خواص معجزه آسای روغن کنجد در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها
سایر منابع:
سایر خبرها
عدد مناسب برای فشار خون طبیعی چند است؟
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمد جواد عالم زاده انصاری فوق تخصص قلب اظهار کرد: فشار خون بالا بیماری مزمنی است که معمولا با چند علامت و گاهی هم بدون هیچ نشانه ای در افراد بروز می کند؛ زمانی که فشار خون به صورت ناگهانی بالا رفته وضعیتی به وجود می آورد که بیمار باید سریعا تحت درمان قرار بگیرد. این فوق تخصص قلب با اشاره به اینکه فشار خون بر اثر فشار وارد شده جریان خون به ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 8 فروردین به تفکیک استان
هوائی استان مازندران: باغبانی : احتیاط در انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی به علت وزش باد تهویه انبارهای میوه و تنظیم دریچه ها با توجه به شرایط آب و هوایی مصرف مواد آلی در باغات مرکبات در خارج از سایه انداز درخت اقدام به محلول پاشی عناصر غذایی ازت، فسفر، روی، بر و . . . تا قبل از باز شدن گلها (به غیر از روز دوشنبه ) زراعی ...
10 خاصیت باورنکردنی برنج برای سلامت بدن
عوارض مرتبط با آن کمک می کند. 3. کنترل فشار خون سطح سدیم موجود در دانه های برنج بسیار اندک است و به همین دلیل برای افرادی که فشار خون بالایی دارند، بسیار مناسب است. سدیم بیش از اندازه در بدن به منقبض شدن رگ ها و شریان ها، افزایش استرس و فشار بر سیستم قلبی عروقی منجر می شود که درنهایت، فرد را به فشار خون بالا مبتلا می کند. این ماده همچنین در ابتلا به بیماری هایی مثل ...
این عادت های بد نوروزی پوست صورت تان را خراب می کند!!
از انواع ترکیبات آرایشی به شدت بپرهیزید زیرا تماس طولانی مدت سلول های پوست با اجزای مختلف تشکیل دهنده ترکیبات آرایشی در طول شب، روند ترمیم و بازسازی پوست و درنتیجه شادابی و سلامت آن را تحت تاثیر قرار خواهد داد و می تواند در افراد مستعد منجر به بروز طیف وسیعی از ضایعات جلدی مانند بروز درماتیت های تماسی و جوش های پوستی شود. در انتهای شب، زمانی را به پاک کردن مواد آرایشی اختصاص دهید. ...
وقتی کشیدن دندان عقل منجر به مرگ می شود!
آیا کشیدن دندان عقل منجر به مرگ می شود؟ کشیدن دندان عقل یکی از جراحی های شایعی است که می تواند برای هر کسی در هر دوره ای از زندگی پیش بیاید. جدا از سؤالی که اغلب درباره لزوم کشیدن دندان عقل پیش می آید، جراحی کشیدن دندان عقل با وجود ساده به نظر رسیدنش تاکنون باعث مرگ تعدادی از افراد شده است. دلایل مرگ بر اثر این جراحی در برخی مواقع نامشخص مانده است مانند مورد آخری که برای مارک لپینسکی ...
بیماری فاویسم در کودکان، پیشگیری یا درمان دارد؟
... می توان از فاویسم پیشگیری کرد؟ والدین باید کاملا بانام داروهایی که ممکن است باعث همولیز خون شوند آگاه شوند برای این کار توصیه میشود لیست داروها به طور کتبی به آنها داده شود و در صورت مراجعه به پزشک دیگر یادآور شوند که فرزندشان به فاویسم مبتلا است . باقلا در هر نوع آن مصرف نشود و سعی شود کودک از ابتلا به بیماری عفونی حفظ شود زیرا بیماری باعث تشدید لیز گلبولی میشود . ...
تقویت روابط زناشویی، راهکار مناسب
لیتر آب و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و صبح ها به صورت ناشتا یک فنجان، ظهر یک فنجان و عصر نیز یک فنجان دیگر میل کنید. توجه داشته باشید که مصرف این گیاه برای خانم های باردار، شیرده، افراد مبتلا به فشارخون بالا، افرادی که تحت درمان داروهای ضد انعقاد خون هستند و افراد مبتلا به سرطان سینه مورد منع مصرف دارد. فراموش نکنید که گیاهان بی ضرر نیستند و اگر شما مشکل خاصی دارید قبل ...
اشتباه ترین روش ها برای لاغر شدن
شفاآنلاین سلامت یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی و غلات سبوس دار استفاده کرد. به گزارش شفاآنلاین ، محمدآذرفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص تغذیه مناسب برای لاغری اظهار داشت: باید این را باید بدانیم که چربی ها با هم فرق دارند و همه آن ها مضر نیستند؛ برخی از چربی ها باعث می شوند دور کمر افزایش پیدا کند و رگ ...
دلیل درد دندان هنگام خوردن شیرینی/خوب و بد خوردنی های عید را بدانید
غیر اشباع است. این چربی ها چون که اسیدهای چرب با چند باند مضاعف دارند، باعث افزایش کلسترول و سایر چربی های نامطلوب خون نمی شوند و در نتیجه زیانی برای قلب و عروق ندارند؛ از طرفی هم حتّی در کاهش چربی های نامطلوب خون مؤثر هستند که باز جای دارد تأکید شود در مصرف تمامی این خوراکی ها تعادل را حفظ کنید. * آجیل و پروتئین پروتئین یکی دیگر از خواص آجیل ها هستند. این پروتئین ها هم از دسته ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم؟
آشکار کند. آزمایش ادرار و خون نیز می تواند تشخیص ترمی استخوان را تایید کرده و روند درمان را کنترل کند. درمان اکثر دلایل ابتلا به نرمی استخوان با مصرف مکمل های ویتامین D و کلسیم قابل درمان هستند. حتماً درمورد دوز مصرفی به دستورات پزشکتان توجه کنید. مصرف بی اندازه ی ویتامین D نیز می تواند مشکل ساز شود. عمل های جراحی و سایر عمل ها برای بعضی موارد پاهای کمانی یا ...
پختن گوشت در دمای بالا عامل افزایش فشارخون
، التهاب و مقاومت انسولین در مطالعات حیوانی شد و این مسیر ممکن است منجر به افزایش خطر ابتلا به فشارخون بالا هم شود. فشار اکسایشی، التهاب و مقاومت انسولین بر پوشش درونی عروق خونی تاثیر دارد و با ابتلا به تصلب شریان هم که موجب تنگ شدن رگ های خون می شود، مرتبط است. در این مطالعه تیم تحقیق شیوه های پخت و ابتلا به فشارخون بالا را در 103,941 مرد و زن که به طور مرتب گوشت گوساله، ماکیان و ماهی مصرف می کردند، مورد بررسی قرار دادند. ...
از خواص هل بخوانید تا شگفت زده شوید!
به گزارش نامه نیوز ، شاید تا به حال زیاد شنیده باشید که همراه چای یا غذا، هل مصرف می کنند. بد نیست خواص هل این خوش بوی پر خاصیت را بدانید! برای اطلاعات بیشتر درباره هل در ادامه با نت نوشت همراه باشید. هل، یک ادویه حاوی مواد مغذی با عطر و طعم گرم و شیرین است که اغلب در غذاهای هندی استفاده می شود. همچنین حاوی منگنز، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فسفر است. خواص هل عبارتند از: مبارزه با بوی بد ...
اگر همیشه خسته اید این غذاها را نخورید
و مواد معدنی استفاده کنید. قهوه خیلی از افراد قهوه را برای انرژی گرفتن میل می کنند. واقعیت این است که نوشیدن قهوه در فاز اول فرد را سرحال کرده اما به طور ناگهانی نیز وی را تخلیه انرژی می کند. به عقیده متخصصان قهوه سیاه و حتی بدون قند نیز باعث افزایش قند خون می شود که قبل از ایجاد خستگی زیاد فعالیت غدد فوق کلیوی را افزایش می دهد. بهتر است در حین احساس خستگی زیاد به ...
وقتی بدن نفس کم می آورد!
به مغز ارسال می کنند. همچنین، شما می توانید با کنترل دم و بازدم - یک تمرین رایج برای کسب آرامش - تنفس خود را آرام کنید. از دلایل بروز کنددمی می توان به موارد زیر اشاره کرد: مواد مخدر سوء مصرف مواد مخدر می تواند در نرخ تنفس اختلال ایجاد کند. مواد مخدر به گیرنده های موجود در سیستم عصبی مرکزی متصل می شوند. این شرایط می تواند نرخ تنفس را به طور قابل توجهی ...
نشانه هایی غیرطبیعی که از بیماری قلبی خبر می دهند
در سراسر جهان می شود. از جمله نشانه های این بیماری (CHD) درد در قفسه سینه، حمله قلبی و نارسایی قلبی را می توان نام برد؛ بیماری عروق کرونر زمانی رخ می دهد که قلب دچار خونریزی شود یا به دلیل تجمع چربی در دیواره رگ ها پمپاژ خون به سختی رخ دهد. خطر ابتلا به این بیماری را می توان با داشتن رژیم غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزیجات تازه، مواد لبنی کم چرب، فعالیت جسمی و ورزش منظم ...
چند توصیه ی علمی برای اینکه در تعطیلات چاق نشوید
ساده ی موجود در میوه ها و لبنیات کم چرب)، اکا به طور کلی بدن کربوهیدرات های ساده را فورا تجزیه می کند و موجب افزایش قند خون می شود. این اتفاق می تواند باعث شود زودتر احساس گرسنگی کنیم. پس غلات کامل بیشتر مصرف کنید، مانند برنج قهوه ای، نان سبوسدار و یا کینوآ. غذاهای باقیمانده از مهمانی را به مهمان ها بدهید تا با خود ببرند قبل از اینکه مهمان های تان شما را با حجم زیادی از ...
4 ماده غذایی شگفت انگیز برای جوان ماندن
طبیعی از یک درخت نه ساقه ذرت بدست می آید و مزایای ضد پیری مهمی دارد و عمر شما را افزایش می دهد.همچنین این شیره طبیعی شیرین، سرشار از آنتی اکسیدان ها، زینک (که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود) است و خواص ضد التهابی دارد. افرا توسط درخت ترشح می شود و قطره قطره بیرون می آید. این مواد چسبنده، پر از قند هستند پس مصرف خودتان را به یک قاشق غذاخوری در روز محدود کنید. خیار شاید این از ...
32 فایده شگفت انگیز آب هویج !
ترتیب خطر ناراحتی های قلبی را کاهش می دهد. 3. به انعقاد خون کمک می کند آب هویج ویتامین کا دارد که به انعقاد خون کمک می کند. به این ترتیب مانع از دست دادن خون شده و فرآیند درمان را هم تسریع می کند. 4. زخم های خارجی را ترمیم می کند. مصرف آب هویج فرآیند ترمیم زخم های خارجی را تسریع می کند. بنابراین، بار دیگر که با بریدگی یا خراش مواجه شدید، نوشیدن آب هویج را فراموش ...
توصیه های مهم برای دوران یائسگی/غذاهای مفید
و در نهایت قطع می شود؛ خونی که در قاعدگی از بدن دفع می شود همان سودای خون است که سموم را از بدن خارج می کند؛ با قطع قاعدگی( Menstruation )، یائسگی بروز پیدا می کند که از مهم ترین علائم آن می توان به داغ شدن بدن، گُرگرفتگی، هیجانات عصبی، عصبانیت و بی قراری و افزایش قند، فشار، چربی و غلظت خون اشاره کرد. مصرف دارو های گیاهی تحت نظر متخصص طب سنتی، میوه ها و سبزیجات مناسب در دوران یائسگی ...
به کودکان چه غذایی بدهیم بهتر است؟
غذایی سالم و متعادل می تواند به ایجاد ثبات حالات روحی، بهبود حافظه و یادگیری در کودکان و همچنین رشد سالم کمک کند. موادغذایی مفید بهبود تغذیه کودکان و پیروی از یک رژیم سرشار از موادمغذی می تواند باعث ایجاد روحیه ی خوب در کودکان شود. مصرف کربوهیدرات های پیچیده مانند نان و پاستای تهیه شده از گندم کامل، کراکرهای غلات کامل، برنج قهوه ای و جودوسر می تواند به آرامش کودکان کمک کند ...
تنت به ناز طبیبان نیازمند مباد /مهم ترین اخبار حوزه سلامت در سالی که گذشت/جدول
سونوگرافی داشته باشند.حسین کرم پور، نایب رئیس انجمن رادیولوژی ایران درباره علت مخالفت رادیولوژیست ها با صدور بخشنامه جدید وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: این بخشنامه باعث تشدید پدیده خود ارجاعی می شود، همچنین سلامت مردم هم به خطر می افتد و فشار بیشتری بر اقتصاد سلامت در کشور وارد می شود . در پاسخ، قاسم جان بابایی، معاون درمان وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: کمبود متخصص ...
9 توصیه برای کسانی که تمام طول روز بی تحرک هستند
التهاب را ندارد. روغن زیتون : این نوع روغن مانند ایبوپروفن به مبارزه با التهاب می رود. مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن موثر کم کند. روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است. زردچوبه: کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. سیر: آلیسین موجود در سیر منجر به سوخت و ساز موثر ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات
فیبر است که همه اینها منجر به جلوگیری از خستگی، بهبود جریان خون و خنثی کردن فلزات سنگین و سموم در بدن می شوند. توت ها : حاوی انواع آنتی اکسیدان های بسیار قوی هستند و خواص ضد التهابی دارند. انواع توت ها به بهبود فرایند هضم، از دست دادن وزن، نشاط و افزایش طول عمر کمک می کنند. رازیانه : از نظر علمی اینطور ثابت شده که مصرف رازیانه تسکین دهنده دستگاه گوارش است و منجر به تامین ...
روح گریان ما / نتایج بررسی ارزهای رمزنگاری شده در پنل ارزرمزها
بین المللی نیز احتیاط بسیار زیادی درباره آنها وجود دارد. حکیمی معتقد است شفاف ترین جوابی که می توان درباره ارزهای رمزنگاری شده به مردم داد، این است که فعلا این ارزها در حال بررسی هستند و هیچ اظهارنظر، حمایت یا مقاومت خاصی نسبت به آنها بروز نمی دهد و در بهترین حالت ممکن، سکوت می کند. حکیمی بزرگ ترین مشکل استفاده از ارزهای رمزنگاری شده در بخش پرداخت را انرژی زیادی که مصرف می کنند دانست و ...
همراه صبحانه این ماده غذایی را مصرف کنید
پیری و بیماری های حاصله از آن می کاهد. 12- کشمش از سرطان جلوگیری می کند. 13- کشمش میزان LDL یا کلسترول بد را در خون کم می کند و باعث کاهش بیماری قلبی می گردد. 14- اگر به مدت 4 هفته هر روز کشمش مصرف کنید، آنتی اکسیدان در خون افزایش و کلسترول بد( LDL) کاهش می یابد. 15- کشمش موجب کاهش استرس می گردد. 16- این میوه خشک باعث عملکرد صحیح رگ های بدن ...
روغن ماهی در دوران حاملگی، چه فوایدی دارد؟
روغن ماهی به طور خاص از بافت ماهی های چرب از جمله ماهی قزل آلا، ماهی ساردین و ماهی آزاد گرفته می شود. هر دو نوع اسیدهای چرب امگا 3 و ایکوزاپنتانوئیک اسید از مواد اولیه این روغن ها هستند. به غیر از این چربی ها، روغن ماهی منبع بسیار خوبی از ویتامین های آ و دی هستند. بسیاری از مقامات بهداشتی جهان به مردم مصرف مقادیر زیادی از ماهی های چرب را توصیه می کنند و در 10 سال گذشته نتایج مختلفی از ...
اکسیرحیات بخش در رگ های جامعه
پیدا می کند. بارزترین مثال برای موقعیت هایی که در آن نیاز مبرم به خون پیدا می شود شامل: زمان بروز حوادث و سوانح گوناگونی نظیر تصادفات رانندگی، سوختگی ها و اعمال جراحی، خانم های باردار در حین زایمان، نوزادان و بخصوص نوزادان نارس است. از طرفی بیماران( patients ) مبتلا به سرطان که تحت شیمی درمانی یا اشعه درمانی قرار دارند هم از مصرف کنندگان خون و فرآورده های خون هستند. بسیاری از ...
خوردن آجیل آری یا نه!
چربی های متراکم در انواع آجیل در افزایش وزن و بروز چاقی موثر است. مصرف زیاد آجیل باعث جمع شدن انرژی و چربی بیش از حد مورد نیاز در بافت های بدن می شود و افزایش وزن را در پی دارد. پس اگر خیلی اهل آجیل و تنقلات هستید و هر جا که به دید و بازدید می روید، دست در ظرف آجیل می کنید، سعی کنید برای جبران مافات، حجم مواد غذایی را در هر وعده اصلی، بخصوص شام، کم کنید و به اندازه کافی تحرک بدنی و ورزش داشته ...
بهترین خوراکی ها برای مبارزه با پیری
...> سویا دانه های سویا مملو از ایزوفلاون ها هستند؛ ایزوفلاون ها دارای خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدان، ضد سرطان( Anticancer ) و ضد میکروبی هستند. بنابراین آنها می توانند به کاهش واکنش التهابی بدن ، کند کردن روند پیری سلولی، مبارزه با میکروب ها و پیشگیری از ابتلا به برخی انواع سرطان کمک کنند. توفو توفو یک محصول سفید رنگ شبیه پنیر است که از کره سویا درست می شود، مصرف توفو ...
آیا ویتامین ها را به اندازه کافی دریافت می کنید؟ + علائم کمبود ویتامین ها
ویتامین B2 نیز باعث خشکی و خارش پوست می شود. ویتامین B2 که به رشد و عملکرد سلول ها کمک می کند، در تخم مرغ و برخی سبزیجات مانند کلم بروکلی و مارچوبه یافت می شود. علائم کمبود ویتامین ها : ریزش مو ریزش مو با افزایش سن به طور طبیعی اتفاق می افتد، اما گاهی کمبود مواد مغذی، به ویژه در زنان کمتر از 50 سال، نیز باعث بروز این مشکل می شود. با مصرف آهن مطمئن شوید که موهای شما و پوست ...