سایر منابع:
سایر خبرها
دانه ای که دوبرابر شیر قدرت دارد
شفاآنلاین سلامت زیاد کننده زور و عامل طول عمر است. غذایی که بر هر دارویی ترجیح دارد و بیشتر مواد مورد نیاز سا ختمانی بدنی را در خود جای داده است. به گزارش شفاآنلاین ، دانه کنجد علاوه بر کلسیم دار بودن از مبتلا شدن افراد به فشار خون نیز جلوگیری می کند. مصرف کنجد که یک نوع مادهٔ غذایی است، 3 برابر شیرهای پاستوریزه کلسیم دارد. دانه کنجد علاوه بر کلسیم، منبع خوبی از منگنز، مس، آهن را دارا ...
کردستان؛ استان قرآن های تاریخی و میراث های گرانبها
ضخیم بوده که به دلیل تشابهی که به پوست دارد بین مردم به پوست آهو شهرت یافته است. طول خود قرآن 38، عرض آن 21 و قطر آن 13 سانتی متر است و طی سالیان گذشته چندین بار نیز به سرقت رفته که به همین دلیل آسیب های فیزیکی و شیمیایی زیادی مانند پارگی، لکه های ناشی از اثر انگشت، امضای یابندگان و... در آن دیده می شود. در مورد پیشینه تاریخی روستای نگل و قرآنش اطلاع دقیقی در دست نیست؛ تنها ...
وداع بهاری با چند چهره ادبی/ طلسم دکه ها در نوروز 96 شکسته شد
اضافه می کند. این نوع سیاست ها زمانی مناسب است که هتل ها پر از مسافر باشند و دیگر جایی برای مسافران دیگر نداشته باشیم در آن صورت می توان از ظرفیت نهادهای دیگر استفاده کرد. سالی که طلسم انتشار روزنامه ها در نوروز، شکسته شد اما در نوروز 96 شاهد شکسته شدن یک طلسم در حوزه فرهنگ مکتوب بودیم و آن اینکه تعدادی از روزنامه ها برخلاف روال سال های قبل، انتشار خود را در این ایام متوقف ...
مکان هایی اعجاب انگیز با بیشترین توریست
پادشاهانی را نشان می دهند که قبل از ظهور عیسی حکومت رانده اند. برج های کلیسا هر کدام 69 متر بلندی داشته و برای رسیدن به بالای آن باید 380 پله را بالا رفت ( آسانسور هم هست). بلندی مناره این کلیسا 96 متر می باشد. و بلندترین نقطه زیر سقف آن 43 متر از سطح زمین ارتفاع دارد. طول و عرض ساختمان به ترتیب ، 130 متر و 48 متر می باشند. سقف آن بر روی 75 ستون بنا شده و ساختمان 113 پنجره دارد. به مرور زمان ...
مواد غذایی شگفت انگیز برای سم زدایی فوری بدن در تعطیلات
به گزارش بلاغ ، پرخوری و گرایش بیش از حد به سمت غذاهای فرآورده شده و یا سرخ کرده و یا حتی در معرض آلاینده های زیست محیطی و پراسترس همگی باعث می شوند تا فعالیت کبد افزایش یافته و میزان سموم و چربی بالایی در آن تجمع کند. برخی مواد غذایی این قابلیت را دارند که به از نظر علمی اینطور ثابت شده که مصرف رازیانه تسکین دهنده دستگاه گوارش است و منجر به تامین ویتامین ث و فیبر مورد نیاز ...
مواد غذایی شگفت انگیز برای سم زدایی فوری بدن در تعطیلات
آنتی اکسیدان های بسیار قوی هستند و خواص ضد التهابی دارند. انواع توت ها به بهبود فرایند هضم، از دست دادن وزن، نشاط و افزایش طول عمر کمک می کنند. رازیانه: از نظر علمی اینطور ثابت شده که مصرف رازیانه تسکین دهنده دستگاه گوارش است و منجر به تامین ویتامین ث و فیبر مورد نیاز بدن می شود. مصرف رازیانه همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و خواص ضد باکتری دارد. آنتی اکسیدان های موجود در رازیانه از قبیل کورستین، لیمونن و آنتول، خواص ضد التهابی دارند ضمن این که منجر به کاهش اسپاسم های گوارشی، کاهش نفخ و بهبود زخم ها می شوند. منبع:آوای سلامت ...
شیرینی های مازنی ها بیش از تلخ کامی بود
اسحاقی گرجی ونوشه موسیقی مازندران از دیگر رخدادهای مازندران بود، استاد اسحاقی گرجی، متخلص به ونوشه 15 خردادماه 1338 در روستای گرجی محله بهشهر دیده به جهان گشود. وی از 15 سالگی فعالیت هنری خود در عرصه موسیقی را آغاز و در طول عمر 58 سالگی خود با این هنر زندگی کرد و شاگردان بسیاری را در عرصه هنر تقدیم جامعه کرد و سرانجام در سن 58 سالگی بر اثر عارضه سرطان کبد صبح روز 15 اسفند در بیمارستان ولی ...
هفت سین/ نماد سنت ایرانی، الگوی سلامت غذایی
به گزارش یزدی نیوز بی گمان، هفت سین خوراکی ها نماد و نشانه بیشتری در اهمیت فیزیولوژیکی غذاها دارد و کیست که نداند تمام روییدنی های خوراکی، میوه ها، گیاهان دارویی و هر ریشه دانه گل و برگی، نشانه و آیه ای از حکمت، صلابت و عظمت آفریدگاری است که علم بی کران وحکمت و قدرت الهی را نشانه رفته است و در نهان و آشکار، بیانگر معرفت کردگار است: هر یک از عناصر تشکیل دهنده هفت سین، سفره نوروز باستانی ...
با این میوه ها به جنگ بی خوابی بروید
زمان خواب در کسانی می شود که از بی خوابی رنج می برند. مصرف گیلاس باعث افزایش طول عمر نیز می شود. بیشتر بخوانید:پدیده رویا یا خواب دیدن چگونه اتفاق می افتد؟ انگور: درست مانند گیلاس، منبع غنی از ملاتونین است. اگر انگور در مقادیر زیادی قبل از خواب مصرف شود، به ترویج خواب بدون وقفه کمک می کند. علاوه بر تاثیر عمیق انگور روی کیفیت خواب، این میوه سرشار از آنتوسیانین و رزوراترول است ...
14 علامت کمبود امگا 3 در بدن
های چرب ترانس و پایین بودن اسید های غیراشباع، کمبود امگا 3 نیز از عوامل کاهش طول عمر به شمار می آید. منابع اسید های چرب امگا 3 هرچند میزان مشخصی برای مصرف امگا 3 وجود ندارد، انجمن ملی سلامت آمریکا توصیه می کند حداقل 2 درصد از مجموع کالری روزانه از چربی های امگا 3 دریافت شود (چیزی حدود دو گرم برای رژیم 2000 کالری در روز). علاوه بر غذا های دریایی مثل ماهی قزل آلا، ماهی تن، اره ماهی، ساردین و شاه ماهی که از بهترین منابع اسید های چرب امگا 3 هستند، مواد غذایی دیگری مثل باقلا و لوبیا، کدو حلوایی، تخم مرغ و گردو نیز می توانند دریافتی امگا 3 شما را افزایش دهند. ...
لیندا گیاهی بسیار مقاوم و مناسب محیط کار
کنند و اندکی بزرگ شوند. سپس با استفاده از تیغ یا چاقویی تیز و تمیز گیاهچه ها را با احتیاط از گیاه مادری جدا کنید. همانطور که گفتیم گیاهچه ها سیستم ریشه ای ضعیفی دارند پس برای تشویق آن ها به ریشه دهی از هورمون ریشه دهی استفاده کنید. سپس گیاهچه ها را در گلدان کوچکی که از قبل با خاک تازه پر کرده بودید، بکارید. این گیاه به ندرت در داخل خانه گل می دهد، اما در صورت گلدهی و تولید دانه می توانید ...
معرفی نوشیدنی های تقویت کننده بینایی
به گزارش بلاغ ، افراد می توانند با مصرف برخی مواد غذایی به تقویت بینایی خود کمک کنند.به نقل از سلامت نیوز ؛ ساختمان چشم انسان شبیه به کُره است؛ در قسمت جلوی کُره چشم یک پنجره شفاف به نام قرنیه وجود دارد؛ نور محیط اطراف وارد قرنیه می شود، سپس از مردمَک عبور می کند و به عدسی می رسد؛ عدسی نور ها را به صورت دقیق در سطح شبکیه متمرکز می کند تا تصویر واضحی روی شبکیه ایجاد شود؛ چشم انسان قادر به تشخیص 10 ...
پهپاد ها دنیا را متحول می کنند
The World) ، عکاسان برجسته ای از سراسر دنیا ما را به این ضیافت دعوت می کنند. تصاویر دیدنی و جذاب- که همه با دوربین های DJI گرفته شده اند- یک جشن دلچسب از رنگ، بافت و زیبایی طبیعی است. چشم اندازی شبیه آنچه پرندگان می بینند و فاصله ای بسیار کمتر از یک هلیکوپتر با سطح زمین، از خصوصیاتی است که پهپاد را پس از هلیکوپتر، مشخصا به انقلابی در زمینه صنایع هوایی تبدیل می کند. در دنیای پر از ...
خانه تکانی بدن در بهار
بیمار شود، سرور و شادی ایام نوروز به کام تمام خانواده تلخ خواهد شد. پس چه کنیم که در نوروز سلامت بمانیم؟ طب ایرانی به پاسخ این سوال می پردازد. 1. بهار؛ بهترین وقت پاکسازی بدن بهار از میان فصول چهارگانه، معتدل ترین فصل سال است. این فصل دارای مزاج گرم و تری است. گرما و رطوبت برای برخورداری از سلامت، لازم و ملزوم یکدیگر هستند، در حالی که سرمای هوا در فصل زمستان باعث انجماد مواد ...
خواص روغن اسطوخودوس برای رشد مو
...، 4 قاشق چایخوری روغن دانه انگور و نصف قاشق چایخوری روغن جوجوبا را با هم ترکیب کنید. زیادتر روغن های ضروری دارای شهرآورد می باشند که در ریختن قطره ها به شما کمک می کند. این مواد را پیش از اعمال کردن به موی سر خود ترکیب کنید. اعمال ترکیب: روغن به دست امده را بر روی قسمتی از پوست سر اعمال کنید تا نگاه کنید حساسیت و واکنشی به آن دارید یا خیر. اگر همه چیز خوب پیش رفت، می توانید ...
آشنایی با 7 خوراکی مفید برای رفع آکنه
شفاآنلاین سلامت در حالی که نوجوانان در طول دوره نوجوانی همیشه آرزوی داشتن پوستی شفاف و بدون آکنه دارند عوامل موثر در سن بلوغ و تغییرات هورمونی ناشی از آن شرایطی کاملا متفاوت و دور از انتظار آن ها را پیش روی شان خواهد گذاشت. به گزارش شفاآنلاین ، اما این تغییرات تنها محدود به تغییرات هورمونی نیست و عوامل مختلف دیگری هم در ایجاد آن ها موثر است. به طور کلی سبک زندگی همیشه رابطه تنگاتنگی با ...
زیبایی های سال نو در میان اقوام مختلف کشور
(تکه) را می رقصاند صدای زنگوله و اصابت پاهای ثابت آن به سطح تخته همراه با سرودن اشعار دلنشین، حالت خاصی به نحوهٔ اجرای این مراسم می داد و اشعاری را می خواند.تکم چی ها با خواندن این اشعار به نوبت مقابل یک یک منازل می ایستاده اند و کدبانوی منزل در را بر روی آن ها گشوده و طبق رسم معمول مقداری قند، چای، بلغور، نان، روغن یا مبلغی پول به ایشان داده و راهی شان می کرد نهایتا مواد جمع آوری شده را بین خود ...
بنام خدای بهار آفرین... بهار آفرین را هزار آفرین | تبریک نوروزی سال 1397 توسط کادر گیمفا
و تیم خبری و همین طور مدیریت سایت و طراح گرافیک و مدیریت شبکه های اجتماعی گیمفا تبریک عرض کنم و آرزوی سالی خوب و پر از برکت و سلامتی و موفقیت را برای شما و خانواده های عزیز و محترمتان داشته باشم و باید صمیمانه و صادقانه بگویم که موفقیت گیمفا بدون حضورتان هیچ گاه ممکن نبوده و نخواهد بود. انشالله که سال 1397 یکی از بهترین سال های زندگی همه ما و پر از موفقیت و سلامت باشد. عید نوروز سال 1397 بر همه ...
مهم ترین جمله ی رهبر انقلاب در سال 96 کدام است؟
نیروی دریایی آغاز شده است؛اما این سطح از پیشرفت قانع کننده نیست و در همه بخشها باید با عزم و روحیه، همت بلند، ابتکار و اقدام، این حرکت پر شتاب دنبال شود. 1396-9-2 رهبر انقلاب: قریب 40 سال است از تشکیل جمهوری اسلامی میگذرد و از روز اول، آمریکا با ما دشمنی کرده است؛ آن ها خواستند ما را از بین ببرند اما خداوند متعال ما را تقویت کرد و ما در منتهای قدرت، حرفمان را صریح می زنیم؛ هرجا هم به حضور ما احتیاج ...
درباره ی پیدایش نوروز
خورشیدی (آغاز همین سده ما) به طول انجامید. یکی از مسایل مهم، رعایت کردن کبیسه صد و بیست ساله ایست که بوسیله عمر خیام توصیه شده و در بار آخر در زمان فتحعلی شاه قاجار رعایت شد. عدم رعایت این کبیسه، باعث بهم خوردن تدریجی تاریخ سال تحویل می شود که شروع زودرس سال 1383، آنرا به صورت محسوسی در آورده است. نام ماههای تقویم خورشیدی بارها تغییر کرده است. در دوران هخامنشی، نام هایی بکار برده می شد که پس ...
طرز تهیه 6 غذای خاص ایتالیایی
افراط استفاده می نمایند و موجب زده شدن مشتریان و دوستداران غذای ایتالیایی می گردد. می خواهیم در کنار شما یک سفره غذایی سلامت، کاربردی و پرطرفدار را پهن کرده و با همدیگر غذایی درجه یک و بدون رقیب را میل کنیم، این سفره جوان و پیر نمی شناسد، سفره ای هست برای همه سلایق و همه سنین، برای پختن و آماده کردن این غذاها ما را معیت کنید. سالاد وردورا مواد لازم: پیاز: یک عدد ...
خواص بی نظیری که در چای سفید نهفته است!
هستند که با چربی سوزی مرتبط است. بعضی از بررسی ها نشان می دهند که چای سفید می تواند به تقویت 4 تا 5 درصدی متابولیسم کمک کند که این میزان برابر است با سوزاندن 70 تا 100 کالری بیشتر در طول روز. شاید از آن جایی که چای سفید هنوز محبوبیت و شهرت زیادی پیدا نکرده است، به اندازه دیگر چای ها در زمینه لاغری مطرح نشده است. چای سفید به محافظت از دندان ها در مقابل باکتری ها کمک می کند ...
تلخ و شیرین سال 96
نمایندگان مجلس به منظور افزایش ظرفیت استفاده از زنان به عنوان سرمایه های اجتماعی کشور داده شد. رئیس جمهور دستور حضور یک معاون خانم و یک جوان را در کابینه وزرا دادند و در برخی از وزارتخانه ها در طول هفت ماه گذشته این موارد محقق شده است. هم اکنون براساس بررسی های انجام شده و آمار معاونت زنان و خانواده 46 مدیر زن در سطوح بالای مدیریتی و هفت معاون وزیر وجود دارند. هر چند در برخی از وزارتخانه ها دو ...
گذری برجاذبه های گردشگری مرکزی
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، استان مرکزی در طول تاریخ، مهد پرورش مفاخر و بزرگانی بوده است که شهرت و آوازه برخی از آنان همچون امام خمینی(ره) جهان گیر شده است و برخی دیگر نیز همچون میرزاتقی خان فراهانی(امیرکبیر) و قائم مقام فراهانی سیاستمداران فاخری بودند که در زمان خود نقش های مهمی را در سرنوشت کشور ایفا کرده اند. اما بزرگان تاریخی و معاصر استان مرکزی تنها به این افراد محدود ...
انواع دیابت و علائم آنها
با انواع دیابت، علائم و نحوه تشخیص آن آشنا شوید دیابت بیماری مزمنی است که در صورت ابتلا به آن، تا آخر عمر همراه بیمار خواهد ماند. بیماری دیابت به طور کلی روی توانایی استفاده از انرژی مواد غذایی تأثیر می گذارد. در واقع سه نوع دیابت وجود دارد: دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 و دیابت بارداری. انواع دیابت در یک چیز با یکدیگر اشتراک دارند. به صورت طبیعی، بدن شما قند و کربوهیدرات را به ...
تغذیه زنان در دوران بارداری، عید چی بخوریم؟
نشوند و دچار مشکل نشوند؛ اما این مسئله به ویژه در ایام عید پررنگ تر می شود و شاهد هستیم که عادت های بیش خواری شدت پیدا می کند و افراد مواد خوراکی را که در روزهای دیگر سال کمتر مصرف می کنند، در وعده های گوناگون در طول یک روز تعطیل استفاده می کنند. شاید عوارض این قضیه برای سایر افراد کمتر باشد اما زنان باردار باید توجه کافی به جلوگیری از چاق شدن بیش از حد طبیعی و مقدار تعیین شده داشته ...
استقبال نوروز با غذاهای محلی/سمنان مهد غذاهای نوروزی است
همچنین ویژگی بارز این غذا نرم شدن دانه های برنج در تماس با چربی گوشت گوسفند است که لذت آن را صدچندان می کند. قتلمه. رشته برشته. گولاچ قتلمه نوعی نان است که البته مختص به استان نیست اما در نوروزبه وفور پخته می شود این نان متشکل از خمیر آرد گندم است که هیچ افزودنی دیگری مانند شیر، شکر و ... ندارد و زنان بومی استان به خصوص در شاهرود و مجن آن را در داخل روغن فراوان سرخ می کنند ...
اقداماتی کوچک و آسان برای کاهش هزینه ها
. خواهید دید که هنوز مقدار زیادی مواد باقی مانده است. از کفش هایتان مراقبت کنید کفِ کفش های چرمی خود را با لاستیک بپوشانید تا خراب نشوند. و آن ها را دو روز پشت سر هم نپوشید. کفش های چرم به رطوبت حساس اند و اگر به طور مداوم استفاده نشوند، عمر بیشتری خواهند داشت. لیست تهیه کنید نوشتن لیست قبل از رفتن به خرید شمارا از خریدهای غیرضروری و ناگهانی بازمی دارد ...
اینجا بهار متفاوتی دارد/ زیباترین روزهای تهران را از دست ندهید
گردشگری هم کم ندارد. از طرف دیگر مشغله های زندگی باعث می شود که در طول سال فرصت شنیدن یک موسیقی ناب، یک کتاب دوست داشتنی، یک فیلم جانانه را نداشته باشیم. بهترین زمان برای دیدن و شنیدن و خواندن همین 13 روزیست که می توانید بدون هیچ گونه دغدغه ای بخوانید، بشنوید و ببینید. در این گزارش تلاش کرده ایم هم به شما پیشنهاد سفرهای یک روزه بدهیم و هم برخی از مکان های گردشی تهران را به شما معرفی کنیم و در ...
تغذیه برای آمادگی بارداری، بعد از سقط جنین
می توان با اطمینان گفت که بار بیماری ها کمتر و طول عمر، بیشتر می شود.با توجه به نقش تغذیه در سلامت در اغلب کشورها با استفاده از راهنما های غذایی، آموزش تغذیه به صورت ساده به مردم داده می شود. هر کشوری راهنمای غذایی مخصوص به خود دارد که با توجه به انواع غذا های در دسترس، وضعیت کشاورزی، عادات و فرهنگ غذایی، بیماری ها و شاخصه های دیگر تهیه می شود. معمولا برای سهولت آموزش محتوای آموزشی را ...