سایر منابع:
سایر خبرها
در بارداری چقدر باید وزن اضافه کنیم؟
داشته باشید، همچنین ویتامین C در التیام زخم ها و جذب آهن کمک می کند. نمونه میوه ها و سبزی های حاوی ویتامین C، عبارتند از: توت فرنگی، پرتقال، صیفی جات: هندوانه، طالبی، خربزه، گوجه فرنگی، فلفل، کلم، سبزی خوردن و کلم بروکلی. میوه ها و سبزی ها همچنین به رژیم شما فیبر و املاح اضافه می کنند و به شما انرژی می دهد به علاوه سبزی های به رنگ سبز تیره حاوی ویتامین A، آهن و اسید فولیک هستند، که در دوران ...
کم خونی؛ از پیشگیری تا درمان
هم موجب افزایش خون می شود، فندق خون افزای خوب ومناسبی است ورنگ چهره را می گشاید. دمکرده برگ یا پوست سبز گردو موجب افزایش تعداد گلبول های قرمز می شود. عدس هم یکی دیگر از مواد خوراکیست که گلبول های قرمز خون راافزایش می دهد.از موارد دیگر خوراکی که دردرمان کم خونی کمک کننده است می توان به: نخود سبز، زرد آلو، گردو، خرما، شلغم، کلم و خوراک جواشاره کرد. شادمانی با اشاره به این که باید به ...
روحانی و دولتش ضعیف ترین دولت از نظر تحمل منتقد هستند
و اصلاح طلبی پوست خربزه اساسی زیرپای انقلابیون و خدمتگزاران نظام بود . - خیلی از اصولگرایان ممکن است از نظر شاخصه ها خیلی دورتر از جریان اصولگرایی باشند . - خیلی از آدم های مهمی که در دفتر رهبری کار می کنند جزو اصولگراها نبودند . - هیچ ارتباطی به لحاظ سیاسی با جمنا نداشتم . - روحانی بدلکار خوبی بود به دوستان هشدار داده بودم . - بیش از نه ماه می گذرد و هیچ ظهور و بروزی ...
بهترین سنگ شکن کلیه
به گزارش ملیت به نقل از بهداشت نیوز، سنگ کلیه انواعی مثل کلسیمی، اسید اوریکی، سیستئینی و عفونی دارد. اگر کلیه سنگ ساز دارید، ادرار کردن از میان صافی یا فیلتری توری مانند سبب دسترسی احتمالی شما به سنگ های کوچک دفع شده خواهد شد. ابتدا باید نوع این سنگ ها از طریق آزمایش مشخص شود، زیرا اطلاع از نوع سنگ در شیوه درمان، کاهش آن و آنچه باید خورد یا نخورد، اهمیت بسیار دارد. افراد چاق ...
رد پای نتانیاهو در برکناری تیلرسون و آثار احتمالی آن در سیاست خارجی
های هودار رژیم صهیونیستی بال و پر و قدرت مانور بیشتری پیدا می کنند و زمینه را برای اعمال نفوذ این رژیم نیز فراهم می کنند و از این دید احتمال اینکه این رژیم بار دیگر بتواند همانند زمان جرج بوش پسر پوست خربزه زیر پای دولت امریکا بیندازد بیشتر می شود. از این دید آثار عزل و نصب های جدید در وزارت امور خارجه امریکا در مقایسه با عزل و نصب های قبلی آثار و پیامدهای بیشتری در عرصه سیاست خارجی و خاورمیانه ای این کشور خواهد داشت . -------------------------------- احمد کاظم زاده ...
مزاجتان با تنقلات نوروز می سازد؟
با مزاج سرد (سردی جات) زیاده روی کرده است. منظور از تری و خشکی غذا چیست؟ بعضی از خوردنی ها و نوشیدنی ها مزاج شان تر است، یعنی با زیاده روی در مصرف آنها در انسان رطوبت ایجاد می شود. هر خوردنی و نوشیدنی آبدار که خصوصیاتی مانند آب داشته باشد یعنی بی رنگ، بی بو و بی طعم باشد مزاج تری دارد. خشکی، خصوصیات مقابل تری دارد و خوراکی ها و تنقلات با این ویژگی، حالت خشکی در بدن بویژه پوست یا ...
تغذیه مناسب زنان، ده ویتامینی که ضروری اند
تقویت می کند. باعث کاهش ریسک ابتلا به سرطان، بیماری های بافتی و قلبی عروقی می شود. همچنین ویتامین ث برای ساخت گلبول های قرمز خون ضروری هستند. مواد غذایی سرشار از ویتامین ث عبارتند از: گوجه فرنگی، سیب زمینی، پرتقال، بروکلی، کیوی، گریپ فروت، فلفل، گوجه فرنگی و کلم. 2- ویتامین ب 7 ویتامین ب 7 یا بیوتین برای رشد سلول ها و سنتز اسیدهای چرب ضروری بوده و باعث ارتقای سلامت پوست، مو و ...
زردی من از تو، سرخی تو از من
شیطان و پری دانسته و گفته شده است که مردم بر این اعتقاد بوده اند که با این که نور بیش تری به نور آفتابی دهند بلکه نعفت ها در سطح زمین فراوان گردد. این سنت کهن در ابتدا با برپا کردن آتش در دم دمای غروب اغاز می شود و افراد دور آن می ایستند و از روی آتش می پرند و بعد از آن کارهایی از قبیل قاشق زنی ،فال گوشی و گره گشایی ،اجیل مشکل گشا را به عمل می آورند. قاشق زنی یکی ...
هدر دادن آب، به ضرر همه است!
.../ خربزه وهندوانه که آب زیادی برای پرورش می خواهد کشت نشود / باید حتماً سالی دوبار پتوها وملحفه ها را بشویم / به جای جریمه پرمصرف، افراد کم مصرف را تشویق کنند / آب جزو اموال شخصی ما نیست که آن را حیف و میل می کنیم / رهاکردن آب درکوچه به محیط زیست و افراد ضرر می رساند / در ساعتهایی که خنک است درختان را آب می دهم تا آب کمتری صرف شود / برای هدردادن آب دلم می ...
رژیم غذایی دیابتی براساس هرم غذایی
. و همچنین به منظور پیشگیری از یبوست و دیگر عوارض گوارشی سعی کنید تا حد امکان میوه ها را با پوست مصرف کنید. با توجه به میزان کالری مورد نیاز می توانید دو الی سه واحد در روز از گروه شیر و فرآورده های آن در رژیم غذایی دیابتی استفاده نمایید. یک واحد شیر و فرآورده های آن معادل مقادیر زیر می باشد: با توجه به میزان کالری مورد نیاز شخص می توان دو تا سه واحد از گروه گوشت در روز استفاده ...
روایت ضرغامی از استراتژی اکرمی در برخورد با سیاستمدارانی که مواضعش با او یکسان نیست
، سلام و علیکم! با فرزندش آقا مجتبی که اهل فضای مجازی است آمده بود،از تحلیل ها و پیشنهادات سازنده اش برای همدلی بیشتر در کشور سود بردند. از او خواستم تا این موارد را به اطلاع رییس جمهور هم برساند./ عزت الله ضرغامی - حجت الاسلام سیدرضا اکرمی اصولگرا و اصلاح طلبی پوست خربزه اساسی زیرپای انقلابیون بود/ احمدی نژاد باید از این گردنه عبور کند/نامه کروبی درباره وضعیت کشور کاملا نادرست ...