سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز سین های سفره هفت سین
مبتلا به گرمی باشد. خوردن سماق به بیماران دیابتی و مبتلایان به اوره، اسید اوریک و فشار خون بالا توصیه می شود. این گیاه با دفع مواد زائد بدن خون را تصفیه می کند و بهبود دهنده علائم نقرس و رماتیسم است. چون سماق خاصیت ضدمیکروبی دارد از اسهال های باکتریایی و خونی جلوگیری می کند و مصرف آن همراه با غذاهای گوشتی همچون انواع کباب ها در رستوران های بین راهی بخصوص در سفرهای نوروزی به دلیل جلوگیری از ...
بهترین چای ها برای سلامتی کدامند؟
افراد را افزایش دهد. در ضمن از فشار خون و تنش ماهیچه ها می کاهد. از طرفی این چای برخلاف چای سبز و سیاه، فاقد کافئین است و مضرات ناشی از کافئین را ندارد. چای ترش فواید آنتی اکسیدانی و ضدتومور دارد. این چای می تواند بدن را در برابر رادیکال های آزاد مقاوم کند و در عین حال موجب سلامت قلب و عروق شود و فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را تنظیم نماید. این چای بهترین نوشیدنی برای مردان است و از سرطان پروستات پیشگیری می کند. منبع: مشرق ...
مراقبت قبل از بارداری، نکات کاربردی
بروز مجدد چنین اتفاقی را کاهش دهید. سابقه پزشکی اگر هر نوع مشکل پزشکی داشته باشید که ممکن است در بارداری تان اختلال ایجاد کند، متخصص سعی خواهد کرد شما را از آن آگاه کند؛ مشکلاتی نظیر تنگی نفس، دیابت، فشار خون بالا، اختلال لخته شدن خون و بیماری تیروئید. نوع دارو و یا دوز مصرفی آن که برای درمان بیماری مزمن خود استفاده می کنید می بایست پیش از بارداری و حین آن حتما تنظیم ...
چرا به کیست تخمدان مبتلا می شوید؟!
بیماری مبتلا شده ام؟ علت اولیه پیدایش کیست تخمدان، اختلال در تخمک گذاری است که می تواند علت این اختلال در خود تخمدان و یا غیرتخمدانی باشد. در این موارد اغلب با درمان دارویی بیماری رفع می شود ولی با قطع شدن دارو مجددا عود می کند. علت دیگر زیادی هورمون پرولاکتین هورمون محرک تولید شیر در بدن است. این هورمون در اثر بیماری و یا غیر بیماری افزایش می یابد. کم کاری تیروئید، پرکاری تیروئید و سایر اختلالات ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات
، منگنز، پتاسیم و فیبر است که همه اینها منجر به جلوگیری از خستگی، بهبود جریان خون و خنثی کردن فلزات سنگین و سموم در بدن می شوند. توت ها: حاوی انواع آنتی اکسیدان های بسیار قوی هستند و خواص ضد التهابی دارند. انواع توت ها به بهبود فرایند هضم، از دست دادن وزن، نشاط و افزایش طول عمر کمک می کنند. رازیانه: از نظر علمی اینطور ثابت شده که مصرف رازیانه تسکین دهنده دستگاه گوارش است و منجر به ...
نقش تغذیه در باروری مردان، بد نیست بدانید
باید اصول غذایی رعایت شود. برای افزایش مواردی که گفته شده برخی مواد غذایی تأثیر فوق العاده ای دارند. در ادامه مواد غذایی خوب و مناسب برای سلامت و نشاط آقایان ذکر می شود. لطفاً با ما همراه باشید. تخمه کدو برای افزایش سلامت پروستات سازمان بهداشت جهانی استفاده درمانی از تخمه کدو را برای تسکین مشکلات مربوط به مثانه، ادرار و بزرگی خوش خیم پروستات تأیید کرده است. تخمه کدو ادرارآور ...
مراقب مصرف تنقلات باشید/ خوردن سبزیجات فراموش نشود
آجیل لذت برد و هم مشکلات سلامتی بدلیل افراط در مصرف آنها را کاهش داد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: از جمله اینکه بجای شیرینی های بزرگ حاوی مربا، ژله و خامه، از شیرینی های ساده و خشک در اندازه کوچک که کالری کمتری دارند استفاده کنید. مواد قندی و نشاسته ای به آسانی تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره می شوند و ایجاد چاقی می کنند. همچنین باعث افزایش چربی های نامطلوب خون ...
عوارض قرص تاخیری برای مردان
مصرف لویترا * افراد مبتلا به بیماری های قلبی نباید از این دارو مصرف کنند. * این دارو برای افرادی که داروهای فشار خون مصرف می کنند، نیز مضر است. استفاده از داروی لویترا همراه با برخی از داروهای فشار خون، بسیار خطرناک است و ممکن است موجب بیهوشی فرد شود. از برخی از این داروها می توان به موارد زیر اشاره کرد: الف- داروهای مسدودکننده آلفا، مانند آلفوزوسین ...
به معجزه اسطوخودوس ایمان بیاورید
... امروزه عصاره چای کیسه ای و روغن این گیاه به صورت صنعتی توسط کارخانه های تولید گیاهان دارویی در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد. مصرف خوراکی و موضعی این گیاه علاوه بر آنکه موجب تقویت عملکرد دستگاه عصبی بدن می شود می تواند بسیاری از اختلال ها و بیماری های جسمی مانند اسپاسم های عضلانی، ضعف عمومی و بی خوابی را درمان کند. به اعتقاد درمانگران طب سنتی ایران، چین و هند نوشیدن روزانه یک فنجان از چای ...
چرا بعد از غذا خوردن کمردرد می گیریم؟
منتشر شده از بخش های دیگر بدن هستند. در واقع منبع درد جای دیگری است اما ما آن را در کمر احساس می کنیم. به عنوان مثال، یک حمله قلبی که مشکل ایجاد شده در جریان خون به عضله قلب است، می تواند باعث درد ساطع از قلب به کمر باشد. اما درد کمر بعد از غذا خوردن علل زیر را دارد: زخم معده و سوزش سر دل نشانه های پریشانی گوارش اغلب شامل درد در شکم و یا واکنش هایی نظیر اسهال و ...
16 ماده غذایی فوق العاده که چربی های شکمی را نابود می کنند
که به نوبه ی خود در رسوب پلاک های عروق تاثیر دارند را تغییر می دهد. براساس یافته های این مطالعه، افراد هیچ گونه کاهشی در میزان توده ماهیچه ای خود تجربه نکردند و کاهش وزن آنها از طریق از دست دادن چربی های شکمی بود. گوجه فرنگی مصرف یک عدد گوجه فرنگی بزرگ 33 کالری برای بدن فراهم می کند. همچنین گوجه فرنگی حاوی 9oxo-octadecadienoic است که این اسید می تواند در کاهش میزان ...
بیماران تالاسمی مازندران قربانی پاس کاری مسئولان
روز اقدام به دریافت خون می کنند و برخی از بیماران هر یک ماه چهار بار خون گیری دارند و برخی از کسانی که به سن بلوغ رسیدند و دو واحد خون را در یک روز نمی توانند دریافت کنند و این نیازمند مراجعه مجدد به بیمارستان و دریافت خدمات بوده که ضرورت اهمیت به بخش تالاسمی را دوچندان کرده است. وی ادامه داد: پنجشنبه و جمعه ها به جهت خدمات برای تالاسمی ها تعطیل است و افراد هیچ خدماتی در این روز نمی ...
راه های پیشگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز
. نوشیدن آب را فراموش نکنید یکی از عادت های نادرستی که بیشتر افراد در ایام تعطیل و در طول سفر یا مهمانی دارند، کنار گذاشتن نوشیدن آب و افزایش مصرف نوشابه های شیرین و گازدار است. کم آب شدن بدن به طور مستقیم با کاهش سوخت وساز و در نتیجه، افزایش وزن همراه است. نوشیدنی های شیرین و گازدار مانند انواع نوشابه یا ماءالشعیر هم که به خودی خود عامل چاقی هستند. بهتر است بدانید که در میان انواع نوشیدنی ...
گرفتگی مکرر عضلات بدن نشانه چیست؟
...> افزون بر این، منیزیم به جذب قند بیشتر از خون توسط عضلات و دفع اسید لاکتیک کمک می کند. اسید لاکتیک می تواند طی انجام ورزش در عضلات تولید شده و به احساس درد منجر شود. اگر به طور مکرر گرفتگی های عضلانی را تجربه می کنید، بهتر سطوح منیزیم بدن خود را بررسی کنید. اگر با کمبود منیزیم مواجه هستید تنها کاری که باید انجام دهید افزایش مصرف این ماده معدنی مهم از طریق یک رژیم غذایی سالم یا مشورت با پزشک برای ...
با عرق این گیاه مزاج، مغز و قلبتان را تقویت کنید
مزاج فرد می توان از آن بهره برد. ذاکری خاطرنشان کرد: مصرف آن در برخی میوه نارنج در افراد با معده های سرد و رطوبی خالی از عارضه نیست. وی یادآور شد: از قدیم معمولا از میوه نارنج و آب نارنج برای فرونشانذن حرارت اعضا استفاده می شد خصوصا امراضی که از غلبه صفرا و خون بوده است. دستیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل تصریح کرد: جوشش و غلیان خون که در فصل بهار وجود دارد ...
علائم بیماری سلیاک چیست؟
آماده در بازار وجود دارند گلوتن افزوده می شود. گلوتن پس از مصرف به صورت خوراکی و جذب در پرز های روده باریک، به عنوان یک تحریک کننده سیستم ایمنی در مخاط روده و سایر ارگان های مبتلا عمل کرده، سلول های دفاعی را به این نواحی کشانده و یک واکنش التهابی ایجاد می کند که به مرور زمان و در اثر تماس مکرر، این التهاب مزمن منجر به تخریب پرز های روده و یا ارگان های مبتلا می شود. شیوع این ...
20 چیز که لبخندتان را ویران می کند
. نوشیدنی های الکلی نوشیدنی های الکلی به صورت مستقیم تاثیری منفی بر مینای دندان دارند. اسیدیته موجود در این نوشیدنی ها میتواند ساختار دندان را حل کند. هر نوع نوشیدنی الکلی که استفاده کنید باز هم تاثیر منفی خود بر روی رنگ دندان را از دست نمیدهد. بهترین راه ترک این نوع نوشیدنی ها است، زیرا ضررهای آن تنها به دهان و دندان ختم نمیشود و بیشتر اعضای بدن را درگیر ...
تعادل و تناسب را در رژیم غذایی حفظ کنید
.... اما متأسفانه زیاده روی در خوردن این همه خوراکی متنوع می تواند سلامت ما را به خطر بیندازد. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر محمد هاشمی، متخصص بهداشت عمومی معتقد است: بدن انسان برای تأمین مواد اولیه مورد نیاز رشد و ترمیم سلول های فرسوده و همچنین کسب انرژی جهت انجام فعالیت های روزمره نیازمند مصرف غذاست. اما نکته مهم و حائز اهمیت این است که برای تأمین نیاز بدن باید تعادل و تناسب را رعایت کرد ...
بیماری های عیدانه؛ از سوءهاضمه تا میگرن
عفونت های روده ای مانند نوروویروس، روتاویروس و... و باکتری هایی مانند استافیلوکوک لورئوس و باسیل سرئوس باعث استفراغ به ویژه در اطفال، سالمندان و افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی خواهندشد. در صورت ابتلا بهتر است بیمار تا 24 ساعت حجم کمی غذای سبک و مایعات بخورد زیرا معمولا غذای سنگین و زیاد باعث استفراغ می شود. برای بهبود سریع تر توصیه می شود از مصرف لبنیات، آب مرکبات ،گوشت ها و غذاهای ادویه ...
لزوم مصرف صحیح آجیل و شیرینی در ایام نوروز
که شکم خالی است انجام شود، در این ایام مصرف میوه سبزی و سالاد از اهمیت بالایی برخورد دار است، زیرا میوه و سبزی به کاهش قند و چربی خون که به دنبال مصرف شیرینی و آجیل ایحاد شده باشد کمک میکند، همچنین میوه و سبزی موجب کاهش کلسترول و سایر چربی های نامطلوب خون و تنظیم تعادل فشار خون شده و به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. شناور بیان کرد: در ایام نوروز و تعطیلات سال نو به علت صرف غذا در ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، قابل درمان است؟
بهبود نشانه های این بیماری کمک می کند و بالا رفتن ناگهانی و شدید هورمون انسولین باعث ذخیره چربی در سلول ها می شود. این مسئله عاملی نمی شه که این افراد به رژیم های کم کربوهیدرات و پر پروتئین روی بیارن؛ انرژی پایه مورد نیاز بدن فرد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک باید مانند سایر افراد از کربوهیدرات ها با توجه بر نوع، مقدار و ترکیب کربوهیدرات های دریافتی تأمین شود.مبتلایان به این بیماری می بایست حداقل ...
راه های غلبه برخستگی مزمن
، انرژی بیشتری را در بدن تان احساس خواهید کرد. ورزش افرادی که سبک زندگی بی تحرکی دارند بیشتر احساس خستگی می کنند. پس برای افزایش سطح انرژی تان به طور روزانه ورزش کنید.ورزش کردن کارکرد قلب، ریه و عضلات را هم بهود می بخشد. همچنین به خاطر آزاد شدن هورمون اندورفین در بدن در طول ورزش، خلق و خوتان هم بهتر می شود. صبحانه بخورید خوردن صبحانه یکی از عاداتی است که ...
آیا اندازه متفاوت بیضه ها عادی است؟
می شود. این شرایط می تواند یکی از نشانه های کلامیدیا، از عفونت های قابل انتقال از طریق رابطه جنسی (STI)، باشد. اگر با علائم زیر مواجه هستید به پزشک مراجعه کنید: احساس درد هنگام دفع ادرار خروج ترشحات از آلت تناسلی التهاب در بیضه تورم بیضه تورم بیضه (Orchitis) زمانی رخ می دهد که یک عفونت به التهاب در بیضه منجر شود. این شرایط ممکن است ...
آجیل را در نوروز آگاهانه و متعادل مصرف کنیم
به گزارش خبرگزاری فارس از آبیک، مصرف آجیل به عنوان بخشی از رژیم سالم متعادل غذایی برای حفظ و سلامت قلب مفید بوده و مغزهای آجیل موجب کاهش کلسترول خون می شود که شرایط نگهداری و حمل آن برای مصرف در مکان های مختلف راحت است. از مغزهای آجیل به عنوان میان وعده غذایی می توان استفاده کرد اما علاوه بر مزایا، مضراتی هم برای بدن انسان دارد و باید در مصرف آن دقت بیشتری کرد. با توجه به ...
معجونی مفید برای پاکسازی بدن!
به گزارش نخست نیوز، نعمت الله مسعودی متخصص طب ایرانی در خصوص رعایت رژیم غذایی مناسب در ایام عید نوروز و بهار توضیح داد: از دیدگاه طب ایرانی آغاز فصل بهار به معنای رعایت رژیم غذایی است و باید این نکته را مدنظر داشته باشیم که با آغاز نوروز نباید به دنبال افزایش مصرف مواد غذایی و اضافه وزن باشیم. وی افزود: با آغاز فصل بهار باید از مصرف غذاهایی که باعث افزایش تولید خون در بدن می شود پرهیز ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی لازم دارید
نیاز بدن زنان پس از یائسگی 2 گرم در روز توصیه شده است تا خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. مصرف بیش از حد پتاسیم برای قلب و آریتمی های قلبی و دستگاه گوارش مضر است. از بین غذاها، موز، سیب زمینی شیرین، برگ چغندر، عدس و لوبیا سرشار از پتاسیم هستند. امگا 3: تمامی تغییراتی که در اثر بالا رفتن سن ایجاد می شوند را از بین می برد، خطر ابتلا به بیماری هایی چون بیماری های قلبی، فشار خون پایین را ...
ایا هپاتیت از مادر به جنین منتقل میشود؟
است و علائم اولیه در چنین حالتی کاهش پیدا می کنند. در چنین شرایطی کبد می تواند بزرگ شود و در قسمت بالای راست شکم باعث احساس درد شود. سلول ها هم می میرند! هپاتیت مزمن با تغییراتی در بدن همراه است. برای مثال، در این نوع هپاتیت، مرگ بافتی به وجود می آید و سلول های کبدی به مرور از بین می روند. تشخیص این مسئله تنها با نمونه برداری از کبد و روش های آزمایشگاهی امکانپذیر است. هپاتیت مزمن ...
سرماخوردگی در دوران حاملگی، روش های پیشگیرانه
رسانند و به کشتن عفونتها در بدن کمک می کنند. خوردن آب، آبمیوه و چای های گیاهی ، باعث بهبود حجم ویتامین و مواد معدنی در بدن است. سعی کنید میزان مصرف کافئین و نوشیدنی های شیرین را در دوران بارداری محدود کنید زمانی احساس می کنید نیاز است، استراحت کرده تا میزان استرس را تا جایی که ممکن است به حداقل برسانید. نرمش های سبک انجام دهید. این کار باعث گردش بهتر خون در بدن شده . به بدن کمک ...
تشنگی بیش از حد در بارداری
.... زمانی که فشار خون شما پایین می آید قلب برای پمپاژ خون بیشتر کار میکند و در نتیجه احساس تشنگی بیشتری میکنید. برخی از علائم شایع فشار خون پایین احساس سرگیجه، پوست سرد، تهوع، تاری دید، افزایش خستگی، تنفس بیش از حد سریع و کم عمق است. • افزایش حجم خون وقتی باردارید بدن افزایش حجم و مقدار خون پیدا میکند که کاملا طبیعی است. در دوران بارداری حجم خون بدن شما تا 40 درصد افزایش ...
تقویت حافظه با طب سنتی
بر عملکرد سیستم عصبی تاثیر بسیار مثبتی دارد. حواستان به غذا خوردنتان باشد. حتما سه وعده غذایی را مصرف کنید اما به اندازه. درست خوردن تاثیر زیادی بر عملکرد مغز دارد پس به چند تا از مهمترین مواد غذایی که در تقویت حافظه تان به کار می آید اشاره می کنیم: گلوکز سوخت اصلی مغز است و از تجزیه کربوهیدرات ها به دست می آید پس کربوهیدرات ها اصلی ترین نقش را در کارکرد مغز بر عهده دارند. طوری ...