خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاسخ ضرغامی به ایراد روحانی از نمایش بدحجابی
با خانم طاهره قیومی که موضوع آمدنیوز آن بلاها را سرش آورد، صحبت می کنم، باید یک نفر حرفش را گوش کند و آنقدر شجاعت داشته باشد که صریحا اعلام کند:خانم قیومی کاری نکرده است. از طرف دیگر، 99 درصد حرف هایی که در این جلسات(صبحانه ها) مطرح می شود، قابلیت انتشار ندارند! وقتی جلسات صبحانه های خود را در صفحه اینستاگرام تان منتشر می کنید، تا چه اندازه بازتاب های سیاسی اش برایتان اهمیت دارد؟ می ...
علائم سرطان دهانه رحم چیست؟
سرطان دهانه رحم و هر آنچه باید بدانید سرطان دهانه رحم اغلب ازطریق ویروس پاپیلوم انسانی یا HPV ایجاد می شود. واکسن HPV احتمال خطر این سرطان را کاهش می دهد. سرطان دهانه رحم زمانی اتفاق می افتد که رشد سلول های غیر طبیعی از کنترل خارج شود. در بیشتر مواقع اگر این سرطان به سرعت تشخیص داده شود، قابل درمان است و معمولا از طریق آزمایش پاپ اسمیر در مراحل اولیه قابل تشخیص است. اگر سرطان دهانه رحم ...
حقایقی که باید درباره ویتامین D بدانید
...، هرچه بیماری وخیم تر می شود، سطوح ویتامین D نیز در آنها بیشتر کاهش می یابد. افزایش سن به گفته پژوهشگران، با افزایش سن انسان، توانایی بدن نیز برای جذب ویتامین D کمتر می شود. به عنوان مثال، فردی که بیش از 70 سال سن دارد هنگامی که برای مدت زمانی مشابه با فردی جوان در معرض نور خورشید قرار بگیرد 30 درصد ویتامین D کمتر تولید می کند. افراد پیرتر از سطوح مواد کمتری در پوست خود ...
نحوه مراقبت از پوست در بارداری
تلاش های رسانه های مختلف در سال های اخیر باعث شده امروز بیشتر خانم های باردار بدانند که در دوران بارداری چه خوراکی هایی را باید بخورند و از کدام ها پرهیز کنند. زنان باردار همچنین می دانند که کدام فعالیت ها برای شان مفید است و باید از چه فعالیت هایی چشم بپوشند اما شاید بیشتر خانم های باردار تا به حال با خود فکر نکرده باشند که استفاده از محصولات مراقبت از پوست هم در دوران بارداری بایدها و نبایدهایی ...
مصرف ماهی در دوران حاملگی، مفید است؟
که آلوده به جیوه و عناصر سنگین نباشند و پوست و چربی ماهی را پیش از پخت و پز، جدا کنیم. وی افزود: زنان باردار، روزانه 200 تا 300 میلیگرم امگا 3 نیاز دارند که این مقدار، با خوردن دو وعده ماهی در هفته تامین می شود؛ هر وعده غذایی ماهی، شامل 180 گرم امگا 3 است. این کارشناس ارشد تغذیه، ادامه داد: مادران باردار، در صورت تمایل نداشتن به استفاده یا حساسیت به ماهی، باید از مکمل امگا 3 یا روغن ماهی استفاده کنند. صادقی، در پایان گفت: توجه به این نکته ضروری است که مصرف روغن کبد ماهی در بارداری خطرناک است و باید در این دوران از مصرف این نوع مکمل ها، خودداری شود ...
سردرد در دوران حاملگی، علت و درمان
شدیدتر است. این خانم ها اغلب از ترشحات چرکی و خلط مداوم شکایت دارند که حتما باید به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنند. اگر خانمی در سه ماهه سوم دچار سردرد می شود و فشارخون و دفع پروتئین ادراری او بالاست، باید حتما به پزشک مراجعه کند و احتمال ابتلا به مسمومیت بارداری را بررسی کند. سردرد میگرنی: افرادی که سابقه میگرن داشته اند، ممکن است با باردارشدن سردردهایشان افزایش یا ...
چه کسانی بیشتر در معرض سرطان روده هستند؟
دارند وی در خصوص سرطان روده که یکی از سرطان های شایع است و در ایران آمار بالای دارد، اظهار کرد: بیش از 7 هزار نفر در ایران مبتلا به سرطان روده هستند و پیش بینی می شود تا سال 1409 به 14 هزار نفر برسند. این متخصص جراحی عمومی با اشاره به اینکه دربسیاری از فست فودها از گوشت های فرآوری شده استفاده می شود، خاطر نشان کرد: افرادی که در وعده های غذایی خود از فست فودها استفاده می کنند ...
مشکلات زنان باردار، چگونگی درمان بیماری آمیزشی
سزارین شود. همچنین در بعضی خانمهای مبتلا به ویروس HIV لازم است سزارین انجام شود. اگر تست خانمی برای هپاتیت B منفی است، می تواند در دوران حاملگی واکسن هپاتیت B را تزریق نماید. یک خانم حامله (Pregnant Women) چگونه می تواند خود را از ابتلا به بیماریهای آمیزشی (STD) حفاظت کند؟ مطمئن ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهای آمیزشی، اجتناب از نزدیکی است. استفاده از کاندومهای از جنس ...
10 وسیله رایج در خانه ها که سرطان زا هستند
مادی خانه بالاتر به نظر می رسد، اما شاید این مسأله ارزش به خطر افتادن سلامتی تان را نداشته باشد. رادون نوعی گاز رادیواکتیو است که از سنگ ها و خاک انتشار می یابد و در پیشخوان های گرانیتی هم می تواند وجود داشته باشد. این ماده ی شیمیایی خطر ابتلا به سرطان ریه را بالا می برد. 4- مبل های راحتی مبل های راحتی امروزه در خانه ی اغلب ما وجود دارند، اما اگر قصد داریم زمان ...
زیبا شدن بدون مواد شیمیایی
کشاورزها را پیدا کنید و خرید میوه و سبزی تان را از آنها انجام دهید. اگر هم به آنها دسترسی مستقیم ندارید کافی است سراغ فروشگاه های مواد ارگانیک را بگیرید و مواد خوراکی تان را از آنها تهیه کنید. استفاده هر چه بیشتر از میوه ها و سبزیجات به جای فست فودها و غذاهای سرخ شده بعد از مدت کوتاهی اثرش را روی پوست شما نشان خواهد داد و سلول هایی تازه تر و بشاش تر را به شما هدیه می کند. وقتی از درون پوستی سالم ...
سموم با بدن شما چکار می کنند؟ 8 هشدار جدی
...، این یعنی شما نیاز به پاکسازی روده بزرگ دارید. مصرف میوه ها و سبزیجات خام به این روند کمک می کند. سردرد: علل میگرن و سردرد متغیر هستند با این حال توجه داشته باشید که تجربه سردردهای مکرر برای چند بار در هفته نشانه ای از افزایش سموم بدن است. افزایش وزن : اگر به رغم تمرین های مستمر و یا اتخاذ رژیم های غذایی سفت و سخت، همچنان وزن کم نمی کنید، یک دلیل آن عدم تعادل هورمونی ناشی از انباشت سموم در بدن است. افسردگی: تغییرات خلق و خوی برای چندین بار در طول روز می تواند به علت رژیم غذایی ناسالم و انباشت سموم در بدن باشد منبع: آوای سلامت ...
از فواید شگفت انگیز گوشت بره بخوانید
...؛ خصوصاً اگر بیش از اندازه آن را مصرف کنید. عوارضی همچون: خطر جدی ابتلا به فشار خون افزایش مقدار کلسترول دیابت مشکلات قلبی و عروقی همان طور که گفته شد، این گوشت دارای چربی های اشباع شده نیز می باشد؛ پس استفاده به میزان متعادل از این نوع گوشت، مانعی ندارد. اما اگر بیش از اندازه در وعده های غذاییتان وجود داشته باشد، سطح کلسترول بدن را به شدت افزایش خواهد داد ...
6 علامتی که از بیماری های قلبی عروقی خبر می دهند
چربی که با برخی از عوامل خطر بیماری های قلبی – عروقی مرتبط است، در حدود 45 درصد از افراد بالای 40 سال و 70 درصد از افراد بالای 60 سال شکل می گیرد. 5) پوسیدگی لثه ها و لق شدن دندان ها: وضعیت سلامت دهان شما نیز می تواند از وضعیت سلامت قلب و عروق تان خبر دهد. دهان حاوی باکتری های بسیاری از هر دو نوع خوب و بد است. باکتری های بد می توانند از طریق دهان وارد جریان خون شده که به التهاب رگ های خونی ...
عوارض نشستن طولانی را با این روش ها خنثی کنید
خلاق تر کند و میزان اکسیژن رسانی به مغزتان را افزایش دهد. افسردگی: مطالعات نشان داده، زنان میانسالی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند، نسبت به کسانی که 4 ساعت یا کمتر بی تحرک هستند، بیشتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. به گفته محققان نشستن طولانی مدت با افکار منفی و خطر ابتلا به برخی بیماری های روانی از جمله افسردگی همراه است. در عوض یک پیاده روی 30 دقیقه ای در روز می تواند نتیجه ای کاملا ...
قلیان کشیدن در دوران بارداری، خطر دارد؟
. با توجه به این که دستگاه ایمنی و ریه ها، در کودکان، در حال رشد هستند، تماس با این مواد در دوران جنینی و بعد از آن، می تواند آثار زیان باری در پی داشته باشد. از آنجا که لوله قلیان نیز حاوی تعداد زیادی از میکرو ارگانیسم های عفونی است و زنان باردار، سیستم ایمنی ضعیفی دارند، احتمال ابتلا به بیماری، بیشتر خواهد بود. قلیان هم مانند سیگار، می تواند احتمال وضع حمل پیش از موعد و حتی مرده زایی و سایر مشکلات را افزایش دهد. لازم است زنانی که قصد بارداری دارند، با توجه به مضرات مصرف قلیان بر روی جنین، نسبت به ترک آن، اقدام نمایند. ...
مبارزه با پیری با این نوشیدنی خوشرنگ
مانند زخم معده را می گیرد. کاهش ریسک سرطان بتاکاروتن موجود در آب هویج دارای خاصیت ضد سرطانی نیز هست. مطالعات زیادی نشان داده اند که ویتامین A که از بتاکاروتن تولید می شود، رادیکال های آزادی Freedom را که می توانند به سلول های بدن آسیب زده و منجر به سرطان شوند نابود می کند. این خاصیت خنثی کنندگی ویتامین A روی رادیکال های آزاد می تواند جلوی ابتلا به سرطان سینه و سرطان پوست را ...
دلایلی برای مصرف روزانه اسفناج
سلامت کبد کمک کنند. مصرف اسفناج همچنین علاوه بر پیشگیری از پوکی استخوان ممکن است خطر بروز بیماری های قلبی، سرطان روده بزرگ را نیز کاهش دهد. بهبود سطح حافظه اسفناج در لیست غذا هایی قرار دارد که مصرف آنها منجر به تقویت حافظه می شود. اسفناج سرشار از اسید فولیک، ویتامین B6، ویتامین های C و Aو آنتی اکسیدان های مختلف است که به بهبود عملکرد شناختی کمک می کنند. همچنین پتاسیم موجود در این ...
بیماریهای پوستی دوران حاملگی، آنچه باید بدانید
گاهی بیماران این زائده های پوستی را با زگیل اشتباه می گیرند. بیماریهای شایع خاص دوران بارداری یک خانم حامله علاوه بر احتمال گرفتاری به انواع بیماری های پوست نظیر افراد دیگر، در معرض ابتلا به برخی بیماری ها نیز قرار دارد که اختصاص به دوران بارداری دارند. خارش حاملگی حدود 20 درصد زنان باردار به درجاتی دچار خارش می شوند که در اکثر موارد ناشی از یک بیماری شناخته شده نظیر کهیر ...
چرا نباید نوشابه بخوریم؟
نفخ این مشکلات، بعلاوه ی عوارض جانبی متعدد دیگر همگی میتوانند بخاطر آسپارتامی که در نوشابه های رژیمی وجود دارد بوجود بیایند. آسپارتام، جانشینی برای شکر است که بصورت مجازی کالری ندارد و تقریبا 180 بار هم از شکر شیرین تر است! همچنین با توجه به صحبت هایی که درباره ی افزایش خطر ابتلا به چند نوع سرطان وجود دارد، یکی جدال آمیز ترین مواد غذایی محسوب می شود! 5. کم آبی شکر ...
تغییرات بدن در دوران حاملگی، چگونه است؟
به خصوص دور ناف به وجود می آید و حتی لکه های قهوه ای رنگ نا منظم در صورت پیدا می شود. بارداری باعث بد خلقی ناشی از تهوع های روزهای اول هم می شود. یبوست،معده درد، مشکلات روده بزرگ، ریزش مو، تکرر ادرار، خستگی و خواب آلودگی، تنگی نفس، ترشحات زیاد رحم، گرفتگی عضلات پا، کمر درد، درد کشاله ران ، واریس، خارش ، سوزش سر دل ، احساس ضعف و سستی ، مشکلات در رابطه زناشویی و... هم از دیگر دردسرهای دوران بارداری ...
8 خاصیت درمانی نارگیل خشک
زیادی را بوجود بیاورد. نارگیل خشک که سرشار از آهن است می تواند جلوی کم خونی را بگیرد. کمی نارگیل خشک به غذای خود اضافه کنید و نتیجه آن را ببینید. 6- کاهش خطر سرطان بسیاری از مواد غذایی موجود در نارگیل خشک می توانند با سلول های سرطانی مبارزه کنند. با نارگیل خشک به ویژه جلوی سرطان روده و پرستات را بگیرید. 7- مشکلات گوارشی را فراموش کنید نارگیل خشک بسیاری ...
6 مزیت شگفت انگیز مصرف کلاژن را بشناسید
با مصرف( Consumption ) غذاهای حاوی کلاژن از 6 مزیت سلامت آنها بهره ببرید: بهبود سلامت پوست: کلاژن علاوه بر حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، منجر به بهبود آبرسانی به آن نیز می شود. بدن شما با افزایش سن کلاژن کمتری تولید می کند که همین امر منجر به خشکی پوست و تشکیل چین و چروک ها می شود. با این حال مطالعات متعدد نشان داده اند که مصرف مکمل های کلاژن ممکن است به کاهش پیری پوست شما در اثر افزایش سن ...
پوست صورت در مورد کمبود کدام ویتامین ها و املاح به شما هشدار می دهد؟
ویتامین سی را به رژیم تان بیفزایید. مصرف روزانه 75 میلی گرم ویتامین سی به زنان و 90 میلی گرم به مردان توصیه می شود. کمبود ید: کمبود این ماده معدنی منجر به چشم های پف آلود می شود و کم کاری تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن های شکننده را تجربه می کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما می توانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال اخته ...
کدام گروه خونی بیشتر در معرض بیماری و سرطان است؟
کمک می کند ، یک زمینه ژنتیکی شفاف برای انواع گروه خونی AB، A، Bکه مبتلا به لخته خون می شوند یا شروع به ایجاد واریس می کنند وجود دارد این لخته های خونی اگر درمان نشوند می توانند به ریه ها بروند و زندگی یک فرد را به خطر بیاندازند. پس از تجزیه و تحلیل داده ها در حدود 66،000 نفر به مدت بیش از 30 سال، یک مطالعه نشان داد که افراد با گروه خونی A، B و AB در مقایسه با افراد با گروه O ، دارای 40 ...
6 فعالیت روزانه که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند
ابتلا به سرطان روده بزرگ را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. وی افزود: اعمال این تغییرات در شیوه زندگی و داشتن وزن مناسب در پیشگیری از ابتلا به 63هزار مورد سرطان در سال موثر بوده است. چگونه خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهیم؟ بندر برای کاهش خطر ابتلا به این نوع سرطان 6 مورد را توصیه می کند: 1- مصرف کم الکل. طبق تحقیقات مصرف الکل خطر ابتلا به سرطان ...
مواردی که نیاز به ویتامین D را بیشتر می کنند
مدت زمانی مشابه با فردی جوان در معرض نور خورشید قرار بگیرد 30 درصد ویتامین D کمتر تولید می کند. افراد پیرتر از سطوح مواد کمتری در پوست خود برخوردار هستند که پیش ساز ویتامین D را به ویتامین D واقعی قابل استفاده در بدن تبدیل می کنند. اگر ویتامین D مورد نیاز خود را از طریق غذا یا مکمل تامین می کنید، سلامت ضعیف روده می تواند از جذب موثر این ماده مغذی پیشگیری کند. شیره های معده، ترشحات ...
#تقوای_آمریکایی به باد رفت - سربازان گمنام دست انفجار شرقی ها را شکستند - فتوای رهبری رسوایی امنیتی را ...
در ایران دچار یک اختلال روانپزشکی طی یک سال گذشته بوده آند، گفت: 27.6 درصد این افراد را زنان و 19.4درصد را مردان تشکیل می دهند و به عبارتی از هر 4 نفر بالای 15 سال یک نفر دچار اختلال روانپزشکی است.وی افزود: احتمال وجود یک اختلال در طول عمر از 18 تا 36 درصد متغیر است و شیوع اختلالات روانپزشکی در یک سال در استان های مختلف ایران از 12.8 درصد تا 36.3 درصد متغیر بوده است. سخنگوی وزارت بهداشت بیان داشت ...
توالت فرنگی بهتر است یا توالت ایرانی
به گزارش نامه نیوز ، استفاده از توالت فرنگی و ایرانی هرکدام مزایا و معایبی دارد. توالت ایرانی یا توالت فرنگی، در نوع خود مضرات و حسناتی را دارند. به عنوان مثال؛ گفته شده استفاده دائمی از توالتهای ایرانی ایجاد پادرد و کمردرد میکنند اما در برابر آن؛ استفاده زیاد از توالت فرنگی نیز از نظر گوارشی و بهداشت پوست بسیارمضر است و انسان را دچار بیماری های دردناکی مانند کولیت یا قولنج روده و همچنین در صورت ...
چه میزان نور خورشید برای سلامتی لازم است؟
. ماریا آنتونیو سرانو، دانشمند دانشگاه UPV و نویسنده ی اصلی این مقاله گفت: در کشور اسپانیا با وجود ساعات زیاد آفتابی در طول سال، مقالات متعددی از کمبود ویتامین دی، میان اقشار مختلف مردم اسپانیا گزارش می کنند. کمبود ویتامین دی در بزرگسالان با خطر بالای ابتلا به بیماری های مختلفی در ارتباط است. از آنجایی که غذاهای کمی حاوی این ویتامین می باشند، تشکیل آن در نتیجه ی قرارگیری در معرض آفتاب، منبع ...
این میوه با چربی خون می جنگد!
آن دسته مادرهایی که خیلی رغبتی به خوردن سیب نشان نمی دهند، دچار بیماری آسم می شوند. این نتیجه یکی از تحقیقات اخیر دانشگاه ملی انگلستان است. همچنین سیب کلیه های بزرگسالان را محافظت می کند، خطر ابتلا به آسم را کاهش می دهد، مانع از بروز سرطان کلیه می شود و بدن را در مقابل انواع دیگر بیماری ها مقاوم می کند. سیب، چربی خون را از بین می برد پکتین (نوعی فیبر) و پلی فنول، آنتی ...
