سایر منابع:
سایر خبرها
سیاسی بازی پروژه های شهری را تعطیل کرده است/ شهردار باید برای مردم خوب بدود و خوب کار کند
خطوط مترو، بزرگراه ها و.. کسی که تصورش این باشد که پشت میز هم می شود شهر را اداره کرد و به قول عضو محترم شورا که گفته بودند قرار نیست شهردار مثل شهردار قبلی صبح زود از خانه بیرون بیاید و تا پاسی از شب کار کند به نظر من قرار هم نیست که شهر با تنبلی و افراد ناتوان و یا با افرادی که کشش و ظرفیت کار اجرایی، عملیاتی و دویدن را ندارند، اداره شود. به طور حتم شهر آدم های پرتوانی رامی خواهد؛ بنابراین اگر ...
بهترین روغن برای ماساژ صورت کدام است
شروع ماساژ صورت پیش از هر چیز لازم است صورت خود را از هر گونه مواد آرایشی و بهداشتی پاک کنید. سپس صورت تان را شسته و آن را با حوله ای نرم خوب خشک کنید. روغن مناسب پوست های خشک روغن جوانه گندم برای پوست های خشک، روغن جوانه گندم بهترین روغن می باشد. افرادی با پوست های خشک می توانند دو بار در روز از این روغن استفاده کنند. بهتر است صبح ها پس از حمام و شب ها قبل از خواب ...
حاضری خورها در معرض سرطان روده
یک متخصص جراح عمومی گفت: افرادی که مصرف فست فودها را به طور متوالی در وعده های غذایی خود جای می دهند، در معرض خطر ابتلا به سرطان روده هستند . جواد سلیم زاده متخصص جراحی عمومی؛ در خصوص غذاهای فست فود و مضرات آن اظهار کرد: غذاهای پر رنگ و لعاب که افراد را به سمت مغازه های فست فود می کشاند؛ شروعی برای یک بیماری خاموش است، میزان بالای روغن مصرفی و گوشت های فرآوری شده در این غذاها سلامت ...
فواید عجیب زغال اخته
، آب مروارید، آرتروز و آرتریت را به وجود آورد . آنتی اکسیدان هایی چون فلاونوئیدها، ویتامین E ، C ، ملاتونین، آنتوسیانین ها با دادن یک الکترون، باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد بدن می شوند، در نتیجه از این بیماری ها جلوگیری می کند . 3- هورمون ملاتونین موجود در آن خواب انسان را راحت و عمیق می کند. این عمل به طور طبیعی و روزمره انجام می شود . این هورمون مسئولیت تنظیم ریتم ...
مضرات نوشابه چیست؟
افراد به سبب استفاده از نوشابه ممکن است شاهد بیماری دیابت و یا مقاومت به انسولین باشند. با این حال در این قسمت به افزایش وزن و دیگر مشکلات سلامت در بدن که حاصل از قند موجود در نوشابه است اشاره نکردیم! شرکت های تولید کننده نوشابه بیشترین مصرف کنندگان شکر در جهان هستند. بدتر از همه این ها این است که قند موجود در نوشابه ها در قالب شربت ذرت با فروکتوز بالا ارائه می شوند. بیشتر بخوانید: ترک مصرف قند و ...
نقش ویتامین D در پیشگیری از بیماری ها
خورشید کمتر است مثلا در ساعت 9 تا 11 صبح و 4 تا 5 بعدازظهر. این کار در خانه با پنجره های گشوده رو به آفتاب نیز امکانپذیر است. آریاییان ادامه داد: در افراد تیره پوست، نیاز بیشتری به دریافت نور خورشید وجود دارد. این دسته افراد، هر بار باید، دست کم، سی دقیقه از نور خورشید استفاده کنند تا بتوانند نیاز بدن خود را تامین کنند. کمبود ویتامین دی می تواند عوارض فراوان داشته باشد؛ مشکلات استخوانی ...
ژاپنی ها با مصرف این ویتامین پوستی جوان دارند
کمبود این ویتامین در بدن سبب ابتلای افراد به بیماری فشارخون بالا، دیابت نوع دو، بیماری های دستگاه گوارش، بیماری های مزمن کلیوی و بیماری های قلبی عروقی می شود. میزان ویتامین K2 در خون نقش موثری درجذب ویتامین D مورد نیاز بدن دارد. از نشانه های کمبود ویتامین K در بدن می توان خونریزی زیاد از محل زخم ها، پوسیدگی دندان، عفونت لثه، سست شدن استخوان و مشکل های قلبی عروقی را نام برد. ...
عوارض جدی نور لامپ و تلفن های همراه بر سلامت کودکان
شفا آنلاین سلامت یک تحقیق جدید نشان می دهد زمانیکه کودکان شب ها هنگام خواب در معرض نور قرار می گیرند، این نور به طور کامل باعث توقف تولید هورمون"ملاتونین"(melatonin) در بدن آنها می شود. به گزارش شفا آنلاین ، توقف تولید هورمون ملاتونین سبب اختلال در ساعت طبیعی بدن می شود. در این تحقیق 10 کودک سه تا پنج ساله یک ساعت قبل از خواب یعنی ساعت 8 شب، در معرض نور قرار گرفتند. در عرض 10 دقیقه ...
چه چیز موجب اختلال شخصیتی ضداجتماعی می شود
به گزارش بهداشت نیوز : محققان نظرات خود را درمورد علت های ASP دارند. یک تئوری عنوان می کند که ناهنجاری ها در رشد سیستم عصبی می تواند منجر به اختلال شخصیتی ضداجتماعی شود. این ناهنجاری ها شامل اختلالات یادگیری، شب ادراری مداوم و بیش فعالی می باشد. یک تحقیق جدید مشخص کرد که اگر مادری در طول دوران بارداری سیگار بکشد، فرزند او در خطر ابتلا به اختلال شخصیتی ضداجتماعی قرار خواهد گرفت. این ...
راههای افزایش هوش فرزندان، قبل از بارداری
گروه B را مصرف کنید، مثل شربت ب – کمپلکس. این ویتامین ها باعث حفظ سلامت مغز و عملکرد صحیح آن می شوند. تحقیقات دانشمندان نشان داده است، افرادی که به طور منظم از غذاهای ناسالم و غیرمغذی استفاده می کنند، سرانجام دچار زوال مغز و فقدان قدرت حافظه می شوند. 3- مواد غذایی غنی از ویتامین های گروه B را مصرف کنید مثل گوشت، مرغ، ماهی، تخمه آفتابگردان، غلات و نان سبوس دار، جگر، جوانه گندم و ...
7 علت و 12 راه جلوگیری از سفید شدن مو
مزمن جدی است و ممکن است به مکمل هورمون نیاز داشته باشد. برخی غذاها می توانند با فعالیت غده تیروئید شما مداخله ایجاد کنند. 3. ترک سیگار شیوه زندگی شما تاثیر زیادی بر سلامت و رنگ موی شما دارد. سیگار دارای اثرات نامطلوب بر بدن شما می باشد و می تواند به سفید شدن موهای شما کمک کند. یک مطالعه مشخص کرد افراد سیگاری ها بیشتر در معرض سفید شدن مو قرار دارند. 4. مصرف آنتی ...
کشف ارتباط یک ویروس با هفت بیماری جدی
بیماری های ناشی از این ویروس اضافه می کند. این مطالعه نشان می دهد که پروتیینی به نام EBNA2 که توسط ویروس اپشتین بار تولید می شود به مکان های متعددی در امتداد ژنوم انسان که با ابتلا به این هفت بیماری ارتباط دارند، متصل می شود. بطور کلی این مطالعه اطلاعات جدیدی ارائه می دهد مبنی بر اینکه عوامل زیست محیطی مانند عفونت های ویروسی و باکتریایی، رژیم غذایی ضعیف، آلودگی یا سایر مواجهه های خطرناک می تواند بر نقشه ژنتیکی انسان اثر گذاشته و باعث ابتلا به این بیماری ها شوند ...
مرکزی| بیمارستان کمیجان نیازمند حضور پزشکان متخصص و جراح است
77درصد مرگ ایرانیان به 3 مورد بستگی دارد که نسبت به متوسط جهانی بسیار بالاتر است، حدود 46 درصد مرگ بر اثر بیماری های قلبی عروقی که روزانه در سطح کشور 800 الی 1000 نفر فوتی داریم، حدود 17 درصد مرگ ومیر بر اثر حوادث، تصادفات، ضرب و جرح، خشونت، خودکشی و 14 درصد به سبب سرطان ها هستند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی اراک عنوان کرد: با کمی دقت و مراقبت می توان 40 درصد از درصد سرطان ها را کاهش داده و از ...
بی خوابی نوزادان در شب، علت
نوزاد تاثیر بگذارد. اگر کودک زیاد عرق می کند، از پتو نازک برای پوشاندنش استفاده کنید. چراغ ها نیز می توانند خواب نوزاد را مختل کنند. وجود نور در محیط ترشح ملاتونین را متوقف می کند. ملاتونین هورمونی است که باعث خواب آلودگی می شود. خیس شدن پوشک نیز می تواند کودک را از خواب بیدار کند. اجتناب از چرت زدن در طول روز اکثر ما فکر می کنیم که اگر نوزاد در طول روز نخوابد، شب ها ...
شب بیدار ماندن طول عمرتان را نصف می کند
و ریزش مو، کاهش سطح تمرکز و هوشیاری در روز این بیدار ماندن غیر عادی در ساعت های شب اثر هایی منفی بر سلامت بدن می گذارد. بدن انسان دارای یک ساعت بیولوژیک بوده که از قرن ها پیش به نحوی تنظیم شده است که همزمان با تابش نور خورشید فرد را بیدار وآماده کار کرده و همزمان با غروب و تاریک شدن هوا سبب ایجاد خواب آلودگی و تمایل به خواب می شود. مشغله افراد در دنیای امروز، حجم کار بالا ...
تقویت رابطه زناشویی، خوراکی های موثر
فکر کردن به تقویت قوای جنسی افراد را وادار میکند که مستقیم به سمت دارو های بی اثر و یا مواد مخدر بروند ٬ اما عجله نداشته باشید و به توصیه های ما توجه کنید. به سوی مغازه های خواروبار فروشی بروید و بر روی این غذاهای سالم سرمایه گذاری کنید ٬ این غذاها نشان داده اند که هر چیزی از شور و نشاط جنسی گرفته تا تداوم در عملکرد جنسی را تقویت میکنند. کدام مواد غذایی برای تقویت قوای جنسی ...
سرطان تخمدان در خانمها، عوامل خطرزا و پیشگیری
. * سن – خطر ابتلا به سرطان تخمدان با بالا رفتن سن بیشتر می شود. قرص های جلوگیری از بارداری – مطالعات نشان می دهند که استفاده از قرص های ضد بارداری ممکن است سبب کاهش ابتلا به سرطان تخمدان شود. هر چه فردی به مدت بیشتری از این قرص ها استفاده کند امکان ابتلا کمتر خواهد بود. این کاهش ابتلا ممکن است برای مدتی طولانی پس از قطع این قرص ها ادامه یابد. * حاملگی و شیردهی – امکان ...
قرص های پیشگیری از بارداری، چه فوایدی دارند؟
گذارد مانند شاخص توده بدنی، سیگاری بودن و میزان فعالیت فیزیکی، مشاهده کردیم بین بسیاری از شاخص های باروری و کاهش خطر مرگ در افراد ارتباط وجود دارد و بسیاری از آنها مربوط به عواملی مانند سرطان و بیماری های ایسکمیک قلب می شوند. پس شاخص های عمومی باروری بر سلامت عمومی یک زن تأثیر می گذارد. روشن است، درک بهتر تأثیری که این عوامل بر سلامت عمومی یک زن می گذارد، می تواند به بهبود استراتژی های پزشکان بالینی برای بهبود سلامت زنان کمک کند. ...
تفاوت حمله 3 دولت جنایت پیشه به سوریه با قانون جنگل در چیست؟
و استراحت و به دور از درگیری های روز، با نشاط به عبادت می پردازد؛ دوم اینکه عبادت در شب به دور از هرگونه ریا است؛ سوم اینکه انسان در خلوت با خدا، اعتراف به گناه را راحت تر انجام می دهد و توبه می کند و چهارم اینکه انسان در روز قبل یا بعد از نماز درگیری هایی دارد اما در شب این چنین نیست و با فراغ به عبادت مشغول می شود. این مرجع تقلید با بیان اینکه عبادت شب سبب نورانیت و روحانیت است، ادامه ...
چگونه یک خانواده شاد باشیم ؟
مردم تقریباً به همان اندازه شاد هستند که انتظارش را دارند. شاد بودن می تواند یکی از بزرگترین مبارزات ما در زندگی باشد و لازمه شاد زیستن هم، جستجوی زیبایی ها و خوبی ها است. شادی برای انسان ها یک ضرورت است که به زندگی معنا می بخشد و فرد را به آینده ای روشن، امیدوار می کند و در عین حال عواطف منفی مانند ناکامی، نگرانی و ترس، را بی اثر می سازد. با رسیدن به شادی بهتر، می توانیم با ...
راهنمای خرید و نصب لوستر
می خواهید؟ استفاده از نور مستقیم و آویزان از سقف مانند لوستر چون باعث خیرگی چشم و آزار آن هنگام دراز کشیدن روی تخت می شود برای اتاق خواب مناسب نیست. توصیه می کنیم برای این اتاق ها صرفا از نورهای گرم و چراغ هایی با امکان تغییر شدت نور استفاده کنید. دیوارکوب ها و لامپ های هالوژن برای این محیط ها مناسب اند. * مساحت سقف: در یک معماری معمولی وسعت سقف و کف یک فضا یکسان است ولی از ...
گارسینیا کامبوجیا؛ قرص لاغری معجزه آسا یا کلاهبرداری؟
با دکترتان مشورت کنید. گارسینیا کامبوجیا قرن ها است که مصرف می شود. خوردن این میوه خطرناک نیست و مکمل های آن در برخی افراد ممکن است باعث کاهش وزن شود اما بررسی های بالینی درباره آن به نتایج متناقضی رسیده است و فعلا تاثیر ثابت شده ای از لحاظ علمی در انسان نمی توان به آن نسبت داد. با توجه به قیمت نسبتا بالای مکمل های گارسینیا بهتر است پول خود را صرف گزینه های بهتری مثل غذاهای پر پروتئین یا میوه ها ...
با این توصیه ها چشم هایتان جوان کنید
.... کرمی هم که برای از بین بردن حلقه های دور چشم به کار می آید باید حاوی موادی چون ویتامین K یا هیدروکینون یا کافئین یا عصاره چای سبز یا رتینول باشد. توجه کنید که حتما کرم شما یکی از این مواد را داشته باشد. روز یا شب؟ با خود فکر کنید که قرار است چه زمان هایی از کرم خود استفاده کنید مثلا می خواهید در طول روز کرم بزنید یا تنها شب ها از کرم دور چشم استفاده کنید یا اینکه به دنبال کرم های ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
مالیده شود کافئین می تواند باعث ترمیم آسیب حاصل از نور خورشید شود و از بروز برخی سرطان های پوست جلوگیری کند. محققان تحقیقات خود را روی پوست انسان ادامه می دهند. خودتان را جدا کنید الکل باعث گشاد شدن رگ های خونی میشود الکل همانطور که برای بدن ضرر دارد برای پوست نیز مشکلاتی به وجود می آورد. الکل ادرار آور است و باعث می شود بدن آب از دست دهد که باعث خشکی پوست می شود ...
کارهایی که باعث جوانتر شدن شما می شود
. نتایج بررسی دیگری نیز نشان می دهد، افراد مسن که شاداب ترند، نسبت به همسالان خود 35درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار می گیرند. این افراد کمتر دچار بیماری قلبی عروقی می شوند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید: هرچند نمی توان از بروز چین و چروک های مربوط به افزایش سن به طور کامل پیشگیری کرد اما برخی عوامل که سبب تسریع این روند می شود، قابل پیشگیری است. به عنوان مثال قرار گرفتن ...
در مورد لقاح مصنوعی، شایعه تا واقعیتش را بدانید
توصیه می کند که در هنگام IVF حتماً تست اسپرم هم داده شود تا کیفیت اسپرم با آن چیزی که موردنیاز یک IVF موفق است تطبیق داده شود. مورد دیگری که در این خصوص می تواند به شما کمک کنند 7 تا 9 ساعت خواب در شب است. محققان کره ای در مطالعات اخیرشان به این نکته رسیده اند که زنانی که 7 تا 9 ساعت در شب می خوابند شانس بیشتری برای موفقیت در IVF به نسبت کسانی که بیشتر از 9 ساعت و یا کمتر از 6 ساعت در شب ...
بازگشت دولت به نسخه ارزی سال 90 دیرهنگام اما ضروری/ کاهش 70 درصدی صادرات سیمان/ نوسانات ارزی نتیجه سیاست ...
این طور باشد، می توان این بسته سیاستی را روی مقوا نوشت و همه افراد پشت چراغ قرمز دو دقیقه ای اقتصاددان می شوند. متأسفانه حال و روز 30 ساله ما در حوزه علم اقتصاد این بوده است و وقتی هم با نتایج فاجعه آمیز و فلاکت بار مبتنی بر این تحلیل های ساده مواجه می شویم، شروع به فرافکنی و روش های غیراخلاقی می کنیم و خود از همه منتقدتر می شویم؛ ولی شرایط کشور ایران بسیار خطیر است. باید دولت محترم و همه گروه ها ...
گوش به حرف مردمیم
، نوازنده، خواننده و مسئولان کارهای فنی با صبح جمعه همکاری می کنند. موضوعات عیدانه و لبخند از جمله مواردی بود که مردم در ایام عید با آن سر و کار داشتند، مانند خانه تکانی، خرید شب عید، دید و بازدید، پرخوری و چاقی، طبیعت گردی، سفر، درمان های سر خود، چشم و هم چشمی، هفت سین و... . در بخش نمایشی مسابقه شنگول با موضوع اجزای سفره هفت سین با حضور داوود منفرد، خانواده سرسام با بازی حجت شوکت، عباس نباتی و ...
دیگر طبقه روشنفکر نداریم
.... یعنی از طریق این فضاها با مخاطبان وسیعی ارتباط داشته ام و ایشان ملاحظات همدلانه و انتقادی شان را به من منتقل کرده اند. از این نظرات استفاده کرده ام. پاره ای از افراد هم از سر خشم، تعابیر تیز و تند به من و خانواده ام نسبت داده اند که سعی کرده ام آنها را نادیده بگیرم و خوشبختانه بر من اثر نگذاشته است. به آسیب شناسی آن نیز به طور ضمنی اشاره کردم. شخصا در برهه ای احساس کردم که این فضا گاهی روی من ...
اکسیر محبت و اسرار زیارت سید الشهداء (علیه السلام)
فرمودند شک و شبهه نیست. چه بسا ما سرّ آن را نمی دانیم، توجیه آن را نمی فهمیم، ولی می دانیم که آنها اشتباه نمی کنند. هزار حج و عمره! اصلا مگر کسی می تواند در عمرش هزار حج و عمره به جا بیاورد؟ آن هم خانه خدا با آن همه تشریفات و احرام و طواف و سعی صفا و مروه و آن خطرهایی که آن زمان ها داشته است. چه طور می شود یک زیارت یا حتی گریه در مجلس عزای سیدالشهدا این همه ثواب داشته باشد؟! عکس العمل افراد ...