خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 چای ویژه برای کاهش وزن
گیاهی متابولیسم بدن را تقویت خواهد کرد و باعث می شود که به راحتی و سریع تر چربی بسوزانید. این چای ها حتی سطح کلسترول بد را کاهش می دهد و می توانند باعث کاهش سلول های چربی شوند.چای لاغری گیاهی به کنترل اشتها کمک می کند. علاوه بر این، اکثر چای های گیاهی بدن را سم زدایی نیز می کنند. یادتان نرود که سم زدایی از بدن موجب می شود که بهتر وزن خود را کم کنید.به غیر از مدیریت وزن، چای های گیاهی طرح شده در ...
پرخاصیت ترین "سین" سفره هفت سین را بشناسید
مهاجرت سلول های صاف عضلات رگ ها (VSMC) می گردند و احتمالاً در پیشگیری از آترواسکلروز مؤثر می باشد. اختلال در فیبرینولیز (فرآیندی که از لخته شدن خون جلوگیری می کند) و انعقاد با پیشرفت بیماری های قلبی عروقی مانند عروق کرونر، پرفشاری خون و شوک ایسکمیک ارتباط دارد، مطالعات علمی ثابت کرده اند سماق در هموستازی و پایداری فرآیندهای انعقاد و فیبرینولیز دارای اثراتی کارآمد و مفید است. سماق ...
خواص جو برای سلامتی
نادیده گرفته می شود فیبر است. جو یک منبع عالی برای فیبرهای محلول و نامحلول است و همین امر شما را مطمئن می سازد که جو سرشار از مزایای زیاد برای سلامتی بدن است. قبل از اینکه سراغ مزایای جو برویم باید بدانید که این ماده را می توان به صورت های مختلفی همچون سوپ، سالاد و حتی در مرغ مورد استفاده قرار داد . خواص جو: مصرف جو روده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد : همانطور که ...
در مصرف دارچین زیاده روی نکنید!
بدن به صورت مکرر آسیب برساند. همین آسیب رسانی ها به مرور زمان می توانند سلول های تومور را جایگزین سلول های سالم کنند و درنتیجه باعث ابتلا به سرطان شوند. بسیاری از مطالعات مربوط به اثرات سرطانی کومارین روی نمونه های حیوانی انجام گرفته اند. بنابراین، محققان به مطالعات انسانی بیشتری نیاز دارند تا بتوانند همین رابطه را در نمونه های انسانی هم تایید کنند. می تواند باعث شکل گیری زخم های ...
موضوع روشن شد/ عرفان خان تومور نادر عصبی دارد
بازیگر به شایعه ها خاتمه داد و اعلام کرد پزشکان و آزمایش های مختلف تایید کرده که او یک تومور عصبی عضلانی نادر دارد که البته قطعا به این معنی نیست که مغز او را درگیر کرده باشد. چنین تومورهایی می توانند در هر بخش بدن ظاهر شوند و خوش خیم یا بدخیم باشند. انستیتو ملی سرطان از این تومور عصبی عضلانی به عنوان یک رشد غیرطبیعی نام برده که از سلول هایی که هورمون ها را می سازند و آن ها را وارد خون ...
20 چیز که لبخندتان را ویران میکند
...> استفاده از هر نوع تنباکو به دندان و لثه ها به طرق مختلف صدمه وارد میکند. تنباکو میتواند باعث بروز سرطان گلو، ریه ، دهان و حتی مرگ نیز بشود. علاوه بر این از توتون و تنباکو چیزی چسبناک به دندان میچسبد، که سرشار از باکتری است و باعث افزایش باکتری های تولید کننده اسید و همچنین تولید مواد سمی تحریک کننده میشود، که هر دو باعث التهاب لثه، پوسیدگی دندان، و از دست دادن دندان میشوند. ...
فیبروم رحم در زنان، تشخیص و راه های جلوگیری
در بین زنان 25 تا 40 ساله که در سن باروری قرار دارند دیده می شود. فیبروم رحم در واقع رشد بیش از حد قسمتی از بافت رحم می باشد که البته یک نوع تومور خوش خیم بوده و سرطانی محسوب نمی گردد. فیبروم رحم شایع ترین تومور خوش خیم و غیر سرطانی دستگاه تناسلی زنان محسوب می شود. اندازه فیبروم رحم می تواند یک توده چند میلیمتری باشد یا اندازه آن به قدری بزرگ باشد که تقریبا کل رحم زنان را در بر بگیرد که در ...
دشمنان طول عمر خود را بشناسید
به گفته ی دکتر کومرو، بعد از مصرف مواد ارگانیک و انتخاب یک سبک زندگی سالم تر، بدن در مدت یک ماه چربی ترانس را حذف می کند. برای داشتن عمری طولانی تر و زندگی سالم تر در منزل از مواد غذایی تازه، کامل و ارگانیک استفاده کنید. در گام بعدی باید مراقب میزان ویتامین D بدن خود باشید. در فصل های سرد سال که میزان دسترسی به نور آفتاب کمتر است، و همینطور در اواسط تابستان باید آزمایش مربوط به ویتامین D تکرار شود تا پایین ترین و بالاترین سطح ویتامین D در بدن مشخص شود. با آگاهی از میزان این ویتامین می توانید اقدامات لازم را انجام دهید. ...
غذاهای مفید و مضر برای سلامت کبد
بالا می برد. آووکادو آووکادو هم شاید طعم چندان خوشایندی نداشته باشد، اما نمی توانید از آن غافل بمانید. آووکادو همراه خوبی برای سالادها، ساندویچ ها و ... بوده و غنی از آنتی اکسیدان های قدرتمند است که از کبد شما در برابر سموم و ضایعات محافظت می کنند. روغن زیتون خیلی از ما خیلی مطمئن نیستیم که از چه روغنی برای غذا ها استفاده کنیم، اما اگر به دنبال سلامتی ...
فواید فوق العاده گیاه کاسنی
در گیاه یافت می شوند، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و آن را قادر می سازد با سلول های غیرطبیعی مبارزه کند. ریشه کاسنی همچنین می تواند سرعت رشد سلول های سرطانی را کاهش دهد. این گیاه حاوی فروکتان است، موادی که نشان داده شده دارای خواص آنتی اکسیدان قوی می باشد. همچنین برخی از مطالعات پیشنهاد کرده اند که ممکن است از رشد تومور ها جلوگیری کنند. کاهش اضطراب و افزایش خواب در یک ...
10 ماده غذایی مفید برای سلامتی کبد
بگیرید و بیشتر گریپ فروت بخورید.گریپ فروت کبدتان را پاکسازی کرده و توانایی آن برای دفع سموم از بدن را بالا می برد. آووکادو آووکادو هم شاید طعم چندان خوشایندی نداشته باشد، اما نمی توانید از آن غافل بمانید. آووکادو همراه خوبی برای سالادها، ساندویچ ها و ... بوده و غنی از آنتی اکسیدان های قدرتمند است که از کبد شما در برابر سموم و ضایعات محافظت می کنند. روغن زیتون ...
همه چیز در مورد آناناس
آناناس یک میوه خوشمزه حاوی ترکیبی موثر به نام بروملین است. این آنزیم از آرتریت و مشکلات قلبی گرفته تا یک سرماخوردگی ساده را درمان می کند. تاثیر این آنزیم را به قدری قوی دانسته اند که حتی آن را با داروی 5- فلوئوروراسیل (داروی سرطان) مقایسه کرده اند. برای مقابله با سرطان بروملین موجود در آناناس به بدن کمک می کند تا تمام قد در برابر سلول های سرطانی بایستد. نتایج بررسی های محققان ...
باورهای رایج غلط درباره سرطان!
به گزارش روپلاس، موسسه ملی سرطان باورهای موجود درباره سرطان را بازبینی کرده و روی رایج ترین باور های اشتباه در این باره تمرکز کرده است. آیا واقعا دئودورانت ها روی سلامتی تاثیر می گذارند؟ آیا زندگی در نزدیکی نیروگاه برق خطرناک است؟ امروز می خواهیم به برخی از این باور های غلط پایان دهیم. آیا مصرف زیاد قند باعث پیشرفت سرطان می شود؟ خیر. اما ثابت شده که سلول های سرطانی بیشتر از ...
خشکسالی مدیریتی ، صدایی که به پاستور نمی رسد!
مساله آب در کشور ما مساله تازه ای نیست؛ اما برخی از کارشناسان و مدیران به تازگی دریافته اند که اگر نگاه ها به آن جدی تر نشود، شاید این موضوع از مرز یک مساله عادی فراتر برود؛ کما اینکه فعالین این حوزه، که ماجرا را به شکل تخصصی و تجربی تر دنبال می کنند؛ معتقدند این موضوع در وهله تحلیلی، ماهیتی تهدیدآمیز و آسیب زا به خود گرفته است و لذا در تبیین و بررسی ان باید از عناوین و واژه های دیگری استفاده کرد و نیز نیاز است که زاویه دیدها را نسبت به آن تغییر داد. ...
عاملی سرطان زا که شاید به ذهنتان خطور نکند!
...، این یافته های علمی را در مقالات متعددی در سطح جهان منعکس کرده ایم. اندیشه بد سلول ها را به سوی سرطان سوق می دهد اکبری پیرامون تأثیر نوع اندیشه بر وضعیت مولکولی بدن انسان تصریح کرد: افکار پلید و عدم نیت خیر موجب اتخاذ سبک های زندگی بد و ناسالم خواهد شد که در نتیجه باعث ورود رادیکال های آزاد به درون جهان سلولی و تحت تاثیر قرار دادن آن ها به سوی تشکیل سلول های سرطانی می شود ...
استرس مسری است
” کانادا به تازگی در تحقیقات خود دریافته اند که استرس و فشار روانی قابل انتقال و در واقع واگیردار است. استرس هایی که توسط دیگران منتقل می شود اثر مخربی روی مغز می گذارد؛ محققان کشف کرده اند که این استرس باعث ایجاد بیماری های جدی روانی مانند اختلالات اضطراب و افسردگی می شود. مطالعات اخیر نشان می دهد که احساسات و استرس در واقع مسری هستند، گروهی که توسط “جیدیپ بینس”(Jaideep Bains ...
6 فایده روغن پونه کوهی را هیچگاه فراموش نکنید
...> درمان عفونت قارچی: روغن پونه کوھی، با پنج نوع عفونت مختلف کاندیدا مبارزه می کند (از جمله عفونتھای کاندیدا در دھان و واژن). عفونت شدید ناشی از کاندیدا می تواند به بروز مشکلات روده ای مثل بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو ھم منجر شود. بھبود سلامتی روده ھا: پونه کوھی به چند دلیل می تواند از سلامتی روده ھا محافظت کند. مشکلات رودهای مثل اسھال، درد و نفخ از شایعترین مشکلات این اندام بدن ھستند که ...
راه های مراقب از کلیه ها
قادر به تصفیه خون نخواهند بود. در صورت امکان بهتر است به جای پروتئین های حیوانی، منابع پروتئین گیاهی را در برنامه غذایی تان بگنجانید. 8.مراقب کمبود ویتامین ها و مواد معدنی باشید. تغذیه درست و متعادل حاوی مقدار فراوانی میوه و سبزی های تازه باعث حفظ سلامت عمومی بدن می شود که در این باره سلامت کلیه ها نیز مستثنی نیست. بی توجهی به چنین اصولی موجب کمبود ویتامین ها و مواد معدنی بدن می شود که ...
فواید چربی قهوه ای بدن
... در مطالعه ای که در مجله ی سلول منتشر شد، آمده است که مصرف کالری اندک مانع از تبدیل چربی سفید به چربی قهوه ای می شود، در حالی که مصرف آن به میزان کافی، تا حد سیر شدن، موجب عملکرد نرون ها و تبدیل چربی سفید به قهوه ای می شود. تحقیقی دیگر نشان می دهد که پرخوری می تواند مضر باشد: پرخوری کردن نه تنها موجب افزایش چربی سفید بدن می شود، بلکه توانایی چربی قهوه ای در کالری سوزی را مختل می کند. ...
خواص جوانه ها برای سلامتی
یبوست کم می شود. ضمنا مشخص شده که جوانه زدن از مقدار گلوتن موجود در غلات کاسته و همین باعث راحت تر هضم شدن آنها می شود، که مخصوصا برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارند مفید است. نتیجه اینکه بنشن، سبزیجات، غلات، دانه ها و مغزهای جوانه زده دارای مقدار کمتری ماده ضد مغذی است که باعث می شود بدن راحت تر بتواند طی پروسه ی گوارش، مواد مغذی را جذب کند. تقویت سلامت قلب گنجاندن جوانه ها ...
چرا آرد سفید برای سلامتی مضر است؟
راحتی در معرض چاقی، دیابت نوع 2، افزایش چربی خون، بیماری های قلبی و خطر سکته قرار می گیرید. آنتی اکسیدان بسیار کم هر چه قدر جوانه گندم و سبوس حاوی آنتی اکسیدان و فیبر، اسید فولیک و اسید کافئیک Caffeic acid و اسید فیتیک Phytic acid، ویتامین E و سلنیوم است؛ آرد سفید هیچ کدام از این مواد ضروری را ندارد یا به میزان بسیار کمی دارد. آنتی اکسیدان ماده اصلی ضد سرطان است. ویتامین E باعث ...
تنظیم وزن بدن با آب کرفس
هیچ میوه یا سبزی خاصی وجود ندارد که تمام ویتامین ها و مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها را به تنهایی داشته باشد، بنابراین تنوع در مصرف این مواد غذایی می تواند بزرگ ترین امتیاز را برای سلامتی داشته باشد. گنجاندن میوه ها و سبزی های گوناگون در رژیم غذایی نه تنها آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن تان را تامین می کند، بلکه منبع با ارزشی از فیبر نیز هست. کرفس مانند سایر ...
آنچه تازه مادران در شیردهی باید بدانند
باید سرساعت معین مثلاً هر 3-2 ساعت به نوزاد شیر داد یا نامنظم بهتر است؟ دانشمندان علم تغذیه نشان داده اند که شیردهی بسته به نیاز نوزاد و هر زمان که او خواست باعث می شود که طول دوره شیردهی بیشتر شود. ما شیرخشک و غذا های آماده را شروع کردیم، چون فکر می کردیم که شیرمان کم است! این فکر اشتباه خودش از نظر روحی و فکری باعث کاهش تداوم شیردهی می شود. بدن مادر قادر است که روزانه ...
هشدار/ با خوردن این غذاها زودتر آلزایمر می گیرید
خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش بدهد. گوشت قرمز یکی از مواد غذایی حاوی آهن است. اگرچه بدن تان برای مبارزه با کم خونی، غلبه بر خستگی مزمن و ضعف عضلانی به آهن نیاز دارد، ولی مقدار بیش ازحد آن موجب افزایش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد در بدن می شود. با مصرف بیش ازحد گوشت قرمز، میزان آهن در ماده ی خاکستری مغز افزایش می یابد. ماده ی خاکستری مغز همان محلی است که اولین علائم دژنراسیون (کاهش ...
خواص سمنو و ارزش های غذایی بیشمار آن
و در درجه اول گرمی قرار دارد. از لحاظ خشکی و تری نیز خوراکی ای با طبع معتدل می باشد. بسیاری از خواص درمانی و ارزش غذایی سمنو، شبیه به خواص گندم و جوانه گندم است. با این تفاوت که نوع طبخ این غذا، بر ویژگی های مفید آن افزوده است. مواد و ترکیبات موجود در سمنو در به تعویق انداختن فرایند پیری سلول ها تاثیر بسزایی دارد. سلنیم، منیزیم و فیبر موجود در سمنو، در پیشگیری از انواع سرطان به ...
علت سرگیجه و دوران سر چیست
قسمت هایی از مغز مهیا می کنند. دلایلی که احتمال تأثیر آنها در دوار سر زیاد نیست: رشد نا محسوس فضای پشت پرده گوش (کلستئاتوم) تومور مغزی و یا سرطان که از قسمت های دیگر بدن منتقل می شوند. علت سرگیجه در صورتی که دوران سر شما ناگهانی اتفاق بیفتد و باعث ایجاد مشکل در صحبت، دید و یا هر ناکارآمدی دیگر در بدن شود باید سریعا تحت نظر پزشک قرار گیرید. دوران ...
وقتی فناوری به کمک علم می آید
تنها دردناک است؛ بلکه با هزینه بالایی نیز همراه است. بررسی ها نشان داده است که از سلول های سرطانی موادی ژنتیکی (دی ان اِی) آزاد می شود که می توان آن را در مایعات بدن مانند خون یا ادرار تشخیص داد. به تازگی محققان دانشگاه جان هاپکینز، روشی به نام نمونه برداری از مایعات (Liquid Biopsy) را ابداع کرده اند که بتوان با دقت بالا از این مواد ژنتیکی در مایعات بدن برای تشخیص سرطان استفاده کرد. امید است با ...
چگونه سنگ کلیه را تشخیص داده و درمان کنیم ؟
آن استفاده کنید، از جمله ادویه هایی مانند پودر پیاز، آویشن، فلفل سیاه. 4. غذاهایی را انتخاب کنید که غنی از کلسیم هستند، اما مکمل های کلسیم را با احتیاط مصرف کنید. کلسیم موجود در غذا تاثیری بر خطر سنگ کلیه ندارد. به مصرف غذاهای سرشار از کلسیم ادامه دهید، مگر اینکه پزشک شما چیز دیگری توصیه کند. قبل از استفاده از مکمل های کلسیم با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است خطر سنگ کلیه را ...
7 دلیل برای استفاده از گوشت بوقلمون
سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند. گوشت سفید و بدون پوست آن، یک ماده غذایی با پروتئین بالا و چربی کم است. کسانی که باید غذا های کم چرب بخورند، می توانند از قسمت سفید گوشت بوقلمون استفاده کنند. حال هر یک از اثرات مفید گوشت بوقلمون بر سلامتی بدن را به طور جداگانه برایتان توضیح می دهیم. کاهش کلسترول بد خون: قسمت ...
نگهداری اصولی آجیل عید
شود مقداری از خواصش را نسبت به میوه تازه از دست می دهد؛ بنابراین حرارت دادن آن در فرآیند بودادن نیز باعث می شود دوباره مقداری از خواصش کم شود. آجیل های قدیمی سرطان زا هستند آجیل بستر مناسبی برای رشد میکرو ارگانیسم های بیماری زا به خصوص قارچ هاست. بنابراین آجیل را باید حتی الامکان هرچه تازه تر مصرف کنیم. هرچقدر آجیل تازه تر باشد میزان آلودگی اش با قارچ ها کمتر است ...
