خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانه تکانی در دوران بارداری، دردسرهای دم عید!
به فرد برساند که البته استفاده از این مواد برای خانم های باردار در دوران بارداری بیشتر از سایرین منع مصرف دارند چرا که نه تنها به مادر بلکه به جنین می تواند آسیب های جدی و جبران ناپذیری وارد کند. به همین دلیل بهتر است در دوران بارداری از تماس با گاز های شیمیایی خودداری شودو برای خانه تکانی حتما از ماسک و دستکش استفاده شود. همچنین اگر شما سابقه سقط ندارید می توانید خانه تکانی کنید اما بارد از انجام کارهای سنگین و بلند کردن اجسام جدا خودداری کنید. ...
اضافه وزن در بارداری، معیار مناسب
... - بهتر است برنج به صورت کته یا دمی و یا به همراه حبوبات مصرف شود. به طور کلی مخلوط غلات و حبوبات مانند عدس پلو، لوبیا پلو، عدسی با نان و خوراک لوبیا با نان، پروتئین مناسبی را برای خانم باردار تامین می کند. - استفاده از انواع میوه های تازه که در منطقه موجود است و میوه های خشک مانند کشمش، خرما، توت خشک، انجیر خشک، برگه هلو، زردآلو یا آلوی خشک به عنوان میان وعده توصیه شود. ...
بی خوابی در دوران بارداری، چه کنم؟
بارداری اغلب تمام انواع اختلالات خواب را به ارمغان می آورد، از قبیل حالت تهوع، سوزش معده، گرفتگی عضلات پا و خرناس کشیدن. همچنین داشتن عادت های بد خوابیدن قبل از دوران بارداری، این مشکل را بد تر می کند. نکاتی که در زیر ارائه شده اند، به شما کمک خواهند کرد که در دوران باردرای و بعد از آن بهتر بخوابید. نکاتی مهم: توجه کنید که در چه زمانی، چه چیزهایی می خورید و می نوشید. ...
مواد معدنی برای بدن، هنگام بارداری
دریافت مکمل ها از طریق غذایی روی زنان باردار تا چه حد میسر خواهد بود خانم های باردار چگونه می توانند این املاح و ویتامین ها را دریافت کنند و روش های طبیعی برای دریافت این املاح کدامند؟ همواره یکی از دغدغه های مادران در دوران بارداری این است که آیا ویتامین و املاح لازم به جنین می رسد یا نه؟ ما نیاز به مصرف مکمل داریم یا نه؟ در این مطلب 8 راه طبیعی که دسترسی شما را به دریافت ویتامین ...
مصرف مویز در بارداری، تاثیر مناسب بر جنین
....مویز برای رفع ضعف معده و بهبود هضم غذای زنان باردار مؤثر استاین کارشناس طب سنتی افزود: مویز مقوی کبد است و موجب تقویت معده و افزایش قدرت هاضمه زنان باردار می شود چرا که ضعف معده و ضعف هضم از مشکلات شایع زنان باردار محسوب می شود.علوی گفت: خوردن مویز در وعده صبحانه برای درمان انواع بیماری های عفونی مانند عفونت گوش, عفونت دندان و ... مفید است.وی ادامه داد: مشکلات عفونت دندان در دوران بارداری از ...
ارتباط تغذیه و سلامت زنان
پوسته گندم وجود دارد، به بدنشان خواهد رسید. استفاده روزانه از 30 گرم انواع دانه ها و مغزها مقدار کلسترول را کنترل می کند و برخی از آنها منابع خوب روی، آهن، منیزیم، پتاسیم و... نیز هستند. البته این نکته را باید در نظر بگیرید که مغزها انرژی متراکمی دارند پس با مصرف 30 گرم مغز شامل انواع آجیل های تازه و خام باید از مصرف هله هوله ها کاسته شود یا تعادلی بین مصرف موادغذایی برقرار شود تا به ...
قرص های ضد بارداری، تاثیرگذاری و عوارض جانبی
تمام خانم ها نمی توانند از این قرص ها استفاده کنند. برخی از مشکلات پزشکی و بیماری ها موجب می شود که این قرص ها به وسیله غیر مطمئن و کم اثری برای پیشگیری از بارداری مبدل شوند. برای مثال این قرص ها برای افرادی که لخته خونی، انواع سرطان ها، و یا سردرد های میگرنی دارند، مناسب نیستند. شخصی که فشار خون بالا دارد و آن را تحت کنترل درآورده است، می تواند تنها برای دوره کمی، آن هم با نظارت پزشک از این قرص ...
مصرف دارو در بارداری، غیرمجازها کدامند؟
های ارگانیک بزرگ مانند هپارین و انسولین به جنین منتقل می شوند، اما سرعت انتقال و غلظت آنها در جنین متفاوت است. داروها فقط توجیه کننده 2 تا 3 درصد از نقص های تولد هستند، در حالی که اکثر نقص های تکاملی، علت ناشناخته و در 25 درصد موارد، علل ژنتیکی دارند. در این مقاله شما می توانید با مصرف داروهای مجاز و غیر مجاز در دوران بارداری آشنا شوید. ...
حجتی وزیر جهاد کشاورزی ماند
کمیسیون داده است و حتی در ملاقاتی که خود شخصا برآن احساس تکلیف می کردند ندارد اما امروز شما وزیر ما هستید و حمایت از شما و ارائه راهکارهای منطقی را بر خود وظیفه می دانم. وقف چی بیان داشت: در همان جلسه به وزیر درباره در نظر گرفتن منافع ملی پیشنهادهایی برای برون رفت مدیریت کلان تان از رکود بیان داشتم، با وجود تذکرات متعدد دوستان و صاحبنظران از تشکل های مختلف به خصوص از اعضای کمیسیون کشاورزی و ...
اگر قصد بارداری دارید، این غذاها را بخورید
... محققان دانشگاه هاروارد دریافتند جایگزین کردن روزانه یک وعده گوشت با یک وعده پروتئین گیاهی مانند حبوبات، آجیل و ... میتواند باروری را تقویت کند. تحقیق دانشگاه هاروارد روی 19.000 زن انجام شد که در تلاش برای باردار شدن بودند، ناباروری تا 39 درصد در میان خانم هایی که زیاد پروتئین حیوانی مصرف میکردند بیشتر بود، اما خانم هایی که بیشتر پروتئین گیاهی مصرف میکردند کمتر دچار این مشکل ...
غذاهای مفید برای زنان، پنج ماده مغذی
...، مخصوصا گوشت های پرچرب فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس. خانم های باردار با مصرف سالمون می توانند به سلامت فرزند خود کمک کند. در یک تحقیق مشخص شد خانم هایی که مصرف ماهی پایینی داشتند بیشتر در خطر زایمان زودرس بودند و وزن کودکشان هنگام تولد پایین بود. 5- پسته چیپس های سیب زمینی چرب و پرکالری را کنار بگذارید و به جای آن کمی از آجیل هایی مانند پسته میل کنید. ...
شیر مادر برای نوزاد، سوال و جواب های کاربردی
... آیا مادران می توانند در زمان شیردهی، دارو مصرف کنند؟ تقریباً میزان کمی از تمام داروها به شیر مادر منتقل می شود و این میزان، کمتر از آن است که بر نوزاد اثر بگذارد. استفاده از برخی داروها در حین شیردهی ممنوع است. بنابراین حتماً با پزشک تان مشورت نمایید و توجه داشته باشید که داروهای گیاهی نیز می توانند در لیست داروهای ممنوعه قرار گیرند. برخی از خانم ها فکر می کنند وقتی بیمار هستند ...
بیماری هپاتیت در زنان، چگونه وارد بدن می شود؟
... دلایل بروز انواع هپاتیت ها هپاتیت A: افراد در پی مصرف غذا، آب آلوده، تماس های مقعدی و دهانی و رابطه ی جنسی به هپاتیت A مبتلا می شوند. این نوع هپاتیت در بین انواع هپاتیت ها کم خطر ترین نوع است و احتمال بهبودی و سالم ماندن بیمار بدون این که بیماری مزمن شود وجود دارد. هپاتیت B: این نوع از هپاتیت از انواع بیماری هایی است که پس از مقاربت اتفاق می افتد و درواقع نوعی ...
حجتی وزیر جهاد کشاورزی ماند
کمیسیون داده است و حتی در ملاقاتی که خود شخصا برآن احساس تکلیف می کردند ندارد اما امروز شما وزیر ما هستید و حمایت از شما و ارائه راهکارهای منطقی را بر خود وظیفه می دانم. وقف چی بیان داشت: در همان جلسه به وزیر درباره در نظر گرفتن منافع ملی پیشنهادهایی برای برون رفت مدیریت کلان تان از رکود بیان داشتم، با وجود تذکرات متعدد دوستان و صاحبنظران از تشکل های مختلف به خصوص از اعضای کمیسیون کشاورزی و ...
دمنوش های آرامش اعصاب، مفید برای زنان
.... در هنگام زایمان برای تسهیل و تسریع روند زایمان می توان یک مثقال آن را دم کرده میل نمود امّا در دوران بارداری بهتر است از مصرف زیاد آن خودداری کرد. دمنوش آرامش دارچین از دارچین هر چه بگوییم کم است. این ادویه ی مفید برای تنظیم قند خون مفید است و خواص ضداسپاسمی دارد. دارچین ضد میکروب و ضد التهاب بوده و انرژی تان ...
بهترین روش های تغذیه قبل از بارداری
شفا آنلاین سلامت تغذیه پژوهشگران دانشگاه هاروارد حدود 19000 پرستار زن که در تلاش برای بارداری بودند را بررسی نموده و دریافتند که احتمال ناباروری زنانی که اغلب از پروتئین حیوانی استفاده می کنند. به گزارش شفا آنلاین :خانم هایی که قصد باردار شدن دارید در این مطلب به شما بهترین روش های تغذیه قبل از بارداری را با توجه به گفته متخصصان 7 نوع خوراکی را به شما بیان می کنیم تا بدن را ...
مخالفان به آخوندی تاختند/ علی ربیعی با اختلاف اندک وزیر ماند
...: متأسفم که کارکردهای اجتماعی این وزارتخانه به مجموعه ای مانند شستا یا برخی از مجموعه های اقتصادی آن هم به شکل اقرارآمیز تقلیل پیدا کرده است. ربیعی با بیان اینکه بنده نه به عنوان یک وزیر بلکه یک کنشگر در مقابل شما می خواهم به شما بگویم که ما امروز مسائل بنیادینی در پیش رو داریم، گفت: به جز سیاست خارجی و مسئله خشکسالی که دو مسئله مهم ما است ما مسائل مختلف در حوزه آسیب ها، فقر، ...
تغذیه در دوران بارداری، کدام ها مضر هستند؟
رعایت یک رژیم غذایی مناسب، در تمام دوران های زندگی انسان، ضروری است. اما در دوران بارداری، به سبب شرایط خاص آن، توجه به رژیم غذایی مناسب و دوری از غذاهای مضر، بسیار مهم است. غذاهای مضر در دوران بارداری خانم های باردار باید بدانند که مصرف برخی غذاها میتواند مضر باشد و موجب آسیب دیدن جنین و حتی سقط آن شوند. مانند: 1) نوشیدنی های کافیینی ...
ربیعی در وزارت وزارت تعاون،کار و رفاه اجتماعی ابقا شد
مناسب کافی برای رفع موانع کارفرمایاران جهت رشد تولید داخلی. 9- عملکرد بسیار ضعیف در بسترسازی و حمایت از توسعه اشتغال روستایی و خانگی و کسب و کارهای کوچک. 10- عدم برقراری مشوق های مناسب برای ترغیب بیکاران به منظور پیدا کردن شغل. 11- ضعف عملکرد در مدیریت فنی حرفه ای کشور عدم استفاده کافی از امکانات و توانمندی های این مجموعه به منظور ایجاد اشتغال. ...
اعتماد نمایندگان مجلس به ادامه کار آخوندی و ربیعی
وزارتخانه به مجموعه ای مانند شستا یا برخی از مجموعه های اقتصادی آن هم به شکل اقرارآمیز تقلیل پیدا کرده است. ربیعی با بیان اینکه بنده نه به عنوان یک وزیر بلکه یک کنشگر در مقابل شما می خواهم به شما بگویم که ما امروز مسائل بنیادینی در پیش رو داریم، گفت: به جز سیاست خارجی و مسئله خشکسالی که دو مسئله مهم ما است ما مسائل مختلف در حوزه آسیب ها، فقر، ...
اعتماد نمایندگان مجلس به ادامه کار آخوندی و ربیعی
.... ما باید به سمتی برویم که حمل و نقل را به سوی راه آهن سوق دهیم تا وقتی که ترددها متکی به جاده است همین مسائل را داریم. ما در برنامه ششم پیشنهاد کردیم شرکت راه آهن حومه تشکیل شود. اولین کاری که کردیم همین بود که از امکانات موجود تهران استفاده کردیم. در حال حاضر خط های راه آهن در مسیرهای تهران گرمسار، تهران کرج، تهران قم و تهران پرند اجرا شده است. کدام یک از این ها قبل از این دوره وجود ...
انواع ویتامین در بارداری، کدام لازم است؟
.... محصولات لبنی منبع غنی کلسیم به حساب می آیند. زنان باردار باید در طول روز 3 تا 4 بار از لبنیات استفاده کنند. نوشیدن شیر و غذاهایی مانند شیر برنج بسیار مفید است. همچنین جهت افزایش جذب کلسیم مصرف همزمان ویتامین D نیز توصیه می شود. از دیگر ترکیبات مهم در این دوران می توان به ویتامین A، ویتامین های گروه B ، B2 ، B6 ، B12)، ...
مصرف اسید فولیک در حاملگی، چرا لازم است؟
مصرف قرص های اسید فولیک بعد از زایمان می گوید: بعد از سه ماهه ی اول بارداری تا سه ماه بعد از زایمان، برای خانم های باردار ویتامین های بارداری تجویز می شود که شامل اسید فولیک هم هست. بنابر این مصرف جداگانه این قرص ها لازم نیست. در حال حاضر انواع قرص های ایرانی یک میلی گرمی و انواع قرص های خارجی 400 میکرو گرمی اسید فولیک در بازار وجود دارند و خانم های باردار به راحتی می توانند آنها را تهیه کنند. استفاده از مقادیر بیشتر این قرص ها تنها با صلاحدید پزشک و تحت نظر او امکان پذیر است و مادران باید از مصرف خودسرانه دوز های بالای اسید فولیک پرهیز کنند. ...
داروهای ممنوعه در دوران بارداری، مراقب باشید
...> گاهی اوقات حتی مصرف دارو قبل از دوران بارداری ممکن است برای جنین مشکل آفرین باشد. به عنوان مثال خانم هایی که از داروی ایزوترتینوئین (روآکوتان، دکوتان و...) برای درمان آکنه استفاده می کنند، علاوه بر این که در طول دوران مصرف دارو نباید باردار شوند، بعد از قطع مصرف این دارو نیز باید تا یک ماه از باردار شدن خودداری کنند. در طول دوران بارداری حتی دست زدن به بعضی داروها مشکل ساز است.به عنوان مثال خانم های باردار باید علاوه بر این که از مصرف داروی فیناستراید اجتناب می کند از دست زدن به قرص های حاوی این دارو (بویژه اگر شکسته باشند) خودداری کنند. ...
گیاهخواری در دوران بارداری، مفیده یا مضر؟
.... گرچه این موضوع در رابطه با انسان تایید نشده اما بهتر است خانم های باردار پروتئین موردنیاز خود را از تخم مرغ، لبنیات، غلات کامل و سبزی ها تامین کنند. برای تامین کلسیم چه می توان خورد؟ لبنیات بهترین منبع تامین کننده کلسیم هستند. در دوران بارداری مصرف 4 وعده در روز لبنیات اجباری است اما در صورتی که خانمی تمایل به مصرف شیر ندارد، ...
سردرد های میگرنی در بارداری، درمانی دارد؟
خانم باردار در دوران بارداری هم مثل هرکس دیگری در معرض بیماریهای مختلف قرار میگیرد؛ بیماریهایی که شاید برای افراد دیگر موضوع چندان نگران کننده ای نباشد، مثلا یک سردرد ساده یا سرماخوردگی یا حتی یک آبریزش بینی، اما برای خانم باردار این مسئله چندان راحت نیست. حساسیت دوران بارداری باعث می شود خانمها در مصرف داروها احتیاط بیشتری کنند و گاهی حتی نگران باشند که این بیماری ساده بر سلامت امانتی ...
کمردرد در دوران بارداری، قابل درمان است؟
دوران بارداری در خانم های مختلف یکسان نیست. در حالی که برخی خانم ها ممکن است دچار علائم شدید مانند تهوع، کمردرد و یبوست شوند، برخی نیز خوش شانس هستند و دوران راحتی را سپری می کنند. با این حال، یک چیز مشخص است و آن حس عجیبی است که بار اضافه دوران بارداری با خود به ارمغان می آورد. برخی خانم ها در طول دوره 9 ماهه بارداری با علائم متفاوتی مواجه می شوند و به سختی با آن مقابله می کنند. در ادامه شما را ...
علت استفراغ بدخیم حاملگی
برای شما دارو های متفاوتی را تجویز کنند. در صورتی که نتوانید حتی قرص را قورت بدهید، ممکن است برای شما متوکلوپرامید یا رگلان تجویز شود. این دارو را با تزریق مداوم در زیر پوست وارد می کنند. در صورتی که هیچ دارویی به شما کمک نکند، پزشکان از اندانسترون یا زوفران استفاده می کنند. در مورد داروی اندانسترون مطالعات جامعی در بارداری صورت نگرفته و در حال حاضر گزارشی مبنی بر افزایش نواقص مادر زادی با مصرف این ...
فواید اسید فولیک در دوران حاملگی، خانم ها بخوانند
خواص اسید فولیک برای زنان بارداراین افراد مفید است تاثیر این مکمل بر جنین به چه صورت می باشد میزان استاندارد مصرف این مکمل برای حاملگی به چه صورت است برخی مواد غذایی مانند برنج قهوه ای و لوبیا منبع اسید فولیک به شمار می روند این مکمل ضروری ترین مکمل برای زنان حامله است. فولیک اسید یک نوع ویتامین B است که برای بارداری لازم است. مصرف مکمل های فولیک اسید قبل از بارداری و در مرحله اول ...
پاتوق پولدارهای ایران را بشناسید
... کارتینگ فعالیتی پرطرفدار و دارای سه جنبه تفریحی، ورزشی و حتا آموزش برای رانندگی است که تجربه ایمن سرعت را برای شما فراهم می سازد. از نظر ورزشی، این فعالیت مانند تنیس و اسکی، کالری زیادی مصرف می کند و به همین دلیل زمان استفاده از آن 6 دقیقه در نظر گرفته شده است. ...
