خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گود فقر بر چشمان کودکان زلزله زده/ سوءتغذیه و استرس عصبی چهار ماه پس از زلزله مهیب
سلامت مردم تاثیر گذاشته است. دکتر شهلا حسین پور ، متخصص پوست و مو، که در کاروان سلامت حضور دارد، پس از معاینه حدود 100 نفر از کسانی که مشکل پوستی داشته اند، می گوید: خشکی های پوستی و اگزما، شایع ترین مشکل مردم این منطقه است. آب و هوای منطقه خاص است، زندگی در چادر هم مزید بر علت شده است. مشکلات بهداشتی هم وجود دارد. دکتر حسین پور اضافه می کند: برخی داروهای پوستی و کرم های مورد نیاز تخصصی ...
درمان میگرن با داروی ایرانی/ کدام استان رکورددار حادثه چهارشنبه سوری بود؟
چشم بوده است، افزود: بیشترین حوادث چهارشنبه سوری مربوط به شهر تهران و کمترین حوادث مربوط به استان های لرستان، چهار محال و بختیاری و هرمزگان بوده است. تأثیر دارو های بدن سازی در ناباروری/ 82 درصد زوج های نابارور از مراکز خصوصی استفاده می کنند محمد مهدی آخوندی رئیس انجمن جنین شناسی و بیولوژی تولید مثل چالش های حوزه ناباروی را تشریح کرد و گفت: عدم نظارت وزارت بهداشت بر اقدامات ...
زیاده روی در مصرف چای این 11 بیماری را به همراه دارد
که تمام این چای ها، حاوی مقدار زیادی اسانس های شیمیایی، رنگ های غیر طبیعی افزودنی حتی مواد افزودنی غیرمجاز در مورد چای های قاچاق وارداتی به کشور هستند؛ پس مضرات و عوارض مصرف چای های سیاهی که اکثر ما ایرانی ها هر روز به نوشیدن آن عادت کرده ایم، بسیار بسیار گسترده تر از چای های ایرانی فاقد افزودنی و اسانس است. در ادامه به برخی از بیماریها و عوارض که در اثر مصرف چای سیاه ایجاد می شوند ...
این 9 دانه را دریابید
کدو به لحاظ میزان منیزیم بسیار غنی هستند، منیزیم ماده معدنی است که از قلب شما محافظت کرده، به تولید انرژی در بدن کمک کرده و ماهیچه ها را قدرتمندتر می کند. از این دانه ها برای تزیین سوپ یا سالادتان به همراه دانه های غنی دیگر نیز استفاده کنید یا اینکه به عنوان میان وعده آن را مصرف کنید. دانه های انار دانه های خوشمزه انار، دانه های یاقوتی جواهرمانندی هستند که به صورتی خاص درون ...
راهکاری شگفت انگیز برای درمان اصلی ترین دلیل ناتوانی یادگیری در جهان
دچار ضعف شده و فرد مستعد سرماخوردگی ، آنفولانزا و سرفه می شود، خشکی و ریزش مو عوارض دیگری از کمبود ید در بدن است، پس اگر سلامت پوست و مو برای شما اهمیت دارد حتما ید را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. این متخصص تغذیه با اشاره به این که کمبود ید آسیب بیشتری به کودکان وارد می کند و در صورت کمبود ید با اختلال رشد روبه رو خواهند شد، در خصوص کمبود ید در زنان باردار ، مطرح کرد: جنین تا قبل ...
چگونه با چاقی در دوران کودکی مقابله کنیم؟
سلامت نیوز : چاقی در دوران کودکی معضلی است که اغلب درسنین بزرگسالی نیز ادامه پیدا می کند و آنان را در معرض مشکلات جدی قرار می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، سایت هلث دی نیوز به نکاتی اشاره کرده که با در نظر گرفتن آن ها می توان وزن کودکان را در وضعیتی سالم حفظ کرد. نخست، مصرف وعده های غذایی در کنار دیگر اعضای خانواده عامل کلیدی در پیشگیری از افزایش وزن در کودکان ...
رژیم غذایی گوشت و تخم مرغ لاغری بدن گرسنگی
می تواند شامل مواد خوراکی مانند بیکن، تخم مرغ، سوسیس، املت پنیر و استیک باشد که برای سلامت قلب مفید هستند. وعده های ناهار و شام نیز احتمالاً شامل گوشت لخم و کم چرب مانند گوشت قرمز، بوقلمون، ماهی و مرغ خواهد بود. حجم غذایی که مصرف می کنید می تواند زیاد باشد؛ به شرط این که مصرف کربوهیدرات خیلی کم یا در حد صفر باشد. در برخی رژیم های غذایی می توان میوه و سبزیجات را نیز مصرف کرد. برنامه غذایی ...
خوراکی هایی که کلیه را پاکسازی می کند
به گزارش بلاغ ، فردی که به بیماری کلیوی مبتلا شده است، در حقیقت آسیب دیدگی کلیه ها و ناتوانی آن ها در پالایش خون به صورت عادی را تجربه می کند.به نقل از سلامت نیوز ، دنیای سلامت به طور معمول بیشتر روی قلب، ریه ها و پوست متمرکز می شود، اما سلامت کلیه ها نیز به همان اندازه اهمیت دارد. کلیه ها نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن انسان ایفا می کنند، زیرا مسئولیت دفع مواد زائد، ایجاد تعادل در مواد ...
ماده غذایی که به افراد مبتلا به MS کمک بزرگی می کند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، محققان می گویند برخی از پروبیوتیک ها می توانند باکتری های روده را در افراد مبتلا به MS به مولتیپل اسکلروزیس (MS) بهبود ببخشند. در چندین سال اخیر، متخصصان میکروب های روده را مواردی حیاتی ذکر کردند. اما در 10 سال گذشته نشان داده شد که روده فعالیت هایی فراتر از هضم مواد غذایی را انجام می دهد و در سیستم ایمنی بدن نیز نقش دارد. دو نوع میکروب در روده وجود دارد: آن ...
چرا هنگام صبح خسته اید
مازنی خبر : اگر برخی شب ها نمی توانید به راحتی به خواب بروید، بی خوابی تان می تواند دلایل بسیاری داشته باشد؛ اما بعضی اوقات شب را خوب می خوابید، ولی وقتی از خواب بیدار می شوید، احساس خستگی، کوفتگی و درد بسیار می کنید. علت این مسأله چیست؟ و آیا خطری جدی سلامت شما را تهدید می کند؟ طعم بسیار بد دهان بعد از خواب بدمزگی دهان هنگام صبح می تواند نشان دهنده ریفلاکس های معده ای روده ...
7 دلیل برای استفاده از گوشت بوقلمون
به گزارش بلاغ ، در صورتی که نمی خواهید دچار بیماری های سرطان پستان، پروستات، بیماری MS، آرتروز، افسردگی و اعصاب شوید و ضمنا اسید اوریک، اوره و چربی خونتان بالا نرود، به نقل از سلامت نیوز ،گوشت بوقلمون مصرف کنید. لطفا در ارتباط با خواص گوشت بوقلمون بنده را راهنمایی بفرمایید؟ گوشت بوقلمون بدون پوست، به طور طبیعی چربی کمی دارد که معادل 1 گرم چربی در هر 30 گرم گوشت است، لذا ...
نگهداری اصولی آجیل عید
مواد براق کننده استفاده می کنند. اغلب این ها خوراکی های غیرمجازی هستند که فقط برای جلب مشتری های بیشتر استفاده می شوند. البته جز آجیل در محصولات دیگر نیز این براق کننده ها و رنگ ها به کار می روند. این مواد اثر تجمعی دارد یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند. حتی برخی از این براق کننده ...
9 دلیل که همیشه خسته اید
... در عین حال خوردن هر چیزی به عنوان صبحانه هم فکر خوبی نیست. باید غذایی درست برای این وعده انتخاب کنید. این غذا باید سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و انرژی زیادی به شما بدهد. یک پیشنهاد عالی برای صبحانه کاسه ای بزرگ حاوی غلات (کورن فلکس)، میوه و مغز ها است. 2- بیشتر آب بنوشید وقتی آب مورد نیاز بدن تان تامین شود، انرژی بیشتری خواهید داشت و احساس خستگی از شما دور ...
سم زدایی روحتان از افکار منفی با این روش ها
است که بسیاری از آنها برای انسان خوب نیستند و گاهی اوقات به سمزدایی و بازگشت بدن به شرایط عادی نیاز است. به گزارش پاور آو پازیتیویتی ، اما افراد بسیاری به این مساله توجه ندارند که روح و روان ما نیز به انجام اقدامی مشابه نیاز دارد. ذهن و بدن ما هر دو می توانند با موارد منفی و چیزهای که برای سلامت مضر هستند پر شوند. بسیاری از کارشناسان بهداشت و سلامت افکار افسرده کننده را به عنوان دلیل ...
موهای خشک دارید؟ این 5 کار را باید انجام دهید!
. بنابراین، آووکادو، سالمون و روغن زیتون مصرف کنید. این غذاها سرشار از اسیدهای چرب هستند که به نرمی مو و پوست سر به طور طبیعی کمک می کنند. هر کاری می کنید، رژیم تان را متوقف نکنید، این مواد برای حفظ سلامت موها ضروری هستند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : ترمیم موهای خشک و آسیب دیده با یک روش خانگی اگر می خواهید بیشتر بدانید : 9 نکته مهم برای مراقبت و تقویت موهای فر و مجعد اگر می خواهید بیشتر بدانید : موهای خشک و شکننده تان را اینگونه درمان کنید گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : salamatism. ...
10 درمان خانگی از بین بردن خط خنده
کیفیت خواب تان هم بر خطوط صورت تاثیر می گذارند. خواب کم باعث آزاد شدن کورتیول در بدن و خراب شدن پوست می شود. پس برای از بین بردن خطوط صورت تان به میزان خواب تان هم توجه کنید. در حین خواب بر روی کمرتان بخوابید و از روبالشی و رو تشکی ابریشمی استفاده کنید. 10- Acupressure این یک روش درمانی مانند طب سوزنی است که در آن به جای سوزن از فشار انگشت استفاده می کنند. همانطور که می توان ...
6 نشانه بارز فقر ویتامین دی در مردان!
از ویتامین دی است و به همین دلیل توصیه می شود زرده و سفیده تخم مرغ را حتما با هم مصرف کنید. جگر گاو منبع سرشار از ویتامین دی به همراه بسیاری دیگر از مواد مغذی مانند ویتامین آ، آهن و پروتئین است. روغن کبد ماهی که با طعم دهنده هایی چون نعنا یا مرکبات و یا به شکل کپسول های مکمل ارائه می شود، منبع غنی از این ویتامین به شمار می آید. آب پرتقال غنی شده با ویتامین دی نیز برای دریافت دوز مورد نیاز روزانه این ویتامین گزینه مفیدی است. غلات غنی شده با ویتامین دی نیز به همراه شیر یا آب پرتقال غنی شده منبع مفید این ویتامین هستند. آوای سلامت ...
علل درد پا+ راه های درمان
کنیم قسمت های ضخیم پوست واقعا بدمنظره هستند، میخچه ها نوعی از خال های فشاری هستند که در حین راه رفتن می توانند دردناک نیز باشند. جالب توجه اینکه آنها در واقع روش دفاعی بدن برای جلوگیری از گسترش تاول های دردناک هستند. در صورت عدم بروز میخچه فشار و سایش، پوست را برای ایجاد حباب های پر از مایع و دردناک که به عنوان تاول شناخته می شوند، تحریک می کند. اما از طرف دیگر میخچه های روی پاشنه، قوزک، یا انگشت ...
روغن حجم دهنده و جایگزین بوتاکس
کافی نداشته باشد و تغذیه و بنیه فرد دچار ضعف باشد مصرف این روغن یا مصرف داروهای دیگر مانند رازیانه و غیره نتیجه برای وی نخواهد داد. وی در ادامه تاکید کرد: افراد باید در ابتدا با تغذیه مناسب از سلامت کلی بدن خود مطمئن شوند و سپس با درمان های موضعی مانند استفاده از روغن خراطین به نتیجه مطلوب برسند. عوارض روغن خراطین این پزشک سنتی با اشاره به اینکه در بعضی موارد روغن ...
روش های فوق العاده سم زدایی بدن در حمام
به گزارش پیک نکا ، قدیم الایام سم زدایی بدن در حمام صورت می گرفت. اما حمام های یکی دو ساعته پر از بخار و کیسه کشی با سفیداب و لیف پر از کف و آب کشی با شستن سر و صورت و پاها با آب سرد در انتهای حمام جای خود را به دوش گرفتن های چند دقیقه ای داده است. راستش در روش قدیمی حمام خیلی هم آب مصرف نمی شد. بلکه آب به روش درستی برای حمام کردن مورد استفاده قرار می گرفت. هر چند پوست هر چند روز یک ...
با این کار سلامت قلبتان را محک بزنید
کنند از سنین جوانی نظارت ویژه ای بر رژیم غذایی خود داشته باشند، انجام ورزش به ویژه وزنه زدن ،مچ اندازی و ورزش های هوازی مانند ایروبیک و دوچرخه سواری، مصرف مواد غذایی سالم شامل میوه و سبزیجات تازه، مواد لبنی کم چرب، مصرف مکمل های دارویی زیر نظر پزشک متخصص مانند ویتامین D، پرهیز از مصرف مواد دخانی و خودداری از عصبانیت و پرخاشگری رمز سلامت قلب در طول عمر است. امروز نرم افزار و ابزار های ...
با آنتی اکسیدانی طبیعی آشنا شویم
طبیعی توسط محققین در جریان است. در این خصوص، مواد گیاهی با توجه به فعالیت آنتی اکسیدانی و کمبود سمیت برای سلامت انسان توجه زیادی را به خود جلب کرده اند. برای مثال، مشخص شده که عصاره الکلی گیاه دارویی آویشن و همچنین عصاره خرما، می توانند خواص آنتی اکسیدانی مناسبی برای حفظ چربی ها و سلامت بدن داشته باشند. در همین رابطه، گروهی از محققین الجزایری، تحقیقی را انجام داده اند که نتایج آن اخیرا ...
اگر روزی 2 عدد تخم مرغ بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
بنابراین برای سلامت بدن انسان هیچ ضرر و خطری ندارد. حتی این ماده مانع تولید بیش از حد کلسترول در بدن هم می شود. بعلاوه، باید بدانید که تخم مرغ حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که به کاهش میزان تری گلیسیرید کمک کرده و در نتیجه سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی خواهد شد. تخم مرغ به کاهش وزن کمک می کند دانشمندان آمریکایی اخیرا گفته اند اگر شخصی رژیم غذایی سبک خود را با مصرف ...
چرا آرد سفید برای سلامتی مضر است؟
باعث سلامت پوست و چشم و اسید فولیک باعث بازسازی سیستم عصبی و رفع کم خونی می شود. وقتی این مواد را دریافت نکنید استرس اکسیداتیو در بدن مکرر رخ می دهد که منجر به بیماری های مزمن و دوره ای می شود. هر چند بعضی از کارخانجات، مواد تغذیه ای مثل آهن یا ویتامین D را به آرد اضافه می کنند ولی تحقیقات نشان داده است این مواد درنتیجه حرارت از بین رفته و فقط 30 درصد آن ها جذب بدن می شود. در عین حال هر ماده ...
با انجام این موارد از نفخ کردن در امان بمانید
به گزارش بهداشت نیوز : قندهای الکلی معمولا در مواد غذایی و آدامس های بدون قند مورد استفاده قرار می گیرند. این شیرین کننده ها عمدتا جایگزینی برای قندهای دیگر هستند. با این حال، قندهای الکلی می توانند باعث ابتلا به مشکلات گوارشی شوند، چون برای هضم شدن به باکتری ها روده بزرگ می رسند و گاز زیادی در این مرحله به وجود می آورند. بنابراین، بهتر است که از مصرف قندهای الکلی مانند زایلیتول، سوربیتول و ...
تاثیر بارداری بر روی پوست
به گزارش بهداشت نیوز : همه ما می دانیم که بدن در طول دوران بارداری دچار تغییرات متعددی می شود. با این حال، آن چه که معمولا مورد بحث قرار نمی گیرد، مسائلی هستند که همراه با این تغییرات به وجود می آیند، ازجمله مسائل مربوط به عادت های غذایی، الگوهای خواب و حتی وضعیت پوست. دکتر دنیل گلس (متخصص پوست و از اعضای Dermatology Clinic در لندن)، شما را با مهم ترین مسائل پوستی مرتبط با بارداری آشنا می سازد ...
برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟
باعث می شود مغزتان احساس کند بیشتر از مقداری که مصرف می کنید، غذا خورده اید. تقریبا 85 درصد سیب از آب تشکیل شده و در نتیجه با خوردن سیب خیلی کمتر از چیزی که فکر می کنید کالری مصرف کرده اید. با انجام یک آزمایش مشخص شد خانم هایی که روزانه 3 عدد سیب می خورند در مقایسه با سایر افراد خیلی سریع تر وزن کم می کنند. بادام بادام مملو از مواد غذایی مغذی است که بسیاری از آن ها برای سلامت بدن ...
بلاهایی که نصف کردن قرص بر سرتان می آورد
استفاده از وسیله مخصوص برای بریدن قرص ها، می تواند به 15 درصد برسد. البته بیشترین خطر در صورتی است که داروی مذکور باید دقیقا با اندازه تعیین شده توسط پزشک مصرف شود و حتی کمترین تغییر در آن می تواند تاثیرات سمی در بدن داشته باشد. قرص هایی که خط دارند مجوز نصف شدن دارند؟ برخی مردم نصف مسکن را مصرف می کنند اما متخصصان تاکید می کنند قرص هایی را که وسط آن خط ندارد نباید نصف کرد ...
خواص خوراکی های هفت سین
...، سرفه و تنگی نفس، درد مفاصل و ... مفید است. زیاده روی در مصرف خوراکی سیر برای چشم و ریه و بواسیر مضر است. همچنین بر اساس مطالعات انجام شده، سیر دارای خاصیت افزایش دهنده ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و اثرات کاهنده فشار خون است. تاکنون اثرات ضد التهابی، کاهنده چربی خون، ضد میکروبی، متسع کننده عروق، پیشگیری و درمان بیماری های عفونی، بهبود متابولیسم قند، ضد سرطان، مدر ...
همه آنچه درباره خوردن دسر نمی دانید!
...> از سوی دیگر این مواد هضم آسان و کاملی دارند و پس از سوختن در بدن، تنها آب و دی اکسید کربن تولید می کنند. البته در صورت مصرف اضافی، به جای تبدیل شدن به انرژی، به تری گلیسیرید تبدیل می شوند و در بدن ذخیره می گردند و چاقی ایجاد می کنند. آیا دسر ها بهترین منبع تأمین انرژی هستند؟ با وجود آن که نمی توان گفت: مواد قندی قسمت اصلی رژیم غذایی را تشکیل می دهند، زیرا تا مدت ها می توان ...
