خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای برای بیماری آدیسون
با علایمی غیراختصاصی مثل خستگی، ضعف عمومی، کاهش وزن، حالت تهوع و استفراغ یا درد شکمی، سرگیجه و فشارخون موضعی است و در مرحله بعد در اثر افزایش ACTH و تحریک ملانوسیت هاست، هیپرپیگمانتاسیون پوست و غشای موکوزی رخ می دهد. علائم بیماری احساس ضعف و خستگی، دل درد و حالت تهوع و اسهال، کاهش اشتها و وزن، اسهال، سردرد، تعریق، احساس سردی بدن در تمام ساعات، تغییر رفتار و خلق و خوی (افسردگی ...
فواید مهمی از ورزش
برمی گرداند، بالا می برد. میزان کلسترول LDL (کلسترول بد) که چربی ها را در رگ ها ته نشین می کند و منجر به بیماری های قلبی می شود پایین می آورد. ورزش با جلوگیری از لخته شدن خون که یکی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی به شمار می رود، گردش خون را تقویت می کند. چربی سوزی را افزایش می دهد. به کاهش وزن کمک می کند. عضله سازی می کند. با ترشح هورمون های اندورفین که در بدن ...
دلار 4200 تومانی کجاست؟/ فاصله دستمزد و خط فقر زیاد است/ پرسه رکود و گرانی در بازار خودرو/ تاثیر واقعی ...
. همچنین در اطلاعیه شماره 3 بانک مرکزی درباره نحوه پیش خرید سکه بر مبنای دلار 4200 تومانی شرایطی ذکر شده است. طبق این اطلاعیه، سکه برای تحویل 2 سال آینده یک میلیون و 160 هزار تومان نرخ گذاری شده است. مهم ترین خبر ارزی دیروز هم نرخ گذاری یورو 2 روز بعد از قیمت گذاری دلار بود. طبق اعلام نهاوندیان، معاون اقتصادی رئیس جمهور نرخ یورو 5170 تومان تعیین شده است. قبل از نرخ گذاری جدید دولت، نرخ یورو در بازار ...
مثبت گرا باشید
دیگران پادتن ترشح می کنند، افرادی که در فعالیت های شاد ی بخش شرکت می کنند، پرانرژی و سالم اند و درد و خستگی کمتری را تجربه می کنند، در افراد خوش بین، در مدت 9 سال پیگیری، 50 درصد مرگ و میر کمتر از افراد دیگر دیده شده است. خنده و شوخی موجب سلامت و تندرستی فرد می شود، زیرا:استرس را کاهش می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، فشار خون را کاهش می دهد و عملکرد فرد را بهبود می بخشد. شاد بودن در زندگی ...
ده خودرو که با 50 میلیون تومان می توان خرید +عکس
اسب بخار قدرت را زیر پای راست خود حس کنید، گزینه دیگری به نام سورن ای ال ایکس (ELX) توربو پیش روی شما قرار می گیرد. در واقع سمند سورن نخستین خودرویی بود که به پیشرانه توربوشارژ شده EF7TC مجهز شد و حال که این خودرو در بازار آزاد کشورمان کمتر از 45 میلیون تومان قیمت گذاری می شود، بی راه نیست اگر سورن توربو را گزینه ای مناسب برای ترشح آدرنالین بیشتر با 50 میلیون تومان دانست. سورن توربو از نظر ظاهر با ...
تخمک گذاری چه علائمی دارد؟
. البته احتمال عفونت هم وجود دارد. یادتان باشد ترشح واژن در شما حتما الزاما نشان دهنده بارداری نیست و می تواند یکی از نشانه های عفونت در رحم باشد. درد سینه هم می تواند نشانه قاعدگی باشد. در هر صورت اگرچه احتمال بارداری کم است اما آزمایش خون بدهید تا از نظر بارداری خیالتان راحت شود. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: به طور کلی بی بی چک تست دقیقی نیست. عجله نکنید و هر وقت پریودتان عقب افتاد تست بتا بدهید تا ببینید که باردارید یا نه. چون قبل از تاخیر در پریود در تست بتا هم ممکن است درصدی خطا داشته باشیم. ...
سبزی شگفت انگیزی با هزار و یک خاصیت
ذخیره شود. در واقع نعناع یک گیاه چربی سوز است. رفع احساس خستگی از دیگر خواص نعناع است، بو کشیدن رایحه نعناع به شما کمک می کند کمتر احساس استرس و افسردگی داشته باشید، چون بدنتان را ریلکس کرده و ذهنتان را آرام می کند. بوی خوش نعناع باعث می شود کمی سروتونین در مغزتان رها شود، بنابراین این بار اگر نیاز به تقویت روحیه و افزایش کارایی مغزتان داشتید، با چند برگ تازه نعناع بخور دهید. ...
از نوک سر تا پای تان را با این خوردنی ها درمان کنید/بهترین جایگزین دارو
موجود در نان، سروتونین خون را افزایش داده و باعث بهبود روحیه و دور شدن احساس کسالت می شود. اگر همیشه از حالت تهوع ناراحتید چای زنجبیلی مطالعات متعددی نشان داده، یک چهارم قاشق چای خوری پودر زنجبیل، نصف قاشق چای خوری ریشه خرد شده زنجبیل یا یک فنجان چای زنجبیل باعث کاهش حالت تهوع ناشی از بیماری حرکت و حالت تهوع سفر و بارداری می شود. محققان هنوز به درستی نمی دانند چه ماده ...
شش علامتی که از بیماری قلبی خبر می دهند
به استاتین ها، منجر شده است. 3) چماقی شدن ناخن ها: یکی از نشانه های دیگر، چماقی شدن ناخن های انگشتان دست است که در آن ناخن ها تغییر شکل داده و ضخیم تر و پهن تر می شود. این تغییر که به دلیل تولید بافت بیشتر رخ می دهد معمولا بدون درد بوده و در هر دو دست اتفاق می افتد. دلیل این تغییر مشکلات مربوط به قلب است چرا که اکسیژن خون به درستی به انگشتان دست نمی رسد و به همین علت سلول ها ...
دماغ چاق یعنی دختر دارید؟
دختردار شوید اما اگر ضربان قلبی که از شکم شما شنیده می شود کمتر از 150 بار در دقیقه باشد، یعنی قرار است یک پسر را به دنیا بیاورید. سینه های تان نامتقارن شده؟ تغییر اندازه سینه ها در زمان بارداری یک اتفاق طبیعی است که بدن مادر را برای شیردهی در آینده آماده می کند. اما قدیمی ها می گویند اندازه سینه مادران باردار همیشه یکسان نیست. از نظر آنها اگر سینه راست از چپ بزرگ تر باشد، یعنی ...
دوا و درمان برخی ایرانی ها برای داشتن فرزند پسر!
.... درواقع در میان روش های تعیین جنسیت کم هزینه ترین روش تعیین جنسیت براساس روز تخمک گذاری است که با آزمایش خون می توان تا حدود 85تا90 درصد جنسیت جنین را از روی خون مادر تشخیص داد، آن هم در هفته هشتم و نهم بارداری که درحال حاضر بعضی از آزمایشگاه ها در تهران این کار را انجام می دهند. هزینه آزمایش ها و سونوگرافی ها سنگین است و هر قشری از عهده آن بر نمی آید. الان برای یک عمل حدود 6میلیون از من خواسته ...
تغذیه مناسب در بارداری، چهار اسموتی مغذی
نیز برای خانم های باردار فراتر از طعم و مزه است، چرا که باعث آرام شدن سوزش معده و کاهش ورم می شود. علاوه بر این حاوی مقدار بالایی آب بوده (92درصد) که در کاهش حالت تهوع و جبران کم آبی بدن بسیار موثر است. شما می توانید گرفتگی عضلات پا که در سه ماهه سوم بارداری به وجود می آید را با کمک مواد معدنی موجود در هندوانه درمان کنید. راهی برای مقابله با تهوع بارداری شیر: یک لیوان ...
مراقبت در دوران بارداری، هفت باور اشتباه
شود برخی از زنان باردار دچار حالت تهوع شوند. بنابراین از این محصولات در محیطی با تهویه ی خوب و پنکه استفاده کنید. اگر واقعاً نگران هستید می توانید تا پس از سه ماهه ی اول بارداری استفاده از این نوع محصولات مو را به تأخیر بیندازید. همچنین می توانید از رنگ موهایی که آمونیاک دارند و دارای بخار قوی هستند اجتناب کنید. 3. کافئین ممنوع است آیا نوشیدن قهوه ی صبحگاهی را دوست دارید؟ بسیاری ...
پاکسازی کامل پوست با یک روش جدید خانگی
مردم نیوز : اگر می خواهید پوست صورتتان را به طور کامل و در خانه پاکسازی کنید، یک پیشنهاد ویژه برای شما داریم. مراحل پاکسازی پوست که در آرایشگاه ها و گاها با هزینه های گزاف برای خانم ها و عروس ها انجام می شود را می توانید با کمی وقت و هزینه در منزل برای خود انجام دهید. علاوه بر پاکسازی پوست در منزل، برای داشتن پوستی شاداب و سالم بایست از مصرف مواد غذایی ناسالم، استعمال دخانیات و استرس ...
روحانی به تغییرات تن دهد
با گذشت حدود یک سال از پیروزی حسن روحانی در انتخابات و تشکیل دولت دوازدهم، اگر از وعده هایی مثل حقوق شهروندی و آزادی های سیاسی و اجتماعی بگذریم مهم ترین وعده روحانی ایجاد رونق اقتصادی و حل مشکلات اقتصادی و معیشتی مردم بود. نگاهی به تحولات ارزی چند روزه اخیر و ولع مردم برای تبدیل سرمایه خود به ارز نشان از آن دارد که عملکرد اقتصادی دولت در مواردی با مشکل مواجه بوده است. گرچه مؤید این نکته نیز سخنان چند روز اخیر محمدباقر نوبخت سخنگوی دولت است که به شکست برخی سیاست های اقتصادی و ارزی دولت اعتراف کرد. ...
سریعترین راه پاکسازی کبد فقط با نوشیدن چای!
توصیه می شود. می توانید برای تهیه این نوشیدنی گرم، مقداری برگ نعنا را داخل آب جوش بریزید و پس از چند دقیقه مصرف کنید. این دمنوش نیز برای سم زدایی از کبد بسیار مفید است. لیموترش درمانی برای تمیز کردن کبد، ترشح صفرا و دفع مواد زاید از بدن می توانید سه عدد لیموترش را داخل نیم لیتر آب سرد بیندازید و بگذارید بجوشد. سپس آب لیموترش ها را بگیرید و به همان آب اضافه کنید. نوشیدنی آماده ...
7 خوراکی شادی آور که نباید از آنها غافل شوید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، هورمون سروتونین به پایدار نگه داشتن قند خون کمک می رساند و مانع از نوسانات خلق وخویی می شود. به علاوه، عدس حاوی میزان زیادی از فولات است که کمبود آن افراد را به افسردگی مبتلا می کند. 1. گردو برزیلی گردو برزیلی ، یکی از بهترین منابع غذایی برای دریافت سلنیوم است. مطالعات علمی هم نشان داده اند افرادی که دچار کمبود سلنیوم در بدن ...
چرا بعد از یائسگی چاق می شویم؟ 6 راهکار پیشگیرانه
موثر است. شما همچنین می توانید از مکمل های ویتامین دی استفاده کنید و یا این که روزانه 10 تا 15 دقیقه در معرض نور خورشید بین ساعات 10 صبح تا 3 بعد از ظهر چند روز در هفته قرار بگیرید. مصرف چربی سوزها: همانطور که سن بالاتر می رود، توانایی بدن برای دریافت منابع انرژی بخصوص کارنیتین، اسید آلفا لیپوئیک و کوانزیم کیو 10، کاهش می یابد. هر یک از این فاکتورها نقش مهمی در سوزاندن چربی و کنترل قند ...
علائم سرطان پستان، حین بارداری
آیا در سه ماهه ی دوم یا سوم خود هستید و سر و کله ی یک توده ی پستانی در سینه تان پیدا شده است؟ خاطرجمع باشید که آن خیلی خوش خیم است. در این گزارش می توانید آن چه باید درباره ی این عارضه بدانید و آن چه می توانید انجام دهید، بخوانید. اگرچه یافتن یک توده ی پستانی می تواند ترسناک باشد (شاید فکر شما مانند بسیاری از زنان فورا به سمت سرطان برود) خاطر جمع باشید که این خیلی ناچیز تر از آن است که ...
سونوگرافی در دوران بارداری، تعداد مجاز چنده؟
شده و جای کمتری برای حرکت دارد. به همین دلیل آنچه شما در صفحه مانیتور مشاهده می کنید، چندان قابل تشخیص از هم نیست چون اندام های جنین در هم جمع شده است.در صورتی که مشکلی در سونوگرافی دیده شود یا خانم باردار مبتلا به فشار خون یا دیابت یا بیماری های دیگر باشد یا احتمال کوچک بودن جنین داده شود یا بارداری چندقلو باشد، لازم است تعداد سونوگرافی ها بیشتر شود. معمولا در سنین بالاتر بارداری و نزدیک به پایان ...
تغذیه مناسب بارداری، چغاله بادام مضره؟
خوردن این نوبرانه به مقدار محدود ضرری ندارد. البته باید توجه داشت که این میزان بیشتر از یک پیاله کوچک در هفته نباشد و باید از مصرف روزانه و مداوم آن جلوگیری کرد چون در آن صورت گرفتار عواقب بعدی خواهید شد. نکته بعدی در مورد نحوه مصرف این میوه است که در این مورد باید به چند مورد توجه داشت. اول اینکه این میوه اصولا از دستفروشان خیابانی تهیه می شود و آنها هم برای تازه نگهداشتن آن، مدام در حال مرطوب کردن ...
من باردار نمیشم، دلیل این مسئله چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 25 سالمه. خانمم 18 سال داره و سه ساله ازدواج کردیم. فقط یک سال اول از قرص برای جلوگیری استفاده کردیم. الان دو ماهه اقدام کردیم ولی فعلا باردار نشده. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دو ماه زمان زیادی نیست که نگران هستید چرا بارداری برای همسر شما اتفاق نیفتاده است. در اولین قدم مشاوره های لازم قبل از بارداری را انجام دهید تا ...
قرص ضد بارداری زنان، آنچه باید بدانید
مطمئنا مصرف قرص ضد بارداری برای جلوگیری از بارداری ناخواسته، تنظیم چرخه های قاعدگی نامنظم، و حتی کاهش گرفتگی عضلات، بسیار موثر است. بله، طب مدرن است دیگر! اما این قرص ها، مواد مغذی بدن شما را می مکند. دکتر سارا گات فراید، نویسنده نیویورک تایمز می گوید: مشخص شده که بر هم زدن سطوح طبیعی هورمون های بدن می تواند ویتامین ها و مواد معدنی مهم را از بدن شما بشوید، منجر به خستگی، سر درد و حتی افزایش وزن ...
تقویت باروری در زنان، چگونه؟
...> میزان مصرف: روزانه یک فنجان عدس پخته و یک فنجان اسفناج پخته توصیه می شود. اسیدهای چرب امگا 3 بدن از اسیدهای چرب استفاده کرده و هورمون هایی تولید می کند که خون بیشتری به رحم می رسانند. در این صورت شانس باردار شدن بسیار بالا می رود و رشد جنین نیز بیشتر و راحت تر می شود. این اسیدهای چرب که به میزان فراوانی در ماهی، میگو، گردو و تخم کتان وجود دارد احتمال زایمان پیش از موعد و نیز تولد ...
افزایش قدرت باروری، چگونه؟
لبنی پرچرب را جایگزین محصولات کم چرب کنید. اما به هر حال باید مواظب وزن خود نیز باشید، داشتن وزن مناسب برای بارداری ضروری است. غذاهای سرشار از آهن قبل از بادار شدن بسیار مهم است که بدن خود را از نظر آهن تامین کنید. وقتی هر ماه خونریزی دارید مقدار زیادی آهن از دست میدهید، بعلاوه، وقتی یک خانم باردار میشود آهن بدن را به خاطر جنینی که دارد از دست میدهد، که میتواند زمینه را برای کم ...
اقدامات لازم برای بارداری، حتما بخوانید
برای هر دوره محسوب می شود. قاعدگی وقتی عادت ماهیانه تان آغاز می شود، دچار شکم درد، نفخ، خستگی و تغییر خلق و خو می شوید. از طرفی میزان آهن بدن تان کم می شود. در واقع خانم ها در هر دوره از قاعدگی شان طی هفت روز به طور متوسط 30 تا 40 میلی لیتر خون از دست می دهند. از آنجایی که آهن به گلبول های قرمز می چسبد، بنابراین تنها راه خارج شدن آن از بدن از راه خونریزی است. قاعدگی ...
رابطه زناشویی در زمان بارداری، بایدها و نبایدها
تر شدن شکم شما، ممکن است تغییر در پوزیشن های رابطه جنسی به شما کمک کند که رابطه راحت تری داشته باشید. ممکن است بعد از ماه چهارم در حالت دراز کش و در حالتی که به پشت خوابیده اید احساس سرگیجه و یا تهوع داشته باشید. این حالت به علت بزرگ شدن رحم و ایجاد فشار بیشتر بر روی عروق خونی بزرگ به وجود می آید. ممکن است با تغییر در پوزیشن بتوانید این مشکل را برطرف کنید. در حین رابطه جنسی و در صورت ...
شایعترین بیماری در بارداری، چه علاجی دارد؟
...، شایع ترین بیماری گوارشی در سه ماهه اول بارداری است و معمولا در 50 تا 90 درصد خانم های باردار ایجاد می شود. علت ویار تغییرات هورمونی بدن در دوران بارداری می باشد. عارضه فوق اغلب در حدود هفته 17 بارداری برطرف می شود. معمولا خانم های مبتلا به تهوع صبحگاهی قادر به انجام کارهای شخصی و یا حتی کار در خارج از منزل هستند و وزن کم نمی کنند. عوامل تحریک کننده تهوع عبارتند از بوهای نامطبوع، ادویه جات ...
تغذیه در روابط زناشویی، نقشی دارد؟
ویتامین و طراوت و شادابی بدن، در حکم قطعات کامل کننده پازل مذکور عمل می کنند و همسران را در رسیدن به رابطه ای مطلوب یاری می کنند. مصرف میوه های محرک درکنار تغذیه اصولی، کاری می کند کارستان! کشمش، انگور، خربزه، خرمالو، موز، انجیر و گردو از جمله میوه هایی محسوب می شود که طبعی گرم دارند و خوشبختانه در تمام طول سال، چند نماینده غذایی این گروه از خوراکی ها در میوه فروشی ها یافت می شود. 3. منابع ...
برای تقویت اسپرم مرد باید چیکار کرد؟
این است که به بجای استمنا بیشتر رابطه زناشویی داشته باشید: هر چقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر باشد (مانند حالت جلق زدن هر روز) حجم و غلظت منی شما کمتر خواهد شد. 7- برای تقویت اسپرم از مصرف مشروبات الکلی اجتناب کنید: الکل به علت اثر روی کبد باعث افزایش سطح هورمون استروژن(هورمون زنانه) در بدن شده و کاهش میل جنسی و مقدار مایع منی را بدنبال دارد. 8- تمرین حرکات ورزشی ...
