سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه سوپ سبزیجات بهاری+ارزش تغذیه ای
خشک شده 1 قاشق چای خوری سرکه سفید نصف فنجان قرص عصاره سبزیجات 2 فنجان و نیم نمک نصف قاشق چای خوری باقالی تازه یا فریز شده 1 فنجان نخود فرنگی تازه و پوست کنده 1 فنجان کره 4 قاشق چای خوری فلفل تازه و آسیاب شده به مقدار لازم پیازچه تازه و خرد شده یک چهارم فنجان جعفری تازه و خرد شده یک چهارم فنجان طرز تهیه: ابتدا قارچ ها را در ...
خواص ویتامین C چیست؟ خطرات ویتامین ث کدام اند؟
14 تا 18 سال 75 میلی گرم در روز 19 سال به بالا 90 میلی گرم در روز هرچند خیلی از افراد میزان بیشتری از آنچه در جدول بالا آمده ویتامین c دریافت می کنند، ولی فایده مصرف بیشتر این ویتامین مشخص نمی باشد. بعضی تحقیقات نشان می دهند که میزان بیشتر از 200 میلی گرم در روز در بدن استفاده نشده و از طریق ادرار دفع می شود. مقادیر بالای ویتامین c فقط میبایست در صورت کمبود این ...
روش هایی آسان و کم هزینه برای جرم گیری دندان در خانه
مخلوط هر 3-4 روز، یک بار استفاده کنید. علت اثرگذاری: آلوئه ورا و جوش شیرین خواص ضد میکروبی دارند. علاوه بر این آلوئه ورا می تواند با رادیکال های آزادی که عامل ایجاد باکتری ها در دهان هستند، مبارزه کند. اسانس لیمو هم خاصیت فوق العاده ای در از بین بردن جرم ها و پلاک های روی دندان دارد. توجه: یادتان باشد به علت وجود گلیسیرین دراین ترکیب نباید در مصرف آن افراط کنید ...
تغذیه مناسب بارداری، میوه و سبزیجات مفید
زنجبیل با آن طعم تند و تیزش بتواند در سه ماهه ی اول بارداری به طور موثر و بدون خطر با حالت تهوع و استفراغ مقابله کند. اگر حالت تهوع آزارتان می دهد می توانید به این ریشه ی تند اعتماد کنید. می توانید از زنجبیل تازه به صورت ورقه و یا رنده شده استفاده کنید. روزانه 10 گرم زنجبیل تازه کافی است. اگر زنجبیل تازه ندارید می توانید از پودر آن نیز استفاده کنید. در این صورت مصرف روزانه 2 گرم کافی است ...
عوارض آلودگی هوا بر بدن، خانم ها مراقب باشید
...> باید از محصولات مراقبتی مناسبی برای پوست استفاده کنید که حاوی عناصر محافظتی همچون ویتامین های A، C و E باشند. نظافت بهتر است با شوینده مناسب و آب گرم صورت و دستان خود را طی روز بعد از مواجهه طولانی مدت با آلودگی در بیرون از خانه شست وشو دهید تا لایه های آلودگی را از پوست پاک کنید و مانع بسته شدن منافذ پوستی شوید. ضدآفتاب کاهش ضخامت لایه اوزون، شدت یووی را در سطح زمین ...
درمان گیاهی شوره سر، چند روش موثر و ارزان
اضافه کنید و مثل همیشه سرتان را با آن شستشو دهید. درمان شوره سر با سرکه سیب سرکه سیب یک درمان عالی برای شوره سر از گذشته تا به امروز بوده و مورد استفاده قرار گرفته است. این ماده فوق العاده به خاطر اسیدی بودنش باعث تغییر pH پوست سر می شود و شوره را از بین می برد. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک چهارم فنجان آب در یک بطری اسپری بریزید و به پوست سرتان اسپری کنید، سپس سر را با ...
دفع سنگ کلیه با میوه گل نسترن
سنگ کلیه و از بین بردن آن به روش طبیعی پیشنهاد می کنیم از دمنوش میوه گل نسترن استفاده کنید و قبل از وعده غذایی یک لیوان از این دمنوش را تناول نمایید،با این روش به سرعت می توانید سنگ کلیه را نابود کنید. نسترن، نوعی رز وحشی با گل های ریز است که به رنگ های سفید، قرمز و زرد یافت می شود و بوی کم، اما مطبوعی دارد. قسمت های مورد استفاده این گیاه میوه تازه یا خشک شده، برگ و گل آن است. در این مطلب ...
آموزش آشپزی به کودکان، سرگرمی جالب
در آشپزخانه آشپزخانه شما پر از موادی است که کودک تان به وسیله آن ها قادر خواهد بود اصول اولیه علمی را یاد بگیرد. برای مثال این آزمایش را امتحان کنید: همه آنچا شما احتیاج دارید یک ساقه کرفس است که هنوز برگ دارد، هم چنین آب و چند قطره رنگ خوراکی. از کودک تان بخواهید آن را در یک فنجان آب رنگی قرار دهد. سپس از او بپرسید چه اتفاقی خواهد افتاد. حدود 3 ساعت بعد گیاه آب را به خود جذب می کند و ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 24 فروردین به تفکیک استان
هواده همراه باشد. استان های خراسان شمالی و خراسان رضوی: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی در روز جمعه به دلیل بارش پراکنده تهویه و تنظیم دما و رطوبت گلخانه ها، مرغداری ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها با توجه به کاهش دما تهویه وتنظیم دمای انبارهای سیب زمینی وپیاز و جدا سازی غده های ناسالم استفاده از قیم جهت نهال ...
رژیم غذایی سالم هم عوارضی دارد که تاکنون کسی به شما نگفته
غذایی را به تدریج شروع کنید تا سیستم گوارشی شما با غذاهای جدید سازگار شود . دکتر باب در این باره می گوید: اگر شما میزان دریافت فیبر را با مصرف سبزیجات و لوبیا به میزان زیاد افزایش دهید، احتمالا دچار تغییراتی در روده خود خواهید شد، از جمله شل شدن مدفوع. برای رفع این مشکل مصرف فیبر خود را کاهش دهید و طی دو روز بهبود خواهید یافت. اگر آب کافی ننوشید فیبر وارد شده به بدن می تواند باعث بروز ...
آفت دهان، علل و راه های درمان آن
- استفاده از روغن نارگیل در درمان آفت دهان مقداری از روغن نارگیل برای از بین بردن علت آفت دهان موثر است این روغن را با استفاده از پنبه به صورت ضربه ای و آرام روی زخم دهان بزنید و سپس روی زخم نگه دارید. این روش را چند مرتبه در طول روز تکرار کنید. همچنین شما می توانید از این روغن بر روی زخم و آفت دهان قبل از خواب استفاده کنید. در این صورت علت آفت دهان را از بین خواهید برد. ...
رابطه زناشویی مطلوب، بفرمایید غذا!
دهد و هم تحمل و پایداری جنسی را بالا می برد. برای بیشترین تاثیر، توصیه می شود که چند ساعت قبل از برقراری رابطه جنسی 10 عدد شاه توت یا یک قاشق چایخوری از بذر آن مورد استفاده قرار گیرد. 10. هندوانه برخی مقالات بیان می کنند که افراد در فصل تابستان بیشتر مایل به برقراری رابطه جنسی هستند و بسیار جالب توجه است اگر بگوییم که این میوه پرطرفدار تابستانی می تواند تاثیر زیادی در رابطه ...
راه کارهای پیشگیری از ابتلا به عفونت مجاری ادرار
جمله دفع با سوزش و درد ادرار، وجود ناخالصی و حتی خون در ادرار، التهاب، بی اختیاری و تکرر ادرار، احساس درد در ناحیه شکم، تب، سرگیجه، خستگی و نوسان های خلقی، احساس درد در کلیه و مواردی از این دست که در صورت مشاهده هریک از علامت ها باید به متخصص مراجعه شود. پس از مراجعه به پزشک و انجام تست ادرار، نوع میکروب و باکتری شناسایی و دارو های موثر برای از بین بردن میکروب تجویز می شود. ...
6 نوشیدنی فوق العاده که سرعت لاغری تان را چند برابر می کند
بتوانید نوشیدنی بر پایه چای سبز و نعناع تهیه کنید؛ ابتدا باید مقداری آب را به جوش آورید و سپس برگ های نعناع و مقداری چای سبز درون آن بریزید تا این مواد به خوبی دم بکشند و سپس با استفاده از یک صافی آب آن ها را جدا کرده و در گوشه ای قرار دهید تا خنک شود. پس از خنک شدن، این دمنوش آماده مصرف است. از مزایای چای سبز می توان به خاصیت چربی سوزی آن اشاره کرد. همچنین از مزایای نعناع نیز می توان به جلوگیری از ...
لذت تابستان با نوشیدنی های گیاهی
نوشیدن شود. - شربت اسطوخودوس برای تهیه این نوشیدنی سه قاشق گل تازه استخودوس را به مقداری شربت آب قند رقیق اضافه کنید و پس از یک ساعت شربت را صاف کرده و خنک کنید. شربت اسطوخودوس شما برای نوشیدن آماده است. - شربت نعناع شربت نعناع را نیز می توانید به روش بالا تهیه کرده و پس از خنک شدن در یخچال مصرف کنید. برای تهیه این نوشیدنی استفاده از یک فنجان برگ تازه نعناع کافی است ...
نحوه از بین بردن بوی نم
به گزارش بهداشت نیوز ، بارها برایتان اتفاق افتاده که از بوی نم و یا ماندگی هوای خانه کلافه شده باشید، در این صورت چاره کار بسیار آسان است. با معرفی چند روش به شما کمک می کنیم تا با عطرآگین کردن فضای خانه از بو درمانی، شاد و پرانرژی شوید و احساس شادابی و طراوت به خود ببخشید.از بین بردن بوی نم کافی است یک ظرف نسوز را تا نیمه آب کنید و یک عدد لیموترش را با پوست در آن رنده کنید ...
غذا های خوشمزه با خوراکی های نوبرانه بهاری
آنان مثل چغاله بادام و گوجه سبز، دو منظوره بوده و به عنوان میوه و چاشنی غذا قابل استفاده هستند، پس به بهار و آشپزی بهارانه خوش رسیدید. خورش چغاله بادام برای 4 نفر مواد لازم گوشت خورشی: 400 گرم پیاز: یک عدد چغاله بادام: 300 گرم نعناع و جعفری خرد شده: مجموعا 300 گرم نمک، فلفل و ادویه دلخواه: به مقدار دلخواه آب: 4 لیوان ...
چگونه می توان پوست خوبی داشت؟
مداوم از یک محصول (حداقل شش ماه، روزی یک یا دو بار) می توان اثراتی که بر پوست دارد را مشاهده کرد. نکته: در استفاده از محصولات مراقبت پوست، همیشه از رقیق ترین به غلیظ ترین بروید: پاک کننده، تونر، سرم و سپس مرطوب کننده. پاک کردن پوست شستن پوست اساسی ترین و ضروری ترین گام است. پوست ما هر روز در معرض آلودگی های محیطی، گردوخاک و دیگر عوامل قرار می گیرد که باید برداشته ...
چرا زیر بغل نسبت به جاهای دیگر بیشتر عرق میکند؟
را به پوست کاملا خشک و خنک بمالید. همچنین می توانید شب ها قبل از خواب از آن استفاده کنید، زیرا به طور کلی افراد در شب کمتر عرق می کنند؛ در نتیجه، غده های زیر بغل به خوبی کلرید آلومینیوم را جذب کرده و روز بعد میزان تعریق کاهش می یابد. دقت در انتخاب لباس لباسی که می پوشید در میزان تعریق شما بسیار موثر است. آنها می توانند به شما احساس راحتی بدهند و یا در مقابل، منافذ ...
انواع کباب های تایلندی
کباب های تایلندی در غذاهای خوشمزه ی تایلندی مثل سوپ و کاری از تکه های گوشت و مرغ استفاده می شود اما بهترین راه برای لذت بردن از گوشت های تایلندی استفاده از آن ها در کباب های لذیذ است. با قدم زدن در خیابان های شهرهای مختلف تایلند گاری های زیادی می بینید که به فروش غذاهای خیابانی و از همه مهمتر کباب مشغولند. در این کباب ها، گوشت در سس شیرین سویا مزه دار و بعد روی زغال کباب می شود. کباب ...
7 رازکاربردی آلوئه ورا
. میان این مواد قند پیچیده ای به نام اسمانام وجود دارد که خواص فوق العاده ای دارد. طبق بررسی های مختلف، این گیاه ضدالتهاب و محرک سیستم ایمنی بدن است. طبق تحقیقات، مصرف مرتب آب آلوئه ورای خالص سبب بهبود وضعیت بیولوژیک بدن و به ویژه تنظیم میزان قند و چربی خون می شود، در بهبود زخم ها موثر است، یبوست را درمان می کند و در بهبود وضعیت فلور میکروبی و آبرسانی به ارگانیسم و از بین بردن خستگی مزمن نقش دارد ...
معجونی شفا بخش برای سلامتی
که می توانند زندگی روزمره شان را دگرگون کنند. یکی از ساده ترین راه های بهبود این مشکلات گوارشی، نوشیدن روزانه ی آبلیمو و عسل است. لیمو سرشار از پکتین است که برای روده مانند صابون عمل می کند، عمل دفع را آسان تر می کند، سموم بدن را تخلیه می کند و کل فرایند گوارش را بهبود می بخشد. عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار ...
21 فروردین چای سبز یا مکمل ورزشی
بر فواید بی شمار می تواند موجب کاهش وزن نیز گردد. کاتکین به سه طریق موجب لاغری می شود - بالا بردن سوخت و ساز بدن - جلوگیری از تکثیر سلول های چربی در بدن - افزایش دفع چربی مقدار مناسب برای چربی سوزی نوشیدن روزانه سه فنجان چای سبز در یک سال به تنهایی باعث سوختن 38000 کالری (5 کیلوگرم) می شود این مقدار در ترکیب با ورزش موثر واقع می شود. با ترکیب این دو بعد از سه روز چربی سوزی آغاز می شود. ادامه این کار به مدت سه ماه نتایج قابل توجهی را به همراه دارد.این روش می تواند گزینه مناسبی برای سوزاندن چربی های شکم باشد. ...
با این اشتباهات به مژه های خود آسیب نزنید
ترکیبی و مصنوعی ساخته شده اند، ذوب شده و جذب پوست بشوند. این جذب باعث مسدودشدن منافذ پوستی می شود و جداکردن آنها از چشم غیرممکن خواهد شد. اگر مژه های مصنوعی تان یکبار مصرف نیست، در نگهداری آنها دقت کنید و یادتان باشد که این وسیله ی آرایشی فقط مخصوص شما است و نباید آن را با دیگران به طور اشتراکی استفاده کنید. کاشت مژه روش های گوناگونی برای تغییر حالت مژه ها به وجود ...
اپیلاسیون با پوست چه می کند؟
پیاز مو نفوذ میکند. فولیکولیتهای عمقی به یک جوش سفت تبدیل میشوند که حدود 1 تا 2 سانتیمتر عمق دارد. معمولا در یکی- دو روز اول مواج و بسیار هم دردناک است. برای درمان فولیکولیت رعایت بهداشت ضروری است. شستشوی مرتب با آب و صابون ملایم، کمپرس گرم و استفاده از مواد ضدعفونیکننده و آنتیبیوتیک کمککننده است. مردانی که بعد از اصلاح ریش صورت دچار فولیکولیت میشوند حتما باید از تیغ تیز استفاده کنند. قبل ...
توصیه های 5 روزه هواشناسی کشاورزی
از قیم برای شاخه های درختان جوان • محلول پاشی اسیدهای امینه و عناصر غذایی جهت بهبود تغذیه گیاهی در زمان گلدهی همراه با مبارزه با آفت شته تا قبل از آغاز بارش • زارعان و باغداران برای مبارزه با راب و حلزون با نظر کارشناسی اقدامات زیر را انجام دهند: جمع آوری و مبارزه فیزیکی، ایجاد موانع فیزیکی مثل خلک اره، تراشه چوب پوسته برنج، استفاده از تله های آماده، از بین بردن پناهگاه ها و ...
علت خارش واژن + درمان خانگی خارش واژن
. سعی کنید تا نتیجه مورد نظرتان حاصل شود 2 بار در روز از این درمان موثر استفاده کنید. برای جایگزین هم می توانید دو بار در روز 1 تا 2 قاشق غذا خوری عسل را با 1 لیوان آب گرم مخلوط کنید و بنوشید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : علت خارش و سوزش واژن و روش های درمانی اگر می خواهید بیشتر بدانید : علت و درمان خارش ناحیه تناسلی در زنان+روش شستشوی ناحیه ادراری-تناسلی اگر می خواهید بیشتر بدانید : هرگز با واژن تان این کارها را انجام ندهید | روش شستشوی واژن گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : salamatism. ...
رفع ویار حاملگی، انواع روش ها
.... فقط باید مطمئن شوید که دکمه ای که در باند قرار دارد درست روی نقطه پریکارد است. برای پیدا کردن این نقطه: • از یک دست در مچ دست مخالف استفاده کنید و به اندازه سه انگشت از تای بین دست و بازو اندازه بگیرید. • در این نقطه که انگشت سوم قرار دارد فشار را بردارید و فقط پوست را احساس کنید. بعد دکمه را در این نقطه قرار دهید. این نقطه در هر دو مچ دست وجود دارد. • وقتی که صبح ...
عطر غذای آذربایجانی، گردشگران را به تبریز 2018 می کشاند؟
...، زعفران، پیاز، شیر، زردچوبه، نمک و فلفل به طبخ و تدارک آن می پردازند. این غذای بومی معمولا در سراسر شهرهای دیگر کشور نیز با کمی تغییر در سبک تهیه و مواد اولیه، تهیه و مورد استفاده قرار می گیرد. در استان آن را به عنوان نوعی پیش غذا در کنار سوپ و سایر خوراکی های خوش طعم و وسوسه انگیز میل می کنند. در کنار موارد ذکر شده نباید از نمونه های ساده غذایی مثل یرآلما و یومورتا، پخله و آش دوغ خصوصا در مجاورت پارک ائل گلی گذشت. همین چند وقت پیش بود که رشید پور مجری مشهور و پردرآمد تلویزیون با افتخار از میل نمودن یرآلما یومورتا در ائل گلی در هر سفرش به تبریز سخن گفت. ...
علت شوره ابرو و راه های درمان آن چیست؟
ورقه ورقه در این قسمت ایجاد می شود و همچنین پوست قرمز و خارش دار می شود. در صورتی که در ناحیه ابرو دچار خارش شدید یا ورقه های شوره زرد دور ابرو مشاهده کنید، مطمئنا دچار شوره ابرو شده اید. قبل از اینکه هر نوع درمان پزشکی را امتحان کنید، می توانید بعضی از شیوه های درمانی خانگی طبیعی را برای درمان شوره ابرو مورد استفاده قرار دهید. در صورتی که شوره ابروی شما در مرحله آغازین است یا تنها با تولید سبوم یا ...