سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که سردرد را تشدید می کنند
یابد که حتی دست زدن به سر و لمس چشم ها نیز آزار دهنده می شوند . با سردردی دیگر مواجه هستید و قرار نیست روز خوبی پیش روی شما باشد . اگر این شرایطی آشنا برای شما محسوب می شود خبر خوب این است که می توان بیشتر سردردها را پیش از این که آغاز شوند، متوقف کرد و این می تواند به سادگی تغییر در مواد غذایی مصرفی باشد. در ادامه با برخی مواد غذایی که مصرف آنها می تواند به شکل گیری سردرد ...
بهترین روغن برای ماساژ صورت کدام است
برای درمان آن است. شب ها پیش از خواب کمی روغن کرچک زیر چشمان تان بزنید، اما مراقب باشید داخل چشم تان نرود. هر شب پیش از خوابیدن کمی روغن کرچک به لب هایتان بزنید تا به پوست این قسمت آبرسانی کند و به آن ظاهری زیبا ببخشد. همچنین می توانید صبح اول وقت آن را به لب هایتان بزنید. روغن کرچک گزینه به مراتب بهتری از محصولات گرانقیمت برای لب هاست. روغن نارگیل یک قاشق غذاخوری ...
آشنایی با آیت الله حاج شیخ غلامحسین عبدخدایی (ره)
.... مخصوصاً در ماه مبارک رمضان چند ختم قرآن می کرد. فرزندش می گوید: یادم می آید در نوجوانی، صبح ها وقتی هنوز در رختخواب بودم، پدر را می دیدم که از خواب برخاسته است و آرام آرام قرآن تلاوت می نماید . در دعا شور وشوق فراوانی داشت، دعا در اعماق روح و جان ایشان نفوذ داشت. از صحیفه سجادیه زیاد استفاده می نمود، به ویژه از دعای مکارم الاخلاق؛ دعای عالیةالمضامین را زیاد قرائت می نمود. دعاهای ...
7 علت و 12 راه جلوگیری از سفید شدن مو
روند پیری را تسریع می کند. پیشرفت اخیر در مورد از دست دادن رنگدانه در مو وجود دارد. کشف شد که فولیکول های مو یک مقدار کمی از پراکسید هیدروژن تولید می کنند که در طول زمان انباشته می شوند. این مواد مو را خاکستری و در نهایت سفید می کنند. با از بین بردن این مواد، ممکن است موهای شما رنگ طبیعی خود را به دست آورد. 19 درمان موخوره به روش خانگی و آسان 9 راه پرپشت شدن موی سر به روش ...
10 حقیقت حیرت آور درباره دمای بدن
کننده ها در مقایسه با شب های قبل در طول خواب زیاد بیدار نشدند و به خواب عمیق تری رفتند. در میان شرکت کننده های مسن تری که از بی خوابی گله مند بودند کاهش دمای سطح پوست بیشترین تاثیر مثبت را روی آن ها داشته است. 6. دمای بدن سالخورده ها کمتر است. اگر همواره و حتی در طول روزهای گرم زمستان احساس سردی می کنید، این را باید گفت که چنین چیزی می تواند به دلیل سن شما باشد. تحقیقات نشان می دهند که ...
فواید شگفت انگیز قرار دادن پا در آب داغ
به گزارش دولت بهار، روشی ساده برای کسب آرامش پس از یک روز کاری طولانی قرار دادن پاها در آب داغ است. با انجام این کار و بدون اضافه کردن هیچ چیز دیگری احساس بهتری را تجربه خواهید کرد. قرار دادن پاها در آب گرم می تواند به آبرسانی به پوست کمک کند، عضلات را تسکین دهد، و به بهبود درد نیز کمک کند. افزون بر این، شما می توانید پاهای خود را برای کاهش تورم و احتمال ابتلا به یک عفونت باکتریایی در ...
پاک سازی بدن با فنون بهاری
میزان سه قاشق غذاخوری از آن را با یکی دو لیوان آب جوش به مدت پنج ساعت بخیسانید، سپس صاف کنید و در زمان ناشتا یا قبل از خواب بنوشید تا به عنوان مسهلی قوی عمل و بیماری پوستی و کثیفی خون را درمان کند و به میزان زیادی شما را از شر بیماری هایی مانند جوش صورت، آکنه و دمل که در این فصل شایع است، خلاص کند. دو نکته بهاری نکته بهاری اول: اگرچه ورزش همیشه توصیه می شود و رکن جدا نشدنی ...
درمان گیاهی سنگ کلیه
با پوست بخورند می توانند آن را رنده کنند و بخورند. خربزه علاوه بر اینکه در درمان سنگ کلیه مفید است، می تواند به درمان مشکلات پروستات هم کمک کند. افرادی که نارسایی کلیه دارند هم می توانند پس از مشورت با متخصص طب سنتی از خربزه استفاده کنند، مصرف خربزه به مدت 3 روز پشت سر هم می تواند تا حدود زیادی به درمان سنگ کلیه کمک کند. خربزه ای که برای درمان سنگ کلیه استفاده می شود باید ...
مؤثرترین مدل خوابیدن برای رفع کمردرد
حاوی کافئین مثل قهوه و سایر محرک ها اجتناب کنید. اگر هم عادت دارید، سعی کنید از بعدِ ظهر دیگر چنین چیزهایی ننوشید. 3. ورزش های سنگین را صبح ها یا در ساعات اولیه ی بعدازظهر انجام دهید بهترین زمان ورزش کردن برای داشتن خواب خوب شبانه، صبح است. انجام هر کاری که بیش ازحد تحرک داشته باشد، ممکن است قبل از خواب، سطح آدرنالین یا حتی دمای بدن تان را بالا ببرد. این دو عامل به خواب رفتن را دشوار می کنند. الودکتر ...
با این توصیه ها چشم هایتان جوان کنید
.... کرمی هم که برای از بین بردن حلقه های دور چشم به کار می آید باید حاوی موادی چون ویتامین K یا هیدروکینون یا کافئین یا عصاره چای سبز یا رتینول باشد. توجه کنید که حتما کرم شما یکی از این مواد را داشته باشد. روز یا شب؟ با خود فکر کنید که قرار است چه زمان هایی از کرم خود استفاده کنید مثلا می خواهید در طول روز کرم بزنید یا تنها شب ها از کرم دور چشم استفاده کنید یا اینکه به دنبال کرم های ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
این مشکل را بگیرید. آب زیاد بنوشید و در طول روز از مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین وقتی از خانه بیرون می روید ضد آفتاب را فراموش نکنید. نکاتی برای مراقبت از پوست در آسمان اگر با هواپیما مسافرت میکنید مایعات زیاد بنوشید تا پوستتان خشک نشود. وقتی داخل هواپیما هستید به لطف رطوبت کم هوا زمان زیادی طول نمی کشد که پوست احساس خشکی می کند. سعی کنید اگر با هواپیما مسافرت می کنید مایعات زیاد بنوشید – نه قهوه یا چای – و قبل، در طول پرواز و بعد از آن از مرطوب کننده استفاده کنید. در طول پرواز از لوازم آرایشی استفاده نکنید زیرا به خشک شدن پوست کمک می کند. ...
مصرف ماهی چطور طول عمرتان را زیاد می کند؟
و میر ناشی از بیماری های قلبی همراه است. ماهی اسیدهای چرب امگا 3 دارد که خاصیت ضد التهابی آنها به حفظ سلامت قلب و جلوگیری از بیماری های مزمن کمک می کند. بارداری سالم: از آنجا که اسید چربDHA موجود در روغن ماهی برای رشد چشم ها و مغز جنین مفید است برای همین مصرف روغن ماهی برای زنان باردار نیز توصیه می شود. روغن ماهی از تولد زودرس یا تولد نوزاد زیر وزن طبیعی و نیز از سقط جنین جلوگیری می کند ...
نوشیدنی مفید برای شادابی پوست/ برای رفع کم خوابی چه باید کرد؟ / درمانی طبیعی برای پوست های خشک/ عوارض ...
های چرب از روغن سرو و آرگان استفاده کنید. خطر استفاده از ملاتونین در روز یکی از قرص هایی که افراد برای رفع بی خوابی از آن استفاده می کنند قرص ملاتونین است، این قرص سطح هورمون ملاتونین را که مسئول تنظیم خواب در بدن است افزایش داده و به بهتر خوابیدن افراد کمک می کند. پزشکان هشدار می دهند، ملاتونین را حتما باید پیش از خواب مصرف کرد، زیرا مصرف آن همراه با خواب آلودگی شدید، سردرد و سرگیجه است. انتهای پیام/ ...
انواع بیمه ها را در ایران بهتر بشناسید
...: قرار است چنان تضمینی برای آینده به تان بدهند که هی زیر لب با خودتان زمزمه کنید همه چی آرومه، من چقدر خوشبختم به خاطر همین هم به تمام زوایای پیدا و پنهان زندگی تان فکر کرده اند و برای آن نقشه کشیده اند. ظاهر قضیه هم خیلی ساده است . شما هر ماه مبلغ نسبتا کمی را به شرکت های بیمه می پردازید و در عوض آنها قول می دهند در روزهای سخت آینده کنارتان باشند و دستتان را بگیرند. اما اینکه ...
برسد به دست رئیس جمهور
ماه پیش. تو خونه نشسته بودم که یکی زنگ زد به موبایلم و گفت که هفته دیگه یه خیّر میاد خونه تون در مورد مشکل پسرتون با شما حرف بزنه، خونه باشید! یه هفته از استرس، خواب و خورد و خوراک نداشتم؛ همه ش داشتم نقشه می کشیدم که چطور حرفام و بهش بزنم. آخرای دی، یه روز دم غروب زنگ زدن، گفتن 2ساعت دیگه میام. ساعت5 بود که اومدن؛ آقای جهانگیری بود. باورم نمی شد. زبونم بند اومده بود. تا 15-10دقیقه نتونستم حرف بزنم ...
راهنمای سفر به جنگل جهان نما؛ بام استان گلستان (+عکس)
پول نیوز - منطقه حفاظت شده جهان نما، جنوبی ترین جنگل انبوه گلستان است که به دلیل ارتفاعش به بام استان گلستان هم معروف است. بازدید از این منطقه کم نظیر را از دست ندهید. از تهران که به سمت شمال شرقی راه بیفتید و از مرز استان گلستان عبور کنید، آنچه پیش روی شما است، تنها سرسبزی و درخت و رطوبت است. هنوز هم در بسیاری از مناطق ییلاقی استان گلستان می شود در کلبه های روستایی سکنی گزید، در کنار ...
شکوفه های ایثار روئیده از تن زخمی جانبازان
مرا می گرفت و پیچ می داد تا زبانم کار کند و تقویت و محکم شود.3سال طول کشید تا تکلمم را به دست آورم. وی می افزاید: آن موقع جوان بودم و به خاطر همین هم سعی کردم از کار افتاده نباشم و بیرون بروم و در مساجد حضور پیدا کنم. وی معتقد است آن روز در جبهه در واقع این فقط او نبوده که ترکش خورده، بلکه این ترکش به همه اعضای خانواده اش اصابت کرد و همه با او در این مشکل شریک شدند. این جانباز ...
انواع التهاب لوزه، آنچه زنان باید بدانند
سنین بالاتر از نظر ایمنی مشکلی پیدا نکرده اند و توانایی خود را در مبارزه با عفونت ها از دست نمی دهند. عفونت التهابی لوزه ها علائمی دارد؛ از قبیل گلودرد، تب، تنفس دشوار، احتقان یا آبریزش بینی، قرمزی و تورم لوزه ها همراه با نقاط سفیدرنگ، کاهش حجم صدا یا صدای گرفته، سردرد، درد شکمی، استفراغ خون آلود، تنفس با دهان بویژه در کودکان، تنفس صدادار در طول روز و خرخر کردن هنگام خواب شبانه، تودماغی ...
علل بدخوابی در کودکان، چیست؟
او انعطاف پذیری داشته باشید. برای جایگزینی تغییر ساعت های خواب کودک می توانید در همان ساعت مقرر یعنی زودتر از آنکه کودک خوابش بیاید او را به اتاقش بفرستید اما بگذارید قبل از خواب به سرگرمی آرامی مانند کتاب خواندن و نقاشی کشیدن یا گوش دادن به یک موسیقی مشغول باشد. اگر به نظر می رسد که مشکلات زمان خواب او به یک عادت تبدیل شده محدودیت هایی را در مورد او اعمال کنید و نتایج وقت تلف کردن بیش از حد را به او تذکر دهید اگر به سرعت آماده خوابیدن نشوی قبل از خواب نمی توانی بازی کنید ، وقتی برای رفتن به رختخواب این قدر معطل می کنی پس من هم وقت ندارم برایت کتاب بخوانم. ...
ایمنی کودکان در سفر، قابل توجه والدین
... قبل از سفر مطمئن شوید که جایی که می روید -هتل، ویلا یا خانه دوست و آشنا- برای کودک شما ایمن است. خانه های ساحلی، هتل های میان راهی و خانه های مجلل و پر از مجسمه و چیزهای شکستنی اصلا مناسب شما نیستند، چون مجبور می شوید دائم مواظب کودک باشید و اعصاب خودتان و او را خرد کنید. غذاهای انگشتی می توانند نجات تان دهند. اسنک های سالم خانگی، تکه های میوه پوست کنده، ساقه های کوچک کاهو و ...
چند راهکار طلایی برای آسوده شدن از شر بی خوابی
مردم نیوز : بی خوابی قبلاً مهمان افراد مسن بود اما سال هاست دامنگیر جوانان هم شده است. اما قرار نیست به این مشکل ادامه دهیم چرا که پاکسازی بدن از سموم بین ساعات 10 شب تا 4 صبح انجام می شود، پس بدن باید در این فاصله زمانی در خواب کامل باشد. به طور کلی، تاریکی، آرامش، دمای ثابت و مطبوع، برخورداری از اتاق خواب و دست آخر خوابیدن و بیدار شدن سر ساعات معمول پنج قاعده اصلی برای خوابیدن محسوب ...
بهترین روغن برای پوست صورت چیست؟
روغن روی سطح پوست نمی ماند تا پوستتان خیلی چرب به نظر برسد. روغن جوجوبا حاوی روی، مس و ویتامین های B و E است که در طول زمان به تقویت پوست شما کمک می کند. این روغن یکی از سبک ترین روغن های این لیست است، پس می توانید از آن به جای مرطوب کننده روزانه فعلیتان استفاده کنید. روغن نارگیل و سرانجام روغن چند کاره. روغن نارگیل در سال های اخیر بیشتر در میان مردم محبوب شده است. این روغن به ...
با این ایده ها سریع خوابیدن را تجربه کنید!
مجدد به سختی می خوابید نشانه یک کالیبراسیون در بدن شما می باشد. این امر سبب می شود تا در طی روز دچار کم خوابی شوید و ناچار باشید کافئین بیشتری مصرف کنید تا به امور زندگی خود با تمرکز بیشتری رسیدگی کنید. چند روش طبیعی وجود دارد که با کمک یک سری مواد غذایی شما می توانید راحت تر به خواب بروید و سرعت خوابیدن خود را تند کنید. چای بابونه قبل از خواب چای بابونه یک درمان عالی برای افراد ...
درمان خروپف با چسب هوشمند
طول شب، حفظ کند. ساختار این فناوری هوشمند نرم و ملایم طراحی شده است و کاربر آن را در طول شب بر پوست خود احساس نمی کند. برای استفاده از Snorelax ، ابتدا باید سطح لایه افشانه را باز کرده و آن را با قرار دادن زیر یکی از گونه های استخوانی خود، انتهای آن را زیر فک محکم کنید. در حال حاضر یک واحد 30تایی از این فناوری در سایت کیک استارتر به قیمت 29 دلار پیش فروش می شود. ...
هشدار؛ موبایلتان را در این محل ها قرار ندهید!
در خواب شما می شود. همچنین احتمال آتش سوزی وجود دارد. منشأ برخی از آتش سوزی ها به آتش گرفتن تلفن همراه ارتباط دارد و اگر در هنگام شارژ باشد، این خطر دو چندان می شود چرا که دمای آن در هنگام شارژ بالا می رود. پس بهتر است تلفنتان را دور از خود، تخت و دیگران شارژ کنید. 4- روی پوست با چسباندن تلفن همراه به صورت خود هنگام مکالمه باعث منتقل شدن باکتری های روی صفحه لمسی و ...
برای داشتن لب های زیبا چه کار کنیم؟
روغن نعناع اغلب بانوان برای داشتن لب هایی حجیم تر دست به کار های خطرناک می زنند و ژل هایی را تزریق می کنند، اما توجه به این نکته ضروری است که برای داشتن لب هایی حجیم کار سختی در پیش ندارید بلکه به کمک راه های آسان و طبیعی این کار انجام شدنی است؛ روزانه کمی روغن نعناع بر روی لب هایتان بمالید این روغن پوست را تحریک می کند و خون را به لب ها می آورد و سبب حجیم تر شدن لب هایتان می شود. ...
قرص خواب ملاتونین (Melatonin) و چگونگی مصرف آن
بی خوابی از مشکلاتی است که خیلی افراد مخصوصا افراد در سنین بالا را درگیر می کند و اجازه نمی دهد خوابی آرام در شب داشته باشند. اگرچه گیاهان آرام بخش زیادی در طبیعت برای درمان بی خوابی وجود دارد اما برخی برای فرار از دست بی خوابی های شبانه به انواع داروها در این زمینه روی می آورند. قرص ملاتونین از داروهای خواب آور است که در ادامه قصد داریم با آن بیشتر آشنا شویم. قرص ملاتونین چیست؟ قرص ...
تغییرات پوستی در بارداری، اصول مهم سلامتی بدن
روغن زیتون یا روغن نارگیل بدون بو و وازلین استفاده کرد. تنها کرم هایی که می توانید بدون دغدغه در دوران بارداری استفاده کنید، کرم ضدآفتاب با SPF 15یا حتی بیشتر و کرم مرطوب کننده است. ترک بدن به خصوص در پوست شکم، ران و باسن در ماه های ششم و هفتم بارداری دربیش از 90 درصد خانم ها ایجاد می شود. با رشد جنین، کشیده شدن پوست و افزایش وزن، ترک خوردن پوست هم آغاز می شود. ترک پوست در خانم هایی که ...
بوتاکس در دوران شیردهی، مجاز است؟
آرایش را قبل از خواب پاک کنید - محافظت در برابر خورشید و باد ، از جمله استفاده از کلاه، آستین بلند و عینک آفتابی - استفاده از ماسک خانگی یا سرم با آب آناناس، آب لیمو و سرکه سیب - استفاده از یک اسکراب خانگی ساخته شده از شکر قهوه ای مخلوط با روغن نارگیل یا روغن زیتون - از کرم ها، روغن ها و سرم های خنک کننده استفاده کنید، مانند محصولات غنی از گلیسیرین و اسید ...
مشکل شب ادراری کودکان، علل اصلی را بشناسید!
روند بهبود کودک دارد. والدین باید در نخستین گام به کودک اطمینان دهند این مشکل، بخشی از روند رشدی اوست و همیشگی نیست. در صورت وجود سابقه خانوادگی، آن را برای فرزندشان بازگو کنند و مطمئن باشند همین حرف ساده کودک را از نظر روانی بسیار آرام می کند. کودکانی که با چنین مشکلی دست به گریبان هستند، باید بیشترین بخش مایعات را در طول روز مصرف کنند و زمان عصر که به ساعت خواب نزدیک می شوند، کم ترین حجم ...