سایر منابع:
سایر خبرها
فاصله سه ماهه تا کنکور و تاثیر تغذیه نوروزی در داوطلبان
...> - منابع کولین مثل دل، جگر، تخم مرغ، بادام زمینی و ماهی سبب افزایش سنتز و انتقال نوروترنسمیترهای عصبی، افزایش قدرت حافظه و سرعت یادگیری می شود. - مصرف عسل به ویژه به همراه کنجد در این دوران به تقویت حافظه و به خاطر سپردن مطالب درسی کمک می کند. - برای داشتن خواب راحت شب قبل از امتحان یک لیوان شیرگرم میل کنید. - در دوران کنکور برای غلبه بر اضطراب و خستگی باید مواد غذایی مغذی و متعادل همراه با استراحت کافی و منظم داشته باشید. اگر اصرار دارید در ایام عید به دید و بازدید بروید، لطفاً از خواب و استراحت خود کم نکنید. انتهای پیام/ ...
جامعه کبیره حرکت انسان در وادی ولایت را ممکن کرد
میان متون زیارات، زیارت جامعه را بیش از دیگر زیارات می خواند و در تمام آستانهای مقدس مقید به خواندن زیارت جامعه بود. این خاطره نقل یکی از یاران آن حضرت در نجف است که رسم حضرت امام در طی اقامت در نجف آن بود که شب ها ساعت دو و نیم و در این سالهای اخیر ساعت دو از شب گذشته از داخل منزل به بیرونی تشریف می آوردند و طلاب و مردم را به حضور می پذیرفتند. سپس در ساعت سه از شب گذشته - پس از مغرب - به حرم مطهر ...
خواص خوراکی های هفت سین
مهران ولائی معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن اشاره به چیدن سفره ی هفت سین بعنوان یکی از آیین های همه ساله جشن نوروز ایرانیان در ابتدای فصل بهار، به توضیح نکاتی پیرامون خواص هفت خوراک هفت سیت با حرف "سین" آغاز می شود، پرداخت. خوراکی های تشکیل دهنده سفره هفت سین شامل: سیر، سنجد، سماق، سرکه، سیب، سبزی و سمنو است که هر یک از آن ها دارای خواص غذایی مفید می باشد. خواص ...
14 علامت کمبود امگا 3 در بدن
صبح ها استفاده کنند نه شب ها. چون خوردن امگا 3 نزدیک به ساعت خواب می تواند شما را بیدار نگه دارد. ضعف تمرکز اگر مقدار زیادی ماهی چرب نخورید یا مکمل امگا 3 دریافت نکنید، احتمال اینکه دچار ضعف در تمرکز بشوید بالا می رود. بسیاری از افراد بعد از اینکه از میزان دریافت روزانه امگا 3 خود مطمئن می شوند، پیشرفت قابل توجهی در سطح تمرکز خود تجربه می کنند. ناتوانی در یادگیری ...
در سال 97 منتظر چه فیلمهایی باشیم
می دارد. شعله ور که فقط دیپلم افتخار بهترین بازیگر مرد را برای امین حیایی به دست آورد، به گونه ای ورژن مردانه رگ خواب است و اگر با آن فیلم ارتباط برقرار کردید، شعله ور هم می تواند گزینه مهیجی برایتان باشد. در ضمن موسیقی سهراب پورناظری و صدای گرم همایون شجریان، بار دیگر تکمیل کننده تصاویر بی نظیر و شگفت انگیز نعمت الله است. 4- به وقت شام- ابراهیم حاتمی کیا حتی اگر حاتمی کیا، اختتامیه جشنواره ...
رادوشوویچ: من و همسرم امسال سفره هفت سین داریم/حالا می فهم چرا برانکو می گفت ایران کشور دوم من است
بیشتر با فرهنگ ایرانیان شده اند. گپ کوتاه و نوروزی ما با رادوشویچ فراتر از آن چیزی بود که توقع داشتیم. عید نوروز سال قبل در ایران بودی؟ بله چند روزش را در ایران بودم و با همسرم به خانه چند نفر از همبازیانم رفتیم و حسابی پذیرایی شدیم. عیدی هم گرفتی؟ بله، البته بیشتر همسرم عیدی گرفت. به خانه همبازیانم که می رفتیم همسران آن ها لطف می کردند و به همسرم عیدی می ...
پرونده های جنجالی سال 96
مدعی بود از هیچ چیز خبر ندارد و شب ها شوهرش او را با قرص خوابانده و دخترش را آزار و اذیت کرده است. کیمیا هم که هر روز پس از سنگین شدن خواب مادر در اتاق کوچک خانه با دست و پای بسته، تسلیم خواسته ناپدری می شد، گفته های مادر را تایید می کرد اما آسیب روحی وارد شده به این کودک به قدری شدید بود که بدون هیچ ترسی جزئیات شکنجه ها را شرح می داد. او حتی مدعی بود بارها از سوی دوست پدرش ...
خانه تکانی بدن در بهار
هفته نامه سلامت -دکتر غلامرضا کردافشاری*: نوروز، یکی از کهن ترین جشن های به جا مانده از دوران باستان است. این جشن و تعطیلات آنچنان میان مردم محبوبیت دارد که معمولا از 1 تا 2 ماه قبل برای برگزاری هرچه بهتر و مفرح تر آن، برنامه ریزی می شود. در این میان حفظ سلامت و آغاز سال جدید همراه با شادی و نشاط از اهمیت ویژه ای برخوردار است چراکه اگر حتی یکی از اعضای خانواده به علت رعایت نکردن اصول حفظ سلامت ...
باید و نبایدها سفرهای نوروزی/ با اعصابی آرام به مسافرت بروید
باید به نوع خوراک ، جای خواب و ایمنی در سفر توجه شود. حسینی متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص تعطیلات نوروزی و انتخاب بهترین نوع غذا اظهار کرد: شروع تعطیلات نوروزی برای بسیاری از مردم فرصت خوبی است که به مسافرت بروند البته می توان با رعایت نکات ساده، سلامت سفر را تضمین کرد. حسینی با اشاره به اینکه مهمترین کار ...
چگونه سوزش معده در دوران بارداری را درمان کنیم؟
. کمتر اما مکرر بخورید وقتی باردار می شوید اهمیت بیشتری به تغذیه تان می دهید چون حالا دیگر سلامت کودک تان نیز مهم است. اما این بدان معنی نیست که باید به اندازه ی دو نفر غذا بخورید و این توصیه، تنها یک باور غلط است. پُرخوری یک ممنوعه ی بزرگ است زیرا می تواند سوزش معده را تشدید کند. یکی از بهترین کارهایی که می توانید انجام دهید، کمتر اما مکررتر خوردن است. خوردن چند وعده ی کوچک تر ...
مستندهای منتخب تلویزیون برای نوروز کدامند؟/ از ایرانگرد3 تا آثاری درباره محمدعلی بهمنی و پوراحمد
های پیش از شروع انقلاب آشنا کند. آبی کم رنگ به بیان زندگی 4 جانباز اعصاب و روان در یکی از بیمارستانهای روان پزشکی تهران می پردازد. این جانبازان که در جنگ تحمیلی ایران و عراق مجروح شده اند، سالهای بسیاری است که در کنار یکدیگر زندگی می کنند. مستند آوانتاژ درباره کارتن خواب هاست. تعدادی کارتن خواب رو به بهبود مسیر بازپروری و احیای خود را طی می کنند آنها یک تیم فوتبال نیز تشکیل ...
زیبایی های سال نو در میان اقوام مختلف کشور
، سمنو ، سماق ، سنجد و سیب است را می گذارند. نان برنجی که از شیرینی های سنتی و سوغات کم نظیر کرمانشاه است با عطر و طعم روغن کرمانشاهی، همواره در میان سفره های هفت سین به چشم می خورد و زیبایی خاصی به سفره هفت سین کرمانشاهی می بخشد. شب سال نو معمولا در کرمانشاه سبزی پلو و یا رشته پلو پخت می شود که برکت و سر سبزی را در سال نو برای خانواده ها به ارمغان بیاورد. دعای سال نو که خوانده می شود ...
مناجاتی برای آغاز سال نو / یا مقلب القلوب و الابصار
عظمت و لطف بی کرانه ات باشیم و تنها در هوای حضور تو به پرواز در آییم و در پناه محبت دل آرای تو هدایت شویم ، پس ای مهربان عنایتی فرما و شب های بلند نیازمان را قرین صبح اجابت و روشنی خویش کن. الهی ! دانی که بی تو هیچکسم ، دستم گیر که در تو رسم. الهی ! لا تزع قلوبنا ، بعد اذ هدیتنا. یا هادی ! اهدنا الصراط المستقیم صراط الذین انعمت علیهم غیر المغضوب علیهم و لا الضالین ...
جاهای دیدنی مالزی
، گوشت و انواع مختلف کیک و غذا را تهیه کنید. بسیاری از مالایی ها معمولاً بعد از صرف شام به این شب بازار ها می آیند . از بودن در آن لذت می برند. CENTRAL MARKET موقعیت سنترال مارکت یک مجتمع تجاری کوچک و قدیمی است که تاریخ آن به سال 1888 میلادی بر می گردد و در مرکز شهر کوالالامپور و در خیابان بسیار قدیمی هانگ کاستوری در نزدیکی بازار معروف چایناتاون مالزی قرار دارد. فاصله این مجتمع ...
مهم ترین جمله ی رهبر انقلاب در سال 96 کدام است؟
مردم تأثیری نخواهد گذاشت. این ها کوچک تر از آنند که بتوانند در اراده ی ملت ایران و مسئولین اثر بگذارند. البته خود این حوادث نشان داد که اگر جمهوری اسلامی در آن نقطه ای که مرکز اصلی این فتنه هاست ایستادگی نمی کرد، ما تا حالا گرفتاری های زیادی از این ناحیه در کشور داشتیم. ان شاءالله کلک این ها کنده خواهد شد. 1396-3-14 رهبر انقلاب: متأسفانه برادران ما در برخی از کشورها به شدت دچار مشکلند؛ در یمن، در ...
چهره و عملکرد حکمرانان عصر امام هادی (ع)
استقبال گرم مردم بغداد روبه رو شد، او همچنان تحت تأثیر ابراز احساسات و عواطف مردم بغداد نسبت به امام قرار گرفته بود؛ چرا که این شهر سالیان سال پایتخت حکومت عباسیان بود و مردم آن جا به طور طبیعی باید به دلیل رفتار خلفا بیشتر از دیگر شهرها نسبت به خاندان پیامبر کینه به دل داشته باشند. یحیی در بیان آنچه دیده بود، می گوید: پس از ورود به بغداد، نخست با اسحاق بن ابراهیم، امیر بغداد، روبه رو شدم. وی به من گفت ...
نوروز با حال و هوای لرستانی ها
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، مردم لرستان با رسوم خاصی به استقبال نوروز رفته و با آوردن این عید باشکوه به خانه های خود برای آن آداب خاص دیگری را برپا می کنند. زنان لرستانی در ایام پایان سال به خصوص در هفته پایانی مانده به نوروز اقدام به خانه تکانی (گردیله) می کنند، گردیله به معنای گردگیری است و در آن دختران و بانوان هر خانه با کمک همسایگان فرش ها و سایر وسایل را تمیز کرده و ...
سال جدید را با چه غذایی آغاز کنیم؟
مردم نیوز : تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه اظهار کرد: گوشت ماهی سرشار از املاح و پروتئین های مفید و مورد نیاز بدن است و به همین دلیل بسیاری از پزشکان مصرف ماهی را بر گوشت قرمز ترجیح می دهند. وی ادامه داد: سبزی پلوماهی یک وعده مقوی و مفید محسوب می شود و اگر افراد ماهی را با روغن، آرد و نمک زیاد طبخ ندهند یکی از سالم ترین غذاها است. سبزی پلوماهی طبق سنت ها در شب اول عید طبخ می شود و می توان ...
چشم و هم چشمی رسومات زیبای اقوام چهارمحال و بختیاری را به حاشیه برده است
ادامه داد: مقداری از این غذا تا روز اول و دوم عید در خانه نگهداری می شد و اقوام و نزدیکانی که برای تبریک عید به خانه می آمدند، کمی از این غذا توسط اهالی خانه گرم می شد و با عنوان تازه کردن نمک از مهمانان نوروزی پذیرایی می کردند. این بانوی هم استانی خاطرنشان کرد: قبل از آغاز سال نو بانوان هنرمند استان اقدام به پخت کاکولی و آماده کردن گندم برشته برای پذیرایی از مهمانان نوروزی می کردند. ...
آشنایی با عادات غلط قبل از خواب که سبب چاقی می شود
استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. مصرف غذا در اواخر شب: این اشتباه منجر به افزایش سطح انسولین می شود. این روند خود کاهش تولید هورمون ملاتونین را به دنبال دارد و منجر به کاهش کیفیت خواب شبانه می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، توصیه این است که مواد غذایی 3 ساعت قبل از زمان خواب مصرف شوند. مواجهه مستقیم با نور در شب: علاوه بر این که با انتشار و تولید ملاتونین تداخل دارد، باعث افزایش تولید هورمون ...
برگزاری جشنواره خیریه سبزی پلو با ماهی در بومهن/ توزیع یک هزار و 500 پرس سبزی پلو بین افراد مستمند
عید اکثر هم وطنان جمع آوری شود و در بین افراد مستضعف شهر تقسیم شود. شهردار بومهن تصریح کرد: امروز حدود یک هزار و 500 پرس سبزی پلو با ماهی به این جشنواره اهدا شده که در بین 500 خانوار مستمند این شهر که توانایی تهیه این غذای سنتی را ندارند تقسیم شود. علی بخشی اظهار کرد: با این اقدام شادی و بوی نوروز و سال نو را به خانه های افراد نیازمند خواهیم برد تا این افراد مانند مردمی که طبق سنت دیرینه در شب عید، سبزی پلو با ماهی تهیه می کنند بی بهره نمانند. انتهای پیام/67016/ ...
رونق عیدانه بازار های ماهی فروشان مازندران
مانند شنبلیله ، جعفری و گشنیز خرد شده می ریزند تا تلطیف کننده طعم زمخت ماهی باشد. روش طبخ ماهی شب سال نو نیز در مازندران یکسان است به این ترتیب که ماهی را پس از تمیز کردن ، خرد می کنند و آن را داخل سس آب لیمو ، پیاز ، نمک ، فلفل و رزچوبه و دارچین می خوابانند تا طعم دار شود و دقایقی قبل از صرف غذا ، ماهی را که عمدتا از نوع سفید است سرخ می کنند. علت انتخاب روش سرخ کردن رای ماهی شب سال نو هم ...
آشپزخانه مغربی
نام نوعی ظرف سفالی کم عمق به نام طاجین گرفته شده که غذای مزبور در مدت زمانی نسبتا طولانی در آن پخته و جا می افتد. در برخی از متن های کهن همچون هزار و یک شب به پخت خوراک در این ظرف ها اشاره شده است. جشنواره 2018 جشنواره خوراک مراکش در آخرین ماه میلادی سال جاری یعنی از یکم تا سوم دسامبر 2018 در شهر کازابلانکا برگزار خواهدشد. برای برگزاری بهتر این جشنواره چندین شرکت خارجی ...
احترام ویژه ای برای خانواده مدافعان حرم قائل هستم/ تیارا برایم هم حکم مادر را دارد هم دختر
پیشنهاد می دهم لذت نوازش مو های دخترشان را از دست ندهند که با هیچ چیز قابل مقایسه نیست. خداراشکر می کنم که به من دو دختر خوب و یک همسر خوب داده است. وی درباره سختی دوری از خانواده اظهار کرد: من برای امسال به دوستانم گفتم در فروردین هیچ کنسرتی را هماهنگ نکنند، چون در طول سال خیلی سفر بودم و حالا باید از بودن بچه ها لذت ببریم. در ادامه ضیا به این موضوع اشاره کرد که سال 97 دو تا ...
ترفندهایی برای جلوگیری از چاقی پیش از فرارسیدن نوروز
داشته باشد و حتی سبب از کار افتادن اعضای بدن و حتی مرگ شود. داشتن خواب به میزان هشت ساعت، خودداری از نشستن برای مدت طولانی درطول روز و انجام برخی کار ها به شکل ایستاده، مصرف مایعات به اندازه کافی و خودداری از داشتن استرس و عصبانیت همگی در به دست آوردن وزن ایده آل به شما کمک می کنند. اضافه وزن و چاقی افزون بر اندام نا متناسب می تواند سبب ابتلا به انواع بیماری های قلبی عروقی، افسردگی، فشارو چربی خون بالا، دیابت و حتی ابتلا به سرطان و بروز سکته شود به همین دلیل جز در ایام عید و درتمام طول سال توجه ویژه ای بر وزن خود داشته باشید تا سلامت بمانید. انتهای پیام/ ...
استقبال نوروز با غذاهای محلی/سمنان مهد غذاهای نوروزی است
سبزی پلویی که در همه شهرهای ایران اسلامی دیده می شود اما با این تفاوت که رشته پلویی (که غالباً طی مراسمی توسط زنان خانه چند روزبه عید درست می شود) نیز در آن وجود دارد این غذا با ماهیچه گوسفندی، گوشت سردست و یا حتی ماهی طبخ می شود که البته ماهی شب عید به دلیل کویری بودن استان سمنان، بعداً به این سفره افزوده شده و کالایی وارداتی به فرهنگ دیار قومس است. وجه تمایز دیگر سبزی پلوی سمنانی این است ...
ریشه نوروز در تاریخ بسیار دور
زمین شناسی نشان می دهد که 500 سال آخر عصر مس، با بارندگی بی وقفه طی شد که بر اثر آن، تمام دشت ها دچار تحول عظیمی شد. روشن تر باید گفت که دشت ها مملو از دریاچه های ریز و درشت، باتلاق های بسیار وسیع و از همه مهمتر رودخانه های خروشان و پرقدرت و غیرقابل عبور شد. بشر به تدریج ناچار به ترک دشت ها و اقامت در ارتفاعات شد. اگر بر روی نقشه به فلات ایران نگاه کنیم در تمام فلات ایران، تنها دو رشته کوه البرز و ...
ماجرای معتادی که در برزخ دنبال تریاک می گشت
، ساحر است. شما تاریخ سیزده سال مکه را کامل نمی دانید، من خیلی آشنای به تاریخ آن روزگار هستم شاید بالای ده تا کتاب درباره دوران جاهلیت خواندم. این سیزده سالی که پیغمبر آنجا بودند یک بار برای کسی عصبانی نشدند، خشمگین نشدند، حتی یک بار. اینکه آدم با خانمش با بچه اش با دامادش با عروسش با رفیقش، با مردم، با کاسب محل، با عالم محل خیلی نرم باشد؛ این دلیل بر این است که رحمت خدا در او ...
عزیمت روزانه 6 هزار زائر به اعتاب مقدسه
عراق درک خواهند کرد مدیرکل عتبات سازمان حج و زیارت خاطرنشان کرد: همه زائران نوروزی سفر به عتبات توفیق حضور در ماه رجب را خواهند داشت و بستگی به آغاز زمان اعزام از یک شب تا 7 شب ماه رجب را در عراق درک خواهند کرد. همچنین بخشی از زائران ایام ولادت حضرت جوادالائمه (ع) و امیرالمؤمنین (ع) را در عراق خواهند بود. وی در پایان تصریح کرد: برای عزیمت به عتبات در ایام نوروز 140 هزار نفر در ایام الله دهه فجر ثبت نام کرده اند که با قرعه کشی صورت گرفته 90 هزار نفر از آن ها در ایام نوروز به عراق عزیمت کرده و خواهند کرد. ...
طنین آیین های نوروزی به رنگ اقوام ایرانی/ رشته پلو غذای روز عید در ایران باستان
سبزی بهاری خاصیت بیشتری دارد بنابراین سعی می کنند در این ایام آش های محلی، سبزی پلو، کوکو و غذاهای سبزی دار بیشتری بپزند. نمایش عمو سبزی فروش هم حتی در مجالس زنانه خوانده می شود درخصوص رفتن سبزی فروشان دوره گرد است که به در خانه ها می رفتند تا مردم حتما از سبزی تازه استفاده کنند. پیشکش غذا و شیرینی های محلی از سوی خانواده داماد در شب عید یکی از زیباترین آیین های قدیمی به شمار می رفت ...