سایر منابع:
سایر خبرها
میوه ای مفید برای افراد سیگاری
کیوی کیوی دارای مقدار زیادی اگزالات است که موجب تشکیل سنگ در کلیه و کیسه صفرا می شود. به همین دلیل بار یافراد مستعد سنگ کلیه و سنگ صفرا مضر است. بهترین روش نگهداری کیوی هنگام خرید این میوه آن را در میان انگشتان خود قرار دهید و در صورتی که بر اثر فشار جزئی نرمی زیر دستان خود احساس کردید از خرید آن صرفنظر کنید. این میوه را می توانید در دمای اتاق نگهداری کرده و به مدت چند روز ...
چربی شکم چگونه آب میشود
نداشتن زمان، مصرف صبحانه را نادیده می گیرند. مضرات نخوردن صبحانه از دیدگاه کاهش وزن دو قسم است: اولا باعث می شود زودتر گرسنه شوید و ثانیا غذای بیشتری بخورید. خوردن یک صبحانه سالم به شما کمک می کند دیرتر گرسنه شوید. سعی کنید از پروتئین های بدون چربی استفاده کنید. از خوردن شیرینی و پنیر خامه ای خودداری کنید و در عوض می توانید از موارد زیر استفاده نمایید: املت سفیده تخم مرغ با ...
مضرات قرص های ضدبارداری برای دختران جوان
.... به علاوه افزایش هورمون ها در نتیجه مصرف قرص های ضد بارداری احتمال بروز سرطان را نیز افزایش می دهند. بنابراین اگر در خانواده شما سابقه ابتلا به سرطان وجود دارد، بهتر است قرص های ضد بارداری را با احتیاط بیشتری مصرف کنید. توصیه اکید این است که قرص های ضد بارداری را خودسرانه و بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید. ابتدا به پزشک مراجعه کنید تا قرصی مناسب با وضعیت بدن شما برایتان تجویز شود. ...
خواص جو برای سلامتی
نادیده گرفته می شود فیبر است. جو یک منبع عالی برای فیبرهای محلول و نامحلول است و همین امر شما را مطمئن می سازد که جو سرشار از مزایای زیاد برای سلامتی بدن است. قبل از اینکه سراغ مزایای جو برویم باید بدانید که این ماده را می توان به صورت های مختلفی همچون سوپ، سالاد و حتی در مرغ مورد استفاده قرار داد . خواص جو: مصرف جو روده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد : همانطور که ...
علائمی هشداردهنده که از کمبود پتاسیم در بدن خبر می دهند
فشار خون فرد منجر شود. پتاسیم به رگ های خونی در کسب آرامش کمک می کند. سطوح ناکافی از این ماده مغذی انقباض آنها را به همراه داشته که افزایش فشار خون را در پی دارد. با کاهش سطوح پتاسیم، بدن هر چه بیشتر در معرض اثرات سدیم دریافتی از رژیم غذایی قرار می گیرد که می تواند فشار خون را افزایش دهد. در برخی موارد، این شرایط می تواند موجب از هوش رفتن انسان یا احساس ضعف شود، به ویژه زمانی که قصد ...
سلامت روان و رضایت زناشویی، من یک دوقطبیم!
اختلال دوقطبی یک نوع اختلال خلقی است. افرادی که اختلال دوقطبی دارند سطح بالاتری از هیجان و افسردگی را تجربه می کنند. روحیه آنها می تواند فراز و نشیب داشته باشد. حوادث زندگی، دارو، و مصرف تفریحی مواد مخدر می توانند باعث شیدایی و افسردگی شوند. هر دو حالت می تواند از چند روز تا چند ماه ادامه یابد. اختلال دوقطبی می تواند روی رابطه جنسی و فعالیت جنسی شما نیز تأثیر بگذارد. فعالیت جنسی شما ...
دمنوشی عالی جهت رفع خستگی
در حین درس خواندن و یا کار زیاد در پست میز کارتان در اداره حتما احساس خستگی خواهید کرد که بدون استراحت یک ساعته نمی توانید این خستگی را از تن به در کنید . ما د راینجا به شما دمنوشی عالی را معرفی خواهیم کرد دمنوشی جهت رفع خستگی . دمنوش دارچین و سیب ترش مواد مورد نیاز آب سیب ترش: دوسوم پیمانه چوب دارچین: 4 تکه پودر دارچین: یک دوم ق چ ...
آیا حجامت برای همه افراد مفید است؟
به گزارش رهیاب: دکتر علی صفدری با بیان اینکه حجامت روش درمانی بسیار قدیمی است که به صورت مشخص در طب اسلامی بوده اما در سایر کشورها هم به عنوان بادکش های گرم و خشک، گرم و تر و انواع و اقسام بادکش ها، استفاده می شود، اظهار کرد: حجامت مختص به کشور ما نیست و در سایر جوامع هم استفاده می شود. وی اضافه کرد: در برخی از موارد حجامت روش درمانی بسیار خوبی است، علاوه بر اینکه به عنوان درمان ...
علل و راه حل اختلال خواب در بارداری
.... با این حال برای کاهش تعداد دفعات آن می توان کارهای ساده ای انجام داد. مصرف کمتر مایعات در بعدازظهر یکی از این راه هاست. هرچند توصیه می شود این کاهش مصرف به کل روز تعمیم داده نشود و تنها به غروب و شب هنگام مربوط شود، در غیر این صورت ممکن است بدن خانم باردار دچار کم آبی شود. از آن گذشته کم آب شدن بدن می تواند به بروز ناراحتی های معده و روده منجر شود که مهم ترین آنها بروز مشکلاتی در فرایند هضم ...
آیا پوست کیوی خوردنی است؟
؟ بله... پوست کیوی کاملا خوراکی است و در این صورت مواد مغذی آن را حتی بیشتر هم می کند. بر اساس مطالعه ای که اخیرا در این باره صورت گرفته، خوردن پوست کیوی در مقایسه با گوشت، سه برابر فیبر بیشتر را روانه معده می کند که در احساس سیری و کمک به کاهش وزن و بهبود کارکرد دستگاه گوارش نقشی مفید دارد. علاوه بر این، مقدار زیادی ویتامین C در پوست این میوه نیز وجود دارد که نه تنها استفاده موضعی آن ...
14 بیماری نادر در ایران!
مختلف بدن تاثیرگذار هستند، علائم گریوز می توانند طیف وسیعی داشته باشند و بر سلامت کلی بدن تاثیر بگذارند. این بیماری میان خانم ها و قبل از 40 سالگی شیوع بیشتری دارد. اهداف اولیه از درمان گریوز، مهار تولید بیش از حد هورمون های تیروئید و کاهش شدت علائم ناشی از آن است. علائم: اضطراب و تحریک پذیری، لرزش خفیف دست و انگشت ها، حساسیت به گرما و تعریق زیاد، گرم و مرطوب شدن پوست، کاهش وزن با وجود ...
این 7 رفتار را قبل از خواب ترک کنید تا چاق نشوید!
آزادی ملاتونین است. ورزش شبانه همچنین می تواند منجر به انتشار بیش از حد دوپامین و کورتیزول شود و مشکلات خواب را ایجاد کند. از انجام ورزش های سنگین 3 ساعت قبل از خواب باید اجتناب کرد. جستجو در اینترنت: این کار نیز می تواند با تحریک کورتیزول و دوپامین منجر به تداخل با خواب شبانه شود. محققان به همه افراد توصیه می کنند پیش از خواب مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتورها مغز شما را که ...
پرخاصیت ترین "سین" سفره هفت سین را بشناسید
...، عربی و هندی جایگاه ویژه ای دارد. در آمریکا و اروپا از سماق علاوه بر طعم دهنده، برای مصارف دارویی و صنعت دباغی نیز استفاده می شود. عصاره سماق و ترکیبات زیستی فعال موجود در آن دارای خواص ضد قارچ، ضد میکروبی، آنتی اکسیدان و ضد التهاب است. سماق در طب قرون وسطی جایگاه ویژه ای داشته است و از آن علاوه بر ادویه، به عنوان دارو استفاده می کردند. آب سماق در درمان ناراحتی های معده ...
زایمان بدون درد با رایحه ای طبیعی
ایجاد تداخل با انقباضات رحمی و اختلال در روند مطلوب زایمان می شود. برای کاهش اضطراب زایمان روش های مختلفی وجود دارد که به دو دسته کلی روش های دارویی و غیر دارویی تقسیم می شوند. روش های دارویی با عوارضی مثل تهوع و استفراغ، دیسترس تنفسی، حساسیت و خون ریزی معده و روده، اختلال روانی و اعتیاد همراه هستند. ولی روش های غیر دارویی یا درمان مکمل ساده و ارزان بوده و عوارض جانبی و خطرات کمتری دارند ...
فیبروم رحم در زنان، تشخیص و راه های جلوگیری
باشد شاید برداشتن رحم تنها راه ممکن باشد. درمان فیبروم رحم در طب سنتی درمان فیبروم رحم در طب سنتی با روش درمان آن در طب شیمیایی فرق دارد. در طب سنتی بر اساس مزاج خانم و سایر روش های این طب به درمان فیبروم رحم اقدام می شود. به خانم هایی که از مشکل فیبروم رحم رنج می برند و علی الخصوص آن هایی که قصد باردار شدن دارند توصیه می شود حتما درمان با طب سنتی را در اولویت قرار دهند تا در صورت امکان فیبروم این خانم ها بدون استفاده از عمل جراحی یا داروهایی شیمیایی که ممکن است به نازائی هم منجر شود به شکل طبیعی درمان گردد. مشاوره با یک طبیب حاذق طب سنتی برای درمان فیبروم رحم توصیه می گردد. ...
حال پوست و مویتان را با حفظ سلامت اندام های داخلی بدن خوب کنید
نکته را در نظر داشت که حفظ سلامتی اندام های داخلی بدن برای داشتن مو و پوستی سالم و شاداب بسیار مهم است. طب سنتی ایرانی یک طب اخلاطی است و بسیاری از اختلالات ناشی از عدم تعادل این اخلاط هستند. مرکز تولید اخلاط سالم نیز اعضای داخلی مهمی مانند معده و کبد است. پس طبیب طب سنتی برای ایجاد مو و پوست سالم در افراد بیمار باید همواره به تقویت اعضای داخلی توجه داشته باشد و در عین حال وضعیت تغذیه بیماران را با ...
نشانه های بارداری چندقلویی، منتظر طوفان باشید!
...، پزشکان مصرف بیشتر مکمل های آهن و اسید فولیک را به خانم هایی توصیه می کنند که دو یا چند قلو باردارند. منتظر حالت تهوع هم باشید! خانم هایی که دو یا چند قلو باردارند، قطعاً در اوایل بارداری، حالت تهوع، ضعف و سرگیجه ی بیشتری نسبت به دیگر زنان باردار دارند. این تهوع ممکن است به دلیل وجود سطح بالاتری از هورمون HCG در جریان خون آن ها باشد. اما خبر خوب این است که در این مادران ...
عرق سوز شدن نوزاد، علائم و نشانه ها
به طور معمول عوارض پوستی و عرق سوز شدن ناشی از استفاده از پوشک برای 25 درصد کودکان شایع است. با این حال استفاده از پوشک های باکیفیت که بتوانند رطوبت را برای مدت طولانی از پوست کوچولوها دور نگه دارند می تواند به پیشگیری از این اتفاق ناخوشایند کمک کند. اگر به دنبال راهکارهایی برای پیشگیری و درمان حساسیت های پوستی و عرق سوز ناشی از پوشک هستید، راهنمای زیر در این زمینه به شما کمک خواهد کرد ...
درمان لخته خون پا با 9 روش خانگی
های خونی و سیستم گردش خون را تقویت می کند. زنان باردار و مادران شیرده باید از مصرف فلفل کاین اجتناب کنند. برای درمان لخته خون در پا می توانید به همراه غذاها فلفل کاین بخورید و یا از کرم هایی که بر پایه فلفل کاین ساخته شده اند روی منطقه آسیب دیده استفاده کنید یا در روز یکی دو بار یک لیوان آب اسفناج و فلفل کاین میل نمایید. 7 . درمان لخته خون پا با روغن ماهی روغن ماهی به ...
مشکلات دوران بارداری، شده صفحه روزگارم تیره
در دوران بارداری به علت ترشح هورمون پروژسترون که عضلات روده ها را سست می کند و هم چنین در اثر فشار جنین به روده ها، دچار یبوست گردد و مدفوع او خشک و سفت شود و هر چند روز یک بار مدفوع دفع کند. اگر مادر قبلا هم یبوست داشته باشد، حاملگی یبوست او را شدیدتر می نماید. اگر یبوست ادامه یابد به بواسیر منجر می گردد. اگر مادر دچار یبوست گردید، داروهای ملین مانند روغن کرچک، مسهل های نمکی و شیاف نباید مصرف کند ...
دشمنان طول عمر خود را بشناسید
: کمبود این ویتامین خطر ابتلا به حملات قلبی را 50 درصد افزایش می دهد. اگر حمله ی قلبی به شما دست دهد و کمبود ویتامین D هم داشته باشید، آنگاه احتمال فوت شما بر اثر حمله ی قلبی بیش از 100 درصد است. بیماری های خودایمنی این ویتامین تقویت کننده ی قدرتمندِ سیستم ایمنی است و مصرف آن برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های خودایمنی مثل مالتیپل اسکلروزیس (MS) و التهاب روده بسیار ضروری است. بیماری ...
نسخه درمانی ساده برای "درد زانو" در طب سنتی
به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران ، برای درمان درد زانو، روغن دنبه را با زنجبیل بر روی زانو بگذارید، در کتب طبی از زنجبیل به عنوان مسکّن دردهای مفاصل و ضد انقباض دردناک و گرفتگی عضلات نام برده شده است. طریقه مصرف زنجبیل به این صورت است که یک قاشق غذاخوری از پودر زنجبیل را در کمی آب جوش خمیر کرده و کمی حرارت دهید و سپس در محل درد به صورت پماد استفاده کنید و این عمل را روزی 2 یا 3 مرتبه ...
میگرن، کات می شود
؟ میگرن کات دارویی است حاصل 25 سال مطالعات محققان ایرانی و بین المللی و متشکل از عصاره ی ترکیب گیاهان دارویی برگرفته از منابع طب سنتی است. میگرن کات علاوه بر اثربخشی مثبت و درمان سردردهای میگرنی، به کاهش شدت سایر سردردها در زمان درد نیز کمک می کند. داروی میگرن کات به شکل اسپری بینی بوده و با توجه به این که اکثر افراد میگرنی مشکلات گوارشی و به ویژه تهوع و استفراغ را تجربه می کنند، این روش دارو ...
دیابت نوع یک در کودکان، اقدامات لازم
به طور قابل توجهی مانع تولید گلوکز در بدن می شوند. در نتیجه منجر به بیماری های متعدد می شوند. اگر نسبت به علائم دیابت و عوارض دیابت آگاهی داشته باشید، تشخیص دیابت راحت تر شده و روش های درمان آن را می توانید زودتر شروع کنید. دیابت نوع 1 را بشناسید دیابت نوع 1 که به دیابت نوجوانان یا دیابت وابسته به انسولین نیز معروف است، بیماری مزمنی است که اغلب در کودکان تشخیص داده می شود ...
میوه ای که آرامش بخش مغز و تنظیم کننده قند بدن است
به گزارش نامه نیوز ، درخت توت از تیره گزنه ها دارای دو نوع میوه یکی شیرین و سفید که آن را توت نبطی و دومی ترش و سیاه که آن را توت شامی یا شاه توت می نامند. درخت توت سفید در غالب نواحی ایران به خصوص نواحی شمالی ایران به منظور استفاده از میوه و برگ های آن برای مصرف تغذیه کرم ابریشم و همچنین در نواحی دیگر پرورش می یابد. * مزاج توت شیرین گرم و تر که بهترین طبع برای بدن انسان بوده و شاه توت ...
تغییرات دوران بارداری، تحولاتی در سبک زندگی
احساس شادی نکنند و به این فکر کنید که آیا در این دوران هم می توانید بدون اینکه خطری برای نوزادتان وجود داشته باشد برخی آرایش ها و درمان های زیبایی را انجام دهید. در این مبحث، تک تک آن ها و خطرات احتمالی شان را بررسی می کنیم: بوتاکس: بی خطر بودن بوتاکس در دور در طول دوران بارداری و شیردهی معلوم نشده است. اما توصیه ما به شما؛ از زیبایی ها و درخشش دوران بارداری لذت ببرید و انجام ...
سه ماهه دوم بارداری، آگاهی از مشکلات احتمالی
. خانمی که دچار چنین مشکلی می شود، معمولاً هیچ نشانه ای را احساس نمی کند. البته ممکن است کمی فشار یا سنگینی روی لگن خود حس کند که کمی غیر عادی به نظر برسد یا شاید هم کمی احساس سوزن سوزن شدن لگن را داشته باشد. دلیل نارسایی دهانه ی رحم در بیشتر خانم ها نا مشخص است. بعضی خانم ها هم ممکن است با داشتن مشکلات زیر، بیشتر در معرض خطر نارسایی دهانه ی رحم قرار گیرند: آسیب و جراحت دهانه رحم: ...
گلدوزی، اینستاگرام و باقی قضایا!
خانمی هم داریم ممکن است برود 20 روز طول بکشد تا بیاید مثلاً این وسط برود مسافرت همه کارهایش اتفاق خوب و بد برایش بیفتد بعد از 20 روز یک دفعه بیاید این طبیعتاً خیلی درآمدش کمتر از آن فردیست که هر روز این جا است یعنی خودشان باید انگیزه بگیرند خودشان باید به خودشان این کمک را کنند چون این جا کار هست یعنی ما وظیفه مان این است کار داشته باشیم هم برای خودمان هم برای زنان سرپرست خانوار. پس بیس ...
اردبیل شهری زیبا با بناهای تاریخی و باستانی +عکس
این فصل ها لذت استفاده از آب گرم ها بیشتر می شود (تصور کنید درون آب گرمی روباز هستید در حالی که برف می بارد). این شهر در بهار و تابستان آب و هوای خنک و دل نشینی دارد، با این حال پیشنهاد می کنیم که در این فصل ها نیز لباس گرم همراه داشته باشید. گزینه های موجود برای اقامت در این استان هتل ها، هتل آپارتمان ها و سوئیت ها هستند. در بین شهر های اردبیل، تعداد اقامتگاه های سرعین از همه بیشتر و ...
بقایای جنین بعد از سقط، قابل دفع است؟
گزارش سونوگرافی شما همچنان وجود بقایا در رحم را تایید می کند به معنای این است که بقایا به طور کامل از بدن شما دفع نشده است. به همین دلیل شما باید به وسیله دارو این بقایای حاملگی را دفع کنید اما اگر بعد از مصرف دارو باز هم دفع بقایا انجام نشده باشد شما باید به وسیله کورتاژ حتما بقایای حاملگی را از رحم خود دفع کنید تا مشکلات جدی برای شما ایجاد نشود. به شما پیشنهاد می کنم که حتما به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید تا درمان را برای شما شروع کند. ...