سایر منابع:
سایر خبرها
علل و راه حل اختلال خواب در بارداری
.... با این حال برای کاهش تعداد دفعات آن می توان کارهای ساده ای انجام داد. مصرف کمتر مایعات در بعدازظهر یکی از این راه هاست. هرچند توصیه می شود این کاهش مصرف به کل روز تعمیم داده نشود و تنها به غروب و شب هنگام مربوط شود، در غیر این صورت ممکن است بدن خانم باردار دچار کم آبی شود. از آن گذشته کم آب شدن بدن می تواند به بروز ناراحتی های معده و روده منجر شود که مهم ترین آنها بروز مشکلاتی در فرایند هضم ...
گود فقر بر چشمان کودکان زلزله زده
فقر آهن و سوءتغذیه است. اکبران، زلزله را عامل مهمی در این شرایط می داند و معتقد است: اگرچه مردم و کودکان این منطقه در نتیجه فقر، دچار مشکلات تغذیه ای بوده اند اما زلزله اندک شرایطی را هم که داشته اند از آنها گرفته است. وی می گوید: کودکان به شدت به شربت های مولتی ویتامین و قرص آهن نیاز دارند؛ اما به دلیل فقر امکان تهیه آن را ندارند. مقداری هم که توسط هلال احمر و سایر بخش ها در ...
14 بیماری نادر در ایران!
مناطق وسیعی از بالاتنه و دست و پا، ظاهر براق پوست، محدودیت حرکت در محل درگیری، واکنش انگشتان نسبت به سرما و ناراحتی های عاطفی به صورت بی حسی یا درد و تغییررنگ در انگشتان، ریفلاکس معده، اختلال در جذب مواد مغذی و اختلال عملکرد قلب، ریه و کلیه 12. سارکوئیدوز وقتی سلول های التهابی روی هم تجمع می یابند: این بیماری بر اثر تجمع سلول های التهابی در قسمت های مختلف بدن ایجاد می شود و ...
میوه ای مفید برای افراد سیگاری
خام در دسرهای حاوی شیر یا هر فراورده لبنی دیگر نامناسب است زیرا این آنزیم در عرض چند دقیقه در حالیکه بوی بسیار بدی تولید می کند شروع به حل کردن پروتئین شیر می نماید . متأسفانه آنزیمهای کیوی در معده به وسیله اسید معده از بین می رود. اما اسید معده بعد از خوردن غذاهای گوشتی و لبنی زیاد' مقداری خنثی می شود و آنزیمهای کیوی می توانند مدت کوتاهی فعالیت کنند و این زمان کافی است تا مواد پروتئینی ...
حتی داوران جشنواره ونیز هم گاف بزرگ بدون تاریخ، بدون امضاء را نفهمیدند!
گوشت و مرغ مصرفی هم به این سم آلوده می شوند، لیکن حاصل فعالیت باکتری روی مرغ به صورت کبودی، رنگ سبز و تیرگی روی پوست و همچنین بوی تعفن حاصل از فعالیت باکتری کاملا مشخص است. اما درباره این باکتری خاص، یعنی کلستریدیوم بوتولینوم ، حتی اگر به احتمال بسیار ضعیف، ظاهر مرغ کاملا سالم باشد، به یک روش حتما باکتری آن(دست کم مقدار کشنده آن) از بین می رود، و آن پختن مرغ است. مضاف بر این که باکتری بوتولینوم در ...
9 توصیه برای کاهش خروپف
سلامت نیوز : خوابیدن بدون بالش و به طور کاملا افقی، اولا باعث گرفتگی بینی و دوما باعث برگشتن زبان به عقب می شود که دو عامل مهم در انسداد مسیرهای تنفسی و در نتیجه خروپف هستند. بنابراین با استفاده از بالش، سر خود را کمی بالاتر از بدن قرار دهید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامتیسم، دمای اتاق خواب، بالش نامناسب، مصرف قرص خواب آور، کدام عوامل باعث ایجاد خروپف می شوند و راه چاره چیست؟ در ...
20 چیز که لبخندتان را ویران میکند
...> نوشیدنی های الکلی نوشیدنی های الکلی به صورت مستقیم تاثیری منفی بر مینای دندان دارند. اسیدیته موجود در این نوشیدنی ها میتواند ساختار دندان را حل کند. هر نوع نوشیدنی الکلی که استفاده کنید باز هم تاثیر منفی خود بر روی رنگ دندان را از دست نمیدهد. بهترین راه ترک این نوع نوشیدنی ها است، زیرا ضررهای آن تنها به دهان و دندان ختم نمیشود و بیشتر اعضای بدن را درگیر ضررهای خود میکند. ...
پرخاصیت ترین "سین" سفره هفت سین را بشناسید
...، عربی و هندی جایگاه ویژه ای دارد. در آمریکا و اروپا از سماق علاوه بر طعم دهنده، برای مصارف دارویی و صنعت دباغی نیز استفاده می شود. عصاره سماق و ترکیبات زیستی فعال موجود در آن دارای خواص ضد قارچ، ضد میکروبی، آنتی اکسیدان و ضد التهاب است. سماق در طب قرون وسطی جایگاه ویژه ای داشته است و از آن علاوه بر ادویه، به عنوان دارو استفاده می کردند. آب سماق در درمان ناراحتی های معده ...
رابطه پوکی استخوان با چروک صورت
غذایی خود مصرف یک ویتامین ضروری را در اولویت قرار دهند. کارشناسان در جدید ترین پژوهش های خود دریافتند استفاده از مکمل ویتامین k، افزون بر سلامت پوست و مو، سبب کنترل ضربان قلب و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی نیز می شود. بیشتر افراد درباره مزایای ویتامینهایی چون A،B،CوD اطلاعات فراوان دارند، اما خواص ویتامین K برای بسیاری از افراد ناشناخته است. ویتامین K و K2 سبب جلوگیری ...
درمان لخته خون پا با 9 روش خانگی
کنید را با پزشکتان در میان بگذارید چون ممکن است با داروهای ضد انعقادی تداخل داشته باشند. به طور منظم آزمایش PTT ( زمان ترومبوپلاستی جزئی partial thromboplastin time ) را انجام دهید تا مطمئن شوید که دوز مناسب ضد انعقادی را دریافت می کنید یا این که باید اصلاح شود. بدون مشورت پزشکتان مصرف داروهای ضد انعقادی را متوقف نکنید. اگر می خواهید دوز داروهای ضد انعقادتان را به خاطر مصرف درمان های خانگی کم کنید حتما به پزشکتان اطلاع دهید. داروها را در ساعت مشخص و به صورت دقیق مصرف کنید. رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بهتر داشته باشید. ...
مشکلات دوران بارداری، شده صفحه روزگارم تیره
، بلکه بهتر است اقدامات زیر را انجام دهد: غذاهایی که دارای مواد هضم نشدنی هستند مانند سبزی ها و میوه ها را زیاد مصرف کند. به تمرین و ورزش بپرداز از و تحرک داشته باشد. مادر باید سعی کند عادت همیشگی اجابت مزاج خود را انجام دهد و هیچ گاه برای دفع مدفوع به خود فشار نیاورد. اگر قرص آهن مصرف می کند باید آن را با غذا و یا با آب فراوان بخورد. 11- بواسیر ...
دشمنان طول عمر خود را بشناسید
روده ی بزرگ کاهش می یابد. حتما بخوانید: 18 ماده غذایی حاوی فولیک اسید برای پیشگیری از سرطان و نقص عضو نوزاد بهترین راه برای جذب ویتامین D استفاده از نور خورشید است اگر به هر دلیلی به آفتاب دسترسی ندارید، توصیه می شود از مکمل ویتامین D استفاده کنید. برای این منظور به جای مصرف ویتامین D2 ترکیبی، حتما باید ویتامین D3 مصرف کنید. ویتامین D محلول در چربی است، پس بهتر است همراه با ...
بلایی به نام کاهش وزن مناسبتی
بر آن با قطع این داروهای اعتیاد آور وزن به حالت اول نیز باز می گردد. دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران افزود: استفاده کردن از چنین روش های لاغری برق آسایی که با دارو یا رژیم های سخت انجام شود باعث اختلال در روند سوخت و ساز بدن خواهد شد، به این مفهوم که متابولیسم عادی افراد از حالت نرمال ( طبیعی) خارج می شود. وی توصیه کرد: ما عمل های زیبایی برای لاغری را رد نمی کنیم ...
منداب راهی برای حفظ سلامتی
مفاصل و کاهش کمر درد، درمان برخی ناراحتی های مجاری ادرار، درمان سنگ مثانه و سنگ کلیه مفید است. خوردن گیاه منداب، همچنین برای دفع بلغم و اقسام کرم معده و روده و کرم کدو موثر است. از دانه های این گیاه ضمادی تهیه می شود که برای تسکین درد ورم های سخت مفید است. گیاه منداب از جمله گیاهانی است که به مقدار زیادی نیترات را از خاک جذب کرده و به همین علت نباید روزانه مقادیر زیادی از آن را مصرف نمود، چون مصرف زیاد نیترات برای بدن سمی بوده و ممکن است از میزان نیترات مجاز برای بدن انسان بالاتر رود. ...
اختصاصی سلامت آنلاین: 5 علامت برای احتمال بیماری دست ها، پیشگوی شگفت انگیز بیماری ها
مانند مصرف بیش از حد کافئین. یا ممکن است ناشی از عوارض جانبی برخی دارو ها مانند داروهای آسم یا داورهای ضد افسردگی باشد. اما مساله زمانی جدی می شود که دست مکررا گرفتار لرزش یا رعشه شود و کار به جایی برسد که احساس کنید دارد به بخشی از زندگی عادیتان تبدیل می شود. در این صورت حتما باید به پزشک مراجعه کنید. اگر چنین لرزشی فقط در یک دست بروز کند می تواند از نخستین نشانه های بیماری پارکینسون باشد. اما غیر ...
چگونه دلواپسی ها را از همسرتان بگیرید؟
وقت کم و سپس قطع خواهند شد، دوز مصرفی فعلی و... سؤال کنید. در کنار آن، مراقب باشید که همسرتان سرِ خود و یا با توصیه افراد غیر متخصص دارویی را مصرف نکند. به خاطر داشته باشید دارو های روانپزشکی اغلب برای یک دوره مشخص تجویز می شوند و اگر شروع، مصرف و پایان آن ها زیر نظر پزشک متخصص صورت بگیرد مشکلی به وجود نخواهد آمد. در جلسات درمان کنارش باشید. در کنار درمان دارویی ...
چطور هوشمندانه تر ، سریع تر و سبک سفر کنید
کیف نگهداری می کنم. اگر هیچ وقت از این داروها استفاده نکنید چه بهتر! اما اگر نیاز باشد و آنها را به همراه نداشته باشید احتمالا دچار دردسر خواهید شد. جواهرات را در کیف های کوچک حمل کنید کیتی رابرسون، مسئول کپی و تحقیقات می گوید: کیف های پلاستیکی مخصوص تنقلات بخرید و گردن بندهای خود را درون آن حمل کنید. برای جلوگیری از پیچ خوردن جواهرات به یکدیگر هر کدام را در یک پلاستیک کوچک ...
بارداری و غده تیروئید، راهکارهای درمانی کدامند؟
، احتمالاً پزشک مصرف داروهای مشخصی را برای کاهش میزان ترشح هورمون تیروئید در خون تجویز خواهد کرد، مگر اینکه پرکاری تیروئیدتان خفیف باشد. بعضی از این داروها ممکن است از جفت عبور کند و به جنین برسد، بنابراین پزشک در هر بار سونوگرافی نظارت دقیق و مستقیم ترین روی وضعیت جنین خواهد داشت تا بتواند شواهد دال بر احتمال تأثیر دارو بر جنین و کاهش بیش از حد سطح تیروئید جنین را کشف کند. پزشک چگونگی رشد جنین و میزان ...
دلایلی برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار
طبیعی را مختل می کند. عدم دریافت کلسیم به میزان کافی می تواند به نرمی استخوان، پوکی استخوان و پوسیدگی دندان منجر شود. همچنین، اسید فسفریک میانه خوبی با اسید معده ندارد، جذب مواد مغذی را مسدود می کند و گوارش را کند می سازد. آسیب دندان ها هنگامی که به طور مرتب نوشابه گازدار می نوشید با تشکیل پلاک روی دندان های خود مواجه خواهید شد که می تواند پوسیدگی دندان و بیماری لثه را به همراه داشته ...
شیر دادن مادر به فرزندش، نکات مربوط به آن
وجود آورده است. آغوش مادر برای کودک با گرمای بدن مادر و با بوی مادر، با لذت شیر خوردن و بوی شیر و حتی صدای قلب مادر که ماه ها با آن همراه و آشناست، نه تنها شور و هیجان خاصی را به وجود می آورد بلکه خود مادر سالم نیز از این ارتباط و توانایی که می تواند تقریباً بدون کوششی باشد و جان او را با ماده حیات بخشی آن زمان که با محبت آمیخته می شود که همان شیر و عسل است آغشته کند، لذت می برد و هر دو خوشحال هستند ...
بقایای جنین بعد از سقط، قابل دفع است؟
گزارش سونوگرافی شما همچنان وجود بقایا در رحم را تایید می کند به معنای این است که بقایا به طور کامل از بدن شما دفع نشده است. به همین دلیل شما باید به وسیله دارو این بقایای حاملگی را دفع کنید اما اگر بعد از مصرف دارو باز هم دفع بقایا انجام نشده باشد شما باید به وسیله کورتاژ حتما بقایای حاملگی را از رحم خود دفع کنید تا مشکلات جدی برای شما ایجاد نشود. به شما پیشنهاد می کنم که حتما به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید تا درمان را برای شما شروع کند. ...
همه چیز در مورد آناناس
است که وارد عمل می شود و با التهاب مقابله می کند. این آنزیم پرخاصیت به بدن کمک می کند که با چندین نوع بیماری مقابله کند. بهتر است بدانید که از آنزیم بروملین در ترکیب چندین نوع دارو استفاده می شود. شما می توانید بدون مصرف دارو و با خوردن آناناس به طور طبیعی از این آنزیم پرخاصیت بهره مند شوید. سلامت کلیه ها افرادی که از مشکلات کلیوی رنج می برند می توانند بدون نگرانی آناناس میل کنند و از خواص آن بهره مند شوند. چون کلیه ها را انباشته از پتاسیم نمی کند. منبع: آرمان ...
قبل از کوهنوردی حتما بخوانید
اعضای خانواده داروی خاصی مصرف می کند، آن دارو را برایش بردارید و قبل از شروع ماجراجویی قوانین و نکات مهم را به همه توضیح دهید. همین چند وقت پیش بود که اخبار از مریم شایان مهر گفتند، زن جوانی که به همراه همسر و فرزند 16 ماهه اش راهی سفر هیمالیا شده بود . همین خبر کافی بود تا تب و تاب یک سفر طولانی را در دل خیلی از خانواده ها زنده کند و به آن ها ثابت کند که با وجود بچه هم می شود کوهنوردی ...
بیماری هایی که سیر در درمان آنها موثر و یا بی اثر است
تازه سیر و یا قرص سیر به عنوان دارو مصرف می گردد. سیر برای درمان بیماری های مختلف مربوط به قلب و خون استفاده می گردد، این بیماری ها شامل فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، بیماری قلبی کرونر، حمله قلبی و سخت شدن شریان ها (تصلب شریان) استفاده می شود. بعضی از افراد از سیر برای پیشگیری از سرطان کولون، سرطان معده، سرطان سینه، سرطان پروستات و سرطان ریه استفاده می نمایند. همچنین از سیر برای درمان ...
کم خونی در دوران بارداری، عوارضش چیست؟
با غذا مصرف کنید. از مصرف آن با شیر اجتناب کنید; کلسیم از جذب آهن به بدن شما جلوگیری می کند. در عوض، قرص آهن خود را با آب پرتقال یا نوع دیگری از ویتامین C مصرف کنید. ویتامین C به جذب آهن کمک می کند. زنان باردار در طول مدت بارداری خود نیاز قابل توجهی به آهن دارند بطوری که این نیاز برای حاملگی با یک جنین حدود یک گرم است لذا برای زنان بارداری که کمتر در معرض کمبودهای تغذیه ای قرار دارند ...
خشکسالی مدیریتی ، صدایی که به پاستور نمی رسد!
مساله آب در کشور ما مساله تازه ای نیست؛ اما برخی از کارشناسان و مدیران به تازگی دریافته اند که اگر نگاه ها به آن جدی تر نشود، شاید این موضوع از مرز یک مساله عادی فراتر برود؛ کما اینکه فعالین این حوزه، که ماجرا را به شکل تخصصی و تجربی تر دنبال می کنند؛ معتقدند این موضوع در وهله تحلیلی، ماهیتی تهدیدآمیز و آسیب زا به خود گرفته است و لذا در تبیین و بررسی ان باید از عناوین و واژه های دیگری استفاده کرد و نیز نیاز است که زاویه دیدها را نسبت به آن تغییر داد. ...
حالت خوابیدن در بارداری، چگونه باید باشد؟
کنند که زنان باردار به پهلوی چپ خود بخوابند. این باعث جریان مطلوب خون به بدن و رحم می شود. هرچند، اگر با خوابیدن به پهلوی راست خود راحت تر هستید، دلیلی وجود ندارد که حتماً به سمت چپ بخوابید. خواب در بارداری اغلب زنان باردار هنگام یافتن حالت خواب مناسب، احساس می کنند که به یک تکیه گاه نیاز دارند. به راحتی می توان با استفاده از چند بالش این تکیه گاه را ایجاد کرد. شاید قرار دادن ...
این دانستنی های پزشکی را بدانید، تا زنده بمانید!
عضلات قلب از رسیدن خون و اکسیژن کافی محروم می گردند. اگر این سرخرگ به طور کامل مسدود شود، حمله قلبی روی خواهد داد. مطالعات نشان داده که در افراد بالای 50 سال که در خطر مشکلات قلبی قرار دارند، مصرف دوز پایین آسپرین در هر روز می تواند از حملات قلبی و سکته پیشگیری کند. نشانه های بیماری سرخرگ تاجی شامل موارد زیر است: آنژین (درد گلو با تنگی نفس): یا درد سینه در سمت چپ بدن ...
دختر جوان با بیماری نادر که تبدیل به زیبای خفته شد!
کنترل کرد. او توصیه کرد: افرادی که از این مشکل رنج می برند باید هر 2 تا سه ساعت یکباربه مدت 15 دقیقه خواب سبک داشته باشند زیرا این استراحت روزانه علاوهبر کاهش تعداد حملات، سبب کاهش میزان دوز مصرفی داروی این افراد نیز می شود.وی اظهار داشت: مبتلایان به بیماری نارکولپسی می توانند در صورت نیازو بنا به تشخیص پزشک معالج از داروهای محرکی مانند ریتالین و پریوویژل که سبب افزایش سطح هورمون دوپامین می ...
قوی ترین خواب آور های طبیعی
باشگاه خبرنگاران: بدن ما روزانه به 6 تا هشت ساعت خواب نیاز دارد که این میزان بر حسب سن متفاوت است؛ اگر فردی به مدت چند شب دچار بی خوابی شود باید هر چه سریع تر جهت رفع آن اقدام کند، زیرا بی خوابی می تواند عامل بسیاری از بیماری ها مانند افسردگی، چاقی، قند، فشار و چربی خون بالا، تپش قلب، اضطراب، کسالت، آلزایمر و کمردرد باشد. ناراحتی های فکری، هیجانات عصبی و روانی، بیماری های معده و روده ...