خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عباس جدیدی: مردم سردار و مدال آور می خواهند!
اینکه بخش عمده ای از این بدهکاری ها سود بانکی به آن ها تعلق می گیرد و طلبکارها راه قانون را خوب بلدند و ورود می کنند، زیادتر شده است. اما اینکه بخواهیم بیاییم و بگوییم پارک را بفروشیم یا زمین را بفروشیم و بدهی را بدهیم درست نیست. پیشنهاد شما به عنوان یک فعال در حوزه مدیریت شهری به نجفی برای ادامه کار چیست؟ آقای نجفی آدم خبره ای است و در شورای شهر ایشان بحث درآمدهای پایدار را ...
چگونه با تغذیه استرس را کاهش دهیم؟
شکلات حقیقی است: مطالعاتی در سال 2009 از سوی محققان سوئیسی صورت پذیرفت و نشان داد که خوردن شکلات تلخ از میزان هورمون های استرس زا می کاهد. در مطالعات اولیه مشخص شد که خوردن شکلات در درمان فشار خون موثر بوده و کاهش دهنده فشار خون در حد داروهاست. در ضمن بادام سرشار از پروتئین های انرژی زاست، در ردیف چربی های اشباع نشده مفید برای بدنقرار می گیرد که در مطالعاتی مرتبط مشخص شد که به همین دلایل از ...
کودک در حال خفگی، کمک های اولیه را بشناسید
شکمش حلقه کنید. یک دستتان را مشت کرده و طوری قرار دهید که انگشت شستتان روی شکمش و درست بالای ناف باشد؛ مچ خود را با دست دیگرتان بگیرید. - با خونسردی به او بگویید که چه کار می خواهید کنید. 5 فشار سریع و محکم به سمت داخل و بالا بدهید، استخوان های قفسه سینه را فشار ندهید. - در صورت نیاز این کار را تکرار کنید. توصیه مشاور: دقت نمایید که انگشت شستتان برجسته ...
نگاهی به دشت سهرین زنجان
آید به این دشت آهوخیز باز می گردند تا با آرامش و اطمینان خاطر شکار و گذران زندگی کنند. حملات گرگ ها به روستائیان و دام ها در این 2 منطقه، شاید بسیار به ندرت اتفاق افتاده باشد چراکه وجود پستاندارانی چون آهو باعث می شود این حیوان درنده از طبیعت دور نشده و به جوامع انسانی نزدیک نشود. در دی ماه 95 که زمین پوشیده از برف بود و محدودیت مسیر برای شکار حیواناتی چون خرگوش، موش صحرایی و گراز وجود ...
معرفی غذاهای سنتی شهر یزد + دستور تهیه
داغ و سرکه را اضافه می کنیم (البته کمی از آن را برای تزئین نگه می داریم) و می گذاریم تا چند قل بزند تا بوی تند سرکه کم شود. 9. اگر سرکه دوست نداشتید می توانید آش را با رب انار میل نمایید. آش گندم این آش گندم دو نوع طرز پخت دارد که هر دو نوع رو براتون گذاشتم. روش اول: مواد اولیه: پیاز داغ 5 قاشق غذاخوری سیر داغ 3 قاشق غذاخوری نخود ...
هنر بالاتر از سیاست حرکت می کند/در نگاه مدیران هنر امر فانتزی است
و موضوع محور است یعنی در آموزش به کودکان از او خواسته نمی شود که به طور مثال خانه نقاشی کند بلکه سعی می شود از همان ابتدا ذهن کودکان را خلاق، پرسشگر، منعطف و معطوف به فرهنگ بار بیاورند. بچه ها با پرسشگری و فهم یک موضوع درک همه جانبه تری از آن به دست می آورند و بهتر می توانند خلاقیتشان را بروز دهند. من هم سعی کردم پسرم را در خلق اثر هنری آزاد بگذارم. هیچ وقت از او نخواستم که نقاشی کند یا ...
شیرینی های سنتی قزوین
به صورت اشتراکی کارهایی مانند پخت شیرینی را انجام می دادند و هر کس مواد اولیه ای می آورد و درنهایت شیرینی پخته شده تقسیم می شد. وی با اشاره به اینکه زنان پخت شیرینی را با شادمانی انجام می دادند، ادامه می دهد: درگذشته شیرینی را روی علاءالدین طبخ می کردند و بعدها با آمدن آپو شیرینی را در آن می پختند وقتی که خانم ها نان قندی را داخل آپو می گذاشتند تا آماده شود اعتقاد داشتند اگر نخندند ...
فواید رابطه جنسی
. 13- افزایش جریان خون: رابطه جنسی جریان خون به مغز و دیگر اعضای بدن را افزایش می دهد. بنابراین اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارگان های بدن رسیده و مواد زاید نیز سریع تر از بدن دفع می گردند. 14- افزایش طول عمر: نرخ مرگ و میر در افرادی که 2 بار در هفته به ارگاسم می رسند، نصف افرادی است که در طول ماه تنها یک مرتبه ارگاسم را تجربه می کنند. 15- رابطه جنسی باعث افزایش ...
چگونه نوروزی بدون اضافه وزن و بیماری داشته باشیم؟
آشپزیتان بیفزایید و با استفاده از راهنمایی افراد محلی خود اقدام به پخت این غذاها کنید. در این موارد سعی کنید غذایی را برای پخت انتخاب کنید که مواد اولیه و روش پخت سالمتری چه از نظر بهداشتی و تغذیه ای داشته باشد. مفیدترین غذاها در این بین غذاهایی هستند که در ترکیب آن ها سبزی به کار رفته است. یادتان باشد در این برنامه ریزی میان وعده ها را در نظر بگیرید زیرا بخش زیادی از انرژی دریافتی ...
سلامت دهان و دندان کودکان، عوامل مهم
. سلامتی دندانها نه تنها به زیبایی فکها و صورت انسان می افزاید، بلکه سلامتی بسیاری از ارگانهای داخل بدن را که مستقیم یا غیر مستقیم با وجود و سلامتی دندانها در ارتباط هستند، تضمین می شود. به طور فرض اگر بهداشت دهان و دندان رعایت نشود، چه بسا آبسه ها و عفونتهای لثه ای و دهانی باعث ناراحتیهای قلبی، کبدی و جهاز هاضمه شوند. لذا اهمیت دادن به دندانها از اخص موضوعات امروزی خانواده ها و انسانهاست. ناگفته ...
چالش ملی برای نوروز بی زباله/ از خودمان شروع کنیم
خودم که تجارب 90 و خورده ای ساله را خدمت شما ارائه خواهد کرد، محمد درویش مبارز گرامی محیط زیست و عباس محمدی کوهنورد و فعال محیط زیست و بالاخره فریبا ابتهاج که در معاونت زنان و خانواده ریاست جمهوری فعالیت می کند. بهتر است ما از خودمان شروع کنیم. در مقابل مادر 90 ساله اسماعیل کهرم می توان از بچه های کم سن و سال خانه فرهنگ و هنر تربت حیدریه یاد کرد که در ویدیویی می گویند: ما بچه های خانه ...
این سبزی های سرشار از آهن سلامت بدن را تضمین می کنند!
سالاد یا چاشنی برنج و سبزیجات وفق می دهد. شما حتی می توانید وعده غذایی خود را با یک قاشق غذاخوری بلوط طبخ شده با شکر با گردو و سیب زمینی سرخ شده به پایان برسانید. نصف قاشق سوپ خوری بلوط پخته حاوی 95/0 میلی گرم آهن است که حاوی حدود 5٪ DV می باشد و این، مقداری است که می توانید آن را در کنار دیگر مواد غذایی مصرف کنید. اگر از آن لذت می برید، می توانید از آن به عنوان غذای اصلی برای افزایش بیشتر مصرف آهن ...
آداب و رسوم نوروزی استانها
، سیر،سرکه، سمنو و... قرآن، آینه، شمع، تخم مرغ رنگ شده، ماهی قرمز، نان و سبزی، گلاب، گل، سکه و ... نیز گوشه ی دیگری از این سفره را پر می کنند و هریک به نشانه و نمادی خاص در کنار یکدیگر قرار می گیرند. رسم دیرین این است که به هنگام تحویل سال همه در کنار سفره هفت سین باشند و برای یکدیگر خوشی و شادمانی و سلامتی در سال جدید بخواهند. پس از سال نو اولین وعده ی غذایی رشته پلو ...
کیانوش عیاری: از این که می گویند به سینمای اجتماعی گرایش دارم، متنفرم
...، باز به این صحنه خندیدم. حتی نمی توانم بگویم اتفاق مضحکی است؛ چون کار دیگری نمی توان انجام داد و بین ده ها نفری که از دنیا رفته اند و با هم تشییع می شوند، باید تشخیص داده شود که خانواده متوفی باید کجا بروند. ولی با وجود این موارد، همیشه یک اتفاق کمیک در فیلم هایم وجود دارد و علائم طنز در آن هست که اصلا به نیت طنز نیست. درست مثل نوشتن اسم متوفی روی تابلوی سیاه که یک ضرورت است؛ اما این ضرورت خواه ...
غرورانگیزترین خبری که سال گذشته خواندم شکست داعش بود
مدت به خاطر پایان نامه ام رها کنم، یک مدت به خاطر شرایطی که فکر می کردم آن چیزی که مطلوب و آن مدینه فاضله ای که من فکر می کردم نبود یکی دو بار تصمیم گرفتم بروم ولی باز ماندگار شدم. در شبکه خبر تقریباً 3 سالی بودم بعداخبار سیما آمدم قرار بود گفتگوی ویژه را اجرا کنم که آن موقع دست بچه های باشگاه خبرنگاران بود و بچه های جوان بودند تمرین می کردیم و پذیرفته هم شد بعد گفتند تست 14 هم بدهم ...
شیرینی های نوروزی چقدر کالری دارند؟
نهفته است، بنابراین در یک سهم شیرینی دانمارکی که تقریبا بین 30 تا 40 گرم است حدود 150 تا 200 کیلوکالری انرژی وجود دارد. پس شمایی که حداقل به محض دیدن شیرینی دانمارکی چهار تا پنج عدد از آن را بی هیچ مکثی می خورید، حداقل هزار کالری را در یک چشم بهم زدن، نوش جان کرده اید! محتویات: شیر، روغن، آرد، شکر، تخم مرغ، کره، پودر خمیر مایه، نمک، اسانس وانیل، کرم شیرینی برای داخل شیرینی، زرده تخم مرغ ...
والت دیزنی بزرگ ترین اثرگذار حوزه کودک و نوجوان
به سینما می رود با یک بزرگسال چیست؟ چه شکلی است؟ یک اتفاق شکلی در آن است؟ این است که بچه خودش سینما نمی تواند برود، بزرگسال هر وقت اراده کند به سینما می رود، اما بچه باید با یک بزرگ تر به سینما برود. پس این وسط یک درایت اتفاق افتاده. درایت این است آن کس که دارد فیلم درست می کند، می گوید من دارم فیلم برای کودک تولید می کنم، اما همراه این کودک حداقل یکی از والدین او هم دارند می آیند، یا اولیا مدرسه ...
سوغات استان گیلان/ بهترین سوغات استان گیلان چیست؟
به عنوان شغل محلی محسوب می شود. برای پخت این شیرینی خوشمزه از آرد برنج، شیر، مغز گردو، هل، دارچین و شکر استفاده می شود. هم چنین برای درست کردن رشته های این شیرینی از ابزاری به خصوص به اسم شانه رشته ریز کمک گرفته می شود. شانه رشته ریزی قفی شکل بوده و از جنس برنج که دارای 6 لوله باریک و منظم است. این شیرینی های بی نظیر در سینی های مسی سرخ می شوند و از کیفیت بالایی برخوردار هستند. برای پخت ...
معرفی غذاهای محلی استان اصفهان+ طرز تهیه
پسته و بادام و گردو را از شب قبل داخل آب و گلاب و کمی شکر خیس کنید و بعد آن را داخل مواد آماده ریخته و بعد سرخ کنید. 3. بهتر است بریانی را با کره درست کنید. 4. بهتر است همه ادویه ها را ابتدا کمی سرخ کنید و بعد به غذا اضافه کنید. 5. در صورت تمایل جگر را هم با گوشت مخلوط کرده و بعد با هم چرخ کنید. حلیم بادمجان اصفهانی "حلیم بادمجان” هنگام سرو ...
دستور پخت سه نوع غذای محلی در کردستان
. قاورمه را با تخم مرغ نیز میل می کنند. در گذشته بچه های روستا علاقه زیادی به قاورمه داشتند و یکی از شیطنتهایشان دزدکی خودرن قاورمه بود! هر خانواده ای قاورمه درست می کرد معمولاً فامیل نزدیک و همسایه ها هم به کمکشان می آمدند و کار به صورت جمعی انجام می گرفت. شه له مین برای تهیه شلم ابتدا باید لولو تهیه کرد. لولو شامل تقریباً یک کیلو انگور می شود که می پختند. این انگورها ...
خواص قهوه برای مو و پوست صورت
. برای نتایجی مشابه در خانه، قهوه تقویت کننده بدن متشکل از پودر دانه های قهوه ی عربی، نمک دریایی مرده، روغن مرطوب کننده ی جوجوبا، عصاره ی روغن نیرو بخش نعناع و رزماری را امتحان کنید. یا اینکه دستور زیر را انجام دهید: نصف پیمانه شکر (یا نصف پیمانه نمک سولفات منیزیم را برای اسکراب های شدیدتر) یک فنجان پودر قهوه ی سرد، 1 و 1⁄2 قاشق چایخوری روغن جوجوبا، و برگ های چای 2 بسته چای کیسه ای. پیش از آنکه دوش بگیرید، با ملایمت مخلوط این مواد را روی بدن خود بمالید. سپس دوش گرفته، بدن خود را به آرامی خشک نمائید و مرطوب کننده بزنید. ...
مهدی پور: نه اصفهان نصف جهان است نه تبریز کل جهان/ شخصیت و دانش ساغلام فراتر از انتظارم بود/ هواداران حق ...
نیستید؟ یک سری چیزها مانند یورولمیسیز، اللریز آغریماسین، بیر ایکی اوچ را یاد گرفته ام البته در ادامه که زمان بگذرد، بیشتر یاد می گیرم. آناج: ما در تبریز یک حرفی داریم که می گوییم، اصفهان نصف جهان، تبریز کل جهان، این جمله را شنیده اید؟ ما که در اردوی تیم ملی بودیم، بچه های تبریز می گفتند "اصفهان نصف جهان، گر نباشد تبریز". واقعیت این است که نه اصفهان نصف جهان است و نه تبریز کل ...
از تجربه مرگ تا قهرمانی در ورزش
گفت وگو با ایکنا با اشاره به دوران کودکی اش و نقش شرایط آن زمان در علاقه اش به حضور در جبهه، بیان کرد: در دوران ما گرایش و اشتیاق برای دفاع از کشور زیاد بود، وقتی من این اشتیاق را می دیدم، به این موضوع علاقه پیدا کردم اما دفاع مقدس تمام شد و پدرم با عوارض زیادی که از جنگ برایش به وجود آمده بود، به خانه بازگشت. به دلیل شرایط پدرم از تهران به مشهد آمده و در جوار امام رضا(ع) ساکن شدیم و پس از چندی ...
