خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عجیب ترین و شگفت انگیزترین مکان ها و مردمان خاصش را بشناسید!+تصاویر
شمارش نیستند و تنها دو واحد شمارش یعنی چند تایی و زیاد دارند.همچنین آن ها تنها دو رنگ یعنی تیره و روشن را می شناسند. آن ها از تاریخ و تقویم اطلاعی ندارند.، یک تا دو بار در روز غذا می خورند و گهگاه به مدت 20 دقیقه می خوابند چون اعتقاد دارند خواب طولانی مدت قدرت آن ها را از بین می برد. آن ها فقط سه شکل از نسبت ها را می شناسند: نوزاد، والدین و خواهر/برادر. هیچ گونه رتبه بندی در میان مردم این ...
ویتامین لازم قبل از بارداری، آنچه باید بدانید
بارداری آن ها مبارزه می کند. علاوه بر این موارد، لازم است به عنوان یک خانم به یاد داشته باشید که کمبود اسید چرب DHA در بدن مادران در دوران بارداری می تواند سبب به دنیا آمدن نوزاد با وزن کم و تولد زودرس او شود. از منابع غذایی غنی از اسیدهای چرب می توان گردو، میگو، تخم چیا، ساردین و دانه کتان را نام برد. پس، همیشه به عنوان خانمی که قصد باردار شدن در آینده ای نزدیک را دارید ،این نکته را به ...
رژیم غذایی برای بارداری، چه اهمیتی دارد؟
اسید فولیک را از غذاهایی مانند جگر گاو، اسفناج پخته شده، لوبیا چشم بلبلی و غلات صبحانه غنی شده دریافت کنید. چای گیاهی بنوشید اما این نکته را هم به اطلاعاتی که تاکنون به دست آورده اید اضافه کنید که پژوهش ها درباره اینکه چه میزان کافئین بر باروری موثر است، متفاوت هستند. اگرچه بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند که مصرف کم و متوسط کافئین، حدود 300میلی گرم در روز بی ضرر است و تاثیر مخربی ...
باورهای غلط در مورد بارداری، یازده مورد رایج
برخی از زنان در دوران بارداری حاکی از وجود نوزاد پر تب و تاب و شلوغ می باشد، وجود ندارد. توصیه می شود به جای تمرکز بر شلوغی و پرتب و تاب بودن نوزاد، زنان باردار باید توجه بیشتری به حفظ یک رژیم غذایی سالم داشته و به دنبال تمرینات ورزشی مناسب، به منظور افزایش قدرت بدنی خود باشند. افسانه دوم: به پشت خوابیدن زنان در دوران بارداری، برای سلامتی فرزند آن ها مضر است در دوران بارداری، خوابیدن ...
علیه تحجر و تجدد
اطلاعاتی را جمع و سازماندهی کنم. من گذشته ای با آوینی داشتم. اولین آشنایی من به اوایل دهه 70 و هشت سالگی ام بر می گردد. زمانی که چند آدم خوش تیپ به تعداد انگشتان یک دست هم پیدا نمی کردید من مردی را در روایت فتح دیدم که بسیار خوش تیپ بود و جذب این انسان شدم. از این تصور بگیر تا زمان همکاری با پدرم و حتی زمانی که از آوینی بدم آمد. یعنی جایی بود که از این صدا و تکرار مکررات بدم آمده بود. البته در دوره ...
سرمقاله های روزنامه های 20 فروردین
افزایش نیافته است، در نتیجه مقامات پولی در پنهان کردن نابسامانی های پولی از طریق تثبیت نرخ ارز ناتوان شده اند. در سال های 1352 تا 1354، ایران به طور متوسط 5 میلیون بشکه نفت در روز صادر می کرد. یعنی با توجه به جمعیت 32 میلیون نفری در آن زمان، به ازای هر ایرانی روزانه 158 بشکه نفت صادر می شد. این در حالی است که صادرات نفت در سال های اخیر در بهترین حالت در حدود 2 میلیون و 200 هزار بشکه در روز است. یعنی با ...
دولت با دلار چند-چند است؟/ مریض تر از شهردار!/ پیام سیاسی افزایش قیمت ارز چیست؟
حدود 22 درصد بوده است که رشد قابل توجهی نسبت به دوره های قبل نشان نمی دهد. در این میان، کاهش نرخ سود بانکی از اواسط سال گذشته بر روند بازار موثر بود اما باید توجه داشت در شرایطی که نرخ تورم کمتر از 10 درصد است، کاهش نرخ سود بانکی از 20 به 15 درصد به طور منطقی نباید باعث خروج منابع از بانک ها شود. به ویژه در شرایطی که بسته اواخر سال گذشته بانک مرکزی موجب جذب 230 هزار میلیارد تومان منابع بانکی با ...
چاقی در دوران بارداری، مشکلاتش را بدانید
اضافه وزن و چاقی یکی از بزرگترین مشکلات بهداشتی و عامل خطر برای بسیاری از بیماری های دوران بارداری است. طی مطالعات انجام شده در ایران حدود 40 درصد زنان در سنین باروری یعنی در سن 15 تا 34 سال دچار اضافه وزن و چاقی می شوند. اضافه وزن و چاقی توسط فاکتورهای مختلف، مانند نمایه توده بدنی (BMI) و نسبت دور کمر به دور باسن که نشان دهنده چاقی شکمی است، تعیین می شود. عوارض چاقی در زنان و ...
اولین سازنده بربت رشت در محله ای با قدمت 200 سال
کارگاه خود تار و سه تار می سازد. سازهای ساخته شده استاد شعبان زاده در حال حاضر در ایران و خارج از کشور در دست نوازندگان مختلف در حال نواختن است. نت سُل (sol) : رضا حسینی اولین سازنده بربت رشت از روند ساخت اولین بربت رشت می گوید: حدود دو سال پیش تصمیم گرفتم ساخت بربت را در رشت آغاز کنم. که با مطالعه کتاب ها و تحقیق مکرر درباره این ساز سعی نمودم اشکالاتم را برطرف کنم. ساز بربت ...
خوراکی هایی برای کاهش وزن/ این نوزادان بیشتر چاق می شوند/ درمان دیالیز چه زمانی ضروری است؟/ گیاهی برای ...
تواند تاثیر فوق العاده ای در کاهش سریع وزن و آب کردن چربی های شکمی داشته باشد. سبزیجات خصوصا سبزیجات تیره رنگ مانند اسفناج از جمله این مواد غذایی هستند؛ روغن زیتون هم به دلیل داشتن اسید اولئوریک می تواند بهترین روغن برای کاهش وزن باشد. نوشیدن چای سبز، خوردن سیب و گوجه فرنگی هم برای لاغری بسیار مناسب است؛ خوردن یک سیب در شب پیش از خواب اثر فوق العاده ای برای کاهش وزن دارد. ...
بازی پدر و مادر با کودک، پیشنهادهای عالی
تشخیص دهد. تا 9 ماهگی هم به تدریج یاد می گیرد به شیوه های مختلف خود را حرکت دهد و با انگشت به اجسام اشاره کند و در 10 ماهگی تقلید از والدین را یاد می گیرد . 1 . در حالت خوابیده به کمر، اجسام را بالای صورت او نگه دارید و تشویقش کنید تا دست دراز کند و آن را بگیرد . 2 . جعبه ای را پر از اسباب بازی های کوچک و بزرگ کنید و همراه او آن را پر و خالی کنید . 3 . چهار زانو ...
درباره خواب کودک، چند قاعده کلی داریم
شنیدن صدای گریه نوزاد سراغ او رفت اما در طول شب تنها برای شیر دادن او را در آغوش بگیرید. - پس از سه ماهگی هر وقت ساعت خواب بعد از ظهر و یا شب کودک فرا رسید در حالی که هنوز بیدار است او را بر روی تخت بگذارید. - به هیچ وجه موقعه خواباندن کودک پستانک را در دهان بگذارید زیرا به منزل خواب رفتن ممکن است از دهانش افتاده و باعث بیدار شدنش میشود. - سعی کنید رفتارهای تان را ...
آسیب شناسی خودکشی و واکنش های نابهنجار کارگران ایرانی
خودکشی 9 کارگر اخراجی یا گرفتار مشکلات معیشتی پر می شود، ترجیح می دهیم ماشین ها به آتش کشیده شود و اموال عمومی تخریب شود تا اینکه کارگر اخراجی، تیغ و طناب و بنزین به دست بگیرد و رگ بزند و بالای سر اتوبان ها، گردن آویخته، تاب بخورد یا در شعله های آتش رقص مرگ کند و ترجیح می دهیم دختر و پسر کارگر اخراجی، موادفروشی کنند و از دیوار مردم بالا بروند تا اینکه پدر، چکش به دست، بر بالین اعضای خانواده بایستد ...
تجربه زندگی در فضا از دید فضانورد معروف ناسا، اسکات کلی
اسکات کلی (Scott Joseph Kelly) تنها فضانورد از آژانس فضایی ناسا (NASA) است که یک سال را بدون وقفه در خارج از اتمسفر زمین اقامت کرد. در همین رابطه قصد داریم تا تجربه زندگی در فضا را از زبان خود کلی بشنویم. حدود سه سال پیش بود که فضانورد ناسا اسکات کلی (Scott Kelly) زمین را به قصد اقامت در فضا ترک کرد؛ کلی که برادر دوقلویی به نام مارک دارد، موضوع آزمایشی برای بررسی تاثیر زندگی در فضا، بر روی ...
کم خونی در دوران بارداری، ناشی از چیست؟
متوسط آهن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست داشته باشد به همین دلیل توصیه می شود که قرص آهن بعد از غذا مصرف شود تا عوارض مصرف آن کمتر می شود. زنان باردار نباید مصرف قرص آهن را به دلیل عوارض آن قطع کنند، زیرا بعد از گذشت ...
ویتامین برای بارداری، راهنماییم کنید
بیشتری آنتی اکسیدان مصرف کنند چون ما همیشه زیر حمله ی رادیکال های آزاد هستیم. آنتی اکسیدان ها ( مواد مغذی کی در میوه ها و سبزیجات فراوان یافت میشود بخصوص آن دسته که رنگ روشن دارند) کمک میکنند که آسیب رادیکا لهای آزاد ترمیم شود که یک مزیت برای مادران باردار و نوزادان در حال توسعه است. پس تا میتوانید به برنامه ی خود رنگ اضافه کنید. هدفتان روی 5 تا 9 وعده در روز باشد. با یک سالاد برای ناهار میتواند ...
گزارش مکتوب ... گام هایی برای از پیله در آوردن صنعت نوغانداری
آب و هوا، بین نوغانداران 20 استان کشور توزیع می شود. این جعبه های کوچک اما پُربار، به علت شرایط آب و هوایی، کمی دیرتر و دهه اول اردیبهشت هر سال، به دست نوغانداران گیلانی که با تولید سالانه 430 تن پیله تر ابریشم ، بیشترین سهم را در پرورش کرم ابریشم کشور دارند، می رسد و آنان هم به امید محصولی پربار و پربرکت، در کنار تب و تاب ِ فعالیت های کشاورزی، پرورش کرم ابریشم را به عنوان فعالیتی جانبی،به دست می ...
