خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع مختلف پنیر، معرفی به خانم ها
هنگام پخت پیتزا پدیدار خواهد شد: کوتاه شدن بافت پنیر و نهایتا کاهش قابلیت کشدار شدن پنیر جدا شدن بیش از حد چربی در هنگام ذوب سوختن پروتئین ها موارد مصرف: پنیر فیلا فیلا در پیتزا، انواع غذاهای ایتالیایی و سوپ ها مصرف می شود. توفو : توفو پنیری است که از شیر سویا به دست میاد و اصلا کلسترول نداره و چربی خوبی داره معمولا در رژیمها میگن که از توفو استفاده کنین چون خواص خیلی زیادی دارد و می شود برای صبحانه و برای سالاد ها ازش استفاده کرد ...
آجیل ها چقدر کالری دارند؟
فوتبال و فیلم را حتما ترک کنید تا سم سفیدی به نام نمک در بدن تان جمع نشود. انجیر خشک، توت خشک و برگه زردآلو تمامی میوه های خشک شده تقریبا مثل هم هستند و تفاوت شان بیشتر در مقدار شیرینی شان است. برای مثال برگه آلو و زردآلو قند ساده کمتری دارند. اما کشمش، انجیر و توت خشک قند ساده و کالری خیلی بیشتری دارند. میوه های خشک شده همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی املاح مثل منیزیم و پتاسیم ...
غذاهای گرم مزاج برای بهار مناسب ترند یا سرد مزاج؟
خوردنی های فصل بهار از بهترین خوراکی هایی که با مزاج فصل بهار سازگاری دارد، استفاده از کاهو سکنجبین و آش های ساده و رقیقی است که در تهیه آنها از برنج و سبزیجات استفاده شده باشد. نوشیدنی های مناسب فصل بهار شربت خیار و سکنجبین، شربت زرشک و نارنج و شربت لیمو است که می توان با آنها از مهمانان نوروزی پذیرایی کرد. البته در افرادی که از مشکلات معده رنج می برند یا سوء مزاج سرد دارند باید در مصرف این ...
نقش سه قوه درحمایت از کالای ایرانی
تولیدی باید به موضوع مدیریت تولید کالا و خدمات و نیز صادرات و کاهش هزینه های بنگاهی و کشف و عمل به سلیقه و ذائقه مشتری توجه خاصی داشته باشند شبکه گسترده و رانتی تبلیغات کالاهای خارجی/مردم همیشه همراه هستند وی به نقش مهم مصرف کنندگان و مردم در حمایت از کالای ایرانی اشاره و اظهار کرد: مردم شریف کشورمان بعنوان مصرف کنندگان اصلی تولیدات داخلی، علاقه خاصی به تولید داخلی و حمایت از آن ...
9 عادت رایج و غلط که در زمان تعطیلات به پوست آسیب می رسانند!
بپرهیزید زیرا تماس طولانی مدت سلول های پوست با اجزای مختلف تشکیل دهنده ترکیبات آرایشی در طول شب، روند ترمیم و بازسازی پوست و درنتیجه شادابی و سلامت آن را تحت تاثیر قرار خواهد داد و می تواند در افراد مستعد منجر به بروز طیف وسیعی از ضایعات جلدی مانند بروز درماتیت های تماسی و جوش های پوستی شود. در انتهای شب، زمانی را به پاک کردن مواد آرایشی اختصاص دهید. افراط در مصرف شیرینی، آجیل و خوراکی ...
سالاد و سبزی در بشقاب غذا باشد/ دوغ کم نمک بنوشید
بدن می شود، باید سعی شود، نیمی از بشقاب با سالاد و سبزی پر شده و مصرف شود، چراکه مصرف سالاد و سبزی بدلیل داشتن فیبر، جذب چربی ها و مواد قندی را کاهش می دهد و به این ترتیب از اضافه وزن جلوگیری می کند، بنابراین مصرف 5 وعده سبزیجات در روز ضرورت دارد. وی تاکید کرد: مصرف نوشابه (حتی انواع کم کالری) و آبمیوه های صنعتی که حاوی قند زیادی هستند باید به حداقل برسد و به جای آنها از آب و یا دوغ های ...
مسمومیت غذایی در نوروز را جدی بگیرید
به گزارش باشگاه خبرنگاران، نوروز زمان دید و بازدید، سفر و گشت و گذار در دل طبیعت است، در طول این ایام مردم به دلیل رعایت نکردن برخی نکات با مخاطراتی در سلامتی مواجه می شوند، یکی از مشکلات شایع که هر ساله در تعطیلات نوروز افراد زیادی را گرفتار می کند مسمومیت های غذایی بوده و این در حالی است که در سفر ها یا گشت و گذارهای نوروزی می توان با رعایت نکات بهداشتی ساده از ابتلا به انواع مسمومیت ها به خصوص ...
یک قاتل خاموش، جان شما را به خاطر بیندازد
میگرن از داروهای ضداضطراب مثل نورتریپتیلین یا آمی تریپتیلین و داروهای ضدافسردگی استفاده می کنند. علاوه بر این، استرس خطر سکته مغزی را در افراد با فشار خون بالا، افزایش می دهد. 5. دستگاه ایمنی استرس در مواقع لازم سیستم ایمنی را فعال می کند و در حالت آماده باش نگه می دارد، اما وقتی به صورت مزمن ایجاد می شود، قدرت ایمنی بدن را مختل می کند. ضعف سیستم ایمنی خود را با بیماری های ...
در خیابان ها به دنبال کالای قاچاق نگردیم
فراهم کنید که نیاز به ورود سازمان تعزیرات نباشد در واقع خودنظارتی را خواستار شدیم . وی با بیان اینکه ما برای کاسبان احترام قائلیم، تاکید کرد: همانطور که در مبانی دینی مان آمده کاسب حبیب خداست و ما به این نکته توجه داریم، اما گاهی یک کاسب حرمت تمام یک مجموعه را از بین می برد. به طور مثال در شهر بزرگی مانند تهران هزاران رستوران وجود دارد و مردم هم با اطمینان خاطر از غذای آنها استفاده می کنند ...
نکات مهم درباره مصرف پاستیل د ر کود کان
رویشان را لایه ای از شکر پوشاند ه، انواع ساد ه و بد ون شکر آن را خرید اری کنید . به فرزند تان یاد آوری کنید که بعد از خورد ن پاستیل حتما د ند ان هایش را مسواک کند . زیرا قند موجود د ر پاستیل سبب پوسید گی د ند ان ها می شود . د ر موقع د اد ن پاستیل به فرزند تان، مصرف تنقلات شیرین و د یگر مواد قند ی را کاهش د هید . حتما باید والد ین به این نکته توجه د اشته باشند که د ر ارتباط با کود کان بیش فعال وکود کانی ...
ثبت منشاء ارز در گمرک، گامی برای شفافیت بیشتر در واردات
به آن اضافه شود، راه اندازی شد. از ابتدای امسال تاکنون بیش از 40 تن انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی در گمرک ایران کشف و ضبط شده است. تیم سگ های مواد یاب گمرک جمهوری اسلامی ایران امسال توانسته نزدیک به 750 مورد مواد مخدر جاسازی شده را کشف کند. براساس برنامه ریزی گمرک، قرار است در مدت پنج سال سگ های موادیاب مورد نیاز گمرک ایران تامین شود و به همین منظور هر سال 20 قلاده در این مرکز ...
با افتخار فقط کفش ایرانی می فروشیم/ غیرت ملی در حمایت از تولید داخلی
به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری فارس استان تهران، مقام معظم رهبری طی 10 سال اخیر در نامگذاری سال ها بر اقتصاد مقاومتی، خودکفایی و حمایت از تولید ملی تأکید داشتند اما وجه تمایز شعار امسال نسبت به سال های قبل همان طور که ایشان اشاره فرمودند، مخاطب قرار دادن آحاد جامعه در کنار مسؤولان است که اهمیت نقش مردم در حمایت کالای ایرانی را می رساند، ایشان شاه کلید حل مشکلات داخلی را تحقق اقتصاد مقاومتی می ...
چی بخوریم تا قد بلند شویم ؟
(ناتوانی در تحمل گلوتن موجود در گندم)، کم خونی ها، بیماری های التهابی دستگاه گوارش، بیماری های کلیوی مزمن، نارسایی قلبی، بیماری های مزمن ریوی یا کبدی و کم کاری تیروئید از عوامل موثر در کوتاهی قد هستند. داروهایی که مقصر هستند همچنین مصرف برخی داروها مانند داروهای کورتونی و اختلالات رشد داخل رحمی نیز ازعلل دیگر کوتاهی قد کودکان هستند.به طور کلی همه ما در 3 مرحله رشد می کنیم؛ 2 سال ...
مهمترین نکاتی که هنگام خرید آجیل باید به آن ها توجه کنیم
چند غیر اشباع بالایی دارند، می توان به گردو، بادام، پسته و فندق اشاره کرد. وحید درباره خواص آجیل ها تاکید کرد: منیزیم از جمله مواد معدنی است که در آجیل ها وجود دارد، بادام و گردو جزء مغز هایی هستند که مقادیر بالایی منیزیم دارند؛ منیزیم تاثیر چشمگیری در کنترل فشار خون دارد بنابراین مبتلایان به فشار خون باید روزانه پنج تا 10 عدد بادام و پنج عدد گردو مصرف کنند. وی تصریح کرد: از ...
سوغات شهر مراغه/ بهترین سوغات شهر مراغه چیست؟
وفور در مراغه تولید و تهیه می شود . کیفیت بالا و مرغوبیت عسل مراغه باعث مورد تایید قرار گرفتنش در استاندارد مواد غذایی کشور سوئد شده است. شیرینی چای شیرینی پزان مراغه ای علاوه بر تولید آب نبات و شاخه نبات نوعی دیگر از شیرینی را جهت استفاده به همراه چای تولید و تهیه می کنند. به اصطلاح محلی به آن چای شیرینی سی گفته می شود که بسیار خوش مزه و خوش طعم بوده و در مراغه تولید می شود ...
ناگفته های وزیر کشور از اعتراضات دی ماه
فضای مجازی را با همین شرایط در اختیار فرزند 12 ساله بگذارید، قطعا اشتباه کردید چون نمی دانید چه استفاده ای می کند. فرهنگ سازی به عهده حاکمیت است. تعیین سیاست ها به عهده حاکمیت است. البته بدون دخالت و ورود به حوزه شخصی افراد و تحمیل الگوها. اینها مسائل ساده ای است. البته نگاه های تندی هم هست اما مهم اراده نظام و متوسط تصمیمات است. حتما کسی هست که تریبون دستش افتاده و می گوید همه عالم هستی اشکال ...
راه های مقابله با مسمومیت و مارگزیدگی در سفرهای نوروزی
...؛ مانند میوه و ساندویچ کوچک - در خصوص بیماران مبتلا به فشارخون بالا، بهتر است دستگاه فشارسنج و داروهای مصرفی همراه بیمار باشد و از مصرف مواد غذایی حاوی نمک مانند آجیل، تنقلات و مواد غذایی چرب خودداری شود . - داشتن دستمال مرطوب و یا محلول ضدعفونی کننده در طول سفر بسیار کمک کننده است . - در مسیر سفر توجه کنید مسمومیت با گیاهانی مانند خرزهره، دیفن باخیا، کرچک و ...
داروهای ضروری هنگام سفر
...؛ همراه داشتن داروهای غیرمجاز در سفر به برخی کشورهاست. چه داروهایی را نمیتوانیم با خود به سفر ببریم؟ در کشورهایی مانند عربستان و امارات عربی متحده همراه داشتن داروهای مسکن و آرام بخش و داروهایی که برای وابستگان به مواد مخدر از سوی پزشکان ایرانی تجویز می شود، ممنوع است. حمل یا استفاده چنین داروهایی، محکومیتی مشابه مصرف و حمل مواد مخدر دارد و دارندگان این داروها ...
کشف هزار و 700 کیلوگرم مواد مخدر
فرمانده انتظامی استان فارس گفت: طی 24 ساعت گذشته ماموران انتظامی فارس بالغ بر هزار و 700 کیلوگرم انواع مواد مخدر کشف و توقیف کردند. سردار احمدعلی گودرزی ظهر پنجشنبه 2 فروردین در جمع خبرنگاران گفت: ماموران جان برکف انتظامی فارس با تشدید اقدامات انتظامی، موفق به شناسایی 12 دستگاه خودروی حامل مواد مخدر و کشف یک هزار و 700 کیلوگرم مواد مخدر شد. وی با اشاره به توقیف 12 خودرو و یک ...
مسمومیت غذایی کودکان را در نوروز چگونه درمان کنیم؟
گوشت چرخ کرده خام به دست هایش منتقل می شود. سپس دست خواهر کوچکش را می گیرد؛ و او از این دست ها برای خوردن مواد غذایی و تنقلات استفاده می کند؛ و اکنون این میکرب ها وارد بدن او شده اند و باعث بیماری او می شوند. سایر روش ها برای سالم ماندن مواد غذایی از جمله راه های دیگری که می توان برای امنیت و سالم ماندن موادغذایی انجام داد عبارتند از: شستن میوه جات و سبزیجات به طور کامل قبل ...
تشخیص آجیل مرغوب
مساله موجب شده است که گاهی شاهد بروز بیماری های مختلف در میان مصرف کنندگان باشیم. وی با اشاره به وجود انواع آلودگی ها در آجیل کهنه ادامه داد:گاهی این آلودگی ها جنبه ظاهری دارد، گاهی از نوع میکروبی، انواع کپک و قارچ، مصرف بیش از حد کود و سموم و بیوشیمیایی یا شیمیایی است که در این مورد برخی تولیدکنندگان از رنگ های غیراستاندارد در تهیه آجیل استفاده می کنند. مثلا ممکن است خشکباری رنگ زعفرانی ...
راهنمای خرید دوربین عکاسی
آن توجه شود، بودجه ای است که برای خرید دوربین کنار گذاشته اید. در دخل و خرج امروز، دوربین های خانگی را بررسی می کنیم و دوربین های حرفه ای را در شماره های بعدی بررسی خواهیم کرد. برای آشنایی با دوربین های خانگی و راهنمای خرید آن ها با دخل و خرج امروز همراه باشید. انواع دوربین با فراگیر شدن استفاده از اسمارت فون ها یا همان تلفن های همراه هوشمند و ارتقای کیفیت دوربین آن ها، شاید ...
شهر میبد با هفت هزار قدمت میزبان مسافران نوروزی است
شده در فهرست آثار ملی ایران است . رسول مشتاقیان در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: بافت تاریخی میبد از معدود بافت شهرهای ایران است که همه عناصر شهرسازی و معماری باستانی ایران را در خود دارد که می توان به حصار، خندق ،کهندژ، شارستان، برج بارو و قلعه اشاره کرد . وی افزود: تعدادی از آثار ثبتی میبد در فهرست پرونده ثبت جهانی به یونسکو ارسال شد و اقدامات لازم جهت ثبت جهانی شهر میبد در حال انجام ...
توصیه به مسافران نوروزی: آب چشمه ها را مصرف نکنید
باشند و سلامت بدن را به طور جدی به خطر بیاندازند. بر همین اساس توصیه می شود در طول سفر حتما آب معدنی بنوشند و یا قبل از حرکت و در منزل آب سالم را در چند بطری تمیز ریخته و در یخدان حمل کنند . وی افزود: مسافران می توانند برای تهیه چای نیز، در یک فلاسک آبجوش به همراه برده و در طول راه از چای تمیز و مطمئن برای رفع خستگی و تمدد اعصاب استفاده کنند . عبداللهی در پاسخ به اینکه خوردن چه ...
دوپینگ حافظه با نسخه های طبیعی
سعدکوفی در تقویت حافظه گفت: افراد برای تقویت حافظه خود می توانند گیاهانی مانند گل میخک و زنجبیل را هم مصرف کنند. انواع قندها عظمایی درباره انواع قندها اظهار کرد: قندها به 2 نوع راست و چپ گرا تقسیم بندی می شوند؛ از انواع قندهای راست گرا می توان به قند، شکر و شیرینی جات قنادی اشاره کرد که مصرف زیاد آنها برای بدن مضر است. وی درباره قندهای چپ گرا بیان کرد: بدن به ویژه مغز برای ...
انواع شیرینی های نوروزی چقدر کالری دارند؟
، بنابراین سعی کنید در مصرف این شیرینی خوشمزه پرکالری، تعادل داشته باشید. محتویات: زرده تخم مرغ، پودر قند، ماست، روغن جامد یا کره، بیکینگ پودر، آرد، پودربادام، پودر قند و هل کوبیده قرابیه قرابیه شیرینی معروف و رسمی تبریزی هاست که به سبب داشتن مغز بادام و پسته از لحاظ ارزش غذایی و داشتن منبع آهن گیاهی در سطح خوبی قرار دارد، اما به موازات این ویژگی ها از کالری بسیار ...
فواید خوردن سماق و نحوه مصرف آن
مطالعه کشف کرد که مصرف روزانه آن در مدت سه ماه باعث کاهش خطر بیماری قلبی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی، انواع سماق خوراکی دارای مزایایی دیگری نیز هستند که شامل بهبود کنترل گلیسمی، سطح کلسترول و سلامت قلبی عروقی می باشند. آنتی اکسیدان ها در سماق یک مطالعه منتشر شده در مجله بالینی کالج شیمی مواد غذایی در سال 2013، توانایی آنتی اکسیدانی سماق را با ...
برای درمان هر بیماری و دردی چه بخوریم؟
پتانسیل قوی برای کمک به تسکین درد مفاصل است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که به جای مصرف قرص های مسکن، از زنجبیل در غذا و نوشیدنی های خود استفاده کنید. چون زنجبیل می تواند در کاهش سردرد، بهبود التهاب عضو های آسیب دیده توده اسکلتی، کم کردن درد دوران قاعدگی در زنان، بهبود آمادگی جسمانی ورزشکاران و تقویت سیستم عضلانی بدن نقش موثری داشته باشد. پایین آوردن فشار خون: سیب زمینی شیرین ...
هموروئید در دوران حاملگی، درمانش ممکن است؟
پاشنه بلند خود را با کفش های تخت عوض کنید. اجابت مزاج پردردسر اجابت مزاج در دوران بارداری کندتر می شود. این امر به دلیل افزایش سطح پروژسترون در بدن رخ می دهد. مصرف مکمل آهن در دوران بارداری می تواند به یبوست منجر شود. یبوست همراه با خستگی، تهوع و کمردرد، آخرین چیزی است که خواهان مواجهه با آن خواهید بود. نحوه مقابله: فیبر بیشتری مصرف کنید و در صورت لزوم، از دکتر تقاضای ...
قوانین طلایی تغذیه نوروزی کودکان
تفریحی خود بگنجانید تا از احتمال افزایش وزن کودکان در طول تعطیلات بکاهید و در هر 1 – 2 ساعت برای پیاده روی کوتاه مدت در جاده توقف نمایید. در مسافرت ها حتما به کودکان خود صبحانه کامل مانند تخم مرغ و عدسی بدهید تا از مصرف تنقلات در طول روز بکاهید؛ بعنوان میان وعده استفاده از انواع آجیل و میوه، ماست و میوه، نان و پنیر و گردو که حاوی مواد مغذی و مفید می باشد توصیه می گردد. امید است با رعایت نکات بهداشتی و تغذیه ای تعطیلات نوروز مفرح، انرژی بخش و سالمی با کودکان عزیز داشته باشید. ...
