواهید تمرین کنید، اما نمی خواهید که صبح روز بعد حساس خستگی و درماندگی کنید! (شاید بسیار شنیده باشید که مردم می گویند: بار اول که تمرینات مان را تحت فشار سنگین انجام می دادیم و یا اینکه به مدت طولانی تمرینی را انجام می دادیم و دیگر به آن تمرینات هرگز بازنگشتیم). شما با این طناب پوسیده به تله نیفتید. این خوب است که در وسط تمرینات جاگینگ خود راه بروید و نفسی تازه کنید. در حقیقت، این برای شما بهتر است که آرام باشید و بتوانید تمرین را کامل کنید و بتدریج پیش بروید، به جای این که احساس کنید که اصلا از عهده ی انجام آن ها بر نمی آیید. نتیجه: دوباره به عقب باز می گردید و دوباره آن را انجام می دهید و از پیشرفت خودتان کمال رضایت را خواهید داشت. 6. به سایر پیشرفت های حاصل از تمرین توجهی ندارید فرآیند ایجاد تغییر زمان بر است. در واقع، ممکن است این روند چند هفته طول بکشد تا تغییرات قابل مشاهده ای در بدن تان ببینید. اما، انجام تمرین فواید دیگری نیز دارد که سریع تر اتفاق بیفتد (ممکن است به آنها اهمیت کافی ندهید.) اغلب مردم بعد از مدتی ورزش از خوشان نامید می شوند، زیرا نتوانستند طی مدت زمان کوتاهی به سرعت به اندازه ی مثلاً 5 کیلو وزن کم کنند تا لباس دلخواه شان را بپوشند. همه ما می دانیم که ورزش دارای فواید مثبت بسیاری است، از جمله داشتن خواب و ایجاد تمرکز بهتر و احساس رضایت. به یاد داشته باشید توجه به این تغییرات در وهله ی اول می تواند به عنوان یک تقویت مثبت تلقی شود. برای کمک به پیشرفت خود در این مسیر، مطالعه کنید، به میزان تغذیه، روند تمرینات منظم خود و اینکه به هنگام تمرین چه احساسی دارید، توجه کنید. به این ترتیب، هنگامی که متوجه درد یا صدمه ی جدی شدید، می توانید برنامه ی تمرینی خود را با یک مرور دقیق و یادداشت پیشرفت ها و نقاط ضعف، برنامه ی خود را اصلاح کنید، و دیگر آن اشتباهات را تکرار نکنید. 7. سوخت کافی به بدن تان نمی رسانید آیا ماشین فانتزی تان را با بنزین معمولی پر می کنید؟ این مثالی از بدن شماست. اگر بپرسید که اکنون بهترین کار چیست، به شما توصیه می کنیم که دائماً به بدن تان کالری رسانی کنید. قبل از تمرین در باشگاه، آنچه که اهمیت دارد، داشتن وعده ی غذایی پرکالری است به اندازه ای که بتواند سوخت بدن تان را برای انجام تمرینات تامین کند. بنابراین خوراک های سالم کم کالری حجیم با فیبر بالا را قبل از تمرین فراموش کنید. آیا منظور اصلاً نخوردن غذاست؟ نه، این فکر خوبی نیست. وقتی که قبل از تمرین غذا نمی خوریم، احتمال داشتن احساس ضعف در میانه ی طول مدت تمرین بیشتر است و این بهانه ای خوب برای کاهش زمان تمرین است. افرادی که تازه تمرین را شروع کرده اند اغلب توجهی به اهمیت تغذیه قبل و بعد تمرین ندارند. اگر آنها قبل و بعد تمرین،ترکیب مناسبی از پروتئین ها و کربوهیدرات ها را در رژیم غذایی شان نداشته باشند، نمی توانند ریکاوری مطلوبی داشته باشند و انرژی خود را حفظ کنند. بیاد داشته باشید که ورزش بدون تغذیه صحیح مانند حل یک مسئله و سپس پاک کردن کل کاری است که برای حل مسئله انجام داده اید پیشنهاد مطالعه: تغذیه ورزشی مناسب چگونه است؟ 8. با یک شخص حرفه ای و یا مربی مشورت نمی کنید زمانی که در حال یادگیری حرکت یا تاکتیک جدیدی در زندگی تان هستید، همیشه از کسی راهنمایی بگیرید که بهترین و بروزترین اطلاعات را می داند. یعنی از یک مربی واجد شرایط کمک بگیرید. از آن به بعد، مشتاق یادگیری باشید. همیشه برای بهبود و پیشرفت در باشگاه های ورزشی نکته ی تازه ای وجود دارد، هر چقدر بدانید باز هم نمی دانید. همیشه می توانید قوی تر شوید. آن زمان که تصمیم می گیرید که از چه نوع تمریناتی می توانید لذت ببرید، در مورد آن مطلع شوید، تشنه ی دانستن باشید، از تمام جوانب آن تمرین آگاه شوید برای افزایش آگاهی خود به سراغ منابع متعددی در رابطه با آن بروید. حتی یوتیوب می تواند برخی از ویدیو های مفید را برای آن موضوع مورد جستجوی شما ارائه دهد. 9. باور به ایجاد تغییری در خودتان ندارید این را همراه با ما تکرار کنید: پیشرفت مستلزم صبر است. بدن ما بسیار راحت به حالت اولیه بازمی گردد و فرم خود را از دست می دهد و به سختی فرم می گیرد. پس بهتر است که تمرینات خود را از سر بگیرید و ناراحت این موضوع نباشید که چرا تغییر نمی کنید یا شما استعداد آن را ندارید و یا دوباره باید از اول شروع کنید. پس از مدت زمان طولانی دور بودن از تمرین به باشگاه بازگردید، که این مستلزم آن است که فرد بتواند به سطح آمادگی قبلی خود بازگردد، نه صرفاً آن جایی تمرینات را ترک کرده بود. تشخیص دهید که بدن شما ممکن است در مقایسه با آخرین باری که تمرین کرده بودید، تغییر کرده باشد و قبول کنید که مجدداً باید از آن سطح دوباره باید شروع کنید. شما می توانید و به هدف خود برسید، اما صرف زمان زیادی برای رسیدن به آن لازم است. بهترین تلاش تان را برای باور داشتن خود انجام دهید و این فرصت را به خودتان بدهید تا به جایی که می خواهید برسید. 10. فراموش می کنید بدن تان باید تحت کشش قرار گیرد این مسئله ممکن است به نظر بی تاثیر جلوه کند به خصوص زمانی که پای سوزاندن کالری به میان می آید، اما کشش کمک می کند تا بدن خود را برای اجرای تمرینی که پیش رو دارید آماده کند و سبب سرد کردن بدن پس از تحت فشار شدید قرار گرفتن بدن شود و به ایجاد ریکاوری بهینه کمک کند. در واقع، کشش منجر به حصول نتایج بیشتر از تمرین می شود که یکی از جنبه های مهم ورزش به شمار می آید. به عنوان مثال، با افزایش توانایی بدن تان در “لمس کردن انگشتان پا”، می توانید به راحتی تمریناتی که وابسته به داشتن انعطاف پذیری بالا برای اجرا هستند، مانند اسکوات، ددلیفت یا اجرای بسیاری دیگر از تمرینات مختلف وابسته به فاکتور انعطاف پذیری مطلوب (که اجرای بسیاری از آن ها قبلاً دشوارتر به نظر می رسید.) انعطاف پذیری بالا از بدن در برابر آسیب محافظت می کند. ایجاد آسیب در طول یک تمرین بدون گرم شدن و آماده شدن بدن بسیار راحت اتفاق می افتد. لازم است که ابتدا بعد از گرم شدن بدن، چند دقیقه ای به تمرینات کششی (پویا) اختصاص دهید. کشش همچنین سبب کم تر شدن درد، کمردرد، زانو درد و یا احساس درد در دست ها می شود. با کشش میزان درد به حداقل خود می رسد، زیرا کشش کمک می کند تا گردش خون در عضو ها بهبود پیدا کند. پس از تمرین کمک می کند تا ضربان قلب به وضعیت عادی خود برگردد. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: eatthis ...

موضع قاسمی نسبت به تغییرات در دولت ترامپ

دارای دیدگاه های افراط گرایانه بوده است، تاکید کرد: هنوز در مورد هویت فرد ضارب به محل اقامت سفیر ایران در وین اطلاع دقیقی نیست و یک موضوعی است که در مورد آن ابهام وجود دارد، بنابراین چنین موضوعی را نمی توان به موضوع دیگری که هویت آن شناخته شده است، ربط داد. باید صبر کرد و دید مهاجم به محل اقامت سفیر ایران در وین چه انگیزه ای داشته است. سخنگوی وزارت خارجه همچنین در پاسخ به سوالی در مورد ...

سرمایه های اجتماعی گرفتار بی مهری شده است

عنوان راهکار از طرف دولتمردان و قانونگذاران و سیاست گذاران در سطح کشور مورد توجه قرار گیرد شامل موارد ذیل است؛صدا و سیما و نهادهای فرهنگی باید کالاهای فرهنگی را تولید کنند که سرمایه اجتماعی برون گروهی را افزایش دهد.مورد بعدی متوجه مستقیم دولت است.دولت باید از تصدی گری بخش های مختلف اقتصادی،فرهنگی،اجتماعی پرهیز کند.این در حالیست که در اجرای اصل 44 قانون اساسی و منویات رهبری متاسفانه اقدامات قابل ...

حجت الاسلام طباطبایی: آیت الله خامنه ای نبود جوانان را در نهضت از دست می دادیم/مانع از پولشویی بنی صدر ...

که ما در سنین نوجوانی و کودکی با یک شرایط خاصی روبه رو شدیم که در منبع علم و عالم قرار داشتیم. اولا پدر بزرگم مجتهد بود و من را به عنوان نوه خیلی در آغوش می گرفت و پسر عمه های من دو مجتهد بودند به عنوان اخوان مرعشی (سید مهدی و سید کاظم) که منزلشان مقابل منزل حضرت امام بود و در حال حاضر نیز منزلشان در همانجا است. امام خمینی هفت سال پس از پسرعمه های من منزل مقابل را خریدند. ما از هفت سالگی ...

رقص کردی کرمانج های خراسان در فهرست میراث فرهنگی کشور به ثبت رسید

ترتیب فرد با دو حرکت نیم چرخش به دور خود و حرکت در دایره به اجرای رقص می پردازد. همچنین رقصندگان هنگام قدم برداشتن در دایره رقص، معمولا دو قدم به جلو و یک قدم به عقب برداشته که بر زیبایی رقص می افزاید. این حرکت بیشتر توسط زنان اجرا می شود. انتهای پیام/70056

آذربایجان غربی| یادواره شهدای بدر و خیبر در ارومیه برگزار شد

نبود این امنیت و اقتدار را نداشتیم. حجت الاسلام والمسلمین سید مهدی قریشی خاطرنشان کرد: در صورتی دین قائم و پایدار می ماند که صبر و مجاهدت باشد و اگر جان فشانی این شهدا نبود یقیناً امنیت و آزادی و استقرار نیز نبود. امام جمعه ارومیه بیان کرد: همه مدیون خون شهدا هستیم و چون مدیون آن ها هستیم نباید خون ریخته شده آن ها را فراموش کنیم. وی با اشاره به سخنان مقام معظم رهبری ...

بانک سرمایه فاتح جام؛ خاتم اردکان فاتح قلب ها

8 تیم پایانی پلی آف قرار گرفتند. شروع شگفتی ها از تهران مصطفی کارخانه سرمربی تیم پرستاره و مدعی بانک سرمایه پیش از شروع رقابت های پلی آف اعلام کرده بود: در بین تیم های حاضر فکر می کنم سایپا بیشترین شانس را برای بازی مقابل ما در فینال داشته باشد. سایپا در اولین بازی پلی آف با نتیجه 3 بر صفر مغلوب اردکان شد تا شگفتی های پسران کویر از همین بازی آغاز شود. در بازی برگشت هم این نتیجه ...

وارونه نمایی را بس کنید!/ اعترافات سردار

شود که محمدعلی، کمک مادر نکرده و جایش خالی است. مادر هم بی شکایت، و از سر صبر و شکر حرف می زند؛ هر چند که شوق و حسرت جوان رعنایش در کلمات او هم زبانه می کشد. پدر با همه صبوری که از روحیاتش می بارد، می گوید ممکن است روزی کم حوصله تر باشم و کاری را در خانه از امروز به فردا موکول کنم، اما سر کار مطلقا نمی توانم بی تفاوت باشم. پنج صبح از خواب بلند می شوم و نمازم را می خوانم و صبحانه ام را ...

مشکلات چشم در بیماران دیابتی

؟ علاوه بر بیماری قند که خود علت اصلی گرفتاری می باشد، عوامل دیگری نیز وجود دارند که ایجاد عوارض چشمی و غیرچشمی بیماری قند را تسریع می کنند و چه بسا در بعضی موارد نقش این عوامل کم تر از خود بیماری قند نیست. بنابراین توجه به این عوامل و کنترل آن ها علاوه بر کنترل بیماری قند می تواند نقش بسیار مهمی در کاهش بروز عوارض چشمی دیابت و یا کند نمودن سیر پیشرفت بیماری داشته باشد. ...

روابط تهران، قاهره و ریاض؛ گره ای که به این زودی ها باز نخواهد شد

به دنبال حفظ روابط مثبت خود با عربستان بود تا به این ترتیب از سوی ریاض در معرض تهدید قرار نگیرد. در طرف مقابل هم محمود احمدی نژاد در دوران ریاست جمهوری اش به مصر سفری داشت که البته از هر منظر سفری شکست خورده بود و حوادث بسیار بدی برای او و هیأت همراهش در جریان سفر به مصر رخ داد. اما در نهایت و با وجود تمام این واقعیت ها، روسای جمهور 2کشور به پایتخت های یکدیگر سفر کردند. اما بعد از سقوط ...

جبر قانون یا نقض قانون؟!

حقوق شهروندی است علی تقی نژاد / پژوهشگر پژوهشکده شورای نگهبان در دنیای امروز، خیلی موارد می تواند با اندک تحرک و جنبشی، در هر زمان و مکانی، سریعاً منتشر شود و اثرگذاری آن در جامعه و بین مردم (عوام و خواص) پدیدار گردد. امروزه یکی از مصادیقی که جزو آسیب های اجتماعی برشمرده می شود، رعایت نکردن حجاب در ملأ عمومی و تشویق دختران جوان به بی حجابی است. مقوله حجاب ، موضوعی فقهی و حقوقی ...

محمود حجتی هم وزیر ماند

و افزود: این وضعیت باعث شده که اکثر کارخانه های قندریزی به سمت تعطیلی روند. انتظار ما این است که این وزارتخانه اقدامات لازم را انجام دهد. نماینده مبارکه: مشکل عظیم کشاورزان به تجمع مقابل مجلس و دستگاه های اجرایی رسیده است زهرا سعیدی نماینده مردم مبارکه در جلسه علنی امروز (چهارشنبه) در موافقت با طرح استیضاح محمود حجتی وزیر جهاد کشاورزی گفت: مشکل عظیم کشاورزان مدتی است به تجمع ...

بررسی اپلیکیشن Musixmatch: کامل ترین موزیک پلیر اندرویدی!

تا به امروز نرم افزارهای زیادی در زمینه پخش موزیک و ارایه امکاناتی که پخش کننده پیش فرض موسیقی گوشی های اندرویدی ندارند، در اختیار علاقمندان قرار گرفته اند. با وجود آن که تعداد این پلیرها اندک هم نیست ولی در اغلب موارد این برنامه ها یک کپی ساده و پر از ایراد از قوی ترین رقبای حاضر در بازار هستند و کمتر می توان نرم افزاری را پیدا نمود که امکانات منحصربه فرد و کاربردی را برای کاربر به ارمغان آورد ...

بازخوانی مناظره جنجالی زیباکلام و علیزاده

زیباکلام و زیباکلام ها دقیقاً روی دیگر سکه امنیتی شدن فضای ایران در 20 سال گذشته هستند. من هم جای دولت و حاکمیت ایران و آقای خامنه ای بودم وقتی صدای امثال دکتر زیباکلام بلند می شد می گفتم اطلاعات سپاه! همه را بگیر، چون چاره ای غیر از این کار نبود. چه اشتباه بود و چه نبود همان ایران را نگه داشت. اگر امثال زیباکلام بودند الان ایران مثل لیبی بود و من و شما نگران بودیم خانواده مان را کدام بازار برده فروشی می فروشند و سپاه و اطلاعات سپاه نگذاشت این اتفاق بیفتد. ...

در جلسه استیضاح حجتی چه گذشت؟

، مسئولیت ستادی وی، مسئولیت در قبال مدیران در سطح کشور و مسئولیت در قبال جمعی از مردم که باید همه موارد را مد نظر قرار دهد. وی ادامه داد: ما متأسفیم که امروز وزیر جهاد کشاورزی که به 24 مورد از 46 مصداقی که در مورد استیضاح او آمده است اشاره نمی کند، اگرچه گزارش آقای حجتی برای ارائه مردم خوب است اما آیا نوع گزارشی که مجلس از یک وزیر می خواهد همان گزارشی است که به مردم ارائه می شود؟ انتظار دارید وزیر ...

مردم از اطاله دادرسی رنج می برند

جریان نفاق قصد داشت مردم را در مقابل حکومت قرار دهد و با موضوع کشف حجاب سعی داشتند زنان را مقابل حکومت قرار دهند و دشمنان امید بسته بودند بلوایی برپا شود که با ورود بموقع پلیس و دادستانی و هشیاری مردم به شکست منجر شد. وی گفت: جمهوری اسلامی فرصت را می پذیرد، اما اگر قرار باشد تهدید ها به کیان نظام ضربه وارد کند برخورد خواهد کرد و این طرح دشمنان هم شکست خورد چرا که ما زنان متدینی در کشور ...

داشتن رابطه ای توأم با احترام، اطمینان و تفاهم چه شرطی دارد؟

گوی افسانه ای تبدیل شوید. می توانید از واژه ی "اما" استفاده کنید تا داستان سازی کنید. مطمئناً هر فردی یک قصه ی خوب برای تعریف کردن دارد. قصه سازی باعث می شود ارتباطات شغلی و شخصی بهتری داشته باشید. سؤال بپرسید و حرف های طرف مقابل را تکرار کنید قطعاً برای شما هم پیش آمده وقتی شخصی صحبت می کند، حواسمان پرت شده یا صحبت های او را اشتباه شنیده ایم. سؤال کردن و تکرار چند کلمه ی آخرِ ...

آیا زن امروز همان زن آرمانی اسلام است؟!

مسایل مذهبی نمی شود؛ بلکه نوع تعامل اعضای خانواده و اطرافیان به خصوص پدر و مادر، همه و همه در ذهن فرد به عنوان الگو شکل می گیرد. از این رو ما شاهد این هستیم که دختر و پسر در اکثر مواقع، بعد از ازدواج دچار مشکلات زیادی می شوند. آن چه ما امروز بیشتر شاهد آن هستیم عدم از خودگذشتگی زوجین در مقابل هم است. کم تحملی ها و بی صبری ها در مقابل مشکلات زندگی، در کنار عوامل دیگر، سبب شده ما امروز شاهد آمار بالایی ...

در زمان مدیریت بقایی نزدیک به 600 هزار شیء تاریخی از موزه ملی خارج شد/ آن زمان 40 درصد دوربین های موزه ...

. ولی به لحاظ کیفی اتفاقاتی در دولت دهم افتاده بود؛ یعنی شما به لحاظ ویترین دولت دهم چه بسا انقلابی تر هم بود. از شخصی مثل آقای دکتر حسینی در رأس وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی بود که در مشی و روش تفاوت چندانی با جناب آقای صفارهرندی نداشت. شاید به لحاظ رویکرد اجرایی باهم متفاوت بودند. در وزارت آموزش وپرورش یک فرد صد درصد انقلابی مثل آقای دکتر حاجی بابایی و نظایر آن ... آقای دکتر نیکزاد در رأس یک مجموعه ...

نذر، یک قول و قرار عاشقانه

ارادت مان را به این قول و قرار عاشقانه نشان دهیم، به تعهد خودمان عمل می کنیم. نذری برای تزکیه روح خودمان مانند روزه و صلوات و ختم قرآن، روضه یا زیارت ائمه، نذر کلام ( اوراد و ادعیه مقدس)، سفره های نذری، نذر نور (مثل چراغ و شمع و ریسه و...) و... . اگر چه این نذر در راه رضایت خداست اما در حقیقت معبری است برای تزکیه خودمان؛ همه نذرها هم این گونه نیست، گاهی ترک یک عمل مکروه هم می شود نذر ...

ضرغامی:تقسیم بندی اصولگرا و اصلاح طلب از ابتدا پوست خربزه بود

که تا به امروز نتوانسته اند به نتیجه ای برسند. بحثی که آقای کروبی در نامه به مقام معظم رهبری درباره وضعیت کنونی جامعه تصویر کردند، کاملا نادرست بود، هرچند همه جناح ها با همه سوءگیری های بین خود، موضع انتقادی به این متن داشتند. نکته جالب این انتقادها به نامه آقای کروبی مطلب یکی از شخصیت هایی بود که در خارج از کشور ساکن است. او خطاب به آقای کروبی گفته بود: شما تمام تلاش خود را می کنید که ...

جوانه های بهار میان ویرانه های زلزله

به همشهری می گوید: با همه وجودمان به استقبال بهار می رویم. به خاطر بچه های مان و به خاطر دل بازمانده ها. شهر به اندازه کافی مصیبت کشیده و مصیبت زده هست. زانوی غم بغل گرفتن هیچ چیز را عوض نمی کند. باید تلاش کنیم که شهر و آدم هایش به زندگی بازگردند و چه وقتی بهتر از بهار و سال نو . در میان آوار و کانکس ها و چادرهای زلزله زده ها این روزها خیلی ها دوباره به تکاپو افتاده اند تا زندگی و شهر ...