خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی خوابی را با این گیاهان دارویی درمان کنید
کوهستانی دریای مدیترانه است، در حال حاضر در سراسر جهان از جمله ایالات متحده، استرالیا و جنوب اروپا نیز رشد کرده است. یک فنجان چای اسطوخودوس گرم قبل از خواب راه بسیار خوبی برای افزایش آرامش و کاهش اضطراب، افسردگی، استرس و بی خوابی می باشد. علاوه بر نوشیدن چای، سعی کنید بالش خود را به غبار اسطوخودوس آغشته کنید یا بالش خود را در حمام گرم با چند قطره از اسانس اسطوخودوس و نمک سولفات منیزیم فرو ...
آنچه پیش از باز کردن کافه باید بدانید
است روزانه چند ده میلیون تومان پول به صندوقتان بیاید، به زودی امیدتان را از دست خواهید داد. همه ی کافه ها به موفقیت های بزرگ نمی رسند و اگر برسند احتمالاً افراد حرفه ای و بسیار باتجربه ای در پشت صحنه دارند. این ها از موقعیتی استثنایی بهره می برند، برای مثال ممکن است روند جدیدی را در بازار مصرف کشف کرده باشند، یا مکانی که برای کافه شان انتخاب کرده اند در موقعیت ویژه ای قرار گرفته باشد. بر حسب اندازه ...
آیا کند کردن روند پیری در آینده ممکن خواهد شد؟
...، نقش کلیدی در بدن برای تنظیم روند پیری دارد. هیپوتالاموس، مسئولیت بسیاری از عملکردها مانند رشد، تکامل، تکثیر و فرآیندهای متابولیک خاص را به عهده دارد و ارتباط آن با پیری، جدیدا کشف شده است. در حال حاضر دانشمندان کشف کرده اند که جمعیت کوچکی از سلول های بنیادی در هیپوتالاموس کلید تنظیم پیری بدن هستند. تحقیقات نشان می دهد که تعداد سلول های بنیادی عصبی هیپوتالاموس به ...
روابط زناشویی مطلوب، آنچه همسرتان انتظار دارد
...> برای جلب توجهش باید اول آن را روشن کرد. با وجود این که داده های زیادی در ذهن دارد همچنان ساکت است. قرار بر این است که مسأله شما را حل کند اما خودش نصف مسأله است. به محض این که به یکی وابسته شوید پی می برید که اگر کمی بیشتر منتظر می شدید مدل بهتری گیر می آوردید. مردان فکر می کنند که کامپیوتر باید زن باشد زیرا هیچ کس غیر از خدا منطق درونی آن را درک نمی کند ...
بهترین روش های جوانسازی پوست صورت
و الاستین در پوست می شود. قبل یا بعد از سوزن زدن می توان از موادی چون اسید هیالورونیک یا اسید اسکوربیک استفاده کرد تا ماده عمیق تر نفوذ کند. این روش نسبتا بی خطر و کم هزینه است. 6- جوان سازی پوست صورت با لیزر درمانی لیزر می تواند خطوط متوسط تا عمیق را برطرف کرده و رنگ، بافت و سفتی پوست را به میزان چشمگیری بهبود بدهد. توانایی لیزر برای هدف گرفتن سلول هایی خاص در لایه های ...
دانستنی های مهم درباره خوراکی های سیزده به در
روغن داغ کرده روی برنج میدهیم و آن را با سالاد شیرازی و سبزی خوردن و کمی ترشی به همراه کسانی که دوستشان داریم نوش جان میکنیم. ساندویچ الویه سینه مرغ متوسط یک عدد سیب زمینی 750 گرم خیار شور 200 گرم نخود سبز یک قوطی تخم مرغ آب پزشده سفت 4 عدد هویج آب پز 2 عدد پیاز متوسط 1 عدد خامه نصف فنجان سس مایونز 2 فنجان سرکه یا آبلیمو 4 قاشق ...
جنگل دشت برم در بهار 97
...> • مقدار مجاز خوراک طبی تخم کاسنی تا 10 گرم است، و شربت آب آن 4 تا 10 گرم و داخل سایر جوشیدنی ها برای پختن دارو 20 تا 50 گرم است. • ریشه کاسنی گرم و خشک است، برطرف کننده گیر و سده، نرم کننده اخلاط سینه، افزاینده ادرار، برطرف کننده تب ها، تصفیه و پاک کننده خون، و رفع کننده ورم احشاء و درد مفاصل و استسقاء. • برای درمان یبوست، جوشانده برگ و ریشه کاسنی به مقدار 2 فنجان صبح ناشنا ...
یک ترکیب ساده برای دفع سموم و ضایعات از بدن
برایمان کاملا جا افتاده که به آب نیاز داریم. اما آیا افزودن بر کیفیت آب برای سیستم بدن مفیدتر است؟ فقط عسل اضافه کنید، بله عسل! می دانم چه فکری می کنید. عسل، سرشار از قند است. خیلی شیرین است؟ عسل چطور می تواند سالم باشد؟ دوستان نترسید، عسل بی نهایت برای شما خوب است. نوشیدن روزانه یک لیوان آب و عسل ولرم می تواند به نفع سلامت تان باشد و حتی از بیماری پیشگیری نماید ...
اگر با هوش هستید این اشتباهات را نکنید
خودشان می خواسته اند چه کار متفاوتی انجام دهند. 5. غرور و اعتماد به نفس کاذب باهوش ها وقتی می بینند در کاری موفق اند این امر به آنها القا می شود که در همه زمینه های غیرمرتبط هم صاحب نظر هستند! باهوش ها می خواهند همیشه از میان بر به مقصد برسند و به خیال خودشان زرنگی کنند! به همین دلیل بیشتر از افراد باهوش متوسط خطا می کنند. توصیه تایم این است: اگر در رشته خود تحصیل کرده و صاحب نظر ...
بهترین روش های لاغری برای لاغر شدن
می شود شما مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. پروتئین ها مامور حفظ و نگهداری عضلات بدن هم هستند. پس مصرف پروتئین های سالم مثل: گوشت، غذاهای دریایی، سفیده تخم مرغ، گیاه سویا، دانه های روغنی، حبوبات و ماست های کم چرب را در دستور غذایی خود قرار دهید. برای لاغر شدن از ادویه ها کمک بگیرید طعم دار کردن غذاها می تواند احساس سیری و خرسندی در شما ایجاد کند. غذاهای پرادویه موجب کمتر غذا ...
هر ایرانی یک سنگ پا!
60 تن سنگ پا از 9 کشور وارد مملکت شده است که با احتساب تقریبی وزن هر سنگ پا معادل 100 گرم، به هر ایرانی بالای 18 سال 10 عدد سنگ پا می رسد! ب) تبلیغات در رسانه ملی: اینکه چرا تابه حال رسانه ملی پخش تبلیغات این سنگ جادویی را آغاز نکرده است، جای تعجب دارد. به هرحال رسانه ای که از تبلیغ دیگ و پاتیل و جارو و تی و کت و شلوار ماشین شما ابایی ندارد، بی توجهی به سنگ پا جای سؤال دارد ...
چگونه خودمان قرص لاغری بسازیم
هم در ظرفی کوچک مخلوط کنید. حالا این مخلوط را با یک قاشق عسل به صورت یک خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته ، در دست گرد کنید و به شکل قرص درست کرده و کنار بگذارید تا خشک شود. حالا یک یا دو قرص را در روز مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید. این قرص طبیعی ، سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش وزن شما می شود. در پایان فراموش نکنید افرادی که این قرص ...
آیا میوه های خشک مفیدند؟
ب6 به شمار می روند. یک مطالعه اپیدمیولوژیک که روی بیش از 13000 نفر انجام شده بود نشان داد، افرادی که دریافته اند که خوردن میوه ی خشک دارای مواد مغذی بیشتری است، دارای وزن کمتری هستند در مقایسه با کسانی که میوه ی خشک مصرف نمی کنند. با این حال، مهم است که در نظر داشته باشید که قند های طبیعی در میوه های خشک بیشتر وجود دارند، که لزوما نگرانی را برای عموم به همراه نداشته و حتی می ...
در سفرها مراقب باشید
یا صورت او به داشبورد برخورد کند. هنگام شیر دادن به کودک نیز باید ماشین را متوقف کرد. زیرا در صورت تصادف یا ترمز ناگهانی وزن مادر روی کودک می افتد و باعث وارد شدن آسیب به او می شود. کودکان نباید روی صندلی خودرو و یا داخل خودروی در حال حرکت بایستند، عقب خودرو دراز بکشند و یا دست یا سر خود را از شیشه خودرو بیرون بیاورند. درتصادفات در سرعت 50 کیلومتر در ساعت، کودکی که وضعیت مناسبی نداشته ...
9 عادت روزانه که باید هرچه زودتر ترک کنید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، هر روز صبح یک فنجان قهوه ی داغ می نوشید؟ نمی توانید بدون یک پاکت پاپ کورن نمکی و کره ای فیلم تماشا کنید؟ اگر جواب تان مثبت است، شما تنها کسی نیستید که چنین عادت هایی دارد. اعتقاد رایج بر این است که 21 روز زمان می برد تا عادتی شکل بگیرد. اما تحقیقی در بریتانیا بیان می کند به طور متوسط 66 روز لازم است تا کاری تبدیل به عادت شود و بتوانیم بدون فکر آن را انجام ...
تمدن نوین اسلامی به دنبال حذف خرده فرهنگ های جامعه اسلامی نیست
گفت وگو است، همه در طول هویت اجتماعی قرار می گیرد و شعبه ای از هویت اجتماعی محسوب می شود. فردگرایی یا جامعه گرایی؟ در اینجا یک بحث مهم با عنوان فردگرایی و جامعه گرایی خودنمایی می کند که من قصد ورود تفصیلی به این بحث را ندارم، اما در همین حد عرض می کنم که اولاً، فرد در مقابل جمع است و زمانی متولد می شود که جمع، حتی در حدّ زوجیّت و خانواده شکل گرفته باشد؛ بنابراین، تصور واقعیت ...
11 گیاه کمیاب که نگهداری شان آسان است+تصاویر
.../ دمای طبیعی اتاق آبیاری: متوسط / در تابستان(فصل رشد) آب بیشتری نیاز دارد و در پاییز و زمستان به تدریج آبیاری کمتر شود. خاک: سبک و خشک رشد عمودی این گیاه بسیار زیاد است؛ به همین خاطر یا باید آویزانش نموده و یا برایش یک داربست دست وپا کنید تا بتواند وزن سنگین برگ هایش را تحمل کند. این گیاه در آفتاب بیشتر رشد می کند؛ اما در هوای خیلی گرم آسیب می بیند. شاخه هایی در آتش ...
9 عادت روزانه ای که باید هر چه زودتر ترک کنید
بهتر است فراموش شان کنیم. اگر بعضی از این عادت ها را دارید نگران نباشید. تنها به خاطر داشته باشید هر عادت بدی را می توانید با یک عادت خوب جایگزین کنید. 1- پاهایتان را روی داشبورد نگذارید واقعیت آن است که این حالت خطر زیادی برای سلامتی تان دارد. نه تنها در شرایط تصادف، بلکه در زمان ترمز کردن هم این حالت بسیار خطرناک خواهد بود. وقتی پاهایتان را در مقابل صورت تان قرار می دهید به ...
پاکسازی بدن با سوپ های سم زدا
سمزدا مواد مغذی ضروری را در اختیار بدن قرار می دهند، سرشار از فیبر هستند و بر همین اساس به کاهش اشتها و احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر کمک می کنند. اگر در پی بهبود گوارش، افزایش سوخت و ساز و کنترل وزن خود هستید، سوپ های سمزدا از بهترین گزینه ها برای شما هستند. سوپ کرم سبزیجات فواید سبزیجات سبز مورد استفاده در این سوپ بسیار زیاد هستند و این مواد غذایی اهمیت ویژه ...
برترین خوراکی و ماسک های جایگزین بوتاکس
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، اگر جهت رفع چین و چروک و خطوط پوست صورت خود تصمیم به تزریق بوتاکس گرفته اید، برای شما پیشنهاد ویژه ای داریم: هسته ی چند عدد زیتون تازه را گرفته و آنها را بکوبید و خوب له کنید و روی خطوط قرار دهید( بین ابرو، دوطرف دهان و گاهی خطوط عمیق اطراف چشمها ) و مدت زمان پانزده تا بیست دقیقه به حالت خوابیده و آرام بمانید تا خوب جذب پوستتان شود. می ...
طرز تهیه مسما انار و بادنجان
...> روغن مایع: به میزان لازم روش پخت: 1. مقداری روغن داخل قابلمه ای گرم کرده، بعد پیاز را درون آن تفت دهید تا سبک شود. 2. سپس گوشت را به آن افزوده و تفت دهید تا رنگ آن عوض شود. 3. بعد نمک و فلفل آن را اندازه کرده و با مقداری آب روی حرارت متوسط بگذارید تا بپزد. 4. بادنجان را پوست کنده، سپس به صورت درسته تمام قسمت های آن را داخل تابه ای حاوی مقداری روغن سرخ ...
9 عادت روزانه ای که باید هر چه زودتر ترک کنید
هر روز صبح یک فنجان قهوه ی داغ می نوشید؟ نمی توانید بدون یک پاکت پاپ کورن نمکی و کره ای فیلم تماشا کنید؟ اگر جواب تان مثبت است، شما تنها کسی نیستید که چنین عادت هایی دارد. اعتقاد رایج بر این است که 21 روز زمان می برد تا عادتی شکل بگیرد. اما تحقیقی در بریتانیا بیان می کند به طور متوسط 66 روز لازم است تا کاری تبدیل به عادت شود و بتوانیم بدون فکر آن را انجام دهیم. ترک کردن عادت هایی که شکل گرفته ...
چگونه در دوران بارداری زیبا بمانید
انجام ایروبیک یا تمرینات لیفت بپردازید. فقط نوشیدن آب زیاد را فراموش نکنید، چون کم آبی بدن باعث سرگیجه یا ضعف می شود. ماساژدرمانی در دوران بارداری بسیار موثر است. چون باعث تسکین یافتن و آرام گرفتن دردهای عضلانی می شود. بنابراین، قبل از زایمان یک ماساژور حرفه ای پیدا کنید و توصیه های او را جدی بگیرید. آب گرم نیز یک گزینه موثر و بی خطر است. اما باید مراقب دماهای بالا باشید. چون پوست شما ...
با این گیاهان, عفونت را ضربه فنی کنید
...؛ در این مواقع توصیه می شود 40 گرم بادرنجبویه را به مدت 15 دقیقه به همراه آب جوش بگذارید تا دم بکشد و سپس آن را بنوشید تا عفونت های احتمالی از بین بروند. برای تاثیرگذاری بهتر این دمنوش توصیه می شود روزی سه بار در روز به اندازه یک فنجان نوشیده شود. بادرنجبویه گیاهی است که می توان به عنوان یک دمکرده برای پاک سازی بدن از میکروب استفاده کرد 4. بابادم وقتی اسم جوش به میان می آید ...
حسن غفوری فرد: اصولگرایان اشتباه کردند و به خواست مردم توجهی نکردند
اسلامی به این تکامل و پختگی رسیده است؟ غفوری فرد: همان طوری که گفتید چهل سالگی سن تکامل و تثبیت شخصیت افراد است؛ شراب آنگه شود صاف که در شیشه بماند اربعینی چهل اصولا عددی است که نشان از تکامل دارد، برای مثال ما چهل بار گفتیم یعنی به اندازه کافی گفته شده است. پس وقتی انسانی چهل ساله می شود یعنی به اندازه کافی فرصت داشته است تا شخصیت خودش را شکل دهد و تغییر بعد از چهل سالگی مشکل می شود ...
با این مواد غذایی افسردگی را ضربه فنی کنید!
آرد سفید در رژیم غذایی خود داشته باشید. • یکی از راه های موثر دیگر برای رفع خستگی بدن، دریافت مقادیر متعادلی از کافئین در طول روز است. سعی کنید روزانه حدود 120 گرم شکلات تلخ، یکی- دو فنجان چای سبز یا چای سیاه طبیعی یا یک فنجان قهوه برای افزایش انرژی و کاهش خستگی تان مصرف کنید. • آهن، روی و پروتیین، 3 ماده مغذی مهم برای کاهش خستگی و افزایش انرژی روزانه هستند که همگی در یک ماده غذایی به نام تخم مرغ پخته وجود دارند. منبع:هفته نامه سلامت ...
مکمل های جنسی مردانه و زنانه و چند گیاه دارویی
) SAM-e افسردگی زندگی جنسی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. درمان افسردگی با ورزش، روان درمانی و در برخی افراد دارو می تواند به شما کمک کند، اما برخی داروهای ضدافسردگی نیز ممکن است مشکلات جنسی ایجاد کنند. SAM-e (اس- آدنوزیل متیونین) ماده شیمیایی است که بدن شما آن را می سازد. برخی بررسی ها نشان می دهند مصرف این ماده به صورت مکمل ممکن است به درمان افسردگی خفیف تا متوسط کمک کند، بدون اینکه ...
تردمیل های چندکاره به کمک سلامت و لاغری شما می آیند
نتیجه گرفتگی عضلات یا درد در نواحی تحت فشار قرار گرفته را از بین می برد. اغلب این دستگاه ها مانند تردمیل bh ، مانیتور ضربان قلب دارند. بنابراین زمانی که شما دست هایتان را روی دسته های مناسب قرار بدهید متوجه می شوید که سرعت ضربان قلب شما چه میزان است. این قابلیت برای اندازه گیری شدت تمرین و میزان سختی کار شما طراحی شده است. بیشتر تردمیل ها یک موتور دوم کوچک نیز دارند که تنظیمات شیب را ...
جنین در هفته سی ام بارداری، چه وضعیتی دارد؟
دارد و در نتیجه کمرتان کمک می کند. علاوه بر حالت مناسب بدن، ورزش هم به طور کامل یا با حرکت های ویژه کمر به طور خالص می تواند از درد کمر جلوگیری کند یا آن را برطرف سازد. مطالعات متعددی نشان داده اند خانم هایی که در دوران بارداری، به ویژه در اواخر آن، ورزش می کنند – حتی ورزش سبک کمتر کمردرد میگیرند. چیزی به سادگی یوگا، پیاده روی یا شنا می تواند باعث شل شدن کمر شود و آن را کمتر در معرض درد قرار ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
دیگر تغییرات ظاهری بدن مسأله ای طبیعی هستند. اگر متوجه وجود خالی روی بدن تان شدید که تیره تر، بزرگ تر یا متورم می شود، لازم است که آن را به پزشک نشان دهید. در بیماری ملانوما، لکه های پوستی اغلب شکل نامنظمی دارند (گرد نیستند)، رنگ آن ها به طور قابل توجهی تیره تر است و یا حتی در یک لکه دو رنگ کاملا متفاوت دیده می شود. احتمال ابتلا به بیماری ملانوما از دیگر انواع سرطان پوست بسیار کمتر است ...
