سایر منابع:
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز برنج برای سلامتی
به ارگان ها آسیب می رسانند و باعث جهش سلول های سالم به سلول های سرطانی می شوند؛ بنابراین می توانید با خوردن برنج، سطح آنتی اکسیدان موجود در بدن تان را افزایش بدهید و از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید. مراقبت از پوست کارشناسان پزشکی معتقدند که استفاده از برنج پودرشده به صورت موضعی، می تواند بیماری های پوستی را درمان کند. پزشکان آیورودیک (طب آیورودا)، آب برنج را برای درمان مؤثر ...
چه بخوریم تا اشتهایمان کم شود؟
... برای اینکه احساس سیری کنید و تمایل به غذا خوردن در شما کاهش یابد از سوپ جو به عنوان وعده غذایی استفاده نمایید و هر چقدر که دوست دارید بخورید. جو مقادیر زیادی اهن و منیزیم داشته و باعث حس سیری در طولانی مدت میشود . سوپ جو را می توانید با سبزیجاتی مانند قارچ و اسفناج که سرشار از آب هستند هم درست کنید و ترکیب این مواد با هم بیشتر باعث کاهش اشتها و لاغری می شود. از روغن نارگیل در ...
آیا ویتامین ها را به اندازه کافی دریافت می کنید؟ + علائم کمبود ویتامین ها
ویتامین B2 نیز باعث خشکی و خارش پوست می شود. ویتامین B2 که به رشد و عملکرد سلول ها کمک می کند، در تخم مرغ و برخی سبزیجات مانند کلم بروکلی و مارچوبه یافت می شود. علائم کمبود ویتامین ها : ریزش مو ریزش مو با افزایش سن به طور طبیعی اتفاق می افتد، اما گاهی کمبود مواد مغذی، به ویژه در زنان کمتر از 50 سال، نیز باعث بروز این مشکل می شود. با مصرف آهن مطمئن شوید که موهای شما و پوست ...
5 ماسک خانگی برای تقویت پوست و مو
آن استفاده کنید. برای تهیه این ماسک کافی است تا کمی زعفران را با نصف فنجان شیر پر چرب مخلوط کنید. - ابتدا، زعفران و شیر را با هم خوب مخلوط کنید. - بگذارید برای مدت زمان نیم ساعت در یک محل ثابت باقی بماند. - بعد از گذشت نیم ساعت، ماسک را به آرامی روی پوست تان ماساژ دهید. - بگذارید 20 دقیقه ماسک روی صورت تان بماند. - آن را با آب سرد آبکشی کنید. - برای درخشنده شدن ...
چیزهایی که نباید در ماشین لباسشویی بیندازید
اما انداختن لباسی که موی حیوان خانگی تان به آن چسبیده است، فقط شرایط را بدتر می کند. موی حیوان اگر خیس شود هم بیشتر به لباس می چسبد و هم به مخزن لباسشویی، و حتی ممکن است مسیرهای تخلیه را ببندد و به مرور زمان از کارآیی و عملکرد ماشین لباسشویی تان کم کند. توصیه می کنیم قبل از اینکه لباس یا پارچه ای را موی حیوان به آن چسبیده داخل لباسشویی بیندازید، اول با استفاده از یک رولر پُرزگیر یا نوار چسب موها را ...
4 ماده غذایی ضد پیری که چند سال به عمر شما اضافه می کنند+اسامی
بین المللی پژوهش پوست دریافته است که استفاده از روغن نارگیل خالص، هر روز به مدت 7 هفته، هیدراتاسیون پوست را در افراد مبتلا به اگزمای خفیف تا متوسط، تا 32 درصد افزایش می دهد و بوی فوق العاده ای هم دارد. پس بهتر است روغن نارگیل را به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی ضد پیری در لیست خریدتان قرار دهید. گل های خوراکی (یا سبزیجات برگ سبز) گل ها برای تزیین میز غذا خوری بسیار عالی ...
زگیل تناسلی در زنان، درمانش ممکن است؟
یک متخصص پوست و مو با بیان این که زگیل های تناسلی به عنوان شایع ترین بیماری های آمیزشی شناخته شده اند گفت: این زگیل ها به صورت ضایعاتی اطراف مقعد یا نواحی دستگاه تناسلی (هر دو جنس) و همچنین با سرایت در قسمت تحتانی روده ظاهر می شوند. دکتر پرویز طوسی ضمن اعلام این مطلب گفت: زگیل های تناسلی به شکل های مختلفی نظیر برجسته و رشته رشته و گاهی هم صاف ایجاد می شوند که ممکن است در صورت رشد ...
روابط زناشویی موفق، پنج نکته مهم
همدیگر لذت بیشتری ببرید. 2. دندان هایتان را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. مطمئناً همه شما می دانید که بدبو بودن دهان تاثیر مخربی بر عشق بازی شما خواهد داشت. اگر حتی بعد از مسواک زدن و استفاده از نخ دندان هنوز احساس می کنید دهانتان بوی خوبی نمی دهد، حتماً با دندانپزشکتان در این رابطه مشورت کنید تا برای شما یک شوینده خوب و مناسب تجویز کند. شاید مجبور شوید کمی هزینه کنید ولی مطمئن باشید ...
عفونت قارچی واژن، درمان با طب سنتی
. بیشتر متخصصان تغذیه مصرف اسید کاپریلیک را برای درمان عفونت قارچی و عفونت های باکتریایی توصیه می کنند. به گزارش سایت Prevention، این اسید خواص دیگری نیز دارد که در این مطلب به آن اشاره می شود. *مانع رشد بیش ازحد قارچ در روده می شود. برای افزودن باکتری مفید در روده و بهبود سلامت گوارشی توصیه می شود مصرف ترشی کلم، ماست و مواد غذایی دیگر تخمیر شده را افزایش دهید. * به ...
ناتوانی مردان در روابط زناشویی، راه درمان
می گردد. راه حل: در صورتی که این اختلال برای شما ناراحت کننده نیست، نیازی به اقدام درمانی ندارید. در شرایطی که زوجی قصد بچه دار شدن داشته باشند، برای رفع این مشکل می توانند از درمان های دارویی استفاده کنند. 9- التهاب و تورم بیضه ها دلیل احتمالی: سرطان بیضه سرطان بیضه یک بیماری بدون نشانه و بدون درد است. علامت بارز در این سرطان، تورم و التهاب بافت بیضه است که به راحتی ...
مشکلات گوارشی ارمغان نوبرانه های بهاری
تر باشد بهتر است؛ درجه ترشی معتدل تری دارد و در نتیجه برای بدن مفید تر است. استفاده از خربزه در میان روز بسیار مفید است چرا که باعث تخلیه صفرای زائد و تنظیم سیستم گوارش و کبد می شود. هندوانه را در ساعت هایی که معده خالی است مصرف نکنید، چون باعث ترشح هیستامین و در نتیجه ترشح ماده اسیدکلرید ریک در بدن می شود. با گوجه سبز خودکشی نکنید زیاده روی در مصرف آن ممکن است که سبب دل درد و نفخ ...
خواص میگو در بارداری، اندازه مجاز مصرفی آن
پوست سفت و سختی دارد. بافت گوشت حالت طبیعی دارد و در هنگام طبخ گوشت و پوسته به رنگ نارنجی مایل به قرمز تغییر می کند. در میگوی فاسد سر در حال کنده شدن می باشد و پوسته روی گوشت نرم شده و به راحتی جدا می گردد. طرز تهیه و طبخ میگو، سه مرحله ای است. میگو در حرارتی یک تا دو ذقیقه ای که می بیند ترد می شود و بعد از آن سفت می گردد و بعد از اینکه نیم ساعت خوب به همراه آب و روغن پخته شود بافت نرم و ...
تاثیر روغن های گیاهی بر درمان شوره سر
، از شوره سر رنج می برند. اگر پوسته های کوچک سطح پوست سر، نواحی عمیق پوست را درگیر کند، می تواند باعث از بین رفتن پیاز مو شود و در نتیجه رویش مو را نیز مختل کند. وی در ادامه با اشاره به اینکه استفاده از روغن های گیاهی می تواند در درمان شوره سر موثر باشد، توضیح داد: یکی از راه های مبارزه با شوره سر به خصوص در مواردی که خشکی آزاردهنده کف سر وجود داشته باشد، استفاده از روغن های گیاهی مثل ...
9 عادت بدی که باید ترک کنید!
خیس را آویزان نکنید آویزان کردن حوله های خیس بعد از حمام در اغلب مواقع کاری غیر ارادی است اما متأسفانه این عادت در حقیقت بسیار غیر بهداشتی است. باکتری ها می توانند به سادگی در میان چین و چروک های مرطوب حوله رشد کنند. به همین خاطر بهتر است حوله هایتان را در زمان خشک کردن آویزان یا تا نکنید. 3- با معده ی خالی قهوه ننوشید بسیاری از افراد روز خود را با درست کردن یک ...
گول نقی معمولی در فیلم فِراری را نخورید!
چند مضمون خاص خودش می تواند یک تنه 80 در ژانر موسرخه ملایم بسازد. فیلم فراری داودنژاد فیلمی نیست که تفاوتی با سایر پیشین او از جمله بچه های بد و مصائب شیرین داشته باشد، به همین یک سطح نازل زیر متوسط در فیلمسازی را مثل سیروس الوند، همچنان حفظ کرده است. فِراری داستان تکراری همان دختر فَراری است که داودنژاد به صورت دیگری در فیلم مرهم آنرا به تصویر کشیده است و چندی قبل صورت دیگری از آن با همان الگوی ...
از شلنگ دستشویی های بین راهی استفاده نکنید
دست خود پیشگیری کرده باشید و هم مشکلی از نظر شستشو برایتان پیش نیاید. آیا استفاده از دستمال های مرطوب به جای شستن ناحیه تناسلی با شلنگ های آلوده دستشویی ها بین راهی هم توصیه می شود؟ از آنجا که خود رطوبت، تاریکی و گرما می توانند شانس ابتلا به عفونت های قارچی را بالا ببرند، بنابراین استفاده از دستمال های مرطوب و مخصوص پاک کردن ناحیه تناسلی در صورتی توصیه می شود که شما بعد از پاک ...
8 عادت غلطی که باعث چرب شدن موها می شوند
است نرم کننده ای که استفاده می کنید برای موهای شما قوی باشد و باعث ریزش آن شود. گاهی نیز ممکن است آن را خوب آبکشی نکنید و همین امر باعص چرب شدن سریع تر مو می شود. همچنین از استفاده آن بر روی پوست سر خودداری کنید و فقط بر روی ساقه و ریشه مو تمرکز کنید تا ریشه های مو را چرب نکنید. 4. زیاد شانه زدن به مو زیاد شانه کردن مو، می تواند باعث چرب تر شدن آن شود. شاید با شانه زدن ابتدا ...
ترس کودک از آمپول، راه های مقابله
.... وقتی او دید سوزن چقدر کوچک است، طی یک نمایش تجربی با استفاده از پرتقال که به او نشان دادند سوزن فقط زیر پوست می رود، آرام شد. به کودک بگویید که آمپول زدن چقدر طول می کشد. چون اکثر کودکان تصور می کنند آمپول زدن برای همیشه ادامه خواهد داشت، به او یک چهار چوب زمانی بدهید. یک سیستم ساده ی شمارش اغلب کافی است تا یک "ابدیت” را کاملا قابل مدیریت کند. مهارت های روبرو شدن را بیاموزید ...
چگونه پای خانواده هایتان را به ماجرای ازدواج باز کنید؟
پدر و مادرها می گویند، موهایشان در آسیا سفید نشده و واقعا چند تا پیراهن بیشتر از شما پاره کرده اند، پس تمامی مسائلی را که بیان می کنند، با دید منطقی و نگاهی جدی تر بررسی کنید. بعد از بررسی ای لازم اگر هنوز مصمم بودید، بهتر است با ملایمت برای خانواده توضیح دهید و اگر لازم شد از ویژگی های مثبتی بگویید که در فرد مورد نظرتان وجود دارد و می تواند برای والدینتان مهم باشد. برای این کار احتیاج ...
چند راهکار ساده برای رهایی از شوره سر
. کافی است پس از مالیدن کمی نمک به پوست سر، موهای خود را شامپو کنید. آلوئه ورا: خاصیت خنک کننده آلوئه ورا، خارش پوست سر را از بین می برد. قبل از شامپو کردن مقداری آلوئه ورا به موهای خود بمالید. سیر: خاصیت ضدقارچی سیر برای رفع باکتری های ایجادکننده شوره سر خیلی موثر است. کافی است چند حبه سیر را له کنید و به پوست سر بمالید. برای پیشگیری از بوی تند، سیر له شده را با کمی عسل مخلوط کنید و سپس به موها بمالید. روغن زیتون: ماساژ مو با روغن زیتون قبل از خواب بسیار موثر است. بعد از مدتی موها را با شامپویی که همیشه استفاده می کنید شست وشو دهید. ...
کودک بغلی شده، چه کار کنم؟
می کند، بعد از آن سن و تا 4 سالگی در آغوش گرفته شدن علاوه بر آرامش، اعتماد به نفس کودک را بالا می برد. چه زمانی باید بچه را بغل کرد تا بغلی نشود؟ وقتی کودک شما گریه و بی قراری می کند اگر بخواهید همیشه با بغل کردن صرف او را آرام کنید، اشتباه است. چون وقتی این رفتار تکرار شود کودک شرطی می شود. در واقع عکس العمل والدین که وقتی کودک گریه می کند، سریع او را بغل می کنند، باعث این مشکل ...
علت و نشانه های سرطان دهان و درمان های آن را بشناسید
خارج می کند. کالبد شکافی گردن: این روش شامل حذف عقده های لنفاوی و دیگر بافت ها از گردن است. این فرآیند بیشتر در موارد گسترش سرطان به خارج از محوطه دهانی استفاده می شود. پس از حذف بافت سرطانی، جراح ممکن است به شما پیشنهاد جراحی پلاستیک نیز بدهد که شامل استفاده از پیوند پوست، ایمپلنت دندان، و یا روش های دیگری برای ترمیم محل شکاف خواهد بود. به علاوه، جراح شما با توجه به روش مورد ...
اثر جادویی سرکه سیب بر زیبایی پوست و مو
. تاثیر مفید سرکه سیب بر سلامت موها این است که می تواند آلودگی ها را از روی موها پاک کند و اگر به طور روزانه و منظم برای مراقبت طبیعی استفاده شود به تدریج موجب نرمی، لطافت و حتی درخشندگی تارهای مو می شود. برای این منظور می توانید مقداری سرکه سیب را با حجم یکسانی آب مخلوط کرده و پس از شست و شوی موها با شامپو، سر خود را با این محلول مرطوب کنید. اگر بتوانید با کمک اسپری به صورت افشانه ای ...
بهترین سوپرفودهای فصل بهار
برای سیستم ایمنی، پوست و چشم، ویتامین کا برای سلامت استخوان ها و ویتامین ب برای حفظ سوخت و ساز سالم مفید هستند. رازیانه عطر و طعم رازیانه آن را یک سبزی فوق العاده برای هوای گرم می کند. قرن هاست که از خواص درمانی رازیانه برای حل مشکلات گوارشی مثل دل درد و نفخ استفاده می شود. رازیانه منبع خوبی برای آنتول، یک روغن ضروری است که خواص آنتی اکسیدان و ضد میکروبی است. باقلا ...
دمنوش های گیاهی برای درمان ریزش مو+ روش تهیه
، سیفلیس و زیادی ویتامین A مواردی هستند که موجب ریزش مو می شوند. اگر در حال حاضر به این دلایل یا هر دلیل دیگری، ریزش مو را تجربه می کنید، باید بدانید که مصرف برخی چای های گیاهی می تواند باعث کاهش سرعت و یا معکوس شدن روند ریزش مو شود. با این که شواهد کافی برای مؤثر بودن استفاده از برخی گیاهان دارویی برای درمان ریزش مو وجود دارد اما قبل از استفاده از هرگونه دمنوش با پزشک خود مشورت ...
پایین آوردن تب کودکان، بدون مصرف دارو
خطرناک تر از بزرگسالان است چون در صورت تب بالا امکان تشنج کودک وجود دارد، وقتی کودکی تب دارد، پدر و مادر به سمت جعبه دارو دویده استامینوفن می آورند. قبل از آنکه این مواد شیمیایی را به خورد کودک دهید، سعی کنید از راه های طبیعی و تایید شده، تب او را پایین بیاورید . علائم و نشانه های تب درجه حرارت بالای بدن اغلب بیشتر از 38 درجه ، احساس لرز و سردی بدن ، درد عضلات و مفاصل ، سردرد ...
پیشگیری از سوختگی در کودکان، یک دستور العمل فوری
را از منطقه سوخته خارج کنید و در موارد سوختگی شیمیایی با مقادیر زیاد آب سرد منطقه را شستشو دهید به هیچ وجه برای درمان سوختگی از یخ یا روغن استفاده نکنید . اگر منطقه سوختگی بزرگ است، برای درمان سوختگی کودک را در آب سرد غوطه ور نکنید چون ممکن است باعث شوک شود و از روغن و یخ استفاده نکنید . همچنین کودک را روی زمین بخوابانید و موضع سوختگی را در صورت امکان بالاتر از سطح قلب قرار دهید . یکی ...
کودک در حال خفگی، کمک های اولیه را بشناسید
... - در صورت نیاز دوباره این کار را تکرار کنید. توصیه مشاور: با شرکت در کلاس های کمک های اولیه محل دقیق فشار وارد شده و میزان فشار را یاد خواهید گرفت که عملیات شما باعث شکستگی جناغ سینه یا دنده ها یا به پاره شدن پرده احشائ شکمی، اومنتوم، منجرنشود. بالای 3 سال - حرکت هیملیخ (Heimlich) را انجام دهید؛ پشت کودک بایستید یا زانو بزنید و دست هایتان را دور ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، چگونه از خودم مراقبت کنم؟
اما تأثیرات درمان اغلب موقتی هستند. پزشک تان همچنین ممکن است الکترولیز، اپیلاسیون یا دیگر اَشکال حذف مو را برای خلاصی از رشد بیش از حد مو در صورت و بدن، و برنامه های کنترل وزن را برای خلاصی از چاقی به شما توصیه کند. گزینه های درمانی در صورتی که قصد باردار شدن را ندارید اگر قصد بچه دار شدن را ندارید، قرص های جلوگیری از بارداری یا داروهای دیگر می تواند عدم تعادل ...
کودکم بد غذاست چه کنم؟
زیرا در غیر این صورت چربی زیاد این مواد غذایی غلظت بیش از حدی به این نوشیدنی می دهد که چندان مورد پسند بچه ها نخواهد بود. 2. خیلی وقت ها بوی ماست باعث می شود بچه ها رغبتی به خوردن این نوشیدنی نداشته باشند. بنابراین بهتر است قبل از مخلوط کردن تمام مواد ابتدا ماست را با شیر رقیق کرد. 3. استفاده از یک مخلوط کن قوی می تواند در تهیه هر چه بهتر اسموتی مؤثر باشد زیرا مایه ای یکنواخت ...