سایر خبرها
بیماری های دوران بارداری، مراقب باشید
سبب ایجاد تب خال در دهان می شود و دیگری زخم های تناسلی را پدید می آورد. این عفونت می تواند حین زایمان به فرزند منتقل شود. می توان با دارو از شدت عفونت کاست اما رفع کامل آن ممکن نیست. 3. هپاتیت a، b، c و d : هپاتیت b معمولا از تماس جنسی منتقل می شود و چشم ها و پوست بیمار را زرد می کند. بیمار مبتلا به هپاتیت bخارش، تب و خستگی دارد و شاید حالتی شبیه آنفلوآنزا در او تشخیص داده شود ...
حقایقی که باید درباره ویتامین D بدانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بدن انسان اساسا برای حفظ و نگهداری از دندان ها و استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی و تولید و تنظیم سطوح انسولین به ویتامین D نیاز دارد.همچنین، ویتامین D در پیشگیری از برخی بیماری های ویرانگر مانند سرطان، بیماری پارکینسون، ام .اس، بیماری قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد. شاید فرض کنید اگر مواد غذایی سرشار از ویتامین D مصرف کنید، به اندازه کافی ...
هنگامی که خون رقیق می شود چه باید کرد؟
به گزارش بهداشت نیوز ، خون با ارزش ترین مایع بدن است که هر نوع تغییری در آن می تواند مستقیم بر روی سلامت شما تاثیرگذار باشد. خون عامل تغذیه سلول های بدن است و میزان غلظت آن بسیار مهم است. اگر در روزهای گذشته بی دلیل و ناخودآگاه خونریزی داشته اید به عنوان مثال در حین کار کردن یا بستن کفش هایتان خون دماغ شده اید امکان دارد با مشکل رقیق شدن بیش از حد خون مواجه شده باشید که دلیل آن افت میزان ویتامین ...
مواردی که نیاز به ویتامین D را بیشتر می کنند
روزنامه آرمان امروز: ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری و مهم برای حفظ سلامت بدن انسان است.این ماده به عنوان قدرتمندترین ابرویتامین ضدویروس جهان در نظر گرفته می شود. جدا از موارد دیگر، بدن انسان اساسا برای حفظ و نگهداری از دندان ها و استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی و تولید و تنظیم سطوح انسولین به ویتامین D نیاز دارد.همچنین، ویتامین D در پیشگیری از برخی بیماری های ویرانگر مانند سرطان، بیماری پارکینسون ...
چه میزان نور خورشید برای سلامتی لازم است؟
قرارگرفتن زیاد در معرض نور خورشید منتشر می شوند. گرچه اشعه ی ماورای بنفش سبب بروز التهاب خورشیدی، سرطان و پیر شدن پوست می شود، اما در کاهش فشار خون، جذب ویتامین دی و بهبود بسیاری از بیماری ها نیز موثر است. حال گروه تحقیقاتی تابش خورشیدی در دانشگاه پلی تکنیک والنسیا (UPV) زمان لازم قرارگیری در معرض نور خورشید برای دریافت میزان لازم ویتامین دی بدون آسیب رساندن به سلامتی را بررسی کردند ...
طرزتهیه معجونی برای افزایش انرژی
. عظمایی اظهار کرد: معجون چهار مغز قند و فشار خون بالا را تنظیم می کند؛ این معجون همچنین تاثیر بسزایی در شفافیت پوست بدن به ویژه صورت، رفع ریزش مو، بهبود بیماری های گوارشی، افزایش قوای جنسی مردان و درمان نازایی آنها دارد. وی یادآور شد: مصرف معجون چهار مغز موجب رفع آرتروز و پوکی استخوان می شود؛ این معجون برای مبتلایان به سنگ کیسه صفرا هم مفید هست. مواد لازم برای تهیه ...
بارداری در فصل تابستان، تغذیه مناسب
روزهای داغ تابستان ممکن است تحمل بارداری و شیردهی را برای مادران دشوار کند؛ در این مقاله راهکار هایی به مادران عزیز پیشنهاد شده است تا این روزها را با آرامش بیشتر و دغدغه کمتری سپری کنند. گرمای تابستان و عرق سوختگی فرزانه درویشی؛ کارشناسی ارشد مامایی: در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر، پوست بدن به ویژه در نواحی پرچین نظیر کشاله ران و زیر بغل دچار قرمزی و سوزش می ...
برای رشد مو هایم چی بخورم؟
رشد مو را با این مواد غذایی تقویت کنید بسیاری از مردم می خواهند مویی قوی و سالم داشته باشند، مخصوصا وقتی سنشان بالاتر می رود. جالب است بدانید ماهی 1.25 سانت و سالانه 15 سانتی متر مو رشد می کند. اینکه مو چقدر سریع رشد می کند بستگی به فاکتورهایی مانند سن، سلامت، ژنتیک و برنامه غذایی دارد. با اینکه نمی توانید فاکتورهایی مانند سن و ژنتیک را تغییر دهید اما همچنان کنترل برنامه غذایی در ...
آبرسانی پوست به کمک 9 راهکار قابل دسترس
سه را فراموش نکنید امگا سه که در روغن ماهی ، روغن تخم کتان ، دانه های چینا و گردو یافت می شود یکی از مغذی ترین موادها برای داشتن یک پوست سالم هستند. هلن باند، متخصص تغذیه می گوید: اسید امگا سه یک چربی لازم برای داشتن یک پوست سالم است و به سلولها کمک می کند تا راحت تر بتوانند آب را جذب کرده و به طور کلی آبرسانی به پوست بهتر انجام شود. این چربی های سالم، نقش ضد التهابی هم دارند و می توانند ...
علت ضعیف شدن چشم چیست؟
به گزارش نامه نیوز ، دلایل ضعیف شدن چشم رابشناسید عدم استفاده از عینک آفتابی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، همیشه از کلاه و عینک آفتابی استاندارد استفاده نمایید. اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث تخریب شبکیه چشم شده و ریسک آب مروارید را افزایش می دهد. طبق گفته پروفسور Vinay Aakalu خطر سرطان پوست پلک افزایش می یابد. موقع بازی اسکی یا حمام آفتاب اشعه های مضر خورشید نوعی آفتاب سوختگی ...
افزایش قد کودکان، ده ماده غذایی عالی
...، اسفناج، سیب زمینی شیرین، انبه، هندوانه و زردآلو در رشد استخوان ها و بافت های کودک تاثیرگذارن. مصرف میوه ها و مرکبات بخاطر داشتن ویتامین C به رشد فرزند کمک میکنه. نقش دانه ها در رشد کودکان دانه هایی مثل برنج قهوه ای، گندم کامل منبع انرژی هستن که سرشار از فیبر، ویتامین ها، آهن، منیزیم و سلنیوم هستن. دانه ها غنی از کالری هستن که در طول سال های رشد فرزندتون نقش مهمی دارن. ...
تاماریلو چیست؟ 5 فایده برتر تاماریلو+عکس
شبیه به گوجه فرنگی رشد می کند، اما بیشتر مستطیلی یا تخم مرغ شکل است. بعضی از افراد شکل این میوه را به بادمجان تشبیه می کنند، با این حال ، برخلاف گوجه فرنگی و یا بادمجان، پوست تاماریلو طعم تلخی دارد که اغلب ناخوشایند است. بنابراین توصیه می شود قبل از خوردن آن را پوست بگیرید. تاماریلو یک افزودنی شگفت انگیز برای چاشنی ها، سالادها و ساندویچ ها به شمار می رود. علاوه بر این، از این میوه به ...
بهداشت دهان و دندان در بارداری، چگونگی مراقت
پیروی کند. رعایت این توصیه ها به حفظ سلامت دندانی خودتان و کودکتان کمک می کند - به طور مرتب مسواک بزنید و نخ دندان بکشید و هر شب از یک دهان شویه حاوی فلوراید استفاده کنید. - مقدار زیادی کلسیم، پروتئین، فسفر و ویتامین ها A، C و D بخورید تا به رشد دندان های مستحکم در کودکتان کمک شود. - اگر به طور مرتب تهوع دارید، یک قاشق چای خوری جوش شیرین را در آب حل کنید و دندان هایتان را با آن بشویید. این کار تأثیر اسید واردشده به دهان را بر دندان هایتان خنثی می کند. - پس از زایمان هم مراقبت دندان های خودتان و نوزادتان باشید. ...
65 درصد مردم بیجار در سامانه سیب ثبت نام کرده اند/اجرای طرح سیب راهی برای وضعیت ارتقای سلامت شهرستان است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ب یجار بام ایران ، مجید قیدارپور در جمع خبرنگاران اظهار داشت: طرح جامع سیب سلامت با هدف اهمیت به ابعاد بهداشتی افراد و ارائه خدمات مراقبت های اولیه و توسعه خود مراقبتی در سطح شهرستان اجرایی می گردد. وی افزود: سامانه الکترونیکی سیب سلامت متناسب با نیاز های بهداشتی افراد طراحی شده و هر فرد با مراجعه به پایگاه های بهداشتی واقع در مراکز بهداشت ...
11 راهکار برای پرپشت کردن ابروها
بسیار موثر باشند. علاوه بر این ها ویتامین6 B هم می تواند در تقویت موها، پوست و ناخن ها تاثیر بسزایی داشته باشد، مصرف روزانه ویتامین ب کمپلکس که حاوی 100 میلی گرم 6 B باشد می تواند بسیار موثر باشد. مراقب آهن تان باشید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید خود را چک کنید. آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند ...
بهترین بازی های عرضه شده در دو سال اخیر؛ عناوین شایسته ی سال را بشناسید
: Blizzard Entertainment سبک: نقش آفرینی آنلاین گسترده بعد از کلاس Death Knight شاید بتوان گفت Demon Hunter محبوب ترین کلاس دنیای Warcraft به سبب شهرت شخصیت Illidan به عنوان رقیب Arthas باشد و بالاخره این کلاس در کنار محتویات متنوع دیگر در نسخه الحاقی جدید این سری با نام Legion عرضه شد و تلاش های موجود برای جذب مخاطبان قدیمی با تکیه بر روی نام های آشنا بارزند. هواداران سبک MMORPG همچنین می ...
علائم بیماری ام اس، خانم ها به گوش باشید!
اختلالات بینایی نظیر تاری دید، دوبینی، احساس مورمور شدن، اختلال در بلع و تکلم، گرفتگی عضو، اختلال حسی حرکتی و جنسی، تکرر ادرار، یبوست، مشکلات عاطفی و خستگی جزء علائم و نشانه های بیماری ام اس یا مولتیل اسکلروزیس است . دکتر فرامرز امیری متخصص نورولوژی بیان کرد: بیماری ام اس 2 علت اصلی دارد، علت ذهنی و علت واقعی. علت ذهنی این است که با توجه به این مورد که بیماری ام اس بیشتر در قشر جوان ...
ریزش مو در زنان، مهمترین علل
تری هم دارد. سیگار و مو سیگار بر مویرگ های تغذیه کننده فولیکول مو اثر مخرب گذاشته و باعث ریزش مو ها می شود. مواد سمی سیگار به ماده ژنتیک فولیکول مو آسیب می رساند و آن را تخریب می کند. سیگار باعث عدم تعادل آنزیمی موثر در بازسازی بافت مو شده و بر روند رشد مو اثر بدی به جا می گذارد. تغذیه برای داشتن موهای بهتر و زیبا تر تاکید بیشتر روی تغذیه افراد است، بنابراین مواد ...
سارقان پنهان ویتامین D | اینفوگرافیک
اینفوگرافیک: طلا امیری - آرمان امروز
تغذیه دوران بارداری، چه بخوریم و چه نخوریم؟
این رو برخورداری از مقادیر وسیعی از این ماده مغذی به افزایش سلامت او کمک می کند. اسید فولیک در مواد خوراکی سرشار از ویتامین C مانند مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، لیموترش و نارنگی)، سبزیجات سبز برگدار (اسفناج، کلم پیچ)، بروکلی و در انواع نان جو یا غلات غنی شده، نخود خشک شده و برخی مغزها (بادام زمینی یا تخمه آفتابگردان) یافت می شود. علاوه بر فواید آن برای رشد، اسیدفولیک به کاهش شیوع برخی نقص ...