سایر منابع:
سایر خبرها
6 هشدار بهداشتی کمبود خواب را جدی بگیرید
به گزارش آوای سلامت به نقل از activebeat این در حالی است که بر طبق نتایج مطالعات، میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است. در اینجا می توانید جدی ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی و بی خوابی را دنبال کنید: پیری زودرس: در حالی که با افزایش سن و کاهش سطح تستوسترون در مردان، علائم پیری به خصوص در پوست خود را نشان میدهند، کمبود خواب ...
جلوگیری از بارداری و پاسخ به پرتکرار ترین سوالات شما
؟ بله این اتفاق می افتد. قرص های پیشگیری از بارداری سطح تستوسترون را در بدن کاهش می دهند که منجر به کاهش میل جنسی می شود. روش های هورمونی اغلب میل جنسی را کاهش می دهند. اگر با کاهش میل جنسی روبرو هستید بهتر است از آی یو دی مسی یا کاندوم استفاده کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : پیشگیری از بارداری در مردان اگر می خواهید بیشتر بدانید : IUD یک روش جلوگیری از بارداری ...
رفتار زنان در روابط زناشویی، راهنماییم کنید
...> تستوسترون هورمونی است که در مردها و زن ها به میل جنسی مرتبط است. اما این هورمون درمردها با میل جنسی پایین، سریعتر از زن ها عمل می کند. در میل جنسی یک عامل هورمونی وجود دارد که درمردها بسیار مهمتر از خانم هاست. یک داروی جنسی به نام Intrinsa در اروپا روی خانم ها خیلی خوب موثر بود، اما FDA آن را به خاطر عوارض طولانی مدت احتمالی تایید نکرد. این مسئله پژوهشگران را به فکر وادار کرد که آیا برای ...
عوارض بیماری عفونی در مردان
استروئیدی آنابولیک سبب می شوند بدن نتواند هورمون تستوسترون را به طور طبیعی بسازد که سرانجام سبب کاهش تولید اسپرم خواهد شد. بسیاری از ورزشکارانی که به عنوان دوپینگ از این داروها استفاده مکرر می کنند، دچار این مشکل خواهند شد. داروی سولفاسالازین که برای درمان اختلالات گوارشی به کار می رود، کتوکونازول داروی ضد قارچ و داروی آزولفیدین که برای درمان بیماری گوارشی کولیت به کار می رود ازجمله داروهایی هستند که ...
نقش ارزشمند روی در باروری
٪ از زنان باردار در سراسر جهان در معرض کمبود روی هستند. روی به عنوان ماده مغذی برای تقویت باروری مردان تلقی شده و کمبود آن با تستوسترون پایین، تعداد پایین اسپرم و تحرک کم آن، ارتباط دارد. از جمله ویتامین های موثر در بهبود وضعیت باروری مردان و باروری زنان روی است. اسپرم در هر تخلیه، حاوی 5 میلی گرم روی است، بنابراین حفظ سطح روی در مردان بسیار مهم است. مطالعات نشان داده است که ...
راههای افزایش روابط زناشویی، چگونه است؟
نسبت به بقیۀ زنان دارند. - انار میدانیم که انار حاوی مقدار بسیار بالای آنتی اکسیدان است.این ماده به گردش جریان خون کمک می کند و به این ترتیب خون رسانی را به اندام های تناسلی آسانتر می کند .در حقیقت اگر شما نصف یک انار را قبل از رفتن به رختخواب میل کنید انگار نوعی ویاگرای طبیعی مصرف کرده اید. - جوز کاج که حاوی زینک است .این ماده به تولید تستوسترون که هورمون جنسی است، کمک می کند و ...
نقش تغذیه در باروری مردان، بد نیست بدانید
این بیماری رنج می برند. برای پیشگیری از پوکی استخوان در مردان مصرف شیر نیم چرب یا چرب توصیه می شود. این شیر حاوی کلسیم و ویتامین D بیشتری است. این ویتامین به تولید تستوسترون کمک زیادی می کند؛ هورمونی که با از بین رفتن کلسیم استخوانی مقابله می کند. به این ترتیب می توان تستوسترون را هورمون مقابله کننده با پوکی استخوان دانست. می توانید به جای شیر از دیگر محصولات لبنی نیز استفاده کنید. توصیه می شود ...
چگونه از روی شکل انگشتان شخصیت طرف مقابل را بشناسیم؟
مالی بهتری دارند.تهم چنین بهتر است این افراد توانایی های ورزشی خود را افزایش دهند. همه این صفات به احتمال زیاد به دلیل افزایش قبل از تولد از تستوسترون است. در صورتی که دستان شما مشابه عکس B است شما بسیار مطمئن هستید.در این گونه افراد خطر ابتلا به سرطان کم است و استخوان های بهتری دارند و کمتر دچار آرتروز زانو می شوند به ویژه خانم ها . مطالعات نشان می دهد که افراد با انگشت ...
کاهش عوارض یائسگی در زنان
ها و اینکه این هورمون ها به کجا بروند وظیفه ی کبد شماست. خارخسک به سم زدایی از کبد شما کمک شایانی می کند. این گیاه می تواند سموم حاصل از مواد غذایی که در کبد جمع شده را از بین ببرد. گیاه جینسینگ Ashwagandha شما همیشه به غدد آدرنال خوب فکر می کنید. این مایع در کلیه های شما ذخیره می شود و وظیفه ی پمپاژ استروژن، تستوسترون و هورمون استرس یا همان کورتیزول را به عهده دارد. زمانی که ...
غذاهای مفید برای قبل و بعد از رابطه جنسی
بیشتری در مغزمان ایجاد شود. آب انار نوشیدن آب انار، سطح کورتیزول را کاهش می دهد، در نتیجه افزایش تستوسترون در مردان و زنان صورت می گیرد. علاوه بر این، در تاریخ باستان آمده است که الهه یونانی یونان اولین درخت انار را کاشته و عقیده داشتند که مصرف دانه انار تاثیر زیادی بر باروری و فراوانی میل جنسی دارد. مواد غذایی مفید بعد از رابطه جنسی رابطه جنسی قطعا می ...
علل کاهش تولید اسپرم
آنتی بیوتیک ها به طور موقت سبب کاهش تعداد و تحرک اسپرم ها در مردان می شوند. بعضی از این آنتی بیوتیک ها شامل اریترومایسین, نیتروفورازون یا نیتروفورانتوئین هستند. استفاده از داروهای استروئیدی آنابولیک سبب می شوند بدن نتواند هورمون تستوسترون را به طور طبیعی بسازد که سرانجام سبب کاهش تولید اسپرم خواهد شد. بسیاری از ورزشکارانی که به عنوان دوپینگ از این داروها استفاده مکرر می کنند، دچار این مشکل خواهند شد ...
میل به رابطه زناشویی، راه های طبیعی افزایش آن
میتوانند از این دارو استفاده کنند. دوز پیشنهادی یک گرم سه بار در روز است. مانند ویاگرا در صورتی که از داروهای قلبی مانند نیتروگلیسرین استفاده میکنید نباید از آرژنین استفاده کنید چون باعث افت فشار خون میشود. DHEA این مکمل برای مردانی که سطح پایینی از این هورمون دارند، مزایای زیادی دارد. DHEA کمک میکند بدن استروژن و تستوسترون تولید کند. در یک مطالعه در دانشگاه وین مشخص شد این مکمل به ...
پایین بودن هورمون تستوسترون، باورهای درست و غلط
امروزه میزان استفاده از درمان جایگزین تستوسترون در حال افزایش است و همین امر باعث می شود که آشفتگی و تصورات غلط زیادی در مورد تستوسترون پایین و درمان آن به وجود آید. به همین دلیل در این مقاله به 5 باور درست و نادرست در مورد تستوسترون پایین اشاره می کنیم. باور درست: باید درمان تستوسترون پایین را بااحتیاط شروع کنید. هر شخصی نیاز به تستوسترون درمانی ندارد. تستوسترون پایین عارضه ای است که ...
خطرات مصرف زیاد زردچوبه
تستوسترون را در بدن کاهش می دهد. این اتفاق اجازه نمی دهد که اسپرم ها آزادانه حرکت کنند. بنابراین، شانس باروری (خصوصاً در میان مردان) از همین طریق کاهش پیدا می کند. پس زوج هایی که قصد دارند صاحب فرزند شوند، نباید از زردچوبه به صورت جداگانه و خارج از دستور تهیه غذاها استفاده کنند. اگر به هر دلیلی می خواهید زردچوبه مصرف کنید، حتماً پیش از این کار با پزشک خودتان مشورت کنید. * کورکومین Curcumin ...
عوارض خطرناک کم خوابی وبی خوابی
...: در سال 1942 میلادی، متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6.8 ساعت در هر شب رسیده است. پیری زودرس: در حالی که با افزایش سن و کاهش سطح تستوسترون در مردان، علائم پیری به خصوص در پوست خود را نشان می دهند، کمبود خواب نیز می تواند همین عارضه را داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست و چین و چروک های زودرس شود. هنگام محرومیت از خواب، کورتیزول یا همان هورمون استرس، بیشتر ...
اختلال نعوظ در مردان، راه افزایش میل زناشویی
مردانی که بیماری قلبی دارند دوبرابر بیشتر در خطر ابتلا به اختلال نعوظ هستند. بادام آنچه شما نیاز دارید: مواد مغذی و مواد معدنی موجود در بادام مانند روی، سلنیوم و ویتامین E را نیاز دارید. چرا به آن نیاز دارید: این خوراکی برای سلامت جنسی زنان و تولید مثل بسیار مهم است. ویتامین E برای تولید هورمون های تستوسترون و استروژن بسیار ضروری است.چه ربطی به میل جنسی دارد: این آجیل میتواند ...
رابطه زناشویی موفق، بررسی اثرات مثبت
در زنان و کاهش وزن آنان گردد. 4- رابطه جنسی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون میشود: این هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها میگردد. 5- کاهش افسردگی: زنانی که از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل ...
شوهرم با من سرد است، علت و درمان مناسب
...> مصرف الکل را کنار بگذارید الکل، سبب ضعیف شدن عروق خونی و اعصاب درگیر در نعوظ می شود و ترشح تستوسترون توسط بیضه ها را افزایش می دهد. مصرف زیاد الکل سبب ناتوانی جنسی می شود. بهتر است مصرف آن را کاملا کنار بگذارید تا دچار اختلالات جنسی نشوید. مراقب قندخونتان باشید افزایش قندخون می تواند بر رابطه جنسی اثر منفی داشته باشد. افراد مبتلا به دیابت معمولا دچار تصلب شرایین می ...