سایر منابع:
سایر خبرها
خواص قهوه از منظر طب سنتی
آن اضافه شود. سپس آن را صاف کرده و نوشید. دکتر خلیل زاده همچنین تاکید کرد که یکی از دیگر فواید قهوه، خواصی همچون پادزهر بودن، تسکین دردها، کاهش حدت و حرارت در بدن است و برای دررفتگی ها می توان از ضماد قهوه همراه عسل استفاده کرد. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه نوشیدن قهوه سرد برای قلب مضر است، گفت: برای تهیه جوشانده قهوه باید 20-40 گرم قهوه را به آرامی در 300 سی سی آب جوشاند ...
حالت خوابیدن در بارداری، چگونه باید باشد؟
، دوش آب گرم قبل از خواب به راحت تر خوابیدن کمک می کند. از نظر برخی دیگر نوشیدن کمی چای بابونه و استشمام کمی روغن اسطوخودوس به خوابیدن کمک می کند. و به عنوان آخرین نکته، حتماً چند ساعت پیش از خواب از مصرف محصولات حاوی کافئین خودداری کنید. حتی مقدار خیلی کمی کافئین (مانند مقدار اندکی که در شکلات وجود دارد) نیز می تواند خواب زنان باردار را با مشکل مواجه کند و آن ها را بیدار نگه دارد. به جای آن سعی کنید کمی شیر و عسل بنوشید که به آرامش قبل از خواب کمک بسیاری می کند. ...
دمنوشی عالی جهت رفع خستگی
های عصبی معده و از بین برنده تهوع دارچین: مقوی کبد و اعصاب، خونساز، افزایش دهنده گردش خون و اشتها، کاهش دهنده کلسترول خون زنجبیل: موثرترین گیاه برای از بین بردن تهوع و بهم ریختگی مزاج، از بین برنده درد مفاصل، مقوی برای کبد و مغز هل: مقوی معده و سیستم گوارش، آرام بخش اعصاب، خوشبوکننده دهان و مقوی برای مغز • ابزاری که برای تهیه این نوشیدنی استفاده می شود فرنچ پرس نام دارد که وسیله ای برای تهیه قهوه و چای است. با استفاده از این ابزار می توانید تمام دم نوش های گیاهی دلخواه را دم کنید. ...
حجامت برای همه افراد مفید نیست
به گزارش سفیر افلاک علی صفدری با بیان اینکه حجامت روش درمانی بسیار قدیمی است که به صورت مشخص در طب اسلامی بوده اما در سایر کشورها هم به عنوان بادکش های گرم و خشک، گرم و تر و انواع و اقسام بادکش ها، استفاده می شود، اظهار کرد: حجامت مختص به کشور ما نیست و در سایر جوامع هم استفاده می شود. وی اضافه کرد: در برخی از موارد حجامت روش درمانی بسیار خوبی است، علاوه بر اینکه به عنوان درمان استفاده ...
قوی ترین خواب آور های طبیعی
کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم سفید و بنفش استفاده کنند)، 2 قاشق غذاخوری لوبیا سبز خرد شده و سه تا پنج برگ کاهو را با هم در مخلوط کن بریزند و روزانه آب آن ها را 2 تا سه لیوان میل کنند اشخاص همچنین می توانند این سبزیجات و میوه ها را به صورت سالاد همراه با روغن بودار مصرف کنند. عظمایی تاکید کرد: مبتلایان به بی خوابی برای رفع مشکلشان باید 2 عدد هویج، 2 ساقه کرفس، یک عدد سیب، یک عدد چغندر (لبو) و ...
چند نکته ساده برای کاهش وزن در سال جدید
.... کالری های خود را ننوشید، آن ها سیرتان نمی کنند اگر رژیم می گیرید مطمئن شوید دیگر از نوشیدنی های پرکالری مانند نوشابه استفاده نمی کنید چون این نوع نوشیدنی ها هیچ ویژگی جز کالری بالا ندارند و اصلا به تغذیه بدن کمک نمی کنند. کالری با ارزش خود را برای غذاهای سالم و حاوی مواد مغذی نگه دارید. روزانه 30 تا 50 گرم فیبر مصرف کنید فیبر یکی از مهم ترین مواد برای کاهش وزن ...
میوه ای که آرامش بخش مغز و تنظیم کننده قند بدن است
به گزارش بهداشت نیوز، درخت توت از تیره گزنه ها دارای دو نوع میوه یکی شیرین و سفید که آن را توت نبطی و دومی ترش و سیاه که آن را توت شامی یا شاه توت می نامند. درخت توت سفید در غالب نواحی ایران به خصوص نواحی شمالی ایران به منظور استفاده از میوه و برگ های آن برای مصرف تغذیه کرم ابریشم و همچنین در نواحی دیگر پرورش می یابد. * مزاج توت شیرین گرم و تر که بهترین طبع برای بدن انسان بوده و شاه ...
تقویت متابولیسم بدن با چای لاغری گیاهی
مطالعه که در سال 2010 در Journal of Nurse Practitioners منتشر شده نشان می دهد که مصرف یک فنجان چای ساخته شده از گیاهان تلخ، مانند بابونه، قبل از هر وعده، باعث تحریک تولید اسید معده می شود و همین موضوع وزن را کم می کند. برای کسب بهترین نتایج، قبل از غذا از این چای استفاده کنید. 1 قاشق چای خوری گل بابونه را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. پوشش فنجان را به مدت 5 دقیقه ...
ساده ترین درمان ها برای ماشین گرفتگی در طول سفر
. * از هر کدام از آب زنجفیل، آب لیموترش، یک قاشق چایخوری با هم مخلوط کنید و قبل از سفر آن را بخورید. حتی می توانید این مخلوط را همراه خود برده و هنگام احساس تهوع، از آن بخورید. * یا می توانید نیم ساعت قبل از حرکت، نصف قاشق چایخوری زنجفیل کاملاً خرد شده را با یا بدون عسل میل کنید. توجه: اگر مشکلات قلبی دارید و یا باردار هستید، قبل از مصرف زنجفیل، با دکتر خود مشورت کنید ...
خواص برنج قهوه ای در بارداری
ویتامین B6 می باشد، تا حالت ناخوشایند تهوع صبحگاهی را تسکین دهد. علاوه بر برنج قهوه ای از سایر منابع این ویتامین نیز استفاده نمایید. منابع دیگر ویتامین B6 عبارتند از: غلات صبحانه غنی شده، فلفل شیرین، تخمه آفتابگردان و سبوس گندم که تمام آنها غذاهای سالمی برای دوران بارداری می باشند. فیبر برنج قهوه ای منبع خوبی از فیبر می باشد. فیبر یک ماده مهم در رژیم غذایی دوران ...
مراقبت از تغذیه کودک در سفر
، بهتر است غذای او را در شیشه یا ظرف تمیزی بریزید و در آن را ببندید تا حمل آن راحت باشد. میان وعده هایی مثل بیسکویت را که کودک می تواند در دست بگیرد و بخورد همراه داشته باشید. از مصرف میوه ها و سبزی هایی که از شسته شدن درست و صحیح آن ها اطمینان ندارید خودداری کنید. معده کودکان بسیار حساس است و ممکن است به راحتی در معرض عفونت قرار گیرد. مراقب کودک خود باشید تا چیزی در دهان خود نگذارد. هنگام ...
کاهش تب با گیاهان دارویی
تب خفیف محسوب می شود؛ تب بالای 40 درجه سانتی گراد نوعی تهدید علیه بدن است؛ تب بالای 44 تا 45 درجه سانتی گراد می تواند تشنج، فلج شدن اندام ها و حتی مرگ فرد را به همراه داشته باشد. عفونت ناشی از باکتری ها و ویروس ها، ترشح زیاد کیسه صفرا، بیماری های غدد داخلی، قلبی و عروقی و گوارشی مانند عفونت معده (هلیکوباکترپیلوری)، دندان درآوردن نوزادان و روماتیسم از جمله عللی هستند که موجب تب می شوند ...
داروهایی با خاصیت که دور ریخته می شود
داروهایی با خاصیت مختلف باشند. فکر می کنید چه قدر هزینه می کنیم برای تولید این مواد طبیعی؟ و چقدر برای از بین بردن آنها؟ اگر باور ندارید بگذارید چند مورد از این مواد طبیعی دارویی که به سادگی همراه زباله ها دور می ریزیم بیان کنیم: پوست و تخم خربزه: قسمتی از کتاب راز درمان دکتر احمدیه را با هم بخوانیم: پوست رویه خربزه را چنانچه با کارد تراشیده و آن را با عسل سرشته و ...
راه های مراقب از کلیه ها
کنند و مانع عملکرد طبیعی و درست این اندام ها می شوند. در صورت ابتلا به پرفشاری خون و دیابت باید از مصرف چنین نوشیدنی هایی جدا خودداری کنید. 11.درمان هر بیماری را پشت گوش نیندازید. بعضی افراد به درمان بیماری های شایعی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا و... توجهی ندارند و بدن مجبور است بدون دریافت داروی ضروری با عوامل بیماری زا مقابله کند. اگر شما هم چنین رویه ای دارید باید بدانید با هر بار بی ...
اصطلاح سردی کردن دقیقا چیست؟ / چگونه میتوان از سردی کردن پس از مصرف آنها در امان ماند؟
ریز و خوش خوراک بودن، زیاد مصرف می شوند، مزاج سردی دارند. مثلا طبع آلبالو، زالزالک، زغال اخته و ازگیل، سرد و خشک است. آلو، دارابی، زردآلو، شفتالو، شلیل، کیوی و هلو هم طبع سرد و تری دارند. بین میوه های پرمصرف، گیلاس و گلابی دارای مزاج گرم و تر هستند. مصلح این میوه های سرد چیست؟ عسل بهترین مصلح برای این میوه های سرد است اما شفتالو و هلو را می توان با مربای زنجبیل هم مصرف کرد ...
داستان صنعت نفت و دستیابی به اهداف سال 96
آن تاکید دارند. جایگاه مهم مجموعه وزارت نفت در سیاستگذاری و عملیاتی شدن این اصل، بر کسی پوشیده نیست. لذا این وزارتخانه در دو محور کلی و چندین زیر بخش به دنبال تحقق اهداف مورد نظر است. در محور های کلان اقتصاد مقاومتی (مورد تاکید سیاست های ابلاغی) به مواردی از قبیل توسعه کارآفرینی، اقتصاد دانش بنیان، رشد بهره وری، افزایش رقابت پذیری، اصلاح الگوی مصرف و بهینه سازی مصرف انرژی، توسعه صادرات ...
مبتلایان به آرتروز این دمنوش را بخورند
، آلبالو، انگور، آلوی سیاه، کیوی، آناناس و خرما به علت اینکه سرشار از ویتامین های D ، K و C هستند به جذب و حفظ کلسیم در استخوان ها کمک می کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف حبوبات و دانه های مغزی مانند سویا را برای مبتلایان به آرتروز مفید دانست و افزود: افراد دچار این عارضه برای رفع مشکلشان باید روزانه 200 گرم برگ کلم بنفش پخته شده را و 200 گرم برگ کلم بنفش خام را همراه با سالاد و روغن زیتون ...
علت درد زانو چیست و با درد زانو چه کنیم؟
ران یکی از روش های درمانی مؤثر برای از بین بردن زانو درد مزمن است. درمان زانو درد با ورزش به کمک استحکام عضلات دور مفصل زانو با کاهش فشار بر زانو از شما در برابر آسیب دیدگی محافظت می کند. اما وقتی حرکات اصلاحی مخصوص زانو درد را انجام می دهید، باید مراقب باشید و از روش مناسبی بهره ببرند. شما می توانید برای مشکل زانوی خود از فیزیوتراپ، برنامه ورزش برای زانو درد را دریافت کنید. کمپرس سرد ...
10 راه درمان خانگی عفونت سینوس ها
در نت نوشت بارها از درمان خانگی عفونت سینوس ها و روش های مختلف آن گفته ایم. عفونتی خسته کننده که بینی کیپ می شود، سر درد می گیرد و سنگین می شود. تمام صورت متورم می شود و حتی گاهی چشم ها جایی را نمی بیند. انگار بمبی در حال انفجار است. شخص فقط دلش می خواهد کسی با او حرف نزند و سر و صورت خود را گرم بگیرد. به گزارش نامه نیوز این عفونت و تورم سینوس ها است که وقتی هم مزمن شد مشکلات چند برابر ...
خواص جوانه ها برای سلامتی
که جوانه ها تا حدودی می توانند روی قند خون اثر بگذارند زیرا معلوم شده که جوانه زدن از مقدار کربوهیدرات کلی می کاهد اما همه ی مطالعات موافق این نظر نیستند. تئوری دیگر این است که جوانه ها توانایی زیادی برای تنظیم فعالیت آنزیم آمیلاز دارند. بدن از آنزیم آمیلاز برای تجزیه ی قند خورده شده استفاده می کند. در مطالعه ای که روی گروهی از افراد دچار دیابت نوع دوم انجام شد، نیمی از آنها هر روز 60 گرم جوانه ی ...
بدترین و بهترین مواد غذایی در فصل بهار
بسیار مهم اینولین است که از پلی فروکتان ها است؛ و مارچوبه یکی از منابع اصلی اینولین محسوب می شود. نوشیدنی های گازدار : اگرچه مصرف این نوشیدنی ها در هوای گرم خوشایند است اما می تواند به شدت دستگاه گوارش شما را تخریب کند. نوشابه های گازدار اغلب حاوی اسید فسفریک و قند تصفیه شده سفید است که منجر به کشته شدن باکتری های خوب روده می شود ضمن این که سوزش معده را نیز به همراه دارد. افراد مبتلا ...
عرق بهار نارنج چه خواصی دارد؟
دانشگاه علوم پزشکی بابل تصریح کرد: این گیاه نیز مانند هر ثمر و گیاه دیگری خواص و موارد استفاده درمانی خاص خودش را دارد که بسته به مزاج فرد می توان از آن بهره برد. ذاکری خاطرنشان کرد: مصرف آن در برخی میوه نارنج در افراد با معده های سرد و رطوبی خالی از عارضه نیست. وی یادآور شد: از قدیم معمولاً از میوه نارنج و آب نارنج برای فرونشاندن حرارت اعضا استفاده می شد خصوصاً امراضی که از ...
قوانین طلایی تغذیه نوروزی کودکان
کودکان توصیه می گردد. در صورت دید و بازدید در صبح به کودکان صبحانه کامل مانند تخم مرغ، عدسی، نان و پنیر و گردو و عسل بدهید تا از مصرف تنقلات جلوگیری شود. برای اجرای رفتار صحیح از منع کودکان در مقابل اقوام و دوستان بپرهیزید و در منزل طریقه صحیح مصرف تنقلات خوب مانند انواع آجیل را برای آن ها توضیح دهید. در صورت مصرف غذا در جاده ها حتما دست های کودکان را قبل و بعد از ...
اصلاح مزاج معده، قبل از بارداری
خوراکی برای تشکیل نطفه از اهمیت زیادی برخوردار است که به برخی از آنها می توان اشاره کرد؛ فصل پاییز زمان مناسب برای تشکیل نطفه نیست چرا که مزاج مصل سرد و خشک و هوا به سمت سردی تمایل دارد. وی با بیان اینکه افرادی که قصد باردار شدن دارند قبل از تشکیل نطفه از مصرف بادمجان پرهیز کنند چرا که موجب سوختن اخلاط در بدن می شود، بیان داشت: مصرف ماهی، گوشت گاو، عدس قبل از تشکیل نطفه موجب بروز بیماری در فرد می ...
رازیانه دارویی برای درمان سوءهاضمه
می شود: دَمکرده تهیه شده از دانه های رازیانه برای درمان سوءهاضمه و نفخ قابل توصیه است. دانه ها و ریشه رازیانه خواص دارویی دارند. مادران شیرده می توانند برای افزایش شیر خود و یا رفع قولنج کودک شیرخوار دَمکرده رازیانه را مصرف کنند. جوشانده دانه های رازیانه برای رفع درد شکم، قولنج و سردی معده کاربرد دارد. روغن حاصله از تقطیر دانه های رازیانه ...
6 نکته در مورد تغذیه کودکان در تعطیلات نوروز
راحت تر بتوانند خود را تطبیق دهند، اما در مورد کودکان وضع متفاوت است و باید خیلی مراقب تغذیه کودکان در هنگام سفر بود. از آنجا که زمان مصرف وعده های غذایی ممکن است به هم بریزد و در زمانی که کودک گرسنه است غذا آماده نباشد، در نتیجه ممکن است کودک مجبور به مصرف تنقلات شود. بهتر است همیشه مقداری غذای آماده مثل ساندویچ کوکو و کتلت همراه داشته باشید تا از ریزه خواری کودک جلوگیری نمایید. زمان ...
درمان شوره سر؛ از بین بردن شوره سر با 7 روش خانگی
. استفاده از آبلیموی تازه و ماساژ آن را بر روی پوست سر قبل از رفتن به حمام موثر است اما مطمئن شوید که مو به طور کامل شسته شده و تمیز شده است. آبلیمو شوره سر را از بین می برد. علاوه بر این لیمو ترش یک لایه بردار طبیعی پوست سر هم محسوب می شود. به این منظور در 4 الی 5 فنجان آب به مدت 15 الی 20 دقیقه 3 تا 4 عدد آب لیموترش را می ریزیم و به مدت 15 تا 20 دقیقه می جوشانیم. پس از اینکه محلول سرد شد از آن برای ...
آشنایی با مضرات و خواص گیاه روناس
.... مصرف روناس رفع کننده دردهای قاعدگی است. کمپرس جوشانده روناس برای رفع بیماری های پوستی مفید است. برای برطرف کردن بی حسی و سستی دست و پا، خوردن روناس مخلوط با عسل توصیه می شود، همچنین از دیگر خواص روناس با عسل، کمک به درمان و معالجه بیماری فلج است. مصرف روناس، افزاینده شیر مادران است. اگر چه روناس بطور کامل در پزشکی مورد استفاده قرار نمی گیرد اما بعنوان داروئی موثر ...
خوراکی هایی که کلیه را پاکسازی می کند
افزایش مواد زائد سمی در بدن را به همراه داشته باشد. با توجه به آمار و ارقام هشدار دهنده، آگاهی از چگونگی حفظ سلامت کلیه ها اهمیت بسیار زیادی دارد. پاکسازی کلیه ها یکی از بخش های مهم حفظ سلامت این اندام ها محسوب می شود. مصرف آب ناکافی و قند بیش از اندازه می تواند توانایی بدن برای ارائه عملکرد درست را کاهش دهد. برای پاکسازی کلیه ها می توانید مصرف خوراکی هایی که در ادامه به آن ها اشاره می ...
روغن حجم دهنده و جایگزین بوتاکس
خراطین به صورت خوراکی مصرف می شود در خصوص روش استفاده موضعی این روغن گفت: قبل از مصرف روغن خراطین، پوست خود را کاملا شست و شو دهید، سپس موضع مورد نظر را ماساژ دهید تا پوست تحریک شده و جریان خون بیشتر شود، بعد از این ماساژ را با استفاده از روغن خراطین ادامه دهید و در پایان با سرد کردن آن ناحیه مثلا به وسیله گذاشتن کیسه آب سرد، روغن را در ناحیه مورد نظر مستقر و مستحکم کنید. رمضانی تاکید کرد ...