سایر منابع:
سایر خبرها
علائم کمبود پتاسیم
شفا آنلاین پتاسیم پتاسیم ماده معدنی حیاتی برای بدن است که به عملکرد صحیح ماهیچه قلب کمک می کند. نیاز بدن به این ماده معدنی را می توان با مصرف خوراکی های متعدد تامین کرد. همچنین پایین بودن سطح آن در بدن به یبوست، گرفتگی عضلات شکمی و احساس ضعف منجر می شود. به گزارش شفا آنلاین :پتاسیم در عملکرد صحیح ماهیچه های بدن از جمله قلب مهم است. همچنین این ماده معدنی به تنظیم فشار خون کمک می کند ...
خستگی یک بیماری است
.... ممکن است تست خون یا ادرار نیز انجام شود تا علل احتمالی دیگر کنار گذاشته شوند، اما برای تشخیص نشانگان خستگی مزمن لازم نیستند. برای تشخیص این اختلال، باید بیمار خستگی غیرقابل توضیح، دائمی یا عودکننده داشته باشد، همراه با تعدادی علائم اضافی دیگر که در بالا ذکر شد. اگر شما خستگی غیرقابل توضیح مزمن، اما تعداد کمی از این نشانه های اضافی را داشته باشد، ممکن است خستگی مزمن با علت ناشناخته داشته ...
فضیلت و اعمال ماه شعبان
به گزارش ایسنا ، در فضیلت این ماه، همین بس که ماه پیامبر اکرم(ص) نامیده شده و هنگامی که آن حضرت هلال ماه را مشاهده می کرد، دستور می داد، کسی در سراسر مدینه ندا دهد که: ای مردم! این ماه، ماه من است، خدا رحمت کند کسی که مرا بر ماه من یاری دهد، یعنی آن را روزه بدارد! اعمال مشترک این ماه 1- روزه: درباره روزه مستحبّی در این ماه بسیار تأکید شده است. رسول گرامی اسلام(ص) این ماه را ...
7 سبزی که نباید مصرف شان قطع شود
از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین K را هم تامین می کند. محققان به طور خاص بر فیتوکمیکال های (مواد شیمیایی گیاهی) موجود در مارچوبه تاکید دارند که می توانند بسیاری از بیماری ها را دفع کنند. شما می توانید از مارچوبه در تهیه پاستا، غذاهایی که در فِر تهیه می شوند و... استفاده کنید. 3. کلم بروکسل بسیاری از افراد به کلم هایی مانند کلم بروکسل علاقه ندارند، اما مشکل آنان بیشتر به ...
تاثیر مصرف مکمل های آهن در ابتلا به سرطان روده
نتیجه برسیم که فریک سیتریت و فریک EDTA سرطان زا هستند چراکه هر دو موجب افزایش تشکیل آمفیرگولین، نشانه شاخص سرطان، شدند. وی در ادامه می افزاید: متاسفانه بر روی محصولات مکمل آهن فقط "آهن" یا "آهن مینرال" نوشته می شود که می تواند برای مصرف کننده مشکل ساز باشد. اکثر آهن موردنیاز بدن ما از طریق مواد خوراکی ای نظیر گوشت، ماهی، سبزیجات، میوه و غلات کامل تامین می شود. اما گاهی اوقات این میزان کافی نیست. زنان باردار، افرادی که خون زیادی از دست داده اند یا افراد دارای میزان هموگلوبین پایین، نیاز به آهن بیشتری دارند. منبع : خبر گزاری مهر ...
چگونه با عوارض شب کاری مقابله کنیم؟
موجب مشکلات روان تنی و ناهنجاری هایی می شود که سرطان هم جزئی از آنهاست. همچنین کار کردن در شیفت شب، زندگی اجتماعی و خانوادگی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. مطالعه ای در سال 2014 که روی پرستارها انجام شد نیز نشان داد شب کاری و کار کردن برای ساعت های طولانی، باعث کارآیی، چاقی ، آسیب . طیف وسیعی از بیماریهای مزمن می شود. در دنیای امروز ممکن است نتوانیم از شیفت های شب فرار کنیم و به ناچار ...
با تغییر ساعت خوابتان چه مشکلاتی به سراغتان می آید؟
می گیرد. یک مطالعه که در ژوییه 2013 منتشر شد نشان داد که کار کردن طولانی مدت در شیفت شب با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان ارتباط دارد. همچنین مطالعات دیگر نشان داده اند که خطر ابتلا به دیابت، حمله قلبی و سکته مغزی در افرادی که در شیفت شب کار می کنند بالاتر است. در این مطالعه که به تازگی انجام شده است، محققان با بررسی نمونه های خون 22 نفر توانستند تغییراتی که ...
پدیده ی نفس دوم چیست؟ چه دلایلی باعث تجربه این پدیده به هنگام ورزش می شود؟
برخی در شروع تمرینات حالت تنگی نفس را تجربه می کنند و پس از گذشت مدتی از تمرین بخصوص در تمرینات طولانی مدت حالتی شبیه به سرخوشی به آن ها دست می دهد. علت این پدیده که به نفس دوم شناخته می شود؛ چیست؟ آیا تنها در افراد خاصی بروز می کند؟ آیا ممکن است به دلیل داشتن بیماری این پدیده در افراد بروز کند؟ چطور می توانید این پدیده را تقویت کنید؟ در مقاله ی پیشه رو در مورد پاسخ به این سوالات بحث و گفتگو خواهیم کرد. پدیده نفس دوم چیست؟ اگر شما تمرین می کنید، بخصوص اگر تا به حال تمرینات هوازی انجام داده باشید، مانند دویدن آهسته و طولانی، احتمالا پدیده ی نفس دوم را تجربه کرده اید. پدیده ی نفس دوم انتقال ناگهانی از حالت واماندگی و خستگی فوق العاده در مراحل اولیه تمرینات طولانی به حالتی آسوده تر و سرخوشی در مراحل بعدی تمرین تعریف می شود. این احساس بسیار خوشایندیست که پس از یک تمرین شدید بدنی دوباره تقویت می شوید و ادامه ی تمرین یا رقابت برای تان راحت تر می شود. این حالت بیشتر در دوندگان بخصوص دوندگان استقامت یا فوق استقامتی رخ می دهد. چه مواردی در وقوع این پدیده دخیل هستند؟ مورد اول اولین مورد قطع نارسایی تنفسی به علت تعدیل تدریجی تهویه در مراحل اولیه تمرین است، به این معنی که در دقایق اولیه تمرین تعادل تنفسی برهم می خورد. چون بدن از حالت طبیعی خود خارج شده است و یک فشار مضاعف که بدن تاکنون تجربه نکرده به آن وارد می شود (حالت شوک به بدن) و بدن وضعیت برهم خوردن حالت پایدار را تجربه می کند، در نهایت پس از گذشت 10 تا 20دقیقه از تمرین بدن با شرایط سازگار شده و تنفس با عملکرد بهتری انجام می شود. علت ایجاد نارسایی تنفسی می تواند از تجمع اسید لاکتیک نیز باشد، به این ترتیب که سوزاندن کربوهیدرات بدون حضور اکسیژن سبب تولید و انباشته شدن اسید لاکتیک و مانع مصرف اکسیژن به جهت شکستن منابع انرژی و در اختیار گذاردن آن ها به بدن می شود. این وضعیت را متابولیسم بی هوازی می گویند.(در واقع اکسیژن هست اما به مقدار خیلی ناچیز و نمی تواند به عضلات فعال برسد یا برای مصرف جهت سوخت وساز منابع انرژی مورد استفاده قرار گیرد). مورد دوم دومین مورد همانگونه که در بالا هم ذکر شد، برطرف شدن اسید لاکتیک متراکم در آغاز تمرین به علت تاخیر در تغییرات جریان خون در عضلات فعال است. اسید لاکتیک باید دفع شود تا با مصرف اکسیژن تداخل پیدا نکند و این اتفاق زمانی رخ می دهد که شدت تمرین در آغاز تمرین بسیار بالا نباشد تا دستگاه تنفسی و اکسیژن بتواند خود را با شرایط جدید وفق دهد. مثلاً با شدت متوسط به دویدن ادامه دهید. زمانی که این عمل را انجام می دهید همزمان با تعدیل شدن و تسریع جریان اکسیژن به بافت ها، بدن از اسید های چرب و دستگاه متابولیسم هوازی برای تامین انرژی تان استفاده می کند. در نهایت بتدریج از تراکم اسید لاکتیک کاسته شده و خستگی کمرنگ تر می شود. احساس راحت تری با ادامه ی تمرین خواهید داشت. این حالت ممکن است در اثر وجود یک نقص ژنتیکی نیز در بدن به وجود بیاید. بیماری مک آردل یک عارضه ی اتوزوم مغلوب است که در نتیجه ی این اختلال ژنتیکی آنزیم گلیکوژن فسفوریلاز بطور مداوم تشکیل می شود. در اثر این آنزیم بدن نمی تواند گلیکوژن را تجزیه کند و از آن به عنوان منبع انرژی استفاده کند. در نهایت بدن از منابع دیگری مانند اسیدهای چرب به عنوان تامین سوخت استفاده می کند که این عمل باعث بکارگیری متابولیسم هوازی و در نهایت پس از 20 تا 25دقیقه دویدن منجر به تشکیل پدیده ی نفس دوم می شود. افراد عادی به این حالت هرگز نمی رسند، مگر اینکه بدن از سوخت دیگری بجای گلیکوژن به عنوان منبع انرژی استفاده کند. پیشنهاد مطالعه: پنج تکنیک تنفس صحیح در تمرینات ورزشی مورد سوم مورد بعدی رهایی خستگی موضعی عضلات به ویژه ماهیچه های تنفسی پس از مدتی انجام تمرینات هوازی است. به دنبال شوک و گرفتگی عضلانی، بدن برای جبران کمبود اکسیژن با متوسل شدن به دستگاه های متابولیسم هوازی و مرتفع شدن تمام عواملی که تاکنون گفته شد، اکسیژن رسانی به بافت ها را افزایش می دهد (در حقیقت، گرفتگی عضلانی به دلیل نبود اکسیژن اتفاق می افتد.). گرم کردن قبل از ورزش نیز بدن را برای تسریع ایجاد حالت نفس دوم آماده می کند. مورد چهارم عامل دیگر عامل روانی و آمادگی ذهنی هر فرد است. به عبارت دیگر دست یابی به این حالت در هر فرد از شخصی به شخص دیگر فرق می کند. اینکه برخی از افراد این پدیده را احساس می کنند و برخی دیگر خیر که به عنوان یک توانایی به نام قدرت کنترل ذهنی در هر فرد شناخته می شود، کلید اصلی تشخیص این پدیده بشمار می آید. این حالت می تواند با پرداختن به تمریناتی مانند یوگا تقویت شود، و همچنین تمرینات تنفس. تقویت این توانایی به شما اجازه می دهد تا به دویدن ادامه دهید، حتی اگر در حین تمرین با دشواری هایی مواجه شوید. مورد پنجم عامل دیگری که باید به آن پرداخته شود، عامل هورمونی بر روی فرد است. هورمونی به نام اندورفین. برخی از محققان بر این باورند که ترشح اندورفین می تواند تا حدود علت وقوع پدیده ی نفس دوم را توضیح دهد. اندورفین ها “هورمون های ایجاد حالت سرخوشی” هستند که توسط مغز و سیستم عصبی در پاسخ به درد، استرس و فشار های روانی تولید می شوند. تصور می شود آزاد شدن اندورفین باعث شود نوعی احساس لذت و سرخوشی پس از گذشت مدتی از رقابت در دونده های استقامت یا فوق استقامت و یا ماراتن پدید آید. این پدیده به عنوان دوندگان هایپر یا دوندگان سرخوش معروف است. به طور کلی اندورفین ها با گذشت مدت زمان طولانی یعنی پس از مدتی تمرین(10تا20دقیقه) در ورزش هایی مانند دو ترشح می شوند. تمام افراد هم همان 10تا20دقیقه ی اول رقابت یا تمرین دو به حالت نفس دوم نمی رسند. با این حال، ممکن است مقادیر اندورفین اندکی که در اوایل تمرین ترشح می شود در وقوع پدیده ی نفس دوم نقش داشته باشد. آیا روش هایی برای تقویت پدیده نفس دوم در بدن وجود دارد؟ هنگامی که تمرین می کنید و با انجام تمرینات به سطح معینی از تناسب اندام و آمادگی جسمانی می رسید، بدن شما قادر خواهد بود تا به صورت بهینه از متابولیسم هوازی استفاده می کند و سریع تر به پدیده ی نفس دوم دست خواهید یافت. تا زمانی که شما با شدت متوسط به تمرین بپردازید، در محدوده ی هوازی باقی می مانید، و در ورزش احساس راحتی می کنید. اگر شدت تمرین را افزایش دهید، ویا با سرعت زیادی به تمرین بپردازید، دوباره مصرف سوخت به شکل بی هوازی شروع خواهد شد، سطح اسید لاکتیک افزایش می یابد و شروع سخت نفس کشیدن خواهید کرد و خسته می شوید. مدت زمانی که طول می کشد تا هر فردی بتواند با پدیده ی نفس دوم سازگار شود به تفاوت های فردی و همچنین به این موضوع بستگی دارد که آمادگی بدنی هر فرد چقدر است. افراد متناسب با آمادگی بالا و تمرین کرده، سریع تر به پدیده ی نفس دوم نسبت به افراد مبتدی دست خواهند یافت. دویدن را متوقف نکنید! می توانید از سرعت خود بکاهید و انرژی خود را در سطحی معین حفظ کنید، اما اگر کاملاً دویدن را قطع کنید، هرگز پدیده ی “دونده ی سرحال” را تجربه نخواهید کرد که اغلب با پدیده نفس دوم همراه است. همراه با دویدن هورمون های اندورفین و آردنالین نیز ترشح می شود. بنابراین شما را آماده تر خواهند کرد تا دیگر حالات واماندگی و خستگی را تجربه نکنید. همچنین ذهن خود را تقویت کنید، سعی کنید بر بدن خود و حالاتی که برای تان اتفاق می افتد احاطه داشته باشید، یک بار با حالت ذهنی هوشیار و قوی امتحان کنید، ببینید می توانید پدیده ی نفس دوم را تجربه کنید. تهیه و ترجمه:elmevarzesh.com منبع: cathe ...
مزایای نوشیدن آب در محل کار
حدود 10 هزار نفر پشت میز کار می میرند که به پدیده کاروشی یعنی مرگ ناشی از کار زیاد معروف است. این مسئله به ما اهمیت مراقبت از سلامت در محل کار را یادآوری می کند و مهم ترین مسئله مربوط به سلامت در محیط کار مسئله آبرسانی است .معمولا در محل کار آب خوردن را فراموش می کنیم و برای سرحال شدن بیشتر چای یا قهوه می خوریم که به دلیل ادرارآور بودنشان آب بیشتری از بدن خارج می کنند و منجر به دهیدراته شدن بدن می ...
یک نوع از داروهای دیابت، دیپپتیدیل پپتیداز 4 (DPP-4) با کاهش خطر مرگ همراه نیست
، اما اگر این کار نمی کند یا باعث عوارض جانبی می شود، بیماران معمولا از داروهای دیگر استفاده می کنند. سه دارو که اخیرا تولید شده اند، مهارکننده SGLT-2 ، آگونیست های GLP-1 و مهارکننده های DPP-4 هستند. اینها کار را به طرق مختلفی انجام می دهند: مهارکننده های SGLT-2 مقدار قند را که توسط بدن دفع می شود افزایش می دهد، در حالی که انقباضات GLP-1 و مهارکننده های DPP-4 باعث افزایش سطح انسولین طبیعی می شوند ...
سلامت جنین در بارداری، نه اصل اساسی
بر پرهیز از مصرف الکل، داشتن وزن ایده ال و انجام ورزش روزانه می باشد. 8. توجه داشتن به وضعیت تیروئید گاهی اوقات زنان در بارداری اول خود ممکن است دچار مشکلات تیروئیدی میشوند که ممکن است تهدید کننده باشد. بالا و یا پایین بودن هورمون های تیروئید در خون مادر برای رشد جنین خطرساز است. پایین بودن هورمون تیروئید بر روی IQ کودک شما در آینده تاثیرگذار است. اگرچه هنوز همه محققان معتقد ...
ورزش کردن در دوران بارداری، تأثیرش را بدانید!
همراه دارد. ورزش مادر در دوران بارداری، اثرات مفیدی روی دستگاه عصبی خودکار قلب جنین دارد. دستگاه عصبی خودکار فعالیت های غیرارادی بدن مانند ضربان قلب، فشار خون، آهنگ تنفس را در اندام های داخلی کنترل می کند. تعدادی از محققان آزمایش کردند تا ببینند جنین هایی که در رحم مادر در معرض ورزش قرار می گیرند در مقایسه با جنین هایی که در معرض ورزش قرار نمی گیرند، عملکرد خودکار بهتری دارند یا خیر. محققان آهنگ قلب ...
تب در دوران بارداری، باید چیکار کنید؟
...> اگر بعد از 24 ساعت نتوانید مایعات را نگه دارید، دچار کمبود آب شده اید اگر در استفراغ خود خون مشاهده کردید یا اگر درجه حرارت شما از 39 درجه بیشتر بود فورا به پزشک مراجعه کنید. عوارض اصلی آنفولانزای معده کمبود آب بدن است. اگر دچار کمبود آب شده اید، ممکن است انقباضات رحمی داشته باشید یا حتی به زایمان زودرس منجر شود. بنابراین، اگر دچار اسهال شدید و استفراغ شدید، با پزشک خود تماس بگیرید ...
فشار خون بالا در بارداری، خطرات و عوارض
.... مسمومیت بارداری(پره اکلامپسی) که وقتی می گوییم مسمومیت بارداری رخ داده است که نه تنها فشار بالا باشد بلکه با ورم ناگهانی بدن به خصوص صورت و دستها و دفع پروتئین در ادرار همراه باشد. معمولا بعد از 20 هفته رخ می دهد. تشنج و مسمومیت بارداری (اکلامپسی) مسمومیت بارداری در خانمی که قبلا فشار خون مزمن داشته است . افزایش فشار خون بیشتر از چهارده روی نه که بعد از ...
ارزش های مورد نظر در دسترس نیستند!
خود اختصاص داده است. پس زمینه پنهان بسیاری از تعاملات اجتماعی، اعتماد است. حتی اگر قرار باشد جامعه ای از افراد مستقل و فعال برخوردار باشد، در آن صورت اعتمادپذیری لازمه این زندگی است. اگر همه در محیطی عاری از اعتماد اجتماعی زندگی کنند و برآورده ساختن نیازهای بدیهی و طبیعی و غم نان وجهه همت آنان باشد، در هیچ کدام از عوالم دیگر سائر نخواهند بود. مرور و مطالعه پیمایش هایی که در ...
مشکل شب ادراری کودکان، علل اصلی را بشناسید!
... کودکان به مرور و با افزایش سن، قدرت کنترل ادرار و مثانه خود را به دست می آورند و این موضوع در سنین مختلف رخ می دهد. معمولا بین پنج تا هفت میلیون کودک در دنیا برخی از شب ها رختخواب خود را خیس می کنند. آمار نشان می دهد پسران دو برابر دختران شب ادراری دارند. پس از پنج سالگی حدود 15 درصد از کودکان همچنان شب ادراری دارند و تا ده سالگی، 95 درصد آنها بهبود یافته و شب ادراری در آنها از ...
دارویی برای درمان فوری افسردگی شدید
ممکن است باعث ابتلای به انواع بیماری های جسمی و روانی شود. افراد افسرده ممکن است در انجام وظایف روزانه ناتوان بوده و حتی احساس کنند، زندگی ارزش زندگی کردن ندارد. برخلاف تصور افراد افسردگی فقط یک ضعف و ناتوانی نیست و نمی توان آنرا به سادگی نادیده گرفت، بلکه یک بیماری مزمن مانند بیماری های دیابت یا فشار خون است که باید برای درمان آن اقدام کرد. اکثر افراد مبتلا به بیماری افسردگی بعد از مصرف دارو، جلسات مشاوره و یا سایر اشکال درمان، بهبود می یابند. منبع: خبرگزاری صدا وسیما ...
نقش ورزش در دوران حاملگی
آسم یا مشکلات مزمن ریه فشار خون بالا مشکلات وزنی (وزن بسیار زیاد یا بسیار کم ) مشکلات ماهیچه ای و مفاصل پیشینه زایمان زودرس پیشینه سقط مکرر بارداری چند قلو پیشینه نارسایی سرویکس خون ریزی پایدار مشکلات جفتی (جفت سرراهی ،...) رفتن به مکان های عمومی شما شاید احساس راحتی نکنید که در باره ی بارداری خودتان در سه ماهه نخست بارداری با کسی صحبت کنید اما بسیار مهم است که به مربی ورزشی خود بگویید که باردار هستید. این امر سبب می شود مربی تان بتواند برای تعدیل لازم راهنمایی تان کند. اگر تمایلی ندارید دیگران بدانند که شما باردار هستید، می توانید این را از مربی تان بخواهید . ...
اهمیت بهداشت در دوران بارداری
باید پهلوهای خود را گرم نگه دارد. وی افزود: در موارد خاص اگر مادر دچار فشار خون شود و حتی صورت و دست های وی ورم کند، باید معاینه و پروتئین ادرار وی اندازه گیری شود. اگر مادر مشکلی نداشته باشد این ورم ها جزو ورم های شایع در دوران بارداری محسوب می شود. مالیدن آب نمک به اندام متورم و ضماد بعضی گیاهان مفید است.به بهداشت و نظافت پوست و مو نیز در این دوران باید توجه شود. از آن جا که ...
چسبندگی رحم در زنان، چرا شایع است؟
افتد که جنین در داخل رحم مرده و دفع نشده باشد که اصطلاحا به آن سقط فراموش شده گفته می شود. در این حالت جنین به داخل رحم چسبیده و به زحمت کنده می شود و باید به ناچار این کورتاژ خشن صورت بگیرد. بنابراین به خانم ها هشدار می دهیم که اگر احیانا جنینی در داخل رحمشان از بین رفت زودتر اقدام به دفع آن کنند تا بافت داخل رحم بیرون بیاید چرا که درغیر این صورت منجر به انجام کورتاژ خشن شده و به دنبالش ...
زمان تخمک گذاری و باروری، بیشتر آشنا شوید
می شود، سطح پروژسترون کاهش می یابد و حدود 12 تا 16 روز بعد، تخمک- همراه با خون و بافت دیواره رحم – از بدن دفع می شود . این روند قاعدگی است که معمولا 3 تا 7 روز طول می کشد. وزن بر باروری تاثیر می گذارد. اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید،کم کردن وزن می تواند شانس ابتلا به بارداری را برای شما افزایش دهد. مطالعه ای نشان داد زنان با شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر از حد نرمال نسبت به ...
آشنایی با ارزش غذایی کنگر
و حمله قلبی اهمیت ویژه ای دارد. با این حال، آیا می دانستید که کنگر فرنگی می تواند تعادل لازم را در میان کلسترول خوب خون یا HDL و کلسترول بد خون یا LDL حفظ کند؟ درواقع، مطالعات نشان می دهند که استفاده از عصاره کنگر فرنگی با افزایش کلسترول HDL و کاهش کلسترول LDL و کلسترول تام همراه است. به نظر محققان، اسید کلروژنیک موجود در کنگر فرنگی است که چنین تاثیر مهمی را ایجاد می کند. مبارزه با ...
حقایقی درباره گربه ها که نمی دانستید
نمی کنند. داشتن گربه خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته را یک سوم کاهش می دهد گربه داشتن به کاهش استرس و نگرانی کمک می کند، فشار خون را کاهش می دهد و در برابر مشکلات قلبی از انسان محافظت می کند. خرخر گربه نشانه بهبودی است خرخر کردن گربه را اغلب نشانه رضایت می دانند، اما علت آن ممکن است پیچیده تر باشد. همه خرخر ها نشانه رضایت نیست، در برخی موارد نشان دهنده ...
عفونت زخم عمل سزارین، علائم و درمان آن
شوند چرا که قابل جذب و تجزیه پذیر هستند. علائم و نشانه های عفونت زخم یا عوارض ناشی از عمل سزارین اگر که شما عمل سزارین داشته اید، بسیار مهم است که ظاهر زخم خود را چک کنید و دستور العمل هایی که پزشکتان به شما گفته است را دنبال کنید. اگر نمی توانید زخم را ببینید از یک نفر بخواهید که هر روز زخم شما را بررسی کند تا در صورت مشاهده علائم عفونت، شما را آگاه کند. این جراحی شما را در ...
علل سقط جنین ناخواسته
سقط جنین ابتدا لازم است درباره علائم سقط جنین اطلاعاتی داشته باشید تا بتوانید به موقع نسبت به آن اقدام کنید. مشاهده لکه های خون در اوایل بارداری طبیعی است، ولی اگر تجربه دردهای عادت ماهانه یا درد جدی شکم و خونریزی هم دارید، ممکن است جنین تان سقط شده باشد و باید با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است پزشک بخواهد دهانه رحم شما را معاینه کند. اگر رحم شما متسع شده باشد، احتمال سقط جنین زیاد است. اگر ...
مزایای مطالعه در دوران کودکی؛ چرا کتاب خوابی برای کودکان واجب است؟!
عنوان الگو می توانند نقش مهمی در شکل گیری میزان علاقه یا دوری کودک به کتاب داشته باشند. همراهی آن ها با فرزند در مطالعه یا بررسی تصاویر یک کتاب تاثیر زیادی بر ذهنیت کودک می گذارد. مزایای کتاب خوانی برای نوزادی یک مطالعه که در سال 2017 انجام شده بود نشان می داد خواندن کتاب برای نوزادان می تواند موجب تقویت عملکرد ذهنی و هوشیاری آنان شود. Carolyn Cates، استاد یار گروه کودکان در ...
بیماری های دوران بارداری، مراقب باشید
. گاهی بیماری تا حدی پیش می رود که عوارض سیروز کبدی و سرطان کبد را هم به دنبال دارد. نکته جالب در مورد هپاتیت این است که یا سیستم ایمنی بدن آن را سرکوب می کند یا بیماری تا یک عفونت مزمن پیش می رود. برای درمان هپاتیت لازم است از داروهای مخصوص استفاده شود. هپاتیت نیز با انجام آزمایش خون قابل تشخیص است. 4. سوزاک: این بیماری سبب ترشحات زنانه و مردانه، درد هنگام دفع ادرار، بارداری خارج رحمی ...
بارداری در زنان چاق، چه خطری دارد؟
تحقیقاتی در دانشگاه بلژیک انجام داد شاخص توده بدنی 743 مادر بین هفده تا چهل و چهار سال با طول تلومر فرزندان آنها مورد بررسی قرار گرفت. اندازه تلومر فرزندان آنها با استفاده از خون بند ناف نوزادان به محض تولد محاسبه گردید. نتایج جالبی عاید محققان شد. با هریک امتیاز افزایش در شاخص توده بدنی (BMI) مادران، تلومرهای بچه های آنها پنجاه جفت کوتاه تر می شدند. در توضیح این مطلب باید ...
خونریزی واژینال در بارداری، طبیعی است؟
مواجهه با چنین دردهایی هم در 3 ماهه اول بارداری دور از انتظار نخواهد بود. لخته?شدن خون در قسمت های تحتانی بدن به خصوص پاها می تواند منجر به احساس درد در ناحیه ساق پا شود و این لخته شدن یا بالارفتن غلظت خون در مغز هم می تواند سردردهای شدیدی را برای یک خانم باردار در پی داشته باشد. با این حساب اگر سابقه غلظت یا لخته شدن خون دارید یا اگر از سردرد و پادرد شدیدی در دوران بارداری رنج می برید، باید هرچه سریع ...
سردرد در دوران حاملگی، علت و درمان
معمولا فشار خون مادر بالاست و غالبا دفع پروتئین از ادرار وجود دارد. در این شرایط ممکن است همه ارگان های بدن ازجمله کبد و کلیه هم در گیر شوند. اهمیت سردرد در مسمومیت بارداری این است که ممکن است مقدمه تشنج مادر باردار باشد. به همین دلیل سردرد در بارداری یک علامت مهم و خطرناک است. سردرد سینوزیتی: سردرد سینوزیتی در فصل زمستان شایع است که معمولا در پیشانی و گونه ها ایجاد می شود و صبح ها ...