خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل خطر در دوران بارداری
متخصص زنان و زایمان مراجعه شود. 7 - کمر درد خفیف و گاه گاهی که در 70درصد زنان باردار به درجاتی دیده می شود. 8 - واریس، به طور عموم در حاملگی ایجاد یا تشدید می شود و درمان آن جوراب واریس و بالا بردن پاها و استراحت دوره ای و متناسب است. 9 - بواسیر، به علت افزایش فشار وریدهای ناحیه نشیمنگاه و یبوست بارداری ایجاد می شود و با مصرف ملین ها و نشستن در آب گرم و بی حس کننده های موضعی تا ...
دارویی که رکورددار درمان حملات میگرنی است
از سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از سیگنال های عصبی که موجب میگرن می شوند، استفاده می کند. یک هفتم مردم انگلیس از میگرن که دردی رایج است، رنج می برند. این درد شدید که ممکن است تا ساعت ها یا روزها به طول بینجامد و کار، استراحت و خواب افراد را دچار مشکل کند در برخی افراد به حالت تهوع و استفراغ و در برخی به دریافت علائم بصری هم چون دیدن اَشکال رنگارنگ یا تجربه "دید تونلی" به مفهوم از دست ...
غذاهایی که سردرد را تشدید می کنند
به گزارش ستاره ها به نقل از عصر ایران؛ صبح از خواب بیدار می شوید و آماده آغاز روز خود هستید. خورشید در آسمان می درخشد و پرندگان آواز می خوانند. قرار است روز خوبی باشد! به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، اما به ناگاه دردی مبهم در سر شما آغاز می شود که با گذشت زمان بر شدت آن نیز افزوده می شود. درد به اندازه ای شدت می یابد که حتی دست زدن به سر و لمس چشم ها نیز آزار دهنده می شوند. با سردردی ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم
به گزارش بهداشت نیوز : ویتامین D جذب کلسیم و فسفر را از طریق دستگاه گوارش بالا می برد. کمبود ویتامین D حفظ سطح نرمال کلسیم و فسفر در بدن را دشوار می کند که همین می تواند منجر به نرمی استخوان شود. افزودن ویتامین D یا کلسیم به رژیم غذایی می تواند مشکلات استخوانی ناشی از نرمی استخوان را برطرف کند. اما وقتی نرمی استخوان به دلایل دیگری ایجاد شده باشد، ممکن است فرزندتان به داروها و درمان های ...
جاروبرقی B7 ال جی مواظب بدن شماست
معمولا دلیل اصلی اینکه هنگام خانه داری دچار درد های عضلانی می شویم، عدم اطلاع از نحوه استفاده درست از بدن است. در خانه داری و انجام کارهای مختلف ما هل می دهیم، می کشیم، خم می شویم و بلند می کنیم. کارهایی که هرکدام ممکن است باعث کمردرد و خسته شدن بیش از حد شما شوند. ممکن است به خاطر انجام این کارها برای کوتاه مدت متوجه درد نشوید. ولی در دراز مدت این کارها باعث ضعف عضلانی دست ها و در نهایت ایجاد ...
فواید شگفت انگیز قرار دادن پا در آب داغ
شدن رگ های خونی و بهبود گردش خون در سراسر بدن کمک کنید. این شرایط خستگی را کاهش می دهد و برای کسب آرامش کل بدن مفید است. همچنین، شما می توانید پاهای خود را برای چند دقیقه در آب گرم ماساژ دهید تا انرژی کلیوی تنظیم شود. پس از ماساژ پاها به رختخواب رفته و خوابی راحت را تجربه کنید. بهبود انرژی صبحگاهی شما می توانید پاهای خود را هنگام صبح در آب گرم قرار دهید تا سطوح انرژی خود را ...
علت التهاب دهانه رحم چیست؟
، این مشکل می تواند سال ها ادامه پیدا کند و با وخیم ترشدن علائم و درد در هنگام آمیزش جنسی همراه باشد. عوارض جانبی التهاب دهانه رحم چیست؟ التهاب دهانه رحم ناشی از سوزاک یا کلامیدیا ممکن است به داخل رحم و لوله های فالوپ راه پیدا کند و باعث التهاب لگن (PID) شود. التهاب لگن با درد در این ناحیه، تب و ترشحات همراه است و اگر درمان نشود مشکلات ناباروری به وجود می آورد. ...
سرطان تخمدان در خانمها، عوامل خطرزا و پیشگیری
ابتلا به سرطان تخمدان در زنانی که حداقل یک فرزند دارند نسبت به زنانی که فرزندی ندارند کمتر است. همچنین تحقیقات نشان داده است زنانی که به نوزاد خود شیر می دهند کمتر در معرض خطر ابتلا هستند . * بستن لوله ها یا خارج کردن رحم – مطالعات نشان می دهد زنانی که تحت عمل جراحی بستن لوله ها (عقیم سازی) یا خارج کردن رحم قرار گرفته اند، کمتر در معرض خطر سرطان تخمدان قرار دارند. * سابقه ...
ترفندهایی برای بهبود وضعیت فیزیکی، بعد از نشستن طولانی مدت
نداشته باشند، درد عضلات شروع می شود. شاید تصور کنید که استئوآرتریت تنها در افرادی به وجود می آید که به شدت ورزش می کنند اما محققان می گویند بین نشستن طولانی مدت و بروز استئوآرتریت ارتباط وجود دارد. نداشتن فعالیت به چاقی مفرط منجر می شود و بالا رفتن وزن فشار بیشتری روی مفصل ها وارد می کند. از طرفی ضعیف شدن عضله ها به علت کم تحرکی باعث می شود هنگام بلند شدن از روی صندلی از دست هایتان کمک بگیرید. این ...
مصرف ماهی چطور طول عمرتان را زیاد می کند؟
نهایت موجب حفظ جوانی و شادابی در چهره می شود. در عین حال محتوای پروتئینی موجود در روغن ماهی به رشد موها و حفظ سلامت و تقویت آنها کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به آرتریت: از آنجا که ماهی خواص ضد التهابی دارد، به کاهش درد و تورم در مبتلایان به آرتریت کمک می کند. مصرف بیشتر ماهی همچنین منجر به کاهش فعالیت بیماری در آرتریت روماتوئید می شود. کاهش وزن موثر: صرف ماهی به درمان فشار خون بالا ...
10نشانه از اضطراب پنهان را جدی بگیرید
مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر در تمامی روز های هفته با نگرانی مداوم مواجه هستند. قرار گرفتن در این شرایط می تواند احساس خستگی پایدار را موجب شود. درد های بدنی مداوم زمانی که مضطرب هستید به طور معمول چه کاری انجام می دهید؟ احتمالا به آرواره های خود فشار وارد می کنید، دست های خود را مشت کرده و فشار می دهید و تمام عضلات بدن خود را سفت کرده و زیر فشار قرار می دهید. این انقباض های ...
10 شغلی که اثر منفی بر شخصیت افراد می گذارند
معمولا معمار هستند چون آن ها به ارتباط با افراد دیگر علاقه ای ندارند. فشار روحی دائمی، مسئولیت پذیری بسیار بالا، کشمکش پی در پی با مشتریان و بحران خلاقیت معمولا منجر به بروز افسردگی در میان معماران می شود. توصیه هایی برای کسانی که به شغل خود اعتیاد دارند: زمان خود را مدیریت کنید تلاش کنید برای همه ی مسائل هفته ی پیش روی خود، حتی زمانی که صرف رفت و آمد می شود برنامه ...
سرگرمی هایی که حال تان را خوب می کنند
دوست نداشته باشید در حضور دیگران برقصید می توانید در خانه که محل امن و آرام شماست برقصید. رقصیدن، درست و غلط ندارد و هر حرکتی که احساس خوبی به شما می دهد می توانید انجام دهید. رقصیدن یک فعالیت اجتماعی نیز هست و می دانیم که از نظر اجتماعی فعال بودن برای تندرستی عمومی ما خوب است. رقص یک تمرین بدون درد و فشار و انرژی بخش است اما رقصیدن واقعا چه کمکی به سلامتی ما می کند؟ رقصیدن یک تمرین هوازی ...
خونریزی واژینال در بارداری، علت چیست؟
پاها می تواند منجر به احساس درد در ناحیه ساق پا شود و این لخته شدن یا بالارفتن غلظت خون در مغز هم می تواند سردردهای شدیدی را برای یک خانم باردار در پی داشته باشد. با این حساب اگر سابقه غلظت یا لخته شدن خون دارید یا اگر از سردرد و پادرد شدیدی در دوران بارداری رنج می برید، باید هرچه سریع تر پزشک خود را در جریان بگذارید تا داروهای لازم برای درمان این مشکل شما تجویز شود. درد یا سوزش هنگام ...
7 دلیل سالم برای دریافت کافی نور خورشید!
قرار گیری طولانی مدت در معرض نور مصنوعی یا صفحه های نمایش الکترونیکی باعث مشکلات جدی خواب می شود ضمن این که ریتم شبانه روزی و ساعت داخلی بدن را نیز بهم می زند. اجتناب از تعریق بیش از حد: این علامت، یکی از نشانه های کلاسیک عدم دریافت کافی نور خورشید است. حتی سطوح متوسط و پایین کمبود ویتامین دی، علاوه بر تعریق بیش از حد، مشکلات شگفت آور بهداشتی از جمله دیابت، آرتروز و سرطان را به همراه ...
بیماران هموفیلی چشم انتظار اهداکنندگان خون/ افزایش بیش از 5 درصد بیماران هموفیلی در استان
نوع B یا کریسمس هستند که در فاکتور انعقادی شماره 9 نقص دارند. وی تصریح کرد: تعداد بسیار کمی از بیماران که 1 % برآورد می شوند نیز دارای نقص در فاکتور انعقادی 11 هستن وی با بیان اینکه بیشتر خونریزیهای داخلی در این بیماری در مفاصلی چون زانو، آرنج، مچ دست، مچ پا، شانه، لگن و دیده می شوند اظهار داشت: خونریزی داخلی باعث تجمع خون در داخل بافت و مفصل شده، مفصل متورم و دردناک می شود و بیمار را ...
عوارض پوشیدن لباس تنگ، زنان بخوانند!
داده و در قسمت هایی مانع گردش صحیح خون می شود، بخصوص اگر تنگی لباس در ناحیه لگن، زانو، سینه و حلقه آستین ها باشد. همین اختلال جریان خون باعث همان عارضه شایع لباس های تنگ می شود، یعنی احساس کوفتگی و خستگی. البته گاهی این تنگی به حدی زیاد می شود که قسمت هایی از پوست کبود می شود. یکی دیگر از مشکلات لباس های تنگ مشکلات گوارشی است. در واقع لباس تنگ حرکات دودی و کرم گونه دستگاه گوارش را مختل می ...
میز کار استاندارد
رفتگی در دست ها و انگشتان می شود.خیلی بلند یا خیلی کوتاه بودن ارتفاع میز، باعث وضعیت نامناسب بدن مثل شانه های بالا کشیده شده یا افتاده می شود که خستگی و درد در ناحیه گردن و شانه را به دنبال خواهد داشت. اگر ارتفاع میز شما قابل تنظیم نیست، می توان با تنظیم ارتفاع صندلی و استفاده از زیرپایی مناسب مشکل را حل کرد. فضای مناسب در زیر میز کار باید حدود 50 تا 75 سانتی متر باشد تا پاها به راحتی در آن فضا قرار گیرد. از قراردادن وسایل اضافی در زیر میز خودداری کنید. ...
چربی اضافه گردن را با این روش ها آب کنید
به جای اینکه به عنوان چربی در بدن ذخیره شود، به انرژی تبدیل می شود. ضمنا، روغن نارگیل باعث افزایش متابولیسم می شود. اگر از روغن نارگیل برای ماساژ استفاده کنید، به جراین خون بهتر کمک کرده و از تجمع چربی زیر پوست جلوگیری می کند. گردن و اطراف چانه را با روغن نارگیل گرم به مدت 10 دقیقه دو بار در روز ماساژ بدهید. از روغن نارگیل بکر می توانید در پخت و پز هم استفاده کنید. 9. ماسک سفیده ی تخم ...
روز جهانی هموفیلی 17 آوریل + هموفیلی چیست؟
مشاهده می کنند . پیامدهای هموفیلی خونریزی های عمیق داخلی خونریزی هایی که در عمق عضلات رخ می دهند باعث التهاب اندام می شوند. التهاب باعث فشار وارد کردن به عصب ها می شود و منجر به بی حسی یا درد خواهد شد . آسیب دیدن مفاصل خونریزی داخلی ممکن است به مفاصل نیز فشار وارد کند و منجر به بروز درد شدید شود. این شرایط اگر درمان نشود، خونریزی های مداوم ...
لکه های قرمز چشم درباره سلامتی شما چه می گویند؟
گرده ها از چشمانتان از عینک استفاده کنید. برخی داروها : بسیاری از داروهای رایج که مردم به صورت روزانه استفاده می کنند، می توانند باعث بروز لکه های خونی در چشم ها شوند. آنتی هیستامین ها، قرص های خواب آور، قرص های ضد اضطراب، و برخی از داروهای ضد درد از جمله ایبوپروفن باعث خشکی و قرمزی چشم و همچنین کاهش جریان خون به بافت های اطراف چشم می شوند. استفاده از اشک مصنوعی برای از بین بردن این ...
مزایا و معایب استفاده از توالت فرنگی و ایرانی
.... فرد در این وضعیت نشستن، مجبور به فشار وارد کردن به روده برای تخلیه کامل مدفوع نیست که این امر باعث کاهش آسیب های وارده به لگن، بواسیر و حتی حملات قلبی می شود. *** توالت فرنگی و بیماری های مقاربتی: بیماری ها و عفونت های انتقالی تماس جنسی ، فقط هنگام مقاربت های جنسی و از طریق خون و مایعات جنسی فرد آلوده منتقل می شود و إمکان ندارد به بیماری هایی مانند کلامیدیا ...
علت های درد شانه و گردن در محل کار
مردم نیوز : تمام روز پشت میز نشستن شاید کار سختی به نظر نرسد اما از نظر فیزیکی برای بدن سخت است و می تواند موجب گردن درد و شانه درد شود. حرکات ناجور مکرر و مدت دار بدیهی است که منجر به درد مزمن شانه ها شوند. وقتی فعالیت های کوچک و مکرر انجام می دهید، عضلات و تاندون های بالا تنه تحت فشار قرار می گیرند و باعث می شود تدریجا به شانه درد دچار نشوید، نه یک شبه! سایر علت های شانه درد شامل ...
تکنیک هایی برای ارگاسم شدید در بانوان
حالت عالی قرار دهد بسیار مهم است. برای ایجاد یک محیط ایده آل می توان موارد زیر را در نظر گرفت. اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب شما مرتب و تمیز است. تنظیم نور به شیوه ای که باعث راحتی شما شود. این امر می تواند شامل استفاده از شمع، استفاده از چراغ خواب برای بهره گیری از شدت نور کم و یا حتی خاموش کردن چراغ ها به طور کامل باشد. روشن کردن یک شمع معطر، بخور دادن یا استفاده از یک عطر که شما را در خلق ...
7 عادت روزمره بد که بلای جانتان می شود
آدامس می تواند باعث کاهش استرس و حتی کاهش برخی تنش ها در بدن شود. اما جویدن بیش از حد آن و فشاری که به فک ها در هنگام جویدن آدامس وارد می شود، می تواند مشکلات بهداشتی فراوانی برای فک ها ایجاد کند. دکتر Jeannette South در این باره می گوید: فشاری که در هنگام جویدن آدامس بر فک ها وارد می شود؛ مانند فشاری است که مفصل ها در هنگام دویدن تحمل می کنند. همان طور که متخصصین می گویند، اگر به مفاصل بیش از حد ...
این شغل ها اثر منفی بر شخصیت تان می گذارند!
معماران به اعتیاد به کارشان مشهور هستند، تا حدی که حتی درباره ی ظاهر خسته ی آن ها شوخی های زیادی می شود. شب بیداری های مداوم در دفتر کار، کار در روزهای تعطیل و کمبود خواب اثراتی منفی بر سلامتی شخص دارد. دوستان معماران هم معمولا معمار هستند چون آن ها به ارتباط با افراد دیگر علاقه ای ندارند. فشار روحی دائمی، مسئولیت پذیری بسیار بالا، کشمکش پی در پی با مشتریان و بحران خلاقیت معمولا منجر به ...
چرا به درد مچ دچار می شویم؟!
حرکات تکراری در مچ دست است، با تحریک این لایه پوشاننده باعث التهاب در آن می شود. این حرکات وقتی در زاویه خاصی از مچ دست مانند وضعیت خم شده به جلو صورت می گیرد یا توام با انقباض در عضلات ساعد به علت زور زدن در مچ دست و انگشتان است، بیشتر باعث تحریک بافت پوشاننده شده و احتمال ایجاد التهاب در آن افزایش پیدا می کند. این عارضه می تواند هر یک از تاندون ها را در مچ دست گرفتارکند. تایپیستها، کاربران کامپیوتر ...
تاثیرات شگفت انگیز موسیقی بر روح و روان
گاهی برای بهبود سلامت روحی، کمک به بیمار در غلبه بر استرس و افزایش سلامت عمومی به کار می رود. حتی برخی از افراد عقیده دارند ذائقه ی موسیقایی شما می تواند ارائه دهنده ی نگرشی در مورد جنبه های گوناگون شخصیتی شما باشد. موسیقی می تواند ذهن را آرام کرده، به بدن انرژی بدهد و حتی به مدیریت بهتر درد کمک کند. سایر فواید بالقوه ی گوش دادن به موسیقی چیست؟ 1. بهبود عملکرد ادراک ...
علائم کمبود پتاسیم
شفا آنلاین پتاسیم پتاسیم ماده معدنی حیاتی برای بدن است که به عملکرد صحیح ماهیچه قلب کمک می کند. نیاز بدن به این ماده معدنی را می توان با مصرف خوراکی های متعدد تامین کرد. همچنین پایین بودن سطح آن در بدن به یبوست، گرفتگی عضلات شکمی و احساس ضعف منجر می شود. به گزارش شفا آنلاین :پتاسیم در عملکرد صحیح ماهیچه های بدن از جمله قلب مهم است. همچنین این ماده معدنی به تنظیم فشار خون کمک می کند ...
سوزش کف پا نشانه چیست؟
...> * پلی نوروپاتی آمیلوئید Amyloid polyneuropathy : این بیماری بر روی سیستم عصبی تاثیر می گذارد و باعث می شود پروتئینی به نام آمیلوئید در بافت ها و اندام بدن تجمع پیدا کند و یک بیماری پیشرونده است. تنها راه درمان آن نیز پیوند کبد است. * بیماری سرخ درد Erythromelalgia : نوعی بیماری است که در آن پاها و گاه دست ها دچار اتساع در رگ های مجاور پوست و درد سوزناک همراه با بالا رفتن دما و سرخی می ...
