خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نمایندگان مجلس تا چه اندازه وابسته به شبکه های اجتماعی هستند؟
خیلی سعی کردم به شبکه های اجتماعی وابسته نشوم ولی همه می دانیم که این فضا در حال حاضر به یک ضرورت تبدیل شده است و بسیاری از افراد به لحاظ اجتماعی و فردی به حضور در این شبکه ها احتیاج دارند. اگر مدتی این شبکه ها با اختلال روبرو شوند حتماً خلاء آن در کار ما هم احساس می شود. ابوالفضل سروش، نماینده تهران: 1- وابستگی من به تلفن همراه خیلی زیاد نیست و حتی اگر دو، سه روز هم از این ابزار ...
راهکار های فوق العاده برای کنترل خشم
عضلات می تواند روش های مفیدی باشد. در این میان یادمان باشد که اگر موفق شدیم، پاداشی برای خود در نظر بگیریم. این پاداش بهتر است به شکل خرید هدیه ای هر چند ناچیز مثل یک شاخه گل باشد. اما حتی با گفتن جمله ای به خود نیز، می توانیم خودمان را تشویق کنیم. مثلاً ”بلد نیستم، ولی از عهده ی این کار خوب برآمدم. آن قدرها هم که فکر می کردم سخت نبود. دارم روز به روز بهتر می شوم. وقتی قادرم احساساتم ...
خواص فوق العاده روغن بچه برای زیبایی پوست و مو
شدن لبهایتان خواهید شد. از این اسکراب برای نرم و روشن تر شدن آرنج هم می توانید استفاده کنید. پیشگیری و درمان ترک پاشنه پا در زمستان. از آنجا که روغن بچه یک مرطوب کننده عالی است روی پاشنه پا عملکرد خوبی دارد. هر روز قبل از خواب به پاشنه پا روغن بچه بکشید و با جوراب رویش را بپوشانید. برای نتیجه بهتر برش های لیمو را روی ناحیه ورد نظر به مدت نیم ساعت قرار دهید سپس از روغن بچه استفاده کنید ...
چرا باید الگو باشم؟!
کردم که خوشمزه شد اما چون زیاد بود، نصفش خورده شد و مابقی اش در یخچال ماند. حالا خیلی نه، اما قدیم خیلی شکمو بودم. بعد چون یک دوره مجبور شدم رژیم بگیرم، همین طبعم را تغییر داد. مثلا الان صبحانه و تقریبا ناهار نمی خورم ولی شام می خورم ولی آن موقع ها که شکمو بودم صبح که بیدار می شدم صبحانه همه چیز می خوردم. اصلا به ذوق غذا خوردن از خواب بیدار می شدم و از شب قبل تو فکر خوردن بودم. مادرم می ...
انواع بیماری های ژنتیکی شایع و کشنده
هر دوی آنان به ارث می رسد. جایگزین کردن این فاکتور، راه کنترل اختلال های متعدد خونریزی است. همچنین از آزمایش های خاصی برای تعیین و شناسایی فاکتور لخته شدن خون که در بدن فرد مبتلا وجود ندارد، استفاده می شود. بیماری هانتینگتون این بیماری ژنتیکی به آرامی و با تاثیرگذاری بر عملکرد شناختی و وضعیت نورولوژی فرد مبتلا، منجر به مرگ وی می شود. هموکروماتوز بیماری هموکروماتوز ...
6 عادتی که مغز شما را می کُشد!
شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال عقل است. اجتناب از صبحانه: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت نورون های مغزی کاهش می یابد. ...
اشتباهات رایجی که باعث سوء تغذیه می شوند
تعبیر می شود. وی ادامه داد: بر اثر سوء تغذیه، متابولیسم بدن دچار اختلال می شود و فرد دچار بیماری های غیر واگیر و حتی روحی و روانی می شود. حاجی حیدری تاکید کرد: افراد باید به کیفیت و کمیت غذا توجه کافی داشته باشند تا در آینده دچار سوء تغذیه نشوند. وی یادآور شد: مصرف سبزیجات و لبنیات باید در برنامه روزانه افراد قرار گیرد تا دچار سوء تغذیه نشده و هزینه های گزافی به حوزه سلامت تحمیل نشود. باشگاه خبرنگاران ...
مسمومیت غذایی در سفرهای نوروزی را جدی بگیرید/ مصرف یخ های کنار جاده ای ممنوع!
به گزارش اصفهان شرق ، نوروز زمان دید و بازدید، سفر و گشت و گذار در دل طبیعت است، در طول این ایام مردم به دلیل رعایت نکردن برخی نکات با مخاطراتی در سلامتی مواجه می شوند، یکی از مشکلات شایع که هر ساله در تعطیلات نوروز افراد زیادی را گرفتار می کند مسمومیت های غذایی بوده و این در حالی است ک در سفر ها یا گشت و گذارهای نوروزی می توان با رعایت نکات بهداشتی ساده از ابتلا به انواع مسمومیت ها به خصوص ...
اعدام 4 مجرم زیر سن قانونی در سال گذشته
در شیراز مرتکب قتل و تجاوز شده بود و در زندان عادل آباد شیراز قصاص شد. علیرضا تاجیکی سال 1391 در شهرستان فسا به اتهام قتل احسان نیساری 16 ساله دستگیر شد و پس از مدتی به جرم تجاوز به عنف و قتل به اعدام محکوم شد. در ابتدا دلیل مشکوک شدن پلیس به علیرضا تنها این بوده است که آخرین نفری که در ساعت 8 شب با مقتول بوده، علیرضا بوده است و قتل هم در ساعت 3 صبح اتفاق افتاده است. گفته شده است ...
12 بیماری خطرناک ناشی از اضافه وزن
نوع اختلال است که در آن پانکراس انسولین کافی و یا در موارد حادتر هیچ گونه انسولینی برای بدن تولید نمی کند. بد نیست بدانید دیابت می تواند مشکلات بسیار زیادی برای بدن به وجود آورد معمولا این بیماری بخاطر چاقی در بدن ایجاد می شود. 2. سرطان همان طور که می دانید سرطان در انواع و اشکال مختلف در بدن ایجاد می شود؛ از یاد نبرید بروز چاقی مفرط در بدن می تواند در دراز مدت باعث ایجاد ...
عجایب شگفت انگیز سیر بر تقویت مو
تارهای ضعیف اگر ریزش موهای شما شدید است و یا تار موهایتان خیلی ضعیف است، هر شب قبل از خواب، مقداری سیر روی سرتان بمالید. یک ساعت قبل از خواب یک حبه سیر را نصف کنید و آن را روی سرتان بمالید . در حالیکه سیر را روی سرتان می مالید آن را کمی فشار بدهید تا آب سیر دربیاید و جذب سرتان شود. بعد از یک ساعت سرتان را با روغن زیتون ماساژ بدهید. سپس یک کلاه پلاستیکی روی سرتان بگذارید و یا روی ...
نکاتی حیاتی در خصوص رانندگی در مسافت های طولانی
حیاتی در خصوص رانندگی در مسافت های طولانی را بیان کنیم. 1- استراحت و خواب را جدی بگیرید میزان خواب کافی نیز مانند بسیاری از خصوصیات شخصیتی مانند هوش، قد، وزن و ... در افراد مختلف متفاوت است. اما بین 7 الی 8 ساعت خواب در طول شبانه روز به اغلب توصیه می شود. خواب آلودگی اصلی ترین عامل تصادفات به ویژه در مسافت و رانندگی های طولانی است. به هیچ وجه روی قهوه، صدای بلند موسیقی و شیشه ...
شروع روز کاری پیش از ساعت 10 صبح شکنجه است!
دخانیات و اعتیاد به الکل است. کم خوابی همچنین اثرات مخربی بر عملکرد و سلامت مغز، قلب و کبد دارد. فقط یک هفته با خواب کمتر شش ساعت در شب منجر به 711 تغییر در نحوه عملکرد ژن ها می شود. به گفته محققان دانشگاه آکسفورد بهترین زمان خواب برای افراد نوجوان و بزرگسال حدود نیمه شب و بهترین زمان برخاستن حوالی ساعت 10 صبح است. ...
کدام خوراکی ها موجب کاهش اشتها و لاغری می شوند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تناسب اندام یک موضوع جذاب برای همه زنان و مردان بوده و البته برخورداری از این ویژگی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس و احساس خوب در فرد میشود. باید قبول کنید برای بدست اوردن هر چیز خوبی باید زحمت کشید ، البته هر چیز خوبی که فاقد آن هستید . مثلا برخی افراد به صورت ژنتیکی و مادرزادی خوش فرم و خوش اندام هستند .اما باید قبول کنید برای بدست آوردن هر چیز خوبی ...
مشکلات خواب کودکان، انواع و راه حل
نمی دهد. به نظر می رسد در خانواده ها به صورت ارثی است. وقتی کودکی در خواب راه می رود، چشمانش باز است. اما شیشه ای هستند و به نظر می رسد جایی را نمی بینند. راه رفتن ها در هر جا از چند دقیقه تا چند ساعت ممکن است طول بکشد خطرناک نیستند، مگر وقتی که کودک (یا فرد بالغ دچار این موضوع در اطراف مکان غیرقابل نظارت پرسه می زند – در حالی که به نظر خواب است – می تواند به خودش صدمه بزند. به این ...
سال جدید، عادات بد دیجیتالی خود را کنار بگذارید
همه ما عادات بدی در دنیای استفاده از دستگاه های دیجیتالی داریم که می تواند مضر و آسیب رسان باشد.این عادات از وابستگی شدید به شبکه های اجتماعی گرفته تا بک آپ نگرفتن از داده ها در دستگاه های دیجتالی متفاوت هستند. به گزارش عصر ارتباط به نقل از ایرنا، به همراه بردن تلفن همراه در رخت خواب و وابستگی شدید به شبکه های اجتماعی از جمله عادات بد دیجتالی هستند که در زندگی روزمره انسان اختلال ایجاد ...
سلامت دهان و دندان کودکان، عوامل مهم
شروع گشته و تا آخر عمر ادامه داشته باشد. مسواک معمولی بهترین و مناسب ترین مسواکی است که هر کس می تواند از آن استفاده کرده و روزانه حداقل باید دو بار (روز و شب) دندانها مسواک شوند. معمولا بچه ها با مسواک بازی می کنند تا مسواک واقعی زده باشند. از این رو باید در مسواک زدن مراقب بچه ها بود. پس از اینکه کودک با مسواک کردن آشنایی یافت و عادت کرد، آن زمان خودش می تواند مسواک بزند. به طور کلی تکنیک و روش ...
8 ترفند طلایی برای تنظیم ساعت بیولوژیک بدن با فصل بهار
قبل از خواب آرامش داشته باشید. اگر قبل از خواب، تلویزیون ببینید یا با کامپیوتر کار کنید، به سختی خواهید خوابید. حداقل یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب، از این وسایل استفاده نکنید. روشنی نور اول صبح را ببینید: روزهای آفتابی با تابش نور خورشید بیدار شوید. پیاده روی کردن در صبح زود و یا خوردن صبحانه در هوای آزاد، باعث بهتر شدن خلق و خو و بهتر خوابیدن در شب خواهد شد. ساعت بدن خود ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (502)
برترین ها: نوشته های طنزِ حاصل ذهن خلاق هموطنان ایرانی از ابتدای پیدایش SMS و ایمیل تا به امروز در شبکه های اجتماعی نظیر توئیتر، وایبر، لاین، واتس آپ، تلگرام و .... حضور همیشگی و پررنگی داشته و دارند. بعید است که سوژه ای در صدر اخبار و صحبت های روز دنیا یا ایران باشد و مردم خلاق ما در راه طنازی و لطیفه سازی برای آن سوژه اقدامی نکرده باشند! سعی داریم در این سری مطالب گزیده ای از این ...
استرس چه تاثیر بر اعضای بدن می گذارد؟
نشانگان فرد دچار یبوست یا اسهال بی دلیل و درد طول کشنده شکم (بیش از 3 ماه) می شود. کولونوسکوپی و آزمایش های نیز مشکلی نشان نمی دهند. درمان این افراد معمولا با دارو های ضداضطراب انجام می شود. یکی دیگر از آثار استرس بر دستگاه گوارش، اختلال در کارکرد کبد و کیسه صفراست. استرس می تواند باعث کاهش ترشح صفرا و اختلال در هضم چربی ها شود. 7. سیستم اسکلتی- عضلانی استرس در بروز و تشدید درد ...
وسایل اتاق کودک، ضروری ترین ها
مشرف به خیابان و یا حمام کاری عبث و خطا آمیز است. باید پنجره اتاق کودک مشرف به حیاط و اگر حیاط دارای باغچه ای باشد، خیلی مناسب خواهد بود. باید گهواره نوزاد گسترده و وسیع باشد تا در حالت استراحت و چرخ زدن به اطراف، مشکلی برای نوزاد پدید نی آید. باید مادران توجه کنند که کودکانشان نیازمند نور آفتاب هستند و این امر باید روزانه از 2 دقیقه شروع شده و با بالا رفتن سن به زمان آن نیز افزوده شود و کودک ...
6 ضرر خوابیدن با آرایش در ایام نوروز
تمیز نکردن صحیح پوست تان قبل از خواب است. در طول شب، چربی و سلول های مرده پوستی روی خارجی ترین لایه پوست تان دائما مجاور و یا روی بالش هستند و به شکل طبیعی باعث تقلیل یافتن لایه خارجی و گرفتگی پوست تان می شوند. پاکسازی مستمر و منظم پوست تان همراه با لایه برداری صحیح می تواند باعث تشکیل سلول های پوستی سالم و جدیدی شود که قادرند خود را به شکل طبیعی ترمیم و باز سازی کنند. پس با پاکسازی منظم و مرتب ...
واکنش واعظی به ریزش آرای موافق سه وزیر/تماس تلفنی روحانی با 8 مرجع تقلید/تلاش لیبرمن برای ائتلاف با ...
می افزاید.وی ادامه داد: و این خیمه شب بازی ها سبب می شودکه مردم ماهیت این گروهک رابهتر بشناسند وکسانی که بخاطر خدمات دولت نهم و دهم و مواضع عدالت خواهانه و ضداستکباری از احمدی نژاد حمایت می کردند، متوجه می شوند که دیگر نمی توان به وفاداری این افراد به نظام اسلامی وپایبندی به اصول انقلاب وارزش های اسلامی امیدوار بود.حسینی اظهار کرد: درشرایط فعلی درکنار اقدام قوه قضائیه برای برخورد با اقدامات ضد ...
نسخه غذایی برای آسم
، رژیم غذایی به طور معمول آخرین چیزی است که افراد مبتلا به آسم درباره آن فکر می کنند. به گزارش “آلترنیتیو دیلی”، بدن سالم تر انعطاف پذیری بیشتری دارد، از التهاب کمتری رنج می برد و احتمال واکنش های نامطلوب به محرک های محیطی که زمینه ساز آسم می شوند، در آن کمتر است. در نتیجه، مواد غذایی مصرفی شما می توانند به بهبود شدت و تکرر علائم آسم کمک کرده یا آنها را تشدید کند. آسم چیست و چه ...
هنگام، جزیره ای با درخشش نقره گون
گلک این است که مردم این منطقه، برای تهیه نوعی غذای محلی که به نام سوراغ معروف است، از آن استفاده می کنند. در بازار محلی زن هایی را می بینید که در حال پختن نان هایی محلی با سسی قرمزرنگ (سوراغ) و تخم مرغ هستند ؛ چشیدن طعم این نان محلی را از دست ندهید. پرورش کروکدیل یکی از انواع پرورش جانوران در جهان است که همانند سایر پرورش ها باهدف بهره برداری اقتصادی، همراه با حفظ محیط زیست صورت می گیرد ...
چند راهکار برای خویشتن داری مقابل پرخوری
می شویم به هم خوردن تنظیم خوابمان در شبانه روز است. علی الخصوص اگر اهل مسافرت با فامیل و دوستان که باشید ممکن است به خاطر ادامه دار شدن مهمانی ها و گشت و گذارهای شبانه تا پاسی از شب یا حتی صبح بیدا بمانید؛ برای همین هم امکان دارد در بخش هایی از تعطیلات به کمبود خواب دچار شوید. ولی باید این را در نظر بگیرید که طی نوروز در شب زنده داری زیاده روی نکنید؛ چون کم خوابی خود می تواند هورمون گرسنگی را در ...
خون بند ناف نوزاد، فواید ذخیره سازی
آینده برای درمان بیماری های خود او یا دیگر بیماران استفاده کرد. سلول بنیادی چیست؟ به گروهی از سلول های بدن گفته می شوند که دارای چند وپژگی مهم می باشند: این سلول ها تخصص نیافته هستند. مجددا در بدن از طریق تقسیم سلولی خود را تولید و تکثیرمی کنند. عمری طولانی دارند. در شرایط آزمایشگاهی، می توان آنها را به سلول هایی متخصص با اعمال و فعالیت مشخص تبدیل کرد . ...
گردشگران و مسافران نوروزی از نی ریز و زیبایی هایش می گویند
خوب شیرین است. وی با اشاره به اینکه تفرج گاه های طبیعی نی ریز مانند دره پلنگان، آبشار تارم، چشمه بشر، آسیاب آبا زردشت بی نظیر است، ادامه می دهد: اما متأسفانه در تفرجگاه ها سرویس بهداشتی برای استفاده عموم وجود ندارد که این جز نقطه ضعف های شهر است. به عنوان آخرین مصاحبه به سراغ جوانی می روم که از نوع پوشش و ظاهر او مشخص می شود که جزء هم وطنان ما نیست و وقتی به او نزدیک می شوم ...
با مسمومیت در سفر چه کنیم؟
...، به صورت گذرا و نه به طور دائمی، از این داروها مصرف کنید. ولی اگر اختلال در اجابت مزاج فرد، همراه با علائمی چون تب بود یا اگر این شرایط بیشتر از دو روز طول کشید و یا خون در مدفوع وجود داشت، این افراد هرگز مجاز به خوددرمانی نیستند و باید به پزشک مراجعه کنند. دقت داشته باشید بدن افراد دارای سن خیلی پایین یا خیلی بالا و کهنسال، بیشتر آسیب پذیر است و بنابراین در صورتی که این افراد دچار ...
6 توصیه موثر برای رفع تهوع بارداری در سفرهای نوروزی
توصیه می کنند، حتما قبل از خواب یک وعده کوچک غذایی مثل یک اسنک سالم که حاوی پروتئین است مصرف کنید. این وعده کمک می کند تا در طول شب میزان قند خون شما ثابت بماند و صبح روز بعد احساس تهوع نداشته باشید. 4- خوارکی هایی مصرف کنید که سرشار از آهن هستند بالا بردن و افزایش میزان مصرف خوراکی هایی که حاوی مقدار زیادی آهن هستند می تواند به طور موثر باعث کاهش احساس تهوع صبحگاهی در مادر شود ...
