خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های ازدیاد سموم در بدن چیست؟
...> خستگی دائمی زمانی که بدن به طور مداوم و بیش از توان خود کار می کند تا توکسین ها یا همان سموم انباشته شده در بافت ها را دفع کند، طبیعی است که بیش از اندازه نیز احساس خستگی کند. این احساس خستگی حتی با خوابیدن خوب نیز از بین نمی رود. توجه داشته باشید که خستگی، مشکل در تمرکز و نیاز مداوم به خوابیدن در ساعات غیرعادی می توانند نشان دهنده این باشند که بدن تان نیاز به کمک شما در جهت دفع سموم دارد. ...
بلاهایی که نصف کردن قرص بر سرتان می آورد
بسیار سرد یا داغ جداً خودداری کنید، پس ازمصرف قرص تا نیم الی یک ساعت از دراز کشیدن یا انجام فعالیت های شدید و خوردن مواد غذایی تند و پرادویه خودداری کنید. کدام قرص را نصف کنید و بخورید بهتر است؟ برای آن که بتوانید جذب کلسیم در بدن تان را بالا ببرید چند راه پیش رو دارید. اول این که سعی کنید کلسیم موردنظر بدن تان را از منابع غذایی به دست بیاورید نه از طریق مکمل ها و قرص های کلسیم ...
وظیفه حکومت دینی در قبال حجاب/حجاب، مسئله شخصی یا اجتماعی؟
، اما خانم مسلمان در کوچه و خیابان که می آیی لباس و پوشش شما ساده باشد، اندام های بدن و موی سر شما پوشیده باشد... خوب در اینجا اگر این را به او گفتند و شنید ، باز هم آزادی او حفظ شده چون خودش آزادانه شنیده، اما اگر نخواست آزادانه بشنود بگوید این چیزهایی که شما می گویند خوب است ولی من دلم می خواهد نیمه برهنه از خانه بیرون بیایم... در آنجا ما نهی از منکر می کنیم در این صورت خود به خود مقداری از آزادی ...
خواص جوانه ها برای سلامتی
زیادی برای تنظیم فعالیت آنزیم آمیلاز دارند. بدن از آنزیم آمیلاز برای تجزیه ی قند خورده شده استفاده می کند. در مطالعه ای که روی گروهی از افراد دچار دیابت نوع دوم انجام شد، نیمی از آنها هر روز 60 گرم جوانه ی بنشن همراه با رژیم غذایی عادی خود مصرف کردند و نیمی دیگر هم رژیم غذایی معمول خود را داشتند. در پایان این تحقیق 8 هفته ای، آنهایی که جوانه خورده بودند، A1c هموگلوبین شان که نشانگری از ...
برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟
کاهش وزن ضروری است. بادام حاوی فیبر است که باعث ایجاد حس سیری می شود. بادام میزان زیادی پروتئین دارد که به سوخت و ساز بدن تان کمک می کند. علاوه بر این منیزیم موجود در بادام به بالا رفتن میزان انرژی بدن هم کمک می کند. تحقیقات اخیر نشان می دهد، بادام حاوی ترکیباتی است که روند جذب چربی توسط بدن را تدریجی و کند می کند. فلفل قرمز تحقیقات مشخص کرده است، غذاهایی که حاوی انواع آنتی اکسیدان ...
درمان درد بیضه در مردان، چگونه است؟
کاهش تورم در کیسه بیضه. استفاده از حمام گرم پشتیبانی از بیضه ها با قرار دادن یک حوله لوله شده بر روی کیسه بیضه در حالی که دراز کشیده اید. استفاده از داروهای ضد درد مانند استامینوفن یا ایبوپروفن برای کاهش درد. اگر درد شدید داشتید، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک با انجام معاینه فیزیکی شکم، کشاله ران و کیسه بیضه علت درد شما را تعیین می کند. البته علاوه بر ...
آیا عمیقا احساس خوشبختی می کنید؟
قرار بود در محل کارتان در مورد یک موضوعی سخنرانی کنید ولی همان روز به شدت سرما خوردید و سخنرانی آن طور که باید خوب پیش نرفت. در این حالت باید از خودتان سؤال کنید که آیا با وجود سرماخوردگی و مشکلات پیش آمده، همه ی تلاش تان را برای ارائه ی یک سخنرانی خوب کرده اید؟ اگر جواب تان به این سؤال مثبت باشد پس دیگر خودتان را بابت این موضوع سرزنش نکنید. البته صحبت کردن در مورد این کار بسیار راحت تر ...
کم شدن رابطه زناشویی، چه عواملی موثر است؟
در ادامه برایتان توضیح خواهم داد. مغز بزرگترین ارگان جنسی تان است مغز جایی است که جرقه ها شروع می شوند، 5 مورد از مهمترین مناطق: استریاتوم: در سال 2012 یک تحقیق نشان داد وقتی چیزی میبینید که باعث بالا رفتن میل جنسی می شود این ناحیه در مغز روشن می شود. آمیگدال: برخی تحقیقات اظهار داشته اند که ممکن است مقدار میل جنسی تان متناسب با اندازه ...
راه های خلاقانه برای خبر پدر شدن
شما و خانواده تان خاطره انگیز شود. این که چطور به خانواده ها خبر بدهید، چه خاطره نگاری از روزهای بارداری داشته باشید و... چه زمانی به دیگران بگوییم؟ شاید از همان ابتدای پدیدار شدن دو خط موازی روی تست بارداری دلتان بخواهد این خبر را به دیگران بگویید و بقیه را هم شریک شادی، خوشحالی و هیجان خودتان بکنید. اما عاقلانه تر این است که حداقل تا اولین سونوگرافی که قلب جنین در آن دیده می شود ...
6 عامل ریزش شدید مو
... پسوریازیس کفِ سر ممکن است موجب ریزش مو شود، چون ممکن است برای التیام خارش حاصل از این وضعیت، به شدت سر را بخارانید و همین موجب ریزش مو ها می شود. برای کاهش خارش پوست سر و ریزش مو، استفاده خود از سشوار و اتو مو را کم کنید، چون موجب گرم شدن کفِ سر می شوند. همچنین قرار دادن یک پک خنک کننده و یا حوله ای سرد روی قسمت تحریک شده می تواند کمکتان کند. همچنین شامپو های مختلفی نیز وجود ...
تالاب میقان | نمایی زیبا و تماشایی از زیستگاه پرندگان
به آب وهوای تالاب میقان میزان بارندگی سالانه تالاب میقان اراک در حدود354 و میزان تبخیر 446/1 میلی متر است . توجه داشته باشید که آب و هوای گرم خشک مدیترانه ای تالاب میقان اراک باعث شده تا میزان تبخیر چهار برابر بیشتر از میزان بارندگی سالانه باشد. اختلاف دمای سالانه بالایی دارد که در برخی مواقع به 69 درجه سانتیگراد نیز می رسد.دخالت های بی رویه انسان در این منطقه طی 27 سال گذشته سبب شده که میزان دمای ...
دلایل بروز لک پوستی
دارند نیز می تواند موثر باشد. گاهی درمان های موضعی کافی نیست و به درمان های لیزری یا ساب سیژن نیاز است. در این صورت باید حتما به متخصص پوست مراجعه کرد زیرا انتخاب درست پارامترها بسیار مهم است. نباید از تجویز افراد غیرمتخصص برای رفع لک استفاده کرد زیرا برخی اقدامات نابجا باعث ماندگاری و پررنگ شدن لک می شود. تمام روش های درمان چه موضعی چه لیزر باید با توجه به شرایط بیمار و رنگ پوست و وسعت و ...
نشانه هایی که زنگ خطر ابتلا به بیماری های تیروئیدی هستند
غذایی و ورزش: این نوع تغییرات وزن و کاهش وزن سریع می تواند نشانه هر دو اختلال کم کاری و پر کاری تیروئید باشد. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. ...
بارداری در کدام ماه بهتر است؟
که احتمال بروز ام اس در افراد متولد آبان که سه ماهه دوم و سوم آنها بیشتر در ماه های فصل بهار و تابستان گذشته است. بسیار کمتر از متولدان اردیبهشت است که این دوران را بیشتر در ماه های سرد سال گذرانده اند. این یافته نیز به نوبه خود با اثر ویتامین D مرتبط است. مطالعات نشان می دهد بچه ها در بهار و تابستان رشد بیشتر و در پاییز و زمستان رشد کمتری دارند. به نظر دکتر وینچستر، مواد شیمیایی محیطی به بحران های چشمگیر باروری در غرب منجر می شود، بحرانی که می تواند عظیم تر از گرم شدن زمین باشد. ...
بینایی تان را با این دمنوش تقویت کنید
...> محلول هایی مفید برای شست و شوی چشم ها : افراد باید هر چند وقت یک بار چشم هایشان را با محلول هایی مانند عرق رازیانه و آب یا آب لیموترش تازه و آب شستشو دهند؛ شستشوی چشم ها با این محلول ها موجب دید بهتر چشم می شود. دمنوشی برای تقویت بینایی طرز تهیه دمنوشی برای تقویت بینایی : افراد برای تهیه این دمنوش باید یک قاشق چای خوری میوه قره قات را به همراه سه لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ اشخاص باید این دمنوش را در طول روز میل کنند؛ مصرف این دَم کرده علاوه بر کاهش قند، فشار و چربی خون موجب سلامتی شبکیه چشم و تقویت بینایی هم می شود. منبع : الو دکتر ...
عوامل موثر در ایجاد پوکی استخوان
شما را برای ساختن ویتامین د تحریک کند. عادات غلط غذایی کسانی که عادت به مصرف الکل و سیگار دارند و یا قهوه، چای، نوشابه های گازدار و نمک به مقدار زیاد مصرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. زیرا این مواد عمدتا باعث افزایش دفع ادراری و کاهش جذب کلسیم می شوند. عوامل موثر در پوکی استخوان جوش شیرین باعث کاهش جذب کلسیم که در نان ...
اندازه گیری اندام تناسلی مردان، نرمال است؟
تعداد زیادی از مردان از اندازه آلت تناسلی خود احساس رضایت نمیکنند.در تحقیقاتی نشان داده شده که بیشتر این نارضایتی ها به دلیل عدم آگاهی است چون این افراد تصویر ذهنی خوبی از بدن خود ندارند و همین موضوع باعث میشود روی اندازه آلت تناسلی خود حساس و متمرکز شوند.در واقع حدودا 95 درصد از مراجعه کنندگان ناراضی از سایز آلت خود ؛ در معاینه متوجه میشوند که اندازه آلت نرمالی دارند و نگرانی شان بی دلیل بوده ...
خودکشی به زبان ساده ...
تعریف جوک زوجه توسط زوج و مواردی از این دست، نکات ناب و خلاقانه ای هستند که بایست جایزه ی خلاقیت را به مبدع و مخترع آن تقدیم کرد. اما متداول ترین راه های خودکشی تا حال حاضر عبارتند از: اسلحه گرم، انفجار، پرش از ارتفاع، تصادف، خودسوزی، رگ زدن، دار زدن، سرما، سیانور، غرق شدن، مسمومیت، واجبی و هاراکیری! به اختصار به معایب و مزایای هر کدام از راه های مذکور می پردازیم: اسلحه گرم: زود ...
8 عارضه کم نوشی آب
کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد ...
9 دانه فوق ا لعاده مفید برای سلامتی
.... میزان پروتئین زیادی نسبت به دانه های کامل دیگر دارد و آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به برنج سفید در آن نهفته است. همچنین این نوع دانه ها، فولات، منیزیم، فسفر، روی، ویتامین ب 6، و نیاسین نیز دارند. بعد از پخت نیز بافت خاص کرکی پیدا می کند و به صورت گرم می توان آن را با سالاد مخلوط کرد. تخمه کدو اگر شما به قدر کافی ماهی مصرف نمی کنید، بهتر است دانه های کتان را به رژیم غذایی تان ...
آرتروز را با نسخه های طبیعی ضربه فنی کنید
...؛ افرادی که چاق هستند به ویژه اشخاصی که نیم تنه بالای بدنشان دچار اضافه وزن است هم باید وزن خود را کاهش دهند تا فشار هایی که بر اثر چاقی به مفاصل وارد می شود، کاهش پیدا کند. ترکیبی موثر برای مبتلایان به آرتروز این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره طرز تهیه ترکیبی موثر برای مبتلایان به آرتروز افزود: افراد دچار این عارضه باید 100 گرم سنجد آسیاب شده (سنجدی که با پوست، هسته و گوشتش ...
اشتباهاتی که در حین خواب چاقتان می کند
. محققان به همه افراد توصیه می کنند پیش از خواب مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند. دقیقا به همین دلیل است که خواندن کتاب های کاغذی قبل از خواب توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. اتاق خواب گرم: اگر می خواهید راحت تر بخوابید، بهتر است درجه حرارت اتاق خوابتان را ...
احساس گرمای زیاد کف پا را چگونه برطرف کنیم؟
باعث تسکین سریع سوزش پا، رفع تورم پا می شود. پاها را در ظرفی از آب سرد بگذارید. چند دقیقه صبر کرده و این کار را چند بار در روز تکرار کنید. قرار دادن زیاد پاها در آب سرد توصیه نمی شود، زیرا ممکن است موجب فرسایش و پوسیدگی پوست شود. سرکه سیب سرکه سیب، کمک می کند تا تعادل سطح PH بدن حفظ شده وهمچنین به منظور درمان سوزش کف پا بسیار موثراست. برای این کار، یک تا دو قاشق غذا خوری سرکه ...
بازنشسته ای که مشغول به پرورش کبک شد
. *جوجه کشی چگونه است؟ تخم کبک به طور میانگین پس از 24 روز به جوجه تبدیل می شود. اما بعضی از تخم ها در روز 23 و برخی در روز 25 هچ می شوند. مرحله هچ به 2 یا 3 روز آخر دوره جوجه کشی گفته می شود که در این روز ها جوجه ها پوسته تخم را شکسته و بیرون می آیند. دوره جوجه کشی به مدت 24 روز طول میکشد و لذا درجه حرارت ماشین جوجه کشی باید 99/8 درجه فارن هایت تنظیم و ...
چگونه دست هایی زیبا داشته باشید
به گزارش بهداشت نیوز ، پوست دست بسیار حساس و آسیب پذیر است و در اثر انجام کار زیاد، زیبایی و لطافتش را از دست می دهد و پرچین و چروک می شود، به طوری که بیشتر مواقع زنان جوانی را می بینیم که دست های زبر و خشنی دارند. برای محافظت از دست ها به هنگام انجام کارهای خانه باید از دستکش استفاده کرد. بدین ترتیب علاوه بر پوست دست، ناخن ها هم سالم و تمیز می مانند. برای اینکه دست های نرم ...
عوارض یائسگی در زنان، چه کار کنم؟
شش ماه گذشته هر رژیمی گرفتم وزنم رو نتونستم کم کنم. الان دو ماهه سیکل پریودم هم از 28 روز که همیشه دقیق بود به 33 و 36 روز رسیده!بسیار هم دچار سردرد هستم. در ضمن من یک ساله افسردگی دارم و فلوکسیتین 20 میلی گرم هر روز مصرف میکنم. آیا من دچار یائسگی زود هنگام شدم یا مشکل تیروئمشکل تیروئید ید دارم یا علت این همه بهم ریختگی های بدن من چیه؟خیلی به من لطف میکنید اگر راهنماییم کنید. جواب: ...
به این دلایل لباس های نو را قبل استفاده بشویید!
باید آن را چندین بار با دقت شست و مقابل آفتاب خشک کرد. رنگ و فرمالدهید(گازی تند با بوی زننده) دو مقصر اصلی حساسیت های افراد به لباس هستند. اکثر پارچه های مصنوعی با آزوآنیلین رنگ می شوند که می تواند باعث به واکنش های شدید پوستی به یکسری سموم موجود در لباس شود. در نتیجه وجود این ترکیب شیمیایی پوست فرد ملتهب و خشک می شود و گاهی شروع به خارش می کند. بنابراین ممکن است بعد از یک بار پوشیدن لباس ...
10 گیاه دارویی که عفونت را از بدن دور میکند
گاهی اوقات شما خبر ندارید که در بدن تان چه می گذرد، اما اگر در هوایی آلوده یا در محیطی قرار گرفته بودید که ممکن است میکروب یا ویروس به شما انتقال پیدا کند؛ در این مواقع توصیه می شود 40 گرم بادرنجبویه را به مدت 15 دقیقه به همراه آب جوش بگذارید تا دم بکشد و سپس آن را بنوشید تا عفونت های احتمالی از بین بروند. برای تاثیرگذاری بهتر این دمنوش توصیه می شود روزی سه بار در روز به اندازه یک فنجان نوشیده شود ...
راهکارهای طبیعی برای مشکی و براق کردن موها
.... خمیر به دست آمده را به همه مو و پوست سرتان بزنید. این ماسک به مرور زمان باعث رشد و تقویت موها هم خواهد شد پس بهتر است به استفاده مداوم از آن ادامه دهید. انبه حتما با شنیدن این خبر تعجب می کنید، که حتی انبه خام هم می تواند کمک موثری در برگرداندن موهای مشکی شما داشته باشد. برای درست کردن این ترکیب چند انبه تقریبا نارس را پوست بکنید و اگر چند برگ انبه هم داشتید به مخلوط ...
مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت
التهاب عمل می کند و دارای پتانسیل قوی برای کمک به تسکین درد مفاصل است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که به جای مصرف قرص های مسکن، از زنجبیل در غذا و نوشیدنی های خود استفاده کنید. چون زنجبیل می تواند در کاهش سردرد، بهبود التهاب عضو های آسیب دیده توده اسکلتی، کم کردن درد دوران قاعدگی در زنان، بهبود آمادگی جسمانی ورزشکاران و تقویت سیستم عضلانی بدن نقش موثری داشته باشد. پایین آوردن فشار خون ...
